LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind het een mooie manier van herdenken. Ben er in de vroege morgen wel eens bij geweest in Soest. Meelopen (nog) nooit gedaan.quote:Op vrijdag 5 mei 2017 14:31 schreef McTwente het volgende:
Ik ben weer terug van de Bevrijdingsloop. 's Nachts van Wageningen naar (in ons geval) Kamp Amersfoort lopen. Indrukwekkend om het vuur om middernacht aangestoken te zien worden naast hotel De Wereld. Vervolgens 38 km teruglopen, of in het geval van de spelersgroep 45 km skaten. Eerlijk is eerlijk, ik ben na 26 km in de bezemwagen gaan zitten en ik heb de laatste 3 km weer meegelopen om met zijn allen aan te komen bij het Kamp. Daar werden we ontvangen door de burgemeester en twee vrijwilligers van het kamp. We hebben afgesloten met een gezamenlijk ontbijt.
Al met al een indrukwekkende nacht, met de nodige symboliek. Er wordt bijvoorbeeld 's nachts gelopen omdat veel verzetswerk ook 's nachts plaatsvond.
Dat moest skatersgroep zijn, in dit geval van de AIJV (Amersfoortse IjsVereniging). Gevalletje autocorrect...quote:
Lijkt me erg mooi om te doen McT! Welke spelersgroep heb je het over?
Er was inderdaad ook een groep van Pijnenburg. Het is inderdaad mooi, niet in de laatste plaats door onze bestemming.quote:
[..]
Ik vind het een mooie manier van herdenken. Ben er in de vroege morgen wel eens bij geweest in Soest. Meelopen (nog) nooit gedaan.
Goh, dat ken ik helemaal niet. Mooi inderdaad! (ook omdat ik in Amersfoort woon). Maar ik lees dus op de site dat er vanuit Wageningen naar alle kanten van het land lopersgroepen gaan? Aan welke plekken moet ik dan denken? (kan het niet vinden op de site). Dat moet toch een behoorlijke organisatie zijn? Plus dat er een flinke afstand wordt gelopen ...quote:Op vrijdag 5 mei 2017 14:31 schreef McTwente het volgende:
Ik ben weer terug van de Bevrijdingsloop. 's Nachts van Wageningen naar (in ons geval) Kamp Amersfoort lopen. Indrukwekkend om het vuur om middernacht aangestoken te zien worden naast hotel De Wereld. Vervolgens 38 km teruglopen, of in het geval van de skatersgroep 45 km skaten. Eerlijk is eerlijk, ik ben na 26 km in de bezemwagen gaan zitten en ik heb de laatste 3 km weer meegelopen om met zijn allen aan te komen bij het Kamp. Daar werden we ontvangen door de burgemeester en twee vrijwilligers van het kamp. We hebben afgesloten met een gezamenlijk ontbijt.
Al met al een indrukwekkende nacht, met de nodige symboliek. Er wordt bijvoorbeeld 's nachts gelopen omdat veel verzetswerk ook 's nachts plaatsvond.
Somebody that I used to know
meestal is het een atletiekvereniging die het organiseert. Maar wat ik begrijp is het echt het hele land en kan het dus ook Groningen zijn waar je naar toe moet.quote:Op vrijdag 5 mei 2017 17:07 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Goh, dat ken ik helemaal niet. Mooi inderdaad! (ook omdat ik in Amersfoort woon). Maar ik lees dus op de site dat er vanuit Wageningen naar alle kanten van het land lopersgroepen gaan? Aan welke plekken moet ik dan denken? (kan het niet vinden op de site). Dat moet toch een behoorlijke organisatie zijn? Plus dat er een flinke afstand wordt gelopen ...
In Soest rijdt er touringcar mee en je kan dus tussentijds ook de benen even omhoog doen.
Maar die vlam wordt lopend naar Soest gebracht. Dus hardlopen en ondertussen een fakkel dragen.
Vanochtend zag ik errst ern touringcar ergens op een rare plek stilstaan. Iets verderop op het fietspad een man in wel heel erg fluoriserende kleding, op een vreemde plaats waar je geen wandelaar verwacht langs een provinciale weg. Naderhand twee hardlopers gevolgd door twee fietsers die wel heel ergopvallend gekleed waren in reflecterende wegwerkers achtige kleding. Een fakkel of iets dergelijks kon ik nergens ontdekken.
