LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoera, herfst! Kan ik mooi van garderobe wisselen. Fijne jurkjes met lange mouwen en laarzen enzo. heerlijk!
Lijstje:
Late O: 3 maïsbth met kalkoenfilet.
T: vier druiven
L: 5 eerste maïsbth van het brood (kleintjes dus) met houmous.
T: Suikerwafel, rest van de druiven.
D: Goede vraag... soepje met brood of rijst met gehaktballetjes in tomatensaus ofzo.
Lijstje:
Late O: 3 maïsbth met kalkoenfilet.
T: vier druiven
L: 5 eerste maïsbth van het brood (kleintjes dus) met houmous.
T: Suikerwafel, rest van de druiven.
D: Goede vraag... soepje met brood of rijst met gehaktballetjes in tomatensaus ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
#teamherfstjurkjes!quote:Op woensdag 21 september 2016 13:51 schreef Tink89 het volgende:
Hoera, herfst! Kan ik mooi van garderobe wisselen. Fijne jurkjes met lange mouwen en laarzen enzo. heerlijk!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
#teamlaarzen*
*Niet het regenlaars-soort.
*Niet het regenlaars-soort.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Maar het is nu nog niet koud genoeg voor laarzen hoor... net nog lekker zonder jas buiten geweest 
Mama van Lars & Femke
Geloof me, 's ochtends om zeven uur op het station is het warm genoeg voor laarzen...Brrrt!quote:Op woensdag 21 september 2016 14:23 schreef Shandaly het volgende:
Maar het is nu nog niet koud genoeg voor laarzen hoor... net nog lekker zonder jas buiten geweest
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje :
O; 4 rijstwafels met laagje pindakaas
L; zak unox soep
D: 3 spiesjes met kipfilet en paprika en ui, gebakken aardappeltjes, Griekse salade
S: 7 minuten hardlopen, groepsles hiit vanavond.
O; 4 rijstwafels met laagje pindakaas
L; zak unox soep
D: 3 spiesjes met kipfilet en paprika en ui, gebakken aardappeltjes, Griekse salade
S: 7 minuten hardlopen, groepsles hiit vanavond.
alleen als het echt kouder wordt met panties
Herfst!
Meh, ik zie zoveel lekkere en gezonde recepten en eetlijstjes hier dat ik wel heel veel zin krijg om het dieet af te bouwen en weer normaal te gaan eten. Het mag wel hoor, op ieder moment, maar ik wil zo graag die -20 en daarna onder de 60. Even doorbijten, maar heb het wel even moeilijk.
Meh, ik zie zoveel lekkere en gezonde recepten en eetlijstjes hier dat ik wel heel veel zin krijg om het dieet af te bouwen en weer normaal te gaan eten. Het mag wel hoor, op ieder moment, maar ik wil zo graag die -20 en daarna onder de 60. Even doorbijten, maar heb het wel even moeilijk.
go Donna, go Donna!
Je bent er bijnaquote:
Herfst!
Meh, ik zie zoveel lekkere en gezonde recepten en eetlijstjes hier dat ik wel heel veel zin krijg om het dieet af te bouwen en weer normaal te gaan eten. Het mag wel hoor, op ieder moment, maar ik wil zo graag die -20 en daarna onder de 60. Even doorbijten, maar heb het wel even moeilijk.
nog een of twee weekjes?
Herkenbaar wel voor een deel. Maar ik heb nog tot half december en dan moet ik stabiliseren. Dus nog nog maar even streng en mag ik later weer een boterham ofzo.quote:
Herfst!
Meh, ik zie zoveel lekkere en gezonde recepten en eetlijstjes hier dat ik wel heel veel zin krijg om het dieet af te bouwen en weer normaal te gaan eten. Het mag wel hoor, op ieder moment, maar ik wil zo graag die -20 en daarna onder de 60. Even doorbijten, maar heb het wel even moeilijk.
Maar kom op je bent er bijna!!!
Een hele zak soep? Wat voor soep? Dat zijn twee grote kommen, als het 'ongezondere' soep is, kan dat niet ideaal zijn...quote:
Lijstje :
O; 4 rijstwafels met laagje pindakaas
L; zak unox soep
D: 3 spiesjes met kipfilet en paprika en ui, gebakken aardappeltjes, Griekse salade
S: 7 minuten hardlopen, groepsles hiit vanavond.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja bijna voor -20. Moet vanavond weer wegen, maar stond afgelopen week stil. Hoop dat ik rond de 63,0 zit met kleren aan vanavond. En dan eens kijken of ik deze week naakt de 61 op de weegschaal ga zien. Als ik 61,3 weeg ben ik 20 kilo kwijt.quote:Op woensdag 21 september 2016 15:24 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Je bent er bijna
Als ik weer wat beweging zie ik op de weegschaal wordt de motivatie ook vast weer wat groter. Stilstaan is k.ut.
Neemt niet weg dat ik een dadel met 100% pindakaas en wat cacao wel zie zitten. Dat kwam ik dus net ergens tegen. 
Lol. Nee, niet gek, wel minder.quote:
Ga je nou gek poepen van die shakes? #tmi
Waarrrr?quote:
Neemt niet weg dat ik een dadel met 100% pindakaas en wat cacao wel zie zitten. Dat kwam ik dus net ergens tegen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Tomaten soep met extra ballen, Was maar 1 kop, toen Was de zak al leeg.quote:
[..]
Een hele zak soep? Wat voor soep? Dat zijn twee grote kommen, als het 'ongezondere' soep is, kan dat niet ideaal zijn...
Ik haal uit zo'n zak twee kommen soep... Maar goed, maakt verder ook niet uit, was gewoon nieuwsgierig.quote:
[..]
Tomaten soep met extra ballen, Was maar 1 kop, toen Was de zak al leeg.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
zo'n zak is ook twee porties (of er moeten sinds kort nieuwe zakken zijn?) maar nog steeds is het niet veel kcal.quote:
[..]
Ik haal uit zo'n zak twee kommen soep... Maar goed, maakt verder ook niet uit, was gewoon nieuwsgierig.
Ik had echt maar een kop, nog niet eens een super grote.quote:
[..]
Ik haal uit zo'n zak twee kommen soep... Maar goed, maakt verder ook niet uit, was gewoon nieuwsgierig.
Net avond eten gehad, Was erg lekker.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |