SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik heb het idee - o.a. door bovenstaande conversatie - dat dit topic wordt bevolkt door niet al te snuggere users. Heb ik het goed?
Ik distantieer mij volledig van uw denkwijze.quote:Op maandag 5 mei 2008 09:10 schreef Beauregard het volgende:
Ik heb het idee - o.a. door bovenstaande conversatie - dat dit topic wordt bevolkt door niet al te snuggere users. Heb ik het goed?
Het ontwikkelen van lichamelijk vitaliteit staat compleet los van geestelijke ontwikkeling.
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
Daar kan ik in komen.quote:Op maandag 5 mei 2008 09:25 schreef BertV het volgende:
[..]
Ik distantieer mij volledig van uw denkwijze.
Het ontwikkelen van lichamelijk vitaliteit staat compleet los van geestelijke ontwikkeling.
Ik liet mijn mening dan ook vormen door een conversatie over 4000 ruggen, wat gelijk zou staan aan 4000 euro. Wellicht was dat niet representatief.
Overigens wel jammer dat dit topic redelijk dood lijkt te zijn. Zitten jullie allemaal op DBB e.d.?
Er lopen nu een BB-topics op FOK, GoT, en MF (motor-forum) en natuurlijk DBB.
Op DBB hangt geen plezierig sfeertje, maar dat kan aan mij liggen.
Volgens mij ben je op een gegeven moment ook uitgepraat.
(Dat Led niet meer post helpt ook niet mee)
Op DBB hangt geen plezierig sfeertje, maar dat kan aan mij liggen.
Volgens mij ben je op een gegeven moment ook uitgepraat.
(Dat Led niet meer post helpt ook niet mee)
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
Vrijdag eerste wedstrijd van het seizoen gehad. We begonnen met een vrachtwagen trekken van 11.000kg. Dit x zonder touw voor me, vond dit aardig pittig en had dan ook geen goede tijd. 39 seconden als ik me niet vergis.
Daarna gingen we deadliften, het onderdeel waar ik het hardst op getraind had. De gewichten waren verhoogd, het zou eerst 200, 250, 280, 300kg zijn maar het was 220 260 290 320kg. Die gingen vrij eenvoudig. Daarna 350 wat een evenaring was van me pr van een week ervoor. Daarna 370kg gehaald en dik tevreden er over. Zag dat veel deelnemers een suit gebruikte dus was niet helemaal eerlijke strijd.
Daarna gingen we hooggooien, en het aantal beurten zou meetellen. Ik dacht tactisch te zijn door de 3.50 over te slaan. Gelukkig haalde ik de 3.80 en later de 4.10. Hier zit nog veel meer in, maar ik vond het lastig om het kleine vierkant te raken (was niet over een stok heen).
Daarna carcircle met 280kg, had hier niet zo lekker op geoefend. Liep het eerste rondje vrij vlot, maar na een kwart gleed de stang bijna uit me handen. Gelukkig kon ik nog een half rondje doorlopen.
Daarna moesten we timberholds doen met 130kg. Had hier express niet op getraint want ik haat het om die pijn te verdragen. Op de een of andere manier was ik de eerste waarbij de 1 min aan diggelen ging. Daarna tijdje eerste gestaan op dit onderdeel, tot er op het laatst toch 2 voorbij me gingen.
Al met al leuke wedstrijd, en dik tevreden met me 8e plaats.
Daarna gingen we deadliften, het onderdeel waar ik het hardst op getraind had. De gewichten waren verhoogd, het zou eerst 200, 250, 280, 300kg zijn maar het was 220 260 290 320kg. Die gingen vrij eenvoudig. Daarna 350 wat een evenaring was van me pr van een week ervoor. Daarna 370kg gehaald en dik tevreden er over. Zag dat veel deelnemers een suit gebruikte dus was niet helemaal eerlijke strijd.
Daarna gingen we hooggooien, en het aantal beurten zou meetellen. Ik dacht tactisch te zijn door de 3.50 over te slaan. Gelukkig haalde ik de 3.80 en later de 4.10. Hier zit nog veel meer in, maar ik vond het lastig om het kleine vierkant te raken (was niet over een stok heen).
Daarna carcircle met 280kg, had hier niet zo lekker op geoefend. Liep het eerste rondje vrij vlot, maar na een kwart gleed de stang bijna uit me handen. Gelukkig kon ik nog een half rondje doorlopen.
Daarna moesten we timberholds doen met 130kg. Had hier express niet op getraint want ik haat het om die pijn te verdragen. Op de een of andere manier was ik de eerste waarbij de 1 min aan diggelen ging. Daarna tijdje eerste gestaan op dit onderdeel, tot er op het laatst toch 2 voorbij me gingen.
Al met al leuke wedstrijd, en dik tevreden met me 8e plaats.
ada fare stop stalking me
Was een bakdeadlift hahahaha. Probeer me foto's te uploaden maar schiet niet erg opquote:Op maandag 5 mei 2008 10:58 schreef DjMark het volgende:
370kg deadlift??
helemaal vanaf de grond ook?
respect man!!
Verder erg goede prestaties zo te lezen!
ada fare stop stalking me
hmkee, dat is bijna 3x zoveel als deze potige van de grond tilt.
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
Ff checkenquote:Op vrijdag 2 mei 2008 23:28 schreef Videopac het volgende:
Mwa, 300-400 euro? (ex. overhemden en stropdassen). Ik denk over een maatpak; dat kost ook niet zoveel meer tegenwoordig.
Ik zou bij suitsupply kijken voor pantalons/pakken, voor een kleine meerprijs kunnen ze het op maat maken. Zal iig niet meer kosten dan wat je er nu voor kwijt bent
Alles prima..druk druk drukquote:Alles goed verder??
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Erg netjes ivo, maar schiet nu maar eens op met die foto's
@Bert: op MF ook een BB topic? hmmm nog niet gezien, heb je linkje ?
@Bert: op MF ook een BB topic? hmmm nog niet gezien, heb je linkje ?
You're not exaclty the sharpest tool in the box yourself, "big" guy.quote:Op maandag 5 mei 2008 09:10 schreef Beauregard het volgende:
Ik heb het idee - o.a. door bovenstaande conversatie - dat dit topic wordt bevolkt door niet al te snuggere users. Heb ik het goed?
Netjes ivo.
http://www.motor-forum.nl/forum/list_messages/197786/6quote:Op maandag 5 mei 2008 20:25 schreef ConQuestador het volgende:
Erg netjes ivo, maar schiet nu maar eens op met die foto's
@Bert: op MF ook een BB topic? hmmm nog niet gezien, heb je linkje ?
...over hoe je niets vermoedend het toch fout doet in de ogen van niet BB'ers op een sportschool.
Mijn schoonmoeder vertelde het volgende;
"Vandaag zag ik z'n figuur trainen en iedere keer dat ie 7 keer het gewicht had getild zat ie rustig om zich heen te kijken of iedereen wel zag hoeveel hij presteerde"
LOL, volgens mijn was ie gewoon rustig z'n setjes aan het doen.
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
Probeer je nou intelligent over te komen door Engels te schrijven?quote:Op dinsdag 6 mei 2008 06:49 schreef Baffer het volgende:
[..]
You're not exaclty the sharpest tool in the box yourself, "big" guy.
Netjes ivo.
http://ivosnivo.hyves.nl/(...)Nederland_2008/Ai1i/
Me foto's hoop dat ze te bekijken zijn, heb geen zin ze nog een x te uploaden.
Me foto's hoop dat ze te bekijken zijn, heb geen zin ze nog een x te uploaden.
ada fare stop stalking me
Ervan uitgaan dat mensen die aan krachtsport doen niet al te intelligent zijn.... Zo simpel en achterhaald.quote:Op maandag 5 mei 2008 09:10 schreef Beauregard het volgende:
Ik heb het idee - o.a. door bovenstaande conversatie - dat dit topic wordt bevolkt door niet al te snuggere users. Heb ik het goed?
Waarom zou jij zelf dan wel slim moeten zijn? Ik durf zelfs te beweren dat alle mensen waar ik samen mee sport stuk voor stuk niet onderdoen voor jou.
Netjes Ivo!!quote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:11 schreef ivosnivo het volgende:
http://ivosnivo.hyves.nl/(...)Nederland_2008/Ai1i/
Me foto's hoop dat ze te bekijken zijn, heb geen zin ze nog een x te uploaden.
Alleen toen ik 370 deadlift las dacht ik echt van
alleen bleek het een cardeadlift te zijn, nogsteeds dikke klasse maar ik vond 370 al wel erg veel worden 
Is het ook, dus ik eergisteren met volle moed 270kg proberen te deadliften. En mezelf verrot gescholden omdat het 100kg lichter is, maar toch wou ie nietquote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:24 schreef McGilles het volgende:
[..]
Netjes Ivo!!
Alleen toen ik 370 deadlift las dacht ik echt van
ada fare stop stalking me
Ik dacht al, toen ik nog actief bezig was was jij bezig met 220 of 230kg, dus nu al 370 liften vond ik ook absurd!quote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Is het ook, dus ik eergisteren met volle moed 270kg proberen te deadliften. En mezelf verrot gescholden omdat het 100kg lichter is, maar toch wou ie niet
Maar nogsteeds zeer knap! Succes met de rest van de wedstrijden!
Haha easy there beauretard, als je de confrontatie aangaat met deze keyboardjockey heb je het nakijken.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:08 schreef Beauregard het volgende:
[..]
Probeer je nou intelligent over te komen door Engels te schrijven?
Now go eat a dick bitch.
Je bent gek dat je zo kort na de wedstrijd een max attempt gaat doen op DL.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:27 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Is het ook, dus ik eergisteren met volle moed 270kg proberen te deadliften. En mezelf verrot gescholden omdat het 100kg lichter is, maar toch wou ie niet
Ja me onderrug vond me op dat moment ook niet zo lief. Maarja ik wil zo graag he hahaha.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:40 schreef Baffer het volgende:
[..]
Je bent gek dat je zo kort na de wedstrijd een max attempt gaat doen op DL.
ada fare stop stalking me
Snoob maxt ook elke training ofzo en die jongen gaat belachelijk hard. Echt niet normaal. Vette wedstrijd Ivo
Hier gaat het wel lekker. Squat begint eindelijk richting 90 kg te gaan en schema bevalt goed.
Hier gaat het wel lekker. Squat begint eindelijk richting 90 kg te gaan en schema bevalt goed.
Snoob is gestoord... elke training maxen is vragen om problemen voor de meesten van ons, maar snoob gaat er idd goed op.
Ho ho, vrolijke vriend. Ik zeg niets over krachtsporters in het algemeen. Dat ben ik zelf ook, dus waarom zou ik die groep in twijfel trekken? Ik had het over de personen in dit topic. Geen provocatie verder, gewoon iets wat ik me afvroeg. Mag dat? Dank u.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 09:22 schreef McGilles het volgende:
[..]
Ervan uitgaan dat mensen die aan krachtsport doen niet al te intelligent zijn.... Zo simpel en achterhaald.
Waarom zou jij zelf dan wel slim moeten zijn? Ik durf zelfs te beweren dat alle mensen waar ik samen mee sport stuk voor stuk niet onderdoen voor jou.
En die tweede opmerking van je..., daar zal ik maar niet op ingaan.
Sounds like quite the whining little bitch to me.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 11:20 schreef Beauregard het volgende:
[..]
Ho ho, vrolijke vriend. Ik zeg niets over krachtsporters in het algemeen. Dat ben ik zelf ook, dus waarom zou ik die groep in twijfel trekken? Ik had het over de personen in dit topic. Geen provocatie verder, gewoon iets wat ik me afvroeg. Mag dat? Dank u.
En die tweede opmerking van je..., daar zal ik maar niet op ingaan.
Wil je a.u.b. 'like' en 'quite' van plaats verwisselen met elkaar? Dan klopt de zin pas en kan ik 'm serieus nemen.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 11:35 schreef Baffer het volgende:
Sounds like quite the whining little bitch to me.
Ik kijk straks nog wel een keer en als het aangepast is ben ik trots op je en mag je weer verder praten.
Eh, neen.quote:Op dinsdag 6 mei 2008 12:01 schreef Baffer het volgende:
Haha die zin klopt gewoon hoor.
Epic self ownage van jouw kant.
Jij terug naar ONZ of je moeder, en hier weer ontopic.
Bewijs het.quote:
Ik heb meer ontopic posts in deze thread dan jij.quote:Jij terug naar ONZ of je moeder, en hier weer ontopic.
Wederom epic self ownage.
Thanks for playing.
Dat weet ik wel zeker!quote:Op maandag 5 mei 2008 09:10 schreef Beauregard het volgende:
Ik heb het idee - o.a. door bovenstaande conversatie - dat dit topic wordt bevolkt door niet al te snuggere users. Heb ik het goed?
Inclusief jezelf want:quote:
Niet dus, ik quote jezelf:quote:Nee, er staat heel duidelijk 4 duizend euro hoor!
quote:En dat pak is echt 4000 ruggen vriend.
Inderdaad, maar in elke groep mensen blijf je niet al te snuggere mensen houdenquote:Op woensdag 7 mei 2008 12:13 schreef Beauregard het volgende:
Het blijft de gemoederen bezig houden he, dat pak.
Ik ben best slim maar maak ook fouten net zoals jij McGilles!
Maar ik zei 4 duizend en daar blijft het nu bij einde discussie!
Voor de rest het domme volk heb je overal vooral hier op Fok!
Maar ik zei 4 duizend en daar blijft het nu bij einde discussie!
Voor de rest het domme volk heb je overal vooral hier op Fok!
Nee, geen einde discussie. Je zegt ruggen, ruggen is duizend. Zoals "1 rug" 1000 euro betekend, 4000 ruggen is dus 4000 x 1000 = 4.000.000.quote:Op woensdag 7 mei 2008 14:11 schreef Sander170 het volgende:
Maar ik zei 4 duizend en daar blijft het nu bij einde discussie!
Toch nog een beetje ontopic blijven. Ik ben ook aan bodybuilden, tenminste... massa krijgen. Ben 2.02 meter, en weeg rond de 84 kilo. Omdat ik een beetje van de 'lange-lat' idee afwil, ben ik sinds afgelopen december aan het sporten. Het gaat goed maar heb er te weinig discipline voor om echt door te zetten, hoewel ik er ook niet echt het lichaam voor heb. Ik ga drie keer in de week, maar het goed eten wil er op onregelmatige dagen weleens bij inschieten.
Chuck Norris has the greatest Poker-Face of all time. He won the 1983 World Series of Poker, despite holding only a Joker, a Get out of Jail Free Monopoloy card, a 2 of clubs, 7 of spades and a green #4 card from the game UNO.
Het lichaam er niet voor hebben is natuurlijk onzin. Voordat ik met deze sport begon woog ik zo'n 70kg (bij 1.93m) en na een tijd trainen woog ik op mijn top 109kg. Jij met 2.02m lang kan dus zeker 110-120kg wegen als je echt goed volhoudt en de wil hebt!quote:Op woensdag 7 mei 2008 15:28 schreef EasyDakota het volgende:
[..]
Nee, geen einde discussie. Je zegt ruggen, ruggen is duizend. Zoals "1 rug" 1000 euro betekend, 4000 ruggen is dus 4000 x 1000 = 4.000.000.
Toch nog een beetje ontopic blijven. Ik ben ook aan bodybuilden, tenminste... massa krijgen. Ben 2.02 meter, en weeg rond de 84 kilo. Omdat ik een beetje van de 'lange-lat' idee afwil, ben ik sinds afgelopen december aan het sporten. Het gaat goed maar heb er te weinig discipline voor om echt door te zetten, hoewel ik er ook niet echt het lichaam voor heb. Ik ga drie keer in de week, maar het goed eten wil er op onregelmatige dagen weleens bij inschieten.
Ik heb even geen tijd en zin om de juiste quotes bij elkaar te zoeken:
- intelligentie en BB-en:
Er lopen hier i.i.g. iemand met een voltooide HBO opleiding, iemand met een voltooide WO-opleiding, een IT-manager en iemand die je volgens bepaalde normen het label "hoogbegaafd" op zou kunnen plakken rond. Maar dat vind ik eigenlijk helemaal niet interessant. Er is niet extreem veel intelligentie nodig om op een goede manier informatie, kennis en ervaringen te delen omtrent het zo goed en gezond mogelijk beoefenen van het Bodybuilden. En dat is wat mij betreft toch het doel van dit topic.
- broeken: het interesseert mij persoonlijk geen ruk wat die sjako in de gouden kooi aan een pak uitgegeven heeft. Ik was alleen benieuwd of meer BB-ers problemen hebben met het kopen van nette broeken/pakken. Overigens ben ik momenteel 101kg @ 1.90m (met een bij een Strongmen passend BF% (maar helaas niet de bijbehorende kracht). En ik heb relatief dikke poten (of zoals ik zelf liever zeg: een te smal bovenlijf).
- Suit Supply: heb ik een aantal keren een pak gekocht. Is niet echt slecht, maar echt tevreden ben ik ook niet. Vooral die "Italiaanse schnitt" is niet BB-ers-vriendelijk...
- Waarom er weinig gepost wordt hier:
- Ivosnivo is te sterk geworden voor dit simpele fok-topic. De gewichten waarmee hij opwarmt is meer dan het PR van sommige anderen
- Mc. Gilles: heeft nog steeds wat motivatieproblemen?
- Frautie: druk, druk, druk (UFC 2009??)
- LedZep: examens?
- BertV: zit op MF of is gefrustreerd door zijn te sterk geworden AAS zwager
- No-Look: heeft geen zin meer om te melden dat zijn Squat PR van 72,45783 naar 72,45784 kg gegaan is.
- Mr J: geen idee
- intelligentie en BB-en:
Er lopen hier i.i.g. iemand met een voltooide HBO opleiding, iemand met een voltooide WO-opleiding, een IT-manager en iemand die je volgens bepaalde normen het label "hoogbegaafd" op zou kunnen plakken rond. Maar dat vind ik eigenlijk helemaal niet interessant. Er is niet extreem veel intelligentie nodig om op een goede manier informatie, kennis en ervaringen te delen omtrent het zo goed en gezond mogelijk beoefenen van het Bodybuilden. En dat is wat mij betreft toch het doel van dit topic.
- broeken: het interesseert mij persoonlijk geen ruk wat die sjako in de gouden kooi aan een pak uitgegeven heeft. Ik was alleen benieuwd of meer BB-ers problemen hebben met het kopen van nette broeken/pakken. Overigens ben ik momenteel 101kg @ 1.90m (met een bij een Strongmen passend BF% (maar helaas niet de bijbehorende kracht). En ik heb relatief dikke poten (of zoals ik zelf liever zeg: een te smal bovenlijf).
- Suit Supply: heb ik een aantal keren een pak gekocht. Is niet echt slecht, maar echt tevreden ben ik ook niet. Vooral die "Italiaanse schnitt" is niet BB-ers-vriendelijk...
- Waarom er weinig gepost wordt hier:
- Ivosnivo is te sterk geworden voor dit simpele fok-topic. De gewichten waarmee hij opwarmt is meer dan het PR van sommige anderen
- Mc. Gilles: heeft nog steeds wat motivatieproblemen?
- Frautie: druk, druk, druk (UFC 2009??)
- LedZep: examens?
- BertV: zit op MF of is gefrustreerd door zijn te sterk geworden AAS zwager
- No-Look: heeft geen zin meer om te melden dat zijn Squat PR van 72,45783 naar 72,45784 kg gegaan is.
- Mr J: geen idee
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Idd... je kunt zat bereiken, hoe ecto je ook bent.quote:Op woensdag 7 mei 2008 15:46 schreef McGilles het volgende:
[..]
Het lichaam er niet voor hebben is natuurlijk onzin. Voordat ik met deze sport begon woog ik zo'n 70kg (bij 1.93m) en na een tijd trainen woog ik op mijn top 109kg. Jij met 2.02m lang kan dus zeker 110-120kg wegen als je echt goed volhoudt en de wil hebt!
Een stuk minder. Heb mijn schema aangepast op mijn 'beperking' en dus gaat het aardig!quote:Op woensdag 7 mei 2008 16:10 schreef Videopac het volgende:
- Mc. Gilles: heeft nog steeds wat motivatieproblemen?
Komende tijd ga ik me maar wat op pull ups focussen, de squats voor het bovenlichaam. 5x p/w should do the trick.
Ik probeer mij nu mentaal voor te bereiden op mijn eerste echte cut. Ik denk niet dat ik het vol ga houden alleen. Het potje efedra stackers ligt ook klaar, alleen heb ik geen zin om als een gedrogeerde kanarie rond te lopen.
Misschien moet ik gewoon een halve cut proberen door 3x per week wat cardio er bij te plakken ofzo.
Misschien moet ik gewoon een halve cut proberen door 3x per week wat cardio er bij te plakken ofzo.
Nee hoor lees de eerste orginele post dan maar eens goed!quote:Op woensdag 7 mei 2008 15:28 schreef EasyDakota het volgende:
[..]
Nee, geen einde discussie. Je zegt ruggen, ruggen is duizend. Zoals "1 rug" 1000 euro betekend, 4000 ruggen is dus 4000 x 1000 = 4.000.000.
Toch nog een beetje ontopic blijven. Ik ben ook aan bodybuilden, tenminste... massa krijgen. Ben 2.02 meter, en weeg rond de 84 kilo. Omdat ik een beetje van de 'lange-lat' idee afwil, ben ik sinds afgelopen december aan het sporten. Het gaat goed maar heb er te weinig discipline voor om echt door te zetten, hoewel ik er ook niet echt het lichaam voor heb. Ik ga drie keer in de week, maar het goed eten wil er op onregelmatige dagen weleens bij inschieten.
Duizend is en blijft duizend alleen is Huub uit de Gouden Kooi,
zijn maatpak ¤ 4.000 euro.
Ben je nou echt zo dom of wat?quote:Op donderdag 8 mei 2008 03:20 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Nee hoor lees de eerste orginele post dan maar eens goed!
Duizend is en blijft duizend alleen is Huub uit de Gouden Kooi,
zijn maatpak ¤ 4.000 euro.
Iedereen ziet toch gewoon dat je ruggen zei, dat is een FEIT. Kan je wel proberen te zeggen dat het niet zo is maar dat heeft geen nut, want het is een FEIT.
Je had ONGELIJK en nu is de discussie over. Back ontopic!
quote:Op woensdag 7 mei 2008 14:11 schreef Sander170 het volgende:
Ik ben best slim maar maak ook fouten net zoals jij McGilles!
Maar ik zei 4 duizend en daar blijft het nu bij einde discussie!
Voor de rest het domme volk heb je overal vooral hier op Fok!
Dan moet jij je hier wel ongelofelijk thuis voelen lijkt me.
Idd, en je moet er in geloven. Als je de gedachte in je hoofd hebt dat je nooit groot zult worden, zul je het niet worden ook.quote:Op woensdag 7 mei 2008 15:46 schreef McGilles het volgende:
[..]
Het lichaam er niet voor hebben is natuurlijk onzin. Voordat ik met deze sport begon woog ik zo'n 70kg (bij 1.93m) en na een tijd trainen woog ik op mijn top 109kg. Jij met 2.02m lang kan dus zeker 110-120kg wegen als je echt goed volhoudt en de wil hebt!
Ik heb ook wel problemen met broeken. In de zomer probeer ik zoveel mogelijk korte broeken aan te hebben of trainingsbroeken. Maar de meeste spijkerbroeken die ik heb kan ik aantrekken zonder me knopen los te hoeven maken
Maar ik geef dan ook niet meer dan 50 euro uit voor een broek.
ada fare stop stalking me
Ja en die wil heb ik dus nietquote:Op woensdag 7 mei 2008 15:46 schreef McGilles het volgende:
[..]
Het lichaam er niet voor hebben is natuurlijk onzin. Voordat ik met deze sport begon woog ik zo'n 70kg (bij 1.93m) en na een tijd trainen woog ik op mijn top 109kg. Jij met 2.02m lang kan dus zeker 110-120kg wegen als je echt goed volhoudt en de wil hebt!
Tenminste, in die zin dat ik niet aan de eiwitshakes ga en zulk soort dingen. Ook vind ik 3 keer in de week genoeg. Maar goed, gister weer een nieuw schema opgesteld met de instructeur op de sportschool, en daar heb ik zin in! Doe om de 2 maanden een nieuw schema, om de afwisseling erin te houden en steeds een stap hoger te gaan.
Chuck Norris has the greatest Poker-Face of all time. He won the 1983 World Series of Poker, despite holding only a Joker, a Get out of Jail Free Monopoloy card, a 2 of clubs, 7 of spades and a green #4 card from the game UNO.
1 - je schema van je instructeur zuigt, dit weet ik voor 99% zeker aangezien de meeste instructeurs pencil necked geeks zijn die nooit van hun leven serieus hebben getraind.
2 - eiwit shakes zijn absoluut niet noodzakelijk, je kunt het gebruiken als aanvulling maar meer is het ook niet, je gaat hier echt geen extra gains ofzo van krijgen.
3 - maak zelf een schema dat voor het grootste deel bestaat uit compound movements, en ga fatsoenlijk eten.
2 - eiwit shakes zijn absoluut niet noodzakelijk, je kunt het gebruiken als aanvulling maar meer is het ook niet, je gaat hier echt geen extra gains ofzo van krijgen.
3 - maak zelf een schema dat voor het grootste deel bestaat uit compound movements, en ga fatsoenlijk eten.