Oceanonix heeft als deels het antwoord gegeven. Er waren groepen uit onder andere Leeuwarden, Heerlen, Brielle en Purmerend. Zij brengen de fakkel, gezien de afstand, in estafettevorm naar de betreffende plaats. De groepen uit bijvoorbeeld Soest, Veenendaal en dus Amersfoort overbruggen dit zonder estafette.quote:
[..]
Goh, dat ken ik helemaal niet. Mooi inderdaad! (ook omdat ik in Amersfoort woon). Maar ik lees dus op de site dat er vanuit Wageningen naar alle kanten van het land lopersgroepen gaan? Aan welke plekken moet ik dan denken? (kan het niet vinden op de site). Dat moet toch een behoorlijke organisatie zijn? Plus dat er een flinke afstand wordt gelopen ...
Het neemt misschien iets van de romantiek en heroïek weg, maar bij ons ging de vlam mee in de bus. Er werd een lantaarn aangestoken en de fakkel is onderweg gedoofd. Pas vlakbij de bestemming is de fakkel weer aangestoken. Anders is met de wind de kans aanwezig dat de fakkel uitwaait. Maar ik durf niet te zeggen hoe de andere groepen dit doen.quote:
Vanochtend zag ik errst ern touringcar ergens op een rare plek stilstaan. Iets verderop op het fietspad een man in wel heel erg fluoriserende kleding, op een vreemde plaats waar je geen wandelaar verwacht langs een provinciale weg. Naderhand twee hardlopers gevolgd door twee fietsers die wel heel ergopvallend gekleed waren in reflecterende wegwerkers achtige kleding. Een fakkel of iets dergelijks kon ik nergens ontdekken.
reservefakkel in de bus (brandend) zou ik doen. Hoe geef je het vuur anders door. Deze manier vind ik een beetje raar.quote:
[..]
Het neemt misschien iets van de romantiek en heroïek weg, maar bij ons ging de vlam mee in de bus. Er werd een lantaarn aangestoken en de fakkel is onderweg gedoofd. Pas vlakbij de bestemming is de fakkel weer aangestoken. Anders is met de wind de kans aanwezig dat de fakkel uitwaait. Maar ik durf niet te zeggen hoe de andere groepen dit doen.
Er lopen ook elk jaar mensen naar Alkmaar, in estafette idd.quote:
[..]
Goh, dat ken ik helemaal niet. Mooi inderdaad! (ook omdat ik in Amersfoort woon). Maar ik lees dus op de site dat er vanuit Wageningen naar alle kanten van het land lopersgroepen gaan? Aan welke plekken moet ik dan denken? (kan het niet vinden op de site). Dat moet toch een behoorlijke organisatie zijn? Plus dat er een flinke afstand wordt gelopen ...
Op zich snap ik je wel. Maar een brandende fakkel in de bus is te gevaarlijk en in een lantaarn kan het wel... En het is in ieder geval de vlam uit Wageningen.quote:
[..]
reservefakkel in de bus (brandend) zou ik doen. Hoe geef je het vuur anders door. Deze manier vind ik een beetje raar.
Vorig jaar is mijn meneer van Wageningen naar Delft gelopen op die manier. Was erg leuk 
Grappige was dat ze aankwamen tijdens de finish van de 5k van de Golden Tenloop. Althans, dat was de bedoeling. Ze hadden sneller gelopen dan ingeschat, waardoor ze nog een uur ergens net buiten het centrum hebben gewacht met een bakkie koffie, voordat ze hun heldenentrée mochten maken 
Grappige was dat ze aankwamen tijdens de finish van de 5k van de Golden Tenloop. Althans, dat was de bedoeling. Ze hadden sneller gelopen dan ingeschat, waardoor ze nog een uur ergens net buiten het centrum hebben gewacht met een bakkie koffie, voordat ze hun heldenentrée mochten maken
Tot aan de 30 km ging het nog volgens schema.
Uiteindelijk is vandaag bewezen dat de marathon pas echt begint bij de 35 km.
Wij gewone stervelingen kunnen dan minuten per km verliezen, superatleten als Kipchoge verliezen seconden.
Die rare klok reed trouwens te ver voor de runners uit om van invloed te kunnen zijn.
Uiteindelijk is vandaag bewezen dat de marathon pas echt begint bij de 35 km.
Wij gewone stervelingen kunnen dan minuten per km verliezen, superatleten als Kipchoge verliezen seconden.
Die rare klok reed trouwens te ver voor de runners uit om van invloed te kunnen zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik vond het toch wel tof dat ze dit gedaan hebben.
Overigens heb ik een huis gekocht. Waaah. En ga ik morgen rennen als performance art. Komt dat zien allemaal!
Overigens heb ik een huis gekocht. Waaah. En ga ik morgen rennen als performance art. Komt dat zien allemaal!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In rotjeknor?quote:
Ik vond het toch wel tof dat ze dit gedaan hebben.
Overigens heb ik een huis gekocht. Waaah. En ga ik morgen rennen als performance art. Komt dat zien allemaal!
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Het rennen is in Wassenaar en het huis in Den Haagquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voorlinden dus? (De performance art; niet het huis.)quote:
[..]
Het rennen is in Wassenaar en het huis in Den Haag
Ik ben benieuwd naar je logjes op Strava.
Haha ja! Ik weet niet of het zin heeft om mijn loophorloge aan te zettenquote:
[..]
Voorlinden dus? (De performance art; niet het huis.)
Ik ben benieuwd naar je logjes op Strava.
Misschien gaat hij ook wel piepen of zo en dat leidt nogal af.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vandaag stond een LDL van 26km op het programma. Eerst 12km easy, daarna 13km op marathontempo (5:20/km), en nog een km uitlopen.
Dat was niet echt goed voor het zelfvertrouwen. Na 11km op marathontempo was het op, en moest ik een wandelpauze nemen en daarna kwam ik niet meer echt op gang.
Even kijken hoe het komende week gaat. Als marathontempo dan nog lastig blijft, ga ik mijn ambities wat terugschroeven.
Dat was niet echt goed voor het zelfvertrouwen. Na 11km op marathontempo was het op, en moest ik een wandelpauze nemen en daarna kwam ik niet meer echt op gang.
Even kijken hoe het komende week gaat. Als marathontempo dan nog lastig blijft, ga ik mijn ambities wat terugschroeven.
Dat lijkt me ook wel een erg heftige training!quote:
Vandaag stond een LDL van 26km op het programma. Eerst 12km easy, daarna 13km op marathontempo (5:20/km), en nog een km uitlopen.
Dat was niet echt goed voor het zelfvertrouwen. Na 11km op marathontempo was het op, en moest ik een wandelpauze nemen en daarna kwam ik niet meer echt op gang.
Even kijken hoe het komende week gaat. Als marathontempo dan nog lastig blijft, ga ik mijn ambities wat terugschroeven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, dat bleek ook wel heftig. Had het makkelijker verwacht.
Het doel van de komende weken is om het marathontempo er goed in te rammen. De lengte van de duurlopen neemt af. Vorige week had ik de laatste 'normale' duurloop (35km op easy tempo, tevens de langste duurloop). Vandaag de start met duurlopen met stukken op marathontempo. Deze week 26km, waarvan 13km op marathontempo, volgende week 24km, waarvan 12 op marathontempo, de week erna 19km, waarvan 10 op marathontempo.
En op de dinsdag ook veel stukken op marathontempo. Maar dat dan afgewisseld met een stukje in het midden op halve marathontempo. Bijv. 3km inlopen, 6km marathontempo, 2km halve marathontempo, 5km marathontempo, 2km uitlopen.
Dat is dus ook een pittige training.
Het doel van de komende weken is om het marathontempo er goed in te rammen. De lengte van de duurlopen neemt af. Vorige week had ik de laatste 'normale' duurloop (35km op easy tempo, tevens de langste duurloop). Vandaag de start met duurlopen met stukken op marathontempo. Deze week 26km, waarvan 13km op marathontempo, volgende week 24km, waarvan 12 op marathontempo, de week erna 19km, waarvan 10 op marathontempo.
En op de dinsdag ook veel stukken op marathontempo. Maar dat dan afgewisseld met een stukje in het midden op halve marathontempo. Bijv. 3km inlopen, 6km marathontempo, 2km halve marathontempo, 5km marathontempo, 2km uitlopen.
Dat is dus ook een pittige training.
Ah ik dacht aan de urban trail in Rotterdam. En gefeliciteerd met je huis.quote:
[..]
Het rennen is in Wassenaar en het huis in Den Haag
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
