abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_174356061
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:10 schreef Lot88 het volgende:

[..]

Ik ben niet CotS maar heb dit idd wel.
Ik wil er eigenlijk allemaal niet over nadenken maar het voelt even alsof ik opgegeten word van binnen. Is dit verwerken? :{
Details in the fabric..
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:12:23 #102
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356092
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:11 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Ik wil er eigenlijk allemaal niet over nadenken maar het voelt even alsof ik opgegeten word van binnen. Is dit verwerken? :{
je hebt vanmiddag therapie gehad? Ik was daarna altijd een wrak.
Alis volat propriis
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:13:01 #103
356190 xBubbles
Fly away with me.
pi_174356109
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 18:57 schreef ChildoftheStars het volgende:
Bij deze heb ik miniborsten.
Zolang jij er tevreden mee bent is daar toch niks mis mee :*
I'm learning to fly, but I ain't got wings.
pi_174356178
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:12 schreef Lot88 het volgende:

[..]

je hebt vanmiddag therapie gehad? Ik was daarna altijd een wrak.
Ik heb maandag mijn nieuwe begeleidster aan huis gesproken. En ik vertelde haar wat over mijn familie. En Mja, het is weer goed geklapt vorige week. En zei wees mij op wat onderzoeken. En daar heb ik vanmiddag nog even over gegoogled. En dat heeft best wat dingetjes verklaart, maar ook weet heel wat emoties los gemaakt.
Details in the fabric..
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:15:21 #105
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356199
weer waterkoud ik zit te rillen.
Alis volat propriis
pi_174356211
Ik ga mijn kerstversiering voor mijn neus uitstallen. Willen jullie zien wat ik al verzameld heb? :') :+

#positivethinking
Details in the fabric..
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:16:08 #107
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356227
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:14 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Ik heb maandag mijn nieuwe begeleidster aan huis gesproken. En ik vertelde haar wat over mijn familie. En Mja, het is weer goed geklapt vorige week. En zei wees mij op wat onderzoeken. En daar heb ik vanmiddag nog even over gegoogled. En dat heeft best wat dingetjes verklaart, maar ook weet heel wat emoties los gemaakt.
die achtbaan van emoties heeft tijd nodig.
Alis volat propriis
pi_174356241
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:16 schreef Lot88 het volgende:

[..]

die achtbaan van emoties heeft tijd nodig.
Ik wil niet. :X
Details in the fabric..
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:17:09 #109
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356269
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:16 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Ik wil niet. :X
:* komt uiteindelijk wel goed schatje
Alis volat propriis
pi_174356330
Wat doen jullie in geval van paniek? Om zo snel mogelijk weer rustig te worden, of als je tegen dat randje aanhangt :P
Baby darling doll face honey
pi_174356359
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:15 schreef Lot88 het volgende:
weer waterkoud ik zit te rillen.
kachel, dekentje, thee?
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:19:47 #112
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356365
quote:
17s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:18 schreef Crack_ het volgende:
Wat doen jullie in geval van paniek? Om zo snel mogelijk weer rustig te worden, of als je tegen dat randje aanhangt :P
ik sluit mijzelf op en ga muziek luisteren :+
Alis volat propriis
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:20:25 #113
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356384
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:19 schreef STING het volgende:

[..]

kachel, dekentje, thee?
heb chocolademelk een dik vest aangedaan en door huis aan het wandelen om warm te worden
Alis volat propriis
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:22:10 #114
356190 xBubbles
Fly away with me.
pi_174356462
quote:
17s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:18 schreef Crack_ het volgende:
Wat doen jullie in geval van paniek? Om zo snel mogelijk weer rustig te worden, of als je tegen dat randje aanhangt :P
Boos worden op alles en iedereen om me heen, iedereen en alles om me heen buiten sluiten. Oordopjes in en keihard muziek aan
I'm learning to fly, but I ain't got wings.
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:22:19 #115
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_174356468
Is d&a hierheen verplaatst vanwege een wat negatief persoon in dat topic? :@
pi_174356492
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:19 schreef Lot88 het volgende:

[..]

ik sluit mijzelf op en ga muziek luisteren :+
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:22 schreef xBubbles het volgende:

[..]

Boos worden op alles en iedereen om me heen, iedereen en alles om me heen buiten sluiten. Oordopjes in en keihard muziek aan
Dat vind ik al best knap eigenlijk, als het je lukt om 'rustig' muziek te luisteren O+
Baby darling doll face honey
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:22:52 #117
384886 Joosie200
mag het weten
pi_174356498
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:22 schreef Elvi het volgende:
Is d&a hierheen verplaatst vanwege een wat negatief persoon in dat topic? :@
D&A?
Op donderdag 2 november 2017 00:39 schreef Fripsel het volgende:
Luister naar deze man!
pi_174356507
quote:
17s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:18 schreef Crack_ het volgende:
Wat doen jullie in geval van paniek? Om zo snel mogelijk weer rustig te worden, of als je tegen dat randje aanhangt :P
Het hangt van het soort paniek af. Ik heb paniekklachten die echt diepe ptss angsten zijn, dat zijn gewoon diepe triggers waarbij een soort bewakingsalarm afgaat en alle sluizen en bewakingssystemen in werking gaan. _O- Het liefst zoek ik dan iemand op die dan door mijn paniek heen me kan blijven troosten maar die mensen zijn schaars.

Maar door alles er omheen heb ik ook meer gegeneraliseerde angsten ontwikkelt. Die kan ik heel goed aanpakken met g-schema's. In het begin schreef ik op rustige momenten de paniekgedachtes van eerder op en ging ik daar rationele gedachtes tegen over zetten. Later kon ik dat steeds beter op het moment zelf in mijn hoofd toepassen.

Verder is op mijn ademhaling letten belangrijk. En mezelf vertellen dat ik alleen vandaag hoef door te komen en niet verder hoef te denken.
Details in the fabric..
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:23:31 #119
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_174356528
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:22 schreef Joosie200 het volgende:

[..]

D&A?
Depressie&Angst topic ;)
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:24:03 #120
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356553
quote:
14s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:22 schreef Crack_ het volgende:

[..]

[..]

Dat vind ik al best knap eigenlijk, als het je lukt om 'rustig' muziek te luisteren O+
In mijn geval het tegenovergestelde van wat ik moet doen. Ik krop alles op :@
Alis volat propriis
pi_174356558
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:23 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Het hangt van het soort paniek af. Ik heb paniekklachten die echt diepe ptss angsten zijn, dat zijn gewoon diepe triggers waarbij een soort bewakingsalarm afgaat en alle sluizen en bewakingssystemen in werking gaan. _O- Het liefst zoek ik dan iemand op die dan door mijn paniek heen me kan blijven troosten maar die mensen zijn schaars.

Maar door alles er omheen heb ik ook meer gegeneraliseerde angsten ontwikkelt. Die kan ik heel goed aanpakken met g-schema's. In het begin schreef ik op rustige momenten de paniekgedachtes van eerder op en ging ik daar rationele gedachtes tegen over zetten. Later kon ik dat steeds beter op het moment zelf in mijn hoofd toepassen.

Verder is op mijn ademhaling letten belangrijk. En mezelf vertellen dat ik alleen vandaag hoef door te komen en niet verder hoef te denken.
Hmm, oke nog veel leren dus. Dat zeggen dat alleen vandaag hoeft werkt hier ook wel heel goed, stom eigenlijk he :') thanks
Baby darling doll face honey
pi_174356572
quote:
0s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:24 schreef Lot88 het volgende:

[..]

In mijn geval het tegenovergestelde van wat ik moet doen. Ik krop alles op :@
oooh, nee ok dat is ook niet goed.
Baby darling doll face honey
pi_174356634
quote:
14s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:24 schreef Crack_ het volgende:

[..]

Hmm, oke nog veel leren dus. Dat zeggen dat alleen vandaag hoeft werkt hier ook wel heel goed, stom eigenlijk he :') thanks
Heb jij ook therapie? Heb je dat al verteld? Laat mijn geheugen me weer in de steek?
Details in the fabric..
pi_174356649
quote:
1s.gif Op woensdag 11 oktober 2017 19:26 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Heb jij ook therapie? Heb je dat al verteld? Laat mijn geheugen me weer in de steek?
nee, wachtlijst psychotherapie
DUURT ZO LANG WORD HELEMAAL GEK :'(
Baby darling doll face honey
  woensdag 11 oktober 2017 @ 19:27:23 #125
260903 Lot88
sweet summer child
pi_174356681
Heb geen therapie op dit moment overigens maar overweeg wel om te informeren naar iets dat in het teken staat van zelfacceptatie. :@
Alis volat propriis
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')