abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 22 september 2008 @ 22:38:27 #101
11803 Vivi
Computer off. Life on.
pi_61838285
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:28 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Het terugvallen straft zichzelf erg goed af. Dan zit ik weer een hele avond met buikpijn scheten te laten. Nee, dat is leuk.
Herkenbaar . Behalve het scheten laten dan natuurlijk
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
pi_61838307
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:37 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Dat klinkt aantrekkelijk.....
Hoelang ben je nu met het schema bezig?
Maand of drie, vier?
pi_61838316
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:38 schreef Vivi het volgende:

[..]

Herkenbaar . Behalve het scheten laten dan natuurlijk
Ik geloof er niks van, viespeuk.
  maandag 22 september 2008 @ 22:39:52 #104
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_61838335
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:25 schreef SHE het volgende:
Mijn vriendenkring bestaat uit 2 personen gelukkig en van die mensen weet ik zeker dat ze blij voor mij zijn. No matter what.
Mijn familie is goud en mijn lief is nog harder voor me dan ik zelf. Niet omdat hij veeleisend is, maar omdat hij weet met wie hij te maken heeft
Nee, ik kan wel zeggen dat ik nu in een 100% oprechte en harmonieuze omgeving verkeer.

Dat is ooit anders geweest, met 25 vrienden, 100 kennissen en vriendjes die mij niet waard waren.
Ik ben toch nog steeds een leuke kennis .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_61838382
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:37 schreef Aventura het volgende:
Wie wil het schema ook naar mij PM'en?

Oja, dik zijn is een raar verschijnsel. Ik werd er zelf mee geconfronteerd toen iemand zich verbaasde over mijn vriend. 'Even wennen, jij met een dikke vriend' (hij is wel 100+). Heel bevreemdend; zo had ik het zelf nog niet ervaren. Het toont wel aan dat aantrekkingskracht in elk geval met meer factoren te maken heeft. Ik vind dikke mensen ook niet mooi, ik ben nooit dik geweest, zal het ook nooit worden, niemand in mijn familie is dik (noch te dun). Niemand van mijn familie en mijn omgeving heeft een problematische relatie met eten. Iedereen eet gematigd, maar wel 'normaal' en is slank. Behalve mijn partner. Ik vind het zelfs nu ik dit tik nog raar!
Ik, die strenge tante, die mensen die geen idee hebben van voeding en zich gedachteloos vol eten keihard veroordeelt en superdom vindt. Die in dieettopics post. Die enorm kritisch is op haar figuur en uiterlijk...
Mijn vriend is ook dik. En eigenlijk val ik ook nogal vaak op stevige mannen. Ik zou het niet erg vinden als hij zou afvallen, maar dan vooral om gezondheidsredenen, niet zozeer omdat ik hem dan leuker vind.
  maandag 22 september 2008 @ 22:41:16 #106
11803 Vivi
Computer off. Life on.
pi_61838389
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:39 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Ik geloof er niks van, viespeuk.
Ik houd ze altijd in tot ik opstijg .
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
pi_61838398
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:16 schreef Tinkepink het volgende:
Ach, met afvallen is het net als stoppen met roken. Je omgeving doet net alsof ze het tof vinden,maar eigenlijk willen ze helemaal niet dat het je lukt. Ze willen ten eerste dat je niet verandert en ten tweede niet geconfronteerd worden met het feit dat je je leven in eigen hand hebt.

Mijn man vertelde net trouwens dat hij zo trots op me is en dat ik er beter uitzie dan ooit Hij is er ook van overtuigd dat ik het volhou om minimaal 2 maal per week te sporten en gezond te eten. Lief hè?

Wat betreft salades met op mayo-yoghurtbasis: daar ben ik pas sinds kort mee begonnen. Voorheen maakte ik mijn salades altijd aan met balsamico-azijn, maar tegenwoordig maak ik ook af en toe een dressing met olie of mayo. Misschien niet de meest gezonde optie, maar wel een optie waarmee ik het vol kan houden.
Maar jij weet tenminste dat het niet de gezondste optie is. De dame waar ik het over had, had geen flauw idee dat de mayo niet opgeheven wordt door de groene blaadjes. Of wist uberhaupt niet dat er mayo in haar dressing zat. Daar gaat het me om. Ook die leuke stickers nu op pakken fruitdrank "ik kies bewust". Rot daar toch mee op. Een pak vol vruchtenconcentraat, toegevoegde vitamine C en suikers. En zo bewust is die keuze niet, ze volgen alleen maar die stomme stickertjes. Leer toch eens zelf denken, denk ik dan . Als je echt gezond wil doen, verdiep je er een klein beetje in, een klein beetje maar, om erachter te komen dat pakken sap zo geweldig nog niet zijn. Of mueslirepen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_61838406
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:35 schreef motorbloempje het volgende:
half 11 cup a soup?
Ja, zoiets. Grappig trouwens, op mijn werk nemen ze altijd om half elf Cup-a-Soup.
pi_61838419
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:41 schreef Vivi het volgende:

