SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
In mijn eigen pannenkoeken kan ik doen wat ik wil, vandaar dat ik ze niet kant en klaar haal.quote:Op dinsdag 11 september 2007 21:49 schreef MisterJ.Lo het volgende:
[..]
Wat doe je moeilijk koop gewoon kant en klare pannekoeken van de supermarkt, naturel!!'
* MisterJ.Lo krijgt weer honger in een pannekoek met pindakaas om het vervolgens een minuutje in de magnetron te laten doen, en daarna heerlijk in zijn mond te laten smelten
GRR waarom laat je me eraan denken.
koop gewoon kant en klare pannekoeken van de supermarkt, naturel!!'
om het vervolgens een minuutje in de magnetron te laten doen, en daarna heerlijk in zijn mond te laten smelten 
Ik heb er namelijk 6 eieren in ipv (meestal) 2-3 en ik gebruik magere melk met water.
Dus de verhoudingen zijn wel wat anders dan de kant en klare.
Ik zeg: Leipe Shit Ouwe!!!
Ziet er goed uit. Alleen ik heb een grafhekel aan koken. Kook 1x per 14 dagen ofzo. Zit de laatste tijd veel aan het ijs met caramel en noten van de aldi. Echt gruwelijk lekker, volgend jaar zomer wil ik een enorme papzak zijn.quote:Op dinsdag 11 september 2007 21:34 schreef LeipeShitOuwe het volgende:
Wat vind je van mijn pannenkoeken Ivosnivo?
ada fare stop stalking me
Ik sta naast uw zijde, beste "frank".quote:Op dinsdag 11 september 2007 22:08 schreef Baffer het volgende:
Haha gayer than caring about pancakes instead of discussing the brutal video's I just posted.
quote:Op dinsdag 11 september 2007 22:34 schreef Baffer het volgende:
Geil beest ben je ook he.
Thanks mate
quote:Op dinsdag 11 september 2007 21:49 schreef MisterJ.Lo het volgende:
[..]
Wat doe je moeilijk koop gewoon kant en klare pannekoeken van de supermarkt, naturel!!'
* MisterJ.Lo krijgt weer honger in een pannekoek met pindakaas om het vervolgens een minuutje in de magnetron te laten doen, en daarna heerlijk in zijn mond te laten smelten
GRR waarom laat je me eraan denken.
OMG! Die pannenkoeken zijn echt lappen karton! Dat je daar de voorkeur aan geeft boven vers gebakken!
Ik bak die pannenkoeken 2x per week (zondagavond en woensdag avond) Elke keer bak ik er 9 en kan ik precies 3 dagen vooruit zo overlap ik mooi mijn week exclusief zondag.quote:Op dinsdag 11 september 2007 22:12 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ziet er goed uit. Alleen ik heb een grafhekel aan koken. Kook 1x per 14 dagen ofzo. Zit de laatste tijd veel aan het ijs met caramel en noten van de aldi. Echt gruwelijk lekker, volgend jaar zomer wil ik een enorme papzak zijn.
Ik zeg: Leipe Shit Ouwe!!!
... Wat drijft iemand tot synthol vraag ik me dan af 
ik begrijp opeens waarom mijn rug wel aardig rap groeit
ik doe er altijd 4 oefeningen voor itt de meeste spiergroepen waar ik max 3 oefeningen doe (except benen).
ik doe er altijd 4 oefeningen voor itt de meeste spiergroepen waar ik max 3 oefeningen doe (except benen).
Is dat 4 voor rug totaal, of 4 per gedeelte van je rug? Ik zelf heb 3 oefeningen dedicated aan rug totaal...quote:Op woensdag 12 september 2007 10:36 schreef Fugie het volgende:
ik begrijp opeens waarom mijn rug wel aardig rap groeit
ik doe er altijd 4 oefeningen voor itt de meeste spiergroepen waar ik max 3 oefeningen doe (except benen).
Have fun...
4 totaalquote:Op woensdag 12 september 2007 11:31 schreef Handschoen het volgende:
[..]
Is dat 4 voor rug totaal, of 4 per gedeelte van je rug? Ik zelf heb 3 oefeningen dedicated aan rug totaal...
front pushdown, dumbell bor, seated row en chinnen. Daarnaast ook nog deadliften uiteraard
Misschien dat ik borst ook maar wat zwaarder moet gaan trainen
*jeej*. voor het eerst een foto gemaakt en op DBB gezet ( ) en postief commentaar geeft altijd toch weer extra motivatie
Have fun...
Schoon eten in de UK dat is mij nog niet gelukt. zelfs een ceaser salad weten ze nog vet te maken.quote:Op maandag 10 september 2007 14:54 schreef Frautie het volgende:
Die is er wel, alleen heb ik daar de tijd niet om te trainen. Ik ren van vergadering naar vergadering en dat gaat tot laat in de avond door. Hell, een beetje schoon eten is daar al een opgave
Onder welke nickname?quote:Op woensdag 12 september 2007 11:45 schreef Handschoen het volgende:
*jeej*. voor het eerst een foto gemaakt en op DBB gezet ( ) en postief commentaar geeft altijd toch weer extra motivatie
Weet er hier iemand een goeie sportschool in Groningen? Zag een advertentie staan van Fit 4 Free, fitnessen voor 2,98 euro per week. Of kan ik beter naar de Aclo gaan? Een jaar fitnessen voor 110 euro?
Een vriend van mij traint ook bij Fit4Free en is daar erg tevreden over.
Hij is ook erg hard aan het bodybuilden dus mogelijkheden genoeg om daar met de gewichten te gooien.
Succes
Hij is ook erg hard aan het bodybuilden dus mogelijkheden genoeg om daar met de gewichten te gooien.
Succes
Ik zeg: Leipe Shit Ouwe!!!
Ik heb ook even positief commentaar gegeven. Zeer nette gains voor zo'n korte tijd!quote:
Nu nog mooie krachtgains
Die 2,98 euro per week is als je tussen 09:00 en 17:00 sport. De 4F4 in Eindhoven heeft geen squatrek, geen bankdrukmogelijkheid, dumbbells t/m 32 kg, 0 begeleiding en het interieur van een grafkelder.quote:Op woensdag 12 september 2007 14:40 schreef Stienn het volgende:
Weet er hier iemand een goeie sportschool in Groningen? Zag een advertentie staan van Fit 4 Free, fitnessen voor 2,98 euro per week. Of kan ik beter naar de Aclo gaan? Een jaar fitnessen voor 110 euro?
Aclo ken ik niet; ik zou bij beide even gaan kijken: waar voel je je het best thuis en waar hebben ze de mogelijkheden (qua apparatuur, openingstijden en voorzieningen) die je zoekt.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Geen idee; vraag het ze.quote:Op woensdag 12 september 2007 15:06 schreef Stienn het volgende:
Klopt het dat je bij Fit 4 Free ook bij andere vestigingen sporten?
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Auw, denk dat ik iets verkeerd gedaan heb bij training 2 dagen terug, vanmorgen werd ik wakker met last van me tricep, en dat heeft zich ontwikkelt tot last bij zowat iedere beweging die ik met me arm maak. Het is geen echte pijn, maar het doet zeer genoeg om er niet mee te kunnen trainen. Toch wel van plan morgen te gaan eigenlijk, vandaag training maar overgeslagen.
