LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
oh men, hele dagen van 9 tot 5 op de uni is heel vermoeiend. Gelukkig hoef ik niet altijd op te letten....
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Wie is je vriendin dan?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:32 schreef benchMarc het volgende:
[..]
Ik zie nu pas dat je een PM hebt gestuurd
Ik heb trouwens nog een tip voor al die brintafreaks hier. Wat ik zelf doe is 500ml volle melk met 100gr brinta, 35gr whey en dat staafmixen in een shakebeker. Ideaal ochtendontbijt, binnen 30sec naar binnen jagen.
Natuurlijk is dat veel teveel als je wilt gaan afvallen, maar je kunt het dan verlagen naar iets van 300ml magere melk, met 40gram brinta ofzo. Zo uit m'n kop moet dat een ~250kcal zijn. Niks in de magentron zetten en lepelen, gewoon alles in een shakebeker gooien en een paar sec de staafmixer erin houden. Niet te lang, en ook niet te lang wachten met drinken, anders wordt het baksteen.
Natuurlijk is dat veel teveel als je wilt gaan afvallen, maar je kunt het dan verlagen naar iets van 300ml magere melk, met 40gram brinta ofzo. Zo uit m'n kop moet dat een ~250kcal zijn. Niks in de magentron zetten en lepelen, gewoon alles in een shakebeker gooien en een paar sec de staafmixer erin houden. Niet te lang, en ook niet te lang wachten met drinken, anders wordt het baksteen.
ik vind het juist zonde om het alleen maar te drinken... dan heb je nog het idee dat je niets eet...
ik vind het juist prettig om wat langer over mijn eten te doen.
ik vind het juist prettig om wat langer over mijn eten te doen.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
-Peach. Maar ze post niet superveel op Fok. Ze leest wel vaak. Van haar kreeg ik ook dit topic doorquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:34 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Wie is je vriendin dan?
Mr. PF? Zegt me helemaal niks. Ik mag dan wel al heel lang op fok geregistreerd staan, maar ik post/kijk hier eigenlijk nauwelijks.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:37 schreef Viking84 het volgende:
Misschien is benchMark wel stiekem Mr. PF
Het voelt als een aardige baksteen in je maag, neem dat maar van me aanquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:39 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik vind het juist zonde om het alleen maar te drinken... dan heb je nog het idee dat je niets eet...
ik vind het juist prettig om wat langer over mijn eten te doen.
Ik ben 's morgens erg makkelijk uitgevallen omdat ik niet teveel tijd wil verprutsen aan met mijn eten voorbereiden.
Moet dit dan weer niet in het andere topic?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:36 schreef benchMarc het volgende:
Ik heb trouwens nog een tip voor al die brintafreaks hier. Wat ik zelf doe is 500ml volle melk met 100gr brinta, 35gr whey en dat staafmixen in een shakebeker. Ideaal ochtendontbijt, binnen 30sec naar binnen jagen.
Natuurlijk is dat veel teveel als je wilt gaan afvallen, maar je kunt het dan verlagen naar iets van 300ml magere melk, met 40gram brinta ofzo. Zo uit m'n kop moet dat een ~250kcal zijn. Niks in de magentron zetten en lepelen, gewoon alles in een shakebeker gooien en een paar sec de staafmixer erin houden. Niet te lang, en ook niet te lang wachten met drinken, anders wordt het baksteen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ook, maar ik las dat er hier zoveel brintafreaks zaten. Ik dacht: laat ik mijn 'recept' even voorleggen.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:41 schreef Greys het volgende:
[..]
Moet dit dan weer niet in het andere topic?
Wat zal je weer een vrienden maken danquote:
En ik kan 10 dagen niet naar school omdat m'n OV kwijt is!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Sorry, ik zat je ook maar te plagenquote:
[..]
Ook, maar ik las dat er hier zoveel brintafreaks zaten. Ik dacht: laat ik mijn 'recept' even voorleggen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik denk er over omdat andere topic: Tips voor een goddelijk lichaam te noemen
want niet iedereen wil slank worden, maar wel goddelijk!
want niet iedereen wil slank worden, maar wel goddelijk
!
heb je dat al aan jequote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:32 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
............
En ik kan 10 dagen niet naar school omdat m'n OV kwijt is
projectgroepje doorgegeven?
Fok!bejaarde
GMTAquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:37 schreef Viking84 het volgende:
Misschien is benchMark wel stiekem Mr. PF
Fok!bejaarde
Project groepje is even voorbij gelukkig,
dan een week vakansie
en dan tentamens! Dus ik moet minimaal 2 en max 4 naar school in m'n OV loze periode
dan een week vakansie
en dan tentamens! Dus ik moet minimaal 2 en max 4 naar school in m'n OV loze periode
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:43 schreef Greys het volgende:
[..]
Wat zal je weer een vrienden maken dan
quote:
[..]
heb je dat al aan je
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Prrrrr
BJ, bingo'en! Lachen Ik hoop dat je iets moois wint, een Rummicub-spel ofzo
Ik hoop dat je iets moois wint, een Rummicub-spel ofzo
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En ik wou de hele vakansie in de UB leren En de helft van m'n boeken ligt nog op school Die haal ik morgen dan op want dan moet ik verplicht naar mijn lessen
Oh en nu kan ik donderdag ook niet naar die sollicitatie
en de hele vakansie niet werken want geen OV
en ik had al geen geld
Dit is karma ik sweer je!
En de helft van m'n boeken ligt nog op school Die haal ik morgen dan op want dan moet ik verplicht naar mijn lessenOh en nu kan ik donderdag ook niet naar die sollicitatie
en de hele vakansie niet werken want geen OV
en ik had al geen geld
Dit is karma ik sweer je!
Gedverr! Vertel me dat het mee viel want ik moet ook nog!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:49 schreef mspoez het volgende:
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
Vaag, ik val niet in een risicogroep gehad en ik heb al die tests ook gehad. Ik hoop dat je helemaal gezond bent!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:49 schreef mspoez het volgende:
*trug van GGD*
Ik val in de risisogroep: partner van bisexuele man. Hoera. Dus HEpa B, HIV, Chlamydia, Goenorroe en Syfifilis, de meuk. Drie keer bloed en een uitstrijkje. Fijn hoor. Ironisch detail: uitslag op ex'verjaardag.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
stel anders voor dat ze gezellig bij jou komen vergaderen en dat je taart voor ze baktquote:Op woensdag 15 oktober 2008 14:45 schreef Anosmie het volgende:
[..]
heb je dat al aan je
Ja doei.
