Ik was al een tijdje gestopt me met jou te vergelijken.quote:Op zondag 25 februari 2018 17:30 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik was niks anders van plan dan duurloopkm's te maken bij de Stevensloop.
Ik héb geeneens thermokleding Ik heb al eens een lange hardlooptight over m'n bibshorts getrokken, maar dat was nog te koud. Hardlopen is veel warmer. Ik wil ook weer hardlopenquote:Op zondag 25 februari 2018 19:04 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik draag een normaal thermojack en een thermobroek over mijn bibshort tijdens het fietsen. Het is niet gesoigneerd (sowieso mensen die dat serieus nemen ) maar ik kan wel lekker fietsen .
Ik had laatst een schaatsbroek over zo’n onderbroek met zeem aan, dat beviel verrassend goed! Scheelt weer een lange fietsbroek kopen. Bovenkleding vind ik lastiger. Dan is hardlopen toch wel veel makkelijker!quote:Op zondag 25 februari 2018 19:30 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik héb geeneens thermokleding Ik heb al eens een lange hardlooptight over m'n bibshorts getrokken, maar dat was nog te koud. Hardlopen is veel warmer. Ik wil ook weer hardlopen
Vet! En ja, de (?) achter Rome kan gewoon weg. Dat is een gehuchtje daar. Ik vind het knap, het lijkt mij een oersaaie marathonquote:Op zondag 25 februari 2018 19:34 schreef SEMTEX het volgende:
Verslagje van de marathon vandaag: https://mariskalooptharde(...)two-rivers-marathon/
Lijkt me juist verschrikkelijk voor je enkels en gewrichten. Ik vind het alvast super irritant.quote:Op zondag 25 februari 2018 19:44 schreef La_Tramposa het volgende:
Wel goede training voor je enkels, die keihard bevroren tractorsporen en bospaden Maar uiteindelijk 5x getraind in 48 uur, en in totaal deze week 8x gelopen en 1x gespind. En mijn lichaam voelt goed, dus ik ben trots op d'r!
Het was inderdaad zeker niet de spannendste die ik gedaan heb (dat zou de Marathon via Belgica zijn, denk ik). Al die gare stukken weiland en gehuchten waar niemand op straat was op zondag. Maar ik wilde dit wel eens een keer zo vroeg in het jaar proberen; de meeste voorjaarsmarathons zijn altijd in april en ik wilde er meer doen dit jaar.quote:Op zondag 25 februari 2018 20:04 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Vet! En ja, de (?) achter Rome kan gewoon weg. Dat is een gehuchtje daar. Ik vind het knap, het lijkt mij een oersaaie marathon
Hoeveel ga je er dit jaar lopen?quote:Op zondag 25 februari 2018 20:10 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Het was inderdaad zeker niet de spannendste die ik gedaan heb (dat zou de Marathon via Belgica zijn, denk ik). Al die gare stukken weiland en gehuchten waar niemand op straat was op zondag. Maar ik wilde dit wel eens een keer zo vroeg in het jaar proberen; de meeste voorjaarsmarathons zijn altijd in april en ik wilde er meer doen dit jaar.
Ik heb er pas 2 gepland, maar zou er wel meer willen lopen. Of misschien eindelijk een ultra (en geen onbedoelde ). Ben alleen absoluut geen fan van trailmarathons. Ook niet voor uitgerust. Misschien is een marathon in juni nog een optie (Hoorn, Amersfoort of Mönchengladbach)quote:
Jammer, in de trailwereld heb je heel wat meer keuze in ultra's.quote:Op zondag 25 februari 2018 20:27 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb er pas 2 gepland, maar zou er wel meer willen lopen. Of misschien eindelijk een ultra (en geen onbedoelde ). Ben alleen absoluut geen fan van trailmarathons. Ook niet voor uitgerust.
Ja maar daarom ook een goede training Gelukkig heb ik niet van die zwakke enkels, maar ik heb wel van mijn vorige trainer geleerd om vaak zigzaggend te lopen tijdens warming up of zo, daar krijg je sterke en flexibele enkels van. Jij gefeliciteerd met je mooie PR!quote:Op zondag 25 februari 2018 20:07 schreef minimaLL het volgende:
Knappe prestatie Semtex! Hulde met die koude wind!
[..]
Lijkt me juist verschrikkelijk voor je enkels en gewrichten. Ik vind het alvast super irritant.
Goed bezig terug de laatste tijd, hoor!
Misschien moet je even een paar weken echt rustig aan doen? Wellicht dat alle loopjes die je vorig jaar hebt gedaan nu toch hun tol eisen in de vorm van langdurige vermoeidheid? Ik heb bij mezelf ook het idee dat het volledig herstel van Spijkenisse langer duurde omdat ik 2 marathons in dat jaar had gelopen.quote:Op zondag 25 februari 2018 23:05 schreef wyccie het volgende:
Respect, Semtex! Gewoon weer een marathon, en dat met dit weer.
Ik had eigenlijk een 24-26k moeten lopen, maar ik was erg laat gegaan, waardoor de zon al onder ging en het echt koud werd. De wind op de brug was ook zeer venijnig. Mijn hele lichaam was verdoofd.
Nu slechts een 16k gelopen, en ook echt rustig, zo'n 9km/h. Harder ging niet door de wind, en ik was ook bang weer last te krijgen van mijn hamstring. Die voelde ik al wel iets na 10k, met name als ik iets probeerde aan te zetten en bij heuvelop. Dus maar met een slechte looptechniek blijven doorlopen, maar daarmee nu dus eigenlijk geen stijve hamstring.
Bij het eerste rondje voelde het allemaal zo goed, dat ik dacht volgende week wel weer een 28k te kunnen lopen en dan met de CPC weer de triple. Nu moet ik volgende week eerst maar afwachten en toch kijken hoe ik ietsje harder kan lopen.
Volgens mij had YUR me ooit gewezen op een verhard 65km loopje in Kampen. En de 50km monnikentocht in Ter Apel lijkt me ook wel wat. Al is de ultradrang is niet enorm hoor, heb nog genoeg plezier van marathons.quote:Op zondag 25 februari 2018 20:46 schreef Guard het volgende:
[..]
Jammer, in de trailwereld heb je heel wat meer keuze in ultra's.
Verhard kom je snel terecht bij ultra lopen zoals de 6 uur van Stein of de Ultraloop van Steenbergen.
Lekker rondjes draaien
Maar eerst maar Düsseldorf
1 2 3 | [b] 4-3-2018 - [url=www.berdenvoorjaarsloop.nl]Berden Voorjaarsloop (Venlo)[/url][/b] [*] hoe-die-nie - 15km [*] SEMTEX - 15km |
Ja, heb dat serieus jaren onderschatquote:Op maandag 26 februari 2018 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:
Is toch niet vreemd? Goed slapen is echt het beste medicijn wat er bestaat.
Herstel is ook een soort training ja Ik had tot een paar weken terug een overgevoeligheid in mijn linkerheup. Die is ook weggegaan door rustiger aan te doen, soms een training een dag uit te stellen en beter slapen Gisteren niet meer gevoeld tijdens het lopen.quote:Op maandag 26 februari 2018 11:45 schreef Devv het volgende:
Je moet af en toe ook eens wat gas terugnemen. De maanden na de zware blessure in Londen waarin ik rust hield, hebben een hoop wonden geheeld. Ik denk dat rust en ontspanning het meest onderschatte deel van de gemiddelde training is.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |