LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat ging als een natte krant. Lijf wou niet meedoen. Stijf! Maar goed, we zijn weer geweest.
Begint wel een patroon te worden. Woensdag geweldig lekker trainen, zaterdag voor geen meter
Ik ga eens even een grondige evaluatie doen in mijn hoofd
Ik vind het ook wel een toffe poging, die 2:00:24. Ik heb het verder niet gevolgd, maar is dit nu de 0meting en wordt er nu getraind/gefinetuned zodat er nog een poging komt?
Begint wel een patroon te worden. Woensdag geweldig lekker trainen, zaterdag voor geen meter
Ik ga eens even een grondige evaluatie doen in mijn hoofd
Woea, gefeliciteerd!quote:Op zaterdag 6 mei 2017 10:56 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik vond het toch wel tof dat ze dit gedaan hebben.
Overigens heb ik een huis gekocht. Waaah. En ga ik morgen rennen als performance art. Komt dat zien allemaal!
Ik vind het ook wel een toffe poging, die 2:00:24. Ik heb het verder niet gevolgd, maar is dit nu de 0meting en wordt er nu getraind/gefinetuned zodat er nog een poging komt?
Misschien van Adidas als die er zeker van zijn dat ze een betere technologie hebben?quote:
Dat ging als een natte krant. Lijf wou niet meedoen. Stijf! Maar goed, we zijn weer geweest.
Begint wel een patroon te worden. Woensdag geweldig lekker trainen, zaterdag voor geen meter
Ik ga eens even een grondige evaluatie doen in mijn hoofd
[..]
Woea, gefeliciteerd!
Ik vind het ook wel een toffe poging, die 2:00:24. Ik heb het verder niet gevolgd, maar is dit nu de 0meting en wordt er nu getraind/gefinetuned zodat er nog een poging komt?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Ja, dat bleek ook wel heftig. Had het makkelijker verwacht.
Toevallig ook woensdag en zojuist gelopen, volgens mij is het ook ineens een flink warmer geworden. Dan gaat het bij mij gelijk een stuk minderquote:
Woensdag geweldig lekker trainen, zaterdag voor geen meter
Ik begreep dat de atleten er 7 maanden specifiek voor getraind hebben, in die tijd en een tijd daarna kunnen ze waarschijnlijk niet veel anders lopen en dat zal ook gefinancierd moeten worden. Geen idee of Nike dat er voor overheeft(naast de kosten voor het onderzoek etc). Aan de andere kant zat 'ie er erg dichtbij. De andere 2 dan weer niet, 2.06 en 2.14.quote:Ik vind het ook wel een toffe poging, die 2:00:24. Ik heb het verder niet gevolgd, maar is dit nu de 0meting en wordt er nu getraind/gefinetuned zodat er nog een poging komt?
elk oordeel heeft z'n nadeel
Gefeliciteerd! Jij bent blijkbaar ook een stuk sneller met huizen kopen dan ikquote:
Ik vond het toch wel tof dat ze dit gedaan hebben.
Overigens heb ik een huis gekocht. Waaah. En ga ik morgen rennen als performance art. Komt dat zien allemaal!
al ben ik ook al een tijdje niet meer aan het zoeken
Nouja dat is op zich ook logisch, als je er na een uur afmoet ga je niet nog enorm lopen pushen om 2.03 te lopen, het gaat verder niet om de winst of zo.quote:Op zaterdag 6 mei 2017 12:27 schreef desub het volgende:
[..]
[..]
Toevallig ook woensdag en zojuist gelopen, volgens mij is het ook ineens een flink warmer geworden. Dan gaat het bij mij gelijk een stuk minder
[..]
Ik begreep dat de atleten er 7 maanden specifiek voor getraind hebben, in die tijd en een tijd daarna kunnen ze waarschijnlijk niet veel anders lopen en dat zal ook gefinancierd moeten worden. Geen idee of Nike dat er voor overheeft(naast de kosten voor het onderzoek etc). Aan de andere kant zat 'ie er erg dichtbij. De andere 2 dan weer niet, 2.06 en 2.14.
Ben wel benieuwd hoe het zat met financiele bonussen, of er een flinke premie zat op het onder de 2.00 lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb gisteravond nog een laatste loopje gedaan, lekker op het gemak.
Heb nog niet het gevoel dat ik morgen een marathon ga lopen.
Eigenlijk is dat wel lekker
Heb nog niet het gevoel dat ik morgen een marathon ga lopen.
Eigenlijk is dat wel lekker
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Op een of andere manier gaan dit soort dingen bij mij altijd een stuk sneller dan ik verwachtquote:
[..]
Gefeliciteerd! Jij bent blijkbaar ook een stuk sneller met huizen kopen dan ik
Een soort zondagskind of zo. Maar goed ik ga voorlopig nog niet verhuizen hoor 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar als die 2:00 er toch al niet meer in zit haak je toch gewoon af? Je lichaam sparen voor een andere keer.quote:
[..]
Nouja dat is op zich ook logisch, als je er na een uur afmoet ga je niet nog enorm lopen pushen om 2.03 te lopen, het gaat verder niet om de winst of zo.
Ben wel benieuwd hoe het zat met financiele bonussen, of er een flinke premie zat op het onder de 2.00 lopen.
Ja dat zou mij ook logischer lijken, maar daar zullen wel afspraken over gemaakt zijn of zo.quote:Op zaterdag 6 mei 2017 13:03 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Maar als die 2:00 er toch al niet meer in zit haak je toch gewoon af? Je lichaam sparen voor een andere keer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vind het wel een rare afspraak. Helaas heb ik het niet gezien maar als ik het even vluchtig losjes uitreken is die met 2:14 dus bijna 2 keer ingehaald op het circuit?quote:
[..]
Ja dat zou mij ook logischer lijken, maar daar zullen wel afspraken over gemaakt zijn of zo.
Is dit nu dan ook een nieuw wereldrecord?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Nee, daarvoor voldoet het niet aan de criteria.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefeliciteerd LT!! Een beetje in de buurt van Haag?quote:
[..]
Op een of andere manier gaan dit soort dingen bij mij altijd een stuk sneller dan ik verwacht
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nog steeds wel op warmloopafstand jaquote:
[..]
Gefeliciteerd LT!! Een beetje in de buurt van Haag?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Allebei leuk! Gefeliciteerd!quote:
[..]
Het rennen is in Wassenaar en het huis in Den Haag
Tof!!quote:
[..]
Nog steeds wel op warmloopafstand ja
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik kan vanaf volgende maand eindelijk in de pauze een rondje lopen als ik zin heb (nieuw kantoor met douche in Utrecht 
).
(nieuw kantoor met douche in Utrecht ).
Wij hebben ook een douche in het pand, maar doordat die eigenlijk nooit gebruikt werd is die nu onbruikbaar (legionella)quote:
Ik kan vanaf volgende maand eindelijk in de pauze een rondje lopen als ik zin heb
Dus aan het eind van de dag maar lopen en lekker stinken in de auto op weg naar huis
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zo, 11:44 op het maandelijkse 3 kilometerkneuterloopjemeteenflinkeklim. Eindelijk sub12! Op naar de 20 minuten op de 5km komend weekend .
.
Het was weer genieten bij de KvS, veel bekenden gezien, lekker loopweer en een prachtige omgeving.
Net niet Nederlands kampioen kunnen worden, kwam maar 90 minuten te kort
Net niet Nederlands kampioen kunnen worden, kwam maar 90 minuten te kort
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Je lijkt Feyenoord wel.quote:
Het was weer genieten bij de KvS, veel bekenden gezien, lekker loopweer en een prachtige omgeving.
Net niet Nederlands kampioen kunnen worden, kwam maar 90 minuten te kort
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Het ongeloof in de auto op de weg terug was groot (2 Rotterdammers in de auto)quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Het ongeloof in de auto op de weg terug was groot (2 Rotterdammers in de auto)
F means you're fucked
Knap gelopen weer hoor!quote:
Het was weer genieten bij de KvS, veel bekenden gezien, lekker loopweer en een prachtige omgeving.
Net niet Nederlands kampioen kunnen worden, kwam maar 90 minuten te kort
Lopen in het museum was echt gaaf!
Actiefoto:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Haha nou valt tegen, niet echt sprinttechniekquote:
Ik leun veel te veel achterover op alle foto's. Maar heb ook niet echt voluit gesprint, meer zo mooi mogelijk zo hard mogelijk lopen zonder te forceren.Dat is ook een kunstwerk. Het is echt een heel tof museum om naar toe te gaan, en tot 11 juni is deze tentoonstelling er nog.. aanrader!quote:
Mooi met die tekst op de achtergrond. Wat moest je eigenlijk doen?
Het is een gang van 70 meter met om een hoekje een klein kamertje aan beiden kanten. Elke 12 seconden komt er een hardloper heel hard langs, terwijl toeschouwers daar op die bankjes rustig naar buiten kijken. In totaal duurt de performance 3 uur, waarbij je elkaar in 2 ploegen van 5 elk kwartier aflost. In dat kwartier moet je ongeveer 5x heen en weer sprinten door die gang, 2x 70 meter dus met 12 seconden rust. Het lastigste is om vanuit dat wachtkamertje de bocht door te gaan en op het eind in de bocht af te remmen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je bent ook geen sprintster he?quote:
[..]
Haha nou valt tegen, niet echt sprinttechniek
[..]
Dat is ook een kunstwerk. Het is echt een heel tof museum om naar toe te gaan, en tot 11 juni is deze tentoonstelling er nog.. aanrader!
Het is een gang van 70 meter met om een hoekje een klein kamertje aan beiden kanten. Elke 12 seconden komt er een hardloper heel hard langs, terwijl toeschouwers daar op die bankjes rustig naar buiten kijken. In totaal duurt de performance 3 uur, waarbij je elkaar in 2 ploegen van 5 elk kwartier aflost. In dat kwartier moet je ongeveer 5x heen en weer sprinten door die gang, 2x 70 meter dus met 12 seconden rust. Het lastigste is om vanuit dat wachtkamertje de bocht door te gaan en op het eind in de bocht af te remmen.
Aparte belevenis lijkt me dat, om deel uit te maken van kunst!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja zeker! Vooral het laatste kwartier was echt grappig, toen waren er allemaal kinderen die buiten achter het raam tegen ons een wedstrijdje gingen doenquote:
[..]
Je bent ook geen sprintster he?
Aparte belevenis lijkt me dat, om deel uit te maken van kunst!
Wel moeilijk om dan in je rol te blijven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gaaf dat je dat gedaan hebt! Ik weet nog dat je het hier postte 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Haha ik kijk nu breaking2 terug, hebben ze alles geoptimaliseerd, maar hebben ze echt het meest lullige startsein ooit :'D
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meer mensen die vandaag de Urban Trail Run in Rotterdam hebben gelopen? Het was voor mij de eerste keer dat ik aan een dergelijk evenement meedeed en vond het echt een superleuk parcours.
Ze adverteerden met een afstand van 10k maar het waren er uiteindelijk 12. Sommige locaties hadden er echt iets van gemaakt, zo had de Centrale Bibliotheek in het trappenhuis motiverende posters opgehangen en zelfs live-muziek geregeld.
Zeker een aanrader, en het ontbijt achteraf was fijn
Ze adverteerden met een afstand van 10k maar het waren er uiteindelijk 12
. Sommige locaties hadden er echt iets van gemaakt, zo had de Centrale Bibliotheek in het trappenhuis motiverende posters opgehangen en zelfs live-muziek geregeld.Zeker een aanrader, en het ontbijt achteraf was fijn
Chick on a mission
Hee, dat klinkt wel goed! Ik heb hem vorig jaar gelopen, vond het toen ook echt leuk. En veel zwaarder dan vantevoren gedacht.quote:
Meer mensen die vandaag de Urban Trail Run in Rotterdam hebben gelopen? Het was voor mij de eerste keer dat ik aan een dergelijk evenement meedeed en vond het echt een superleuk parcours.
Ze adverteerden met een afstand van 10k maar het waren er uiteindelijk 12
Zeker een aanrader, en het ontbijt achteraf was fijn
Moest je nu ook weer trappen en parkeergarages beklimmen?
Ontbijt gaat er daarna wel goed in ja. Jummie!
LT: grappig, in dat museum! Hoe hard moest je kunnen sprinten om mee te doen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja vooral de parkeergarage van het WTC was heftigquote:
[..]
Hee, dat klinkt wel goed! Ik heb hem vorig jaar gelopen, vond het toen ook echt leuk. En veel zwaarder dan vantevoren gedacht.
Moest je nu ook weer trappen en parkeergarages beklimmen?
Ontbijt gaat er daarna wel goed in ja. Jummie!
Chick on a mission
Er wordt niet meer echt geklokt, je moet het vooral goed aankunnen om 6x een kwartier te kunnen sprinten zonder blessures te krijgen.quote:
[..]
Hee, dat klinkt wel goed! Ik heb hem vorig jaar gelopen, vond het toen ook echt leuk. En veel zwaarder dan vantevoren gedacht.
Moest je nu ook weer trappen en parkeergarages beklimmen?
Ontbijt gaat er daarna wel goed in ja. Jummie!
LT: grappig, in dat museum! Hoe hard moest je kunnen sprinten om mee te doen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je elke keer 50m verder sprint lukt dat vast wel; en dat blijkt!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja zeker! Al is het binnen dat kwartier natuurlijk elke keer 1x zelf heen en weer en dan weer een minuut of 2 wachten. In totaal loop je ongeveer 50x die 70 meter. Maar zeker door de harde vloer en het feit dat je vanuit hard moet afremmen en een bochtje om, is het inderdaad erg belastend. Daarom hebben ze ook de snelheidseis eruit gehaald want dan ging iedereen er een wedstrijd maken en was de helft geblesseerd voor de performance voorbij was.quote:
6x een kwartier sprinten is ook best wel een belastingWel heel gaaf LT!
Wel best een goede training zo, vooral om op je looptechniek te letten haha.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
https://www.eventbrite.nl(...)festival-33921830107
Is er nog iemand die pizza naar zijn hoofd geworpen wil krijgen tijdens een hardloopwedstrijd?
Is er nog iemand die pizza naar zijn hoofd geworpen wil krijgen tijdens een hardloopwedstrijd?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar dan wel sushipizza he..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je moet onderweg ook nog betalen voor je eten 
. Dan ga ik toch liever naar een "gewoon" foodfestival waar ik lekker in een zitzak neer kan ploffen.
Edit: je kunt gelukkig ook gewoon pizza eten zonder ervoor te hoeven lopen.
[ Bericht 14% gewijzigd door Devv op 08-05-2017 10:17:28 ]
. Dan ga ik toch liever naar een "gewoon" foodfestival waar ik lekker in een zitzak neer kan ploffen.Edit: je kunt gelukkig ook gewoon pizza eten zonder ervoor te hoeven lopen.
[ Bericht 14% gewijzigd door Devv op 08-05-2017 10:17:28 ]
Dit is zo'n evenement waarvan ik verwacht dat er over een maandje een berichtje komt dat het geen doorgang kan vinden.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Pizza 
.
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 66% gewijzigd door Devv op 08-05-2017 10:49:59 ]
WTFquote:
https://www.eventbrite.nl(...)festival-33921830107
Is er nog iemand die pizza naar zijn hoofd geworpen wil krijgen tijdens een hardloopwedstrijd?
Voedselverspilling antigenot
Pizza komt niet uit Spanje.quote:
Amigo schrijf je niet als amico.
Verder: mehh pizza.
Bovendien: pizza
Maar dan liever na het lopen, niet tijdens.
Inderdaadquote:
Op wat slecht dit...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kan me niet voorstellen dat er letterlijk (eetbare) pizzapunten naar de lopers worden gegooid. Ik lees dat ook niet exact zo terug. Lees wel over 'slingerende tomaten' en 'enorme kazen'. Maar dat zou ook best meer in de decor / themasfeer kunnen zijn.
quote:
PizzaOei, balen zeg! Sterkte met je herstel. Een lastige, maar verstandige beslissing.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jij had nog wel wat wedstrijden op de planning staan toch? Moet je daar ook al in strepen?
Wat een blessureleed nu ineens zeg
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zaterdag liep ik de koning van Spanje trail. Rond de 20km gleed m'n linkerbeen weg en schoot het in m'n lies. Om schade te voorkomen ben ik toen uitgestapt dus dat was een DNF voor mij helaas.
Nu gelukkig geen last meer van m'n lies (wel van de rest van mn beenspieren) dus misschien morgen rustig aan een stukje renne.
Nu gelukkig geen last meer van m'n lies (wel van de rest van mn beenspieren) dus misschien morgen rustig aan een stukje renne.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Rennend tussen slingerende tomaten en enorme kazen krijg je, geheel in stijl, naast water ook de nodige pizzapunten toegeworpen.quote:
Kan me niet voorstellen dat er letterlijk (eetbare) pizzapunten naar de lopers worden gegooid. Ik lees dat ook niet exact zo terug. Lees wel over 'slingerende tomaten' en 'enorme kazen'. Maar dat zou ook best meer in de decor / themasfeer kunnen zijn.
Maar goed, ze zullen wel aangeven bedoelen hoop ik.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou in juni op Madeira een ultra doen maar dat gaat nu dus een vakantie worden. En verder had ik alleen Berlijn en Chicago echt in de planning staan. Die laatste heb ik nog niet helemaal uit mijn hoofd gezet. Het gaat helemaal van mijn herstel afhangen. Ik heb wel een streep door alle ultraplannen gezet zodat ik mij dit jaar volledig op het najaar kan richten.quote:
[..]
Oei, balen zeg! Sterkte met je herstel. Een lastige, maar verstandige beslissing.
Jij had nog wel wat wedstrijden op de planning staan toch? Moet je daar ook al in strepen?
Gelukkig ook veel positieve verhalen!quote:
Zelf heb ik nog steeds een beetje last van een drukpunt op mijn rechtervoet, opgelopen tijdens de marathon, en moet ik steeds naar de podotherapeut voor mijn andere voet. Die afspraak staat gelukkig eindelijk, want conditioneel gaat het best lekker nu, dus ik wil wel weer wat intensiever trainen.
[ Bericht 12% gewijzigd door indepoeier op 09-05-2017 13:38:45 ]
Ik ben bezig met een Haag women only team voor de Ekiden Pas maar op jongens.
En ik ga vanavond voor het eerst een paar afstandjes op spikes lopen dit seizoen, wiehhh.
Pas maar op jongens.En ik ga vanavond voor het eerst een paar afstandjes op spikes lopen dit seizoen, wiehhh.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Op Zal het toch de jackpot in de staatsloterij worden die ik eerder win
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nice.quote:
Hoeveel loten zijn er
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik dacht dat er minder dan 40.000 startbewijzen zijn en daarvan gaat een groot gedeelte naar de goede doelen. Dus in werkelijkheid zijn er nog minder startbewijzen te verdelen (~17.000 de laatste jaren).
Waar dan ook nog maar een relatief klein deel van beschikbaar komt voor de overseas entry in de ballot.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik moet nog even met trainers overleggen over mijn baanwedstrijdplannen, maar uit degene die dat soort dingen regelt kost het heel veel moeite om een fatsoenlijk antwoord te krijgenquote:
Ik ben bezig met een Haag women only team voor de Ekiden
En ik ga vanavond voor het eerst een paar afstandjes op spikes lopen dit seizoen, wiehhh.
Beetje onhandig, maargoed, anders doet niemand het. En dan van m'n vakantiegeld misschien ook eens spikes aanschaffen
Waarom moet iemand dat voor je regelen dan? Je kan toch gewoon naar zo'n instuif gaan? Vrijdag is al de eerste trackmeeting in Utrecht, gewoon heengaan, 3 euro meenemen en 3,5 ronden zo hard rennen als je kuntquote:
[..]
Ik moet nog even met trainers overleggen over mijn baanwedstrijdplannen, maar uit degene die dat soort dingen regelt kost het heel veel moeite om een fatsoenlijk antwoord te krijgen
En dan van m'n vakantiegeld misschien ook eens spikes aanschaffen
En spikes kosten ook maar een euro of 40 als je een overjarig model neemt, al heb je die voor je eerste paar baanwedstrijden niet eens nodig. Spannend hoor! Ben benieuwd hoe je het vindt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien doen ze bij mij op de AV alsof het moeilijker is dan nodig. Maar ik ga ook niet naar Utrecht om 3,5 rondje op de baan te rennenquote:
[..]
Waarom moet iemand dat voor je regelen dan? Je kan toch gewoon naar zo'n instuif gaan? Vrijdag is al de eerste trackmeeting in Utrecht, gewoon heengaan, 3 euro meenemen en 3,5 ronden zo hard rennen als je kunt
Pfff wat ging dat vandaag slecht zeg.. Ik hoop dat het aan het hooikoortsmedicijn lag, dat ga ik per direct stoppen met nemen. Ik moest ongeveer aan de beademing terwijl ik 10 sec per 400m langzamer liep dan de bedoeling was. Had zelfs niet meer de fut om naar huis uit te lopen dus dat heb ik gewandeld.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De marathon is toch nog niet zo heel lang geleden? Ik kan me voorstellen dat daar nog wel wat restschade van in je lijf zit.
Ik volg sinds vanavond het schema voor baanwedstrijdlopers. In mijn groep zijn dat er vanaf nu dan dus 2, en de ander loopt nog wel een heel stuk sneller dan ik, dus dat betekent alleen lopen. Dat vind ik dan weer wat minder.
Trainingen waar ik mag knallen met relatief veel rust vind ik dan weer heerlijk.
Ik volg sinds vanavond het schema voor baanwedstrijdlopers. In mijn groep zijn dat er vanaf nu dan dus 2, en de ander loopt nog wel een heel stuk sneller dan ik, dus dat betekent alleen lopen. Dat vind ik dan weer wat minder.
Trainingen waar ik mag knallen met relatief veel rust vind ik dan weer heerlijk.
Lijkt me ook dat je nog wel even rustig aan mag doen LT!
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Mja zou er ook bij kunnen komen. Het zijn echter sinds deze week toch wel vrij specifieke hooikoortssymptomen waar ik last van heb. Vorig jaar kreeg ik van die pillen ook al enorme vermoeidheid en duizeligheid, had nu een nieuwe variant en gehoopt dat het minder was, maar helaas. MaAr vandaag eerst maar een rustdag inderdaad.quote:
De marathon is toch nog niet zo heel lang geleden? Ik kan me voorstellen dat daar nog wel wat restschade van in je lijf zit.
Ik volg sinds vanavond het schema voor baanwedstrijdlopers. In mijn groep zijn dat er vanaf nu dan dus 2, en de ander loopt nog wel een heel stuk sneller dan ik, dus dat betekent alleen lopen. Dat vind ik dan weer wat minder.
Trainingen waar ik mag knallen met relatief veel rust vind ik dan weer heerlijk.
Leuk hoor zo'n baangroep,lijkt me echt wat voor jou ook! Geeft ook vaak weer een nieuwe impuls, andere manier van trainen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kijk, het aftellen is lekker bezigquote:
Lijkt me ook dat je nog wel even rustig aan mag doen LT!
