Fok! Dieetclub # 154

Vervolg van Fok Dieetclub deel 153

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in #63 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Di-eetclubmeeting XXIII

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



_{Deze OP is te vinden in de Fok!wiki}

En mijn laatste posts:

quote:

Op maandag 23 april 2007 19:32 schreef Fuente het volgende:
En wat voor roomkaas gebruik je dan? Dit klinkt echt wel errug lekker

quote:

Op maandag 23 april 2007 19:34 schreef Rewimo het volgende:
Gewoon de allergoedkoopste van de Dekamarkt

En natuurlijk:

YPPY, chocola!

quote:

Op maandag 23 april 2007 19:41 schreef MinderMutsig het volgende:
Dat wilde ik ook net (nog een keer) vragen.

Ik zxie dat ik uit de OP gekegeld ben, mag ik weer terug?
Ik heb niet geupdate omdat er niets te updaten is. Ik wordt slanker maar bouw spieren op dus er veranderd qua gewicht niet zoveel.

Als je je gewicht opnieuw invult op dieetweb verschijn je vanzelf weer in het lijstje

Er zit aspartaam in: http://www.aspartaam.nl/info/producten.html

quote:

Op maandag 23 april 2007 19:44 schreef Fuente het volgende:
Rewimo, gebruik je dan kruidenroomkaas of gewoon 'naturel' zeg maar? Ik ga het van de week ook eens proberen

Gewoon naturel. Het kan natuurlijk ook met kruidenkaas, maar dat vind ik niet nodig bij deze ingrediënten

Gewoon waterijs bevat niet zo veel calorieën, dat kun je gerust af en toe nemen. Ik vind dat als het echt heel warm is zelf toch het lekkerste. Van gewoon ijs krijg je dan maar dorst