LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In koekjes en zo zitten dus ook eieren, dus moet je die er eigenlijk er al aftrekken zeggen ze..
Maar..... dit topic heet slank de zomer in en niet gezond de zomer in dus eigenlijk maakt t ook niet zo veel uit
Maar..... dit topic heet slank de zomer in en niet gezond de zomer in dus eigenlijk maakt t ook niet zo veel uit
Nou, ik zou toch liever op een gezonde manier slank de zomer in gaan eigenlijk anders zit het er òf zo weer aan, òf je krijgt veel te weinig goede voedingsstoffen binnen.
anders zit het er òf zo weer aan, òf je krijgt veel te weinig goede voedingsstoffen binnen.
En daar komt bij dat eieren naast cholesterol ook gewoon gezonde dingen bevatten zoals eiwitten (echt waar? ja echt waar!)quote:Op zondag 22 juli 2007 19:53 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Drie eieren per week kan prima.
[..]
Bron
[..]
Bron
[..]
Bron
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Sterker nog, ook cholesterol heb je nodig.quote:Op zondag 22 juli 2007 20:58 schreef Troel het volgende:
[..]
En daar komt bij dat eieren naast cholesterol ook gewoon gezonde dingen bevatten zoals eiwitten (echt waar? ja echt waar!)
The love you take is equal to the love you make.
Op zich is de hoeveelheid cholesterol in een eierdooier aan de hoge kant. Maar naast cholesterol (1,3%) zit in een dooier veel lecithine (8%). Dat helpt weer bij de afbraak van vet en cholesterol. Ook bevat een eierdooier vitamine D, een van de vitamines van welke we, zeker in de winter, weinig van binnenkrijgen/aanmaken.
Per saldo is een ei inclusief dooier gewoon gezond en mag je best een ei per dag eten (een van de dingen waar sterk de nadruk op werd gelegd bij een college voedingsleer).
http://www.brain-food.nl/eigeel.htm
Per saldo is een ei inclusief dooier gewoon gezond en mag je best een ei per dag eten (een van de dingen waar sterk de nadruk op werd gelegd bij een college voedingsleer).
http://www.brain-food.nl/eigeel.htm
crap in = crap out
Dit zijn de betere inzichten.quote:Op zondag 22 juli 2007 23:49 schreef loveli het volgende:
Op zich is de hoeveelheid cholesterol in een eierdooier aan de hoge kant. Maar naast cholesterol (1,3%) zit in een dooier veel lecithine (8%). Dat helpt weer bij de afbraak van vet en cholesterol. Ook bevat een eierdooier vitamine D, een van de vitamines van welke we, zeker in de winter, weinig van binnenkrijgen/aanmaken.
Per saldo is een ei inclusief dooier gewoon gezond en mag je best een ei per dag eten (een van de dingen waar sterk de nadruk op werd gelegd bij een college voedingsleer).
http://www.brain-food.nl/eigeel.htm
Is er dan ook een aan te raden hoeveelheid eieren per week?
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
Gewoon je gezonde verstand gebruiken werkt meestal het beste. Een zachte dooier is trouwens beter dan hardgekookt, verhitten is niet al te goed voor vitamines en voedingsstoffen.
crap in = crap out
Ik hoorde juist van een vriendinnetje geneeskunde dat 't slecht was
anyways laten we dit geen ei topic maken
anyways laten we dit geen ei topic maken
Ik denk dat het het beste is dat iedereen er zijn eigen mening op nahoudt
Ik hou te veel van eitjes om ze te laten staan Maar hou me wel aan een max van ongeveer 3 in de week, meer is niet gezond volgens mijn mama
Verder ben ik slecht bezig, vorige week de ganse week maar 2 keer gegeten op een dag (om 12u 's middags opstaan en dan 's avonds nog eens eten), daarnaast heb k vandaag weer niet ontbeten en heb ik een wit broodje besteld voor vanmiddag. Ik heb er even geen zin in om op te letten, ook al weet ik dat het moet
Ik hou te veel van eitjes om ze te laten staan Maar hou me wel aan een max van ongeveer 3 in de week, meer is niet gezond volgens mijn mama
Verder ben ik slecht bezig, vorige week de ganse week maar 2 keer gegeten op een dag (om 12u 's middags opstaan en dan 's avonds nog eens eten), daarnaast heb k vandaag weer niet ontbeten en heb ik een wit broodje besteld voor vanmiddag. Ik heb er even geen zin in om op te letten, ook al weet ik dat het moet
Zo zeg wat is het hier rustig!!
K heb best goed gestudeerd, maar zo vlak voor tentamen even iets anders
heb iets lekkers gevonden in de aldi: paella uit de vriezer: kan je goed 2x mee doen, zeker met extra paprika (anders is het een beetje weinig groente) en vind m lekker
cranberry mix (cranberries, walnoten, amandelen, hazelnoten en cashew). Minder goed qua calorieen maar ze zijn ongezouten en erg smakelijk.
Hardlopen kan ik nu ook wel zonder evy gelukkig maar. Misschien doe ik wel mee met de 10 km in september als ik dat ga halen!
K heb best goed gestudeerd, maar zo vlak voor tentamen even iets anders
heb iets lekkers gevonden in de aldi: paella uit de vriezer: kan je goed 2x mee doen, zeker met extra paprika (anders is het een beetje weinig groente) en vind m lekker
cranberry mix (cranberries, walnoten, amandelen, hazelnoten en cashew). Minder goed qua calorieen maar ze zijn ongezouten en erg smakelijk.
Hardlopen kan ik nu ook wel zonder evy gelukkig maar. Misschien doe ik wel mee met de 10 km in september als ik dat ga halen!
Het mooi kotsende meisje.
Ik ga denk ik zo een appeltaart maken (weet nog niet of ik em op ga eten haha)
en dan even informeren bij fitness...
en vanavond cocktail party!
(niet eens per see met alcohol... maar gewoon 1 banaan glas aardbeien, glas jus de orange... in een leuk glas.. lekkere cocktail voor paar personen )
en dan even informeren bij fitness...
en vanavond cocktail party!
(niet eens per see met alcohol... maar gewoon 1 banaan glas aardbeien, glas jus de orange... in een leuk glas.. lekkere cocktail voor paar personen )
Jeetje, wat is het hier stil zeg! Ik ga vanavond naar Blondie in Paradiso en daarvoor even een Oosters soepie eten bij Wagamama. Ik pas weer in mijn maat 38 broeken!
blondie! Toch altijd een beetje jammer (mijn ervaring tot nu toe) oude artiesten die weer optreden. Ze zijn toch wat minder energiek en ze zijn uitgezakt en de magie is wat weg.quote:Op maandag 23 juli 2007 16:57 schreef conleche het volgende:
Jeetje, wat is het hier stil zeg! Ik ga vanavond naar Blondie in Paradiso en daarvoor even een Oosters soepie eten bij Wagamama. Ik pas weer in mijn maat 38 broeken!
blondie! Toch altijd een beetje jammer (mijn ervaring tot nu toe) oude artiesten die weer optreden. Ze zijn toch wat minder energiek en ze zijn uitgezakt en de magie is wat weg. Weer in oude broeken passen is heerlijk, helaas zou ik daarvoor bij het leger des heils langsmoeten want daar zijn ze nu...
Na het eten stond de weegschaal op 60,6. Misschien morgenochtend wel op streef, nog eventjes wachten
Het mooi kotsende meisje.
En dan post je een bikinifoto!quote:Op maandag 23 juli 2007 20:47 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Na het eten stond de weegschaal op 60,6. Misschien morgenochtend wel op streef, nog eventjes wachten
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Pff, dat beoordelen wij welquote:Op maandag 23 juli 2007 21:26 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Maar m'n buik is nog steeds groot
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Nou het is zover hoor
Hier issie dan.
http://i201.photobucket.c(...)peldje/DSC01005x.jpg
* veiligheidsspeldje rent snel weg
Hier issie dan.
http://i201.photobucket.c(...)peldje/DSC01005x.jpg
* veiligheidsspeldje rent snel weg
Het mooi kotsende meisje.
.quote:Op dinsdag 24 juli 2007 08:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Nou het is zover hoor
Hier issie dan.
http://i201.photobucket.c(...)peldje/DSC01005x.jpg
* veiligheidsspeldje rent snel weg
Meid, wat zie je er goed uit! .
Ik heb nog wel even te gaan voor ik er zo goed uitzie in een bikini .
Niet meer actief op Fok!
Pff dikke buik? Waar dan?quote:Op dinsdag 24 juli 2007 08:17 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Hier issie dan.
Ik zie een slanke dame Met gespierde benen!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Komt niet van hardlopen*, want hiervoor waren ze ongeveer zo stevig . Een zijkant foto zou w.b. buik inderdaad heel wat confronterender zijn, dat doe ik dan ook nietquote:Op dinsdag 24 juli 2007 08:24 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Pff dikke buik? Waar dan?
Ik zie een slanke dame Met gespierde benen!
Edit: dat had ik dus vanochtend nog willen doen, maar het is hier echt hondeweer, dus dat gaat niet door
Om 10 uur wel naar de tandarts, maar dat vind ik nooit zo vervelend.
Het mooi kotsende meisje.
Ik heb trouwens even een kilometertje gezwommen vanochtend
(nooit zo op gelet, maar ik ben maar eens baantjes gaan tellen)
(nooit zo op gelet, maar ik ben maar eens baantjes gaan tellen)
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Veiligheidsspeldje
En ik zie echt geen dikke buik hoor, je ziet er prima uit zo
Nu op gewicht blijven
En ik zie echt geen dikke buik hoor, je ziet er prima uit zo
Nu op gewicht blijven
En de foto met zwart stipjesjurkje dan? Daar zit toch heel duidelijk een buik in . Ik denk dat het deel vanaf waar ik breder word nog wel wat te verlagen valt eigenlijk.
Ik blijf lekker hardlopen en iig. tot m'n vakantie zo door gaan als nu (wie weet wat er dan aan komt...), maar vul geen streefgewicht in.
De tandarts had natuurlijk weer een minieme hoeveelheid tandsteen ontdekt en ik mag geen frisdrank meer uit de fles drinken, het liefst met een rietje...
Ik blijf lekker hardlopen en iig. tot m'n vakantie zo door gaan als nu (wie weet wat er dan aan komt...), maar vul geen streefgewicht in.
De tandarts had natuurlijk weer een minieme hoeveelheid tandsteen ontdekt en ik mag geen frisdrank meer uit de fles drinken, het liefst met een rietje...
en ik mag geen frisdrank meer uit de fles drinken, het liefst met een rietje... 
Het mooi kotsende meisje.
Het is wel te merken dat het vakantie is zeg..(ik ga over een weekje ook )
Ik geloof dat ik maar eens wat meer moet gaan eten. Ik kom steeds rond de 1000-1100 uit, begint op sonja bakker te lijken...(maar dan met roomboter en volle yoghurt, ja ). Ik vind dat ik toch wel minstens 1500 moet eten op een dag, dus maar even wat brood/fruit/whatever toevoegen (nee, geen koekjes ).
Wat heb ik ineens met die haakjes?
Ik geloof dat ik maar eens wat meer moet gaan eten. Ik kom steeds rond de 1000-1100 uit, begint op sonja bakker te lijken...(maar dan met roomboter en volle yoghurt, ja ). Ik vind dat ik toch wel minstens 1500 moet eten op een dag, dus maar even wat brood/fruit/whatever toevoegen (nee, geen koekjes ).
Wat heb ik ineens met die haakjes?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik eet juist meer en slechter de laatste tijd . Verveel me e.d. Ik zou morgen een date hebben, maar die gaat niet door (domme Amsterdamse troela bedenkt op het laatste moment dat ze de afstand toch wel een probleem vindt ). Dus ja, morgen maar even hardloopschoenen kopen dan en weer beginnen. Ik wil eigenlijk ook nog een weekje weg, maar zit met twee katten hier waar ik geen oppas voor heb .
. Verveel me e.d. Ik zou morgen een date hebben, maar die gaat niet door (domme Amsterdamse troela bedenkt op het laatste moment dat ze de afstand toch wel een probleem vindt 
). Dus ja, morgen maar even hardloopschoenen kopen dan en weer beginnen. Ik wil eigenlijk ook nog een weekje weg, maar zit met twee katten hier waar ik geen oppas voor heb
Niet meer actief op Fok!
Pff, binnen Nederland zijn er geen lange afstanden. En Amsterdam-Groningen is nog korter dan Rotterdam-Groningen!quote:Op dinsdag 24 juli 2007 19:46 schreef Viking84 het volgende:
Ik eet juist meer en slechter de laatste tijd . Verveel me e.d. Ik zou morgen een date hebben, maar die gaat niet door (domme Amsterdamse troela bedenkt op het laatste moment dat ze de afstand toch wel een probleem vindt ). Dus ja, morgen maar even hardloopschoenen kopen dan en weer beginnen. Ik wil eigenlijk ook nog een weekje weg, maar zit met twee katten hier waar ik geen oppas voor heb .
Waar is je huisgenoot gebleven, kan die niet op de katjes passen? Anders kunnen ze altijd in een pension, maar dat is weer zo..zielig
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik ga met m'n huisgenoot op vakantie als ik op vakantie ga (is ook m'n beste vriend nml en de enige met wie ik op vakantie wil ).quote:Op dinsdag 24 juli 2007 20:36 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Pff, binnen Nederland zijn er geen lange afstanden. En Amsterdam-Groningen is nog korter dan Rotterdam-Groningen!
Waar is je huisgenoot gebleven, kan die niet op de katjes passen? Anders kunnen ze altijd in een pension, maar dat is weer zo..zielig
En de pensions zitten nu wel vol . We sparen wel ff door en gaan dan volgend jaar naar Mexico ofzo .
Niet meer actief op Fok!
Haaalloooooo!!!!!!!!!
lo..
lo..
Het echoot hier! Dan ga ik maar even blij melden dat de vakantiekilo's er alweer bijna af zijn (want 75,5), en dat ik vandaag weer heerlijk heb gezwommen. Tegen de stroom in, en nu heb ik spierpijn
En nu maar hopen dat ik op de tweede vakantie niet weer kilo's ga aankomen
Ohja, compleet offtopic, maar ik wil even opscheppen: ik ben sinds vandaag BSc
lo..
lo..
Het echoot hier! Dan ga ik maar even blij melden dat de vakantiekilo's er alweer bijna af zijn (want 75,5), en dat ik vandaag weer heerlijk heb gezwommen. Tegen de stroom in, en nu heb ik spierpijn
En nu maar hopen dat ik op de tweede vakantie niet weer kilo's ga aankomen
Ohja, compleet offtopic, maar ik wil even opscheppen: ik ben sinds vandaag BSc
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Schep jij maar een eind op hoor!! Ik neem aan dat ik je moet feliciteren, dus bij deze , maar heb geen idee wat BSc is.quote:Op woensdag 25 juli 2007 14:16 schreef Alcarin het volgende:
Haaalloooooo!!!!!!!!!
lo..
lo..
Het echoot hier! Dan ga ik maar even blij melden dat de vakantiekilo's er alweer bijna af zijn (want 75,5), en dat ik vandaag weer heerlijk heb gezwommen. Tegen de stroom in, en nu heb ik spierpijn
En nu maar hopen dat ik op de tweede vakantie niet weer kilo's ga aankomen
Ohja, compleet offtopic, maar ik wil even opscheppen: ik ben sinds vandaag BSc
Om ook even op te scheppen: heb vandaag allemaal online bestelde broeken binnengekregen. De broeken had ik heel gewaagd in maat 38 besteld, (je moet eens wat durven niet waar) en guess what: het past. Ik zal niet beweren dat ze ruim zitten, maar het past en bovendien zijn het jeans en die lopen nog wat uit. Dus ik ben blij!
Gefeliciteerd Alcairin!
Ik hoop over een maand gewoon Drs. te zijn, doe nog de ongedeelde variant en moet voor 1 september afgestudeerd zijn.
Ik hoop over een maand gewoon Drs. te zijn, doe nog de ongedeelde variant en moet voor 1 september afgestudeerd zijn.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
BSc = Bachelor of science, houdt in dit geval eigenlijk alleen in dat ik 3 jaar heb gestudeerd en een onderzoekje heb gedaan. Maar toch is het stoer (en MSc word ik ook nog wel ).quote:Op woensdag 25 juli 2007 14:42 schreef conleche het volgende:
Schep jij maar een eind op hoor!! Ik neem aan dat ik je moet feliciteren, dus bij deze , maar heb geen idee wat BSc is.
(en MSc word ik ook nog wel
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Dan krijg jij vanaf nu ook allemaal post met je naam + je titel . Ik ben BA (bachelor of arts; niet dat ik kunstzinnig ben verder, hoor ).
Ik ga trouwens naar alle waarschijnlijkheid nog een weekje naar Parijs half augustus! . Ik ben weer helemaal opgefleurd, haha. We hebben een oppas voor de poezen kunnen regelen en ik heb een financiële meevaller. Gaan er met de bus heen, hotel is bij de reis inbegrepen. In 2005 zijn we ook naar Parijs geweest, maar toen deden we ook aan alle optionele excursies mee en dit keer willen we de stad op eigen houtje gaan verkennen . En dan kunnen we ook de lekkere eettentjes opzoeken .
Ik ga trouwens naar alle waarschijnlijkheid nog een weekje naar Parijs half augustus! . Ik ben weer helemaal opgefleurd, haha. We hebben een oppas voor de poezen kunnen regelen en ik heb een financiële meevaller. Gaan er met de bus heen, hotel is bij de reis inbegrepen. In 2005 zijn we ook naar Parijs geweest, maar toen deden we ook aan alle optionele excursies mee en dit keer willen we de stad op eigen houtje gaan verkennen . En dan kunnen we ook de lekkere eettentjes opzoeken .
Niet meer actief op Fok!
Zo.
Back @ streefgewicht
Back @ streefgewicht
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Hier gaat het wat minder, maar ik weet ook precies waar dat van komt. De vakantie is gewoon geen goede periode om af te vallen voor mij. In de winter lukt het veel beter. Terwijl veel mensen in de winter moeite hebben met pepernoten, oliebollen etc af te slaan heb ik dat totaal niet.
Maar goed, ik ga tot half augustus weer even goed opletten, zodat ik in ieder geval weer terug ben op 74 / 75 kg voor ik naar Parijs ga. Schommel nu tussen de 75,5 en de 76,5.
Maar goed, ik ga tot half augustus weer even goed opletten, zodat ik in ieder geval weer terug ben op 74 / 75 kg voor ik naar Parijs ga. Schommel nu tussen de 75,5 en de 76,5.
Niet meer actief op Fok!
Ik ga maar wel weer aan t diëten haha
hele vakantie gegeten waar ik zin in had maar nu is mn buik opgezwollen ipv plat
hele vakantie gegeten waar ik zin in had maar nu is mn buik opgezwollen ipv plat
Zo het is hier inderdaad erg rustig Iedereen is op vakantie natuurlijk...
Leuk alcarin, zo'n titel Met zo'n Bsc lijkt het al heel wat zeker!
Gisteren heb ik pizza gegeten en vanavond ga ik heerlijk koken voor vriendje en mij, en ik heb helemaal niet gelet op hoeveel kcal het gaat worden dat merk ik over enkele weken op de weegschaal wel weer.
In de vakantie vind ik het ook moeilijker om van lekkere dingen af te blijven: het ijs valt nu wel mee maar toch vaker ergens wat drinken ofzo en toetjes natuurlijk... De schade wordt dit jaar vast minder dan vorig jaar (kan ook niet anders ). Maar m'n vriendje wil in parijs elke dag croissantjes eten en dat doe ik dus niet he
Leuk alcarin, zo'n titel Met zo'n Bsc lijkt het al heel wat zeker!
Gisteren heb ik pizza gegeten en vanavond ga ik heerlijk koken voor vriendje en mij, en ik heb helemaal niet gelet op hoeveel kcal het gaat worden dat merk ik over enkele weken op de weegschaal wel weer.
en vanavond ga ik heerlijk koken voor vriendje en mij, en ik heb helemaal niet gelet op hoeveel kcal het gaat worden In de vakantie vind ik het ook moeilijker om van lekkere dingen af te blijven: het ijs valt nu wel mee maar toch vaker ergens wat drinken ofzo en toetjes natuurlijk... De schade wordt dit jaar vast minder dan vorig jaar (kan ook niet anders ). Maar m'n vriendje wil in parijs elke dag croissantjes eten en dat doe ik dus niet he
). Maar m'n vriendje wil in parijs elke dag croissantjes eten en dat doe ik dus niet he
Het mooi kotsende meisje.
Gefeliciteerdquote:
Ga je nu dit gewicht proberen te behouden? Of ga je voor een nieuw streefgewicht?
jeeeee, vandaag woog ik voor het eerst 80 kg, een half jaar geleden nog 97. maar sinds de 85 gaat het afvallen erg langzaam. goed ik lijn niet echt, eet alleen wat gezonder, snoep niet meer, geen frisdrank en sap, en veel sporten. nog 5 kilo te gaan, dan moet het zwembandje ook wel weg zijn gok ik. ben benieuwd hoelang dat nog gaat duren. in het huidige tempo waarschijnlijk een maand of 3
Had het eigenlijk rond nu gepland, maar ach.
Had het eigenlijk rond nu gepland, maar ach.
17 kg in een half jaar afvallen is erg netjes. Niet zeuren dus . En je lijf doet idd niet altijd wat jij wilt. Je kunt dus beter geen datum in het vooruitzicht stellen, want dan word je geheid teleurgesteld.
Niet meer actief op Fok!
ga je ook naar Parijs? .quote:Op donderdag 26 juli 2007 11:30 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Maar m'n vriendje wil in parijs elke dag croissantjes eten en dat doe ik dus niet he
Wanneer, wanneer? . En wat ga je allemaal doen? .
Niet meer actief op Fok!
Terug van vakantie.. en 1,5 kilo zwaarder.
Maar dat gaat er vast in no time weer af
Gefeliciteerd met je studie Alcarin!
Héél veel wandelen! Je loopt zo maar 10 tot 20 kilometer op een dag!quote:Op donderdag 26 juli 2007 16:07 schreef Viking84 het volgende:
Ik zal ook wel aankomen in Parijs . 4 keer uit eten enzo .
The love you take is equal to the love you make.
Dat zal wel ja .quote:Op donderdag 26 juli 2007 16:11 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Héél veel wandelen! Je loopt zo maar 10 tot 20 kilometer op een dag!
*denkt terug aan Rome vorig jaar.
We zijn nu wel van plan een gps-ontvanger mee te nemen, dus we maken minder omwegen . En we kopen een buskaart voor de echt lange afstanden. Maar dat is dan weer minder goed voor de lijn . Het centrum van Rome is prima te voet te doorkruisen. We waren er in een half uur doorheen. Zal in het geval van Parijs ook wel zo zijn. Ach, of we lopen of bussen hangt ook een beetje af van wat we willen doen en de beschikbare tijd. Kom maandagmiddag aan en vrijdag aan het begin vd middag gaan we weer weg, dus maar even kijken .
Niet meer actief op Fok!
