SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
had eigenlijk een uurtje hardlopen geplanned vanavond.....maar het giet en volgens buienradar wordt het voorlopig ook niet beter. Morgen weer een dag 
Count me inquote:Op donderdag 20 november 2008 18:55 schreef beertenderrr het volgende:
maar die tijden zijn zoooooo achterhaaldje gaat maar nieuwe wedstrijden lopen
Morgen sportarts
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
regen = zuurstof = goed hardloopweerquote:Op donderdag 20 november 2008 19:34 schreef computergirl het volgende:
had eigenlijk een uurtje hardlopen geplanned vanavond.....maar het giet en volgens buienradar wordt het voorlopig ook niet beter. Morgen weer een dag
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
enorme plensbuien = zeiknatte schoenen en geen hand voor de ogen zien = geen goed hardloopweerquote:Op donderdag 20 november 2008 22:37 schreef superbient het volgende:
[..]
regen = zuurstof = goed hardloopweer
regen = waterquote:Op donderdag 20 november 2008 22:37 schreef superbient het volgende:
[..]
regen = zuurstof = goed hardloopweer
mens /= vis
Volgens mij zit er niet meer zuurstof in de lucht als het regent
The line is a dot to you!
Gaan hier nog mensen meedoen aan het zorg en zekerheid circuit? Zijn zes hardloop wedstrijden in de omgeving Leiden.
Ik ga zelf voor het eerst meedoen maar heb er iig goede verhalen overhoord.
Ik ga zelf voor het eerst meedoen maar heb er iig goede verhalen overhoord.
aiaiai, in Maart is het wel superdruk al met andere mooie lopen.quote:Op donderdag 20 november 2008 22:53 schreef AtseBenjamin het volgende:
Gaan hier nog mensen meedoen aan het zorg en zekerheid circuit? Zijn zes hardloop wedstrijden in de omgeving Leiden.
Ik ga zelf voor het eerst meedoen maar heb er iig goede verhalen overhoord.
Dat van die zuurstof is idd vast niet het geval, was meer motivatie stukje. Ik denk altijd maar, heel veel mensen gaan niet lopen in de regen terwijl ik het juist wel lekker vind lopen en als je ze dan voorbij loopt tijdens een event denk je, ha mooi toch iets gehad aan die training in de regen
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
er zit natuurlijk wel een verschil tussen een regenbui en een enorme hoosbui een beetje water houdt mij ook niet tegen
een beetje water houdt mij ook niet tegen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik ga nu de lijst op voor een drukmeting, zal ergens over een paar weken zijn. Ben benieuwd of t uitkomst biedt.
Sportarts vond het overigens te snel om in ruim 7 maanden van 0 naar halve marathon te gaan. Ook als je geen pijn/moeite hebt leidt het in principe tot overbelasting.
Sportarts vond het overigens te snel om in ruim 7 maanden van 0 naar halve marathon te gaan. Ook als je geen pijn/moeite hebt leidt het in principe tot overbelasting.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
ik dacht dat je overbelasting altijd wel een beetje aan kon voelen komen 
en het kan natuurlijk altijd gebeuren. Ik heb altijd het idee dat ze uitgaan van een huisvrouw zonder conditie, dus heb er altijd m'n twijfels een beetje over
en het kan natuurlijk altijd gebeuren. Ik heb altijd het idee dat ze uitgaan van een huisvrouw zonder conditie, dus heb er altijd m'n twijfels een beetje over
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Je gaat niet van 0, van fietsen heb je al een flinke conditie. Heb je dat ook bij 'm aangegeven?quote:Op zaterdag 22 november 2008 00:05 schreef FJD het volgende:
Ik ga nu de lijst op voor een drukmeting, zal ergens over een paar weken zijn. Ben benieuwd of t uitkomst biedt.
Sportarts vond het overigens te snel om in ruim 7 maanden van 0 naar halve marathon te gaan. Ook als je geen pijn/moeite hebt leidt het in principe tot overbelasting.
Jalabert liep volgens mij een jaar nadat hij met fietsen was gestopt een marathon.
Ik denk dat 7 maanden naar een halve vrij makkelijk te doen is, want volgens mij ben ik begonnen met in 3 maanden naar 15 kilometer te trainen...zonder enige vorm van overbelasting. Die kreeg ik pas toen ik ineens besloten had na een lange zomervakantie van inactiviteit mijn eerste duurlopen voor de marathon te gaan proberen 
Ik denk dat in 7 maanden een halve marathon ook prima kan...of heb je een richttijd van 1.15u of zo?
Maar verder moet dat heus wel te doen zijn, als je maar wel een opbouw hebt waarmee je niet direct als een gek van start gaat en die overbelasting dus voorkomt...
Maar verder moet dat heus wel te doen zijn, als je maar wel een opbouw hebt waarmee je niet direct als een gek van start gaat en die overbelasting dus voorkomt...
Jack does it in real time...
Nope, de hardloopblessure dateert van vorig jaar. M'n eerste jaar hardlopen na een langer periode van inactiviteit. Afgelopen jaar heb ik het links laten liggen en ben ik gaan fietsen en toen ik vorige maand weer wilde hardlopen was het probleem in twee lessen weer terug. Kwam dus van voor het fietsen.quote:Op zaterdag 22 november 2008 08:39 schreef Wombcat het volgende:
Je gaat niet van 0, van fietsen heb je al een flinke conditie. Heb je dat ook bij 'm aangegeven?
Jalabert liep volgens mij een jaar nadat hij met fietsen was gestopt een marathon.
quote:Op zaterdag 22 november 2008 09:32 schreef Grumpey het volgende:
Ik denk dat 7 maanden naar een halve vrij makkelijk te doen is, want volgens mij ben ik begonnen met in 3 maanden naar 15 kilometer te trainen...zonder enige vorm van overbelasting.
Ik was het helemaal met jullie eens. Mijn opbouw was ook helemaal uit het boekje, nooit last van blessures of zelfs maar spierpijn maar als deze man:quote:Op zaterdag 22 november 2008 09:49 schreef DeeBee het volgende:
Ik denk dat in 7 maanden een halve marathon ook prima kan...of heb je een richttijd van 1.15u of zo?
Maar verder moet dat heus wel te doen zijn, als je maar wel een opbouw hebt waarmee je niet direct als een gek van start gaat en die overbelasting dus voorkomt...
zegt dat het in principe te snel is en het heel makkelijk kan resulteren in overbelasting dan kan ik toch niets anders dan mijn mening bijstellen. Zijn kennis met atletiek was ook precies de reden dat ik naar hem ben gegaan en niet simpelweg een verwijsbriefje bij m'n vorige sportarts ben gaan halen.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
tegen zijn mening durf ik het niet op te nemen hoelang heb je volgens hem nodig om weer een halve marathon te lopen?
hoelang heb je volgens hem nodig om weer een halve marathon te lopen?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Blijft onzeker. Eerst de drukmeting, dan heb je hier zekerheid over en kan er geopereerd worden. Dan zit ik eind februari met wintersport vakantie dus rationeel gezien is een operatie niet mogelijk voor dan. Begin maart onder het mes waarbij het de vraag is of je twee benen tegelijk doet of apart, dan twee a drie maanden revalideren dan is het op z'n allervroegst (bij twee benen-operatie) begin juni voor ik weer kan beginnen met opbouwen. Als ik dan niet dezelfde fout wil maken dan kom ik dus op z'n allervroegst uit op Amsterdam 2010 voor de halvequote:Op zaterdag 22 november 2008 10:47 schreef beertenderrr het volgende:
tegen zijn mening durf ik het niet op te nemen
Bij twee benen apart praat je over Egmond 2011 (alhoewel die wel direct heel zwaar is) of Rotterdam 2011. Dat is dan nog even los van wat er gaat gebeuren met een andere blessure die ik in m'n rechterbeen heb. Dat zou een stressfactuurtje kunnen zijn maar of dat op een of andere manier ergens voor problemen gaat zorgen dat weten we pas als het grote probleem is opgelost.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ah. Als je een probleem hebt gehad wat acuut weer terugkomt nu je weer begonnen met hardlopen, dan kan 7 maanden idd goed te snel zijn. Je moet na de operatie dan eerst voorzichtig weer gaan opbouwen. Niet meteen een zwaar doel gaan stellen.quote:Op zaterdag 22 november 2008 10:24 schreef FJD het volgende:
[..]
Nope, de hardloopblessure dateert van vorig jaar. M'n eerste jaar hardlopen na een langer periode van inactiviteit. Afgelopen jaar heb ik het links laten liggen en ben ik gaan fietsen en toen ik vorige maand weer wilde hardlopen was het probleem in twee lessen weer terug. Kwam dus van voor het fietsen.
[..]
jezus wat een pech zeg. Als je doel zo ver weg ligt lijkt me dat echt heel lastig. In ieder geval alvast veel sterkte!quote:Op zaterdag 22 november 2008 10:53 schreef FJD het volgende:
[..]
Blijft onzeker. Eerst de drukmeting, dan heb je hier zekerheid over en kan er geopereerd worden. Dan zit ik eind februari met wintersport vakantie dus rationeel gezien is een operatie niet mogelijk voor dan. Begin maart onder het mes waarbij het de vraag is of je twee benen tegelijk doet of apart, dan twee a drie maanden revalideren dan is het op z'n allervroegst (bij twee benen-operatie) begin juni voor ik weer kan beginnen met opbouwen. Als ik dan niet dezelfde fout wil maken dan kom ik dus op z'n allervroegst uit op Amsterdam 2010 voor de halve
Dat is dan nog even los van wat er gaat gebeuren met een andere blessure die ik in m'n rechterbeen heb. Dat zou een stressfactuurtje kunnen zijn maar of dat op een of andere manier ergens voor problemen gaat zorgen dat weten we pas als het grote probleem is opgelost.
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Ander doel stellen. Ik heb met wielrennen ook eens een periode gehad met blessures. Daarna was mijn eerste doel om weer lekker te gaan fietsen en voor de eerste keer het hooggebergte in, maar de wedstrijden maar een jaartje te laten schieten.quote:Op zaterdag 22 november 2008 13:54 schreef superbient het volgende:
[..]
jezus wat een pech zeg. Als je doel zo ver weg ligt lijkt me dat echt heel lastig. In ieder geval alvast veel sterkte!
Dat jaar lekker getraind en uiteindelijk weer op een hoger niveau terechtgekomen
.
Hardlopen is m'n doel maar hij vroeg naar wanneer ik weer halve marathons zou kunnen lopen. Hardlopen moet volgend jaar weer kunnen maar dan gewoon weer met een beginnersschema. Uitbouwen naar de 10km en daar dan op blijven hangen om het jaar daarna door te gaan voor de halve marathon.quote:Op zaterdag 22 november 2008 13:54 schreef superbient het volgende:
jezus wat een pech zeg. Als je doel zo ver weg ligt lijkt me dat echt heel lastig. In ieder geval alvast veel sterkte!
Dus komende zomer moet ik m'n huidige (en belangrijkste) doel bereikt hebben
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Wrom heb ik nou niet naar je geluisterdquote:Op woensdag 19 november 2008 16:25 schreef kepler het volgende:
[..]
doe nou niet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
quote:Op zaterdag 22 november 2008 15:35 schreef kleinzusje het volgende:
[..]
Wrom heb ik nou niet naar je geluisterdBen je toch gegaan en is het nu erger gewordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
quote:
[..]
Ben je toch gegaan en is het nu erger geworden
ps. Genoeg over m'n zielige aandachtsgeile postings. Maar zo als elke sportgek wel weet is een blessure kut en sjago makend. Je weet het wel, maar om er echt naar te luisteren is moeilijk ( voor mij dan).
Zonder sport mis ik m'n uitlaatklep, m'n hype etc.
Dus, ff voelen kan dan helpen !
( of lul ik bullshit ?)
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Conditie is niet relevant. Blessures krijg je omdat je spieren/pezen niet gewend zijn aan de belasting van het lopen en/of omdat je zwakke plekken hebt. Bij het lopen belast je andere spieren dan bij hardlopen.quote:Op zaterdag 22 november 2008 08:39 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Je gaat niet van 0, van fietsen heb je al een flinke conditie. Heb je dat ook bij 'm aangegeven?
Misschien is conditie hebben zelfs een nadeel, echte beginners bouwen het beter op met een loop/wandel schema voor beginners.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |