| eer-ik | woensdag 4 juni 2008 @ 21:20 |
Deel hier je hardloopervaringen, schema's, tips en stel je vragen! Of je nou mét of zonder MP3 speler loopt.
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 |
http://www.runinfo.nl (schema's, voeding, blessures, kledingtips enz.)
http://www.gmap-pedometer.com (afstand meten)
http://www.prorun.nl/
Alcarin
barreman
Blik
Bob-B
Computergirl
eer-ik Start To Run Serie 1 - les 6 Doel: eerst maar eens die 5km.
Freecell
Henkde_j
it_was_me
Jojogirl
Leintjeuh
Lotjeb
MaxPower
Miss_S
Motorbloempje/Faithy - Evy serie 2, les 9, doel: Zeven Heuvelen Loop op 17 November
Patsy_Stone
progje
Quinazoline
Sjeen
vrolijke-frits
Ynske
YPPY
De OP is hier te vinden. |
| eer-ik | woensdag 4 juni 2008 @ 21:21 |
Kut 
Moet nog #7 in  |
| borisz | woensdag 4 juni 2008 @ 21:22 |
tvp  |
| vrolijke-frits | woensdag 4 juni 2008 @ 21:24 |
Lekker dirk!  |
| motorbloempje | woensdag 4 juni 2008 @ 21:24 |
we hadden wel dezelfde tt in gedachten, zo ongeveer 
maar in die van mij staat wel #7  |
| vrolijke-frits | woensdag 4 juni 2008 @ 22:28 |
Zo. Net terug, ging iets minder dan normaal. Op een gegeven moment deden de benen minder lekker mee. Toch nog uitgelopen. Les 8 van Evy, deel 1: 2 min lopen, 1 min wandelen.
Aardige kluif nog! 
Tweede keer was dit trouwens voor les 8 |
| Raantje | dinsdag 10 juni 2008 @ 14:08 |
| Ik heb vorig jaar ook hardgelopen met de podcasts van Evy, maar door een blessure moest ik helaas stoppen... Ik was halverwege de tweede reeks. Het begint nu wel weer te kriebelen, en ik zou heel graag weer beginnen, maar ik ben zo bang dat de blessure terugkomt..! Ik heb nu inmiddels wel steunzolen laten aanmeten door een sport-podoloog, maar die lopen niet echt lekker (heb platvoeten en een korter linkerbeen...). Toch denk ik dat ik vanavond weer eens voorzichtig een poging ga wagen, lopen is zoveel leuker dan zweten in de sportschool! |
| Ambrosius | dinsdag 10 juni 2008 @ 18:33 |
| Hardloopschema op je MP3-speler #7: De zomer in!!!!! |