LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En je knie??quote:Op maandag 27 februari 2017 21:04 schreef MiG31 het volgende:
Carnaval is voor mij voorbij, ik kan er weer tegenaan!
Gefeliciteerd! Nu wordt het echt serieus. Maar ja, als je er toch al voor traint, kun je 'm net zo goed lopenquote:
[..]
Blij ei
Mooi dat het zo lekker gaat!!
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de marathon van Tilburg, eind mei. Zin in, maar ook wel spannend.
Preciesquote:Op maandag 27 februari 2017 23:21 schreef indepoeier het volgende:
[..]
Gefeliciteerd! Nu wordt het echt serieus. Maar ja, als je er toch al voor traint, kun je 'm net zo goed lopen
Ja, dacht eerst dat ik een hm schema volgde. Maar is een marathonschema met daarin een hm als tussendoor. Tja, different koek.
Maar ben wel blij mee, want een eerste marathon in je eigen stad is wel fijn. Weinig reistijd, kan parcours al beetje verkennen, weinig druk. Komt goed.
Alleen nu moet ik over 4 weken wel knallen op de hm, want ik wilde eerst een hm snel genoeg kunnen voordat ik een marathon zou lopen. En die streeftijd heb ik nog niet gehaald...
Maar ben wel blij mee, want een eerste marathon in je eigen stad is wel fijn. Weinig reistijd, kan parcours al beetje verkennen, weinig druk. Komt goed.
Alleen nu moet ik over 4 weken wel knallen op de hm, want ik wilde eerst een hm snel genoeg kunnen voordat ik een marathon zou lopen. En die streeftijd heb ik nog niet gehaald...
quote:
[..]
Blij ei
Mooi dat het zo lekker gaat!!
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de marathon van Tilburg, eind mei. Zin in, maar ook wel spannend.
Kon ook niet anders, na die parcoursverkenning laatst van je
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Even iets anders: mijn zwager gaat de recreanten Amstel Gold Race rijden, 240km. Dat is daar de langste afstand. Weet iemand met wat voor hardloop-afstand je deze 240km zou kunnen vergelijken? Hij zal waarschijnlijk zo'n 9 uur fietsen. Ik vind het echt lastig om in te schatten hoe zwaar dit is in vergelijking tot hardlopen.
Anders op de dag zelf nog langs het wedstrijdsecretariaat te gaan, eventueel loop ik wel mee en geef ik aan dat we deze wedstrijd samen willen lopenquote:
Ik had een mailtje gestuurd naar de CPC organisatie met de vraag of het qua tijden wel klopt dat ik in startvak B ingedeeld ben, krijg ik terug 'De startnummers zijn al geprint dus dat had je eerder moeten aangeven, kan niet meer gewijzigd worden'. :s Wat moet ik nou weer met zo'n antwoord. En het is ook onzin, ik heb bij een grote wedstrijd ook wel eens een mail gehad van de organisatie; als je deze mail uitprint en meeneemt naar het wedstrijdsecretariaat zetten ze een A op je startnummer.
Nouja laat ook maar zo, dan maar vroeg het startvak in en hopen dat ik alsnog bij een goed groepje kan aansluiten.
Als ik al in vak A sta natuurlijk Startnummer is nog niet binnen hier... kreeg al wel overzicht met teamleden... dus gaat goed komen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Leuk steffelonio, nu echt! AL ben ik er van overtuigd dat je het zonder noemenswaardige problemen kunt.
En wielrennen en hardlopen moet je gewoon niet vergelijken.
En wielrennen en hardlopen moet je gewoon niet vergelijken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Trouwens, ik heb nog niets binnen van de cpc. Moet ik me zorgen maken?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat denk ik ook. Alleen de belasting is al zo anders!quote:Op dinsdag 28 februari 2017 09:03 schreef mosselmossel het volgende:
En wielrennen en hardlopen moet je gewoon niet vergelijken.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee, startnummers worden volgende week pas verstuurdquote:
Trouwens, ik heb nog niets binnen van de cpc. Moet ik me zorgen maken?
Ja ik Had t al nagezocht in mijn mailquote:
[..]
Nee, startnummers worden volgende week pas verstuurd
Tnx!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat heb je al eens gevraagd toch? Ik denk dat het gewoon heel moeilijk te vergelijken is.quote:
Even iets anders: mijn zwager gaat de recreanten Amstel Gold Race rijden, 240km. Dat is daar de langste afstand. Weet iemand met wat voor hardloop-afstand je deze 240km zou kunnen vergelijken? Hij zal waarschijnlijk zo'n 9 uur fietsen. Ik vind het echt lastig om in te schatten hoe zwaar dit is in vergelijking tot hardlopen.
Op fietsvakantie rijd ik elke dag gemiddeld 100-120km met bepakking in rustig tempo, dan lig ik moe en voldaan in bed maar ik kan dat toch redelijk ongetraind doen en weer met prima frisse benen wakker worden omdat ik al sinds mijn 3e bijna elke dag op een fiets zit. Met lopen krijg je toch vroeg of laat wel ergens last van. Al denk ik wel dat 240km geen peuleschilletje is, maar toch, als het erom ging zou ik het wel kunnen nu. Terwijl ik er echt niet aan zou moeten denken om meerdere uren hard te lopen zonder serieuze voorbereiding.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
240km in 9 uur is dus ongeveer 26,5 km/u, dat is een pittig fietstempo.quote:
Even iets anders: mijn zwager gaat de recreanten Amstel Gold Race rijden, 240km. Dat is daar de langste afstand. Weet iemand met wat voor hardloop-afstand je deze 240km zou kunnen vergelijken? Hij zal waarschijnlijk zo'n 9 uur fietsen. Ik vind het echt lastig om in te schatten hoe zwaar dit is in vergelijking tot hardlopen.
Stel dat je een normaal looptempo stelt op 5 km/u en normaal fietstempo op 18 km/u. Dan fiets je die Amstel Gold race dus in 1,47 keer een normaal fietstempo. Als je dat dan vergelijkt met het normale looptempo zou je het mogelijk kunnen vergelijken met 9 uur lang 7,3 km/u lopen, oftewel een afstand van 65 kilometer.
Maar goed, zegt niet dat je zwager dan dus inderdaad een afstand van 65km zou kunnen lopen in negen uur. Noch dat een ultrarunner zo'n Amstel Gold Race zou kunnen uitfietsen. Hoewel dat laatste vermoedelijk makkelijker is aangezien fietsen minder van je spieren/je gestel vraagt dan hardlopen.
Oeteldonk was nog uitgestorven. Slechts een enkele carnavalsvierder stond al op de bus naar het centrum te wachten. De rest lag nog op een oor. En mossel liep 11,5 kilometer op een lekker doorlooptempo door Den Bosch en haar buitengebied. Lekker gelopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik voel er niks van. Zelfs met alle kilometers die ik heb gelopen/gedanst door Maastricht en Sittard. Uiteraard ga ik het wel heel rustig beginnen. Een langzame 11km lijkt mij wel wat vandaag.quote:
Je moet iets met schrijven gaan doen.quote:
Oeteldonk was nog uitgestorven. Slechts een enkele carnavalsvierder stond al op de bus naar het centrum te wachten. De rest lag nog op een oor. En mossel liep 11,5 kilometer op een lekker doorlooptempo door Den Bosch en haar buitengebied. Lekker gelopen.
quote:
[..]
Je moet iets met schrijven gaan doen.
Nee joh, da's saai.quote:
[..]
Je moet iets met schrijven gaan doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
https://www.marathonnatio(...)age-your-heart-rate/
Voor alle marathonners.
Ik vind het zelf niet fijn om op hartslag te lopen maar ik vind een pacing strategy zoals deze wel goed werken: https://feelrace.com/fr.pl?th=_Marco
Voor alle marathonners.
Ik vind het zelf niet fijn om op hartslag te lopen maar ik vind een pacing strategy zoals deze wel goed werken: https://feelrace.com/fr.pl?th=_Marco
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bijn Garmin HR band is wel echt helemaal naar de kloten; hij stopt er na 11km gewoon mee. Geeft waardes van 40bpm. Op internet lees ik ook alleen maar horrorverhalen van die dingen.
Heb je een softstrap of een harde? Batterij al eens vervangen? Ik heb er geen problemen mee..quote:
Bijn Garmin HR band is wel echt helemaal naar de kloten; hij stopt er na 11km gewoon mee. Geeft waardes van 40bpm. Op internet lees ik ook alleen maar horrorverhalen van die dingen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
