FokDieetclub deel 193

quote:

Op vrijdag 17 augustus 2007 20:28 schreef Vogue het volgende:
Daar heb ik dus niets van meegekregen, van vanmiddag Toen was ik nog niet online.
Wat ontzettend triest zeg, van Jos Brink. Wat is het snel gegaan!

Ik ga proberen of ik er wat rijst in krijg. Even iets in mijn maag is denk ik niet verkeerd.

quote:

Op vrijdag 17 augustus 2007 20:26 schreef Miss_S het volgende:

[..]

en dat komt waarschijnlijk door het slotje

quote:

Op vrijdag 17 augustus 2007 20:42 schreef Fannetje het volgende:

[..]

Waarom? Er was niet zoveel aan de hand volgens mij. Sommige mensen moeten eens leren om niet overal op te reageren!

quote:

Op vrijdag 17 augustus 2007 20:49 schreef Vogue het volgende:
Zullen we het over (di)eten gaan hebben?

Sjeen beschuit is hier niet verkrijgbaar. Maar bouillon is een goed idee! Ga ik zo gelijk even halen. Ik heb nu 2 bruistabletten gehad voor mijn maag en dat werkt aardig! Voel me al wat beter.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 08:12 schreef Miss_S het volgende:
en is hier iedereen ookal weer wakker
ik mag vandaag eindelijk weer hardlopen

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:19 schreef Ymke het volgende:
Ik zou ook wel willen hardlopen , maar ik kan het niet , heb het al zo vaak geprobeerd , maar het is echt niets voor mij

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:36 schreef Ymke het volgende:
Ik heb ooit eens goede schoenen aangeschaft , maar ik loop als een kamerolifant echt , ik heb er geen aanleg voor. Ik ga maar wandelen met de hond , dat lukt me prima

Maar het ziet er bij anderen altijd zo lekker uit ,koptelefoon op en hup.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:42 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Isa omschreef het ooit heel mooi: "ik voel me als dumbo die wil gaan vliegen, maar het lukt nog niet helemaal".
Owja, goede sportbeha, ook essentieel.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:42 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Isa omschreef het ooit heel mooi: "ik voel me als dumbo die wil gaan vliegen, maar het lukt nog niet helemaal".
Owja, goede sportbeha, ook essentieel.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:49 schreef Ymke het volgende:

[..]

Daar lijkt het bij mij ook op ja
Zo heb ik ook nog een paar rollerskates staan , gloednieuw , leek me zo leuk , maar ik durf het niet

Nou , ja , ik ga maar wandelen

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:49 schreef freecell het volgende:

[..]

Ik ren op rode sportschoenen die ik heb sinds ik 16 ben en volledig afgetrapt zijn (maar aanvoelen alsof ze voor me gebouwd zijn, ik ben er ingegroeid zeg maar )
En ik heb géén fatsoenlijke sportbeha


Ik pak gewoon mijn strakste beha en doe die zo strak mogelijk. Misschien toch eens naar de winkel, maar eerst ff kijken of ik over 2 weken nog steeds ren.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:53 schreef motorbloempje het volgende:
en is er een link naar dat 'Evy-ding' ?

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:54 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Niets mis met wandelen!
Ik hou het vandaag qua wandelen maar bij een rondje huis-supermarkt en TU bieb - Delft centrum.
[..]

Doe jezelf een lol, koop goede schoenen. Gewoon om hele vervelende blessures aan je enkels en knieen te voorkomen. Ik ben de eerste keer begonnen met mijn aerobic schoenen want die dempten ook heel goed dacht ik. Binnen 2 weken had ik een hele vervelende enkelblessure waardoor ik dus 2 weken lang met een zere dikke enkel heb gelopen.
Dus ik heb hardloopschoenen in de uitverkoop gekocht voor 40 of 50 euro en die voldoen uitstekend.

En qua sportbeha, doet het geen pijn dan met lopen? Ik zie ook vaak vrouwen zonder goede sportbeha rennen en dat kan wel, maar het doet plaatsvervangend pijn.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 11:06 schreef Jojogirl het volgende:
Geocachen is gaaf hè motorbloempje Waar ben je geweest?

Ik heb trouwens nog maar 2 lessen met Evy te gaan. Ik moet nog even op zoek naar leuke muziek om op te lopen dus.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:56 schreef Sjeen het volgende:

[..]

http://www.een.be/televis(...)_podcast/index.shtml

Ik heb ze ook net binnengehaald...

quote:

Dikke mensen eten meer dan ze denken
maandag 13 augustus 2007 17:04

'Ik kom al aan van een glas water!' roepen dikkerds vaak. Toch eten ze waarschijnlijk meer dan ze denken. Uit Brits onderzoek blijkt namelijk dat veel mensen met overgewicht de hoeveelheid suiker die ze binnenkrijgen, onderschatten.
Een nieuwe urinetest kan nu echter aantonen hoeveel suiker mensen hebben gegeten.

Vitamine C
In een Britse studie werd een paar honderd vrijwilligers gevraagd bij te houden wat ze aten. Dat werd vergeleken met de uitslagen van urinetests waarin het suikergehalte werd gemeten. Daaruit bleek dat de mensen met overgewicht veel meer suiker binnenkregen dan ze hadden aangegeven. Ze overschatten overigens hun inname van vitamine C: die was veel lager dan ze dachten.

In het verleden suggereerde een aantal studies dat overgewicht niet gerelateerd was aan de inname van suiker. Die onderzoeken waren gebaseerd op self-reports en blijken nu dus onbetrouwbaar.

‘Deze resultaten laten zien wat we al langer vermoedden: dikke mensen kunnen ons niet precies vertellen wat ze werkelijk eten,’ aldus professor Sheila Bingham. Volgens haar kan de test meer inzicht geven in de echte eetgewoontes van dikke mensen en helpen met afvallen.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 10:16 schreef freecell het volgende:

[..]

Jah ik ook
Evy had nu 2 dagen rust ingebouwd. Ik moest echt mijn best doen om er op te wachten, was bijna gisteren gaan lopen.
Maar ik wacht nog eventjes met lopen. Dat wil bij mij niet zo goed 's ochtends

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 11:24 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Bron:
Link naar het onderzoek

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 11:09 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

gisteren was mijn eerste keer ontmaagding in de geo-caching

hebben een route met historische shizzle in Arnhem gelopen, erg leuk nog wat van de stad gezien enzo.. al bedachten we later dat we de plek waar we de fietsen neer hadden gezet ook even in de GPS hadden moeten zetten

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 11:24 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Bron:
Link naar het onderzoek

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 11:27 schreef Jojogirl het volgende:

[..]

Dat is een klassieker, zo ben ik ook al meerdere malen m'n auto of fiets kwijt geweest.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 11:29 schreef octopussy het volgende:
Hallo

Lekker ongenuanceerde uitspraken aan de hand van een onderzoek trouwens Ik denk dat de meeste mensen onderschatten hoeveel suiker ze eten. Ik merk zelf al aan hoeveel producten suiker wordt toegevoegd waar je het niet verwacht. Vlees bijvoorbeeld, of soep.
Die professor doet net alsof dikke mensen een soort van onbegrijpelijke groep apen is die bestudeerd moet worden

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 15:20 schreef YPPY het volgende:
Evy is leuk. Ik heb alleen ruzie met de lessen, die krijg ik niet op de goede volgorde op mijn mp3 speler. Vanochtend les 18 gelopen (voor de 3e keer, ik doe echt iets fout). Omdat ik nog niet thuis was, liet ik hem aanstaan en daarna begon les 17.

quote:

Op zaterdag 18 augustus 2007 15:46 schreef Jojogirl het volgende:
Ik dacht dat ik de enige was die ruzie met die dingen heeft. Ik gebruik altijd die van Menno maar daar kan ik dus niet de naam van de lessen op de display zien. Van gewone liedjes wel, maar van Evy maakt ie altijd Noors ofzo. Dus ik zet er elke keer 1 les op en dan nog wat gewone muziek voor ervoor en erna.

Wordt het trouwens niet eens tijd voor een Dieetclubhardloopmeet?