LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vond het ook al vrij ver weg voor je! Al snel een halfuur rijden denk ik.quote:Op maandag 12 december 2016 21:33 schreef Quoi het volgende:
Ik ben alweer geswitcht van beginnerscursusEr bleek er ook eentje om de hoek te starten. Handiger. Afijn, zaterdag 14 januari gaat het dan echt starten. Whoea. Het voelt soms nog alsof mijn benen/rug uit elkaar vallen, maar aan de andere kant ook alsof ik zo weer een uurtje kan lopen. Ik denk gewoon aan Zwabber, die er ook een klein jaartje tussenuit piepte. En kijk nou!
Ja, ik heb extreem hoge verwachtingen van je. Die HM mag meteen onder de 2 uur.
Ik heb gewoon even geduld en passeer wanneer er een gaatje valt.quote:Op dinsdag 13 december 2016 12:09 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Zit je dan niet heel vaak klem? Want je loopt best wel stil (geen gestamp), dus denk dat ze je ook niet aan horen komen. Of zet je je terminale kuchjes in?
Vanavond frustratie 200-jes 
Me inhouden wordt vast enorm succesvol.
Me inhouden wordt vast enorm succesvol.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
Las het ook inderdaad. Doen sowieso erg sterkte lopers mee voor zo'n klein deelnemersaantal.quote:
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
M'n lieve ouwe mannengroep zal vast verheugd zijn. Met hun "je komt toch wel nog af en toe naar huis, uh, trainen toch" enzoquote:
Dus die moet ik nu even van de baan af knallen (met 3 uur slaap vannacht )
quote:
Vanavond frustratie 200-jesDamnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En daarom liep je dus boven de 1.15 ipv eronderquote:
[..]
Ik heb gewoon even geduld en passeer wanneer er een gaatje valt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Yolo, probeer minimaal 500m voor te liggen!quote:
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En een selfie maken!quote:
[..]
Yolo, probeer minimaal 500m voor te liggen!
quote:
[..]
HoiMag ik bij de CPC 5 km? Thanks.
Ik ben alweer geswitcht van beginnerscursus
Sorry dames, ik kan de OP niet meer aanpassen. Vergeet dit topic nog wel eens de laatste tijdquote:
[..]
Haj, wil je mij bij de Cpc zetten met 10 km. En bij rotterdam ook met 10,5km. Heb toch maar ingeschreven. Uitlopen doe ik het toch wel
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Weten jullie waar ik een beetje op moet letten als ik morgen nieuwe hardloopschoenen ga kopen?
http://www.decathlon.nl/galaxy-elite-id_8350973.html
Ik zit te kijken naar zoiets, vooral omdat ik niet al te veel geld heb te besteden. Maar desondanks geef ik toch wel liever iets meer geld uit voor betere schoenen.
Ik ga ze zelf natuurlijk morgen nog wel ff passen, kijken hoe ze zitten. Maar als ze prima zitten gewoon doen?
Of even verder kijken?
http://www.decathlon.nl/galaxy-elite-id_8350973.html
Ik zit te kijken naar zoiets, vooral omdat ik niet al te veel geld heb te besteden. Maar desondanks geef ik toch wel liever iets meer geld uit voor betere schoenen.
Ik ga ze zelf natuurlijk morgen nog wel ff passen, kijken hoe ze zitten. Maar als ze prima zitten gewoon doen?
Of even verder kijken?
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
LAST.FM
Hoe lang loop je al, wat voor schoenen heb je nu?quote:Op dinsdag 13 december 2016 19:49 schreef richolio het volgende:
Weten jullie waar ik een beetje op moet letten als ik morgen nieuwe hardloopschoenen ga kopen?
http://www.decathlon.nl/galaxy-elite-id_8350973.html
Ik zit te kijken naar zoiets, vooral omdat ik niet al te veel geld heb te besteden. Maar desondanks geef ik toch wel liever iets meer geld uit voor betere schoenen.
Ik ga ze zelf natuurlijk morgen nog wel ff passen, kijken hoe ze zitten. Maar als ze prima zitten gewoon doen?
Als je een fitte loper bent, niet te zwaar, zonder blessuregeschiedenis, kun je waarschijnlijk goed met zo'n standaard schoen uit de voeten in het begin. Maar je loopt wel het risico dat het niet de juiste schoen is voor jouw loopstijl/voet, dat kunnen ze in een gespecialiseerde hardloopwinkel beter bepalen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik loop eigenlijk elk jaar alleen de 1/4 marathon in Rotterdam. Elk jaar begin ik dan te trainen rond december, en na de 1/4 marathon stop ikquote:
[..]
Hoe lang loop je al, wat voor schoenen heb je nu?
Als je een fitte loper bent, niet te zwaar, zonder blessuregeschiedenis, kun je waarschijnlijk goed met zo'n standaard schoen uit de voeten in het begin. Maar je loopt wel het risico dat het niet de juiste schoen is voor jouw loopstijl/voet, dat kunnen ze in een gespecialiseerde hardloopwinkel beter bepalen.
En dan begint het weer in december.Dat is jammer, want eigenlijk moet ik dan gewoon doorpakken. In de trant van "nu ik toch bezig ben", zeg maar.
Dus dat ben ik dit jaar wel van plan.Ik loop nu gewoon op zo'n huismerk schoen volgens mij. Ik ben geen al te fitte loper denk ik, misschien 2/3 keer per week, en dan een uurtje of anderhalf.
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
LAST.FM
Nja als je nu op standaard schoenen loopt en geen last hebt van blessures zal dit ook wel goed gaan denk ik.quote:
[..]
Ik loop eigenlijk elk jaar alleen de 1/4 marathon in Rotterdam. Elk jaar begin ik dan te trainen rond december, en na de 1/4 marathon stop ik
Dat is jammer, want eigenlijk moet ik dan gewoon doorpakken. In de trant van "nu ik toch bezig ben", zeg maar.
Ik loop nu gewoon op zo'n huismerk schoen volgens mij. Ik ben geen al te fitte loper denk ik, misschien 2/3 keer per week, en dan een uurtje of anderhalf.
En als jij zonder veel trainen 1.5 uur kunt lopen schaar ik je wel onder een fitte loper.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ah oke, thanks.quote:
[..]
Nja als je nu op standaard schoenen loopt en geen last hebt van blessures zal dit ook wel goed gaan denk ik.
En als jij zonder veel trainen 1.5 uur kunt lopen schaar ik je wel onder een fitte loper.
Nou ja, dat kan ik nu nog niet hoor. Maar over een maandje of twee wel, denk ik (hoop ik).
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
LAST.FM
Voor het eerst weer eens in het donker gelopen. Met die nieuwe lampjes voel ik me net een kerstboom, maar ze doen het wel goed! Was lekker buiten, beetje geheimzinnig met die mist
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Was weer een lekker loopje 
. Run (2km)-swim (52 baantjes in 30 min)-run (2km). En nog in de regen ook! Naaaais!
. Run (2km)-swim (52 baantjes in 30 min)-run (2km). En nog in de regen ook! Naaaais!
Lekkere training gehad met 12x400m tempo D3 met 100m/400 rustig.
Drizzelregen was wel aangenaam eigenlijk.
Wel pijn aan binnenkant van knie, trainer heeft me getaped, dus duimen dat het niet doorzet.
Drizzelregen was wel aangenaam eigenlijk.
Wel pijn aan binnenkant van knie, trainer heeft me getaped, dus duimen dat het niet doorzet.
Klopt, het is natuurlijk ook een thuiswedstrijd voor Ingrid Prigge. En Rachel heeft al het parcoursrecord, 5 km en 10 km geloof ik. En dan nog de lokale toppers die een M rond de 2.30 lopen...quote:
[..]
Las het ook inderdaad. Doen sowieso erg sterkte lopers mee voor zo'n klein deelnemersaantal.
Sja...tis watquote:
[..]
Klopt, het is natuurlijk ook een thuiswedstrijd voor Ingrid Prigge. En Rachel heeft al het parcoursrecord, 5 km en 10 km geloof ik. En dan nog de lokale toppers die een M rond de 2.30 lopen...
F means you're fucked
Stepone?quote:
Ik ontdekte vandaag dat ik zondag aan de start sta met de nummer 4 bij de heren en de nummer 10 bij de dames van de Olympische triathlon van Rio. En dat bij een evenement met zo'n 500 deelnemers in totaal.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Er staan nu nog meer links naar foto's op de site van av Spartaquote:
Uitslagen Duinrellcross : https://docs.google.com/s(...)lgZKd7qLCJnY/pubhtml
Foto's https://photos.google.com(...)VnBFVGM1SkxTSmNDaW13
Toch nog middenmoot en 100 man/vrouw ingehaald
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 11% gewijzigd door YUR op 14-12-2016 07:37:53 ]F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |