LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dankje!quote:Op zondag 20 januari 2008 12:45 schreef Jojogirl het volgende:
Welkom Stout en Marijkezwolle
Hier stond de weegschaalvanochtend weer net boven de 80, dus nog maar even geen update.
Zag dat jij ook al ruim 13 kg kwijt bent! Wat goed zeg! Wel balen dat de weegschaal dan vandaag niet zo "vriendelijk" was, maar je bent al een heel eind op weg
Hoe val jij af? Heb je een speciaal dieet of gewoon gezond eten?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Dankjequote:
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ik vind het Weight Watchers dieet overigens erg verantwoord en de steun van een groep is perfect!
Ze leren je daar echt goede eetgewoontes en als je die vasthoudt moet het helemaal goed komen, Marijkezwolle!
Ze leren je daar echt goede eetgewoontes en als je die vasthoudt moet het helemaal goed komen, Marijkezwolle!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
MZ: welkom.
Ik herken t wel, wat je zegt, over snoepen en je rot voelen, maar je moet goed onderscheid maken tussen lekker eten en snoepen!!
Een snoepje of een stuk appeltaart is heerlijk, ja. Maar een pak gevulde koeken of een halve zak drop is niet lekker, dat heeft (iig voor mij) niets meer met genieten te maken.
Doseren is the magic word. En gewoon lekker blijven eten, dat vind ik heel belangrijk (en daarom val ik zo niet echt snel af
). Een keer per maand patat van de goeie patatboer in de straat, en nooit meer van die vieze vette smullersfriet op het station, etc.
* ColdFeet klust twee lekkere meergranenpistoletjes rosbief/ augurk/ grove mosterd.
Supersmakelijk en gezondachtig en dat soort dingen
Ik herken t wel, wat je zegt, over snoepen en je rot voelen, maar je moet goed onderscheid maken tussen lekker eten en snoepen!!
Een snoepje of een stuk appeltaart is heerlijk, ja. Maar een pak gevulde koeken of een halve zak drop is niet lekker, dat heeft (iig voor mij) niets meer met genieten te maken.
Doseren is the magic word. En gewoon lekker blijven eten, dat vind ik heel belangrijk (en daarom val ik zo niet echt snel af
). Een keer per maand patat van de goeie patatboer in de straat, en nooit meer van die vieze vette smullersfriet op het station, etc.* ColdFeet klust twee lekkere meergranenpistoletjes rosbief/ augurk/ grove mosterd.
Supersmakelijk en gezondachtig en dat soort dingen
Dat van die eieren zei Evy inderdaad, maar zo slecht is dat toch niet? Nog bizarder vond ik dat ze wil dat ik drie glazen melk per dag ga drinken. Dat gaat me echt te ver. 
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Nou! Je negeert me gewoon!quote:Op zondag 20 januari 2008 16:08 schreef Miss_S het volgende:
Evy en eieren?
En het was behoorlijk lekker het eitje op dat knackerbrod. Heb er zelfs nog een likje mayonaise op gedaan.quote:Op zondag 20 januari 2008 12:50 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb volgens de eetmeter 3400 calorieen nodig.
En van Evy mag ik geen eieren meer eten.
Nou, mooi pech, want ik ga lekker een gekookt eitje op mn knackerbrod doen.
Yp, weet jij ook waarom je geen eieren mag eten van Evy? Isabeau en ik konden allebei geen goede reden verzinnen. We wisten alleen maar redenen om wel eieren te eten.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Melkquote:Op zondag 20 januari 2008 16:05 schreef YPPY het volgende:
Dat van die eieren zei Evy inderdaad, maar zo slecht is dat toch niet? Nog bizarder vond ik dat ze wil dat ik drie glazen melk per dag ga drinken. Dat gaat me echt te ver.
Yoghurt, dat wil nog wel. Maar geen melk
En wat is er mis met eieren? Die zijn toch haske gezond? De dooier is ahw de placenta van de kip: vol met mineralen en andere leuke dingen!
Yppy, hoe gaat het met je? Loop je nog wel s hard?
Geen idee waarom Evy dat zegt Liejannuh. Het lijkt me niet ongezond.
Miss_S, dat zegt ze tijdens de tweede serie lessen, les 3 of 4 geloof ik.
Het lopen gaat best goed ColdFeet, ik ga nu minimaal twee keer per week. Vaak 's ochtends vroeg. Dan loop ik een half uurtje. Verder opbouwen in tijd ga ik nu niet doen, eerst mijn tempo wat meer omhoog.
Miss_S, dat zegt ze tijdens de tweede serie lessen, les 3 of 4 geloof ik.
Het lopen gaat best goed ColdFeet, ik ga nu minimaal twee keer per week. Vaak 's ochtends vroeg. Dan loop ik een half uurtje. Verder opbouwen in tijd ga ik nu niet doen, eerst mijn tempo wat meer omhoog.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
BTW misschien ben ik heel flauw en kinderachtig 
maar kan die TT niet anders? Ik vind m best stom eigenlijk...
maar kan die TT niet anders? Ik vind m best stom eigenlijk...
Yppy, ik vind 's morgens vroeg ook vaak wel lekker. meteen daarna douchen en aan de dag beginnen, zo voelt dat een beetje!
Maar dat krijg ik niet voor elkaar als ik om 8 uur de deur uit moet, hoor Jij wel?
Maar dat krijg ik niet voor elkaar als ik om 8 uur de deur uit moet, hoor
Jij wel?
Wij hebben natuurlijk een natuurlijke wekker die rond 6.15 uur gaat. Dan komt ze bij me drinken en daarna ga ik lopen. Ben ik wel weer op tijd terug en kan ik onder de douche wakker worden. 
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Aha, ik wou al zeggen ik heb in de 1e serie nooit iets over eieren gehoordquote:Op zondag 20 januari 2008 16:16 schreef YPPY het volgende:
Geen idee waarom Evy dat zegt Liejannuh. Het lijkt me niet ongezond.
Miss_S, dat zegt ze tijdens de tweede serie lessen, les 3 of 4 geloof ik.
Ikzelf zit niet bij de weight watchers, heb het een tijdje thuis gedaan met een cd-rom. Heb wel bij een andere groep gezeten, maar dit waren voornamelijk ongemotiveerde oude dames. Hierdoor voelde ik me daar niet echt op m'n plek...quote:Op zondag 20 januari 2008 14:46 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind het Weight Watchers dieet overigens erg verantwoord en de steun van een groep is perfect!
Ze leren je daar echt goede eetgewoontes en als je die vasthoudt moet het helemaal goed komen, Marijkezwolle!
Maar ik heb inderdaad wel geleerd hoe je heel gebalanceerd toch lekker kan eten! Kook ook nog regelmatig weight watchers recepten, omdat ze gewoon smakelijk zijn en makkelijk
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ja, dat heeft inderdaad niets met genieten te maken, maar voor mij iets proberen op te vullen/op te lossen wat helemaal niet gaat met voedsel...quote:Op zondag 20 januari 2008 15:31 schreef ColdFeet het volgende:
MZ: welkom.
Ik herken t wel, wat je zegt, over snoepen en je rot voelen, maar je moet goed onderscheid maken tussen lekker eten en snoepen!!
Een snoepje of een stuk appeltaart is heerlijk, ja. Maar een pak gevulde koeken of een halve zak drop is niet lekker, dat heeft (iig voor mij) niets meer met genieten te maken.
Doseren is the magic word. En gewoon lekker blijven eten, dat vind ik heel belangrijk (en daarom val ik zo niet echt snel af
Maar inderdaad, af en toe een stukje/beetje/portie, das genieten en ook verstandig
Hoeveel kilo ben jij inmiddels kwijt?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Lessen? Ik ben nieuw hier, dus was even nieuwsgierig, wat voor lessen?quote:Op zondag 20 januari 2008 16:16 schreef YPPY het volgende:
Geen idee waarom Evy dat zegt Liejannuh. Het lijkt me niet ongezond.
Miss_S, dat zegt ze tijdens de tweede serie lessen, les 3 of 4 geloof ik.
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Tweequote:Op zondag 20 januari 2008 16:28 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Ja, dat heeft inderdaad niets met genieten te maken, maar voor mij iets proberen op te vullen/op te lossen wat helemaal niet gaat met voedsel...
Maar inderdaad, af en toe een stukje/beetje/portie, das genieten en ook verstandig
Hoeveel kilo ben jij inmiddels kwijt?
Ik moet zeggen, het gaat hier echt met vallen en opstaan. Eten heb ik inmiddels redelijk onder controle, dus ik kom niet meer aan, dat is al iets.
Maar ik zal toch meer moeten gaan sporten wil ik echt afvallen; ik wil namelijk 'gewoon' blijven eten en niet rond moeten komen op 1200 kcal/dag.
Ik ben ook begonnen met gesprekken met een psycholoog, want ik wil ook het onderliggende/bijkomende probleem - een negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld - grondig aanpakken
* ColdFeet steekt een honingdropje in haar mond... Zo nog even appeltjes kopen!
Dat zijn 2 pakken suiker, of een enorme zak aardappelenquote:Op zondag 20 januari 2008 16:33 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Twee
Ik moet zeggen, het gaat hier echt met vallen en opstaan. Eten heb ik inmiddels redelijk onder controle, dus ik kom niet meer aan, dat is al iets.
Maar ik zal toch meer moeten gaan sporten wil ik echt afvallen; ik wil namelijk 'gewoon' blijven eten en niet rond moeten komen op 1200 kcal/dag.
Ik ben ook begonnen met gesprekken met een psycholoog, want ik wil ook het onderliggende probleem - een negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld grondig aanpakken
* ColdFeet steekt een honingdropje in haar mond... Zo nog even appeltjes kopen!
het is net hoe je het bekijkt Lekker dat je dat al onder controle hebt! Dat zal dus mijn eerste klus zijn.
En 1200 kcal/p dag is inderdaad te weinig! Daar hou ik het ook niet op vol. Bij de weight watchers stemmen ze het aantal punten (of kcal) af op je gewicht, als je zwaarder weegt verbrand je ook meer in verhouding (dat wil natuurlijk niet zeggen dat je het dubbele zou mogen
). Maar ik heb ook gemerkt, zodra ik afval, dan eet ik steeds minder, ik heb dan ook aan steeds minder genoeg zeg maar.En wat goed dat je ook die stap gezet hebt!
hahaha, honingdropjes, mjum
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
weet je wat ik nu regelmatig tussen de middag eet en ik ben er verslaafd aan
1 hele komkommer in kleine stukjes snijden
2 eitjes alleen het eiwit ervan
1 tomaat in stukjes
daar overheen een dressing van:
olijfolie met chilli erin 1,5 eetlepel mengen met een klein beetje mosterd knoflookpoeder kerriepoeder uienpoeder en een klein beetje zout
echt overheerlijk
1 hele komkommer in kleine stukjes snijden
2 eitjes alleen het eiwit ervan
1 tomaat in stukjes
daar overheen een dressing van:
olijfolie met chilli erin 1,5 eetlepel mengen met een klein beetje mosterd knoflookpoeder kerriepoeder uienpoeder en een klein beetje zout
echt overheerlijk
quote:Op zondag 20 januari 2008 16:33 schreef ColdFeet het volgende:
Ik ben ook begonnen met gesprekken met een psycholoog, want ik wil ook het onderliggende/bijkomende probleem - een negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld - grondig aanpakken
welkom MarijkeZwolle en Stout en natuurlijk veel succes gewenst met het afvallen
Ik ben nu net weer een weekje bezig met deel 2 en wil eigenlijk nog niet op de weegschaal....
Eerst maar even een poosje doorgaan met gezonderen (klinkt beter als dieeten en ik vind dieet meer als iets tijdelijks klinken...).
Gister lekker de hele wedstrijd gevolleybald... helaas wel verloren, maar wel redelijk gespeeld. Was in elk geval moe en hongerig na de tijd
Ik ben nu net weer een weekje bezig met deel 2 en wil eigenlijk nog niet op de weegschaal....
Eerst maar even een poosje doorgaan met gezonderen (klinkt beter als dieeten en ik vind dieet meer als iets tijdelijks klinken...).
Gister lekker de hele wedstrijd gevolleybald... helaas wel verloren, maar wel redelijk gespeeld. Was in elk geval moe en hongerig na de tijd
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik heb gisteren uit de bieb " Het dikke afvalboek" gehaald, een medisch iemand die zijn licht over afvallen laat schijnen, ik ben erg benieuwd...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat klinkt interessant Teigan! Ben benieuwd of er nog verhelderende dingen in staan.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ben er ook erg benieuwd naar Liejannuh... In een van de bladen die ik kreeg stond een recensie, en die was wel lovend..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
