ADD / ADHD - deel 10

Er gaan (professionele) stemmen op dat ik een vorm van ADHD zou kunnen hebben, dus vandaar deze tvp.

_{En ik ben natuurlijk een kloon, want ik vind dat niet iedereen dit hoeft te weten, ook al is het maar internet}

quote:

Op zaterdag 9 februari 2008 16:15 schreef Hersenspinsels het volgende:
Er gaan (professionele) stemmen op dat ik een vorm van ADHD zou kunnen hebben, dus vandaar deze tvp.

_{En ik ben natuurlijk een kloon, want ik vind dat niet iedereen dit hoeft te weten, ook al is het maar internet}

erkenning is de eerste stap naar genezing

VendoR: ik begrijp wel wat je bedoelt met dat ADHD een vaag verhaal is. Veel van de symptomen hebben andere mensen ook, sommige dingen zijn zelfs redelijk normaal (niet slapen door piekeren, dat is best een veelvoorkomend probleem). Het gaat er alleen om in welke mate jij er last van hebt. Als jij het idee hebt dat het je echt belemmert, moet je er iets aan doen.

Wat ik wel opvallend vind in jouw verhaal is dat je zei dat je vroeger wel die rust had en vroeger wel kon plannen (in ieder geval nog wel het nut van een agenda inzag). Denk je dat je situatie weer zal verbeteren als je weer in wat rustiger vaarwater komt?

Ik heb zelf ook wel een paar keer in deze topics meegepraat. Dat ik op sommige punten anders ben dan anderen, dat weet ik wel zeker, maar ik denk niet dat het ADD is. Mijn grootste problemen zijn onvermogen tot structureren, gezichtsuitdrukkingen, fysiek contact en diepgaande emotionele relaties. Ik kan wel heel onrustig zijn van binnen, heb wel concentratie- en slaapproblemen gehad en ik heb vooral als ik slecht in m'n vel zit moeite met nieuwe situaties: ik draai dan dezelfde cd's, kijk dezelfde films, lees dat boek dat ik al tien keer gelezen heb (raak dan ook 'geobsedeerd' - beetje sterk woord - door een bepaald thema bijvoorbeeld). Nieuwe mensen vind ik maar niks; nieuwe collega's mag ik bij voorbaat niet, het duurt een tijdje voor ik aan ze gewend ben. Wel heb ik vroeger last gehad van hyperfocus en ben ik erg impulsief en onbeheerst wanneer iemand me irriteert of wanneer het gaat om geld uitgeven en eten. Verslavingsgevoelig ben ik echter weer niet. Ik heb totaal geen behoefte aan drugs, rook niet, heb geen moeite om drank te laten staan (soms drink ik dagelijks, dan weer weken niet), ik gok niet (na een paar dagen krasloten ben ik het wel weer zat), en zelfs koffie hoef ik niet iedere dag. Alleen chocola wel

Ik heb wel gemerkt dat ik echt op moet passen met stress en ik heb geleerd om mezelf de tijd te geven om dingen te doen en niet te veel tegelijk te proberen. Uit ervaring weet ik dat ik niet te veel tegelijk kan doen, omdat ik geen overzicht kan houden. Ik ga dan dingen vergeten waardoor ik in het verleden al een centrifuge en twee magnetrons heb doen ontvlammen en regelmatig het aanrecht onder water heb gezet omdat ik vergat de koffiepot terug te zetten. Nu ik op mezelf woon moet ik daar nog beter mee opletten, omdat ik bijv. ook kan vergeten het gas uit te zetten en er vaak niemand thuis is en het dus een heel groot probleem zou kunnen geven als ik weer een apparaat laat oververhitten oid. Ik werk wel echt met 'checklists' (1. water in het reservoir? 2. filterzakje aanwezig? 3. koffie in het filterzakje? 4. koffiepot aanwezig?), stappenplannen, briefjes ter herinnering (ik weet dat als ik nu geen briefje ophang wat ik morgen moet doen, ik er pas over drie dagen achter kom dat ik het vergeten ben). Gek genoeg kan ik juist echt niet zonder m'n agenda. Als ik dingen niet opschrijf, vergeet ik ze gegarandeerd. Ik kijk 's avonds altijd even in m'n agenda, zodat ik weet wat ik de dag erna moet doen. Alleen als ik niet hoef te werken kijk ik nooit, daardoor wil ik dan nog weleens een tandartsafspraak vergeten of zo.

Verder baart oefening in mijn geval wel kunst. Wat goed helpt om te leren ordenen en dingen tegelijk te doen is koken. Als je meerdere gerechten maakt, moet je veel tegelijk doen, overzicht houden en plannen, maar ook omgaan met tegenslagen (stoofvlees wat maar niet zacht wil worden of het deksel dat van de pastapan afschiet met afgieten). Voor mij is dat een onschuldige manier om aan te klooien en te leren niet gelijk in paniek te raken. Ik merk wel dat ik - met koken in ieder geval - al makkelijker twee gerechten tegelijk kan maken en dat ik een beter overzicht heb van wat wanneer moet. Ik hoop dat ik die 'techniek' ook toe kan leren passen op andere dingen.

[ Bericht 4% gewijzigd door Maeghan op 11-02-2008 11:46:08 ]

Maeghan, ben je wel eens gediagnostiseerd dan? Je kenmerken komen wel degelijk overeen met een ADDer, je hoeft niet voor 100% te matchen met de lijst van ADD klachten om het te hebben. Toch?
Structuur doet je duidelijk erg goed, als je zelf maar weet waar je goed aan doet en hoe je je leven het meest prettigst en best werkend kan inrichten zit het wel goed, wat dat betreft ga je volgens mij wel goed!

20 minuten geleden echt begonnen met ritalin. Licht misselijk gevoel, of dat komt ergens anders door.

Maeghan, wat jij beschrijft lijkt ook enigzins op een vorm/mate van autisme. Nu heeft dit vaak raakvlakken/overlappingen met ADD/ADHD dus dat is misschien niet zo vreemd.

Voel een lichamelijke belasting, ben meer gespannen. Of dat komt door de ritalin, of het idee, weet ik niet.

Hebben/Kennen mensen ervaringen met (intensieve)sport en ritalin? Er staat op het medicijn zelf, kan reactievermogen beinvloeden. Voor mij als bokser is dit niet zo'n leuk nieuws, net zoals verminderde eetlust voor krachttraining.

@Knakker: ik ben dit jaar overgestapt naar ONVZ, 1e uitbreidingspakket (ben ff de naam kwijt), die vergoed tot ¤4500 (oid) en heeft geen medische keuring
@Slaapvaak: ik weet niet of je ook wedstrijden boksen doet? Maar ik geloof dat Ritalin officieël onder de dopingwet valt..

Ik slik nu inmiddels 3 weken een antidepressivum, Citalopram heet 't. Mijn stemming moet namelijk eerst een heel stuk verbeteren voor ik aan de Concerta mag. Dus is nog steeds aanpassen en allerlei trucjes verzinnen om mezelf een beetje staande te houden. Heb bijvoorbeeld een dagschema op de wcdeur hangen waarop ik kan zien wat ik allemaal moet doen op een dag. En dat zijn echt de simpelste dingen als de kat water geven

quote:

Op maandag 11 februari 2008 22:13 schreef melonovy het volgende:
Maeghan, ben je wel eens gediagnostiseerd dan? Je kenmerken komen wel degelijk overeen met een ADDer, je hoeft niet voor 100% te matchen met de lijst van ADD klachten om het te hebben. Toch?
Structuur doet je duidelijk erg goed, als je zelf maar weet waar je goed aan doet en hoe je je leven het meest prettigst en best werkend kan inrichten zit het wel goed, wat dat betreft ga je volgens mij wel goed!

Nee, ik ben er nooit voor naar de dokter geweest. Deels heb ik er gewoon geen zin in. Ik zit niet te wachten op een stempeltje waar je op zich niks mee kan, omdat sowieso het bij iedereen een beetje anders is en je uiteindelijk toch gewoon moet proberen wat het beste voor jou werkt. Daarnaast zit ik ook niet te wachten op reacties van anderen; ik wil niet dat mensen me opeens anders behandelen of zo, of dat ze denken 'wat een aansteller, naar de dokter omdat je weleens een afspraak vergeet'. In het verleden ben ik behandeld voor een depressie, en de eerste twee jaar kon ik echt nergens voor bij de dokter komen of mijn hele psyche werd doorgezaagd, waar ik ook voor kwam, omdat die vent natuurlijk in de computer zat te bladeren en psychische klachten tegenkwam. Op zich functioneer ik redelijk goed (niet zoals ik zelf weet dat ik zou kunnen, maar daar merkt het grootste deel van de wereld niets van), dus ik heb ook niet echt de noodzaak naar een dokter te gaan. Het enige 'echte' probleem dat ik heb is dat ik anders overkom op mensen dan ik denk/wil (qua gezichtsuitdrukking en intonatie). Solliciteren ging bij mij niet erg lekker en ik vermoed dat dat daarmee te maken heeft (deels in ieder geval). Maar goed, met een sollicitatiegesprek zeg je ook niet "sorry dat ik zo'n rotkop trek hoor, maar ik heb <insert etiketje>".

quote:

Op dinsdag 12 februari 2008 15:03 schreef MeloD het volgende:
Heb bijvoorbeeld een dagschema op de wcdeur hangen waarop ik kan zien wat ik allemaal moet doen op een dag. En dat zijn echt de simpelste dingen als de kat water geven

Ja ik koop zo af en toe eens nieuwe planten... Maar goed, als je iedere drie weken voor een nieuwe kat langskomt gaan mensen wel gek opkijken denk ik.

Het heeft even geduurd, maar aanstaande woensdag moet ik voor eerste intake gesprek naar GGZ. Kon er eigenlijk wel veel eerder terecht waarschijnlijk, maar de aanmelding van mijn huisarts is niet goed verlopen en ze zijn ook nog eens een week dicht geweest ivm verbouwing. Maar goed, er zit weer schot in de zaak.

Ondertussen dus alweer begonnen aan mijn derde maal H1 op het HBO (het semester na je propedeuse). Gelukkig heb ik nu wel bijna alles afgerond voor mijn propedeuse, ben echt heel blij dat ik wiskunde nu heb afgesloten met een 5,5 na veel moeite.

Het vervelende is gewoon dat ik dus echt weken/maanden heb gedaan over die wiskunde stof. Terwijl als ik me gewoon netjes en goed kon concentreren er met 4 dagen makkelijk was. Frustrerend.

School wilt mij wel helpen met mijn problemen want ik heb al gepraat met mijn SLB'er. Ik heb aangegeven dat ik nergens op school enige concentratie kan vinden, want ze hebben geen rustige studieruimte. Er is wel een studie 'gang', maar daar lopen ook leerlingen op en af en mag gewoon gepraat worden. Dus ga ik na de lessen sowieso toch altijd naar huis, maar daar kruip ik ook niet zomaar achter de boeken. Nu willen ze me helpen om een leegstaande ruimte voor mij aan te wijzen als persoonlijke studieruimte. Misschien dat ik op dat aanbod inga, er is dan in principe echt niks meer wat mij daar kan afleiden behalve mijn eigen gedachten. Dat moet toch enige verbetering gaan opleveren hoop ik.

Ondertussen kijk ik weer rond in mijn kamer en vraag me echt af hoe het weer zo'n enorme teringzooi heeft kunnen worden, ik snap er geen reet van. Constant totale chaos.

quote:

Op donderdag 21 februari 2008 17:32 schreef frenkck het volgende:


Ondertussen kijk ik weer rond in mijn kamer en vraag me echt af hoe het weer zo'n enorme teringzooi heeft kunnen worden, ik snap er geen reet van. Constant totale chaos.

Hetzelde hier Godverdomme wat een teringbende. Alles flikkert overal vanaf, alles zit ook nog eens halfvol met drinken oid. Dus ik heb alles volstaan, een plakkerige kutbende op de vloer, en geen ruimte

Morgen maar opruimen

Eerste week van ritaline.

Positief: motivatie om te studeren, niet meer zoveel piekeren, minder behoefte aan drank/uitgaan.
Neutraal: motivatie om veel te sporten, sport nu elke dag, veel meer conditie, voel me anders rusteloos.
Negatief: hoofdpijn, moodswings, af en toe soort onbehaaglijk gevoel.

Hoe is het met je vermoeidheid slaapvaak? Ben je al wat wakkerder, minder wattig in je hoofd?

quote:

Op donderdag 21 februari 2008 20:31 schreef slaapvaak het volgende:
Eerste week van ritaline.

Positief: motivatie om te studeren, niet meer zoveel piekeren, minder behoefte aan drank/uitgaan.
Neutraal: motivatie om veel te sporten, sport nu elke dag, veel meer conditie, voel me anders rusteloos.
Negatief: hoofdpijn, moodswings, af en toe soort onbehaaglijk gevoel.

Misschien een vreemde vraag, maar let je wel is op de hoeveelheid die je eet?
Ik weet nog dat toen ik er mee begon, ik zeer snel 5 kg lichter was omdat het mijn honger gevoel weg nam.

Als ik jou was zou ik hier ook voor uit kijken. ik was net een spook in m'n gezicht .

Ik heb een lichte vorm van ADD. Maar dan praat je
over een hele kleine 'aandoening'

quote:

Op donderdag 21 februari 2008 18:27 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hetzelde hier Godverdomme wat een teringbende. Alles flikkert overal vanaf, alles zit ook nog eens halfvol met drinken oid. Dus ik heb alles volstaan, een plakkerige kutbende op de vloer, en geen ruimte

Morgen maar opruimen

Hahahaha! Herkenbaarheid ten top!! Je zou de studeerkamer bij mij eens moeten zien... (mijn hok in huis hier, woon samen..), het voldoet helemaal aan jouw beschrijving!

En nog zo iets... Denken dat ik nog wel weet wanneer ik op school moet zijn en nu een uur te vroeg er zitten....

quote:

Op vrijdag 22 februari 2008 09:49 schreef Lindytje het volgende:

[..]

Hahahaha! Herkenbaarheid ten top!! Je zou de studeerkamer bij mij eens moeten zien... (mijn hok in huis hier, woon samen..), het voldoet helemaal aan jouw beschrijving!

En ik zou toch vandaag opruimen? Nou mn reet hoor. Ik heb geen zin.

Mama vondt het zo;n kutbende, dat ze zelf maar alle borden e.d naar benee heeft gesleept

Hier ook een bekend gegeven, en dan heb ik m'n kamer eindelijk een keertje opgeruimd en de was weer eens gedaan, ziet alles er weer mooi uit..
Maar dan is de was droog, die leg ik dan eerst even op m'n bed, opvouwen en in de kast leggen komt later wel..
's avonds (lees 's nachts) wil ik dan m'n bed induiken, maar daar liggen m'n kleren, die leg ik dus weer op m'n stoel en daar begint de zooi dan meestal weer..
Gebeurt écht altijd.

Oh en borden met een restje rijst gaan na een tijdje enórm stinken!

quote:

Op vrijdag 22 februari 2008 15:16 schreef SiGNe het volgende:

Oh en borden met een restje rijst gaan na een tijdje enórm stinken!

ja en dan komt er schimmel op !

Dat valt bij mij meestal wel mee omdat er vaak nog een ander bord bovenop staat..'t probleem komt pas als je dat bord optilt..
De rijst is dan volgens mij echt aan het fermenteren ofzo, iets langer laten staan en je hebt rijstwijn
Ik tel nu trouwens 5 grote borden, 3 schoteltjes, 7 glazen, een pizzadoos en wat bestek achter me..
En dan natuurlijk de gebruikelijke stapeltjes papier die ik nog moet uitzoeken maar er al een paar maanden liggen.
Wat dat betreft ben ik ook hartstikke bij met automatische incasso's, scheelt een hoop schulden.

De borden zijn hier weg, de glazen ook. Gisteren stonden er 7 borden, 5 glazen, 2 schaaltjes en een fles 7 up

Nu alleen nog 2 flesjes drinken. Maar de vloer is me een partij goor

"meld zich"

Adhd'er hier.

quote:

Op donderdag 21 februari 2008 22:02 schreef melonovy het volgende:
Hoe is het met je vermoeidheid slaapvaak? Ben je al wat wakkerder, minder wattig in je hoofd?

Hmm... ja dat wel, ben niet meer echt in zo'n slaap/droom modus. Nadeel is wel dat mijn hartslag stuk hoger ligt, ik soms gefrustreerd raak als ik me energie niet kwijt kan ofzo. Het opgejaagde gevoel is op een ander soort manier teruggekomen/of niet helemaal weg.

quote:

Op donderdag 21 februari 2008 23:56 schreef NaaiHard-DieHard het volgende:

[..]

Misschien een vreemde vraag, maar let je wel is op de hoeveelheid die je eet?
Ik weet nog dat toen ik er mee begon, ik zeer snel 5 kg lichter was omdat het mijn honger gevoel weg nam.

Als ik jou was zou ik hier ook voor uit kijken. ik was net een spook in m'n gezicht .

Ja, ben daar erg van bewust. Gelukkig compenseert het meer sporten dit enigzins, dat stimuleert mijn trek.
Ik denk wel dat ik 1 kg af ben gevallen in 2 weken. Maar dat valt wel mee.

Hoeveel/wanneer gebruiken jullie het eigenlijk?

Ik pas een uurtje ofzo nadat ik ben opgestaan, tijdens me eerste eten. Ik neem m'n laatste vaak rond avondeten. Eigenlijk drink ik er nog teveel bij, gemiddeld 2 glazen per dag. Merk wel dat wanneer ik onder invloed van ritalin ben, ik minder behoefte heb om te drinken.

Toen ik op kamers zat was het altijd wel erg met de pullen. Nam vaak een pul met water mee naar mijn eigen kamer. Op een gegeven moment begonnen ze te klagen dat er zo weinig pullen waren, had ik wel geteld 18 pullen verspreid over mijn kamer staan. Tja ietwat extreem inderdaad .

Waar ik altijd al een bloedhekel aan heb gehad is papierwerk, nooit belasting teruggave gedaan van mijn baantjes. Nu ik het afgelopen jaar toch wel behoorlijk veel gewerkt had, ging ik toch eens bekijken of ik niet wat terug kon krijgen. Nu blijkt dat ik van de afgelopen 2 jaar geld terug kan krijgen en dat toch wel heel erg hard oploopt . Zeg maar dat je er 2 keer goed van op vakantie kan gaan . Natuurlijk leuk zo'n financiële meevaller nu als student zijnde, maar dit had ik al veel eerder kunnen doen natuurlijk.

quote:

Op vrijdag 22 februari 2008 19:27 schreef slaapvaak het volgende:

[..]

Ja, ben daar erg van bewust. Gelukkig compenseert het meer sporten dit enigzins, dat stimuleert mijn trek.
Ik denk wel dat ik 1 kg af ben gevallen in 2 weken. Maar dat valt wel mee.

Hoeveel/wanneer gebruiken jullie het eigenlijk?

Ik pas een uurtje ofzo nadat ik ben opgestaan, tijdens me eerste eten. Ik neem m'n laatste vaak rond avondeten. Eigenlijk drink ik er nog teveel bij, gemiddeld 2 glazen per dag. Merk wel dat wanneer ik onder invloed van ritalin ben, ik minder behoefte heb om te drinken.

Ik gebruik het gelukkig niet meer ,

Maar inderdaad ik ging het toen ook compenseren met sport, werkt perfect .

Wat is jullie ervaring met caffeine en ritalin? Gisteren blikje golden power en koffie op, voelde me totaal verrot.

Ritalin ben ik al heel lang geleden mee gestopt, ik werd er zwaar depri van en ik voerde helemáál niks meer uit..

quote:

Op zaterdag 23 februari 2008 15:51 schreef slaapvaak het volgende:
Wat is jullie ervaring met caffeine en ritalin? Gisteren blikje golden power en koffie op, voelde me totaal verrot.

Ervaring van cafeïne en ritalin weet ik niet, maar cafeïne alleen heeft meestal een slechte uitwerking op me. 's Ochtends vroeg bij mijn bijbaantje is het wel lekker. Doordeweeks een kop koffie op de middag om de dufheid een beetje te verdrijven is altijd een slecht idee, daar word ik helemaal hyper van. En dan niet hyper in de vorm van lekker bezig zijn, maar echt een brak gevoel. Soms ook veel zweten enzo.

Ik laat de koffie meestal maar links staan dan.

ADHD ik nee hoor.
Ik ben passioneel en en doe veel op gevoel en ben zeer ad rem.
Tja ik kom wel eens te laat of gewoon helemaal niet en een iet wat chaotisch.
zit vol met super ideeen en ik heb zelfs al een stuk of 10 pepetuim mobilees helemaal uit gewerkt in mijn hoofd
Schommel rammel slinger de heledaag met armen en benen pluk aan mijn vingers bijt soms al mijn nagels in 10 weg
tik tommel roffel. Scheld me de longen uit het lijft in het verkeer. Rij te hard. Stoor me aan elk zeik foutje ook die van mezelf. raak alles kwijt en soms wel binnen 5 minuten. Dat die kleren kast niet af kan ik eigenlijk na twee jaar niks aan doen. Ook facturen die als zzp-er zou moeten maken stel ik maanden uit of maak ze gewoon niet. en dat ik daardoor maar gestopt ben en weer in een reguliere baan ben gaan werken waar iik ook niks af kan maken. dat ik heel soms iets koop omdat ik het echt nodig heb en het pas na een jaar weer in de handen heb. en dat ik nu ik dit schrijf allang in bed had moeten liggen maar dit perse hier moet schrijven.

maar adhd nee niet als je al 40 bent

Nu mijn reletie na 8 jaar naar de koppen is is mijnhuis een bende ik begin met dit en over een uur ben met 6 andere dingen begonnen dus die bende word alleen groter dus doe ik maar niks.
Hoe ik er achter ben gekomen.
Ik keek eens op internet naar een relatie therapie en kom kom via via op een testje en dacht ach maak die eens (weer iets anders begonnen) en en ja hoor een score van 59 van 1 of andere dokter armens of ze. even lezen meer dan 20 sterke neiging naar adhd. Ach weer zon domme www-test. Toch nog een s verder gekeken en....nou nou dat kon ik wel geschreven hebben.
Een naar een psy gaan. Dus met veel pijn en moeite kom ik 20 minuten te laat aan. zonder brief en had een afspraak met...ik nu nog niet met wie. na twee gespreken was het duyidelijk. Ik liet haar zelfs niet uit spreken.
nu maar eens kijken wat er gaat gebeuren.
Waar ik bang voor ben...gaat met medicatie je karakter naar de klote want ik heb volgens mij best wel een ardig karakter of houd ik mezelf voor de gek.

goed ik kan nietr typen maar probeer het zo snel als ik praten kan dus zullen er hier wel bergen fouten staan...sorry he' ik kan ff niet anders. (niet weet ik nooit anders gekunt)

Nou dit bericht plaatsen begint me al......
eerst database fout
nu weer wachtwoord fout
nu weer niet kunnen plaatsen.
niet te vaal want dan krijgt dat ding weer een rotschop.
Had ik nog niet gezegd dat ik als ik geirriteerd ben tekeer ga als een tornado?..

zo hehe...nu gauw naar bed...


gr Sticmer

Ik heb niet alle adhd topics gelezen, dus ik weet niet of dit al een keer is besproken, maar heeft iemand ervaring met neurofeedback?
Mijn vriend is zwaar adhd en ze hebben hem via een reintegratie bureau sessies neurofeedback aangeraden.
Alvast bedankt:)

Sticmer, ADHD hoeft niet met medicijnen behandelt te worden...

Alleen willen er veel volwassenen met ADHD wel eens van die chaos af.
sommigen gebruiken daarvoor medicijnen, andere leren zich een strak patroon van gebruiken aan.

Zo zijn er vele wegen naar een oplossing... soms is het alleen bewust zijn van het hebben van AD(H)D en dat verwerken al voldoende om een goed werkbaar leven te hebben.

enne als je maar vergeleken wordt met een tornado.... als je geirriteerd bent... bofkont... ik werd uitgemaakt voor atoombom op repeteerstand...

Ik volg dit forum al een tijdje, en heb vandaag toch maar besloten een account aan te maken

Ikzelf was op diverse middelbare scholen vastgelopen, en heb veel gesprekken met jeugdzorg gehad, waarvan ik ze állemaal ontzettend onzinnig vond, want ik was toch niet ziek in mij hoofd ofzo? Maar toen ik een tijdje terug (toen nog als gast) dit topic volgde, herkende ik mezelf er gelijk in. Is adhd niet gewoon de reden dat ik vastgelopen ben?

ik heb een neef die adhd én borderline heeft, en die zegt dat hij mij veel drukker vind dan zichzelf

Misschien toch maar een keertje langs de dokter gaan voor een testje?

quote:

Op zondag 2 maart 2008 12:38 schreef Rekkof het volgende:
Ik volg dit forum al een tijdje, en heb vandaag toch maar besloten een account aan te maken

Ikzelf was op diverse middelbare scholen vastgelopen, en heb veel gesprekken met jeugdzorg gehad, waarvan ik ze állemaal ontzettend onzinnig vond, want ik was toch niet ziek in mij hoofd ofzo? Maar toen ik een tijdje terug (toen nog als gast) dit topic volgde, herkende ik mezelf er gelijk in. Is adhd niet gewoon de reden dat ik vastgelopen ben?

ik heb een neef die adhd én borderline heeft, en die zegt dat hij mij veel drukker vind dan zichzelf

Misschien toch maar een keertje langs de dokter gaan voor een testje?

voor een goed gesprek met je huisarts of andere hulpverlener erover... misschien geen slecht idee...
want zelfdiagnostiseren van AD(H)D en aanverwante dingen is gewoon erg lastig.

´t is meestal geen simpele test, maar een aantal testen, en veel gesprekken. Er zijn namelijk veel andere problemen/oorzaken die op het eerste gezicht op het bekende ADHD kunnen lijken qua symptomen, maar het echt niet zijn.
maar soms wel een tegengestelde achter behandeling kunnen nodig hebben.

succes met je zoektocht

Ik heb dus ook ADD,ik ben erachter gekomen omdat ik altijd zo ontzettend veel moeite heb met slapen, ik kan mijn gedachten niet stop zetten. heel vervelend.
Ook kan ik me nergens langer dan 5 minuten op concentreren, als ik tv kijk ga ik er helemaal in op, geen aandacht voor de buitenwereld. van veel dingen zie ik het nut niet in..
Vroeger, toen ik een jaar of 12 was heb ik aan de Clonidine gezeten, 11 tabletjes per dag, de sterkte weet ik niet meer, maar ik was net een zombie, altijd slapen. Toen moest ik er mee stoppen, het ging een hele tijd goed, tot dat ik een operatie moest ondergaan, toen kwamen alle slaapproblemen weer terug, met medicatie is dit bijna opgelost het ging nog steeds moeilijk maar het lukte. nu sinds een maand heb ik er weer last van, inslapen gaat helemaal niet zonder zolpidem f nitrazepam.. De dokter vind natuurlik dat ik moet afbouwen ( slik ze nu een week overgens) natuurlijk is dat ook de beste oplossing. maar dan word ik weer bang dat ik niet kan slapen, en dat is ook vreselijk.
Ik wil de binnenkort naar de GGZ of Riagg of iets dergelijks om te kijken of er wat medicijnen zijn die mij kunnen helpen, nu wil ik niet mijn zombiegedrag terugkrijgen, maar wat angsten weg en wat beter kunnen inslapen.
Als ik nu in slaap van op die medicatie word ik om 5 uur wakker en met geen mogelijk meer in slaap te komen, hoe moe ik ook ben. het lijkt wel dat ik slaap puur en alleen op die pil, zodra die uitgewerkt is word ik wakker...
Naja dit was even mijn verhaal

Bonjour. Even een vraagje... Iemand hier ervaring met concerta i.c.m. antidepressiva?
Ik slik nu concerta 54 mg (van 18 naar 36 naar 54 gegaan...) en lexapro, maar ik voel me alleen maar downer worden. Concerta schijnt toch redelijk snel resultaat te moeten gaan geven, maar ik merk er niks van. Echt, zo down als een slappe prei.
Iemand die dit kan beamen of juist ontzettend tegen kan spreken? Ben benieuwd naar ervaringen!
(ben een add'er trouwens... )

quote:

Op dinsdag 4 maart 2008 12:47 schreef Lindytje het volgende:
Bonjour. Even een vraagje... Iemand hier ervaring met concerta i.c.m. antidepressiva?
Ik slik nu concerta 54 mg (van 18 naar 36 naar 54 gegaan...) en lexapro, maar ik voel me alleen maar downer worden. Concerta schijnt toch redelijk snel resultaat te moeten gaan geven, maar ik merk er niks van. Echt, zo down als een slappe prei.
Iemand die dit kan beamen of juist ontzettend tegen kan spreken? Ben benieuwd naar ervaringen!
(ben een add'er trouwens... )

Slik nu bijna een maand ritalin, heb ook last van een constant onbehaaglijk gevoel de laatste tijd.
Ook al heeft het wel effect op mijn ADD-problemen. Misschien hangt het samen met de verandering in de psyche, moet je een nieuw balans vinden.

Dit hoop ik althans, als dit aan blijft houden ga ik ermee stoppen.

Dank voor je reactie!
Op mijn ADD-problemen heeft het volgens mij niet eens veel voordeel... Ik krijg nog steeds niks uit mijn handen, kan me niet concetreren, en nou ja, het hele verhaal is nog steeds hetzelfde eigenlijk.
Onbehaaglijk gevoel inderdaad... En ik kan er niet eens precies de vinger op leggen wat het nou precies is... Irritant is dat.
Hmm... nog maar even aankijken denk ik.

Als je al problemen met slapen hebt is het dan verstandig om Ritalin te gaan gebruiken?

Ik denk dat het weinig kwaad kan als je ze maar niet te laat neemt...

quote:

Op woensdag 16 januari 2008 19:36 schreef frenkck het volgende:
Waarom ben ik altijd zo verschrikkelijk impulsief met relaties. Als ik een nieuw meisje leer kennen ben ik helemaal doorgedraaid van haar, maar na ongeveer een maand of 3 is de verliefdheid weer als sneeuw voor de zon verdwenen. En dit gaat gewoon altijd zo.

Na de vorige relatie zei ik gelijk dat ik voorlopig nergens meer aan begin. Na een maandje toch weer een hele leuke meid gevonden en daar nu weer een tijdje mee omgegaan, maar laatste weken gingen weer net zoals de vorige relatie. Het gaat vervelen.....

Ik krijg nu echt het idee alsof dit altijd zo gaat zijn, op de één of andere manier kan ik de gedachte dat ik monogaam/gebonden moet zijn niet verdragen, maar loslaten lukt mij ook maar met veel moeite. Frustrerend.

En we beginnen weer opnieuw . Kan het niet helpen, draaf op dit moment weer helemaal door in mijn gedachten.

@Lindy'tje: ik slik nu 5 weken 30 mg Citalopram (AD) per dag en ben vandaag begonnen met 36 mg Concerta. Vandaag nog niks gemerkt, maar wie weet komt dat nog

quote:

Op dinsdag 4 maart 2008 21:25 schreef HeaRt_woRm het volgende:

[..]

Ik werd behoorlijk depri van de Ritalin En voelde me ook niet helemaal oké. Vooral als het uitgewerkt was(avond), ging het heel vaak slecht. Nu zit ik op 20mg(eerst 30mg) en dit gaat veel beter zo Slik daarnaast ook nog ad

Dank je voor je antwoord!
Fijn dat het nu een stuk beter gaat!
Ik heb ook lager gezeten qua concerta, maar dat was ook niks, vandaar verhoogd... Maar dit blijkt ook niet echt de oplossing. Ik word er zo moe van. medicatie goed instellen is een beetje klote, blijkt...

Is het dan niet slimmer om te stoppen met Ritalin om van je depressie af te komen ipv. daar anti-deprassiva bij te slikken?
Ik merkte zelf ook dat ik er depri van werd en helemáál niks meer uitvoerde, daarom ben ik toen ook gestopt: ik had er meer nadelen van dan voordelen.

Heb concerta, dat terzijde. Ik weet het niet. het zou prima samen moeten kunnen. En van mijn depressie ben ik blijkbaar niet 1,2,3 af en de psych zei dat het allebei nemen erg wenselijk was.
Maar goed, over een paar weken weer meds-controle, dus ga dan even vragen hoe nu verder. En als het voor die tijd niet wat beter gaat, maar eerder even bellen.
Dank iig voor de tip!

Ik ontdek net dit forum en topic... ik vraag me af of ik ADD'er ben. Er is sowieso iets mis, want ik krijg mijn leven als 20er maar niet op de rails. Herken me dan ook wel in de verhalen die hier beschreven worden (behalve de hyperactieve dingen dan, dat heb ik niet zo). Het is echt ontzettend frustrerend om altijd met 100 dingen tegelijkertijd bezig te zijn en uiteindelijk nergens iets van terecht te brengen. Ik heb me lange tijd wel door het leven heen kunnen slaan, maar nu er echt iets van me wordt verlangd (het schrijven van een scriptie) loop ik toch wel tegen de lamp... Ik kan makkelijk een nacht doorhalen en dan pas de volgende ochtend eindelijk de rest (eventjes, misschien een uur) hebben om effectief te werken, omdat mijn gedachten dan enigszins stil liggen. Ik word er knap gestoord van, merk ook dat ik nog veel te wakker ben voor dit tijdstip...

Slapen is ook een probleem. Ik moet altijd heel geforceerd aan iets onbenulligs denken voordat ik kan inslapen...

Zijn er mensen die zich hierin herkennen?

Over dat slapen: ja!!
Ik moet inderdaad ook echt aan iets doms gaan denken, anders slaap ik niet goed... Ik tel altijd van 1 tot ..... (het kan 300 zijn voordat ik slaap of ik kan al bij 896 zijn...). En dan héél bewust, zodat ik niet aan iets anders kán denken ondertussen.

De enige tip die ik je kan geven is eens langs de huisarts gaan voor een verwijzing naar een psycholoog o.i.d. Daar kunnen ze je testen om te kijken of je misschien wel echt AD(H)D hebt.
Succes!

Oh, en ik de rest van je verhaal kan ik me trouwens ook best wel vinden..

quote:

Op zaterdag 1 maart 2008 16:16 schreef Duur het volgende:
Sticmer, ADHD hoeft niet met medicijnen behandelt te worden...

Alleen willen er veel volwassenen met ADHD wel eens van die chaos af.
sommigen gebruiken daarvoor medicijnen, andere leren zich een strak patroon van gebruiken aan.

Zo zijn er vele wegen naar een oplossing... soms is het alleen bewust zijn van het hebben van AD(H)D en dat verwerken al voldoende om een goed werkbaar leven te hebben.

enne als je maar vergeleken wordt met een tornado.... als je geirriteerd bent... bofkont... ik werd uitgemaakt voor atoombom op repeteerstand...

Dankje duur voor je reactie.

Maar dat strakke patroon zal bij mij er waarschijnlijkmet dwang ingeschopt moeten worden.
Ik koop steeds een agenda schrijf er veel in en als je op het einde van de maand kijkt zie je dat ik al ermee gestopt ben.
Mijn uitrede was" Is ook een onhandige agende" dus maakt ik een perfecte die precies op mijn lijf geschreven was.
Helaas nutteloos. Ik schreef er niet in en wat ik dan onverhoopt schreef las ik nooit meer en dit alles alleen als ik de aganda uberhaubt kon vinden.
Mijn huis hangt vol met geheugen stuentje...hahaha wat een lachertje. Het slaat werkelijk nergens op.
Loop je wel eens ergens heen en als je er bent weet je niet waarom? nou weet ik al niet meer als ik nog niet vertrokken ben.
Als ik een uur de tijd heb en 5 minuten verderop aanwezig te zij kom ik telaat.als ik de pen neer leg ben ik deze gewoon kwijt na 10 seconden.. mijn chaos is zo groot dat als ik een jas met 4 zakken heb ik al niks meer terug kan vinden. tijdens het zoeken raak ik eerst wat geirriteerd en dat loopt dan uit op een woede uitbarsting dat er al menig jassen gesneuveld zijn. Laat ik je nu zeggen dat ik voor mijn werk een jas met 8 zakken en een broek met wel 20 zakken heb en deze vol zitten met klemmetje bouitjes moertje clips schroevendraaiers tangen enz enz...ik hab al een stuk of 15 gereedschapkisten omdat ik in geen enkel kist iets trug kan vinden als ik het er al terug legde.

Dus dissipline...bij mij...hahaha...

Mijn Vriendin sinds pas ex graptje toen ik haar over mijn adhd en medicatie vertelde...je zal dit pillen ook wel vergeten.

Ik vond dat wel een goeie..hahaha

gr mark...

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 02:21 schreef cassettebandje het volgende:
Ik ontdek net dit forum en topic... ik vraag me af of ik ADD'er ben. Er is sowieso iets mis, want ik krijg mijn leven als 20er maar niet op de rails. Herken me dan ook wel in de verhalen die hier beschreven worden (behalve de hyperactieve dingen dan, dat heb ik niet zo). Het is echt ontzettend frustrerend om altijd met 100 dingen tegelijkertijd bezig te zijn en uiteindelijk nergens iets van terecht te brengen. Ik heb me lange tijd wel door het leven heen kunnen slaan, maar nu er echt iets van me wordt verlangd (het schrijven van een scriptie) loop ik toch wel tegen de lamp... Ik kan makkelijk een nacht doorhalen en dan pas de volgende ochtend eindelijk de rest (eventjes, misschien een uur) hebben om effectief te werken, omdat mijn gedachten dan enigszins stil liggen. Ik word er knap gestoord van, merk ook dat ik nog veel te wakker ben voor dit tijdstip...

Slapen is ook een probleem. Ik moet altijd heel geforceerd aan iets onbenulligs denken voordat ik kan inslapen...

Zijn er mensen die zich hierin herkennen?

Jup. Dat slapen, en ook dat als er echt iets van je verwacht wordt tegen de lamp lopen. Ik word zo langzamerhand ook doodziek van mezelf

Thuis gaat het ook niet lekker. Veel gezeik en gezeur, mn hond die artrose heeft waar ik ontzettend bezorgd over ben. School waar ik vandaag niet naartoe geweest ben ect En dan achteraf dat schuldgevoel dat je niet geweest bent

Auto theorie moet ik gaan doen, doe ik 10 min dan kap ik ermee, ect .

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 21:43 schreef sticmer19 het volgende:

[..]

Dankje duur voor je reactie.

Maar dat strakke patroon zal bij mij er waarschijnlijkmet dwang ingeschopt moeten worden.
Ik koop steeds een agenda schrijf er veel in en als je op het einde van de maand kijkt zie je dat ik al ermee gestopt ben.
Mijn uitrede was" Is ook een onhandige agende" dus maakt ik een perfecte die precies op mijn lijf geschreven was.
Helaas nutteloos. Ik schreef er niet in en wat ik dan onverhoopt schreef las ik nooit meer en dit alles alleen als ik de aganda uberhaubt kon vinden.
Mijn huis hangt vol met geheugen stuentje...hahaha wat een lachertje. Het slaat werkelijk nergens op.
Loop je wel eens ergens heen en als je er bent weet je niet waarom? nou weet ik al niet meer als ik nog niet vertrokken ben.
Als ik een uur de tijd heb en 5 minuten verderop aanwezig te zij kom ik telaat.als ik de pen neer leg ben ik deze gewoon kwijt na 10 seconden.. mijn chaos is zo groot dat als ik een jas met 4 zakken heb ik al niks meer terug kan vinden. tijdens het zoeken raak ik eerst wat geirriteerd en dat loopt dan uit op een woede uitbarsting dat er al menig jassen gesneuveld zijn. Laat ik je nu zeggen dat ik voor mijn werk een jas met 8 zakken en een broek met wel 20 zakken heb en deze vol zitten met klemmetje bouitjes moertje clips schroevendraaiers tangen enz enz...ik hab al een stuk of 15 gereedschapkisten omdat ik in geen enkel kist iets trug kan vinden als ik het er al terug legde.

Dus dissipline...bij mij...hahaha...

Mijn Vriendin sinds pas ex graptje toen ik haar over mijn adhd en medicatie vertelde...je zal dit pillen ook wel vergeten.

Ik vond dat wel een goeie..hahaha

gr mark...

Dat heb ik dus ook. Dat is zoooooo irritant. Dan loop je naar benee om wat te doen, ben je onderaan de trap, en dat is dan echt nog geen 20sec later, en dan ben ik het volledig kwijt.

En ik ben ook altijd van alles kwijt

Maar wat is nu precies dat hyperfocussen.

Ik heb of doe vaak dit:

soms zit ik helemaal naar een ding te kijken gewoon een stip op de muur of maakt niet uit wat.
dit duur misschien maar tussen de 5 en 15 seconden.
op dat moment denk ik echt helemaal niks dus dit is best wel een heerlijk moment.
is dit nu hyperfocussen of iets anders?

wie kan dit mij eens uitleggen of gewoon bevestiggen.

gr mark

Tja...een maand of zo gelden kon ik er nog wel mee leven maar nu mijn vriendin na 8 jaar weg is kalijkt het als of ik helemaal niks meer kan.
zijn bracht wat structuur en regelmaat maar das nu ver zoek.
op het moment dat ik dit type zou ik eigenlijk wat papier kraam moeten regelen maar ik kom niet aan de gang.
mij kantoortje wat altijd een chaos was ziet er nu uit alsof er raketten getest worden.
ze komt sosm nog koken en afwassen anders kan ik nu al de deur nog niet meer open krijgen.
het gevolg van het niet kunnen beginnen en/of afmaken is wel dat ik nu nog 2 jaar belasting aangiftes moet doen en nog steeds mij wao papieren niet inorde heb.

Trouwens wao.
Is er een relatie adhd en lichamelijke klachten?
Ik was een jaar of tien geleden bij een revalidatie arts dit stelde dat ik door nerveusiteit eigenlijk te licht voor mijn langte was en daardoor ook gewrichtsklachten heb.

Hebben jullie wel eens medciatie gehad waar je ook beter van ging slapen, met neme het inslapen?

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 23:10 schreef _Dizzy_ het volgende:
Hebben jullie wel eens medciatie gehad waar je ook beter van ging slapen, met neme het inslapen?

nou ik heb dit wel eens gehad en de eerste nacht sliep ik vrijwel in toen ik de trap op liep maar de derde dag had ik er 2 nodig en na een week 3...ik ben hier dus maar mee gestopt maar dat had je wel begrepen.

Ik denk dat je het over slaapmedicatie hebt, ik bedoel meer de medicijnen die baten bij add. Die als bijwerking hebben als je ze savonds inneemt dat je er beter op gaat inslapen. de pammen en stillnoct enz, heb ik al gehad.. Toch zijn ze heel verlijdelijk als je niet kan slapen... maar ik neem ze niet meer

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 23:10 schreef _Dizzy_ het volgende:
Hebben jullie wel eens medciatie gehad waar je ook beter van ging slapen, met neme het inslapen?

Nope. Ik zit helemaal niet aan de medicatie. Sommige mensen zeggen dat het beter is om wel medicatie te nemen, ik wil het gewoon niet.

Al baal ik er wel van dat ik gewoon me zelf niet tot dingen krijg (school enzo)

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 23:10 schreef _Dizzy_ het volgende:
Hebben jullie wel eens medciatie gehad waar je ook beter van ging slapen, met neme het inslapen?

Ja, ik heb antroposofische druppeltjes gehad om rustig te worden in mijn hoofd, het hielp geloof ik wel.

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 21:43 schreef sticmer19 het volgende:

[..]

Dankje duur voor je reactie.

Maar dat strakke patroon zal bij mij er waarschijnlijkmet dwang ingeschopt moeten worden.

Dat ken ik... en toch met het ouder worden gaat het steeds beter.

quote:

Ik koop steeds een agenda schrijf er veel in en als je op het einde van de maand kijkt zie je dat ik al ermee gestopt ben.
Mijn uitrede was" Is ook een onhandige agende" dus maakt ik een perfecte die precies op mijn lijf geschreven was.
Helaas nutteloos. Ik schreef er niet in en wat ik dan onverhoopt schreef las ik nooit meer en dit alles alleen als ik de aganda uberhaubt kon vinden.
Mijn huis hangt vol met geheugen stuentje...hahaha wat een lachertje. Het slaat werkelijk nergens op.
Loop je wel eens ergens heen en als je er bent weet je niet waarom? nou weet ik al niet meer als ik nog niet vertrokken ben.
Als ik een uur de tijd heb en 5 minuten verderop aanwezig te zij kom ik telaat.als ik de pen neer leg ben ik deze gewoon kwijt na 10 seconden.. mijn chaos is zo groot dat als ik een jas met 4 zakken heb ik al niks meer terug kan vinden. tijdens het zoeken raak ik eerst wat geirriteerd en dat loopt dan uit op een woede uitbarsting dat er al menig jassen gesneuveld zijn. Laat ik je nu zeggen dat ik voor mijn werk een jas met 8 zakken en een broek met wel 20 zakken heb en deze vol zitten met klemmetje bouitjes moertje clips schroevendraaiers tangen enz enz...ik hab al een stuk of 15 gereedschapkisten omdat ik in geen enkel kist iets trug kan vinden als ik het er al terug legde.

Dus dissipline...bij mij...hahaha...

bekent probleem... heel bekent...
zo bekent zelfs dat ik in staat ben om met een nieuw snoer aan een lamp te maken, op de grond zittend, een spanningzoeker zo weg kan leggen dat ie nooit meer gevonden is...

quote:

Mijn Vriendin sinds pas ex graptje toen ik haar over mijn adhd en medicatie vertelde...je zal dit pillen ook wel vergeten.

Ik vond dat wel een goeie..hahaha

Dat is ook een probleem, maar er bestaan horloges met meerdere alarmen en ingebouwde pillendoos...
Alleen dan moet je er ´s ochtends wel aan denken dat je ´t ding vult.

helaas is voor mij de pillen route niet weggelegd... ik heb nl nogal heftig last van diverse bijwerkingen waardoor er geen voordeel bij zit... dus heb de chaotische leerweg in het ermee leren omgaan moeten nemen.

quote:

Op woensdag 5 maart 2008 23:10 schreef _Dizzy_ het volgende:
Hebben jullie wel eens medciatie gehad waar je ook beter van ging slapen, met neme het inslapen?

van slaap pillen werd en wordt ik alleen nog stuiteriger....
melatonine werkt een beetje... (een stof die de "natuurlijke" slaapreactie versterkt)
Bij langer slikken dus ook niet meer, maar net lang genoeg om dat bioritme weer een beetje in een maatschappelijk geaccepteerd ritme te krijgen...

Ik heb trouwens niet zoveel last van slapen, want ik heb altijd heel geregeld geslapen. Waarschijnlijk omdat mijn ouders het natuurlijk niet zouden accepteren als ik tot 3 uur 's nachts door zou gaan.

Maar ik ga op een redelijk vast tijdstip naar bed en kom er ook op een redelijk schappelijke tijd uit.

Meestal slaap ik zo tussen half 12 en half 2 en kom ik er tussen half 8 en 9 uur weer uit (behalve zondag ochtend natuurlijk ) Dit ritme heb ik nu al jaren.

quote:

Op donderdag 6 maart 2008 08:54 schreef Duur het volgende:

[..]

Dat ken ik... en toch met het ouder worden gaat het steeds beter.
[..]

Nog ouder...dan hoop ik juist dat ik nog actief ben.
ik ben al/pas 40. hahaha

Hier 33, en om nou te zeggen dat het minder wordt, nee..
Zeker qua financiën moet ik toch nog regelmatig bij mijn ouders aankloppen omdat ik weer vet in de schulden zit.
Komt ook omdat ik een chronische darmontsteking heb waardoor ik arbeidsongeschikt ben en dus een wajong uitkering heb
ik heb dus naast een chronische darmontstking ook een chronisch geldgebrek

quote:

Op donderdag 6 maart 2008 23:07 schreef sticmer19 het volgende:

[..]

Nog ouder...dan hoop ik juist dat ik nog actief ben.
ik ben al/pas 40. hahaha

sorrie... ik ben ook al 40 en als ik kijk hoe het in het verleden ging.....
(ik weet het vanaf mijn achtste)

Oeh, wat ben ik dan lekker jong nog...

quote:

Op maandag 14 januari 2008 14:15 schreef Noli. het volgende:
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Wees hier ongeconcentreerd, onrustig, ongeduldig, chaotisch, vergeetachtig, impulsief en altijd te laat!

paar handige web sites en adressen:

bron


Patiëntenverenigingen
www.balansdigitaal.nl
Balans, de patiëntenvereniging voor ADHD
Hier vindt u veel verwijzingen en recente publicaties over ADHD.

Balans
De Kwinkelier 37-39
3722 AR Bilthoven
Telefoon: 030-225 50 50
Advies- en informatielijn: 0900-202 00 65 (¤ 0.25/min)
ma-, di-, do- en vr-ochtend van 9.00-13.00 uur

www.impulsdigitaal.nl
Vereniging Impuls, voor volwassenen met AD(H)D en aanverwante stoornissen

Impuls
De Kwinkelier 39
3722 AR Bilthoven
Advies- en Informatielijn: 0900-202 00 65 (¤ 0.25/min).
ma t/m vr 9.00-13.00 uur en op do. ook van 18.00-20.00 uur


www.zitstil.be

Centrum 'Zit Stil' is de Belgische organisatie voor kinderen en volwassenen met ADHD

Zit Stil
Centrum 'Zit Stil'
Heistraat 321
2610 Wilrijk
België
Telefoon: 03-830 30 25
Fax: 03-825 20 72

Ervaringsdeskundigen

www.adhd.pagina.nl
Uitgebreide pagina met links over ADHD. Een prima beginpunt voor het zoeken naar informatie over ADHD op het net. Heel veel links naar Nederlandstalige sites over ADHD. Veel voor kinderen met ADHD, maar ook veel voor volwassenen.
http://www.prikpagina.nl/list.php?f=2026
Het prikbord van de adhd.pagina.nl. Op deze site kan men boodschappen van andere volwassenen met ADHD lezen, of zelf boodschappen achterlaten. Er vinden hele discussies plaats op deze site.

www.adhd.nl
De ADHD Stichting
Eendrachtsweg 21
3012 LB Rotterdam

Het doel van de ADHD Stichting is de situatie van kinderen en volwassenen met ADHD te bevorderen i.s.m. andere organisaties op het gebied van ADHD. Dit gebeurt o.a. door het bevorderen van wetenschappelijk onderzoek, het geven van voorlichting, advies en scholing.

www.hersenstorm.com
Hersenstorm - ADHD bij volwassenen.
Site van 'ervaringsdeskundige' Annemarie van der Gouw.

www.adhdplus.nl
Stichting ADHD+ is de grootste NL/BE-contactsite m.b.t. AD(H)D en aanverwante aandoeningen voor volwassenen, jong volwassenen en kinderen. U vindt er gerichte en recente informatie over ADHD en aanverwante stoornissen (vandaar de plus). Daarnaast zijn er 3 vormen van contact mogelijk voor lotgenoten: een chatroom die voor iedereen vrij toegankelijk is, een gratis internetforum dat inmiddels 2.100 (01-2005) actieve deelnemers in Nederland en Belgie kent, en diverse meetings die door ADHD+ worden georganiseerd.

www.dylanfrancis.nl
Website van de vaste columnist van de Nieuwsbrief voor patiënten van Programma ADHD bij volwassenen.

Lotgenotencontact/chatten/informatie

http://groups.yahoo.com/group/adhd_in_nederland

www.adhd-cafe.nl

ADHDhebbenwij (msn group)

www.adhdcafe.com

www.adhd-plus.nl

www.adhdxtra.nl

http://www.adhdnews.com _{kan je ook dat pols bandje kopen :p}

medicatie:

www.janssen-cilag.nl

[ afbeelding ]

vorige topics

ADD / ADHD - deel 1
ADD / ADHD - deel 2
ADD / ADHD - deel 3
ADD / ADHD - deel 4
ADD / ADHD - deel 5
ADD / ADHD - deel 6
ADD / ADHD - deel 7
ADD / ADHD - deel 8
ADD / ADHD - deel 9

[ afbeelding ]

Sorry, stom quote-foutje. Bovenstaande en deze mogen weg.

Nope hier niet.

Gebruik niks. Alleen alcohol

quote:

Op vrijdag 14 maart 2008 16:09 schreef HeaRt_woRm het volgende:
Iemand ervaring met Concerta? Of beter nog mensen die eerst Ritalin hebben gehad, en dan nu Concerta?

Ik zit nu al een paar maanden aan de Ritalin, maar word er heel niet cool van Ben echt totaal mezelf niet meer. Zo stil geworden. Voel me echt een zombie... En met een lagere dosis wordt het ook niet beter. Slik nu Clonidine erbij, en daar word ik nog meer moe van Een tijdje geleden zou ik al gaan stoppen met de Ritalin, maar dat ging ook niet werken

Heeeeey!!
Ik gebruik zelf al ongeveer 3 jaar concerta. Voor mij is het een wondermiddel. Ik heb zelf ook 4 a 5 jaar ritalin geslikt maar vond dit achteraf gezien verschrikkelijk, daarom ben ik er ook mee gestopt.
Met ritalin was ik niet mezelf, voelde me slap, futloos, kreeg een soort minderwaardigheidscomplex ervan. Ik sliep slecht, at slecht. Ook vond ik het vervelend dat je ritalin meerdere keren op een dag moet slikken.

Sinds 3 jaar gebruik in concerta (54 mg) totaal geen bij effecten. Ik kan ermee drinken, kan ermee blowen.
Slaap goed, de innerlijke onrust is weg. Het is geen chaos meer in mijn hoofd. Ik heb nog steeds moeite met het plannen van afspraken, een agenda bijhouden is nog steeds verschrikkelijk moeilijk. Maar de drukte en de chaos zijn weg. Ik merk bijna geen verschil of ik nou wel of geen concerta gebruik. Alleen de onrust in mijn hoofd, de "chaos" is verdwenen.

Ik heb zelf wel het geluk dat mijn vader arts is en mijn moeder lerares voor moeilijk opvoedbare kinderen.
Toen ik 8 was ging ik al na de kinderpsychiater, ik heb het hele 'circuit' meegemaakt. Al 14 jaar lang en begin nu eindelijk grip op mijn leven te krijgen...

Ik heb al lange tijd het idee dat er iets 'mis' is met me. Behalve dat ik me ontzettend slecht kan concentreren (ik doe rustig een half uur over 1 pagina tekst, omdat ik steeds alles overnieuw moet lezen, en weer met andere dingen bezig ben), heb ik ook altijd moeite met denken. Ik weet niet zo goed hoe ik het moet omschrijven, maar ik denk best veel, maar dan is het voor mijzelf niet duidelijk wát ik precies denk en dan raak ik in de war (wat een omschrijving )

Nu heb ik deze topicreeks door zitten lezen, en de verhalen komen me allemaal wel erg bekend voor. Ik weet het natuurlijk ook niet, maar het zou wel heel veel verklaren in mijn leven, wat ik heb gedaan en hoe ik ben.

Dan zal het advies nu wel luiden dat ik naar de dokter moet gaan voor een doorverwijzing , maar het lijkt me super eng om naar een psycholoog te moeten. Ik ben bang dat ik vragen krijg waar ik geen antwoord op weet, en als ik het al weet dat ik niet kan vertellen..
Kan iemand me vertellen hoe zo iets in zijn werk gaat?

quote:

Op zondag 16 maart 2008 16:41 schreef Noli. het volgende:
Ik zag op een ADHD-site _{(Hersenstorm)} iets over (L-)Carnitine.
[..]


[..]

Iemand hier ervaring mee?
_{Ja, ja.. Lang verhaal. Veel woordjes enzo.}

ik zal het eens opzoeken

quote:

Op maandag 17 maart 2008 13:59 schreef Caroline_88 het volgende:
Ik heb al lange tijd het idee dat er iets 'mis' is met me. Behalve dat ik me ontzettend slecht kan concentreren (ik doe rustig een half uur over 1 pagina tekst, omdat ik steeds alles overnieuw moet lezen, en weer met andere dingen bezig ben), heb ik ook altijd moeite met denken. Ik weet niet zo goed hoe ik het moet omschrijven, maar ik denk best veel, maar dan is het voor mijzelf niet duidelijk wát ik precies denk en dan raak ik in de war (wat een omschrijving )

Nu heb ik deze topicreeks door zitten lezen, en de verhalen komen me allemaal wel erg bekend voor. Ik weet het natuurlijk ook niet, maar het zou wel heel veel verklaren in mijn leven, wat ik heb gedaan en hoe ik ben.

Dan zal het advies nu wel luiden dat ik naar de dokter moet gaan voor een doorverwijzing , maar het lijkt me super eng om naar een psycholoog te moeten. Ik ben bang dat ik vragen krijg waar ik geen antwoord op weet, en als ik het al weet dat ik niet kan vertellen..
Kan iemand me vertellen hoe zo iets in zijn werk gaat?

Ik ben er toen geweest toen ik klein was. Jaar of 10 ofzo. Toen kreeg ik vragen, hoe het op school ging, of ik veel ruzie had, wat ik van mn ouders vond, of ik druk was ect ect. Ook werden er dingen aan mn ouders gevraagd.

Ik ben dus nooit als volwassenen bij een psycholoog geweest. Dus daar kan ik je niet echt mee verder helpen. Gewoon gaan joh

quote:

J Child Adolesc Psychopharmacol. 2007 Dec;17(6):791-802. Links
Acetyl-L-carnitine (ALC) in attention-deficit/hyperactivity disorder: a multi-site, placebo-controlled pilot trial.Arnold LE, Amato A, Bozzolo H, Hollway J, Cook A, Ramadan Y, Crowl L, Zhang D, Thompson S, Testa G, Kliewer V, Wigal T, McBurnett K, Manos M.
The Ohio State University Nisonger Center, Columbus, OH, USA.

OBJECTIVE: To determine whether acetyl-L-carnitine (ALC), a metabolite necessary for energy metabolism and essential fatty acid anabolism, might help attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD). Trials in Down's syndrome, migraine, and Alzheimer's disease showed benefit for attention. A preliminary trial in ADHD using L-carnitine reported significant benefit. METHOD: A multi-site 16-week pilot study randomized 112 children (83 boys, 29 girls) age 5-12 with systematically diagnosed ADHD to placebo or ALC in weight-based doses from 500 to 1500 mg b.i.d. The 2001 revisions of the Conners' parent and teacher scales (including DSM-IV ADHD symptoms) were administered at baseline, 8, 12, and 16 weeks. Analyses were ANOVA of change from baseline to 16 weeks with treatment, center, and treatment-by-center interaction as independent variables. RESULTS: The primary intent-to-treat analysis, of 9 DSM-IV teacher-rated inattentive symptoms, was not significant. However, secondary analyses were interesting. There was significant (p = 0.02) moderation by subtype: superiority of ALC over placebo in the inattentive type, with an opposite tendency in combined type. There was also a geographic effect (p = 0.047). Side effects were negligible; electrocardiograms, lab work, and physical exam unremarkable. CONCLUSION: ALC appears safe, but with no effect on the overall ADHD population (especially combined type). It deserves further exploration for possible benefit specifically in the inattentive type.

nogal wat mixed resultaten dus wat verder onderzoek nodig maakt...

quote:

Op maandag 17 maart 2008 13:59 schreef Caroline_88 het volgende:Kan iemand me vertellen hoe zo iets in zijn werk gaat?

Ik heb een halfjaar geleden ook een doorverwijzing gekregen en naar PsyQ Den Haag gebeld. Kreeg eerst een telefonisch intakegesprek, onder andere waarom ik me bij ADHD aangemeld had (omdat ik mezelf net als jij erg herkende in verhalen en ervaringen van ADHD-ers) en wat mijn klachten waren.
Daarna intakegesprek op locatie gehad. Psycholoog ging gewoon een lijstje af met vragen of ik ergens last van had. Moest ik aangeven wel of niet en waarom dan.

Even wat anders, rebounds: ik slik nu sinds 2.5 week 36 mg Concerta per dag. Ik voel me er geweldig door, tot het uitgewerkt is. Dan lig ik laveloos op de bank en voel me echt knetter- en knetterstoned. Heb dan echt het idee dat als ik mijn ogen dicht doe dat ik weg ben. Nu weet ik dat je een rebound kan krijgen waarin je klachten verergeren, alleen ik heb die rebound dus zo'n 1, 1.5 uur lang. Lijkt me een beetje lang of niet? En ervaren jullie die rebounds ook?

Thanks voor jullie reacties MeloD & Qwea! Ik ga me er toch maar gewoon over heen zetten, ik wil het nu gewoon weten

Moet je eigenlijk eerst naar de huisarts voor een doorverwijzing? Of kan je ook gewoon zelf naar een psycholoog (ggz? ) bellen?
En hoelang is de wachttijd daar ongeveer?

quote:

Op dinsdag 18 maart 2008 21:51 schreef Caroline_88 het volgende:
Thanks voor jullie reacties MeloD & Qwea! Ik ga me er toch maar gewoon over heen zetten, ik wil het nu gewoon weten

Moet je eigenlijk eerst naar de huisarts voor een doorverwijzing? Of kan je ook gewoon zelf naar een psycholoog (ggz? ) bellen?
En hoelang is de wachttijd daar ongeveer?

Ik ben toen eerst naar de HA geweest. Wachttijd gok ik op 4 a 6 weken

quote:

Op dinsdag 18 maart 2008 21:51 schreef Caroline_88 het volgende:
Thanks voor jullie reacties MeloD & Qwea! Ik ga me er toch maar gewoon over heen zetten, ik wil het nu gewoon weten

Moet je eigenlijk eerst naar de huisarts voor een doorverwijzing? Of kan je ook gewoon zelf naar een psycholoog (ggz? ) bellen?
En hoelang is de wachttijd daar ongeveer?

Bij GGZ moet je via je huisarts aangemeld worden, dat was bij mij zo. Dus gewoon je huisarts bellen voor een afspraak en dan een balletje opgooien dat je denkt dat je ADD hebt en dan gaat het balletje vanzelf rollen.

Ik heb een verwijsbrief via de huisarts gekregen en daarna dus aangemeld bij PsyQ. Op dat telefonische intakegesprek moest ik zo'n 3 weken wachten en het 'live' intakegesprek zo'n 6 weken

Goed dat je je hebt aangemeld! Jammer dat je nog zo lang moet wachten, dat wel... Maar

Arg.. Nam ik een tijdje geleden 's avonds laat al eens per ongeluk een Ritalin in de veronderstelling dat het mijn anticonceptiepil was (wég nachtrust!), maak ik nu helemaal een blunder!
Ik moet deze middag een heleboel doen (stapels dingen die écht even moeten gebeuren wegwerken), dus ik dacht: bij hoge uitzondering neem ik twee Ritalinpilletjes in. Gedaan.
Een kwartier later kwam ik terug van een boodschap, zag op de tafel een volle strip liggen, waaruit ik concludeerde dat ik ze nog niet ingenomen had. Dus 'alsnog' twee pilletjes geslikt.
...
Vind ik zojuist naast mijn computer de reeds aangebroken strip!
Wat ben ik toch een kluns!
Enfin, dat zal me een middag worden. Ik hoop dat ik met die veertig miligram in mijn kleine lijf straks wél gewoon een beetje kan focussen op wat ik moet doen, en dat ik niet ineens de neiging krijg om mijn moeder te bellen om te vertellen dat ik haar zo lief vind ofzo.
Arg!
Hebben jullie wel 'es per abuis een te hoge dosis genomen? In eerste instantie dolle pret, maar ik verwacht dat ik over een uur of drie verander in een ruziezoekend, gestresst rebound-monstertje.

Oh, en voor de mensen die het op de afgelopen pagina's over slaapproblemen hadden omdat je hoofd maar vol blijft zitten.. Lees lichte kost! Echt!
Voor moeilijke slaapmomenten heb ik zelf een reusachtige stapel Suske&Wiske's naast mijn bed, evenals de lollige boeken van Terry Pratchett en het ouvre van Roald Dahl.
Als ik om wat voor reden dan ook niet in slaap kom (piekergedachten, ergens heel enthousiast over, of een enge film gezien en bezorgd zijn over een monster onder je bed), dan knip ik mijn leeslampje aan en ga ik iets fijns lezen. Zo richt ik mijn hoofdbrekens op een boek of strip, en daar ga ik mee door tot ik met mijn neus tussen de pagina's in slaap val.
Gaan liggen wachten tot ik uit mezelf in slaap val werkt bij mij alleen maar averechts: gewoon lekker lezen tot je bewusteloos raakt is voor mij al sinds mijn kindertijd de ideale oplossing.

quote:

Op dinsdag 18 maart 2008 13:20 schreef MeloD het volgende:

[..]

Even wat anders, rebounds: ik slik nu sinds 2.5 week 36 mg Concerta per dag. Ik voel me er geweldig door, tot het uitgewerkt is. Dan lig ik laveloos op de bank en voel me echt knetter- en knetterstoned. Heb dan echt het idee dat als ik mijn ogen dicht doe dat ik weg ben. Nu weet ik dat je een rebound kan krijgen waarin je klachten verergeren, alleen ik heb die rebound dus zo'n 1, 1.5 uur lang. Lijkt me een beetje lang of niet? En ervaren jullie die rebounds ook?

Wel een beetje. Vooral in mijn stemming. Ik word altijd nét een fractie vrolijker als mijn Ritalin aanslaat, en ik merk gewoon dat ik dan na een tijdje vanzelf beduidend chagrijniger en stiller word, en het kan inderdaad wel anderhalf uur duren voordat dat weer een beetje normaliseert.
Ik merk dat effect overigens vooral wel als ik soms in één keer 20 mg. Ritalin gebruik, en dan vind ik het voornamelijk mijn eigen schuld. Bij 10 mg. is het wel merkbaar, maar minder storend.

Met Concerta had ik dat ook nogal: het leek soms wel alsof ik er morgens al de hele capsule doorheenjoeg, en dan werd ik in de loop van de middag heel mopperig en bibberig. Mijn lijf leek niet zo onder de indruk van die 'vertraagde afgifte'. Na een paar weken lyrische huppelochtenden gehad te hebben (in een paar uur de afwas, de was, strijken, huiswerk, op tijd in de bus naar mijn werk en 'oh, wat zijn de wolken buiten mooi! ') met middagen en waarin ik zo sociaal was als een hoop stront, me overal zorgen over maakte, steeds moest plassen terwijl ik te apathisch was om op te staan en ik me raar dissociatief voelde ben ik er maar mee gestopt.
Gek, want veel mensen gebruiken juist Concerta omdat ze dan niet de hele dag -op en neer schieten zoals bij Ritalin, en daarvoor had ik het ook aangevraagd. Pech gehad dus.

Het blijft een vervelend effect, dat reboundgedoe. Je hoort vaak dat mensen het gevoel hebben dat de symptomen van AD(H)D vooruitschuiven terwijl het medicijn effectief is, om daarna in één klap hevig terug te komen.
Bij iets te enthousiast gebruik van Ritalin of bij Concerta merk ik tijdens de uitwerking daarvan bijvoorbeeld zelfs dat ik de neiging heb tot tics als wiebelen en in mijn haarlokken naar gespleten puntjes zoeken, terwijl ik van dat soort dingen zónder medicijnen uberhaupt geen last heb!

Al met al zorgt het er wél voor dat ik geen reguliere medicijngebruiker meer ben, na een jaar proberen voel ik me uiteindelijk wel gewoon prettiger als ik niks gebruik, omdat ik die ups en downs gedurende de dag wel echt spuugzat was, en ik aan mezelf merkte dat ik de medcijnen sneller achter elkaar wilde gaan innemen om minder last van die rebounds te hebben.
Ik gebruik Ritalin (en soms Concerta) nu alleen als ik concreet meer concentratie en alertheid nodig heb, en dat gaat wel gewoon prima. Zodra de medicijnen dan werken denk ik altijd: waarom doe ik dit nou toch niet gewoon dagelijks meer, en dan weet ik drie uur later weer waarom.

_{Edit: dat was een langer verhaal dan ik bedoeld had! Zo, nu hup weer nuttige dingen doen!}

[ Bericht 2% gewijzigd door minilotje op 19-03-2008 15:52:24 ]

Ik heb nu ritalin voor school en als het te druk is (feestjes enzo).
Ik gebruikte het eerst ook met Lexapro maar ik werd daar zo vlak van dat ik de Ritalin al gauw niet meer in nam.
Nu een paar weken terug de Lexapro ook maar niet ingenomen (Na een half jaar gebruik), omdat ik de laatste 2 maand continu moe ben.
Nu weer helemaal wennen aan de ritalin, terwijl ik een hekel aan medicijnen heb.
Het liefst wil ik zonder medicijnen de wereld door gaan maar dat zit er denk ik voor mij niet in. :s

Vandaag ben ik ook voor de 5de keer gevraagd of ik in een praat groepje wil met andere ADD/ADHD'ers maar dit lijkt me best wel eng.
Iemand hier ervaringen mee, ik heb begrepen dat dit met een klein groepje is dus dat scheelt al een heel eind. Ik had eerst zoiets van "Ik ga echt niet met 30 man in een kringetje zitten" (Natuurlijk niet hardop gezegd).

Argh, die vervolgonderzoeken kunnen wat mij betreft niet snel genoeg komen.

Morgen een deadline wat betreft 2 schoolopdrachten. 5 pagina's verslag in het Engels waarvan ik nog maar anderhalf kantje heb en dan dus nog een opdracht.

En over dat anderhalve kantje heb ik dus de hele dag gedaan....

Probleem is echter dat de tornado in mijn hoofd met de dag heviger wordt en zeker in de avond op een hoogtepunt komt zoals nu, op zulke momenten denk ik echt van: die studie ga ik zo nooit halen. Het is godverdomme al de 3e keer dat ik dit half jaar doe en nog krijg ik geen fuck gedaan.

Mijn woede kan ik gelukkig nog redelijk goed beheersen, heb af en toe de neiging om letterlijk mijn mobiele telefoon door het raam te gooien maar op het laatste moment kan ik me nog altijd tegenhouden gelukkig. Maar het duurt niet lang meer tot ik echt een keer ontplof.

Daarom kijk ik enorm uit naar een officiele diagnose en het te gaan proberen met medicatie, maar het gaat zo enorm langzaam . 9 april is volgende gesprek pas en daarna is nog een vervolgafspraak nodig.

Verschrikkelijk, ik heb nu al echt 4 maanden dat ik me nergens toe kan zetten qua schoolwerk.
Maar ook echt niet!
Ik leg het open, ik lees het, ik typ NIET. ik weiger, het wil niet. Het moet maar het gebeurd niet.
DRAMAAAAAA

Tips anyone?

@frenkck:
Altijd klote dat wachten. Voor mij viel het mee het duurde 6 weken voordat ik een gesprek had, gelukkig had ik de diagnose wel meteen (ben er nog steeds verbaasd over).Ik hoop dat jij hem ook gauw krijgt.

@melanie_the_miss
Ik heb hetzelfde, nog even en ik zit in het vierde jaar van een 2 jarige opleiding (terwijl ik hem makkelijk aan kan).
Ik ben al een half jaar bezig met mijn examen dossier en ik heb nog niet eens 2 zinnen:s.

Heeft er nog iemand ervaringen met die praat groepen?

Hey ik zit ook bij PsyQ in DH. C. reinierskade. hihi.

Volgens mij zijn wij ADDers ook erg gevoelig voor winterdips, ik merk bij me zelf echt ieder jaar weer die dip, het verlangen naar een winterslaap en leef ook echt weer op als de dagen langer gaan duren en de zon meer gaat schijnen.
Ik denk dat ik in het najaar echt aan de lichttherapie ga!
Dus nog even mensen, dan hebben we energie voor 10!

Zal je mij weer eens hebben! Hoi!

Ik heb eigenlijk geen problemen met Ritalin.
Ik slik om 9, 12 en 15 uur 10 mg per keer en daarna niet meer.
Zo kan ik prima werken en ben ik 's avonds toch gewoon fijn mezelf.
In het weekend en vakanties slik ik het ook niet (maar dan houd ik mezelf rustig met wiet).

Het zombie-effect herken ik wel, maar dat heb ik redelijk geaccepteerd.
't Is niet zo erg dat ik niet zo sociaal ben op mijn werk, als ik thuis maar normaal ben.

Afkickverschijnselen zijn me niet bekend, ik voel me prima als ik het niet slik
en verslavend vind ik het allerminst. Ik slik het liever niet dan wel,
maar als ik het niet slik duurt een werkdag voor mijn gevoel 100 uur en krijg ik niks gedaan.