[Centraal] Medicatie bij psychische klachten Deel 6

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 15:28 schreef Burdie het volgende:
Joh, het zal me echt een worst wezen wat wetenschappelijke studies uitwijzen in dit geval. Het werkt voor mij en da's genoeg.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 15:31 schreef Juup© het volgende:
Daar gaat het om, placebo of juist niet als het maar werkt.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 15:47 schreef Kreator het volgende:

[..]

...dan kun je toch beter placebo's nemen, die zijn een stukkie minder slecht voor je lichaam.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 15:47 schreef Kreator het volgende:

[..]

...dan kun je toch beter placebo's nemen, die zijn een stukkie minder slecht voor je lichaam.

quote:

Uit conclusie van genoemde studie:
The relationship between initial severity and antidepressant efficacy is attributable to decreased responsiveness to placebo among very severely depressed patients, rather than to increased responsiveness to medication.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 12:42 schreef Kreator het volgende:

[..]

Dus omdat de meest gangbare anti-depressiva niet blijken te werken, is dit paniek voetbal? Nonsens.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 15:51 schreef Halinalle het volgende:

[..]

Maar placebo's werken weer niet goed als je depressief bent.
[..]

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 15:28 schreef Juup© het volgende:
Aha. Gelukkig kan ik dan nog met goed geweten een Oxazepam innemen dus (maar dat is dan ook geen anti-depressiva)..

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 20:37 schreef slozzo het volgende:
Zijn er dan geen mensen die overdreven vrolijk werden door anti-depressiva?
Zoiets had ik hier ergens gelezen. Dan moet het toch bijna bij iedereen wel werken?

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 17:29 schreef Re het volgende:

[..]

wat een knap staaltje drogredenatie is van de onderzoeker trouwens

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 21:09 schreef Burdie het volgende:
Benzo's heb ik altijd een beetje eng gevonden, omdat je ze voelt uitwerken. Toen ik nog geen AD's slikte, kreeg ik oxazepam tegen mijn angstklachten. Dat was echt heeeel voorspelbaar:
na 1 uur merkte ik niks
na 2 uur werd ik enorm moe
na 8 uur voelde ik het letterlijk uitwerken en kwam de angst weer netjes terug

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 21:14 schreef Halinalle het volgende:

[..]

Dat werkingsprofiel verschilt nogal per benzo. Er zijn benzo's waarbij dat geleidelijker gaat.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2008 21:38 schreef Burdie het volgende:

[..]

Klopt. Voor slapen heb ik temazepam, daarmee val ik binnen een kwartier als een blok in slaap .
Overigens gebruik ik nauwelijks benzo's, het is meer gewoon een heel fijn idee dat ik ze in huis heb 'voor het geval dat'.

quote:

Op woensdag 27 februari 2008 07:30 schreef Burdie het volgende:
Ha tof. Vannacht mét temazepam weer geen oog dicht gedaan.

quote:

Klopt. Voor slapen heb ik temazepam, daarmee val ik binnen een kwartier als een blok in slaap .

quote:

Op woensdag 27 februari 2008 14:00 schreef Nijna het volgende:
Een week gestopt met de prozac en ik merk nog weinig (geen?) verschil .

quote:

Op woensdag 27 februari 2008 20:29 schreef Gewas het volgende:
Een vraag. Hoe gaan jullie om met alcohol in combinatie met medicatie?

quote:

Op woensdag 27 februari 2008 20:29 schreef Gewas het volgende:
Een vraag. Hoe gaan jullie om met alcohol in combinatie met medicatie?

quote:

Op woensdag 27 februari 2008 20:29 schreef Gewas het volgende:
Een vraag. Hoe gaan jullie om met alcohol in combinatie met medicatie?

quote:

Op woensdag 27 februari 2008 22:01 schreef Halinalle het volgende:
Bovendien versterken veel medicijnen de negatieve invloed van alcohol op je vaardigheden in het verkeer en het bedienen van machines.

quote:

Op donderdag 6 maart 2008 14:42 schreef Burdie het volgende:
Seroquel is rotzooi... in elk geval qua bijwerkingen. Maar na twee weken wordt dat slapen écht minder. Succes roooosje .

quote:

Op donderdag 6 maart 2008 15:11 schreef Burdie het volgende:
Euh, met rotzooi bedoel ik dat het heavy spul is, niet dat het troep is ofzo .

Enneh roooosje... waarom neem je er maar één per dag? De halfwaardetijd van dat spul is zó kort, dat je er minstens elke 12 uur een dosis van moet binnen krijgen, om niet teveel schommelingen in je bloedspiegel te krijgen.

quote:

Op donderdag 6 maart 2008 15:48 schreef roooosje het volgende:

[..]

Oh? hmm, dat wist ik niet. Dat is me ook niet verteld
Er staat volgens mij wel op 2 maal daags, maar volgens de psych moest ik de eerste 2 weken maar 1tje doen.

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 02:12 schreef MaJo het volgende:
*kick*

Ik slik sinds vorige week Citalopram omdat ik zo lusteloos ben dat ik nergens meer zin in heb en alleen nog maar in bed wil liggen. Telefoon uit, niemand willen spreken. Ik merk er nog niets van, wat natuurlijk ook niet zo vreemd is omdat ik pas net ben begonnen. Gisteren mijn ergste down gehad, om 4 uur wakker geworden (ik slaap tot diep in de middag en 's nachts lig ik wakker) en ik word er zo moedeloos van Ik hoop echt dat dit gaat helpen

_{Vind het een beetje eng om hier te posten maar leek me wel goed om er met anderen over te praten}

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 14:00 schreef KayKay het volgende:
Ik slik nu een paar maanden Citalopram, tegen woede aanvallen en angst en onrust. Het werkt nu echt optimaal (in combinatie met deeltijd therapie). Mijn vraag is eigenlijk, als ik straks weer af ga bouwen komen dan al die angsten weer terug? Of is er dan iets in je manier van denken veranderd, doordat je nu heleboel "enge" dingen gewoon gedaan hebt en gemerkt hebt dat het eigenlijk niet zo eng is allemaal? Heeft iemand hier ervaring mee?

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 08:44 schreef Re het volgende:
belangrijkste is om een goed biologisch ritme op te bouwen... en het kost idd wat tijd voordat citalopram optimaal werkt maar met een medicijn alleen gaat het natuurlijk niet lukken...

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 09:24 schreef Halinalle het volgende:

[..]

Waarschijnlijk lukt het je binnenkort beter om een normaal dag-nachtritme aan te houden (dat is erg belangrijk) en krijg je langzamerhand weer de energie om dingen te ondernemen. Volhouden de eerste tijd en denk aan de betere tijden die weer gaan komen.

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 12:36 schreef Burdie het volgende:
Succes MaJo . Hoop voor je dat dit gaat helpen .

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 18:17 schreef MaJo het volgende:

[..]

Ik hoop echt dat dat dag-nachtritme weer goedkomt Op dit moment schieten de medicijnen niet echt op, het lijkt eerder alsof ik me er slechter door voel dan beter Hoewel ik vandaag wel een goede dag heb

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 18:45 schreef Burdie het volgende:

[..]

Dat is wel één van de nadelen van antidepressiva; vooral in het begin geeft het veel bijwerkingen, terwijl de echte werking pas na een paar weken merkbaar is. Kwestie van volhouden. Krijg jij trouwens je medicijnen van de huisarts of van een psychiater? En sta je wel onder goede controle? Het kan soms nog wel een zoektochtje zijn naar het juiste middel of de juiste dosering. Heb er zelf ongeveer een jaar over gedaan om de juiste balans te vinden... maar om positief te blijven: na ongeveer 6-8 weken merkte ik al flink wat verschil en de echt heftige bijwerkingen hebben niet langer dan twee weken geduurd.

quote:

Wat betreft je dag-nachtritme... probeer jezelf echt een ritme op te leggen door bijvoorbeeld elke dag om ongeveer dezelfde tijd te gaan slapen, en elke ochtend op dezelfde tijd op te staan. Daarnaast is het belangrijk om een goede dagvulling te hebben. Heb je een dagbesteding? Werk of studie bijvoorbeeld?

quote:

Door de AD zal het 'malen' ook een stuk minder gaan worden, maar daar kan je zelf ook al een hoop tegen doen. Wat mij bijvoorbeeld heel erg heeft geholpen is het bijhouden van een dagboek. Ook had ik altijd een blocknote naast mijn bed liggen, waar ik dan de dingen waar ik me druk over maakte puntsgewijs op kon schrijven. Het blockje legde ik dan naderhand weg, zodat voor mijn gevoel de 'zorgen' niet vergeten hoefden te worden - ze stonden immers op papier - maar wel even losgelaten konden worden. Een simpele "zo, dat staat genoteerd, dan kan ik er morgen weer verder over denken" hielp me dan van het piekeren af. Meestal, that is .

quote:

In therapie zal je vast ook een hoop technieken leren om piekeren tegen te gaan, maar wellicht heb je hier ook al wat aan . Anders kan ik je trouwens nog een heel goed boek aanraden: Piekerprinsessen door Susan Nolen-Hoeksema. Het boek staat boordevol tips om van het piekeren af te komen en om piekeren om te zetten in 'constructief denken'.

quote:

Mocht je er echt allemaal niet uit komen, dan is er ook altijd nog de optie om aan je huisarts een slaapmiddel te vragen, bijvoorbeeld temazepam. Meestal scheelt het feit dat je ze in huis hebt al een heleboel, en als het je écht niet lukt om in slaap te vallen, kan je daarmee jezelf af en toe een beetje helpen. Wel incidenteel gebruiken dan, want het is verslavend spul (maar dat klinkt enger dan het is).

quote:

Oja, wat ik je tot slot wil meegeven: houd op een simpel notitieblokje dmv een paar kernwoorden bij hoe je je elke dag voelt. Waarschijnlijk zal je psycholoog je ook vragen dat te gaan doen, maar het is vooral handig om achteraf te kunnen zien waar je geweest bent en hoe je er nu voor staat. Dat kan best heel erg relativeren .

Sterkte he .

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 19:01 schreef MaJo het volgende:
Bedankt voor je reactie Ik zal even per alinea reageren Ik heb de medicijnen gekregen van mijn huisarts. Ik heb vroeger al eerder Citalopram gebruikt (destijds voorgeschreven door mijn psycholoog) dus daarom was de stap naar AD wat makkelijker. Ik moet over 2 weken bij mijn huisarts langskomen om te kijken of de medicijnen een beetje aanslaan en dan gaan we een plan van aanpak maken, dus kijken welke therapie voor mij het beste is op dit moment. Hij heeft de AD nu voorgeschreven omdat het op dit moment echt niet meer ging, ik lag de hele dag in bed, had paniekaanvallen en wilde niemand spreken. Vandaag heb ik dus wel een goede dag dus dat is wel even fijn

quote:

Ik weet dat het goed is om op tijd op te staan maar ik kan me er op dit moment gewoon niet toe zetten Ik zet mijn wekker om 11 uur ofzo en daarna zet ik hem weer af omdat ik zoooo moe ben Ik studeer maar op dit moment geeft me dat weinig houvast omdat ik al 2 weken niet gegaan ben Ik kan me er gewoon niet toe zetten om te gaan

quote:

Toevallig heb ik gister voor het eerst in tijden mijn dagboek opgepakt en er in geschreven. Wel een goed idee om dat elke dag te gaan doen Misschien kom ik er dan voor mezelf ook meer achter wat er nou precies allemaal mis is op dit moment. Ik weet het wel ongeveer maar kan het allemaal nog niet echt plaatsen

quote:

Ah bedankt voor de tip, ik ga het checken En de komende tijd schrijven, dat is wel een goeie
[..]

Ik zat er aan te denken om vanavond een valium in te nemen, die heb ik op recept voor mijn vliegangst. Maar weet eigenlijk niet of het wel zo slim is... Wat dat betreft ben ik toch wel een beetje bang voor medicijnen.

quote:

Super bedankt voor je uitgebreide antwoord en je tips Ik ga inderdaad weer schrijven in mijn dagboek hoe ik me voel en het van me afschrijven. Hoop dat het helpt

Ah het is 7 uur, tijd voor mijn AD

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 19:43 schreef Burdie het volgende:

[..]

Ah, dus je hebt al ervaring met deze medicatie. Dan weet je hoop ik ook of het werkt en wat het effect is? Goede dagen zijn inderdaad altijd fijn, geeft weer een beetje hoop dat de zon straks weer echt doorbreekt in je leven. Het scheelt natuurlijk ook dat de lente voor de deur staat, dan wordt het leven over het algemeen wat minder zwaar .

quote:

Misschien is het een idee om tóch elke dag om dezelfde tijd op te gaan staan. Het hoeft niet direct om 7 uur te zijn ofzo, maar spreek met jezelf af dat je niet later dan tot 9.30 uur in je bed mag bijven liggen, bijvoorbeeld. En maak dan voor jezelf een 'ochtendritueeltje', bijvoorbeeld: douchen, ontbijten, een boek lezen (voor je studie bijv.) en probeer je daar zoveel mogelijk aan te houden. Wat misschien ook een optie is, is 's ochtends gaan sporten. Naast dat het heel goed voor je is, geeft het je ook weer wat meer energie om de dag door te komen en maakt het fijne stofjes in je hersens vrij .
Spreek ook met jezelf af om wél naar colleges te gaan. Hoeft niet meteen met alle colleges, maar prik er een paar uit waar je van jezelf altijd naartoe MOET gaan. Je zult namelijk zien dat als je eenmaal met jezelf hebt afgesproken dát je gaat, je niet telkens het 'zal ik gaan of niet?'-dilemma weer hoeft te doorlopen, en dat maakt het weer wat gemakkelijker om te gaan.

quote:

Valium lijkt me niet echt heel geschikt, maar voor één keertje zal je er heus niet minder van worden hoor . Vanavond zou dat op zich best kunnen, en de volgende keer aan de huisarts vragen om wat rustgevends?

quote:

Anytime, ervaringsdeskundige hier . Altijd fijn om wat verhalen en tips uit te wisselen, en dat je er tegelijkertijd misschien iemand een stapje verder mee kunt helpen. Hoop dat je je snel weer wat beter voelt. En anders kom je maar gewoon regelmatig in dit topic klagen, zeuren of uithuilen .

quote:

Op dinsdag 25 maart 2008 14:32 schreef MaJo het volgende:
Mag ik hier even mijn hart luchten? Het gaat helaas weer een stukje minder Dit weekend een heel goed weekend gehad, leuke dingen gedaan, vrienden gezien, naar de kroeg geweest, naar een feestje, wezen stappen, allemaal hartstikke leuk. Maar sinds gister ben ik weer neerslachtig, ik heb nergens zin in, heb me weer teruggetrokken. Ik heb vrijdag een tentamen maar ik kan me er niet toe zetten om te leren, het lúkt me gewoon niet. Als ik het boek erbij pak dan staar ik naar het papier, verder kom ik gewoon niet. Ik zit er aan te denken om het tentamen niet te maken en dan voor de her te gaan, misschien geeft me dat wat rust. Maar ik vind ook dat ik dan gefaald heb. Damn

quote:

Op dinsdag 25 maart 2008 15:44 schreef roooosje het volgende:

[..]

Lieve MaJo,
ik heb al mijn tentamens gemaakt tijdens de herkansingen. Ik vind niet dat je dan faalt, maar voor jezelf kiest. Soms heb je door de AD geen enkele motivatie om ook maar iets te doen. Wat bij mij helpt is om met keiharde muziek op mijn iPod buiten te gaan lopen en dan te gaan leren. Frisse lucht doet veel en muziek motiveert mij. Misschien dat dit voor jou ook zo werkt.
Iets anders wat bij mij ook werkt en wat mijn vrienden hebben overgenomen is gewoon je boek pakken, schrift erbij en... thee drinken. Op je gemak die bladzijdes lezen en kijken of je jezelf kunt stimuleren om hetgeen wat je leest ook uit wil diepen, dat je er meer van wilt weten. De thee zorgt bij mij voor rust, dat het niet op iets verplichts lijkt wat je moet leren.
Maar nogmaals wil ik benadrukken dat het toegeven aan je 'nikswillendoen-dip' helemaal niet te vergelijken is met falen. Falen is een stom en negatief woord en heeft een veels te grote lading, probeer dat woord uit je vocabulaire te bannen. 'Het lukt gewoon even niet' en leg het naast je neer. Als je de beslissing neemt om nu voor rust te kiezen, neem die beslissing dan ook echt en blijf er niet over malen. Dan krijg je namelijk nog steeds die rust niet.
Als je ervoor kiest om toch het tentamen te doen en wil het leren soms niet lukken: Dust it off and try again!
Welke beslissing je ook maakt, het is jouw beslissing en je bent aan he-le-maal niemand verantwoording schuldig.

quote:

Op dinsdag 25 maart 2008 18:45 schreef Twinky het volgende:
Nou, wat ik iedereen kan aanraden is www.kleurjeleven.nl. De cursus is best okay maar wat ik echt tof vind is het stemmingsdagboek. Om elke dag na te denken hoe het ging, wat je stemming heeft verbetert en verslechtert en fijne activiteiten van de dag.
Ik probeer die activiteiten altijd net zoveel te maken als mijn stemming van die dag, dus net zo lang denken tot je er zoveel neer kunt zetten. En het valt me op dat het eigenlijk best wel meevalt allemaal. Je doet het sowieso alleen maar voor jezelf, niemand leest het, dus je hoeft niks te overdrijven om in of uit een bepaald hokje te vallen. Echt een aanrader!

quote:

Op donderdag 10 april 2008 18:58 schreef Burdie het volgende:
Fijn dat je wat aan mijn schrijftip hebt, MaJo . En goed te horen dat je je intussen wat vrolijker voelt. De medicatie lijkt dus te werken? Dan zal het vanaf nu alleen maar nog beter gaan .

quote:

Ben jij trouwens al begonnen aan die internetcursus Kleur Je Leven? Hij staat hier tussen m'n favorieten, maar ik weet niet goed of ik eraan "durf" te beginnen. Het gaat met mij namelijk stapje bij beetje steeds beter en de laatste maanden gaat het gemiddeld gezien gewoon goed (wat allitereert dat fijn ). Sinds ik heb geaccepteerd dat ik niet in één keer beter hoef te zijn (heck, ik ben acht jaar ziek geweest!), lijkt het vrijwel alleen maar bergopwaarts te gaan .

quote:

Op donderdag 10 april 2008 20:38 schreef Nijna het volgende:
Maandag heb ik een afspraak Burdie.
Goed op te lezen dat het de goede kant op gaat bij jou!

MaJo, een week of 7 a 8 gestopt inmiddels.
Wat fijn dat het begint te werken voor jou!

quote:

Op vrijdag 11 april 2008 18:02 schreef Twinky het volgende:
hebben jullie ook die overgevoeligheid voor licht? is een bijwerking van mijn efexor. Het is bij mij vaak echt zo erg dat ik liever alleen 's avonds als het donker is naar buiten ga. Of als het moet met zonnebril en pet voor het licht van boven