Goed om thuis te doen, thxquote:Op zaterdag 18 juni 2016 15:33 schreef Snakey het volgende:
[..]
Goblet squats, niet alleen goed om je diepte te trainen maar ook je form. https://www.t-nation.com/training/goblet-squats-101
Andere dingen om naar te kijken als je moeite met diepte hebt is je enkel mobiliteit, en misschien je kuiten stretchen voor je squat.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 16:08 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Goed om thuis te doen, thx
Klinkt foutquote:Op zaterdag 18 juni 2016 17:47 schreef PluisigNijntje het volgende:
Heb me zojuist flink laten mishandelen met een foamroller door m'n sportmaatje Wat een verschil, moet ik echt vaker gaan doen.
Haha het klonk op dat moment ook fout, moest er wel wat geluid bij maken omdat het echt pijn doetquote:Op zaterdag 18 juni 2016 18:09 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Klinkt fout
De gym wordt trouwens ook leger naar mate de zomer vordert, wel logisch natuurlijk door vakanties. Gaan jullie door trainen in de zomer?
Serious.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 18:09 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Gaan jullie door trainen in de zomer?
Ik ken wat mensen die puur trainen om het te showen in de zomer en dan dus stoppenquote:
Volgens mij ben je zelf ook een beach boy. Het zou me niet verbazen als we je niet meer zien in een paar maanden.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 20:51 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Ik ken wat mensen die puur trainen om het te showen in de zomer en dan dus stoppen
Maar zal hier vast niet het geval zijn, ook een beetje zonde om te stoppen
Je klinkt een beetje moe. Trek je niks aan van wat er om je heen gebeurt, als je je doelen duidelijk hebt zie je het niet eens.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:
Verder wel een paar matige trainingen gehad. Geen idee of het herkenbaar is, maar moeite om je sets af te maken en een beetje afraffelen en dergelijke. Kan het niet goed uitleggen, misschien even wat minder motivatie of zo.
En over lege gyms: hier staat de gym vol met ecto's die het nodig vinden om tanktops en strakke shirts aan te doen en dikke gasten die denken dat ze spieren hebben. Vermoeiend.
Knieën voorbij je tenen wordt pas een probleem als je niet genoeg druk op je hak kan houden en meer naar voren gaat leunen door gebrek aan dorsaalfexie.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:
Afgelopen dagen deadlift zonder mixed grip gedaan. Ging eigenlijk verrassend goed, form is gewoon prima en het voelde ook goed. Stond er echt van te kijken.
Trouwens, krijgen jullie het voor elkaar om bij het squatten je knieën niet over je tenen te laten komen? Blijft voor mij een lastig verhaal eigenlijk. Geen idee hoe erg dat is, volgens mij is mijn form verder wel redelijk.
Voor hoeveel wedden we? Dat is niet het geval kan ik je vertellen Ik houd sws niet van het strand, los daarvanquote:Op zaterdag 18 juni 2016 21:27 schreef Snakey het volgende:
[..]
Volgens mij ben je zelf ook een beach boy. Het zou me niet verbazen als we je niet meer zien in een paar maanden.
Ik vind dit nergens op slaan, je traint toch voor jezelf? Al trainen ze naakt, wat maakt het uit. Focus op jezelfquote:Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:
En over lege gyms: hier staat de gym vol met ecto's die het nodig vinden om tanktops en strakke shirts aan te doen en dikke gasten die denken dat ze spieren hebben. Vermoeiend.
Ja, je hebt gelijk. Drukke periode achter de rug. Vandaag even gas terug en vanaf morgen weer aan de slag. Nu een maand vakantie dus tijd genoeg om mijn rust te pakken naast het trainen.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 22:14 schreef Snakey het volgende:
[..]
Je klinkt een beetje moe. Trek je niks aan van wat er om je heen gebeurt, als je je doelen duidelijk hebt zie je het niet eens.
Daar heb ik soms wel last van ja. Zeker bij de combinatie hoog gewicht en slechte concentratie. Zal eens op zoeken wat ik daar aan kan doen en of het dan beter gaat.quote:Op zaterdag 18 juni 2016 23:31 schreef Rami. het volgende:
[..]
Knieën voorbij je tenen wordt pas een probleem als je niet genoeg druk op je hak kan houden en meer naar voren gaat leunen door gebrek aan dorsaalfexie.
Ja, dat is ook zo. Maar goed, ik ben ook niet blind.quote:Op zondag 19 juni 2016 00:31 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Ik vind dit nergens op slaan, je traint toch voor jezelf? Al trainen ze naakt, wat maakt het uit. Focus op jezelf
Dan kijk je toch de andere kant op?quote:Op zondag 19 juni 2016 12:26 schreef ZuidGrens het volgende:
Ja, dat is ook zo. Maar goed, ik ben ook niet blind.
Die komen wel als er echt wat te zien is als ik goed doorzet misschien over een maandjequote:
Daar staan ze ookquote:Op zondag 19 juni 2016 12:38 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Dan kijk je toch de andere kant op?
Blinddoek dan?quote:
Ik snap dat je niet blind bent en het ziet, maar klagen vind ik dan wat overdreven. Je kan moeilijk dat soort shirts verbieden voor mensen zonder spieren omdat het jou wat beter uitkomtquote:Op zondag 19 juni 2016 12:26 schreef ZuidGrens het volgende:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Drukke periode achter de rug. Vandaag even gas terug en vanaf morgen weer aan de slag. Nu een maand vakantie dus tijd genoeg om mijn rust te pakken naast het trainen.
[..]
Daar heb ik soms wel last van ja. Zeker bij de combinatie hoog gewicht en slechte concentratie. Zal eens op zoeken wat ik daar aan kan doen en of het dan beter gaat.
[..]
Ja, dat is ook zo. Maar goed, ik ben ook niet blind.
Nee, lukt mij ook nietquote:Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:
Trouwens, krijgen jullie het voor elkaar om bij het squatten je knieën niet over je tenen te laten komen? Blijft voor mij een lastig verhaal eigenlijk. Geen idee hoe erg dat is, volgens mij is mijn form verder wel redelijk.
Wil je al je gains verliezen dan?quote:Op zaterdag 18 juni 2016 18:09 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
[..]
Klinkt fout
De gym wordt trouwens ook leger naar mate de zomer vordert, wel logisch natuurlijk door vakanties. Gaan jullie door trainen in de zomer?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |