LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de herfst in # 271 - Ja, Slank ja.
Voor wie is "Slank de herst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mijn laatste post:
het gaat om de post wel over eten en gezond etenquote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:08 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
In hoeverre is dit slowchatten dan een steun voor afvallen?
daarbij kan iedereen hier over zn dagelijkse problemen en sores praten, iets wat ook moet kunnen: als je mentaal niet helemaal lekker in je vel zit, gaat het afvallen/op gewicht blijven vaak ook niet lekker.
Eerst zorgen voor geestelijke gezondheid, dan pas naar je lijf gaan kijken.
Als je lijf dan ook in de goede richting zit, komt het geestelijke met het lichamelijke in balans en word je een gelukkig, fit en slank mens
Ja doei.
Gejank om aandacht? Ben jij altijd zo gemeen als je ziek bent? (Wat ik dan weer als gejank om aandacht zie, met die posts daarover).quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:06 schreef k_i_m het volgende:
Nou, maak je toch lekker een ander topic voor jezelf aan? Ik snap dat gejank om aandacht niet hoor. Als je het allemaal zo stom vind, trek die streep en ga ergens anders posten in plaats van hier te janken dat het ons niet kan schelen.
Boodschap is duidelijk. Afvallen zal vanaf nu zonder dit topic moeten. Denk niet dat het veel verschil gaat maken.
Doei.
Mooi gezegdquote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:11 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het gaat om de post wel over eten en gezond eten
daarbij kan iedereen hier over zn dagelijkse problemen en sores praten, iets wat ook moet kunnen: als je mentaal niet helemaal lekker in je vel zit, gaat het afvallen/op gewicht blijven vaak ook niet lekker.
Eerst zorgen voor geestelijke gezondheid, dan pas naar je lijf gaan kijken.
Als je lijf dan ook in de goede richting zit, komt het geestelijke met het lichamelijke in balans en word je een gelukkig, fit en slank mens
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:16 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Gejank om aandacht? Ben jij altijd zo gemeen als je ziek bent? (Wat ik dan weer als gejank om aandacht zie, met die posts daarover).
Boodschap is duidelijk. Afvallen zal vanaf nu zonder dit topic moeten. Denk niet dat het veel verschil gaat maken.
Doei.
Nou nou, zo dramatisch is het toch allemaal niet? Ja, er wordt hier geslowchat, maar niet continue. Zie het als een fase. Het wordt vanzelf wel rustiger. Overigens probeer ik altijd antwoord te geven op dieetgerelateerde vragen en/of opmerkingen, dus ik voel me eigenlijk best onterecht aangevallen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Afvallen kan toch ook best met dit topic? Je krijgt hier best veel tips hoor .
Ik heb mijn onderhoudsniveau eens uitgerekend. Ik zit eik nog te dubben of ik bij sport 2 of 3 moet invullen. Ik loop 1 a 2 keer in de week hard (half uur), 1 keer spinning of bodyattack (uur), 2 keer poweryoga / pilates op de sportschool (uur). En savonds voor het slapen gaan probeer ik 20 minuten yoga oefeningen te doen.
Naar mijn werk fiets ik in een kwartiertje. En in de pauze ga ik altijd lunchwandelen. Ook om het licht te pakken om de winterdepressie te voorkomen
. Dus ik houd het op niveau 3. Dus dat is onderhoudsniveau 2449 kcal en voor afvallen dus 1949 kcal. Ik houd voor de zekerheid sportniveau 2 aan waarbij ik 1673 kcal moet aanhouden voor af te vallen.
Klopt wel met mijn lijstje
. Als ik dat eet én tenminste 4 keer in de week sport dan val ik af. Maar dan moet ik niet snoepen enzo 
. Maar goed, mijn eetpatroon aanpassen richting de 1600 kcal is altijd veel beter .
.Ik heb mijn onderhoudsniveau eens uitgerekend. Ik zit eik nog te dubben of ik bij sport 2 of 3 moet invullen. Ik loop 1 a 2 keer in de week hard (half uur), 1 keer spinning of bodyattack (uur), 2 keer poweryoga / pilates op de sportschool (uur). En savonds voor het slapen gaan probeer ik 20 minuten yoga oefeningen te doen.
