Dat is zeer nice iddquote:Op zondag 26 maart 2017 18:04 schreef Multiply het volgende:
[..]
[..]
Ik heb ze inderdaad gratis gekregen. Ik hoop over een maandje mijn volledige homegym klaar te hebben.
Iemand nog tips voor goede rubberen tegels? De tegels die te koop zijn bij fitnesszaken zijn echt megaduur namelijk. Ik heb wel van die tegels gevonden die ze gebruiken bij speeltuintjes, maar weet niet of dat echt ideaal is.
In veel crossfitboxxen ligt oude transportband, even vragen in zo'n facebookgroep (marktplaats voor crossfitters ofzo). Kan mij namelijk niet voorstellen dat er niet een hoop boxeigenaren zijn die nog enkele m²'s hebben liggen.quote:Op zondag 26 maart 2017 18:04 schreef Multiply het volgende:
[..]
[..]
Ik heb ze inderdaad gratis gekregen. Ik hoop over een maandje mijn volledige homegym klaar te hebben.
Iemand nog tips voor goede rubberen tegels? De tegels die te koop zijn bij fitnesszaken zijn echt megaduur namelijk. Ik heb wel van die tegels gevonden die ze gebruiken bij speeltuintjes, maar weet niet of dat echt ideaal is.
Niet echt wmbquote:Op zondag 26 maart 2017 20:15 schreef D. het volgende:
Ik zit wat filmpjes te kijken...
Als je je gewichten laat vallen bij bijv. een deadlift, telt ie dan wel?
quote:Op zondag 26 maart 2017 16:38 schreef D. het volgende:
[..]
Opgeslagen
Den dat ik eerst thuis een licht ga oefenen
Heb je het filmpje goed bekeken? Hij zegt het namelijk in dat filmpjequote:Op zondag 26 maart 2017 20:15 schreef D. het volgende:
Ik zit wat filmpjes te kijken...
Als je je gewichten laat vallen bij bijv. een deadlift, telt ie dan wel?
Ik heb het goed bekeken, en toen zag ik een filmpje van Cue die een PR maakt...quote:Op zondag 26 maart 2017 21:08 schreef Lamabal het volgende:
[..]
[..]
Heb je het filmpje goed bekeken? Hij zegt het namelijk in dat filmpje
Voor mij telde hij, fuck the rulesquote:Op zondag 26 maart 2017 21:09 schreef D. het volgende:
[..]
Ik heb het goed bekeken, en toen zag ik een filmpje van Cue die een PR maakt...
Zo lang je het niet in een wedstrijd doet en je gym laat het toe, why not?quote:Op zondag 26 maart 2017 20:15 schreef D. het volgende:
Ik zit wat filmpjes te kijken...
Als je je gewichten laat vallen bij bijv. een deadlift, telt ie dan wel?
Ik laat hem meestal vanaf de knie vallen. Alles daaronder geeft volgens mij onnodige stress op je rug.quote:Op zondag 26 maart 2017 20:15 schreef D. het volgende:
Ik zit wat filmpjes te kijken...
Als je je gewichten laat vallen bij bijv. een deadlift, telt ie dan wel?
Is dat asociaal ja?quote:Op zondag 26 maart 2017 21:24 schreef seto het volgende:
[..]
Zo lang je het niet in een wedstrijd doet en je gym laat het toe, why not?
Als je het constant gaat doen staat het wel aso.
Ligt een beetje aan de setting van je gym denk ik.quote:Op zondag 26 maart 2017 21:24 schreef seto het volgende:
[..]
Zo lang je het niet in een wedstrijd doet en je gym laat het toe, why not?
Als je het constant gaat doen staat het wel aso.
Zelfs bij IPF mag je hem gewoon laten vallen, zolang de handen maar niet van de bar af gaan. Ken maar weinig mensen die een deadlift gecontroleerd naar beneden laten gaan, tenzij het hoge reps zijn voor een romanian deadlift ofzo. Heeft weinig te maken met kracht, op een gegeven moment wordt het gewoon dom om te doen. Lekkere gains maken met gecontroleerde singles.quote:Op maandag 27 maart 2017 10:28 schreef Beach het volgende:
Als je niet normaal je deadlift naar beneden kan laten zakken zou ik er eerst maar eens wat minder aanhangen.
Idem. Leer het mezelf nu ook aanquote:Op maandag 27 maart 2017 13:10 schreef Snakey het volgende:
[..]
Zo heb ik het altijd geleerd ja, en me aangeleerd.
Even op Ebay kijken. Ik heb zelf van die dikke zwarte EVA foam tegels. Misschien niet de allerbeste kwaliteit, maar ze doen nu al 2 jaar goed hun werk zonder noemenswaardige slijtage. Ik geloof dat ik voor 8 tegels toen 15 dollar kwijt was. Is al enkele jaren geleden, dus weet de exacte verkoper niet meer. Gewoon even zoeken.quote:Op zondag 26 maart 2017 18:04 schreef Multiply het volgende:
[..]
[..]
Ik heb ze inderdaad gratis gekregen. Ik hoop over een maandje mijn volledige homegym klaar te hebben.
Iemand nog tips voor goede rubberen tegels? De tegels die te koop zijn bij fitnesszaken zijn echt megaduur namelijk. Ik heb wel van die tegels gevonden die ze gebruiken bij speeltuintjes, maar weet niet of dat echt ideaal is.
Met bumperplates op de stang en rubberen tegels op de vloer zou dat geen probleem moeten zijn.quote:Op maandag 27 maart 2017 13:05 schreef Cue_ het volgende:
Ik vind het juist machtig mooi om het te kunnen laten vallen (ongeacht lift), zo'n mooi geluid dat het dan maakt
Al vraag ik me altijd af of het niet slecht is voor de stang/gewichten/vloer
Het is ook geen probleem, want iedereen doet het daar, maar gevoelsmatig vind ik het altijd toch raar de eerste paar keer elke keer opnieuwquote:Op maandag 27 maart 2017 13:19 schreef Jaeger85 het volgende:
Met bumperplates op de stang en rubberen tegels op de vloer zou dat geen probleem moeten zijn.
Hookgrip moet je aan werken, en kan ook echt wel pijn doen, vooral in het begin.quote:Op zaterdag 25 maart 2017 17:26 schreef Vinniiee het volgende:
Lekker bezig.
Vandaag de hookgrip gebruikt, niet echt comfortabel maar wel lekker voor de grip.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |