LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ow absoluut mee eens verder.quote:Op dinsdag 27 juni 2017 08:19 schreef -Bubseltje- het volgende:
Denk dat haar moeder wel een punt heeft. De we is geen psych ofzo.
Maar het zou kunnen dat via WW de focus er juist wat af gaat / er op een goede manier aan gedacht wordt.
Lijstje:
O: boterham, 20 gram geraspte kaas, halve mini-avocado, gebakken ei, kerriepoeder
S: Crossfit
T: shakieshake
L: ??
D: ??
Morgen op vakantie, dus de koelkast is sort of leeg.
Creativiteit vereist dus
O: boterham, 20 gram geraspte kaas, halve mini-avocado, gebakken ei, kerriepoeder
S: Crossfit
T: shakieshake
L: ??
D: ??
Morgen op vakantie, dus de koelkast is sort of leeg.
Creativiteit vereist dus
Sterkheidsbaas van alles.
Denk persoonlijk dat die focus juist voor PP wel heel goed is tot alles weer een gewoonte gaat worden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Hier ook. Hallo 65H of 70GG en duuuur... al heb ik sinds een paar jaar de ideale bh gevonden voor ¤ 53,95 en word ik daar wel echt heel erg gelukkig van.quote:Op dinsdag 27 juni 2017 08:13 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Goed zo Sjeen
SQ en BE ook al zo lekker bezig!
Bh's; grote cupmaat (geen grote omvang), dus 'dure' bh's hier.
Boks!quote:
Je snapt dat dat niet hoeft he? Je kunt ook gewoon denken 'Oke, dan zijn die twee dagen mooi meegenomen'.quote:
Heb ik weer, 2 dagen minder gegeten vanwege een etentje, gaat het niet door
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
voor alle goede dalingen! jullie zijn goed bezig hoor!ik ben benieuwd na de vakantie waar ik strand..
we eten hier Vegan,maar dat is niet altijd gewichrsverliezend zeg maar.. Wel 2 keer per dag yoga en 3 dagen surfen.. dus helemaal prima qua beweging..
En PP.. WW is idd prima.. maar ik denk ook dat jij nog niet helemaal een gezonde relatie met eten heb.. relativeren en motiveren lukt je nog niet erg goed..
succes!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wow Be, SQ en Sjeen! Jullie gaan goed.
Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt
T: dadels
L: caprese salade
T: 2 nectarines
S: 30 min danstraining
D: kliekje jambalaya
T: stukje manchego kaas
+10k stappen
Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt
T: dadels
L: caprese salade
T: 2 nectarines
S: 30 min danstraining
D: kliekje jambalaya
T: stukje manchego kaas
+10k stappen
Hoeveel kcal is dit? Je lijkt bewust weinig eetmomenten in te plannen, klopt dat of is 't toeval?quote:
Wow Be, SQ en Sjeen! Jullie gaan goed.
Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt
T: dadels
L: caprese salade
T: 2 nectarines
S: 30 min danstraining
D: kliekje jambalaya
T: stukje manchego kaas
+10k stappen
Ik ga vandaag een nieuwe bikini kopen. Maar ga ook weer niet te duur doen, omdat ik nog wel wat ga afvallen.
Denk ik.
3 maaltijden en 3 tussendoortjes? Dat is juist erg veel voor mijn doen. Meestal ben ik niet zo van de tussendoortjes omdat je dan maar bezig blijft zijn met eten. En is ook niet nodig omdat mijn maaltijden erg groot (en kcalrijk zijn).quote:
[..]
Hoeveel kcal is dit? Je lijkt bewust weinig eetmomenten in te plannen, klopt dat of is 't toeval?
Ik ga vandaag een nieuwe bikini kopen. Maar ga ook weer niet te duur doen, omdat ik nog wel wat ga afvallen.
Denk ik.
Je weet wat alleen al een schaaltje met dadels doet qua kcal?
Dit lijstje zit tussen de 1600 en 2000kcal, ligt er dus aan hoeveel dadels en kaas ik zin in heb
Focus is misschien nu juist wel goed voor me ja. Woensdag weer WW dus even schade bekijken.
Net uurtje gesport in sportschool.
Bonprix kun je ze ook terug laten sturen toch? Dan eerst maar eens even opmeten, want ik wil een grote omtrek met een C cup. En max 20 euro ofzo, gezien het er toch weer af gaat uiteindelijk.
Wehkamp & bonprix straks eens even bekijken.
Net uurtje gesport in sportschool.
Bonprix kun je ze ook terug laten sturen toch? Dan eerst maar eens even opmeten, want ik wil een grote omtrek met een C cup. En max 20 euro ofzo, gezien het er toch weer af gaat uiteindelijk.
Wehkamp & bonprix straks eens even bekijken.
En achteraf betalen bij Bonprixquote:
Focus is misschien nu juist wel goed voor me ja. Woensdag weer WW dus even schade bekijken.
Net uurtje gesport in sportschool.
Bonprix kun je ze ook terug laten sturen toch? Dan eerst maar eens even opmeten, want ik wil een grote omtrek met een C cup. En max 20 euro ofzo, gezien het er toch weer af gaat uiteindelijk.
Wehkamp & bonprix straks eens even bekijken.
Alle meiden van onze dansschool zijn gek op deze bh:
https://www.bonprix.nl/pr(...)ha-lichtgeel-956033/
Goed voor alle maten en niet duur
Ik heb een gelijk aantal eetmomenten maar eet wat meer kcal. Zo raar is dat lijst je helemaal niet toch?quote:
[..]
Hoeveel kcal is dit? Je lijkt bewust weinig eetmomenten in te plannen, klopt dat of is 't toeval?
Ik zie wel eens lijstjes passeren waar veel minder op staat (Zeker kcal gewijs).
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Achteraf betalen is ideaal, want heb geen internetbankieren!quote:
[..]
En achteraf betalen bij Bonprix
Alle meiden van onze dansschool zijn gek op deze bh:
https://www.bonprix.nl/pr(...)ha-lichtgeel-956033/
Goed voor alle maten en niet duur
Je linkje doet het niet
Als je op bonprix op gele bh zoekt, dan is het diegene met diamantjes op de bandjes.quote:
[..]
Achteraf betalen is ideaal, want heb geen internetbankieren!
Je linkje doet het niet
En via daar kan je hem in alle kleuren vinden.
quote:
[..]
Als je op bonprix op gele bh zoekt, dan is het diegene met diamantjes op de bandjes.
En via daar kan je hem in alle kleuren vinden.
Lijstje vandaag is dramatisch.
O: Niks. Dat staat namelijk nog thuis in de koelkast.
T: 7 abrikozen
T: Banaan
L: 4 crackers. 2 met kaas, 1 met kersenjam, 1 met pindakaas
T: Coca Cola Zero Lemon
D: 2 Loempia's
Ontbijt staat nog in de koelkast thuis, in de haast vergeten. Gisteren geen tijd gehad om iets voor de lunch van vandaag te halen, dus dat is ook niet teveel. Vanavond ALV van de ijshockeyclub, dus weinig tijd om te eten.
In totaal 1450-1500 kcal. Dat is dus 500 kcal minder dan ik zou willen eten vandaag, dus daar moet zeker nog wat bij. Alleen nog even kijken of dat na de ALV wordt, of dat ik vanmiddag in m'n pauze al wat extra haal.
O: Niks. Dat staat namelijk nog thuis in de koelkast.
T: 7 abrikozen
T: Banaan
L: 4 crackers. 2 met kaas, 1 met kersenjam, 1 met pindakaas
T: Coca Cola Zero Lemon
D: 2 Loempia's
Ontbijt staat nog in de koelkast thuis, in de haast vergeten. Gisteren geen tijd gehad om iets voor de lunch van vandaag te halen, dus dat is ook niet teveel. Vanavond ALV van de ijshockeyclub, dus weinig tijd om te eten.
In totaal 1450-1500 kcal. Dat is dus 500 kcal minder dan ik zou willen eten vandaag, dus daar moet zeker nog wat bij. Alleen nog even kijken of dat na de ALV wordt, of dat ik vanmiddag in m'n pauze al wat extra haal.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Laisje:
O: 2 maïsbrood, kalkoenfilet, cornflakes, 2 tl's suiker, scheut lactosevrije melk.
T: wafel of kleine banaan
L: ijsbergsla, wortel, handje croutons, zonnebloempitjes, komkommer, augurk en een schijf ananas. Tuinkruidenslasaus.
T: zie T1
T2: klein blokje pure chocolade merenguekersen die tony chocolonely is na twee weken nog niet half op
D: Geen idee? Gisteren werden het wraps, dus vandaag wrs wel wat warms. Misschien wel kipragout uit de diepvries of iets met rijst.
B: twee keer een kwartier stevig doorlopen.
O: 2 maïsbrood, kalkoenfilet, cornflakes, 2 tl's suiker, scheut lactosevrije melk.
T: wafel of kleine banaan
L: ijsbergsla, wortel, handje croutons, zonnebloempitjes, komkommer, augurk en een schijf ananas. Tuinkruidenslasaus.
T: zie T1
T2: klein blokje pure chocolade merenguekersen die tony chocolonely is na twee weken nog niet half op
D: Geen idee? Gisteren werden het wraps, dus vandaag wrs wel wat warms. Misschien wel kipragout uit de diepvries of iets met rijst.
B: twee keer een kwartier stevig doorlopen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Op
Nee, ik dacht dat er weinig kcal in een dadel zat! Maar daarom voer ik ook alles in; ik weet de kcal meestal nietquote:
[..]
3 maaltijden en 3 tussendoortjes? Dat is juist erg veel voor mijn doen. Meestal ben ik niet zo van de tussendoortjes omdat je dan maar bezig blijft zijn met eten. En is ook niet nodig omdat mijn maaltijden erg groot (en kcalrijk zijn).
Je weet wat alleen al een schaaltje met dadels doet qua kcal?
Dit lijstje zit tussen de 1600 en 2000kcal, ligt er dus aan hoeveel dadels en kaas ik zin in heb
Na een half jaar focus op kracht en spiergroei, vandaag voor het eerst weer eens Crossfit gedaan.quote:
Het viel me nog mee, de scores van mn AMRAP's
Sterkheidsbaas van alles.
Goed bezigquote:Op dinsdag 27 juni 2017 10:37 schreef Lonaa het volgende:
Na een half jaar focus op kracht en spiergroei, vandaag voor het eerst weer eens Crossfit gedaan.
Het viel me nog mee, de scores van mn AMRAP's