Naar mijn werk fiets ik in een kwartiertje. En in de pauze ga ik altijd lunchwandelen. Ook om het licht te pakken om de winterdepressie te voorkomen
. Dus ik houd het op niveau 3. Dus dat is onderhoudsniveau 2449 kcal en voor afvallen dus 1949 kcal. Ik houd voor de zekerheid sportniveau 2 aan waarbij ik 1673 kcal moet aanhouden voor af te vallen. Klopt wel met mijn lijstje
. Als ik dat eet én tenminste 4 keer in de week sport dan val ik af. Maar dan moet ik niet snoepen enzo . Maar goed, mijn eetpatroon aanpassen richting de 1600 kcal is altijd veel beter .
Je boft nog dat ik ziek ben, anders had ik de moeite genomen hoevaak jij hier wel niet iets gepost had en dan na 5 minuten erna "waarom reageert er niemand op mequote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:16 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Gejank om aandacht? Ben jij altijd zo gemeen als je ziek bent? (Wat ik dan weer als gejank om aandacht zie, met die posts daarover).
Boodschap is duidelijk. Afvallen zal vanaf nu zonder dit topic moeten. Denk niet dat het veel verschil gaat maken.
Doei.
." "ik krijg geen antwoord 
."Dat noem ik janken, en daar hoef ik niet ziek voor te zijn om me daaraan te storen.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pff ben jij ook weegschaal ofzoquote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:13 schreef motorbloempje het volgende:
het gaat om de post wel over eten en gezond eten
daarbij kan iedereen hier over zn dagelijkse problemen en sores praten, iets wat ook moet kunnen: als je mentaal niet helemaal lekker in je vel zit, gaat het afvallen/op gewicht blijven vaak ook niet lekker.
Eerst zorgen voor geestelijke gezondheid, dan pas naar je lijf gaan kijken.
Als je lijf dan ook in de goede richting zit, komt het geestelijke met het lichamelijke in balans en word je een gelukkig, fit en slank mens
Internet is fakking traag hier. En ík erger me weer aan mensen die zeiken over het geslowchat. Hey, het is gewoon gezellig hier, so what?
Verder denk ik dat PF door haar enthousiasme te hak op de tak springerig is. Als ik enthousiast ben, komt er zó veel tegelijk in me op dat ik niet weet wat ik als eerste wil vertellen en ik ben dan bang om dingen te vergeten enzo
. En ik vind zelf dat ik een verhaal altijd duidelijk vertel, maar Mark moppert ook altijd dat ik nooit de context geef 
.
Verder denk ik dat PF door haar enthousiasme te hak op de tak springerig is. Als ik enthousiast ben, komt er zó veel tegelijk in me op dat ik niet weet wat ik als eerste wil vertellen en ik ben dan bang om dingen te vergeten enzo
. En ik vind zelf dat ik een verhaal altijd duidelijk vertel, maar Mark moppert ook altijd dat ik nooit de context geef .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:27 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
pff ben jij ook weegschaal ofzo
ik had even zin om zweverig te doen
Ja doei.
Heeft iemand die link al naar BenchMarc gePMmed?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:20 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
"Slanke tips voor het hele jaar! #1 - Betweters zijn welkom!
En ja dit is serieus bedoeld
Fok!bejaarde
Wel kut trouwens dat ik nu twee topics moet volgen Mijn werk, wat doe je!
Mijn werk, wat doe je!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Had trouwens mijn eetlijstje van gisteren eens ingevoerd en was positief verrast, was best wel goed ondanks twee glazen rode wijn..
maar goed, time to go Op naar de gyn.
maar goed, time to go
Op naar de gyn.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik wou net zeggen, ik kan niet twee topics bijhouden. Doen jullie 't even melden als "daar" iets interessants gebeurt?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:37 schreef Tinkepink het volgende:
Wel kut trouwens dat ik nu twee topics moet volgen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Hangt natuurlijk van de snelheid van het andere topic af.quote:
[..]
Ik wou net zeggen, ik kan niet twee topics bijhouden. Doen jullie 't even melden als "daar" iets interessants gebeurt?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Oh hell, moet dat echt?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:37 schreef Tinkepink het volgende:
Wel kut trouwens dat ik nu twee topics moet volgen
Dat andere topic is toch voor tips? Ik voor mensen die willen gaan afvallen?
* confuus
Fok!bejaarde
Het is juist de bedoeling dat dat andere topic helemaal niet snel gaat Als er geweldige tips in staan zal ik het je vertellen!
Als er geweldige tips in staan zal ik het je vertellen!
Ja ik ga ook niet in het andere topic posten hoor. Volgens mij ben ik trouwens de user die het mínst afvalgerelateerd post .
.
Niet meer actief op Fok!
Je hoeft niet in dit andere topic te posten Maar de mensen buiten het "kliekje" storen zich er soms aan dat het hele topic niet over afvallen gaat. Wij kunnen hier op oude voet verder gaan, zij kunnen zich daar uitleven met discussies over welk schema nu het beste is. Of ervaringen delen zonder meteen vier topics verder te zijn
Maar de mensen buiten het "kliekje" storen zich er soms aan dat het hele topic niet over afvallen gaat. Wij kunnen hier op oude voet verder gaan, zij kunnen zich daar uitleven met discussies over welk schema nu het beste is. Of ervaringen delen zonder meteen vier topics verder te zijn
Fijn dat ik niks 'hoef'. Ik moet al zoveel!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:51 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Je hoeft niet in dit andere topic te posten
.
Niet meer actief op Fok!
Jullie mogen hier nog wel posten hoor
Ik heb een eetaanval!
vandaag gegeten (om 11:00 uit bed)
1 bakje havermout, 150ml magere melk, 6 eetlepelshavermout
1 capuchinno met 100 ml magere melk
1 baby chiquita banaan
2 plakjes ontbijtkoek
Nu heb ik zin in heel veel koekjes! Maar dat ga ik niet doen! En ik denk stiekem aan een groenekroket Wat kan ik het beste nemen? Nog een bak havermout? Een bakje brinta? Een broodje conleche?
Ik heb een eetaanval!
vandaag gegeten (om 11:00 uit bed)
1 bakje havermout, 150ml magere melk, 6 eetlepelshavermout
1 capuchinno met 100 ml magere melk
1 baby chiquita banaan
2 plakjes ontbijtkoek
Nu heb ik zin in heel veel koekjes! Maar dat ga ik niet doen! En ik denk stiekem aan een groenekroket
Wat kan ik het beste nemen? Nog een bak havermout? Een bakje brinta? Een broodje conleche?
* motorbloempje wordt ook een beetje ziek van het 'ik krijg te weinig aandacht dus moet er minder geslowchat worden dus zien ze mijn posts misschien wel' idee
Beetje als Sylvana, waar we moesten
-en als ze een blaadje sla had gegeten
Beetje als Sylvana, waar we moesten
-en als ze een blaadje sla had gegeten
Ja doei.
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Fijn dat ik niks 'hoef'. Ik moet al zoveel!
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Nou dan kunnen we nu toch gewoon zeggenquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:01 schreef motorbloempje het volgende:
* motorbloempje wordt ook een beetje ziek van het 'ik krijg te weinig aandacht dus moet er minder geslowchat worden dus zien ze mijn posts misschien wel' idee
Beetje als Sylvana, waar we moesten
sorry wij zijn een stelletje thee mutsen
probeer het eens in het andere topic
en dan gaan we allemaal jou aanbidden omdat jij dé oplossing hebt geboden
oh grote topic-goeroe
omdat jij dé oplossing hebt geboden oh grote topic-goeroe
Ja doei.
Samenvatting in plaatjes 
!
en wat zal ik eten?
dit?
of dit?
of dit?
Ik wil dus niet te veel suiker/wit meel!
!
en wat zal ik eten?
dit?
of dit?
of dit?
Ik wil dus niet te veel suiker/wit meel!
Nou zeg het eens arme jongen, voor welke post heb je aandacht nodig?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:10 schreef kaasplankje het volgende:
Ik had in het vorige topic ook iets gepost en daar had niemand op gereageerd
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Kaasplankje wil gewoon aandacht.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Helder én duidelijk!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:51 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Je hoeft niet in dit andere topic te posten
Fok!bejaarde
Ik denk dat ik voor het broodje conleche ga,
maar dan moet ik natuurlijk vandaag nog wel wat fruit/groente eten!
Ik denk vanavond stoofpeertjes en misschien weer een tomaten salade!
maar dan moet ik natuurlijk vandaag nog wel wat fruit/groente eten!
Ik denk vanavond stoofpeertjes en misschien weer een tomaten salade!
Je hoeft ook niet weg,quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:17 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Ik vind het wel gezellig hier.
je mag ook je tieten posten dan hoor je ook bij het vaste kliekje!
Ik ging éven de stad in....Bijlezen maar weer
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:18 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Je hoeft ook niet weg,
je mag ook je tieten posten dan hoor je ook bij het vaste kliekje!
Ja, mijn vriendin. Ze probeert jullie te bevrijden van me. Vrouwen, allemaal hetzelfde!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 13:35 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Heeft iemand die link al naar BenchMarc gePMmed?
Ik ben je vriendin niet hoorquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:20 schreef benchMarc het volgende:
[..]
Ja, mijn vriendin. Ze probeert jullie te bevrijden van me. Vrouwen, allemaal hetzelfde!
!!!
overdrijven is ook een vakquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:19 schreef vamperotica het volgende:
Bijlezen maar weer
Ja doei.
Niet zeuren dan!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:17 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
weet ik ni meer, geen zin om op te zoeken
Niet meer actief op Fok!
Een tiptopic!!Stiekem vind ik dat best handig!!
Mogen daar ook receptjes enzo? En staat daar toevallig ook een linkje ofzo naar dat hendige calorieendevetjesenzometerdingetje?
Of zal ik eerst gaan lezen?
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
LOLquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:18 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
je mag ook je tieten posten dan hoor je ook bij het vaste kliekje!
Zal ik vanavond gelijk even doen.
Maar je kunt ook niet zonder he?quote:
[..]
Ja, mijn vriendin. Ze probeert jullie te bevrijden van me. Vrouwen, allemaal hetzelfde!
Toch? Toch? Toch?
Hoiii ladies and gents! Ik probeer het bij te houden, maar dat lukt niet.
En wat is dat nou weer voor geneuzel over twéé topics?
* Greys gaat even teruglezen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
zwaai zwaai
* ik kan ook niet alles volgen, maar vind het wel gezellig hier hoor en slowchat hoort dr bij
en wanneer ik wel een dagje tijd heb doe ik gewoon mee, en zo niet, dan meld ik alleen het nodige (lijstjes enzo).
@de brinta-eters: jullie hebben me geinspireerd, ik heb net ook brinta gehaald misschien ook wel eens lekker ipv optimel met special K. Ik at vroeger ook vaak yoghurt met brinta, en dan lekker dik maken vond ik altijd wel lekker, dus zeker het proberen waard denk ik ....
heb ook melk meegenomen, dus ga de warme variant morgen ook eens proberen....
en vanavond ga ik *haha heeeeeeel erg dit* BINGO-en met wat collega's LOL
organiseert de PV en het leek ons wel lollig ....
* ik kan ook niet alles volgen, maar vind het wel gezellig hier hoor
en slowchat hoort dr bij en wanneer ik wel een dagje tijd heb doe ik gewoon mee, en zo niet, dan meld ik alleen het nodige (lijstjes enzo).
@de brinta-eters: jullie hebben me geinspireerd, ik heb net ook brinta gehaald
misschien ook wel eens lekker ipv optimel met special K. Ik at vroeger ook vaak yoghurt met brinta, en dan lekker dik maken vond ik altijd wel lekker, dus zeker het proberen waard denk ik ....heb ook melk meegenomen, dus ga de warme variant morgen ook eens proberen....
en vanavond ga ik *haha heeeeeeel erg dit* BINGO-en met wat collega's
LOLorganiseert de PV en het leek ons wel lollig ....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik zie nu pas dat je een PM hebt gestuurdquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:22 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik ben je vriendin niet hoor
Oei dat weet ik eigenlijk niet.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:26 schreef vamperotica het volgende:
Stiekem vind ik dat best handig!!
Mogen daar ook receptjes enzo? En staat daar toevallig ook een linkje ofzo naar dat hendige calorieendevetjesenzometerdingetje?
Of zal ik eerst gaan lezen?
En ik kan 10 dagen niet naar school omdat m'n OV kwijt is
!
oh men, hele dagen van 9 tot 5 op de uni is heel vermoeiend. Gelukkig hoef ik niet altijd op te letten....
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Wie is je vriendin dan?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:32 schreef benchMarc het volgende:
[..]
Ik zie nu pas dat je een PM hebt gestuurd
Ik heb trouwens nog een tip voor al die brintafreaks hier. Wat ik zelf doe is 500ml volle melk met 100gr brinta, 35gr whey en dat staafmixen in een shakebeker. Ideaal ochtendontbijt, binnen 30sec naar binnen jagen.
Natuurlijk is dat veel teveel als je wilt gaan afvallen, maar je kunt het dan verlagen naar iets van 300ml magere melk, met 40gram brinta ofzo. Zo uit m'n kop moet dat een ~250kcal zijn. Niks in de magentron zetten en lepelen, gewoon alles in een shakebeker gooien en een paar sec de staafmixer erin houden. Niet te lang, en ook niet te lang wachten met drinken, anders wordt het baksteen.
Natuurlijk is dat veel teveel als je wilt gaan afvallen, maar je kunt het dan verlagen naar iets van 300ml magere melk, met 40gram brinta ofzo. Zo uit m'n kop moet dat een ~250kcal zijn. Niks in de magentron zetten en lepelen, gewoon alles in een shakebeker gooien en een paar sec de staafmixer erin houden. Niet te lang, en ook niet te lang wachten met drinken, anders wordt het baksteen.
ik vind het juist zonde om het alleen maar te drinken... dan heb je nog het idee dat je niets eet...
ik vind het juist prettig om wat langer over mijn eten te doen.
ik vind het juist prettig om wat langer over mijn eten te doen.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
-Peach. Maar ze post niet superveel op Fok. Ze leest wel vaak. Van haar kreeg ik ook dit topic doorquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:34 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Wie is je vriendin dan?
Mr. PF? Zegt me helemaal niks. Ik mag dan wel al heel lang op fok geregistreerd staan, maar ik post/kijk hier eigenlijk nauwelijks.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:37 schreef Viking84 het volgende:
Misschien is benchMark wel stiekem Mr. PF
Het voelt als een aardige baksteen in je maag, neem dat maar van me aanquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:39 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik vind het juist zonde om het alleen maar te drinken... dan heb je nog het idee dat je niets eet...
ik vind het juist prettig om wat langer over mijn eten te doen.
Ik ben 's morgens erg makkelijk uitgevallen omdat ik niet teveel tijd wil verprutsen aan met mijn eten voorbereiden.
Moet dit dan weer niet in het andere topic?quote:
Ik heb trouwens nog een tip voor al die brintafreaks hier. Wat ik zelf doe is 500ml volle melk met 100gr brinta, 35gr whey en dat staafmixen in een shakebeker. Ideaal ochtendontbijt, binnen 30sec naar binnen jagen.
Natuurlijk is dat veel teveel als je wilt gaan afvallen, maar je kunt het dan verlagen naar iets van 300ml magere melk, met 40gram brinta ofzo. Zo uit m'n kop moet dat een ~250kcal zijn. Niks in de magentron zetten en lepelen, gewoon alles in een shakebeker gooien en een paar sec de staafmixer erin houden. Niet te lang, en ook niet te lang wachten met drinken, anders wordt het baksteen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ook, maar ik las dat er hier zoveel brintafreaks zaten. Ik dacht: laat ik mijn 'recept' even voorleggen.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:41 schreef Greys het volgende:
[..]
Moet dit dan weer niet in het andere topic?
Wat zal je weer een vrienden maken danquote:
En ik kan 10 dagen niet naar school omdat m'n OV kwijt is
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Sorry, ik zat je ook maar te plagenquote:
[..]
Ook, maar ik las dat er hier zoveel brintafreaks zaten. Ik dacht: laat ik mijn 'recept' even voorleggen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik denk er over omdat andere topic: Tips voor een goddelijk lichaam te noemen
want niet iedereen wil slank worden, maar wel goddelijk!
want niet iedereen wil slank worden, maar wel goddelijk
!
heb je dat al aan jequote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:32 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
............
En ik kan 10 dagen niet naar school omdat m'n OV kwijt is
projectgroepje doorgegeven?
Fok!bejaarde
GMTAquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:37 schreef Viking84 het volgende:
Misschien is benchMark wel stiekem Mr. PF
Fok!bejaarde
Project groepje is even voorbij gelukkig,
dan een week vakansie
en dan tentamens! Dus ik moet minimaal 2 en max 4 naar school in m'n OV loze periode
dan een week vakansie
en dan tentamens! Dus ik moet minimaal 2 en max 4 naar school in m'n OV loze periode
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:43 schreef Greys het volgende:
[..]
Wat zal je weer een vrienden maken dan
quote:
[..]
heb je dat al aan je
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Prrrrr
BJ, bingo'en! Lachen Ik hoop dat je iets moois wint, een Rummicub-spel ofzo
Ik hoop dat je iets moois wint, een Rummicub-spel ofzo
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En ik wou de hele vakansie in de UB leren En de helft van m'n boeken ligt nog op school Die haal ik morgen dan op want dan moet ik verplicht naar mijn lessen
Oh en nu kan ik donderdag ook niet naar die sollicitatie
en de hele vakansie niet werken want geen OV
en ik had al geen geld
Dit is karma ik sweer je!
En de helft van m'n boeken ligt nog op school Die haal ik morgen dan op want dan moet ik verplicht naar mijn lessenOh en nu kan ik donderdag ook niet naar die sollicitatie
en de hele vakansie niet werken want geen OV
en ik had al geen geld
Dit is karma ik sweer je!
Gedverr! Vertel me dat het mee viel want ik moet ook nog!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:49 schreef mspoez het volgende:
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Vaag, ik val niet in een risicogroep gehad en ik heb al die tests ook gehad. Ik hoop dat je helemaal gezond bent!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:49 schreef mspoez het volgende:
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
stel anders voor dat ze gezellig bij jou komen vergaderen en dat je taart voor ze baktquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:45 schreef Anosmie het volgende:
[..]
heb je dat al aan je
Ja doei.
We zien eht vanzelf wel...quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:32 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Oei dat weet ik eigenlijk niet.
En ik kan 10 dagen niet naar school omdat m'n OV kwijt is
Ik wacht geduldig af!
Wel klote van die OV!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Of ze krijgen havermoutquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:52 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
stel anders voor dat ze gezellig bij jou komen vergaderen en dat je taart voor ze bakt
.
Niet meer actief op Fok!
Maar PF, je kúnt best naar school zonder OV, alleen zul je dan kaartjes moeten kopen. Is dat nou echt zo verschrikkelijk onmogelijk..?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Het karma verhaal
Ik was vorige week bezopen, en er was een meisje dat ik gewoon vervelend vond. Maar goed zij had geen OV dus ik zei wij hebben OV haal anders een kaartje met korting (Groningen-Amsterdam) kortings kaartje was 18 euro of zo.. Krijgt ze een boete want het was nog 06:00 en de korting is pas vanaf 09:00 Moet ze een nieuw kaartje kopen van 30 euro en het oude was ongeldig + een boete van 35 euro = samen 83 euro.
En toen moest ik in mezelf lachen omdat ik haar toch niet zo aardig vond. DAT HAD IK DUS NIET MOETEN DOEN
Ik was vorige week bezopen, en er was een meisje dat ik gewoon vervelend vond. Maar goed zij had geen OV dus ik zei wij hebben OV haal anders een kaartje met korting (Groningen-Amsterdam) kortings kaartje was 18 euro of zo.. Krijgt ze een boete want het was nog 06:00 en de korting is pas vanaf 09:00
Moet ze een nieuw kaartje kopen van 30 euro en het oude was ongeldig + een boete van 35 euro = samen 83 euro.En toen moest ik in mezelf lachen omdat ik haar toch niet zo aardig vond. DAT HAD IK DUS NIET MOETEN DOEN
Is dat nog lang wachten?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:49 schreef mspoez het volgende:
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Zou daar een beetje gek van worden denk ik!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
@merel ; ja Bingo is vast wel lachen vast gezellig en uhhh rummicub heb ik al
en jaaaah yahtzee stiekem ook
vast gezellig en uhhh rummicub heb ik al en jaaaah yahtzee stiekem ook
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nieuw kaartje is 30 euro en de boete is 35 euro? Er is wel wat mis met je rekenskilzors als je daarmee op 83 euro komtquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:54 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Het karma verhaal
Ik was vorige week bezopen, en er was een meisje dat ik gewoon vervelend vond. Maar goed zij had geen OV dus ik zei wij hebben OV haal anders een kaartje met korting (Groningen-Amsterdam) kortings kaartje was 18 euro of zo.. Krijgt ze een boete want het was nog 06:00 en de korting is pas vanaf 09:00
En toen moest ik in mezelf lachen omdat ik haar toch niet zo aardig vond. DAT HAD IK DUS NIET MOETEN DOEN
Niet meer actief op Fok!
Ik heb al geen geld voor die boetequote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:54 schreef Merel het volgende:
Maar PF, je kúnt best naar school zonder OV, alleen zul je dan kaartjes moeten kopen. Is dat nou echt zo verschrikkelijk onmogelijk..?
Als ik dus die vier dagen ga kost het me 8 gewone strippen (want geen OV meer = 3,65 en nog 4 stempels op een gewone buskaart van waar ik woon =4,50) Dan kost het me 3 retourtjes met korting = 6,40 = 19,20
en nog een enkeltje zonder korting (5,90) en een enkeltje zonder korting (3,50) dus totaal aan de trein 28,60)
dus dan kost het me 31,65 voor een nieuwe ov kaart en 36,75 aan reiskosten wat samen 68,40 is wat ik dus gewoon niet heb
En ik kan ook niet gaan werken om de schade in te halen
Dat eerste kaartje met korting is 18 euroquote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nieuw kaartje is 30 euro en de boete is 35 euro? Er is wel wat mis met je rekenskilzors als je daarmee op 83 euro komt
die werd niet verrekend of zo
Aah ik zie .
Ik wil naar huis, naar m'n nieuwe telefoon. Maar ik moet nog een dik uur en ik zit ook nog in een ruimte waar iedereen zit. We mochten niet in de andere ruimte zitten (ws omdat ze ons dan niet in de gaten kunnen houden ). Ik vind dit echt drie keer niks .
.Ik wil naar huis, naar m'n nieuwe telefoon
. Maar ik moet nog een dik uur en ik zit ook nog in een ruimte waar iedereen zit. We mochten niet in de andere ruimte zitten (ws omdat ze ons dan niet in de gaten kunnen houden ). Ik vind dit echt drie keer niks .
Niet meer actief op Fok!
Ik kan het niet meer volgen......wat komt in dit topic?
Ik blijf lekker alles in dit topic posten hoor en dan zie ik vanzelf of ik aandacht krijg
Oja nu is mijn vriendje weer heel zielig
heeft nog weer/nog steeds keelontsteking (als het tenminste niets anders is)
Ik blijf lekker alles in dit topic posten hoor en dan zie ik vanzelf of ik aandacht krijg
Oja nu is mijn vriendje weer heel zielig
heeft nog weer/nog steeds keelontsteking (als het tenminste niets anders is)
Dat andere topic is als je puur en alleen tips wil
en niet om te klagen over je vriendje
Dus ik denk dat dit meer jouw topic is 
Enne, beterschap voor je vriendje!
en niet om te klagen over je vriendje
Dus ik denk dat dit meer jouw topic is Enne, beterschap voor je vriendje
!
En dat kunnen je ouders je ook niet voorschieten? Aangezien het voor school noodzakelijk is?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:00 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
dus dan kost het me 31,65 voor een nieuwe ov kaart en 36,75 aan reiskosten wat samen 68,40 is wat ik dus gewoon niet heb
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:54 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Het karma verhaal
Ik was vorige week bezopen, en er was een meisje dat ik gewoon vervelend vond. Maar goed zij had geen OV dus ik zei wij hebben OV haal anders een kaartje met korting (Groningen-Amsterdam) kortings kaartje was 18 euro of zo.. Krijgt ze een boete want het was nog 06:00 en de korting is pas vanaf 09:00
En toen moest ik in mezelf lachen omdat ik haar toch niet zo aardig vond. DAT HAD IK DUS NIET MOETEN DOEN
Jouw karma he.. It looks like it's broken. It's really, really broken!
Gooooooooooo recyyyyyyyyyyyyycle!
Fok!bejaarde
Dat vroeg ik me ook afquote:
[..]
En dat kunnen je ouders je ook niet voorschieten? Aangezien het voor school noodzakelijk is?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ze zien me al aankomenquote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:09 schreef Merel het volgende:
[..]
En dat kunnen je ouders je ook niet voorschieten? Aangezien het voor school noodzakelijk is?
Eerst je fietssleutel kwijt Toen je fiets kwijt
Nu je ov kwijt
Wat is het volgende
Je moet sowieso al werken voor een nieuwe fiets dus doe dat ook maar voor je reiskosten
Doei
Dus dan bespaar ik mij liever dat gedeelte
Bwheeee ik denk heel vaak als we uit eten gaan voor weet ik veel hoe veel geld.. plzz geef dat geld aan mij Dan kook ik wel heel lekker en dan betaal ik daar een fiets van Maar goed dat is ook weer ondankbaar !
Mijn karma is vast stuk omdat ik voor geld voor goede doelen heb gewerkt en een proffesioneel leugenaar ben geworden
dan is dit zeker mijn topicquote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Dat andere topic is als je puur en alleen tips wil
en niet om te klagen over je vriendje
Enne, beterschap voor je vriendje
sowieso ga ik niet voor een slank lichaam (nouja mocht het ook zomaar gebeuren klaag ik niet)En zal het door geven aan vriendje
O en ik ga m'n ouders echt niet vertellen dat ik echt geen geld heb hoor Dan word ik onder curatele gesteld
Dan word ik onder curatele gesteld
Hehe.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:13 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
En mijn spelling wordt ook met de dag slechter
Als je wat aan je articulatieskillz wilt doen moet je met mij praten bij de volgende meet
.
Niet meer actief op Fok!
hier doet caloriechecker het nog steeds niet..
heeft iemand een alternatief voor me? Want wil nu wel weten hoe erg het met me gesteld is
heeft iemand een alternatief voor me? Want wil nu wel weten hoe erg het met me gesteld is
Ja doei.
Ja doe ik! Maar die zijn al best goed denk ik.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:15 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hehe.
Als je wat aan je articulatieskillz wilt doen moet je met mij praten bij de volgende meet
Mr PF heeft een semi dove vriend, en als hij dan een zin niet verstaat dan gaat ie 't heel vaag herhalen zo van
JIJ IK MORGEN FIETS STAD. OKE?
In plaats van de hele zin te herhalen
Ik heb hier een offline boek!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 15:17 schreef motorbloempje het volgende:
hier doet caloriechecker het nog steeds niet..
heeft iemand een alternatief voor me? Want wil nu wel weten hoe erg het met me gesteld is
