LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
te voet de eifeltoren beklimmenquote:Op donderdag 26 juli 2007 16:07 schreef Viking84 het volgende:
Ik zal ook wel aankomen in Parijs . 4 keer uit eten enzo .
. 4 keer uit eten enzo 
.
veel gezonder dan die stomme lift.
Ik vind het wel raar dat ik niet meer aan ben gekomen.. heb pizza gegeten, 3x big mac menu, elke dag zak chips, pannekoeken..
maar dan niet ook nog snoepjes en brood.. misschien dat dat t was?
ik ga zo advies vragen bij de sportschool.. zin om actief te zijn !
maar dan niet ook nog snoepjes en brood.. misschien dat dat t was?
ik ga zo advies vragen bij de sportschool.. zin om actief te zijn !
Dat zal mij niet zo snel tegenhouden . Ik vind het wel heel leuk om nu zelf eettentjes te kunnen uitzoeken en Parijs zelf te kunnen verkennen. Lekker winkeltjes kijken enzo. 2 jaar geleden waren we met een groep en dan heb je steeds haast. Zo jammer.quote:Op donderdag 26 juli 2007 16:15 schreef STING het volgende:
Op zich wel weer een voordeel als je naar een stad zoals Parijs gaat, eten is wel wat duurder dan bijv. Spanje, Griekenland of Turkije
Niet meer actief op Fok!
ik was laatst nog in parijs.. en ga binnenkort weer
heb gewoon mac gegeten.. shame on me
maar we hadden geen geld voor luxe haha
oja en stokbroodjes
heb gewoon mac gegeten.. shame on me
maar we hadden geen geld voor luxe haha
oja en stokbroodjes
Ik eet 's ochtends gewoon de broodjes uit het hotel. 's Middags iets redelijk gezonds proberen te vinden. Als in: meergranenbolletje met ham / kaas e.d. (maar dat zal wel minder gezond zijn dan het klinkt ). Verder fruit en als ik een ijsje eet, eet ik een Solero of een waterijsje oid. Geen Magnum . In Rome vorig jaar ben ik niet aangekomen, maar toen heb ik ook heel veel gelopen. Dus als ik het nu weer een beetje net zo ga doen als toen, dan moet het allemaal goedkomen .
Niet meer actief op Fok!
Voor mensen in dit specifieke topic is afvallen vlgs mij sowieso niet noodzakelijkquote:Op vrijdag 27 juli 2007 11:57 schreef hummus het volgende:
Volgens mij is afvallen bij jou niet echt noodzakelijk, of wel?
Ik snap eigenlijk gewoon niet waarom iemand in een "Slank de zomer in!" topic telkens weer zou posten hoeveel Big Macs, chips, koekjes en andere dingen ze heeft gegeten en toch dun lijkt waarom zou je dan slanker willen worden .
.
Het hier posten helpt wellicht bij het herstellen van de discipline, door middel van sociale drukquote:Op vrijdag 27 juli 2007 12:04 schreef hummus het volgende:
Ik snap eigenlijk gewoon niet waarom iemand in een "Slank de zomer in!" topic telkens weer zou posten hoeveel Big Macs, chips, koekjes en andere dingen ze heeft gegeten en toch dun lijkt waarom zou je dan slanker willen worden .
Wat ben je plots wijs en verstandig geworden op vakantie!quote:Op vrijdag 27 juli 2007 12:08 schreef STING het volgende:
[..]
Het hier posten helpt wellicht bij het herstellen van de discipline, door middel van sociale druk
*Je hebt groot gelijk: het kan werken die sociale druk, dus Principessa:
1.Post nu eindelijk die bikinifoto zoals je al zo lang hebt beloofd
2. Foei, hou op met die Bic Macs, want je mag dan dun lijken omdat je bruin bent: over een maand is die kleur weer weg (vooral als die zomer hier zo blijft) en dan zie je plots de 'naakte waarheid'
Dat krijg je met een paar uitgaves van de Psychologie mee op vakantiequote:Op vrijdag 27 juli 2007 12:36 schreef colette het volgende:
[..]
Wat ben je plots wijs en verstandig geworden op vakantie!
Over m'n eigen discipline gesproken; ik moet weer ff in het 'ritme' komen.
Ik heb nog niet gesport en nog niet erg gezond gegeten sinds ik terug ben .
.
Wat ook helpt is 2 verstandskiezen laten trekken.
in 1 week van 65 naar 63, zonder ook maar 2 seconden aan lijnen te denken.
in 1 week van 65 naar 63, zonder ook maar 2 seconden aan lijnen te denken.
Ik heb geen semi-intelligente signature.
JoPiDo:"Volgens mij is Cutebutpsycho een raszeikwijf, ééntje die je als man absoluut links moet laten liggen."
JoPiDo:"Volgens mij is Cutebutpsycho een raszeikwijf, ééntje die je als man absoluut links moet laten liggen."
Ik zou toch liever lijnen dan m'n verstandskiezen laten trekken, eigenlijk .quote:Op vrijdag 27 juli 2007 19:31 schreef Cutebutpsycho het volgende:
Wat ook helpt is 2 verstandskiezen laten trekken.
in 1 week van 65 naar 63, zonder ook maar 2 seconden aan lijnen te denken.
omdat ik voor dat ik op vakantie ging wel 5 weken sonja bakker vol hield en nu opeens niet meerquote:Op vrijdag 27 juli 2007 12:04 schreef hummus het volgende:
Ik snap eigenlijk gewoon niet waarom iemand in een "Slank de zomer in!" topic telkens weer zou posten hoeveel Big Macs, chips, koekjes en andere dingen ze heeft gegeten en toch dun lijkt waarom zou je dan slanker willen worden .
en ja vandaag weer big mac !!
nee natuurlijk is het niet nodig om af te vallen sowieso niet met een gezond bmi........ maar ik wil het wel graag alleen sinds ik terug ben van vakantie is mn wilskracht opeens weg :/
Ben al een week aan het klooien met eten: heb niet genoeg gezond lekkers in huis, waarna ik m'n toevlucht neem tot minder gezond, of iig calorierijk voedsel en dat vooral 's avonds. Heb ook al een week niet op de weegschaal gestaan en ook dat is gevaarlijk: want struisvogelpolitiek. Dussssss: morgen weer wegen en vanaf nu weer strenger zijn voor mezelf. *geeft zichzelf een schup onder de kont
En o ja, wanneer komt Miss_S weer terug? Ik vind het maar saai zonder haar, ook al wil ik 'r soms achter het behang plakken
En o ja, wanneer komt Miss_S weer terug? Ik vind het maar saai zonder haar, ook al wil ik 'r soms achter het behang plakken
Ik moet bekennen dat ik ook steeds aan Miss_S zit te denken .
Ze zal één dezer dagen wel terugkomen. De 2 weken zijn nu wel eens om .
.Ze zal één dezer dagen wel terugkomen. De 2 weken zijn nu wel eens om .
Niet meer actief op Fok!
Had je mot met Roosjeroos?? (zie je nieuwe onderschrift)quote:Op zondag 29 juli 2007 12:09 schreef Viking84 het volgende:
Ik moet bekennen dat ik ook steeds aan Miss_S zit te denken .
Ze zal één dezer dagen wel terugkomen. De 2 weken zijn nu wel eens om .
haha ik doe met je meequote:Op zondag 29 juli 2007 11:31 schreef colette het volgende:
Ben al een week aan het klooien met eten: heb niet genoeg gezond lekkers in huis, waarna ik m'n toevlucht neem tot minder gezond, of iig calorierijk voedsel en dat vooral 's avonds. Heb ook al een week niet op de weegschaal gestaan en ook dat is gevaarlijk: want struisvogelpolitiek. Dussssss: morgen weer wegen en vanaf nu weer strenger zijn voor mezelf. *geeft zichzelf een schup onder de kont
En o ja, wanneer komt Miss_S weer terug? Ik vind het maar saai zonder haar, ook al wil ik 'r soms achter het behang plakken
al die big macs gaan toch vervelen
Ik heb trouwens van die gezonde pilletjes en poeders gehaald haha
Ik zat haar een beetje te plagen . En het ging idd over een filmpje van Samson. Zij beweerde daar een zekere onzedelijke handeling in te zien, maar ik zag echt niets. Maar dat komt ws doordat ik een ander filmpje had bekeken dan zij .quote:Op zondag 29 juli 2007 12:23 schreef colette het volgende:
[..]
Had je mot met Roosjeroos?? (zie je nieuwe onderschrift)
Niet meer actief op Fok!
Samson?? Is dat die gast met die hond? Of bedoel je de Samson-met-het-lange-haar uit de bijbel?quote:Op zondag 29 juli 2007 13:05 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zat haar een beetje te plagen . En het ging idd over een filmpje van Samson. Zij beweerde daar een zekere onzedelijke handeling in te zien, maar ik zag echt niets. Maar dat komt ws doordat ik een ander filmpje had bekeken dan zij .
Maar die eerste dat is toch voor kinderen, ik bedoel echt jonge kinderen? (was roosjeroosje daar geen fan van, ik herinner me ineens haar usericon )
Principessa!! Wat voor pillen en poeders?? sprak zij ongerust......quote:Ik heb trouwens van die gezonde pilletjes en poeders gehaald haha
Ja, Samson de hond. En roosjeroosje houdt van kinderseries, dat is juist het grappige .
Niet meer actief op Fok!
* DakDuuf is er ook weer eens.
1.5 kg kwijt in de afgelopen 3 weken.
buik is nu strak, gespierd *wat is het toch fijn om een man te zijn*.
Gisteren wezen shoppen * ook dat doen wij mannen*, 2 mooie nette blousen *raar woord* gekocht, kreeg zowaar complimenten erover, dat ik er leuk en gezond uitzag:).
Zal eerdaags een paar foto's posten, geen bikini foto's
Owja, enne een zonnebankje is ook niet verkeerd, deze week maar eens een kuurtje volgen:)
Iemand nog zin om te strijken, die blousen moeten wel gestreken worden he:)
1.5 kg kwijt in de afgelopen 3 weken.
buik is nu strak, gespierd *wat is het toch fijn om een man te zijn*.
Gisteren wezen shoppen * ook dat doen wij mannen*, 2 mooie nette blousen *raar woord* gekocht, kreeg zowaar complimenten erover, dat ik er leuk en gezond uitzag:).
Zal eerdaags een paar foto's posten, geen bikini foto's
Owja, enne een zonnebankje is ook niet verkeerd, deze week maar eens een kuurtje volgen:)
Iemand nog zin om te strijken, die blousen moeten wel gestreken worden he:)
Beter vol overtuiging fout, dan twijfelachtig goed
Feli met je strakke buikje! Hoewel ik op zich wel blij ben dat ik een vrouw ben, zou ik ook wel eens het metabolisme van een man willen hebben!quote:Op zondag 29 juli 2007 13:22 schreef DakDuuf het volgende:
* DakDuuf is er ook weer eens.
1.5 kg kwijt in de afgelopen 3 weken.
buik is nu strak, gespierd *wat is het toch fijn om een man te zijn*.
Gisteren wezen shoppen * ook dat doen wij mannen*, 2 mooie nette blousen *raar woord* gekocht, kreeg zowaar complimenten erover, dat ik er leuk en gezond uitzag:).
Zal eerdaags een paar foto's posten, geen bikini foto's
Owja, enne een zonnebankje is ook niet verkeerd, deze week maar eens een kuurtje volgen:)
Iemand nog zin om te strijken, die blousen moeten wel gestreken worden he:)
met je strakke buikje! Hoewel ik op zich wel blij ben dat ik een vrouw ben, zou ik ook wel eens het metabolisme van een man willen hebben!Het is blouses en zo'n ding heet voor mannen eigenlijk overhemd
lijnzaadolie.. schijnt gezond te zijnquote:Op zondag 29 juli 2007 13:13 schreef colette het volgende:
[..]
Principessa!! Wat voor pillen en poeders?? sprak zij ongerust......
goed, overhemd gekocht, thnx colette
een witte, glanzende, speciale manier van weven ofzo *is mij verteld*
en een roze, staat niet heel verkeerd al zeg ik het zelf:)
Kan zowel onder een pantalon, als een spijkerbroer:).
Deze week nog eventjes naar de kapper, zonnebank, en ik ben er klaar voor:).
Waarvoor weet ik nog niet, maar het gaat om het idee.
Zonet bij de koffie wel een tompoes gehad, damm das wel lkkr, en vanavond zelfgemaakt lasagna, champignons, paprika etc etc.
een witte, glanzende, speciale manier van weven ofzo *is mij verteld*
en een roze, staat niet heel verkeerd al zeg ik het zelf:)
Kan zowel onder een pantalon, als een spijkerbroer:).
Deze week nog eventjes naar de kapper, zonnebank, en ik ben er klaar voor:).
Waarvoor weet ik nog niet, maar het gaat om het idee.
Zonet bij de koffie wel een tompoes gehad, damm das wel lkkr, en vanavond zelfgemaakt lasagna, champignons, paprika etc etc.
Beter vol overtuiging fout, dan twijfelachtig goed
raad eens wie er weer thuis is
heb het erg leuk gehad zeker met een paar vakantie flirts erbij
zal binnekort foto's posten
heb ik nog spannende dingen gemist?
heb het erg leuk gehad zeker met een paar vakantie flirts erbij
zal binnekort foto's posten
heb ik nog spannende dingen gemist?
Hoi! . We hadden het vanochtend nog over je (als in: 'Wanneer komt Miss_S weer terug? Het is toch wel saai zonder haar'). Je hebt niks gemist, behalve dan dat er korte tijd een Miss_S-kloon is geweest, maar die is inmiddels gebanned .quote:Op zondag 29 juli 2007 16:26 schreef Miss_S het volgende:
raad eens wie er weer thuis is
heb het erg leuk gehad zeker met een paar vakantie flirts erbij
zal binnekort foto's posten
heb ik nog spannende dingen gemist?
Niet meer actief op Fok!
ahh jammerquote:Op zondag 29 juli 2007 16:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoi! . We hadden het vanochtend nog over je (als in: 'Wanneer komt Miss_S weer terug? Het is toch wel saai zonder haar'). Je hebt niks gemist, behalve dan dat er korte tijd een Miss_S-kloon is geweest, maar die is inmiddels gebanned .
maar goed, alles goed hier?
ik ben benieuwd hoeveel ik ben aangekomen tot 2 dagen geleden was ik zeker dat ik afgevallen was maar nu weet ik het niet.....
He! WB! Heb je 't leuk gehad? Zo te zien wel aan je nieuwe avatar: doe es wat groterquote:Op zondag 29 juli 2007 16:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ahh jammer
maar goed, alles goed hier?
ik ben benieuwd hoeveel ik ben aangekomen tot 2 dagen geleden was ik zeker dat ik afgevallen was maar nu weet ik het niet.....
ik heb het erg leuk gehad zeker met die jongen uit mijn avatarquote:Op zondag 29 juli 2007 17:54 schreef conleche het volgende:
[..]
He! WB! Heb je 't leuk gehad? Zo te zien wel aan je nieuwe avatar: doe es wat groter
de grotere versie komt binnekort
het was een jongen uit het animatie team, de rest van de jongens daar waren onder de 16 dus moest toch iets
ben trouwens volgens mij wel afgevallen want woog vanavond 72 kilo
animatieteam? Wat is dat? En ja, dan ben je wel afgevallen . Knap hoor, op vakantie . De meesten komen dan aan. Wat heb je zoal gegeten dan? Nog wat aan sport gedaan?
Niet meer actief op Fok!
animatie is er voor kinderen en ook ouderen om activiteiten mee te doen
en het was zeker geen camping maar een 4 sterren all in hotel
en wat ik gegeten heb veel kip en groente en yoghurt
en af en toe ijs en wel elke avond 3 glazen wijn
sporten deed ik ook alleen maar met die jongen elke ochtend een half uur stretchen
en het was zeker geen camping maar een 4 sterren all in hotel
en wat ik gegeten heb veel kip en groente en yoghurt
en af en toe ijs en wel elke avond 3 glazen wijn
sporten deed ik ook alleen maar met die jongen elke ochtend een half uur stretchen
Ja ja, horizontaal stretchen zeker!!quote:Op zondag 29 juli 2007 19:35 schreef Miss_S het volgende:
animatie is er voor kinderen en ook ouderen om activiteiten mee te doen
en het was zeker geen camping maar een 4 sterren all in hotel
en wat ik gegeten heb veel kip en groente en yoghurt
en af en toe ijs en wel elke avond 3 glazen wijn
sporten deed ik ook alleen maar met die jongen elke ochtend een half uur stretchen
nou dat in de ochtend was wel met een groepjequote:
maar toen hij er achter kwam dat mijn favo oefeningen met mijn benen wijd was
nee dat klinkt wel heel erg maar dat zijn lekkere oefeningen om je benen te stretchen
In een groepje nog wel, toe maar!quote:Op zondag 29 juli 2007 19:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nou dat in de ochtend was wel met een groepje
maar toen hij er achter kwam dat mijn favo oefeningen met mijn benen wijd was
nee dat klinkt wel heel erg maar dat zijn lekkere oefeningen om je benen te stretchen
Let niet op mij, heb een wodkaatje gedronken, dan kan ik eigenlijk maar beter niet fokken
ach die gesprekken ben ik wel gewendquote:Op zondag 29 juli 2007 19:43 schreef conleche het volgende:
[..]
In een groepje nog wel, toe maar!
Let niet op mij, heb een wodkaatje gedronken, dan kan ik eigenlijk maar beter niet fokken
die hadden wij dus ook de hele tijd
eerst dacht ik dat het maar gewoon gelul was en dat hun niet konden maken bij de gasten
maar toen hij mijn kamer sleutel had afgepakt kwam ik er dus achter dat dat niet zo was
Hallo allemaal, ik ben ook weer terug
Italie was heerlijk, lekker surfen en buiten zijn (de surfleraren waren allemaal lelijke macho's alleen de zoon van de eigenaar was superschattig. Was alleen Oostenrijks, ach, ik ben toch al bezet Maar jongens kijken blijft leuk )
De hele dag rondlopen in bikini, warm weer en zoals iedere vakantie bijna niets gegeten. Ik kan dat gewoon niet, op vakantie ben ik veel te druk bezig met genieten en sporten enzo dat ik gewoon vergeet dat ik honger heb of zou moeten hebben. Niet alles wat ik at was gezond, ook wel wat snoep, maar dat gaf niet, ik was toch actief bezig. Totaal niet bezig geweest met lijnen dus. Ook paar keer uit eten geweest, op een of andere manier eet ik dan juist gezonder/minder dan thuis: bestel meestal vis (oh heerlijk een tongetje of ander mager visje) of kip.
!!! Ik heb een voor mij ideale Mac combi gevonden: Fish o Filet (350 kcal) Garden Salat (35, incl dressing) en Cola Light (0 kcal dus) ... totaal minder dan een gewone maaltijd xD Dat was dus 2x bij de Mac, omdat we onderweg daar moesten eten.
Ik heb nog geen weegschaal gezien, maar afgaand op wat ik in de spiegel zie, en wat de broek die ik voor de vakantie gekocht had, zegt: Ik ben afgevallen. Heb nu echt een strakke buik enzo, en zie er goed uit in bikini (lichtgroen, dus zie er ook meteen echt bruin uit) ... Morgenochtend maar ff wegen ben nu wel heel erg nieuwsgierig
@Sylvana: hoe is het ondertussen met je vader? Weten ze al wanneer de 2e operatie is?
@Principessa: hoe kom jij aan je naam? En heb jij toevallig een Italiaanse lover? xD In Italie stond op een muur, enorm groot Principessa ti amore moest meteen aan jou denken ...
Italie was heerlijk, lekker surfen en buiten zijn (de surfleraren waren allemaal lelijke macho's alleen de zoon van de eigenaar was superschattig. Was alleen Oostenrijks, ach, ik ben toch al bezet Maar jongens kijken blijft leuk )
alleen de zoon van de eigenaar was superschattig. Was alleen Oostenrijks, ach, ik ben toch al bezet De hele dag rondlopen in bikini, warm weer en zoals iedere vakantie bijna niets gegeten. Ik kan dat gewoon niet, op vakantie ben ik veel te druk bezig met genieten en sporten enzo dat ik gewoon vergeet dat ik honger heb of zou moeten hebben. Niet alles wat ik at was gezond, ook wel wat snoep, maar dat gaf niet, ik was toch actief bezig. Totaal niet bezig geweest met lijnen dus. Ook paar keer uit eten geweest, op een of andere manier eet ik dan juist gezonder/minder dan thuis: bestel meestal vis (oh heerlijk een tongetje of ander mager visje) of kip.
!!! Ik heb een voor mij ideale Mac combi gevonden: Fish o Filet (350 kcal) Garden Salat (35, incl dressing) en Cola Light (0 kcal dus) ... totaal minder dan een gewone maaltijd xD Dat was dus 2x bij de Mac, omdat we onderweg daar moesten eten.
Ik heb nog geen weegschaal gezien, maar afgaand op wat ik in de spiegel zie, en wat de broek die ik voor de vakantie gekocht had, zegt: Ik ben afgevallen. Heb nu echt een strakke buik enzo, en zie er goed uit in bikini (lichtgroen, dus zie er ook meteen echt bruin uit) ... Morgenochtend maar ff wegen ben nu wel heel erg nieuwsgierig
@Sylvana: hoe is het ondertussen met je vader? Weten ze al wanneer de 2e operatie is?
@Principessa: hoe kom jij aan je naam? En heb jij toevallig een Italiaanse lover? xD In Italie stond op een muur, enorm groot Principessa ti amore moest meteen aan jou denken ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Haha dat was gewoon een fan
Misschien dat ik ook maar jouw mac ding ga nemen volgende x.. neem altijd chicken mythic.. grote friet.. ketchup.. cola light..
mijn naam betekent princess butterfly maar dat vond ik te corny
Misschien dat ik ook maar jouw mac ding ga nemen volgende x.. neem altijd chicken mythic.. grote friet.. ketchup.. cola light..
mijn naam betekent princess butterfly maar dat vond ik te corny
nou hup, waar blijft die grote foto. Knappe Grieken willen we zien .quote:Op zondag 29 juli 2007 19:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ach die gesprekken ben ik wel gewend
die hadden wij dus ook de hele tijd
eerst dacht ik dat het maar gewoon gelul was en dat hun niet konden maken bij de gasten
maar toen hij mijn kamer sleutel had afgepakt kwam ik er dus achter dat dat niet zo was
.
Niet meer actief op Fok!
Ze heeft vast een jetleg van het stretchenquote:Op zondag 29 juli 2007 23:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou hup, waar blijft die grote foto. Knappe Grieken willen we zien .
de jongen op de foto is een roemeenquote:Op zondag 29 juli 2007 23:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou hup, waar blijft die grote foto. Knappe Grieken willen we zien .
maar heb ook nog wel fotos met de griekse barmannen
maar mijn laptop doet het niet en kan ze op mijn pc niet verkleinen dus zal nog ff duren
Welkom terug Miss_S! Ik moet bekennen dat ik je gemist heb, het was zo stil hier
Ik kom even melden dat ik vandaag toch echt op vakantie ga!
Tot over een week of 2
Ik kom even melden dat ik vandaag toch echt op vakantie ga!
Tot over een week of 2
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
heuja, effe een vraagje: Ik heb voornamelijk vet rond mijn buik (de bekende love-handles) en het overbekende buikje. Nu weet ik ook dat dat vet er waarschijnlijk voornamelijk zit door de alcohol consumptie en het ongezonde eten.
Sinds ik samenwoon ben ik echt gezond aan het eten. Ik kook zelf, dus ik kan kiezen wat ik doe. Is het nu belangrijk om zo min mogelijk vet te gebruiken of is het ook verstandig om laag in calorieen te gaan zitten? Zoiets van: als er niet genoeg calorieen worden worden geconsumeerd, dan wordt het vet ook wel afgebroken?
Sinds ik samenwoon ben ik echt gezond aan het eten. Ik kook zelf, dus ik kan kiezen wat ik doe. Is het nu belangrijk om zo min mogelijk vet te gebruiken of is het ook verstandig om laag in calorieen te gaan zitten? Zoiets van: als er niet genoeg calorieen worden worden geconsumeerd, dan wordt het vet ook wel afgebroken?
Mensen met buikvet hebben meer aanleg voor diabetes. Het is niet alleen het vet uit je eten wat daar wordt opgeslagen, maar juist de overtollige suikers en koolhydraten (dus ook de alcohol die je noemt).
Sowieso is de rekensom makkelijk: als je meer calorien verbruikt dan je tot je neemt, val je af. Beperk je niet alleen tot het minderen van je vet-intake, eet gevarieerd en gezond, wees matig met chips, suikers etc.
Sowieso is de rekensom makkelijk: als je meer calorien verbruikt dan je tot je neemt, val je af. Beperk je niet alleen tot het minderen van je vet-intake, eet gevarieerd en gezond, wees matig met chips, suikers etc.
crap in = crap out