[..]

Ik houd ze altijd in tot ik opstijg .
Dan doet je buik nog meer pijn.
  maandag 22 september 2008 @ 22:43:29 #110
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61838449
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:35 schreef Isegrim het volgende:
Oh, kut. Ik dacht dat het een eetschema was.
Kim heeft eetschema's, met avondeten uitgeschreven.
Ze wil ze vast wel mailen.

Ik moet echt mijn google blog gaan maken zodat ik alles online kan gooien.
Mijn laptop tieft echt uit elkaar van de schema's en ik kan niks meer vinden
  maandag 22 september 2008 @ 22:44:51 #111
11803 Vivi
Computer off. Life on.
pi_61838487
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:42 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Dan doet je buik nog meer pijn.
Joh .

Soms is mijn buik gewoon een luchtballonnetje, en zou ik willen dat ik even kon ontluchten zeg maar .

Maar ik denk dat ik mijn anale fase niet goed heb doorlopen, ik heb een psychische blokkade ofzo .
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
pi_61838507
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:36 schreef vamperotica het volgende:
Nou...Ik is dus momenteel een übervadsig tiepje en ik word juist een beetje misselijk van al die mensen die roepen....Jij...Dik???? Welnee joh

Hallo...Ik kom af en toe langs een spiegel en ik heb ogen....
Dat is ook wel een beetje raar ja, dat mensen dat ook roepen als je dik bent. Misschien dat ze anders denken dat jij denkt dat ze je niet aardig vinden ofzo.
quote:
En hoe het zover heeft kunnen komen?

3 kids in 5 jaar en vooral níet afvallen van borstvoeding geven speelt iets mee, maar vooral alles opvreten wat los en vast zit!
Hmja, ik geloof toch wel heilig in 'elk pondje gaat door 't mondje'. Tuurlijk verandert je lijf door een nestje te werpen, maar je wordt er doorgaans niet moddervet van.
pi_61838574
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:44 schreef Vivi het volgende:

[..]

Joh .

Soms is mijn buik gewoon een luchtballonnetje, en zou ik willen dat ik even kon ontluchten zeg maar .

Maar ik denk dat ik mijn anale fase niet goed heb doorlopen, ik heb een psychische blokkade ofzo .
Geen last van. Maar gelukkig is het schetentijdperk voorbij.
  maandag 22 september 2008 @ 22:49:05 #114
331 Merel
Be here now.
pi_61838619
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:37 schreef SHE het volgende:
Merel, je sportschema is gemaild.
Super!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  maandag 22 september 2008 @ 22:49:29 #115
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61838636
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:39 schreef k_i_m het volgende:

[..]

Ik ben toch nog steeds een leuke kennis .
Ik ben bij je mama thuis geweest kutje, dan ben je toch geen kennis meer!
Meer een vrennis.
  maandag 22 september 2008 @ 22:49:42 #116
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_61838638
Ik heb al een hele lijst met te mailen mensen. Als er nog meer geinteresseerden zijn, mail even naar het adres in mijn profiel, dan kan ik jullie gelijk bij mijn lijstje zetten .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
pi_61838693
Iedereen aan de schema's

Ook allemaal een voor- en na-foto maken? (dat wil ik serieus gaan doen voor ik die thuistraining ga doen, wil wel eens het verschil zien )
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 22 september 2008 @ 22:51:37 #118
12721 Sugar
...maakt plannen
pi_61838694
Goed schema! Maar echt een kwartier rekken?!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
pi_61838705
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:45 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Dat is ook wel een beetje raar ja, dat mensen dat ook roepen als je dik bent. Misschien dat ze anders denken dat jij denkt dat ze je niet aardig vinden ofzo.
[..]

Hmja, ik geloof toch wel heilig in 'elk pondje gaat door 't mondje'. Tuurlijk verandert je lijf door een nestje te werpen, maar je wordt er doorgaans niet moddervet van.
Ik vind mensen over het algemeen aardiger als ze eerlijk tegen me zijn!!

En het werpen speelde slechts íets mee ja
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
  maandag 22 september 2008 @ 22:52:46 #120
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61838733
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:51 schreef Sugar het volgende:
Goed schema! Maar echt een kwartier rekken?!
Yup. Krijg je mooie spieren van.
pi_61838736
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:51 schreef Sugar het volgende:
Goed schema! Maar echt een kwartier rekken?!
Cooling down is heilig als je geen blessures wil
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 22 september 2008 @ 22:53:04 #122
39145 Aventura
Relax, het is maar Fok
pi_61838742
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:41 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Mijn vriend is ook dik. En eigenlijk val ik ook nogal vaak op stevige mannen. Ik zou het niet erg vinden als hij zou afvallen, maar dan vooral om gezondheidsredenen, niet zozeer omdat ik hem dan leuker vind.
Ik had hiervoor altijd vriendjes met een normaal postuur. Maar het is gewoon heel gek; de keiharde criteria die ik altijd opstelde verdwenen als sneeuw voor de zon toen ik huidige vriend ontmoette. Er is zo'n gezegde: de ideale partner is degene voor wie je je principes laat vallen.
Zo is het maar net. Al vind ik het weleens moeilijk, vooral omdat ik weet hoe hij er 10 jaar geleden uitzag...Als Keanu Reeves. Echt, er zijn genoeg foto's van. (Castingwerk...!)
Hij heeft de vreselijkste eetgewoontes. Ontbijten met 4! boterhammen, elke dag is het om 5 uur borreltijd, er gaat geen dag voorbij zonder alcohol. Als ik bij hem ben is hij er zich ineens bewust van en mindert hij. Maar over het algemeen, hij heeft echt geen idee wat normale hoeveelheden zijn. Een zakje cashewnoten opeten en geen idee hebben hoe erg dat is. Een vette hap halen bij het stappen omdat hij en zijn vrienden dat nu eenmaal altijd doen, en dan een patatje pinda, een kipcorner en een broodje osseworst bestellen en niet doorhebben dat dat niet normaal is. Twee hamburgers klaarmaken omdat er nu eenmaal 2 in het pakje zitten en niet 1. Echt heel, heel erg vreemd. Ik kan er ook niet bij. Ik leg het hem wel elke keer uit, maar zolang hij denkt dat hij het heeft verdiend, er recht op heeft, zijn behoefte wil bevredigen (ofzo, ik begrijp het niet dus kan het ook niet verklaren) dan kan ik dat wel blijven doen. Helpen zal het dan niet. Ergens zit er bij hem een denkfout, namelijk dat hij gewoon, net zoals slanke mensen, op zaterdagmiddag een patatje kan nemen of gebak bij de koffie....
  maandag 22 september 2008 @ 22:53:19 #123
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_61838752
En je spieren worden er lang van in plaats van kort en dik.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_61838780
Morgen ga ik ongeveer 50 km fietsen. Eerst naar mijn werk, later van mijn werk naar een klant in Capelle, daarna naar de paarden, daarna naar huis.
pi_61838787
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:51 schreef Sugar het volgende:
Goed schema! Maar echt een kwartier rekken?!
Ik zou het liefst alleen maar een uur lang rekken maar dat zal wel niet zo effectief zijn
pi_61838850
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:53 schreef Aventura het volgende:

[..]

Ik had hiervoor altijd vriendjes met een normaal postuur. Maar het is gewoon heel gek; de keiharde criteria die ik altijd opstelde verdwenen als sneeuw voor de zon toen ik huidige vriend ontmoette. Er is zo'n gezegde: de ideale partner is degene voor wie je je principes laat vallen.
Zo is het maar net. Al vind ik het weleens moeilijk, vooral omdat ik weet hoe hij er 10 jaar geleden uitzag...Als Keanu Reeves. Echt, er zijn genoeg foto's van. (Castingwerk...!)
De mijne idem, foto's van hem gezien waarop hij echt een hot booty heeft.
quote:
Hij heeft de vreselijkste eetgewoontes. Ontbijten met 4! boterhammen,
Vind je dat veel?
quote:
elke dag is het om 5 uur borreltijd, er gaat geen dag voorbij zonder alcohol. Als ik bij hem ben is hij er zich ineens bewust van en mindert hij. Maar over het algemeen, hij heeft echt geen idee wat normale hoeveelheden zijn. Een zakje cashewnoten opeten en geen idee hebben hoe erg dat is. Een vette hap halen bij het stappen omdat hij en zijn vrienden dat nu eenmaal altijd doen, en dan een patatje pinda, een kipcorner en een broodje osseworst bestellen en niet doorhebben dat dat niet normaal is. Twee hamburgers klaarmaken omdat er nu eenmaal 2 in het pakje zitten en niet 1. Echt heel, heel erg vreemd. Ik kan er ook niet bij. Ik leg het hem wel elke keer uit, maar zolang hij denkt dat hij het heeft verdiend, er recht op heeft, zijn behoefte wil bevredigen (ofzo, ik begrijp het niet dus kan het ook niet verklaren) dan kan ik dat wel blijven doen. Helpen zal het dan niet. Ergens zit er bij hem een denkfout, namelijk dat hij gewoon, net zoals slanke mensen, op zaterdagmiddag een patatje kan nemen of gebak bij de koffie....
Oh, de mijne weet het allemaal precies hoor, maar hij heeft er gewoon schijt aan.
  maandag 22 september 2008 @ 22:56:21 #127
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_61838863
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:53 schreef Aventura het volgende:
. Ontbijten met 4! boterhammen,
Dat at ik ook tot 2 maanden geleden. En dan nog 2 boterhammen om 10 uur en nog 3 om 12 uur. En dan 's middags fruit en snoep en 's avonds warm met regelmatig een ijsje als toetje.
Sinds ik met dit eetpatroon ben gestopt voel ik me veel beter. Wel mis ik vettig eten heel erg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_61838908
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:53 schreef Aventura het volgende:
Ontbijten met 4! boterhammen,
Dat doe ik bij vlagen nog steeds, als ik honger heb 's morgens . Maar het klinkt wel veel ja, zeker in combi met de rest van zijn eetpatroon.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 22 september 2008 @ 22:58:17 #129
12721 Sugar
...maakt plannen
pi_61838916
Hmmm, wij rekken altijd maar 5 minuten na taebo en na bodyshap/steps/aerobics. Daarvan heb ik dus die dikke spieren?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
  maandag 22 september 2008 @ 22:59:33 #130
39145 Aventura
Relax, het is maar Fok
pi_61838960
Die 4 bammen zijn belegd met 2 of drie plakken vleeswaar per stuk
Ik had sws. nog nooit iemand 4 boterhammen in 1x zien eten

Nou ja, ik denk dat ht ooit nog wel goed komt. Hij is wel van goede wil trouwens; als we samenwonen gaat hij met me mee sporten, en gaan we altijd samen koken en kan ik zelf een beetje sturen wat er in huis komt. De schat merkt niet eens als ik op slinkse wijze zijn eetpatroon manipuleer.

Hij heeft overigens ook medicatie waardoor hij enorm is aangekomen (ik denk wel 20 kg) en ook vocht vasthoudt. Als die straks ook nog de deur uitgaan heb ik weer een jonge god
pi_61839006
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:59 schreef Aventura het volgende:
Die 4 bammen zijn belegd met 2 of drie plakken vleeswaar per stuk
Ik had sws. nog nooit iemand 4 boterhammen in 1x zien eten
Ik vind dat helemaal niet veel. Ik at ook altijd vier boterhammen 's ochtends en 's middags. Maar dat supermarktbrood bestaat ook voor 90% uit lucht, dus daar word je helemaal niet vol van.

En ik deed er het liefst kipkerrie e.d. op.
pi_61839023
Ik ken trouwens boerenzonen die op een dag een heel brood naar binnen werken. Maar die werken meestal hard en zijn niet dik.
  maandag 22 september 2008 @ 23:04:52 #133
39145 Aventura
Relax, het is maar Fok
pi_61839138
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:00 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Ik vind dat helemaal niet veel. Ik at ook altijd vier boterhammen 's ochtends en 's middags. Maar dat supermarktbrood bestaat ook voor 90% uit lucht, dus daar word je helemaal niet vol van.

En ik deed er het liefst kipkerrie e.d. op.
Nou ja, als lunch op zich niet, maar als ontbijt is het vrij fors. Zeker voor iemand met een zittend beroep.
Het is meer omdat ik zelf enorm matig ben met alles. Zo ben ik opgevoed. Matig eten, 1 plakje vleeswaar of kaas of wat dan ook. Elke zondag kreeg ik een marsreep van opa, die werd dan in 5-en gesneden door mams en dan kregen we allemaal 1 stukje. Op zaterdag 1 klein bakje chips en 1 glas cola.

Dus als ik iemand ongelimiteerd zie eten dan kan ik me daar wel over verbazen Het idee komt niet eens bij me op. Daarom ken ik het fenomeen vreetbuien ook niet. Zit niet in mij
pi_61839214
Gij calvinist. Een Mars in vijf stukjes snijden en verdelen.
pi_61839225
Sleepy time.
pi_61839264
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:07 schreef Isegrim het volgende:
Sleepy time.
idem mooie dromen allen
Ja doei.
  maandag 22 september 2008 @ 23:11:00 #137
39145 Aventura
Relax, het is maar Fok
pi_61839327
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:07 schreef Isegrim het volgende:
Gij calvinist. Een Mars in vijf stukjes snijden en verdelen.
Whaha, ja schattig & kneuterig he. Ik vond dat natuurlijk altijd heel stom en wilde de hele Mars.
Maar op zich had moeders gelijk. Zo'n reep is een halve maaltijd en voegt weinig toe. Beter je snoeplust bevredigen met een klein beetje (en dan ook genoeg hebben) dan je ongans vreten. Zo'n ding is teveel voor kleintjes (en groterds).
  maandag 22 september 2008 @ 23:11:05 #138
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61839330
quote:
Op maandag 22 september 2008 22:58 schreef Sugar het volgende:
Hmmm, wij rekken altijd maar 5 minuten na taebo en na bodyshap/steps/aerobics. Daarvan heb ik dus die dikke spieren?
een goede after-workout bestaat voor 5 minuten uit cooling down. ( hartslag weer omlaag krijgen etc )
en 15 minuten intensieve stretching. Elke spier moet echt even goed opgerekt worden.
Niet alleen scheelt dit spierpijn, maar krijg je ook veel mooiere vormen.
Voor mannen gaat dit niet op. Die moeten packen en helemaal niet rekken.
  maandag 22 september 2008 @ 23:14:21 #139
331 Merel
Be here now.
pi_61839421
SHE, het schema ziet er allemaal heel indrukwekkend uit, maar ik ben een beetje bang voor alle bodybuildmannen waar ik dan tussen moet staan en die vast heel hard moeten lachen om zo'n onzeker meissie dat niet weet hoe het moet Ik ga het wel doen hoor, maar ik vind het eng!!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  maandag 22 september 2008 @ 23:17:30 #140
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61839509
Het leuke is dat die bodybuild mannen jouw een coole chick gaan vinden omdat je meteen met een echt schema begint.
Zodra ze het schema zien zullen ze je prijzen om je goede start.
Trust me

En ik weet al helemaal zeker dat ze kritisch naar je uitvoering zullen kijken. Luister goed naar ze!
Beter is nog om 1 van die klerenkasten te vragen of hij je met de uitvoering wil helpen. Trainers op sportscholen zijn vaak te dom om hun veters te strikken, laat staan dat ze je goede aanwijzingen geven.
Maak er gebruik van!
pi_61839568
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:04 schreef Aventura het volgende:

[..]

Nou ja, als lunch op zich niet, maar als ontbijt is het vrij fors. Zeker voor iemand met een zittend beroep.
Het is meer omdat ik zelf enorm matig ben met alles. Zo ben ik opgevoed. Matig eten, 1 plakje vleeswaar of kaas of wat dan ook. Elke zondag kreeg ik een marsreep van opa, die werd dan in 5-en gesneden door mams en dan kregen we allemaal 1 stukje. Op zaterdag 1 klein bakje chips en 1 glas cola.

Dus als ik iemand ongelimiteerd zie eten dan kan ik me daar wel over verbazen Het idee komt niet eens bij me op. Daarom ken ik het fenomeen vreetbuien ook niet. Zit niet in mij
Dat minimale heeft hier juist tot vreetbuien geleid....Nu kon en mocht het ( van mezelf dan)
En ik vrat de wat hierboven beschreven staat rustig als portie..... Kon ook direct na het avondeten rustig nog een friet speciaal, mét snack wegwerken.... En dan even later een hele zak chips ofzo.....

Door dit jaren aan een stuk ( nou ja..... niet dagelijks heur) te doen voel ik gewoon niet meer wanneer ik genoeg heb.... en mn maag die rekt wel mee!
Moet zeggen dat mn porties groente nog steeds behoorlijk groot zijn, maar het gevoel "vol" te zitten komt wel steeds vaker terug gelukkig!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
  maandag 22 september 2008 @ 23:21:55 #142
331 Merel
Be here now.
pi_61839645
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:17 schreef SHE het volgende:
Het leuke is dat die bodybuild mannen jouw een coole chick gaan vinden omdat je meteen met een echt schema begint.
Zodra ze het schema zien zullen ze je prijzen om je goede start.
Trust me

En ik weet al helemaal zeker dat ze kritisch naar je uitvoering zullen kijken. Luister goed naar ze!
Beter is nog om 1 van die klerenkasten te vragen of hij je met de uitvoering wil helpen. Trainers op sportscholen zijn vaak te dom om hun veters te strikken, laat staan dat ze je goede aanwijzingen geven.
Maak er gebruik van!
Jaja, zodra ik gestopt ben met blozen en me stom voelen zal ik ze om hulp en aanwijzigingen vragen

Maar qua eten op dagen dat ik niet sport dus, wel of niet die berg kh's?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  maandag 22 september 2008 @ 23:25:47 #143
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61839739
Elke dag precies dat eten wat er staat. Exact hetzelfde, elke dag.
7 dagen per week
1 maand lang. Bovendien zit in je huidige schema niet zoveel KH hoor.
Dan moet je mailen voor een nieuwe, want dan gaat je sport omhoog en dus ook je kh's en je vetten drastisch omlaag.
That's when the good stuff starts
  maandag 22 september 2008 @ 23:27:23 #144
39145 Aventura
Relax, het is maar Fok
pi_61839784
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:19 schreef vamperotica het volgende:

[..]

Dat minimale heeft hier juist tot vreetbuien geleid....Nu kon en mocht het ( van mezelf dan)
En ik vrat de wat hierboven beschreven staat rustig als portie..... Kon ook direct na het avondeten rustig nog een friet speciaal, mét snack wegwerken.... En dan even later een hele zak chips ofzo.....

Door dit jaren aan een stuk ( nou ja..... niet dagelijks heur) te doen voel ik gewoon niet meer wanneer ik genoeg heb.... en mn maag die rekt wel mee!
Moet zeggen dat mn porties groente nog steeds behoorlijk groot zijn, maar het gevoel "vol" te zitten komt wel steeds vaker terug gelukkig!
Kwestie van jezelf herprogrammeren dus
Wel knap dat je een begin gemaakt hebt. Dat is het halve werk denk ik.
  maandag 22 september 2008 @ 23:27:38 #145
331 Merel
Be here now.
pi_61839792
Oh god, waar ben ik aan begonnen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  maandag 22 september 2008 @ 23:28:57 #146
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_61839832
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:27 schreef Merel het volgende:
Oh god, waar ben ik aan begonnen
Merel 2.0
The bionic version
pi_61839971
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:28 schreef SHE het volgende:

[..]

Merel 2.0
The bionic version
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 22 september 2008 @ 23:45:59 #148
331 Merel
Be here now.
pi_61840251
OK, volgende week ga ik ermee aan het werk Morgen even bij de sportschool binnenlopen om een mannetje te boeken dat me alles kan uitleggen. Deze week heb ik geen enkele avond na m'n werk de tijd om te gaan sporten en het weekend zit ook propvol (toen ik die afspraken maakte wist ik nog niet dat ik aan Merel 2.0 zou gaan werken ), maar vanaf maandag ga ik gewoon vrij máken. Ik krijg al spierpijn als ik eraan denk
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_61840275
Spierpijn is fijn!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
pi_61840297
quote:
Op maandag 22 september 2008 23:27 schreef Aventura het volgende:

[..]

Kwestie van jezelf herprogrammeren dus
Wel knap dat je een begin gemaakt hebt. Dat is het halve werk denk ik.
Yup....Juiste knopjes omzeten en gewoon gáán!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')