abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_163112526
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 15:33 schreef Snakey het volgende:

[..]

Goblet squats, niet alleen goed om je diepte te trainen maar ook je form. https://www.t-nation.com/training/goblet-squats-101
Goed om thuis te doen, thx
  zaterdag 18 juni 2016 @ 16:31:04 #252
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_163113431
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 16:08 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Goed om thuis te doen, thx
Andere dingen om naar te kijken als je moeite met diepte hebt is je enkel mobiliteit, en misschien je kuiten stretchen voor je squat.
pi_163114362
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 juni 2016 22:42 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Hoe oud ben je?
23
pi_163115503
Heb me zojuist flink laten mishandelen met een foamroller door m'n sportmaatje :9 Wat een verschil, moet ik echt vaker gaan doen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_163116017
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 17:47 schreef PluisigNijntje het volgende:
Heb me zojuist flink laten mishandelen met een foamroller door m'n sportmaatje :9 Wat een verschil, moet ik echt vaker gaan doen.
Klinkt fout :P

De gym wordt trouwens ook leger naar mate de zomer vordert, wel logisch natuurlijk door vakanties. Gaan jullie door trainen in de zomer?
pi_163116973
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 18:09 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Klinkt fout :P

De gym wordt trouwens ook leger naar mate de zomer vordert, wel logisch natuurlijk door vakanties. Gaan jullie door trainen in de zomer?
Haha het klonk op dat moment ook fout, moest er wel wat geluid bij maken omdat het echt pijn doet :')
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  zaterdag 18 juni 2016 @ 20:25:12 #257
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_163120962
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 20:25 schreef Snakey het volgende:

[..]

Serious. :')
Ik ken wat mensen die puur trainen om het te showen in de zomer en dan dus stoppen :')

Maar zal hier vast niet het geval zijn, ook een beetje zonde om te stoppen
  zaterdag 18 juni 2016 @ 21:27:53 #259
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_163122269
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 20:51 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Ik ken wat mensen die puur trainen om het te showen in de zomer en dan dus stoppen :')

Maar zal hier vast niet het geval zijn, ook een beetje zonde om te stoppen
Volgens mij ben je zelf ook een beach boy. Het zou me niet verbazen als we je niet meer zien in een paar maanden.
  zaterdag 18 juni 2016 @ 21:34:01 #260
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_163122489
Afgelopen dagen deadlift zonder mixed grip gedaan. Ging eigenlijk verrassend goed, form is gewoon prima en het voelde ook goed. Stond er echt van te kijken.

Trouwens, krijgen jullie het voor elkaar om bij het squatten je knieën niet over je tenen te laten komen? Blijft voor mij een lastig verhaal eigenlijk. Geen idee hoe erg dat is, volgens mij is mijn form verder wel redelijk.
  zaterdag 18 juni 2016 @ 21:34:47 #261
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_163122519
Verder wel een paar matige trainingen gehad. Geen idee of het herkenbaar is, maar moeite om je sets af te maken en een beetje afraffelen en dergelijke. Kan het niet goed uitleggen, misschien even wat minder motivatie of zo.

En over lege gyms: hier staat de gym vol met ecto's die het nodig vinden om tanktops en strakke shirts aan te doen en dikke gasten die denken dat ze spieren hebben. Vermoeiend.
  zaterdag 18 juni 2016 @ 22:14:53 #262
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_163123288
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:
Verder wel een paar matige trainingen gehad. Geen idee of het herkenbaar is, maar moeite om je sets af te maken en een beetje afraffelen en dergelijke. Kan het niet goed uitleggen, misschien even wat minder motivatie of zo.

En over lege gyms: hier staat de gym vol met ecto's die het nodig vinden om tanktops en strakke shirts aan te doen en dikke gasten die denken dat ze spieren hebben. Vermoeiend.
Je klinkt een beetje moe. Trek je niks aan van wat er om je heen gebeurt, als je je doelen duidelijk hebt zie je het niet eens. :)
pi_163126292
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:
Afgelopen dagen deadlift zonder mixed grip gedaan. Ging eigenlijk verrassend goed, form is gewoon prima en het voelde ook goed. Stond er echt van te kijken.

Trouwens, krijgen jullie het voor elkaar om bij het squatten je knieën niet over je tenen te laten komen? Blijft voor mij een lastig verhaal eigenlijk. Geen idee hoe erg dat is, volgens mij is mijn form verder wel redelijk.
Knieën voorbij je tenen wordt pas een probleem als je niet genoeg druk op je hak kan houden en meer naar voren gaat leunen door gebrek aan dorsaalfexie.
pi_163128258
quote:
7s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 21:27 schreef Snakey het volgende:

[..]

Volgens mij ben je zelf ook een beach boy. Het zou me niet verbazen als we je niet meer zien in een paar maanden.
Voor hoeveel wedden we? Dat is niet het geval kan ik je vertellen ;) Ik houd sws niet van het strand, los daarvan
pi_163128278
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:

En over lege gyms: hier staat de gym vol met ecto's die het nodig vinden om tanktops en strakke shirts aan te doen en dikke gasten die denken dat ze spieren hebben. Vermoeiend.
Ik vind dit nergens op slaan, je traint toch voor jezelf? Al trainen ze naakt, wat maakt het uit. Focus op jezelf
  zondag 19 juni 2016 @ 12:26:42 #266
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_163134607
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 22:14 schreef Snakey het volgende:

[..]

Je klinkt een beetje moe. Trek je niks aan van wat er om je heen gebeurt, als je je doelen duidelijk hebt zie je het niet eens. :)
Ja, je hebt gelijk. Drukke periode achter de rug. Vandaag even gas terug en vanaf morgen weer aan de slag. Nu een maand vakantie dus tijd genoeg om mijn rust te pakken naast het trainen.

quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 23:31 schreef Rami. het volgende:

[..]

Knieën voorbij je tenen wordt pas een probleem als je niet genoeg druk op je hak kan houden en meer naar voren gaat leunen door gebrek aan dorsaalfexie.
Daar heb ik soms wel last van ja. Zeker bij de combinatie hoog gewicht en slechte concentratie. Zal eens op zoeken wat ik daar aan kan doen en of het dan beter gaat.

quote:
0s.gif Op zondag 19 juni 2016 00:31 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Ik vind dit nergens op slaan, je traint toch voor jezelf? Al trainen ze naakt, wat maakt het uit. Focus op jezelf
Ja, dat is ook zo. Maar goed, ik ben ook niet blind.
  zondag 19 juni 2016 @ 12:38:40 #267
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_163134901
quote:
0s.gif Op zondag 19 juni 2016 12:26 schreef ZuidGrens het volgende:
Ja, dat is ook zo. Maar goed, ik ben ook niet blind.
Dan kijk je toch de andere kant op?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
  zondag 19 juni 2016 @ 12:39:44 #268
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_163134926
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 juni 2016 19:49 schreef relativity het volgende:

[..]

Pics or it didn't happen hehe.
Die komen wel als er echt wat te zien is :P als ik goed doorzet misschien over een maandje
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
  zondag 19 juni 2016 @ 13:15:10 #269
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_163135678
quote:
15s.gif Op zondag 19 juni 2016 12:38 schreef Njosnavelin het volgende:

[..]

Dan kijk je toch de andere kant op?
Daar staan ze ook :D
  zondag 19 juni 2016 @ 13:29:10 #270
280727 Njosnavelin
tête folle
pi_163135962
quote:
0s.gif Op zondag 19 juni 2016 13:15 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Daar staan ze ook :D
Blinddoek dan?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
  zondag 19 juni 2016 @ 13:46:26 #271
159334 GANZENBORD
Wie doet er mee ?
pi_163136396
Hebben jullie een aanrader voor een gym in Rotterdam? Bij voorkeur geen diehard gym zoals classic gym of body improvement, maar ook zeker geen cardio tent.
Wil gewoon fatsoenlijk kunnen squatten en verdere compounds, verder is (gratis) parkeren ook belangrijk. Omgeving bij voorkeur rond Blaak of kop v zuid.

Is dat Health city onder de Willemsbrug iets? Zie dat het gratis parkeren heeft als je abbo neemt en er is een squatrack, ken alleen het publiek niet.

In principe zou de EUR gym voldoen maar ben geen student meer, en in de avonden is het er bijzonder druk.
Ofn0h
pi_163136987
quote:
0s.gif Op zondag 19 juni 2016 12:26 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Ja, je hebt gelijk. Drukke periode achter de rug. Vandaag even gas terug en vanaf morgen weer aan de slag. Nu een maand vakantie dus tijd genoeg om mijn rust te pakken naast het trainen.

[..]

Daar heb ik soms wel last van ja. Zeker bij de combinatie hoog gewicht en slechte concentratie. Zal eens op zoeken wat ik daar aan kan doen en of het dan beter gaat.

[..]

Ja, dat is ook zo. Maar goed, ik ben ook niet blind.
Ik snap dat je niet blind bent en het ziet, maar klagen vind ik dan wat overdreven. Je kan moeilijk dat soort shirts verbieden voor mensen zonder spieren omdat het jou wat beter uitkomt
Ik zie toch ook veel jongens met Feyenoord shirts trainen terwijl ik voor Ajax ben, wat maakt het uit, gewoon oordopjes in en knallen
pi_163137199
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 21:34 schreef ZuidGrens het volgende:

Trouwens, krijgen jullie het voor elkaar om bij het squatten je knieën niet over je tenen te laten komen? Blijft voor mij een lastig verhaal eigenlijk. Geen idee hoe erg dat is, volgens mij is mijn form verder wel redelijk.
Nee, lukt mij ook niet
pi_163138600
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 juni 2016 18:09 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Klinkt fout :P

De gym wordt trouwens ook leger naar mate de zomer vordert, wel logisch natuurlijk door vakanties. Gaan jullie door trainen in de zomer?
Wil je al je gains verliezen dan?
pi_163138686
quote:
0s.gif Op zondag 19 juni 2016 15:15 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Wil je al je gains verliezen dan?
Zeg ik niet
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')