SQ | maandag 19 mei 2008 @ 12:19 |
Fok Dieetclub deel 250 Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!. Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic! Meetings ![]() Ik wil ook! Dat kan ![]() Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult. ![]() Deze OP is te vinden in de Fok!wiki Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld. | |
freecell | maandag 19 mei 2008 @ 12:22 |
Ja hoi ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 12:22 |
Nieuw topic. En natuurlijk niets te melden, heb ik net in het vorige topic gedaan. | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 12:23 |
Maar SQ, verklaar je nader: OUD-trekjes? Omdat we lopen te hoera-en voor luiwammessen zoals ik? | |
kwakveense | maandag 19 mei 2008 @ 12:24 |
teeveepeeeeeeee | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 12:24 |
quote:Nee, omdat er steeds meer mensen berichten posten waarin ze op alle voorgaande posters in het topic reageren ![]() | |
Soempie | maandag 19 mei 2008 @ 12:25 |
quote:Goeie plannen. Ik ga na m'n verhuizing ook weer zwemmen en hardlopen. ![]() Heb een broek gekocht die ik net niet pas. Als aanmoediging. ![]() ![]() ![]() | |
miss_dynastie | maandag 19 mei 2008 @ 12:26 |
Duidelijk, levi. Al klinkt de maandag al als een sport op zich ![]() Iemand die mij gerust kan stellen m.b.t. pijn bij het sporten? Hoort dat nu zo'n beetje over te zijn (dag 25 geloof ik) of vraag ik te weinig van mezelf? | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 12:27 |
quote:Ik heb die broeken gewoon nog liggen... liggen al 7 jaar te wachten tot mijn kont er weer inpast. Als ik nu inderdaad de 84kg haal, moet alles weer passen. ![]() Lijstje geüpdate... ![]() ![]() ![]() | |
Troel | maandag 19 mei 2008 @ 12:30 |
Ik pas eindelijk de spijkerbroek die ik tijden geleden gekocht had. De maat die ik nodig had, was uitverkocht dus ik had er een te groot en een te klein gekocht. En de te kleine past dus ![]() Had hem van armoede al op zolder gegooid onder het motto van, die gaat nooit passen ![]() | |
Soempie | maandag 19 mei 2008 @ 12:34 |
quote:Ik ben van 55 kg naar 85 gegaan ooit. ![]() ![]() Vorig jaar in de herfst al m'n zomerkleding weggedaan, omdat ik was afgevallen. Heel positief ingesteld toen. ![]() ![]() | |
Liejannuh | maandag 19 mei 2008 @ 12:41 |
quote:Wat voor pijn had je en wat voor sport doe je? ![]() In principe moet sporten geen pijn doen. Dat is namelijk niet belasten, maar over belasten. ![]() Owja, ik pas dan wel in mijn te strakke broeken van 10 jaar geleden bij mn benen, maar kennelijk is mijn figuur veranderd, want bij mn taille zitten ze niet lekker meer. Niet lekker als in strak. En niet lekker als in een veel te hoge taille. ![]() | |
teigan | maandag 19 mei 2008 @ 12:44 |
Zo heb ik nog wel wat oude broeken die ik nu weer pas, maar die helemaal niet mooi meer zitten... Mijn lijf is nu denk ik toch weer heel anders dan dat het bij dit gewicht was bij de weg omhoog... | |
Pandorah | maandag 19 mei 2008 @ 12:52 |
Goed idee Levi! Ik doe mee met je actieplan om af te vallen door meer te bewegen ![]() Elkaar iedere dag maar een schop onder de kont geven dan? ![]() Op maandag en za/zo: sportief wandelen of skaten. Op di / do: spierverstevigende sporten zoals poweryoga + bodyshape Op woe / vrij: cardio zoals bodyattack of spinning Daartussendoor wil ik thuis voor het slapen gaan 4 / 5 keer in de week nog een half uurtje te poweryogaen en knieoefeningen doen. Ik merk dat als ik veel beweeg en meer aan yoga doe, ik beter in mijn vel zit (en waarom doe ik dat dan niet ![]() ![]() Ook ga ik flink op mijn eetpatroon letten. Ik ben nu op mijn werk bezig met iets nieuws. Ik ga om de 3 uur wat eten. Om 9 uur ontbijt, 12 uur lunch, 3 uur 2 stuks fruit, 5 uur (als ik sport na werk) een yoghurtje + ontbijtkoek en rond 1900 avondeten. Ik merk dat ik in de middag de meeste snoepbehoefte heb en daar moet ik echt vanaf ![]() Dusss... vandaag heb ik als lunch lekkere aardbeien en een salade voor op brood meegenomen ![]() En vanavond ga ik na kantoor bodybalance doen (verwisselt van donderdag omdat ik dan niet kan, begint goed ![]() ![]() | |
miss_dynastie | maandag 19 mei 2008 @ 12:52 |
quote:De pijn was naar mijn idee gewoon het gaan gebruiken van spieren die tot op dat moment een lui leventje hebben gehad ![]() ![]() | |
octopussy | maandag 19 mei 2008 @ 13:00 |
Och miss_d, ik had de eerste paar Evy lessen ook behoorlijke spierpijn. Daarna niet meer. je spieren moeten gewoon wennen aan flinke activiteit. Spierpijn is zoals Lianne zei een teken van overbelasting, dus zo goed is het helemaal niet. Fysio zei dat je spieren de eerste 10 weken van training eerst de bestaande cellen gaan oppompen en daarna worden er pas nieuwe spiercellen aangemaakt. Ik heb het hardlopen trouwens een beetje laten versloffen ![]() ![]() | |
freecell | maandag 19 mei 2008 @ 13:03 |
quote:Je zorgen maken omdat sporten géén pijn doet lijkt me niet erg zinnig ![]() Als je wel gewoon moe bent na die tijd of zweet tijdens het sporten, dan doe je echt wel genoeg. Als je tijdens het sporten nog zonder enige moeite het wilhelmus kan fluiten, moet je iets harder werken denk ik ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 13:08 |
quote:Als het spierpijn is, en je voelt nu niks meer, dan is het m.i. tijd om een tandje zwaarder te gaan trainen! ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 13:11 |
Naja, dan hierbij ook mijn plan ![]() Ik fiets elke dag heen en weer naar station en loop naar kantoor, dat is in totaal 20 minuten fietsen en 15 minuten lopen. Dan ga ik in de pauze nog eens 20 minuten flink stappen. Verder wil ik 3 keer per week gaan "hardlopen" en natuurlijk woensdag zwemdag met Levi ![]() Levi, woensdag heb ik een werkding in Baarle-Nassau tot 18:00, dus dan ben ik pas erg laat thuis, gaat me dus niet lukken ![]() | |
BE | maandag 19 mei 2008 @ 13:19 |
quote:Lijstjes! ![]() Ik ben er ook niet van hoor, maar je voelt je zo lullig als iedereen wel op iedereen reageert enzo. ![]() Mijn plan? Gewoon minder eten dan voorheen, zo veel mogelijk proberen te wandelen met Sasha, hoewel dat er op mijn 2 lange werkdagen meestal bij inschiet. 1 keer in de week zwemmen, 1 keer softbaltraining en dan nog de wedstrijden ook. ![]() Het hoeft niet snel, als het maar gaat. ![]() | |
Troel | maandag 19 mei 2008 @ 13:24 |
quote: Lol, ik denk dan het grootste gedeelte van de profsporters dat al niet eens zou kunnen omdat ze simpelweg het Wilhelmus niet kennen ![]() | |
freecell | maandag 19 mei 2008 @ 13:37 |
quote:Fluiten moet lukken toch? ![]() (wist je trouwens dat je de woorden van 'het Wilhelmus' op de melodie van 'de kerk van alle tijden' kan zingen en andersom? ![]() ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 13:45 |
quote: ![]() ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 13:48 |
quote:Ik zal ze zeggen dat ze die acties voorts niet meer op de woensdag gooien ![]() | |
Sjeen | maandag 19 mei 2008 @ 13:49 |
quote:Zoiets heb ik wel ontdekt bij 'Altijd is Kortjakje ziek' en 'Op een klein stationnetje' Om even in de OUD modus te blijven ![]() Over versloffen gesproken, ik heb sinds ik mijn pink gebroken heb, eigenlijk zo'n beetje alles laten versloffen. Komisch hoe zoiets effect kan hebben op je mood... Tijd om er iets aan te gaan doen in elk geval ![]() | |
BE | maandag 19 mei 2008 @ 13:52 |
Nee joh, 'op een klein stationnetje' is juist weer uitwisselbaar met 'op een grote paddestoel'. ![]() Hoe is het nu met je pink? Nog in het gips? | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 13:53 |
Er staat vlaai op het bureau voor me... een collega van me heeft vandaag zijn laatste dag en vond het handig om de vlaai bij mij op de kamer te zetten. Blegh... straks kan ik de verleiding niet weerstaan omdat het voor me neus staat, terwijl ik het helemaal niet zo lekker vind. ![]() * Levitation oefent nieuw mantra..."ik lust geen vlaai, ik lust geen vlaai, ik lust geen vlaai". ![]() ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 13:57 |
Nee, vlaai is het niet waard om voor te zondigen ![]() | |
Sjeen | maandag 19 mei 2008 @ 14:02 |
quote:Ow ja... Ik kon hier niet gaan zingen om te controleren ![]() Pink is gipsloos gelukkig, maar nog steeds behoorlijk gevoelig. Schijnt heel lang te kunnen duren, heb ik me laten vertellen. Ik mag ik augustus(!) weer beginnen met volleybaltraining... Kijken of ik dat dan nog wel durf ![]() quote:Mee eens! Alleen eten als je het echt lekker vindt en anders (eventueel stiekem) verwijderen van je bureau. Heb ik een tijdje terug gedaan met appeltaart, ik gruwel van de rozijnen erin. Stiekem in een plastic zakje in een vuilnisbak gefrommeld ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 14:03 |
quote:De rijstevlaai is makkelijk af te slaan, maar die andere is appelkruimel, da's al lastiger. ![]() | |
Rewimo | maandag 19 mei 2008 @ 14:09 |
Even melden dat ik niks te melden heb ![]() Nou ja, we hebben wel zelfgebakken appeltaart thuis ![]() ![]() | |
octopussy | maandag 19 mei 2008 @ 14:14 |
bah taart: bonk vet met bonk suiker ![]() ![]() | |
Pandorah | maandag 19 mei 2008 @ 14:15 |
Ik herken het Sjeen, als je wat versloft dan verloft gelijk alles. Ik had van de winter weer last van winterdepressie. Daarna 6 weken op vakantie. Daarna bijkomen, en zo verder.... Dus mijn grote plan: schop onder den kont en actief zijn ![]() Beterschap trouwens met je pink! O, ik wil ook voortaan (bijna, moet wel leuk blijven) alles doen met de trap. Dan kan ik gelijk oefenen voor toekomstige wandelingen in de bergen ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 14:15 |
quote: ![]() ![]() ![]() | |
Pandorah | maandag 19 mei 2008 @ 14:16 |
O en Levi: gewoon weggooien / weggeven die taart. Moeten ze het maar niet op je bureau leggen ![]() | |
octopussy | maandag 19 mei 2008 @ 14:20 |
quote:Beetje last van hormonen? ![]() | |
freecell | maandag 19 mei 2008 @ 14:23 |
Vlaai is het voor mij inderdaad ook niet waard. Appelkruimeltaart of kokostaart van mijn moeder, dát is pas eten ![]() Ik kan binnenkort wel een kokostaart maken voor de kleine groep als toetje. *goed idee* | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 14:29 |
quote:Er liggen 2 complete vlaaien op het bureau tegenover me. Denk niet dat ik vrienden maak als ik ze weggooi. ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 14:31 |
quote: ![]() SPOILER | |
teigan | maandag 19 mei 2008 @ 14:31 |
Misschien ergens anders neerleggen? Ik heb laatst een pauze tegen bonbons aangekeken van een jarige collega.. Niets genomen, en komt hij mij later bij een leswissel nog even 2 van die celebrationsdingen in mijn tas stoppen... Die heb ik dus ook maar doorgeschoven naar ![]() | |
kwakveense | maandag 19 mei 2008 @ 14:41 |
hormonennnnn hmmmm ik vergeet te eten en heb enrgens behoefte aan (dat heet verliefd zijn geloof ik...) maar ik denk wel de hele dag aan chips en chocola omdat ik zo hormonaal als de pest ben van de tijd van de maand. is t verantwoord om al je maaltijden over te slaan en dan je calorieën in te nemen in de vorm van bossche bollen en kaas-en-uien-chips? ![]() ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 14:44 |
nou heb ik honger ![]() | |
kwakveense | maandag 19 mei 2008 @ 14:45 |
quote: ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 14:47 |
quote: ![]() ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 14:47 |
never mind, ik ga wel roken ![]() | |
SQ | maandag 19 mei 2008 @ 14:48 |
quote:Ik denk dat het zeker wel helpt, temeer omdat je van de combi kaasuienchips en bossche bollen binnen no time je maaginhoud weer kwijt bent ![]() ![]() ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 14:49 |
quote: ![]() ![]() ![]() | |
kwakveense | maandag 19 mei 2008 @ 14:52 |
quote:niet tegelijk!! bovendien, je wilt niet weten wat voor ranzige combi's mijn maag kan hebben zonder een spoortje misselijkheid... maar ik ga t ook neit doen hoor! heb net keurig geluncht en vanavond eet ik een gemarineerd gegrild karbonaadje met sla. zo. | |
Riann | maandag 19 mei 2008 @ 15:37 |
tvp ![]() | |
octopussy | maandag 19 mei 2008 @ 16:54 |
Hoe gaat het met je medicijnen Riann? Merk je al verschil? | |
J1981 | maandag 19 mei 2008 @ 17:13 |
Hoi allemaal, Ik zie dat jullie allemaal weer goede voornemens hebben gemaakt. Dat maken lukt me meestal wel, maar me er aan houden..... Is weer een tijdje geleden dat ik me hier heb laten zien. Heb de afgelopen 3 weken voor mijn werk in Groningen gezeten. Niet veel internet gezien helaas. Bovendien is het nogal lastig om gezond te eten als je niet gewoon thuis in je eigen ritme zit. Maar... er is gelukkig toch weer een paar ons vanaf. Hier dus ook goede voornemens om voorlopig weer gezond te koken elke avond. En dit keer ga ik me er aan houden! Oh, ennuh vlaai.. BAH! (behalve appel-kruimel, zelfgemaakte appel, abrikozen, chocolade, banaan, aardbeien, etc, etc... ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 17:20 |
Iemand een idee wat ik kan eten voor ik naar school ga? Ik word eigenlijk al misselijk bij de gedachte aan voedsel. Ik wil eigenlijk helemaal niet naar school, maar ik moet wel, het is zo technisch wat we nu doen, zelfs mét uitleg snap ik er geen hout van, laat staan zonder uitleg. ![]() | |
Troel | maandag 19 mei 2008 @ 17:22 |
Special K ![]() Misschien gewoon een sultanaverpakking meenemen in je tas? | |
J1981 | maandag 19 mei 2008 @ 17:29 |
quote:Als je nog thuis bent? Koude pasta salade? Macaroni koken, afkoelen. Zilveruitje erdoor, augurkje, wat erwtjes, komkommer, andere rommel die je lekker vindt. Hmmm..... Als je al ergens anders bent en iets moet halen; Broodje gezond | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 17:30 |
quote:Zit nog op mijn werk, les begint over een half uur. Kan mezelf er gewoon niet toe zetten er heen te gaan... Tijd voor een schop onder mijn kont... ik móet gaan. ![]() Het is weer bonje op mijn werk en ben een tikje van slag. Heb geen zin om nu te eten. ![]() | |
Pandorah | maandag 19 mei 2008 @ 17:32 |
Een maaltijdsalade (van de Appie)? Of een sandwich van de Boterhamexpress oid? | |
J1981 | maandag 19 mei 2008 @ 17:39 |
Hmm... Kan me voorstellen dat je dan geen zin hebt om te eten. Maar probeer het van de positieve kant te bekijken. Een klein beetje licht verteerbaar voedsel houdt de spijsvertering op gang ![]() Succes met de les, komt vast ook weer goed! | |
Jojogirl | maandag 19 mei 2008 @ 17:52 |
quote:"Olifantje in het bos.." ![]() Levi ![]() ![]() | |
freecell | maandag 19 mei 2008 @ 18:16 |
Hup Levi, eten jij! ![]() Maaltijdsalade oid misschien? Ik heb vanavond gebakken komkommer met doperwtjes, een beetje ham ham, wat kaas en nog wat zooi gehad, heel lekker en best slank ![]() Als toetje zelfgemaakte warme rabarber ![]() Morgen als ontbijt de afgekoelde rest ![]() | |
teigan | maandag 19 mei 2008 @ 19:48 |
gebakken komkommer? Is dat lekker? ik heb net lopen collecteren, dus ik heb even een maaltijdsalade opgehaald... En dan valt me weer eens op hoe duur die dingen eigenlijk zijn... Maarja, voor die ene keer kan het wel.. | |
BE | maandag 19 mei 2008 @ 19:56 |
![]() ![]() Hier niet zwemmen vanavond... het kwam net niet lekker uit en dus was ik zwak... ![]() ![]() | |
Rewimo | maandag 19 mei 2008 @ 20:01 |
Ik ga morgen weer naar Delft voor mijn ijzerinfuus. Hoef deze keer geen bloed te prikken of bij Schweitzer op bezoek dus met een beetje geluk ben ik eens bijtijds thuis ![]() | |
Troel | maandag 19 mei 2008 @ 20:09 |
Succes morgen Rewimo. Het lijkt me geen pretje zo'n infuus. Ik moet nodig mijn bloed weer eens laten testen en mijn vitamine B en D spuiten. Heb de formulieren al tijden klaar liggen, maar ben er op dit moment een beetje laks mee ![]() | |
teigan | maandag 19 mei 2008 @ 20:31 |
merk je dan anders wat als je tekorten hebt Troel? Of kan je daar ook mee rondlopen zonder er echt last van te hebben? | |
freecell | maandag 19 mei 2008 @ 20:56 |
quote: ![]() Mits je er lekkere andere dingen bijgooit natuurlijk ![]() | |
Troel | maandag 19 mei 2008 @ 20:59 |
quote:Je voelt je een stuk fitter als je de tekorten niet hebt en volgens mij bij een tekort aan vitamine B heb je meer kans op blauwe plekken (ik geloof tenminste dat dat die vitamine is ![]() | |
Levitation | maandag 19 mei 2008 @ 22:34 |
Heb uiteindelijk in mijn pauze een broodje gegeten. Ging wat moeizaam, maar ben wel blij dat ik wat op heb. Nu gaat 't trouwens wel weer, was vanavond een beetje van slag, maar mijn lieve man heeft me weer aardig opgevrolijkt. ![]() | |
Marijkezwolle | maandag 19 mei 2008 @ 22:59 |
Even een snelle terugvindpost, nu even geen tijd om uitgebreid te reageren ![]() | |
octopussy | maandag 19 mei 2008 @ 23:15 |
Pff Levi, met die toestand op werk zou ik ook echt wel van slag raken. Een frisse start bij een ander bedrijf zou je denk ik ook echt wel goed doen. ![]() Over die tekorten: ik merk wanneer mijn vit. B12 te laag wordt door tintelingen en extreem snel slapende ledematen. Ik moet nu om de maand een injectie hebben, maar volgens mij is dat te weinig. Vermoeidheid is ook een symptoom, maar dat ben ik sowieso wel heel vaak. Mijn energielevel is sowieso nooit meer goed geweest na de ziekte van Pfeiffer een jaar of 4 geleden. ![]() En zo leuk detail: het uitgebreide bloedonderzoek wat aangevraagd is door mijn arts in Brugge is afgewezen voor vergoeding door mijn verzekering. Is toch weer 120 euro ![]() | |
Troel | dinsdag 20 mei 2008 @ 06:54 |
He? Dat ga je niet menen! Ik heb nog nooit moeite hoeven doen om mijn bloedonderzoek vergoed te krijgen en dat kost inderdaad zo'n 150 euro ![]() Overigens werd ons door Lemmens aangeraden om gewoon de blaadjes bij de huisarts te halen en hem de uitslag door te mailen ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 08:21 |
quote:Klopt, bloedonderzoeken aangevraagd door je huisarts worden standaard vergoed. Aangevraagd door specialisten doen verzekeraars moeilijk over. Zo zit 't NL systeem helaas in elkaar. Als je een onderzoek laat doen kun je een kopie aanvrager opgeven, deze krijgt dan een kopie van het rapport. Dat kan wél een specialist zijn, zolang de hoofdaanvrager maar een huisarts is. (Althans, zo werken we hier op het priklab...) | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:02 |
Goedemorgen iedereen! Ik voel me goed omdat ik te horen kreeg dat ik om mijn middel slanker was geworden. De kilo's vallen niet af.. wel de cm's!!! Vandaag weer groen licht. Ik heb gister ook een balans dag gehad ivm dit weekend! Oh het huisje van mijn moeder is te koop op funda.... Octopussy.. raar dat het niet vergoed word. Ik heb daar ook nooit moeite mee gehad.. | |
BE | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:10 |
Lekker Zeeltje! ![]() Ik was eind vorige week even bang dat ik mijn knopje kwijt was, maar hij lijkt nu toch wel weer definitief om te zijn. ![]() ![]() Liet alleen net helaas mijn meegebrachte bakje brinta uit mijn handen vallen nog voor ik het met wat melk in de magnetron kon stoppen... ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:17 |
quote:Brinta ![]() Nu kun je tenminste met iets lekkers ontbijten ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:19 |
Brinta ![]() ![]() pap ![]() gets!!! ![]() ![]() ![]() ![]() enneh, yay!!!! 72,0kg ![]() ![]() ik ben weer begonnen met bewegen en 't gaat weer hard ![]() | |
freecell | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:19 |
quote:Goed dat je je knopje terug hebt! En we kunnen elkaar met ontbijt de hand schudden ![]() Enorme zooi in de keuken en ![]() Gelukkig had ik nog genoeg voor een nieuw bakje ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:20 |
nou, mijn eerste resultaatje in tijden ook weer gehad op de weegschaal, 1.1 kilo sinds zondag ![]() | |
teigan | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:22 |
ik werd vanmorgen wakker met de geur van vers brood in huis... en data was dan dus ook mijn ontbijt.. ik merk dat ik het lastig vind om mijn eetpatroon aan te passen aan de dagen dat ik sport.. Gisteren een flinke tijd gezwommen, en ik heb de rest van de dag honger gehouden.... Ik heb het redelijk weten te houden met een halve komkommer, maar het avondeten was een stuk minder... Nu at iik ook laat voor mijn doen, dus dat zal ook wel meespelen...Maar het voelt dan best kut.. | |
ymme | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:23 |
Ik ga zo dadelijk heerlijk ontbijten. Ben alleen, dus zelf de slingers ophangen ![]() En vanavond een heerijk tompoesje van de hema ![]() Lekker joh, jarig zijn. | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:24 |
quote:eraf toch zeker wel ![]() ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:25 |
quote:wat een ontzettend verkapte-feliciteer-mij-post ![]() ![]() ![]() ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:26 |
quote:Zo, jij bent subtiel! Maar ik zag het net in je fobo ![]() Gefeliciteerd! | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:27 |
quote:Duh ![]() | |
BE | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:30 |
Ai freecell, dat zal idd een zooitje gegeven hebben! ![]() Bij mij was het alleen dat poeder. ![]() | |
ymme | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:32 |
quote:Ja ik ben net mijn bed uit (naja 1 uur al), en heb nog niets gehoord of gelezen. FIjn dat niemand vrij heeft vandaag, voel me een beetje alleen. En jaja, wakker worden met tranen in de ogen, omdat min schoonvader er vandaag niet bij is. Voelt zo vaag, en weet nog niet goed met mijn gevoel om te gaan. Maar komt goed!!! | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:32 |
gefeliciteerd ymme!!! | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:35 |
quote:Dat is een mooi begin, toch? ![]() Omdat ik hier ooit jaren geleden begonnen ben mag ik hier ook melden dat ik eindelijk een gezond gewicht heb? en 70 kilo weeg ![]() Na een jaar een stabiel (Redelijk gezond) gewicht gehad te hebben nu eindelijk weer afgevallen | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:36 |
![]() | |
freecell | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:38 |
quote:Poeder kan je opzuigen ![]() Ik heb heel inventief een pedaalemmerzak gepakt en daarmee alles opgepakt en toen binnenstebuiten gekeerd. Had ik het meeste wel te pakken, inclusief scherven en zonder vieze handen. Daarna nog even een doekje er over. GIsteren trouwens in de winkel, ik sta voor het schap met sausjes, komt een oudere man langs, rekt onhandig voor mij langs om iets aan de andere kant van mij te pakken en gooit een knijpfles mayo omlaag. Op mijn teen. Dus ik roep auw en trek een voet op. Hij: oei, dat ging maar net goed Ik: Dat ging net niét goed zou ik zeggen ![]() Hij: Nou, ik deed het ook niet expres, blablabla, mopper mopper! ![]() Ik: Dat zei ik ook niet, maar het ging gewoon net niet goed en u zei van wel. Hij: *mompel* en toen liep hij weg. Echt vreemd. Als ik 'auwe' roep, dan ga je er toch niet van uit dat het goed gaat? ![]() | |
teigan | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:39 |
Gefeliciteerd ymme met je verjaardag!! En het is inderdaad vreemd lijkt mij, de eerste keer zo zonder je schoonvader, maar het is niet erg om daar even bij stil te staan toch? miss_s, eindelijk je doel bereikt dus.. mooi.. ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:39 |
quote:wat goed ![]() ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:40 |
quote:Misschien was het voor hem nèt goed dat jij de mayo bumperde zodat het ding niet kapot op de grond spatte ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:40 |
Goedzo miss_s! Altijd lekker om te weten dat je "officieel" een gezond gewicht hebt Jeej voor SQ.. vol houden! | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:41 |
quote:Er is jammer genoeg altijd wel een nieuw doel ![]() Wil toch wel graag in de 60 wegen | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:41 |
whaaaaaaaaaaaaaaaaaahooooooooooooooooooooooooooooooooooo![]() ![]() ![]() En dan komt over 2 dagen salaris + Vakantiegeld én de Stufi ![]() ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:41 |
quote:nou, nog 1 ons dus ![]() ![]() | |
BE | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:41 |
Zie... nu ik geen lijstje doe vergeet ik je prompt SQ ![]() ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:41 |
quote:Maar daar hoef je alleen maar een keer flink voor te gaan poepen ![]() | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:42 |
quote:Ja maar mijn weegschaal doet niet aan 1 ons, alleen 5 ons ![]() | |
freecell | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:42 |
quote:Dat is een mogelijkheid! ![]() Maar dan nog vind ik het onaardig ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:42 |
quote:geld ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:44 |
quote:ze kunnen zeiken wat ze willen, maar het maakt wél gelukkig(er) ![]() ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:44 |
quote:nou, vooruit dan maar ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:45 |
lekker moblo! net een motor enz gekocht.. was mijn werk - vader ( alimentatie ) maar eens zo snel.. gelukkig hoef ik geen school meer te betalen tot oktober!! | |
teigan | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:47 |
wij hadden afgelopen weekend de belastingteruggave erop staan.. Jammer alleen dat het grootste deel straks alweer richting belastingdienst moet vanwege teveel ontvangen toeslagen... Alleen vraag ik me af hoelang het gaat duren voordat ze het terug komen vragen... Tot die tijd gaan we er maar even rente van trekken.... ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:48 |
tot nu toe heb ik alleen vorig jaar zorgtoeslag moeten terugbetalen ![]() maar dat was niet heul veul gelukkig ![]() Dus dit gaat ook straks meteen naar mn ![]() ![]() ![]() en dan dit weekend al voor een (goedkoop) leren pak kijken in Düsseldorf ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:50 |
Ik krijg geen rotte cent van mr. taxman terug, vorig jaar niet en dit jaar niet. Verdien teveel ![]() ![]() Volgend jaar echter gaan we stevig cashen, want dan zijn we huiseigenaars ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:51 |
ik mag het niet eens terug vragen.. | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:52 |
quote:de 7 (of meer) vette ( ik zei vette ![]() ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:52 |
oh ja, en nu moet ik snel opschieten ![]() ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:52 |
snel opschieten ![]() over pleonasmen gesproken ![]() ![]() ![]() | |
-Bubseltje- | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:53 |
Vakantiegeld is binnen verzekeringsgeld binnen 4/5 werkdagen en de belastingdienst mag ook wel storten ![]() Ik heb nog nooit problemen gehad met vergoeding van uitgebreid bloedprikken door een chirurg of internist enz. Morgen krijg ik de uitslag van mijn bloed ben benieuwd ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:53 |
quote:whehehehehe ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:54 |
Ohja, vakantiegeld ![]() over 3 maanden ![]() jolijt ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 09:58 |
damn.. ik moet nog 4 jaar wachten voor dit allemaal ivm studie.. maar volgend jaar meer studie! mama gescheiden, ik uit huis. .whoohoo | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:00 |
quote:Je kan best een bijbaantje nemen, dan krijg je ook vakantiegeld en belastingteruggaaf ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:01 |
Oh ik heb een bijbaantje! maar krijg geen vakantiegeld.. en belastingteruggaaf.. | |
freecell | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:01 |
Ik krijg nog iets van 700,- van de belasting terug ![]() En TARA krijgt best veel vakantiegeld ![]() | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:01 |
quote:ik zal voor je duimen dat 't allemaal in orde is/meevalt/etc... alles positiefs in ieder geval ![]() ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:05 |
quote: ![]() ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:07 |
haha nee.. maar 0 uur contract en ivm iets wat ik niet hier zo in publiek typ.. kan ik geen belasting terug vragen.. | |
teigan | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:08 |
misschien heeft ze loonheffingskorting aangevraagd... | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:09 |
quote:Dan kan het nog, maar het zal wel iets te maken hebben met een financiele constructie met haar vader, gok ik. Ik ken er meer ![]() | |
BE | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:09 |
Ik ging ook al gelijk de bank bellen om te horen of er al centjes waren. ![]() Salaris en vakantiegeld komen vandaag! ![]() ![]() En dan komt er als het goed is ook nog ergens 1000 euro van de belastingdienst binnenkort. ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:10 |
Mijn rekeningen worden vandaag weer afgeschreven ![]() ![]() | |
-Bubseltje- | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:10 |
quote:Tnx ![]() Mijn opa is als het goed is net uit het ziekenhuis ![]() [ Bericht 8% gewijzigd door -Bubseltje- op 20-05-2008 10:17:39 ] | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:15 |
quote: ![]() | |
J1981 | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:26 |
![]() ![]() Ik krijg vandaag ook mijn salaris weer gestort. En vakantiegeld ![]() Belastingteruggave gaat nog wel even duren denk ik. Ben ook altijd (te) laat met opsturen ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:29 |
Krijg geen belastingcenten terug. Komt omdat we samen aangifte doen en mijn man ( ![]() ![]() ![]() ![]() (niet dat er iets veranderd... we hebben nog steeds gescheiden bankrekeningen ![]() Krijg wel vakantiegeld. Alleen wordt m'n salaris pas de 25ste gestort, nog even geduld hebben dus. ![]() | |
octopussy | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:35 |
![]() ![]() en idd salaris en vakantiegeld enzo. Ymme, feli met je verjaardag ![]() ![]() Miss_S, een gezond gewicht ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:43 |
als je voor 12 uur niks op je rekening hebt staan.. dan komth et ook niet meer toch? of werkt dat bij ieder bank anders? | |
Chell | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:46 |
Mijn vakantiegeld komt hopelijk vrijdag....en mag meteen door naar mijn mams, die me vorige maand geld heeft geleend voor m'n nieuwe cam ![]() En verder ben ik mijn knopje echt kwijt. Hopelooooos gaat het hier. Ik ren van hot naar her en ben weer zo heeeerlijk regelmatig aan het eten en leven...NOT! Ik durf ook niet meer op de weegschaal ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:49 |
quote:Vroeger toen ik nog bij een bank werkte ( ![]() Zit je nog wel met de boek- en valutadatum enzo... moeilijk verhaal, maar je kunt roodstaan zonder dat je het kunt zien. De datum waarover ze rente berekenen is anders dan de datum dat je bij het geld kunt, dit heet "valuteren" en daar worden banken héél rijk van. | |
miss_dynastie | dinsdag 20 mei 2008 @ 10:54 |
quote:En klanten héél boos. Was pas een item op bij Kassa van een meneer die een fikse som geld voor even op zijn rekening had (ik geloof voor de hypotheek, maar kan ook zijn dat ik dat erbij heb verzonnen). Die kon dus even een paar duizend euro rente betalen zonder een seconde rood te hebben gestaan ![]() | |
gothic-blackie | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:00 |
gefeliciteerd ymme en verder gefeli voor de anderen die de belasting hebben gekregen (zo ff checken) en de mensen die zijn afgevallen | |
Beessie-Jen | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:05 |
oeee belastinggeld...daar zit ik stiekem ook een beetje op te wachten. en begin volgende week idd mijn vakantiegeld... en heb ook nog veel onregelmatigheid. (en volgende maand veel feestdagen van mei, die worden dan extra betaald) zullen zien hoeveel het wordt ![]() hebben gister een heeeeeele mooie bank besteld. Duurt alleen nog 6-8 weken tot ie er is.. (en we hadden nog geluk, want als we volgende week hadden besteld had het minimaal 12 weken geduurd ivm de zomervakantie enzo)..... ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:07 |
quote:Dan gaan ze het waarschijnlijk doen zoals de Rabo dat doet. Die zetten het gewoon 2 dagen op een tussenrekening, effect voor de bank is het zelfde, namelijk dat ze een paar dagen rente van jouw geld trekken... maar voor de klant is het een stuk overzichtelijker... als het op je rekening staat is het van jou. Punt. (Heb ooit bij de ING een interne opleiding Betalingsverkeer gedaan, wel al 8 jaar geleden, maar het gaf wel goed inzicht in hoe banken met je geld schuiven. ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:09 |
quote:Thanks voor de opheldering. Ben benieuwd of het een keer op tijd komt.. moet materialen kopen voor mijn maquette p.s ik zit bij de rabobank! | |
-Bubseltje- | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:11 |
Weet je wat lullig is er zit 2 minuten tussen de aangifte van mijn ouders en die van ons en mijn ouders hebben het al wel terug ![]() | |
ColdFeet | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:12 |
![]() Geld ![]() Lijn gaat best goed, ondanks het feit dat ik niet sport. Hoewel die sessies bij de fysiotherapeut vermoeiender zijn dan een gemiddelde aquarobic-les ![]() Afijn, hoe is het met jullie, lieve dames? | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:14 |
quote:dat is stom.. maar ja jullie krijgen het toch ook zo waarschijnlijk | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:17 |
Owja, belastingaangifte! Die moet ik nog invullen! ![]() Kan ik daarna weer een vakantiebestemming uitzoeken. ![]() Ik ben überslank ColdFeet! Ik lach me iedere ochtend rot op de weegschaal! ![]() ![]() ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:21 |
quote:Dat ken ik... ![]() ![]() ![]() | |
octopussy | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:25 |
![]() | |
teigan | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:25 |
Coldfeet ![]() Hoe bevalt het je in het buitenland? Al een beetje gewent daar? Hier in het hoge noorden ( ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:26 |
vaag op de ene bmi heb ik 26,4 en op de ander 27,5 weet wel dat het niet uitmaakt maar toch | |
ColdFeet | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:26 |
quote:'Twintig keer zwaaien met dat been. Ja, en nu twintig keer zijwaarts. Drie series.' Whaaaaaaaaaaaaat! Nou ja, ik kan straks iig met de fiets naar mn werk, ik wandel veel, ga over een paar weken weer beginnen met zwemmen... De pondjes verdwijnen momenteel langzaam maar gestaag, wat goed genoeg is voor nu. Lianne, lekker! Mag ik zo vrij zijn om te vragen hoeveel je nu weegt? | |
Riann | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:30 |
vorig jaar kreeg ik 1000 euro terug van de belasting en dit jaar ga ik 1250 euro terug krijgen van de belasting. En daar ga ik dus van op vakantie ![]() ![]() | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:31 |
Natuurlijk mag je dat vragen ColdFeet. ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:32 |
quote:Daar zou ik niet van uit gaan hoor, daar is geen logica in te herkennen. Kan goed nog 2 maanden duren ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:32 |
quote:Ze vroeg het dan ook heel beleefd! ![]() ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:33 |
quote:Als ze het niet kwijt zijn. ![]() ![]() ![]() | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:39 |
quote:Absoluut! Vind ik zo fijn, dat beleefde van ColdFeet. ![]() En ze kan nog eens heerlijk koken ook. ![]() | |
-Bubseltje- | dinsdag 20 mei 2008 @ 11:59 |
quote:De brief is binnen ![]() ![]() | |
kwakveense | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:00 |
ik krijg niks ![]() | |
Jojogirl | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:01 |
Wij hebben de belastingpapieren pas heel laat opgestuurd, dus ik verwacht voorlopig nog niets terug ![]() En kan iemand me vertellen waarom het me nou nooit lukt om spullen in te pakken zonder rond te rennen als een kip zonder kop? Ik dwaal dus de hele ochtend al als een dwaas door het huis, met tig lijstjes in m'n hoofd die allemaal maar niet leeggestreept willen raken. Structuur en ik gaan niet echt samen geloof ik ![]() | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:07 |
Je moet de lijstjes ook op papier zetten Jojo. ![]() En ik pak ook altijd 5 keer mijn tas in. ![]() ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:14 |
quote:Ik heb -ergens- een standaard paklijst voor onze rondreisvakanties. En die pas ik ieder jaar een beetje aan, afhankelijk van de bestemming. De eerste versie van de lijst opstellen was een werk, maar nu is 't wel super handig. ![]() | |
ColdFeet | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:20 |
quote: ![]() Je spot toch niet met me, he ![]() ![]() Teigan, so far bevalt het goed. Het is wel een papierwinkel van heb ik jou daar ![]() Heb ik gemist waar je gaat werken? Middelbare school, toch? Lianne, ik ben een serieuze autist in dezen: ik MOET echt drie dagen vantevoren, als ik nog helder ben, een lijst maken. Gedetailleerd, als in: wit rokje met bloemen, roze top met pailletten, etc. Vervolgens pak ik een kwartier voor vertrek fluitend mijn koffer en streep ik alles af. Ik raak dus hogelijk in paniek als ik iets niet kan vinden (zoals met de sokken voor IJsland ![]() Ik ben een keer in mijn leven lastminute op vakantie gegaan: om half 8 gehoord dat ik ging, om 9 uur weg. Ik had alles wat ik kon bedenken in mijn tas geflikkerd, en had dus veeeeeel teveel kleren bij me. Maar geen bikini en geen douchespullen ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:26 |
quote: ![]() ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:27 |
oh kut... ![]() | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:37 |
quote:Ik heb een redelijk standaard lijstje met dingen die ik meeneem. Het belangrijkste is mn toilettas en mn medicijnen. Verder ga ik gewoon mn hele lichaam langs om te verzinnen wat ik moet meenemen. Oveirgens neem ik ook altijd te veel mee. ![]() ![]() Ik denk trouwens dat ik in 15 minuten mijn tas gepakt kan hebben. ![]() ![]() Maar afijn, Jojo neemt nog een schattig ventje van nog geen 2 mee en dat vergt weer hele andere vaardigheden dan een stapel ondergoed en een creditcard meenemen. ![]() | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:37 |
quote:Que? | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:45 |
MAG MORGEN HUISJE KIJKEN | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:50 |
quote:Ik zag het! Leuk!!!!!! ![]() ![]() ![]() En spannend! ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:54 |
whoei zeeltje ![]() | |
-Bubseltje- | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:54 |
Zeeltje geweldig zeg ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:56 |
dadelijk is het niks.... ![]() ![]() spannend,, zit gewoon te trillen.. | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:58 |
quote:Is het via kansrijkhuren? | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 12:59 |
quote:ja gister gereageerd.. bij recent aangeboden nummer 5 | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 13:04 |
quote:Oh tof ![]() Ben je ook als eerste geloot? | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 13:06 |
ja!! van de 1033 | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 13:11 |
quote:Zo, die woont ff over een maand op zichzelf ![]() ![]() De goden zijn je genadig meid ![]() | |
Zeeltje | dinsdag 20 mei 2008 @ 13:14 |
![]() | |
teigan | dinsdag 20 mei 2008 @ 13:35 |
Spannend Zeeltje, hopen dat het er goed uitziet! | |
J1981 | dinsdag 20 mei 2008 @ 15:09 |
Spannend Zeeltje, maar ook heel erg leuk! | |
Jojogirl | dinsdag 20 mei 2008 @ 15:50 |
Ik ga voor je duimen dat het leuk is Zeeltje en dat jullie het krijgen ![]() | |
-Bubseltje- | dinsdag 20 mei 2008 @ 16:45 |
Ik duim ook voor jullie ![]() Belastinggeld is binnen ![]() ![]() | |
ColdFeet | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:15 |
Jeuj Zeel ![]() | |
Troel | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:28 |
Hier ook nog niets aangevraagd bij de belastingdienst. We krijgen teveel terug om het meteen terug te vragen, we willen graag de rente ook ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:34 |
quote:Verstandig ![]() ![]() | |
Riann | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:39 |
ik krijg een groot gedeelte sanaslank ook terug van de belastingdienst dus ik vind belastingdienst eigenlijk best wel lief | |
Troel | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:39 |
Jeps en we kunnen het niet uitgeven, dat is ook wel handig ![]() | |
Rewimo | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:39 |
bubsel, fijn dat het wat beter gaat met je opa ![]() ymme, ben je jarig? ![]() ![]() Ben weer terug, erg fijn dat de bussen niet reden, dat wist ik dus niet. Nu moest ik in Delft met de tram en daarna nog een stuk lopen. Was al met al pas om 17.10 uur thuis ![]() ![]() | |
Troel | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:41 |
Onder welke steen heb je gezeten Rewimo dan? Of hebben jullie geen kranten en journaals in Duitsland ![]() | |
Birra | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:51 |
Ik ben net wezen sporten, en er stond dat ik na een oefening 300kcal was afgevallen. Is dit veel? | |
Rewimo | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:55 |
quote:Die vinden stakingen in NL niet interessant ![]() | |
Troel | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:56 |
Ligt eraan hoe lang je ervoor gesport hebt ![]() | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 17:58 |
quote:als die oefening 1 uur duurde is het gemiddeld ![]() | |
Jojogirl | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:06 |
quote:Ja hoor... dan beweeg je wel op tempo schildpad. Bij een beetje sport verbrand je al gauw stukken meer dan dat. | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:12 |
quote:Zelfs met hardlopen verbrand je maar rond de 400kcal per uur Kcal verbranden gaat echt niet zo snel, meestal worden ook de joules aangegeven dan lijkt het meer | |
kwakveense | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:31 |
ik verbrand op de cross trainer echt wel 300-350 ckal in een half uur hoor. hoe zwaarder je bent, hoe sneller het gaat ![]() | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:44 |
quote:Maar zo zwaar ben je nu ook weer niet dus volgens mij klopt dat niet echt hoor | |
kwakveense | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:51 |
nou, bij 90 kilo op een zware stand en een flinke rpm zal t toch wel kloppen. dat ding berekent gewoon t wattage, en dat is volgens mij een functie van energie per minuut, o.i.d. (help, scheikundig/natuurkundigen?) heb sinds de 90 kilo al niet meer gefitnesst.... ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:52 |
Die apparaten praten allemaal poep ![]() In ruststand verbrand je rond de 80 kcal per uur, met pittige lichamelijke inspanning verbrand je idd iets van 300-400. e.e.a. heeft meer te maken met je spiermassa dan met je hoeveelheid vet overigens. | |
Miss_S | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:54 |
quote:Yep | |
miss_dynastie | dinsdag 20 mei 2008 @ 18:58 |
quote:Ik las tot drie keer toe 'Rusland' ![]() | |
SQ | dinsdag 20 mei 2008 @ 19:00 |
quote:www.specsavers.nl ![]() | |
Jojogirl | dinsdag 20 mei 2008 @ 20:03 |
Ik heb m'n kennis ook meer van diverse internetsites dan van die apparaten, want die overdrijven wel erg inderdaad. Maar 300 per uur is weer best weinig voor een uur intensief sporten. * Jojogirl gaat even zwaaien ![]() ![]() | |
Liejannuh | dinsdag 20 mei 2008 @ 20:16 |
Veel plezier Jojo! ![]() ![]() | |
Rewimo | dinsdag 20 mei 2008 @ 20:20 |
Fijne vakantie, Jojo! ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 20:23 |
Veel plezier! ![]() Fok hapert weer... had dit al een keer getypt, maar dat is verdwenen ![]() | |
Pandorah | dinsdag 20 mei 2008 @ 20:34 |
Veel plezier Jojo! | |
motorbloempje | dinsdag 20 mei 2008 @ 21:45 |
whaaaaaaaaaaaahooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ![]() ![]() ik ben zó blij ![]() ![]() Mn pa belde daarnet... en hij is aangenomen!!!!! Hij werkt al bijna 30 jaar als postbode bij de PTT/TPG/whatever het nu ook heet ![]() Hij is zo'n Mobility-programma ingegaan, en heeft cursussen gehad, extra opleidingen, en heeft stagegelopen bij het bedrijf waar mn moeder werkt. En daar was een vacature, en nu had hij vorige week een gesprek, en hij was door naar de tweede ronde. Tweede gesprek zou donderdag zijn ![]() Belt hij ineens vandaag op, dat 't verschoven was naar vandaag ÉN dat hij was aangenomen ![]() ![]() Mijn paps, van 52 jaren oud heeft een nieuwe baan! Na 30 jaar bij dezelfde baas! ![]() ![]() ![]() WOEI! Nu krijgt hij een oprotpremie, waardoor ze ineens uit de financiele shizzle zijn, etc. etc. etc als het goed is ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
Levitation | dinsdag 20 mei 2008 @ 22:29 |
Klinkt goed MoBlo! Kan me voorstellen dat je opgelucht en trots bent! | |
kwakveense | dinsdag 20 mei 2008 @ 23:45 |
gefeli moblo! wat tof voor je vader! | |
SQ | woensdag 21 mei 2008 @ 07:06 |
Super Moblo! Ik wil ook even duimen voor Zeeltje! Hopelijk is het iets! | |
Troel | woensdag 21 mei 2008 @ 07:14 |
Moblo super ![]() Ymme, nog gefeliciteerd ![]() Ik weet inmiddels een heleboel van seinen en wissels en over treinbeveiliging ![]() | |
teigan | woensdag 21 mei 2008 @ 08:01 |
Jojogirl, fijne vakantie! Moblo, wat heerlijk voor je vader! Als ik het hier zo hoor wil je ook niet eens meer bij de post werken op dit moment vanwege de sfeer en de wegpesterijen, dus wat fijn dat hij nu wat gevonden heeft! ![]() | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 08:35 |
Zo, eerste kilo is er weer af... in 2 dagen... ![]() ![]() Gisteren weer hardgelopen. Nu mét muziek ![]() ![]() ![]() Zodra ik Evy wéér af heb ga ik aan een schema beginnen om de 5km binnen 't half uur te lopen. En proberen het een beetje uit te bouwen naar 6km. In oktober wil ik bij de marathon van Eindhoven 6 km gaan lopen... en binnen een fatsoenlijke tijd. ![]() ![]() | |
Liejannuh | woensdag 21 mei 2008 @ 09:00 |
Als ik niet op vakantie ben loop ik met je mee Levi! ![]() Overigens kun je ook 6 km lopen als je 5 km kunt lopen. ![]() ![]() Mijn eerste hardloopdoel: In Lisse 5 minuten sneller lopen dan vorig jaar. En dat is helemaal niet zo moeilijk, want vorig jaar heb ik ruim 34 minuten over 5.1 km gedaan. ![]() | |
Rewimo | woensdag 21 mei 2008 @ 09:26 |
MoBlo, wat heerlijk voor je vader ![]() Ik dacht trouwens dat je van ijzer meer energie kreeg. Ben al sinds gistermiddag moe. Moest al oppassen dat ik niet in slaap viel in de trein ![]() | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 09:31 |
ik jompel nog even met jullie mee ![]() woei! Straks even een mooie kaart voor hem kopen! Hier zie ik weer vele hardloopdoelen, die mij triggeren om écht weer te gaan lopen. Het is niet zo dat ik niet wil, maar het is er gewoon niet van gekomen ![]() ![]() ![]() | |
Liejannuh | woensdag 21 mei 2008 @ 09:37 |
Fijn voor je vader trouwens MoBlo! Leuk! | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 09:39 |
![]() ![]() ik ben zó ongelofelijk trots ![]() Mn pa is erg bescheiden en onzeker als het om dat soort zaken gaat.. En ja, wees eerlijk, 30 jaar als postbode geeft je niet echt de nodige werkervaring voor andere functies, als 't ware.. maar hij heeft avondopleidingen gedaan (Nederlands en Engels) en sollicitatiecursussen en en ![]() ![]() ![]() | |
SQ | woensdag 21 mei 2008 @ 09:58 |
Stuur je vader in het leger ![]() *SQ's 53-jarige vader hoeft nog maar 3 jaar tot pensioen ![]() | |
Zeeltje | woensdag 21 mei 2008 @ 10:12 |
Wat fijn moblo! Weten jullie ook iets over het huisje? Oh.. dadelijk om 13.00 gaan we kijken.. Gister in paniek omdat ik mijn jaaropgave niet kon vinden. We hebben wel geluk gehad dat we ook de loonstroken van het laatste maand moeten laten zien, we hebben beide best veel verdient.. Afvallen gaat opzich wel. Vandaag weer groen.. haha ben 0,1 afgevallen ![]() | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 11:15 |
wij hebben niets gehoord, dus we zullen wel weer pech hebben ![]() maar we komen in de buurt ![]() | |
octopussy | woensdag 21 mei 2008 @ 11:21 |
Hoe tof van je vaders sollicitatiezege Moblo ![]() Zeeltje, fingers crossed ![]() Ik ![]() ![]() ![]() ![]() streef komt nu wel heel dichtbij ![]() ![]() ![]() | |
SQ | woensdag 21 mei 2008 @ 11:23 |
Octo! EEN 7!!!! ![]() ![]() | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 11:32 |
octo ![]() ![]() ![]() | |
Beessie-Jen | woensdag 21 mei 2008 @ 11:48 |
@Moblo: wat onwijs goed van je vader! kan me voorstellen dat je heel erg trots op hem bent ![]() @Octo; gefeliciteerd!!! wat lijkt me dat lekker ![]() ![]() ik hoop ook dat ik snel onder de 80 kom.... @JoJo (of is ze al weg), fijne vakantie ![]() @Ymme, een dag te laat, maar beter laat dan nooit; GEFELICITEERD! ![]() ik heb gister voor het allerallereerst een poging gedaan om te hardlopen... maar dat was nog niet makkelijk... ik hou het echt kort vol. En was zonder EVY gegaan, gewoon om eens ff te voelen hoe het gaat, maar viel me wel een beetje tegen... terwijl ik helemaal niet a=sportief ben... (en ook zonder problemen op redelijk niveau volleybal)....iemand tips enzo? want ik wil wel graag hardlopen... ow ja en grote ergenis, heb geen rustige route, dus voelde me heeeeeel erg bekeken... wat is een goed n tijdstip om te lopen? (gister was niet zo slim, was tussen 14 en 15 uur en net allemaal van die jongeren die van school kwamen enzo....:() | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 11:50 |
quote: ![]() ![]() ![]() ![]() Gaaf zeg! Gaat echt goed met jou! Vond je er op mijn bruiloft ook al zo ontzettend goed uitzien. ![]() ![]() ![]() | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 12:01 |
quote:Ik loop het liefst in de schemering. ![]() ![]() Ik ben trouwens begonnen met een schema van hardloopschema.nl, het alleraller lichtste schema (voor overgewicht en blessure gevoelig) en pas na een week of 3/4 ben ik met Evy begonnen. Luister gewoon naar je lichaam, overbelasten moet je echt zien te voorkomen... Je kunt beter een beetje te licht beginnen. ![]() | |
Beessie-Jen | woensdag 21 mei 2008 @ 12:25 |
quote:dat heb ik ook gedaan hoor.. steeds hele kleine stukjes gerend, en heel veel gewandeld... ik zal eens ff kijken op die site (hardloopschema). Maar jij loopt dus savonds laat, uur of tien? denk ook dat je dan minder kijkers hebt idd... vond het niet fijn dat ik zoveel mensen tegenkwam gister.... | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 12:29 |
quote:Vertrek vaak zo rond 21.30uur. Dan is mijn avondeten ook pas gezakt, mijn lijf is vrij traag en heeft daar een uur of 3 voor nodig. ![]() ![]() | |
kwakveense | woensdag 21 mei 2008 @ 13:03 |
hardlopen... ik was zo goed begonnen... daar moet ik toch echt weer mee gaan beginnen... misschien vanavond wel een rondje na de koorrepetitie (half elf dus... maar misschien vind ik mijn buurt daar wel iets te eng voor...) | |
-Bubseltje- | woensdag 21 mei 2008 @ 13:05 |
![]() ![]() ![]() Eind van de week weer naar de diëtiste ![]() Octo wat geweldig ![]() | |
kwakveense | woensdag 21 mei 2008 @ 13:14 |
bubsel, toch fijn dat je bloed goed was! en ik vergeet octo helemaal, wauw ![]() | |
Stiemie | woensdag 21 mei 2008 @ 13:29 |
Jeetje wat schrijven jullie hier veel zeg! Kan het gewoon niet bijhouden ![]() Motorbloempje wat fijn zeg voor je vader! Je klinkt echt heel trots! Wat is iedereen ook enthousiast aan het hardlopen! Ik hoor jullie ook steeds over lessen van Evy? Is dat ook hardlopen? Ik ben ooit begonnen met hardlopen, maar dat is echt niks voor mij. Binnen een maand zat ik bij de fysio met een shinsplint ![]() ![]() Nu ben ik afgelopen zondagmorgen maar gaan zwemmen. Heb 30 baantjes gezwommen. Niet overdreven veel, maar ik vond het een mooi begin ![]() Ik heb alleen nog zo'n ouderwetse weegschaal, gewoon met zo'n wijzertje zeg maar. Is het verstandig om een digitale te kopen, of heb ik dan meer kans op een gewichts-obsessie? Ik ben in ieder geval inmiddels van 74 naar iets onder de 73. Het gaat langzaam, maar het gaat wel lukken ![]() | |
kwakveense | woensdag 21 mei 2008 @ 13:35 |
frustrerend... net weer de definitieve rangposities van de woningbouw doorgekregen: tussen de 145 en 70. op starterswoningen waar ik dus voorrang krijg. met mijn 7 inschrijvingsjaren ![]() vraag me af of ik ooit uit de particuliere huursector weg ga komen... | |
octopussy | woensdag 21 mei 2008 @ 13:45 |
Stiemie, Evy is een Vlaamse tv-presentatrice die met behulp van podcasts (mp3's in dit geval) 2 series hardlooplessen heeft opgezet. Serie 1 begint met 1 minuut hardlopen, 1minuut wandelen, 2 minuten hardlopen enz. Als je het schema precies volgt kan je in 10 weken ongeveer 5 km achter elkaar hardlopen. In serie 2 werk je van 5 km naar de 10 km. Levitation en Motorbloempje hebben na hun laatste les uit serie 1 de city-pier-city 5 km gedaan ![]() je kan de eerste serie hier downloaden. Ik vind zelf een digitale weegschaal fijner, omdat die nauwkeuriger af te lezen zijn. Bij mijn schoonouders staat een oude weegschaal en het naaldje blijft steeds hangen ![]() | |
Stiemie | woensdag 21 mei 2008 @ 13:50 |
Wow Octopussy, dat is leuk zeg die Evy-lessen! En geweldig om te lezen dat het dus echt werkt als Levitation en Motorbloempje er gewoon echt mee hebben gelopen. Knap zeg! ![]() Misschien moet ik dan morgen toch maar eens bij Blokker ofzo gaan kijken voor een andere weegschaal ![]() | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 13:52 |
quote:Evy is een gesproken hardloopschema van de belgische radio, in 't sportforum hier op Fok loopt er een speciaal topic over. Ik vind hardlopen echt geweldig, had nooit verwacht dat ik het zou kunnen... heb veel problemen met mijn beenspieren gehad. Maar het gaat al sinds oktober goed en ik raak niet geblesseerd, dus ik ben helemaal happy. ![]() Zwemmen doe ik ook, is ook een hele goeie training! ![]() Wat de weegschaal betreft... het maakt allemaal geen bal uit. Als 'ie maar geen rare kuren vertoont is het goed. ![]() ![]() ![]() | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 14:26 |
Ik heb aardbeienvlaai afgeslagen. Hoop wel dat het weer even over is met dat tracteren op mijn werk, word een beetje sikkeneurig van elke dag "nee" tegen gebak zeggen. ![]() Was net in mijn pauze even naar de Promiss gelopen... 2 jasjes maat 46 uit het rek gepakt... zijn ze veel te groot. Was even vergeten dat ik maat 44 heb. ![]() ![]() | |
Rewimo | woensdag 21 mei 2008 @ 14:40 |
![]() ![]() ![]() Bubsel, wat fijn dat je bloed goed is, dat is in elk geval prettig ![]() Ik trok vanmorgen een nieuwe broek aan, kijk ik op het kaartje, is het 48/50. Ik realiseerde me toen pas dat ik ze inderdaad een maat kleiner had gekocht omdat 50/52 echt te groot was ![]() ![]() ![]() | |
Beessie-Jen | woensdag 21 mei 2008 @ 15:41 |
@Rewino, wat fijn dat je bijna in de normale maten past ![]() ![]() ![]() @Levi, knap dat je de aarbeienvlaai niet genomen hebt... klinkt wel erg lekker namelijk ![]() @Bubsel, wat fijn dat alle bloeduitslagen goed zijn. ![]() ik ben gister en vandaag lekker aan het knippen en plakken geweest. We hebben een nieuwe bank besteld en nu ben ik bezig geweest om verschillende moodboards te maken. We hebben een hoekbank besteld in antraciet en we hebben al 2 zwarte leren stoelen. Meubels zijn verder allemaal licht (teak/onbehandeld , grenen en riet) Verder is de accentkleur in huis nu rood en dat wil ik helemaal weg doen. Nu heb ik dus verschillende kleuren bekeken en ik denk dat we voor groentinten en blauwtinten gaan, naast het zwart/wit/grijs wat we nu al hebben ![]() ter inspiratie: ![]() het hele moodboard met de verschillende ideeen: ![]() heb er helemaal zin in ![]() | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 18:39 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
kwakveense | woensdag 21 mei 2008 @ 18:55 |
vandaag naar de tandarst geweest (een nieuwe, was ruim 2 jaar iet geweest als t niet langer is) dat wordt dus feest, mag in 4 keer terugkomen voor steeds een andere hoek van mn mond, veel dingen die gaatjes kunnen zijn, wat ze niet zo kan zien op de foto, stukje van een kies af...en dan nog een keer de mondhygieniste. maarrrr dan is alles wel weer helemaal tiptop in orde ![]() | |
Miss_S | woensdag 21 mei 2008 @ 19:23 |
quote:Dan heb ik nog geluk gehad zie ik Ik was ook ruim 2 jaar niet geweest maar had geen gaatjes, alleen mijn verstandskiezen moeten eruit | |
Zeeltje | woensdag 21 mei 2008 @ 19:27 |
Jaaaa het word ons huisje!!!! Ben echt zo blij ![]() ![]() Super rustige buurt.. helemaal niet op z'n woensels! | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 19:34 |
quote: ![]() ![]() Wanneer is de housewarmingparty?? ![]() | |
Liejannuh | woensdag 21 mei 2008 @ 19:34 |
quote:Wat leuk!!! Gefeliciteerd!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 19:40 |
quote:gefeliciteerd meis! ![]() heel tof ![]() | |
gothic-blackie | woensdag 21 mei 2008 @ 20:06 |
gefeliciteerd Zeeltje, wanneer krijg je de sleutel en kan je beginnen met opknappen en verhuizen? (wel veel verhuizers/huiszoekers in het dieettopic trouwens ![]() | |
octopussy | woensdag 21 mei 2008 @ 20:07 |
Woei Zeeltje ![]() Ik gun je zo hard je eigen stulpje ![]() | |
motorbloempje | woensdag 21 mei 2008 @ 20:11 |
![]() ![]() ![]() | |
Rewimo | woensdag 21 mei 2008 @ 20:14 |
MoBlo ![]() Zeeltje, wat gaaf joh, vertel, hoe ziet het eruit? Wanneer kunnen jullie erin? Wat moet je eraan doen? ![]() | |
-Bubseltje- | woensdag 21 mei 2008 @ 20:22 |
quote:Geweldig voor jullie ![]() Moblo ![]() ![]() | |
Zeeltje | woensdag 21 mei 2008 @ 20:43 |
Haha moblo! Nou we hebben tot maandag te tijd om te reageren maar ja het zag er zo goed en verzorgd uit. Het enige wat we moeten doen is alle vloeren en schilderen. ( Is net gestuct, maar de bewoners vonden alle kleuren blauw mooi ) De keuken is een ramp, maar kregen daarna een telefoontje dat het in september word vernieuwd! Een flinke achtertuin op het zuiden! En een grote berging voor wasmachine enz..Boven 2 grote slaapkamers en een kleine die we gebruiken voor kleding. En een schattig badkamertje. ( lees hok ) En tot grote verbazig was er een vlizotrap naar de zolder waar een kamer kan worden gemaakt helemaal goed afgewerkt enz. Oh en we hadden de vader van mijn vriend meegenomen. Die is bouwadvieseur en die kijkt wel anders dan wij, maar hij vond het ook helemaal geweldig.. We gaan morgen bellen om te vragen of we maandag contract kunnen tekenen! en net een inboel voor 200 euro gekocht ( salon tafel, eettafel + 4 stoelen, kast met 3 deuren en laden, tv kast en 2 banken. ) Leuke dag!!!! | |
SQ | woensdag 21 mei 2008 @ 21:18 |
Hoera voor Zeeltje, en weer een dieetclublampegatse erbij ![]() | |
Levitation | woensdag 21 mei 2008 @ 21:23 |
quote:Ik ben geen lampengatse, maar een keiengatse. ![]() Geloof ik... ![]() | |
BE | woensdag 21 mei 2008 @ 22:30 |
Leuk Zeeltje! ![]() Hier lekker getraind met softbal vanavond. Stiekem is het toch wel heel erg wennen hoor, na zo'n lange tijd niets doen. ![]() ![]() Nu nog een paar happen biogarde naar binnen en dan lekker slapen. ![]() | |
octopussy | donderdag 22 mei 2008 @ 00:34 |
quote:Jij komt van dezelfde boerderij?: | |
kwakveense | donderdag 22 mei 2008 @ 01:22 |
wha! ik heb net saturnus gekeken in de oude sterrenwacht in leiden (vriend van me geeft daar rondleidingen enzo en heeft een nachtsleutel) t was echt supertof, met ringen en manen enzo! *is een enorme nerd wat dit soort dingen betreft* en nu moet ik slapen maar ik willll nieieieieiet! | |
SQ | donderdag 22 mei 2008 @ 07:22 |
quote:Ik had het niet over jou ![]() | |
teigan | donderdag 22 mei 2008 @ 08:17 |
Goeiemorgen. Zeeltje gefeliciteerd met jullie huisje!!!! Ik ben mijn suikers weer radicaal aan het schrappen, en bah, wat ga je je daar rot door voelen... Gelukkig weet ik dat het over eenpaar dagen vast wel weer wat beter zal gaan.. | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 08:59 |
quote:Weet ik. ![]() ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 09:18 |
Zeeltje, gefeliciteerd!!! Echt gaaf ![]() BE, wat vreselijk verantwoord, biogarde voor het slapengaan ![]() ![]() | |
HiZ | donderdag 22 mei 2008 @ 09:23 |
Ik ben eind december begonnen met een poging om af te vallen. Ik woog toen 123 kg en had me voorgenomen om per 1 juni (mijn verjaardag) onder de honderd kg te wegen. Of het maar 1 ons was of een paar kilo kon me niet schelen, als het maar onder de 100 was. Vanaf toen ben ik gaan oppassen met eten, 's ochtends brinta, overdag alleen fruit en 's avonds heel gevulde maaltijdsalades. Als ik het allemaal zat was zo tussendoor ging ik ook wel eens uit eten of nam ik een pizza. Om het niet te saai te laten worden allemaal. Af en toe een tractatie op mijn werk nemen deed ik ook wel. Hoewel ik 1 op de twee keer toch wel nee zei tegen tractaties (als ik vond dat ik echt al genoeg had gegeten op een dag of dat ik verwachtte 's avonds wat meer te gaan eten was het antwoord nee dus) Daarnaast ben ik begonnen met het gebruiken van de benenwagen naar mijn werk. Dat betekent dat ik 5 dagen per week 2 keer 3,5 km loop. In het begin bleek dit perfect te werken, maar een week of 3 terug raakte ik op 104kg op een plateau. Mijn gewicht bleeft volkomen gelijk. Er kwam niks bij maar er ging ook niks van af. Toen ben ik tot de conclusie gekomen dat ik kennelijk op een soort 'onderhoudsniveau' zat. Minder eten zie ik niet zitten, ik geloof niet in honger diëten. Vandaar dat ik langzaam ben gaan werken aan wat 'hard' lopen in het park. Ik heb dat inmiddels opgebouwd tot een rond je van 3 km 's avonds waar ik 25 minuten over doe. En mijn gewicht zit inmiddels op 100.9kg. Ik heb nog 9 dagen voor de laatste 9 ons. Ik denk dat ik mijn doel van december wel moet kunnen halen zo ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 09:45 |
quote:Ik koekjes met een laagje pure chocolade. ![]() ![]() Maar ik wil kilo's kwijt, dus mag koekjes snoepen niet. ![]() ![]() ![]() | |
BE | donderdag 22 mei 2008 @ 10:13 |
HIZ, wat goed! ![]() | |
Rewimo | donderdag 22 mei 2008 @ 10:30 |
HiZ, knap gedaan hoor! Die laatste onsjes moeten ook lukken lijkt me ![]() ![]() | |
motorbloempje | donderdag 22 mei 2008 @ 10:36 |
wat goed! HiZ! ![]() | |
-Bubseltje- | donderdag 22 mei 2008 @ 10:39 |
Hiz goed zeg ![]() | |
freecell | donderdag 22 mei 2008 @ 11:30 |
Hiz Goed gedaan! En selderij met pindakaas? Klinkt écht onnoemelijk goor! ![]() | |
ymme | donderdag 22 mei 2008 @ 11:42 |
goede morgen, Ik ben druk in huis. Wil alles netjes achter laten voor schoonmoeder ![]() Want wij gaan morgen die mini-cruise maken, en zij komt hier in huis voor de dieren ![]() Ik heb er zoooooo veeel zin in!!!!!!!!!! | |
motorbloempje | donderdag 22 mei 2008 @ 11:43 |
quote:een 'recept' van SHE... het schijnt lekker te zijn, maar ik vind beide niet echt lekker ![]() ![]() | |
freecell | donderdag 22 mei 2008 @ 11:53 |
quote:Pindakaas eet ik bij vlagen, Selderij eet ik alleen verwerkt in een écht recept. Dus ik sla even over ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 11:58 |
quote:Het is gewoon een 'klassieke' amerikaanse combi, volgens mij. En ja, het is lekker. Als je van selderij houdt, iig. | |
Rewimo | donderdag 22 mei 2008 @ 12:14 |
Liever een boterham met pindakaas ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 12:20 |
quote:En honig Of banaan Of hagelslag ![]() Heb ik echt in geen jaaaaren gegeten. Maar het is eigenlijk wel erg lekker. ![]() | |
freecell | donderdag 22 mei 2008 @ 12:27 |
Pindakaas en sambal op brood ![]() Maar nu eerst een broodje gekookt ei en een broodje kipfilet ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 12:29 |
quote:Heb mijn 3 boterhammetjes al weer op. ![]() ![]() Heb ook al een banaan, een nectarine en een sinaasappel op vanmorgen (na mijn ontbijt) en ik wil nog steeds eten. ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 12:31 |
quote:Met komkommer en van die gebakken uitjes ![]() voor de rest ben ik niet zo'n pindakaasfanaat, althans, niet op de boterham. Wel op roggebrood, cracottes of rijstewafels ![]() ![]() Ik ga zo 's een broodje halen hier. De belegde broodjes hier in het vlaamse zijn een groot feest, I swear. Ik ga echt never boterhammetjes meenemen. | |
veiligheidsspeldje | donderdag 22 mei 2008 @ 12:33 |
Een smos noemden ze dat toch? | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 12:37 |
quote:Da's een extended broodje gezond ![]() Ik had laatst een geweldig broodje: kip, feta, paprika, sla en vinaigrette (overal gaat vinaigrette over ![]() ![]() En de ijssalons ![]() En de supermarkten ![]() En de zaterdagmarkt ![]() Hemel, ik word echt moddervet hier ![]() Maar ik woon naast de groenteboer die bakjes verse fruitsalade verkoopt ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 12:45 |
quote: ![]() ![]() Waar woon je nu eigenlijk? Geedit. [ Bericht 4% gewijzigd door Levitation op 22-05-2008 12:55:27 ] | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 12:48 |
quote:Ik probeer niet al te hard op fok rond te tetteren waar ik woon ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 12:56 |
quote:Geedit. Leuke stad! ![]() ![]() sorry, twijfelde ook even of ik de naam moest noemen en nam vervolgens de verkeerde beslissing. ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 13:00 |
quote:No problemo ![]() ![]() ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 13:03 |
quote:Zal wel in puin hebben gelegen na WOII, is er niet echt zachtzinnig aan toe gegaan in de hele strook van het strand in Normandië tot aan de brug bij Arnhem. ![]() | |
HiZ | donderdag 22 mei 2008 @ 13:13 |
Oh wat ik vergeten was; ik wilde al een hele tijd een nieuwe telefoon kopen. Maar ik heb mezelf dat verboden totdat ik langer dan 2 weken onder de 110 was gebleven. Needless to say dat ik nu een nieuwe telefoon heb ![]() | |
Faithy | donderdag 22 mei 2008 @ 13:21 |
ik zie Arnhem ![]() zal zo blij zijn als ik hier weg ben ![]() ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 13:26 |
quote:Jij betrekt ook echt alles op jezelf ![]() Wat is er op Arnhem tegen? Ik dacht dat jij graag landelijk wilde wonen... Of heb ik dan de verkeerde voor me? | |
Rewimo | donderdag 22 mei 2008 @ 13:31 |
Zojuist een bak yoghurt met tropisch fruit gescoord bij de Appie, met 35% korting. Bak vol lekkers en maar 300 kcal ![]() ![]() | |
Faithy | donderdag 22 mei 2008 @ 15:37 |
quote: ![]() Arnhem is niet écht landelijk ![]() Nijmegen ook niet, maar zou wel graag, later als we groot zijn, landelijker willen wonen ![]() Ik met mn stomme kop en 'voorlopig maar dichterbij wonen, in dezelfde stad is niets.. eerst maar 'wennen' ' Anders had ik nu in ![]() ![]() ![]() | |
Faithy | donderdag 22 mei 2008 @ 15:37 |
@octopussy: ik heb vrijgevraagd (en ga dat ook krijgen) voor 22 augustus ![]() ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 15:41 |
quote: ![]() Nijmegen is wel echt heel leuk trouwens! Ik verbaas me erover, veel van mijn collega's willen echt niet in de stad wonen... Zelf kom ik van oorsprong uit een durrep, en ik weet een ding zeker: dat nooit meer! En nu woon ik in een iniminie kutstadje ![]() ![]() | |
Faithy | donderdag 22 mei 2008 @ 15:53 |
ik msn nog wel even, want ik wil nu ook wel weten in welk iniminikutstadje je woont ![]() ![]() ![]() en Nijmegen is 'de bom', ![]() ![]() | |
Beessie-Jen | donderdag 22 mei 2008 @ 16:09 |
hmmm tja ik woon dus in Hoogeveen en woon hier ook prima... lekker rustig, veel groen en ben in een half uurtje in Groningen of Zwolle. Het liefst zou ik emigreren naar een warm relaxed land en een minder stressvol leven leiden..... en ik zou dus echt niet in het westen kunnen wonen, altijd druk druk druk, elke dag in de file als je wilt gaan werken en als je pech hebt niet eens de ruimte om je eigen auto te parkeren....nope niets voor mij ![]() (en gelukkig ook niet voor vriendlief... wat dat betreft zijn wij wel echte noordelingen) | |
teigan | donderdag 22 mei 2008 @ 16:12 |
Ik ben op het platteland opgegroeid, en vond dat niet zo eigenlijk... Ik weet niet eens of ik nu wel weer weg wil uit de stad, ook al zou het qua reistijd straks veel handiger zijn... Ik heb vanmorgen mijn teen flink gestoten, en nu doet mijn voet zeer als ik er op sta... ![]() Dus er zal wel iets gekneust zijn, best kut, aangezien ik een vermoeden heb dat ik zo ook niet kan skaten.. | |
Rewimo | donderdag 22 mei 2008 @ 16:12 |
Ik moet zeggen dat het ons ook prima bevalt, buiten wonen ![]() ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 16:38 |
Ik zou me liever permanent in Johannesburg vestigen dan echt op het platteland wonen ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 16:42 |
quote: ![]() ![]() ![]() | |
Faithy | donderdag 22 mei 2008 @ 16:42 |
platteland hoeft voor mij ook niet écht... alhoewel.. de boerderij van René's oma ![]() ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 16:45 |
quote: ![]() OK, op het moment is Joburg geen aanrader, dat geef ik toe. Maar het is echt ook wel leuk om er te wonen, er gebeurt zoveel (ook in positieve zin, ja ![]() | |
Levitation | donderdag 22 mei 2008 @ 16:46 |
V. wil in een ieniemienie plaatsje hier in ZO-Brabant gaan wonen. Maar ik moet eerst nog uitzoeken of ze een supermarkt hebben. Ik weiger mij te vestigen in een gat waar ook een supermarkt zich niet wil vestigen. Woon nu ook in een durp, maar wel mét een paar winkels. En dat is voor mij qua voorzieningen wel het absolute minimum. ![]() ![]() Damn, waar maak ik me druk om. ![]() | |
ColdFeet | donderdag 22 mei 2008 @ 16:49 |
![]() | |
SQ | donderdag 22 mei 2008 @ 16:53 |
Dorpen ![]() Platteland ![]() Dik drukke steden ![]() | |
Rewimo | donderdag 22 mei 2008 @ 16:53 |
quote: ![]() ![]() ![]() En op 3 km afstand een stad(je) met 2 Lidls, 2 Aldi's, 2 Pennymarkten, 3 Plussen, een Rewe en een gigantische Kaufland ![]() ![]() |