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Ik heb hier ook een lekker actief weekje, maandag naar het werk gefietst en 10 km gelopen, gisterenavond een vergadering gehad en lekker op de fiets daarheen gegaan, vandaag ook lekker 10 km lopen, morgen weer op de fiets naar het werk (wel andere locatie dus de Brienenoord over) en dan in het weekend nog een looptraining
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Pittige training weer! Ik heb in mijn voorbereiding ook veel tempoblokken op marathontempo gedaan, maar dan zonder ook nog een stuk op hm tempo daartussen. Lijkt me behoorlijk zwaar. Zat er nog rust tussen, of was het aaneengesloten?quote:
Lijkt me ook dat je nog wel even rustig aan mag doen LT!
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Het was aaneengesloten.quote:Op woensdag 10 mei 2017 09:18 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Pittige training weer! Ik heb in mijn voorbereiding ook veel tempoblokken op marathontempo gedaan, maar dan zonder ook nog een stuk op hm tempo daartussen. Lijkt me behoorlijk zwaar. Zat er nog rust tussen, of was het aaneengesloten?
Dus: 3km inlopen, 7km op marathontempo (5:20), 2 km op halve marathontempo (4:50), 5km op marathontempo, 1km uitlopen. Totaal dus 18km.
Het effect van die twee snellere kms tussendoor was dat het tweede blokje op marathontempo ineens een stukje makkelijker aanvoelde dan het eerste blokje.
Van te voren zag ik wel een beetje op tegen deze training, maar het ging verbazingwekkend goed.
Nouja, het is nu dus een subgroepje van mn gewone groep, en we zijn maar met zn tweetjes en lopen heel andere tempo's. Dat maakt het wel minder leuk.quote:
[..]
Mja zou er ook bij kunnen komen. Het zijn echter sinds deze week toch wel vrij specifieke hooikoortssymptomen waar ik last van heb. Vorig jaar kreeg ik van die pillen ook al enorme vermoeidheid en duizeligheid, had nu een nieuwe variant en gehoopt dat het minder was, maar helaas. MaAr vandaag eerst maar een rustdag inderdaad.
Leuk hoor zo'n baangroep,lijkt me echt wat voor jou ook! Geeft ook vaak weer een nieuwe impuls, andere manier van trainen.
Even aankijken, en kijken welke tempo's haalbaar zijn. Dan zijn er bij de Mila's misschien nog wel wat mensen waar ik bij aan zou kunnen sluiten.
Maar korte snelle stukjes liggen me altijd wel goed
Misschien valt de loting voor Londen toch mee: "maar" 58.534 mensen loten mee in the overseas ballot.
https://www.virginmoneylo(...)ney-london-marathon/
https://www.virginmoneylo(...)ney-london-marathon/
Wat nou Ekiden?
Beermile-estafette!
http://www.parcival-atletiek.nl/nederlands/
Iedere 100 m een biertje adten 
Beermile-estafette!
http://www.parcival-atletiek.nl/nederlands/
Iedere 100 m een biertje adten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dan haal ik net 200 meter vrees ik...quote:
Wat nou Ekiden?
Beermile-estafette!
http://www.parcival-atletiek.nl/nederlands/
Iedere 100 m een biertje adten
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Zou voor mij ook een keer rechterrijtje worden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor mij net andersomquote:
Zou voor mij ook een keer rechterrijtje worden..
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
En hoeveel mensen mogen ook werkelijk lopen?quote:
Misschien valt de loting voor Londen toch mee: "maar" 58.534 mensen loten mee in the overseas ballot.
https://www.virginmoneylo(...)ney-london-marathon/
Volgens mij kwam Guard tot ongeveer 17.000. Maar ik weet niet meer zeker of de charity-lopers daar ook nog af gaan.quote:
[..]
En hoeveel mensen mogen ook werkelijk lopen?
Ik heb ooit ergens gelezen dat er 5000 "overseas plekken" zijn, maar kan dit nergens meer terugvinden (en kan dus ook niet zeggen of dat ieder jaar anders is en of daar de plekken voor de buitenlandse touroperators nog afgaan).quote:
[..]
En hoeveel mensen mogen ook werkelijk lopen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Misschien is het al verouderd, maar ik vond dit
It's not easy to get into the London Marathon. Actually, this race is among the most difficult to land a bib. Every year 120,000 runners apply for the ballot. Roughly 50,000 numbers are provided - about 25,000 via the UK ballot, another 20,000 via charities and the remaining 5,000 for overseas runners, qualified runners, sponsors etc.
http://www.uli-sauer.de/laufen/london/anmeldung_e.htm
It's not easy to get into the London Marathon. Actually, this race is among the most difficult to land a bib. Every year 120,000 runners apply for the ballot. Roughly 50,000 numbers are provided - about 25,000 via the UK ballot, another 20,000 via charities and the remaining 5,000 for overseas runners, qualified runners, sponsors etc.
http://www.uli-sauer.de/laufen/london/anmeldung_e.htm
Ik zie op Facebook die open water wedstrijd waar je aan mee gaat doen, maar die is tof zegquote:
Ik overweeg ook om mee te doen aan de 5km
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou het wordt de 5km voor mij op de Ekiden.Eens kijken of ik daar mn opbouwschema enigszins op aan kan passen.
Ik denk even wat meer tempowerk erin.
Ik denk even wat meer tempowerk erin.
Doe mee! Het lijkt mij ook heel leuk! Een clubgenootje kwam ermee en we hebben ons ingeschreven voor de 2,5kmquote:
[..]
Ik zie op Facebook die open water wedstrijd waar je aan mee gaat doen, maar die is tof zeg
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ingeschrevenquote:
[..]
Doe mee! Het lijkt mij ook heel leuk! Een clubgenootje kwam ermee en we hebben ons ingeschreven voor de 2,5km
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Ik ben reuze benieuwd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ook, ik hoop dat het boven de 18 graden is, want ik zag dat daaronder een wetsuit verplicht is. Dat is straks onder de KNZB ook het geval, dus ik moet sowieso wel een wetsuit kopen, maar tochquote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mwa, het is pas in juni of zo toch? Dan is het water echt alweer warmer. En anders heeft Decathlon ze voor goedkoop (daar komt die van mij ook vandaan)quote:
[..]
Ik ook, ik hoop dat het boven de 18 graden is, want ik zag dat daaronder een wetsuit verplicht is. Dat is straks onder de KNZB ook het geval, dus ik moet sowieso wel een wetsuit kopen, maar toch
We kwamen er trouwens wel achter dat we die zaterdag ervoor een triathlon hebben
dus we zijn vast warmgedraaid /planningfail
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik was al gaan kijken op de site ja, die zijn mooi betaalbaarquote:
[..]
Mwa, het is pas in juni of zo toch? Dan is het water echt alweer warmer. En anders heeft Decathlon ze voor goedkoop (daar komt die van mij ook vandaan)
We kwamen er trouwens wel achter dat we die zaterdag ervoor een triathlon hebben
Haha handig
Welke afstand doe je dan?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Achtste, dus valt mee. Maar tochquote:
[..]
Ik was al gaan kijken op de site ja, die zijn mooi betaalbaar
Haha handig
Ik heb zelf deze, en deze is ook een optie.
Mallotig is dat je moet zoeken op 'zwempak', want als je zoekt op 'wetsuit' krijg je van die dingen voor surfen en zo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het is wel een groot charity-gasm daar ja.quote:
Dat is een kleine kans dan ja.. Bijzonder hoeveel er via charities lopen trouwens!
Als je er dus niet tegen kunt als je door bierflessen, mannen in tutu's en meer van zulks ingehaald te worden zou ik niet in London gaan lopen. De kans dat het je daar gebeurd is een stuk groter dan de kans om ingeloot te worden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |