abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_48519157
Centrale aankom topic

Welkom in het topic voor mensen die aan willen komen #2.

Mijn tip om aan te komen in gewicht wat voor velen van jullie een moeilijke zaak is en wat voor sommigen als onmogelijk wordt geacht (ik kan alles eten wat ik wil!! ): Meer eten!

En om jullie een steauntje in de rug te geven: een half jaar terug dacht ik ook dat ik onmogelijk aan kon komen met mijn 62 kilo. Nu weeg ik 74 kilo. (icm 4 x per week krachttraining, dat dan weer wel )

Game on!
How you play the cards you are dealt is all that matters.
pi_48520904
Tvp
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
  FOK!fotograaf donderdag 19 april 2007 @ 22:41:15 #3
148247 taxibabe
pi_48521024
oeh deze moet ik ook in de gaten houden!

Ik had al gepost in het bodybuilderstopic voor advies over aankomen en een 'trainingsschema'. Dit is ook wel een interessant topic om te volgen/posten.
  donderdag 19 april 2007 @ 22:55:08 #4
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_48521757
Hoi.

Ik ben 88kg en wil aankomen. Ik zit op 4600kcal per dag. Wat nu?
Godfather Bodybuilding topic reeks
  donderdag 19 april 2007 @ 22:57:48 #5
25889 Sitethief
Fulltime Flapdrol
pi_48521896
quote:
Op donderdag 19 april 2007 22:55 schreef Mr.J het volgende:
Hoi.

Ik ben 88kg en wil aankomen. Ik zit op 4600kcal per dag. Wat nu?
....

De wereld is niet eerlijk............

Ik zit op 1700 en 110 kilo .
Stroek: Sitethief, die is heel groot en sterk :Y.
Faat: *zucht* zoals gewoonlijk hoor Sitethief weer in de bocht >:)
  donderdag 19 april 2007 @ 22:58:41 #6
140141 ivosnivo
ada fare stop stalking me
pi_48521936
Ik ben een meisje, en ik wil graag donald duck na doen.
ada fare stop stalking me
  FOK!fotograaf donderdag 19 april 2007 @ 23:06:43 #7
148247 taxibabe
pi_48522302
Ik was ff de 11de en 12de boterham van vandaag aan het wegpeuzelen...:P
pi_48522536
quote:
Op donderdag 19 april 2007 22:55 schreef Mr.J het volgende:
Hoi.

Ik ben 88kg en wil aankomen. Ik zit op 4600kcal per dag. Wat nu?
Je ziet er massief uit voor 88 Kg. Hoelang ben je?
How you play the cards you are dealt is all that matters.
pi_48528820
quote:
Op donderdag 19 april 2007 22:58 schreef ivosnivo het volgende:
Ik ben een meisje, en ik wil graag donald duck na doen.
Is Han Pekel met Wordt vervolgd weer op tv?

en nu weer on topic
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
pi_48530468
quote:
Op donderdag 19 april 2007 23:13 schreef Skazminko het volgende:

[..]

Je ziet er massief uit voor 88 Kg. Hoelang ben je?
ik gok 1m70
pi_48530755
oh ik wil ook wel wat dikker worden
bawb
  vrijdag 20 april 2007 @ 11:16:32 #12
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_48533341
quote:
Op donderdag 19 april 2007 23:13 schreef Skazminko het volgende:

[..]

Je ziet er massief uit voor 88 Kg. Hoelang ben je?
1.80.
Godfather Bodybuilding topic reeks
pi_48534412
quote:
Op donderdag 25 januari 2007 21:48 schreef LedZep het volgende:

[..]

Dat is rommel, Konings Kwark moet je hebben, 50 cent voor 50 gram eiwit n het is de lekkerste die er is
Waar kan je dat halen?
pi_48535162
ik haal het bij de Super de Boer.
En vroeger bij de Edah.
pi_48640666
Niet allemaal tegelijk mensen.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
pi_48652478
Ok ik heb een probleem. Ik ben 67 kilo en rond de 1.80, ik moet dus aankomen.
Als ik dus veel begin te eten krijg ik last van acne(op mijn gezicht en rug), dit heeft dus een verband met elkaar.

De vraag is dus, hoe kan ik aankomen(welke producten), zonder acne te krijgen?
  maandag 23 april 2007 @ 23:22:38 #17
140141 ivosnivo
ada fare stop stalking me
pi_48652641
Dat zul je zelf moeten uittesten lijkt me. Lijkt me dat elk persoon anders kan reageren op eten als ie er gevoelig voor is.
ada fare stop stalking me
  FOK!fotograaf dinsdag 24 april 2007 @ 10:58:23 #18
148247 taxibabe
pi_48660357
Hoeveel zin heeft om naast de kwark die ik 's avonds eet en de boterhammen die ik 's middags op mn werk eet, ook een bakje kwark (zo'n portiebakje van 250 gr) mee te nemen naar mn werk?
  dinsdag 24 april 2007 @ 11:33:15 #19
125291 1603
Op z'n Wiegels
pi_48661339
66 kilo, daar moet minstens 10 kilo bij met mn 1.90 cm. Het probleem is dat ik vrijwel dagelijks hardloop. Dus dat werkt niet. Misschien een abonnementje op de MacDonalds ofzo. Maar ik eet eigenlijk heel veel, hele zak chips en halve rol koekjes al tussendoortjes zijn niet uitzonderlijk.

Injecties ofzo om aan te komen?
pi_48667483
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 11:33 schreef 1603 het volgende:
66 kilo, daar moet minstens 10 kilo bij met mn 1.90 cm. Het probleem is dat ik vrijwel dagelijks hardloop. Dus dat werkt niet. Misschien een abonnementje op de MacDonalds ofzo. Maar ik eet eigenlijk heel veel, hele zak chips en halve rol koekjes al tussendoortjes zijn niet uitzonderlijk.

Injecties ofzo om aan te komen?
Voor mij werkt dit: 10 sneetjes brood stampen per dag, 4 liter melk tanken op een dag, daarbij nog een avondmaaltijd, wat moeders op tafel zet. Ik kom zo prima aan.

Sommige lui moeten 15 sneetjes eten op een dag, sommige 5. Je moet even uitvogelen wat voor jou werkt. Maar stop met die tussendoortjes, ook het lichaam van een slank persoon kan dichtslibben.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
pi_48676107
4 liter melk?!
pi_48676701
quote:
Op dinsdag 24 april 2007 18:07 schreef Duiveltja het volgende:
4 liter melk?!
Yep, 4 liter halfvolle melk.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
  dinsdag 7 augustus 2007 @ 23:58:50 #23
43493 numero_uno
Dat zei je ja!
pi_52184768
Naja zie TT

Ik ben 1.83 en weeg maar 62 kilo en wil graag wat zwaarder worden zonder me vol te storten op de McDonalds en Pizza's ed...

Dus iemand die wat tips heeft?
- I'm buttwalking... is that a crime? -
-Never underestimate the predictability of stupidity-
pi_52184927
Veel macaroni en spaghetti eten volgens mij
When I get sad, I stop being sad and just be awesome instead.
pi_52184970
veel plantaardige vetten eten
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')