SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dat klopt.quote:Op woensdag 25 juni 2008 12:02 schreef computergirl het volgende:
maar dat is 'toelachen' en niet 'uitlachen'
Enige keer dat ik wel mensen uitlach (zonder dat ze het door hebben hoor) is als ze bijv. bij de 7heuvelenloop in november 15km gaan lopen met een gevoerde trainingsbroek en daarboven een shirt + trui met lange mouwen. Dat zijn ook de mensen die keihard van start gaan en je bij 3km weer ineens tegen komt met de trui om de middel.
Ik vond het zielig toen met de Rotterdam Marathon.... in 27 graden volle zon, met een dikke sweatshirt en lange dikke trainingsbroek gaan lopen. Als sprinter zou ik het nog wel kunnen begrijpen dat je je zo warm aan kleedt.quote:Op woensdag 25 juni 2008 12:11 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Dat klopt.
Enige keer dat ik wel mensen uitlach (zonder dat ze het door hebben hoor) is als ze bijv. bij de 7heuvelenloop in november 15km gaan lopen met een gevoerde trainingsbroek en daarboven een shirt + trui met lange mouwen. Dat zijn ook de mensen die keihard van start gaan en je bij 3km weer ineens tegen komt met de trui om de middel.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Het wordt tijd dat ik ook weer ga beginnen met lopen, ruim een maand niet meer gelopen en het uitstellen heeft lang genoeg geduurd (druk op werk, EK etc.) Komende tijd sowieso de Dam tot Dam loop op het programma en denk dat ik ook de marathon van Amsterdam ga lopen.
nou, ik heb ongeveer gekeken hoe lang ik over mijn negen kilometer doe ( en het ging niet eens heel lekker die dag) en dat was 55 minuten. Dus ik denk dat ik 25 minuten over vijf kilometer wel ongeveer ga halen dan. Ik ben benieuwd!
Dan loop je ongeveer 10 km/u. Dan zou ik uitgaan van tegen de 30 minuten. Als het sneller gaat is het mooi meegenomen. En dan hoef je je nergens voor te schamen.quote:Op donderdag 26 juni 2008 13:52 schreef hoppipolla het volgende:
nou, ik heb ongeveer gekeken hoe lang ik over mijn negen kilometer doe ( en het ging niet eens heel lekker die dag) en dat was 55 minuten. Dus ik denk dat ik 25 minuten over vijf kilometer wel ongeveer ga halen dan. Ik ben benieuwd!
27 minuten nogwat, dus ik ben heel tevreden! persoonlijk record en ik schaamde me niet, maar was juist heel blij! nu doortrainen en de volgende keer onder de 25 minuten is het doel. Maar voorlopig was ik hier erg blij mee.
Gisteren weer even gelopen, gelukkig geen last meer van mn knie, echter is nu mijn linkerbovenbeen aan de beurt 
. Loop ik weer een week mank.
. Loop ik weer een week mank.
Dik 10.5 km/u is toch ook prima. Genoeg mensen die dat nooit zullen halenquote:Op maandag 30 juni 2008 15:55 schreef hoppipolla het volgende:
27 minuten nogwat, dus ik ben heel tevreden! persoonlijk record en ik schaamde me niet, maar was juist heel blij! nu doortrainen en de volgende keer onder de 25 minuten is het doel. Maar voorlopig was ik hier erg blij mee.
Erg goed hoor hoppipolla, geniet ervan!
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Zijn er hier ook mensen die echt ELKE dag lopen? Ik probeer zo'n 3x per week te lopen, dus zo om de dag.... Moet alleen bewuster bezig zijn met verschillende trainingsvormen; meer intervallen, meer 'rustig' lopen, en af en toe eens lekker hard en op tijd.. Ik loop gemiddeld zo'n 5-6 km.. gisteren 26 minuten over 6 km, dus ging lekker 
Love is in the air!
Ik heb weleens aan iemand gevraagd op welke dagen hij allemaal liep en kreeg als antwoord 'op vrijdag loop ik niet' 
Zelf kan ik dat niet, of in elk geval ik wil het niet. Voor mij voelt het prettiger om om de dag te lopen en op de andere dag iets anders te doen (fietsen, skaten, zwemmen).
Zelf kan ik dat niet, of in elk geval ik wil het niet. Voor mij voelt het prettiger om om de dag te lopen en op de andere dag iets anders te doen (fietsen, skaten, zwemmen).
Heb 2 rustdagen in de week. Ik probeer elke week minstens een keer duur te lopen. Voor de rest is het snelheidstraining.quote:Op dinsdag 1 juli 2008 18:07 schreef Landgeld het volgende:
Zijn er hier ook mensen die echt ELKE dag lopen? Ik probeer zo'n 3x per week te lopen, dus zo om de dag.... Moet alleen bewuster bezig zijn met verschillende trainingsvormen; meer intervallen, meer 'rustig' lopen, en af en toe eens lekker hard en op tijd.. Ik loop gemiddeld zo'n 5-6 km.. gisteren 26 minuten over 6 km, dus ging lekker
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
wat bedoel je met snelheidstraining? Intervallen? Zo ja, hoe doe je dat? (30 sec. sprint, 30 sec. rust, of train je op de baan?)quote:Op dinsdag 1 juli 2008 18:47 schreef PieterBas het volgende:
[..]
Heb 2 rustdagen in de week. Ik probeer elke week minstens een keer duur te lopen. Voor de rest is het snelheidstraining.
Love is in the air!
Ik loop op het moment maar 1 of 2 keer per week. Heb er verder echt geen tijd voor, dus doe dit vooral om alles een beetje op peil te houden en ga in de aanloop naar een evenement weer meer lopen.
In deze warmte is het trouwens echt niet te doen, snap niet hoe die rare Afrikanen dat voor elkaar krijgen...
In deze warmte is het trouwens echt niet te doen, snap niet hoe die rare Afrikanen dat voor elkaar krijgen...
Sweet and innocent...
Ik heb nu "vakantie" (nog zat te doen voor school), dus heb lekker veel tijd nu. Als ik een dag niet loop is het omdat ik mn spieren rust wil geven 
. Gem. 3-4x per week op dit moment, voornamelijk duurlopen (8-15km), maar ik moet idd ook meer intervallen gaan doen.
Het verbaast me trouwens hoe slecht ik vooruit ga de laatste tijd. Ik loop veel meer dan voorheen, maar echt makkelijker gaat het niet! Voor mijn gevoel loop ik net zoals toen ik startte met fanatiek lopen?
. Gem. 3-4x per week op dit moment, voornamelijk duurlopen (8-15km), maar ik moet idd ook meer intervallen gaan doen. Het verbaast me trouwens hoe slecht ik vooruit ga de laatste tijd. Ik loop veel meer dan voorheen, maar echt makkelijker gaat het niet! Voor mijn gevoel loop ik net zoals toen ik startte met fanatiek lopen?
meestal pak ik een weg met lantaarnpalen om de 100meter en ga tussen paal 1 en 2 rustig hardlopen (tempo dat je makkelijk kunt praten), tussen paal 2 en 3 keihard sprinten (dat je net 100m volhoudt), tussen paal 3 en 4 wandelen, dan weer opnieuw en dat zo'n 5 km lang. Ben je aan het eind wel kapot, maar is erg leuk!quote:Op dinsdag 1 juli 2008 22:51 schreef Landgeld het volgende:
[..]
wat bedoel je met snelheidstraining? Intervallen? Zo ja, hoe doe je dat? (30 sec. sprint, 30 sec. rust, of train je op de baan?)
Maar nogmaals, ik zou het veel vaker moeten doen.
Het is vast wel te doen, maar ik vind het niet leuk. Met zulke temperaturen is fietsen, of skaten, of zwemmen, veel leuker. Het gaat voor mijn gevoel ook altijd voor geen meter als het boven de 25 graden is. En niet alleen 'voor mijn gevoel', ook volgens de klokquote:Op woensdag 2 juli 2008 08:44 schreef Innocence het volgende:
In deze warmte is het trouwens echt niet te doen, snap niet hoe die rare Afrikanen dat voor elkaar krijgen...
Vandaag was 't lekker qua temperatuur, met lichte motregen als extra verkoeling. 1 minuut 34 van mijn 10 KM tijd afgehaald (43.43 is nu m'n pr). Sinds afgelopen november was ik niet meer in de buurt van m'n oude toptijd (45.17) geweest. Ik train ook niet echt specifiek, maar loop gewoon 1 of 2 keer in de week een rondje, dus dat is een beetje routine en echt veel progressie zit er dan ook niet in.
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Ik ga zeer waarschijnlijk binnenkort van de recreanten van PSV Atletiek over naar de baangroep. 1x in de week duurtraining en 2x snelheidstraining.
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Baantraining.. dus 100m tot 800mquote:Op dinsdag 1 juli 2008 22:51 schreef Landgeld het volgende:
[..]
wat bedoel je met snelheidstraining? Intervallen? Zo ja, hoe doe je dat? (30 sec. sprint, 30 sec. rust, of train je op de baan?)
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Zo, dat was effe zoeken naar dit topic...al een hele tijd niks meer gepost. Na mijn Roparun avontuur was de motivatie er een beetje uit om 3 keer in de week te trainen, maar ik wil volgende week weer naar de 3 trainingen toe ipv. 2.
2 weken geleden nog een 5KM gelopen, en een dik PR gevestigd, Mijn PR stond op 20.45, en ik heb nu aangescherpt naar 20.22
. ik had zoiets wel verwacht aangezien ik flink getraind heb voor de roparun en sinds ik daar mee begonnen ben geen 5KM meer had gelopen.
2 weken geleden nog een 5KM gelopen, en een dik PR gevestigd, Mijn PR stond op 20.45, en ik heb nu aangescherpt naar 20.22
. ik had zoiets wel verwacht aangezien ik flink getraind heb voor de roparun en sinds ik daar mee begonnen ben geen 5KM meer had gelopen.
.
Nog een week of drie en we kunnen de 20 minuten gaan lopen .
Had vandaag voor het eerst een stuk van 10minuten op het schema. Ging best goed, lekker constant gelopen afstand die ik in die 10 minuten had afgelegd was +-1,5KM.
. Had vandaag voor het eerst een stuk van 10minuten op het schema. Ging best goed, lekker constant gelopen afstand die ik in die 10 minuten had afgelegd was +-1,5KM.
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
Wat is het stil hier zeg.
Kan misschien iemand met een abonnement voor mij het schema van hardloopschema.nl in pdf downloaden?
Het betreft de halve marathon, zo snel mogelijk, 1:30-1:45.
Zou ik echt heel blij mee zijn.
Kan misschien iemand met een abonnement voor mij het schema van hardloopschema.nl in pdf downloaden?
Het betreft de halve marathon, zo snel mogelijk, 1:30-1:45.
Zou ik echt heel blij mee zijn.
Sweet and innocent...
En ik ben op zoek naar een betaalbare afstands-/snelheidsmeter. Iemand aanraders?
Nike+ met band is nu maar 60 euro namelijk of meot je daar die sensor nog los bijkopen?
[ Bericht 22% gewijzigd door Innocence op 08-07-2008 13:53:15 ]
Nike+ met band is nu maar 60 euro namelijk of meot je daar die sensor nog los bijkopen?
[ Bericht 22% gewijzigd door Innocence op 08-07-2008 13:53:15 ]
Sweet and innocent...
Hardloopschema op je mp3-speler #9: Met meer nieuwe lopers!quote:Op dinsdag 8 juli 2008 13:42 schreef Innocence het volgende:
En ik ben op zoek naar een betaalbare afstands-/snelheidsmeter. Iemand aanraders?
Nike+ met band is nu maar 60 euro namelijk of meot je daar die sensor nog los bijkopen?
Bij de sportband zit een sensor bij
