Goed zo!quote:Op zondag 26 februari 2017 19:46 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb ook wel echt moeie benen, maar ik ben ook wel heel blij met hoe dit weekend ging. De ondergrond van vandaag maakte de duurloop ook wel een tikkie zwaarder dan normaal haha, al was het ook wel lekker de afwisseling tussen asfalt en zachte ondergrond.
Morgen ga ik maar even een hersteltraining op de spinfiets doen ipv lopend Maar ik verwacht dat ik dinsdag gewoon weer prima kan lopen op de baan, dat is het fijne van in marathonvorm zijn, dat je zo snel herstelt!quote:Op zondag 26 februari 2017 20:08 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Goed zo!
En wanneer ga je nu weer trainen?
Dat is weer eens wat anders dan je vinger erin te steken.quote:
Ja, das wel waar. Heel fijn.quote:Op zondag 26 februari 2017 20:10 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Morgen ga ik maar even een hersteltraining op de spinfiets doen ipv lopend Maar ik verwacht dat ik dinsdag gewoon weer prima kan lopen op de baan, dat is het fijne van in marathonvorm zijn, dat je zo snel herstelt!
Nee, ik had meer en consistenter moeten lopen, denk ik. Maar ja, toen kwam er een griepje. Nu heb ik van vorige week 16 naar nu 30 'opgebouwd'. Gelukkig had ik al wel van eerder wat meer kilometers in de benen.quote:Op zondag 26 februari 2017 19:30 schreef Murmeli het volgende:
Wyccie, balen van je kuiten. Valt daar nog wat tegen te doen voor Rotterdam, denk je?
Nee, ik vind die druk van een tijdslimiet van 3:15 toch niet fijn, dan ga ik veel te hard lopen. Ik ga zondag naar mijn schoonouders lopen, die wonen binnendoor een mooie 31km verderopquote:Op zondag 26 februari 2017 21:34 schreef wyccie het volgende:
[..]
Nee, ik had meer en consistenter moeten lopen, denk ik. Maar ja, toen kwam er een griepje. Nu heb ik van vorige week 16 naar nu 30 'opgebouwd'. Gelukkig had ik al wel van eerder wat meer kilometers in de benen.
Ik hoop dat ik de komende maand geen last heb na mijn duurlopen. Gelukkig is het wel altijd achteraf.
DeLuna, ga jij nou nog de Achtkastelenloop doen? Vandaag laatste dag voor-inschrijving.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 14% gewijzigd door hatsaflats op 27-02-2017 05:40:12 ]
Ok, dat scheelt, dat het pas achteraf komt.quote:Op zondag 26 februari 2017 21:34 schreef wyccie het volgende:
[..]
Nee, ik had meer en consistenter moeten lopen, denk ik. Maar ja, toen kwam er een griepje. Nu heb ik van vorige week 16 naar nu 30 'opgebouwd'. Gelukkig had ik al wel van eerder wat meer kilometers in de benen.
Ik hoop dat ik de komende maand geen last heb na mijn duurlopen. Gelukkig is het wel altijd achteraf.
DeLuna, ga jij nou nog de Achtkastelenloop doen? Vandaag laatste dag voor-inschrijving.
quote:Op maandag 27 februari 2017 05:34 schreef hatsaflats het volgende:
Nou, iig ook nog een zweeffoto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 27 februari 2017 10:10 schreef pijll het volgende:
Mooie afstanden dit weekend!
Ik had gister een tegenvaller tijdens mijn ldl. Ik was de deur uit gegaan met een 100% vol horloge, om de 30km te lopen die ik eigenlijk vorige week gepland had. Deze week ging het wel lekker, en ik was op weg naar een mooi trainings-PR toen de Suunto ermee ophield, wegens te weinig batterij.
Achteraf blijkt het record niet in gevaar te zijn geweest: volgens citystrides heb ik 98 straatjes compleet gemaakt (en nog 105 gedeeltelijk). Maar als ik de 30 uitgelopen had, dan was ik boven de 100 gekomen.
O, en het lopen ging fijn (maar langzaam). 28,5km op 7:00/km. Maar dus wel een nieuw horlogie nodig. Nog 5 weken tot de marathon.Wauw, dat is nog eens een manier om veel straten af te tikken! Had je de route vooraf gemaakt of ben je op gevoel gaan lopen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:Op maandag 27 februari 2017 10:10 schreef pijll het volgende:Die route, wat vetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De horror! Balen van je horloge.quote:Op maandag 27 februari 2017 10:10 schreef pijll het volgende:
Maar dus wel een nieuw horlogie nodig. Nog 5 weken tot de marathon.
Van tevoren gemaakt op afstandmeten.nl, en dan upgeload naar mijn horloge. De Suunto Ambit heeft navigatie; daar heb ik 'm op uitgezocht.quote:Op maandag 27 februari 2017 10:16 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Wauw, dat is nog eens een manier om veel straten af te tikken! Had je de route vooraf gemaakt of ben je op gevoel gaan lopen?
Nog geen beslissing genomen. Ik kijk eerst nog even hoe de Suunto het doet als je 'm op een andere stand zet.quote:Op maandag 27 februari 2017 11:39 schreef Murmeli het volgende:
Pijll, welk horloge ga je nu kopen? Wel bagger dat deze t al binnen 3 jaar begeeft
Ja idd, ik heb ook al veel plezier gehad van die functie. Ook vaak met Murmeli of met jou erbij, trws.quote:Op maandag 27 februari 2017 11:54 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik heb pas sinds kort de navigatiefunctie van mijn horloge ontdekt. Ik moet zeggen dat het echt goed werkt. Volg het lijntje, dat is alles. Toen ik 15 dagen geleden met d'n Murmeli de NS-wandelroute van Oss naar Ravenstein duurliep was het echt een uitkomst, want de bestickering van de route door de NS was niet heel erg duidelijk aanwezig op enkele punten.
Dat is zeker waar! Dat was wel uitermate makkelijk, als jij de weg wees. Maar als ik nu met jou zou lopen krijg ik allemaal logjes die er uitzien als schaamhaar. Al is het wel weer eens tijd voor een gezamenlijk loopje (na de marathon).quote:Op maandag 27 februari 2017 12:11 schreef pijll het volgende:
[..]
Ja idd, ik heb ook al veel plezier gehad van die functie. Ook vaak met Murmeli of met jou erbij, trws.
Persoonlijk geef ik de voorkeur aan de omschrijving "fractalvormig", dankuwel.quote:Op maandag 27 februari 2017 12:15 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Dat is zeker waar! Dat was wel uitermate makkelijk, als jij de weg wees. Maar als ik nu met jou zou lopen krijg ik allemaal logjes die er uitzien als schaamhaar. Al is het wel weer eens tijd voor een gezamenlijk loopje (na de marathon).
Het is gewoon schaamhaar, pijll.quote:Op maandag 27 februari 2017 12:21 schreef pijll het volgende:
[..]
Persoonlijk geef ik de voorkeur aan de omschrijving "fractalvormig", dankuwel.
Ik stem de keuze van de route af op mijn medelopers, dus dat zou wel meevallen. Binnenkort maar eens wat plannen. Dan moet je wel langzaam lopen
Dan hoop ik dat ie net gedoucht hadquote:Op maandag 27 februari 2017 12:40 schreef Mr.B. het volgende:
Mijn huis was onderdeel van het schaamhaar van pijll
ziet er toch vreemder uit dan dat het in mijn hoofd klonk
Toevallig! Alhoewel, in verband met dat Citystrides-gedoe kom ik overal ooit langs.quote:Op maandag 27 februari 2017 12:40 schreef Mr.B. het volgende:
Mijn huis was onderdeel van het schaamhaar van pijll
ziet er toch vreemder uit dan dat het in mijn hoofd klonk
Er zijn ongeveer 200.000 straten in Nederland, dus met 1000 straten zit je rond de 0,5%.quote:Op maandag 27 februari 2017 12:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb Den Haag inmiddels voor 5% compleet, dat vind ik toch best snel gaan in een half jaar. Ik zou wel willen dat je ook per land kon aggregeren.
Dan doe jij het toch beter met 4000 stratenquote:Op maandag 27 februari 2017 13:09 schreef pijll het volgende:
[..]
Er zijn ongeveer 200.000 straten in Nederland, dus met 1000 straten zit je rond de 0,5%.
Den Haag is echt heel groot (qua aantal straten) dus 5% is geen slechte prestatie, als je er niet speciaal mee bezig bent.
Ik zat net jaloers te wezen op jouw verbinding tussen Gouda en Utrechtquote:Op maandag 27 februari 2017 13:30 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Dan doe jij het toch beter met 4000 straten
Die lifetime map is ook wel leuk, als ik een keer van Den Haag naar Gouda loop heb ik een mooie verbinding Den Haag-Utrecht.
Ik vind jouw losse rondjes ook wel mooi, zoals bij Oosterhout. Zijn allemaal wedstrijden zeker?quote:Op maandag 27 februari 2017 13:31 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik zat net jaloers te wezen op jouw verbinding tussen Gouda en Utrecht
Ik had een paar jaar geleden, midden in de voorbereiding op de marathon, een spelletjesweekend in Oosterhout. Mooie gelegenheid voor een lange duurloop in een nieuwe omgeving. Mede mogelijk gemaakt door de reeds eerder genoemde navigatiefunctie van m'n horloge.quote:Op maandag 27 februari 2017 13:32 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik vind jouw losse rondjes ook wel mooi, zoals bij Oosterhout. Zijn allemaal wedstrijden zeker?
Dat is dan wel weer het voordeel als je niet aan in of uitlopen doet
Cool, als ik die kaarten zo bekijk vind ik het toch wel zonde dat ik zo vaak dezelfde route of op de atletiekbaan loop, of in nieuwe omgevingen simpele heen-en-weertjes Maarja anders sta ik om de haverklap stil om te kijken welke kant ik op moet. Echt knap, mijn trainer liep gisteren met mij mee en die heeft gewoon zonder echt een route uit zijn hoofd te leren, puur op richtingsgevoel een hele mooie ronde met mij gelopen van bijna 27km door het bos.quote:Op maandag 27 februari 2017 13:35 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik had een paar jaar geleden, midden in de voorbereiding op de marathon, een spelletjesweekend in Oosterhout. Mooie gelegenheid voor een lange duurloop in een nieuwe omgeving. Mede mogelijk gemaakt door de reeds eerder genoemde navigatiefunctie van m'n horloge.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Op maandag 27 februari 2017 16:55 schreef Guard het volgende:Dan hebben ze gelijk. In ieder geval gisteren wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag moe, slaperig met toch wel 7 uur slaap. Misschien kort dutje voor ik naar de training ga.
Wat jammer, LT.
Dan geef je dat toch aan in een mail? Gewoon als vraag. Ja heb je, nee kan je krijgen. En anders gewoon wel proberen dat voorste vak in te sneaken.quote:Op maandag 27 februari 2017 17:43 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik had een mailtje gestuurd naar de CPC organisatie met de vraag of het qua tijden wel klopt dat ik in startvak B ingedeeld ben, krijg ik terug 'De startnummers zijn al geprint dus dat had je eerder moeten aangeven, kan niet meer gewijzigd worden'. :s Wat moet ik nou weer met zo'n antwoord. En het is ook onzin, ik heb bij een grote wedstrijd ook wel eens een mail gehad van de organisatie; als je deze mail uitprint en meeneemt naar het wedstrijdsecretariaat zetten ze een A op je startnummer.
Nouja laat ook maar zo, dan maar vroeg het startvak in en hopen dat ik alsnog bij een goed groepje kan aansluiten.
Nouja dit was al het antwoord op mijn tweede mailtje, waarin ik zei: als de enige reden is dat ze al geprint zijn kan ik ook naar het wedstrijdsecretariaat komen voor een krabbel? Maar ik kreeg precies hetzelfde antwoord en op mijn vraag of de indeling wel klopte qua rijden geen antwoord, dus ze hebben er gewoon geen zin in. Ik kan me herinneren dat de organisatie van de Cpc vorig jaar ook al erg halsstarrig was, laat maar dan, ik zie het wel.quote:Op maandag 27 februari 2017 18:46 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dan geef je dat toch aan in een mail? Gewoon als vraag. Ja heb je, nee kan je krijgen. En anders gewoon wel proberen dat voorste vak in te sneaken.
over welk horloge hebben we het?quote:Op maandag 27 februari 2017 11:54 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik heb pas sinds kort de navigatiefunctie van mijn horloge ontdekt. Ik moet zeggen dat het echt goed werkt. Volg het lijntje, dat is alles. Toen ik 15 dagen geleden met d'n Murmeli de NS-wandelroute van Oss naar Ravenstein duurliep was het echt een uitkomst, want de bestickering van de route door de NS was niet heel erg duidelijk aanwezig op enkele punten.
Garmin 920xtquote:
Blij eiquote:Op maandag 27 februari 2017 22:44 schreef indepoeier het volgende:
L_T, inderdaad mooi voorin je vak gaan staan en dan ben je die paar man in het startvak voor je zo voorbij.
En Citystrides blijft inderdaad een leuke hobby, maar die laatste paar straten zijn het lastigst.
Ik heb net een nieuw maandrecord gescoord! Ruim 200 km in februari. Het gaat best lekker hier met de marathontraining, week 9 van de 14 al.
Af en toe merk ik dat ik op het randje zit qua belasting (pijntjes en vermoeidheid), maar merk ook, zoals L_T ook al aangaf, dat het herstel sneller gaat. Een rustdagje doet wonderen. Nooit gedacht dat ik met zoveel gemak (en plezier) 4 keer per week zou hardlopen.
Deze week is een herstelweek, a.s. zondag maar 80 minuten lopen, dus dat wordt afkicken.
En volgende week is mijn duurloop de 25km van de Sallandtrail. Met een beetje in- en uitlopen kom ik wel aan de km's.
Ik ga binnenkort maar eens op zoek naar een handige belt o.i.d. voor de gelletjes tijdens de marathon. En de gelletjes zelf moet ik ook nog aanschaffen.
Als de marathon net zo leuk is als alle voorpret, dan wordt het een topdag 9 april!
En je knie??quote:Op maandag 27 februari 2017 21:04 schreef MiG31 het volgende:
Carnaval is voor mij voorbij, ik kan er weer tegenaan!
Gefeliciteerd! Nu wordt het echt serieus. Maar ja, als je er toch al voor traint, kun je 'm net zo goed lopenquote:Op maandag 27 februari 2017 22:56 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Blij ei
Mooi dat het zo lekker gaat!!
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de marathon van Tilburg, eind mei. Zin in, maar ook wel spannend.
Preciesquote:Op maandag 27 februari 2017 23:21 schreef indepoeier het volgende:
[..]
Gefeliciteerd! Nu wordt het echt serieus. Maar ja, als je er toch al voor traint, kun je 'm net zo goed lopen
quote:Op maandag 27 februari 2017 22:56 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Blij ei
Mooi dat het zo lekker gaat!!
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de marathon van Tilburg, eind mei. Zin in, maar ook wel spannend.
Anders op de dag zelf nog langs het wedstrijdsecretariaat te gaan, eventueel loop ik wel mee en geef ik aan dat we deze wedstrijd samen willen lopen Als ik al in vak A sta natuurlijk Startnummer is nog niet binnen hier... kreeg al wel overzicht met teamleden... dus gaat goed komenquote:Op maandag 27 februari 2017 17:43 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik had een mailtje gestuurd naar de CPC organisatie met de vraag of het qua tijden wel klopt dat ik in startvak B ingedeeld ben, krijg ik terug 'De startnummers zijn al geprint dus dat had je eerder moeten aangeven, kan niet meer gewijzigd worden'. :s Wat moet ik nou weer met zo'n antwoord. En het is ook onzin, ik heb bij een grote wedstrijd ook wel eens een mail gehad van de organisatie; als je deze mail uitprint en meeneemt naar het wedstrijdsecretariaat zetten ze een A op je startnummer.
Nouja laat ook maar zo, dan maar vroeg het startvak in en hopen dat ik alsnog bij een goed groepje kan aansluiten.
Dat denk ik ook. Alleen de belasting is al zo anders!quote:Op dinsdag 28 februari 2017 09:03 schreef mosselmossel het volgende:
En wielrennen en hardlopen moet je gewoon niet vergelijken.
Nee, startnummers worden volgende week pas verstuurdquote:Op dinsdag 28 februari 2017 09:28 schreef Murmeli het volgende:
Trouwens, ik heb nog niets binnen van de cpc. Moet ik me zorgen maken?
Ja ik Had t al nagezocht in mijn mailquote:Op dinsdag 28 februari 2017 09:32 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Nee, startnummers worden volgende week pas verstuurd
Dat heb je al eens gevraagd toch? Ik denk dat het gewoon heel moeilijk te vergelijken is.quote:Op dinsdag 28 februari 2017 07:49 schreef steffelonio het volgende:
Even iets anders: mijn zwager gaat de recreanten Amstel Gold Race rijden, 240km. Dat is daar de langste afstand. Weet iemand met wat voor hardloop-afstand je deze 240km zou kunnen vergelijken? Hij zal waarschijnlijk zo'n 9 uur fietsen. Ik vind het echt lastig om in te schatten hoe zwaar dit is in vergelijking tot hardlopen.
240km in 9 uur is dus ongeveer 26,5 km/u, dat is een pittig fietstempo.quote:Op dinsdag 28 februari 2017 07:49 schreef steffelonio het volgende:
Even iets anders: mijn zwager gaat de recreanten Amstel Gold Race rijden, 240km. Dat is daar de langste afstand. Weet iemand met wat voor hardloop-afstand je deze 240km zou kunnen vergelijken? Hij zal waarschijnlijk zo'n 9 uur fietsen. Ik vind het echt lastig om in te schatten hoe zwaar dit is in vergelijking tot hardlopen.
Ik voel er niks van. Zelfs met alle kilometers die ik heb gelopen/gedanst door Maastricht en Sittard. Uiteraard ga ik het wel heel rustig beginnen. Een langzame 11km lijkt mij wel wat vandaag.quote:
Je moet iets met schrijven gaan doen.quote:Op dinsdag 28 februari 2017 10:35 schreef mosselmossel het volgende:
Oeteldonk was nog uitgestorven. Slechts een enkele carnavalsvierder stond al op de bus naar het centrum te wachten. De rest lag nog op een oor. En mossel liep 11,5 kilometer op een lekker doorlooptempo door Den Bosch en haar buitengebied. Lekker gelopen.
quote:Op dinsdag 28 februari 2017 11:23 schreef Quoi het volgende:
[..]
Je moet iets met schrijven gaan doen.
Nee joh, da's saai.quote:Op dinsdag 28 februari 2017 11:23 schreef Quoi het volgende:
[..]
Je moet iets met schrijven gaan doen.
Heb je een softstrap of een harde? Batterij al eens vervangen? Ik heb er geen problemen mee..quote:Op dinsdag 28 februari 2017 16:17 schreef xzaz het volgende:
Bijn Garmin HR band is wel echt helemaal naar de kloten; hij stopt er na 11km gewoon mee. Geeft waardes van 40bpm. Op internet lees ik ook alleen maar horrorverhalen van die dingen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |