SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Oeeh veel plezier! Ik was donderdag en het was fucking vetquote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:36 schreef MutedFaith het volgende:
Wachten op Muse is slecht voor de lijn. Dus ik zit nu op 1400 kcal +friet+pizza+bier.
Maar verder hou ik t op cola light. Moet nog rijden.
de friet en pizza ook.quote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:40 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Oeeh veel plezier! Ik was donderdag en het was fucking vet
Hahaquote:
Komt goed!quote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:40 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Oeeh veel plezier! Ik was donderdag en het was fucking vet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:43 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Komt goed!
Al hoor ik net via de FB van Livenation dat we een ander voorprogramma krijgen. The Van Jets in plaats van Nothing But Thieves. Geen idee waarom.NBT was wel leuk, hopelijk zijn de Van Jets net zo goed.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Balen van het omrijden heb je staanplaatsen?
Wij hadden zitplekken, maar na de eerste twee nummers stond iedereen hoor hopelijk krijg je wat van de visuals mee, hoorde dat je die niet heel goed kom zien op de vloer. Palais 12 is volgens google maar iets kleiner dan de Ziggo (15k vs 17k)quote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:51 schreef MutedFaith het volgende:
Duh. Ik ga toch niet zitten bij Muse.
We staan een metertje of 6 van t ronde podium. Maar Palais 12 is wel echt klein.
ik heb t ook van sarabi,maar deze:quote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:58 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Wij hadden zitplekken, maar na de eerste twee nummers stond iedereen hoor hopelijk krijg je wat van de visuals mee, hoorde dat je die niet heel goed kom zien op de vloer. Palais 12 is volgens google maar iets kleiner dan de Ziggo (15k vs 17k)
Nice lijstje Skjoe! Heb je een recept van de pompoencurry?
Gaat lekker met jouw slaappatroon zeg We kunnen straks wel een rolstoel huren, dan duw ik je wel voort!quote:
Awesome, let's do that.quote:Op woensdag 16 maart 2016 06:36 schreef Isabeau het volgende:
[..]
We kunnen straks wel een rolstoel huren, dan duw ik je wel voort!
Ik ga nu weg, maar kom nog wel even langs huis, anders staat het ook zo gek in sportklerenquote:Op woensdag 16 maart 2016 06:38 schreef Lonaa het volgende:
Awesome, let's do that.
Succes, ik zie je in 3 en half uur.
Thanks, van het weekend maar eens maken.quote:Op dinsdag 15 maart 2016 20:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik heb t ook van sarabi,maar deze:
http://www.ah.nl/allerhan(...)ncurry-met-naanbrood
Ik kieper er zelf nog kip en linzen door trouwens.
quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:37 schreef Stormqueen het volgende:
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:37 schreef Stormqueen het volgende:
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
Wat zou dat awesome zijn, SQ Voor altijd slankquote:Op woensdag 16 maart 2016 08:37 schreef Stormqueen het volgende:
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
Laisje:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: mandarijnen of een grapefruit
L: iets uit een van de campusrestaurants
T: snackgroente, restje pompoen curry
D: licht wokkie met kip, noodles, paprika, taugé en champignons
quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:34 schreef motorbloempje het volgende:
Veel plezier dames. #genietermaarlekkervan!
Leuk gehad gisteren?quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:33 schreef MutedFaith het volgende:
+0.9. Maar dat halen we wel weer in.
best lastig is dat he... Ik schommel nu zo tussen 24.9 en 25.5 in.quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:40 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik blijf net onder de 75 hangen. Als ik ga terugkijken echt al twee jaar ofzo.. met een uitschieter naar 72 toen ik echt heel erg in the zone zat, maar die duurde maar een week en telt dus niet echt.
Ben in dubio nu: de touwtjes strakker aantrekken of gewoon m'n huidige, prima vol te houden en erg fijne eetpatroon aanhouden en me erbij neerleggen dat een bmi van 24,99 ofzo ook gezond is.
we zijn er sowieso maar 1 nachtje, en nog goedkoop ook, dus als het niets is gaan we gewoon slapen en de dag erna vroeg weer op pad. Twijfelen nog over door naar de Grand Canyon of weer terug Californië in richting LA. Keuzes keuzes.quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:42 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mijn ouders houden ook niet van drukte, maar van Las Vegas waren ze wel onder de indruk Het is een vreemde stad. Wel geinig op je verjaardag. In de VS doen ze overigens bij veel eetgelegenheden aan gratis eten op je verjaardag, daar kan je op googlen Nou ja, in Las Vegas kan je sowieso op veel plekken (lees: in casino's) gratis eten.
Als ik daar dan toch was zou ik zeker de Grand Canyon willen zienquote:Op woensdag 16 maart 2016 09:07 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
we zijn er sowieso maar 1 nachtje, en nog goedkoop ook, dus als het niets is gaan we gewoon slapen en de dag erna vroeg weer op pad. Twijfelen nog over door naar de Grand Canyon of weer terug Californië in richting LA. Keuzes keuzes.
Ja, dat is ook mijn ingeving,quote:Op woensdag 16 maart 2016 09:21 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Als ik daar dan toch was zou ik zeker de Grand Canyon willen zien
Of de Hoover dam, of death valley , of een mooie wandeling vlak buiten LV ...quote:Op woensdag 16 maart 2016 09:07 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
we zijn er sowieso maar 1 nachtje, en nog goedkoop ook, dus als het niets is gaan we gewoon slapen en de dag erna vroeg weer op pad. Twijfelen nog over door naar de Grand Canyon of weer terug Californië in richting LA. Keuzes keuzes.
DV komen we al doorheen op weg naar LVquote:Op woensdag 16 maart 2016 09:45 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Of de Hoover dam, of death valley , of een mooie wandeling vlak buiten LV ...
ga je ook langs area 51??quote:Op woensdag 16 maart 2016 09:55 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
DV komen we al doorheen op weg naar LV
Die heb ik hier dan ook niet gepostquote:Op woensdag 16 maart 2016 09:56 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ga je ook langs area 51??
Ik heb even de itinerary gemist.. sorry
Misschien is dit dan wel gewoon "jouw gewicht". Het is gezond, je hoeft er nauwelijks moeite voor te doen en je complete garderobe is er waarschijnlijk wel op aangepast.quote:Op woensdag 16 maart 2016 08:40 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik blijf net onder de 75 hangen. Als ik ga terugkijken echt al twee jaar ofzo.. met een uitschieter naar 72 toen ik echt heel erg in the zone zat, maar die duurde maar een week en telt dus niet echt.
Ben in dubio nu: de touwtjes strakker aantrekken of gewoon m'n huidige, prima vol te houden en erg fijne eetpatroon aanhouden en me erbij neerleggen dat een bmi van 24,99 ofzo ook gezond is.
Ho, voor altijd een gezond BMI. Da's niet per definitie hetzelfdequote:Op woensdag 16 maart 2016 08:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wat zou dat awesome zijn, SQ Voor altijd slank
Omdat ik denk dat ik conditioneel gezien nog net iets lekkerder in m'n vel zou kunnen zitten (maar nu ik weer paardrijd gaat dat wrs vanzelf beter) en ik denk dat ik mezelf dan nog iets mooier zou vinden. Bovendien kan ik dan een keer schommelen zonder meteen weer in de categorie 'overgewicht' te vallen.quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:04 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Misschien is dit dan wel gewoon "jouw gewicht". Het is gezond, je hoeft er nauwelijks moeite voor te doen en je complete garderobe is er waarschijnlijk wel op aangepast.
Contravraag: waarom zou je er meer af willen? Voel je je nog niet lekker in je vel of is het een getallending?
Het was wel even uitvogelen wat nou een beetje zat ja. Maar ik denk dat de brede heupen wel een pluspunt zijn in dezen, want het viel mee met de onhandige houding.quote:Op woensdag 16 maart 2016 00:08 schreef motorbloempje het volgende:
Vind je die zadels op die fietsen ook niet altijd intens groot? Zo lastig fietsen vind ik altijd. Zou iets tussen zo'n zadel en spinfiets in moeten zijn
Ah, daar ga ik de fout in denk ik: geen brede heupen ik mijd ze daarom maar en ga gewoon altijd spinnenquote:Op woensdag 16 maart 2016 10:10 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Het was wel even uitvogelen wat nou een beetje zat ja. Maar ik denk dat de brede heupen wel een pluspunt zijn in dezen, want het viel mee met de onhandige houding.
Maar dat heeft dan meer met fitheid, dus lichaamsbeweging te maken denk ik?quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:07 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Omdat ik denk dat ik conditioneel gezien nog net iets lekkerder in m'n vel zou kunnen zitten (maar nu ik weer paardrijd gaat dat wrs vanzelf beter) en ik denk dat ik mezelf dan nog iets mooier zou vinden. Bovendien kan ik dan een keer schommelen zonder meteen weer in de categorie 'overgewicht' te vallen.
En idd, m'n garderobe is erop aangepast, het gaat moeiteloos verder en ik voel me best prima. Nu nog even tevreden zijn
Ja, supervet! Met afstand de beste show die ik ooit gezien heb.quote:
Statistiek sterkte.quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:14 schreef Sjeen het volgende:
Ik vind die indoorfietsen ook maar raar, maar spinnen wil ook niet, dus ik mijd maar gewoon alles wat met cardio te maken heeft Net mijn rondje weer gedaan en nu mag ik beginnen aan een rondje huishouden, mealpreppen en statistiek.
Statistiek leuk!!quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:14 schreef Sjeen het volgende:
Ik vind die indoorfietsen ook maar raar, maar spinnen wil ook niet, dus ik mijd maar gewoon alles wat met cardio te maken heeft Net mijn rondje weer gedaan en nu mag ik beginnen aan een rondje huishouden, mealpreppen en statistiek.
Mja, ter illustratie: ik heb, ondanks best wel heel erg aanwezige bovenbenen, nog steeds een thighgapje. (Ik ben er ook van overtuigd dat een maat 42-broek voor mijn lijf het hoogst haalbare is zonder uithongeren. )quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:12 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ah, daar ga ik de fout in denk ik: geen brede heupen ik mijd ze daarom maar en ga gewoon altijd spinnen
Dat hoop ik ook... Het helpt ook echt niet dat ik na die ruim 45 kilo afvallen vel over heb aan mijn bovenarmen, buik, borsten en een beetje aan mijn bovenbenen. In een kickass jurkje dat precies past zie ik vooral bovenarmflubbers en de corrigerende onderjurk voor m'n buikflubbers. M'n vriend ziet - naar eigen zeggen - vooral een heel mooi meisje in een mooie jurk.quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Maar dat heeft dan meer met fitheid, dus lichaamsbeweging te maken denk ik?
Dat tevreden worden/zijn/blijven met jezelf is denk ik nog wel het allermoeilijkst. Nog moeilijker dan afvallen, op gewicht blijven, the works. Dat constante stemmetje "er moet nog wat af". Ik heb het ook heel sterk. Ik hoop echt dat ik dat kan ombuigen, en jij ook.
Misschien is het ook gewoon goed om nu een tijdje stabiel op dit gewicht te blijven, ik weet niet zoveel van overtallige huid maar volgens mij kan dat wel langzaam weer strakker worden door sporten etc.? En sowieso zul je dan ook wennen aan je nieuwe lichaam en er hopelijk meer van gaan houden, en niet in je hoofd nog die 45 kilo zien?quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:24 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Dat hoop ik ook... Het helpt ook echt niet dat ik na die ruim 45 kilo afvallen vel over heb aan mijn bovenarmen, buik, borsten en een beetje aan mijn bovenbenen. In een kickass jurkje dat precies past zie ik vooral bovenarmflubbers en de corrigerende onderjurk voor m'n buikflubbers. M'n vriend ziet - naar eigen zeggen - vooral een heel mooi meisje in een mooie jurk.
Nu de zomer eraan komt, heb ik sowieso meer last van al dat vel. T-shirtjes en jurkjes zijn gewoon lastig als je je bovenarmen niet tof vindt.
Maar goed... gewoon stug volhouden en naar vriendlief luisteren en dan komt het vast wel goed.
We hebben gewoon amper geplankt gisteren.quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:27 schreef Sjeen het volgende:
Ow ja, ik ging tijdens het planken in de spiegel kijken dankzij jullie... Ik ga de volgende keer gewoon weer decolleté loeren
Dat is tofquote:Op woensdag 16 maart 2016 10:25 schreef motorbloempje het volgende:
Mijn pens is aan het slinken Langzaam maar zeker.
TEH BLOOOOOBquote:Op woensdag 16 maart 2016 10:27 schreef Sjeen het volgende:
Ow ja, ik ging tijdens het planken in de spiegel kijken dankzij jullie... Ik ga de volgende keer gewoon weer decolleté loeren
Dat ja. Vel hoeft niet meer op te rekken en strepen zitten er toch al.quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:36 schreef IJsdraakje het volgende:
Voordeel, voor de look van mijn buik hoef ik het biggen niet te laten.
Ik ben al twee jaar stabiel qua gewicht. Dat vel van mij gaat nergens meer naartoe helaas En ik rijd ook al jaren fanatiek paard, alleen de laatste paar maanden wat minder door blessuregedoe. Denk dat ik me er bij moet neerleggen dat dit voor mij voorlopig even prima is en dat ik dan wel zie of het richting de zomer weer beter wordt door meer in de tuin werken, wandelen en paardrijden.quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:25 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Misschien is het ook gewoon goed om nu een tijdje stabiel op dit gewicht te blijven, ik weet niet zoveel van overtallige huid maar volgens mij kan dat wel langzaam weer strakker worden door sporten etc.? En sowieso zul je dan ook wennen aan je nieuwe lichaam en er hopelijk meer van gaan houden, en niet in je hoofd nog die 45 kilo zien?
Als je blijft eten zoals je nu doet en er bij gaat paardrijden of andere sporten, wordt die conditie/fitheid ook vanzelf beter, of dat nu wel of niet leidt tot nog extra gewichtsverlies toch? Misschien ga je wel meer spieren krijgen ipv vet.
Ik ook, pleeeeenty! Zouden we dat niet kunnen doneren aan een brandwondenkliniek ofzo? En dat wij dan gratis weer strak in ons pak getrokken worden...quote:Op woensdag 16 maart 2016 10:26 schreef Stormqueen het volgende:
Of wat huid? Ik heb zat huid, iemand nog iets nodig?
Het werd een gerookte kipfilet, een ei en een bak optimel Griekse stijl perzik ( ) Ik geef toe, ik was erg anti optimel, maar dit was erg goed te doenquote:Op woensdag 16 maart 2016 10:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat is tof
Scheisse, mijn lunchdate zegt net af en ik heb geen broods bij natuurlijk. Naja, dan maar een flinke wandeling doen en halverwege bij de Jumbo een boterham kopen #omdenken
L werd een half stokbrood met sucuk ei, pindakaas, en magere filer americain, dus geen T voor de S, en de D wordt een salade om de schade soort van te beperkenquote:Op woensdag 16 maart 2016 08:32 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Thanks, van het weekend maar eens maken.
O: oats met deels amandelmelk en deels soyamelk ( )
T: snackkomkommer, appel, banana
L: 2 speltcrackers met filet americain, salade met surimi en yuzudressing
T: magere kwark met granola en een appel
S: 2 uur gym
D: Een kwart pizza tonno
Dat staat ook nog op mijn ooit te maken roadtrip als ik geld hebquote:Op woensdag 16 maart 2016 15:05 schreef motorbloempje het volgende:
Grofweg ons reisplan
[ afbeelding ]
Ook zo mooi in je lijstje aangepastquote:
Toch wel appeltaart op dan hè?quote:Op woensdag 16 maart 2016 18:11 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ook zo mooi in je lijstje aangepast
Ik doe het ook best beroerd vandaag qua kcal
Carrotcake en baklavaquote:
Ik heb de KFC wel beperkt tot 1 friet en 3 kipstukken. In plaats van t dubbele (dat at ik voorheen dus).quote:Op woensdag 16 maart 2016 18:11 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ook zo mooi in je lijstje aangepast
Ik doe het ook best beroerd vandaag qua kcal
Dat je die ziekte hebt betekend niet dat je opeens alles kan eten.... Als je wil afvallen moet je nog steeds op je eten letten.quote:Op woensdag 16 maart 2016 18:49 schreef sararaats het volgende:
Ik heb waarschijnlijk een verklaring voor mijn gewichtstoename de laatste tijd.
Diagnose vandaag gekregen: de ziekte van Hashimoto.
Mag ik alles eten (wat ik lust)?
Snap ik.quote:Op woensdag 16 maart 2016 19:01 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Dat je die ziekte hebt betekend niet dat je opeens alles naar binnen kan stouwen.... Als je wil afvallen moet je nog steeds op je eten letten.
Zou er als ik jouw was er juist beter op gaan letten omdat je makkelijker aankomt.quote:
Ik denk dat het in sararaats situatie misschien verstandig is om dat met een endocrinoloog en diëtiste te bespreken.quote:Op woensdag 16 maart 2016 19:05 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Zou er als ik jouw was er juist beter op gaan letten omdat je makkelijker aankomt.
Ja is wel een goed idee voor haar denk ik.quote:Op woensdag 16 maart 2016 19:20 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik denk dat het in sararaats situatie misschien verstandig is om dat met een endocrinoloog en diëtiste te bespreken.
Wat voor vage tent is dat dan.quote:Op woensdag 16 maart 2016 21:35 schreef La_Tramposa het volgende:
En lekker gekrachttraind, heb me wel weer rotgelachen om alle bro-science die je om je heen hoort. Eén gast zei tegen zijn vriend: als je meer vet wilt verbranden moet je een trui dragen met je training, man.
Zouden ze daarom allemaal zoveel kleren dragen?
En die gast die achter de balie zat, zat friet en kroketten te vreten, stonk die hele sportschool naar :| Die heeft er echt niks van begrepen..
Geen toko in m'n dorp, anders had ik deze dieettip toch zeker met beide handen aangegrepenquote:Op donderdag 17 maart 2016 07:18 schreef Isabeau het volgende:
Ik ga vaker baklava eten! Ik ben 8 ons lichter dan gisteren
Het kan ook de krachttraining vóór 7 uur 's morgens zijn geweest, dat doe ik anders ook nooitquote:Op donderdag 17 maart 2016 07:24 schreef Rauw. het volgende:
Geen toko in m'n dorp, anders had ik deze dieettip toch zeker met beide handen aangegrepen
Als jij zegt dat als ik 'n baklava eet en vóór 7 uur een krachttraining doe dat ik 0,8kg kwijt ben geloof ik dat gewoon. Baklift dieet is geboren.quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:26 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het kan ook de krachttraining vóór 7 uur 's morgens zijn geweest, dat doe ik anders ook nooit
Of Lonaa's carrotcake.
Dus de baklava is slechts een hypothese! (die je gerust mag testen uiteraard )
Vertrouw je m'n carrotcake niet?quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:30 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als jij zegt dat als ik 'n baklava eet en vóór 7 uur een krachttraining doe dat ik 0,8kg kwijt ben geloof ik dat gewoon. Baklift dieet is geboren.
* Rauw. gaat artikel schrijven
Hier net zo, en ik haal het eigenlijk ook nooit omdat ik niet weet waar je de goede haalt die een ex-collega altijd had.quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:30 schreef DeLuna het volgende:
Baklava is zo lekker Vet lang geleden dat ik dat heb gehad.
Ik begrijp dat je er waarschijnlijk niets van proeft in een taart hoor , maar ik walg echt van wortelenquote:
Het is een kokos-pecan-cranberrie cake.quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:35 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik begrijp dat je er waarschijnlijk niets van proeft in een taart hoor , maar ik walg echt van wortelen
Als je er een andere naam aan geeft en niets zegt over de wortelen probeer ik hem met plezier
Would eat 100%quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:36 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Het is een kokos-pecan-cranberrie cake.
150 kcal per stukquote:
Probably will eat 200% dan.quote:
Dat heb ik ook Daarom haal ik het nu ook nooit meer.quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:33 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Hier net zo, en ik haal het eigenlijk ook nooit omdat ik niet weet waar je de goede haalt die een ex-collega altijd had.
Bang voor de teleurstelling
quote:
Gewoon een pauper Basic Fit in ook al niet de beste buurtquote:Op donderdag 17 maart 2016 07:18 schreef Isabeau het volgende:
Wat zit je bij een vage sportschool, La Tramposa!
Ik ga vaker baklava eten! Ik ben 8 ons lichter dan gisteren
Ghehe.. Dat is het beiden niet..quote:Op donderdag 17 maart 2016 08:09 schreef Rauw. het volgende:
Constipatie of zwangerschap.
Hoe dan ook shit!
Het is in Nederland zelden minder dan windkracht 3 3 is niet zo hard..quote:Op donderdag 17 maart 2016 07:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hoe kan weeronline de activiteit 'fietsen' voor vandaag een 10 geven terwijl er windkracht 3 vanuit het NO is Da's gure wind hier op de vlakte. Heul geen 10 waard
Hier idem.quote:Op donderdag 17 maart 2016 08:07 schreef Sunnythesun het volgende:
stomme weegschaal.. doe ik eindelijk weer netjes en braaf, kruipt ie alleen maar stiekempjes omhoog. Echt he
Of zou het door het hardlopen komen? Ofzo?? Heb vooral een dikke buik..
'quote:Op donderdag 17 maart 2016 10:05 schreef Isabeau het volgende:
Hoe was je koffie, Artoo Wel super dat hij zelf ging opruimen
Maar maar maar het gaat toch om wat je binnenkrijgt ipv dat je blij bent dat je er van kcals van hebt.quote:Op donderdag 17 maart 2016 09:23 schreef Tink89 het volgende:
Die kiddo is cool
Ik had gisteren dus echt heel romantisch en lief gekookt enzo, werd ik daarna kotsmisselijk en kreeg ik ontzettend diarree... Achja, heb ik er iig amper kcals van. Romantisch avondje met veel beweging werd eten, poepen, om half negen slapen
Nu nog een beetje wiebelig. Bovendien had de winkel gisteren geen volkorenbrood meer
Tuurlijk ben ik niet blij, doh. Het was meer een 'ach, elk nadeel heeft z'n voordeel'-momentje.quote:Op donderdag 17 maart 2016 10:18 schreef Wimperkruller het volgende:
[..]
Maar maar maar het gaat toch om wat je binnenkrijgt ipv dat je blij bent dat je er van kcals van hebt.
Of zeg ik iets heel doms?
Vertel eens wat je gegeten hebt en hoeveel je bewogen hebt. Soms heb je zelf niet door dat er meer in gaat dan je denkt.quote:Op donderdag 17 maart 2016 10:26 schreef Wimperkruller het volgende:
Ik ben al een week supergoed bezig, ging ik op de weegschaal.. Geen verschil. Werkt niet heel motiverend Ik ben bang dat ik er zo eentje word die er allessss aan doet, maar toch niet afvalt. /')
Na een week kun je nog niets concluderen. Als je goed bijhoudt wat je eet en je er vrij zeker van bent dat dat minder is dan wat je verbruikt is het gewoon een kwestie van volhouden en dan ga je vanzelf wel wat zien!quote:Op donderdag 17 maart 2016 10:26 schreef Wimperkruller het volgende:
Ik ben al een week supergoed bezig, ging ik op de weegschaal.. Geen verschil. Werkt niet heel motiverend Ik ben bang dat ik er zo eentje word die er allessss aan doet, maar toch niet afvalt. /')
En ik sluit me hierbij aan. Met als kanttekening dat dat alleen opgaat als je écht zeker bent van je inname en niet met guesstimates werkt.quote:Op donderdag 17 maart 2016 10:45 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Na een week kun je nog niets concluderen. Als je goed bijhoudt wat je eet en je er vrij zeker van bent dat dat minder is dan wat je verbruikt is het gewoon een kwestie van volhouden en dan ga je vanzelf wel wat zien!
Uiteindelijk blijft alles een schatting, je weet ook niet precies wat je verbruikt.quote:Op donderdag 17 maart 2016 10:55 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
En ik sluit me hierbij aan. Met als kanttekening dat dat alleen opgaat als je écht zeker bent van je inname en niet met guesstimates werkt.
Ik doel meer op daadwerkelijk je voer wegen in plaats van schatten dat iets x gram is.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:01 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Uiteindelijk blijft alles een schatting, je weet ook niet precies wat je verbruikt.
Maar het zal geen 500 kcal schelen dus als je 500 kcal onder je geschat verbruik zit, dan zie je vanzelf wel iets van resultaat, als het te hard gaat ga je iets meer eten, als het echt langzaam gaat (en wat te hard of te langzaam is hangt ook weer af van je startgewicht en je doelen) ga je iets minder eten, en nog eens goed kijken waar je kcal vooral vandaan komen en of je dat kunt vervangen door producten met minder calorieen.
Ja haha het is inderdaad in theorie niet moeilijk als je een beetje ingelezen bentquote:Op donderdag 17 maart 2016 11:16 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik ben ook vooral te dik want "geen zin" en "te lekker". Niet omdat ik niet weet hoe het werkt.
Weeg je dan voor bereiding of na bereiding?quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:15 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik doel meer op daadwerkelijk je voer wegen in plaats van schatten dat iets x gram is.
Dat je het nooit exact kan weten, weet ik.
Hoe meer ik over voeding leer hoe meer ik mij erover verbaas dat anderen er eigenlijk niet zoveel van weten.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja haha het is inderdaad in theorie niet moeilijk als je een beetje ingelezen bent
Daar zat ik vandaag trouwens nog over na te denken, naar aanleiding van de 'sugar levy' in Groot Brittanie wat ik vrij belachelijk vind, dat een overheid tot dat niveau van bemoeienis overgaat om mensen zogenaamd tegen zichzelf te beschermen. Volgens mij zou het veel beter zijn als alle scholieren bij het vak verzorging, ipv 'hoe lees je een kledinglabel en gebruik je een wasdroger' wat lessen krijgen in voeding & dietiek, over hoe voedingsetiketten te lezen etc.
Er zijn wel een hoop mensen die gewoon onwetend zijn.
end zijn.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja haha het is inderdaad in theorie niet moeilijk als je een beetje ingelezen bent
Daar zat ik vandaag trouwens nog over na te denken, naar aanleiding van de 'sugar levy' in Groot Brittanie wat ik vrij belachelijk vind, dat een overheid tot dat niveau van bemoeienis overgaat om mensen zogenaamd tegen zichzelf te beschermen. Volgens mij zou het veel beter zijn als alle scholieren bij het vak verzorging, ipv 'hoe lees je een kledinglabelsdroger' wat lessen krijgen in voeding & dietiek, over hoe voedingsetiketten te lezen etc.
Er zijn wel een hoop mensen die gewoon onwetend zijn.
Zouden we het dan niet alsnog aan ten minste 1 generatie moeten leren zodat die dat door kunnen geven?quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:36 schreef Ryuuzen het volgende:
heel eerlijk vind ik dat dit iets is dat je van je ouders moet leren. Een school hoeft niet overal verantwoordelijk voor te worden.
Ik wist het ook niet en verbaas me ook nog steeds hoe weinig mijn eigen ouders er iets over weten maar dit zou algemene kennis moeten zijn die je leert vanuit huis uit.
Niet mee eens, ik denk dat het iets is wat de laatste jaren veel belangrijker geworden omdat er in de tijd van onze ouders veel minder voorverpakt voedsel bestond. Daarnaast denk ik dat het iets is wat je pas rond je 14e/15e een beetje zinnig kunt begrijpen, tegen die tijd zijn ouders al niet meer echt meer bezig met dingen leren aan hun kinderen en willen de kinderen ook niet meer naa rhun ouders luisteren Lijkt mij een prima toevoeging aan het vak verzorging.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:36 schreef Ryuuzen het volgende:
[..]
heel eerlijk vind ik dat dit iets is dat je van je ouders moet leren. Een school hoeft niet overal verantwoordelijk voor te worden.
Ik wist het ook niet en verbaas me ook nog steeds hoe weinig mijn eigen ouders er iets over weten maar dit zou algemene kennis moeten zijn die je leert vanuit huis uit.
dat kan met een voorlichtings campagne dat doen ze ook met vuurwerk enzovoorts.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:38 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Zouden we het dan niet alsnog aan ten minste 1 generatie moeten leren zodat die dat door kunnen geven?
Zoals je al zegt, ouders weten er meestal ook weinig over.
Het is best ingewikkelde materie, je moet ook een beetje begrijpen hoe vertering werkt en wat micro en macronutrienten zijn en hoeveel van alles je ongeveer nodig hebt. Ik denk niet dat je dat in een reclamespotje uitgelegd krijgt. Ze zijn wel met van die dingen bezig, zag laatst zo'n spotje 'is brood gezond?' maar dat is in mijn ogen juist niet de manier waarop je het moet brengen. Reik mensen gewoon de kennis aan, ga ze niet vertellen wat fout of goed is.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:41 schreef Ryuuzen het volgende:
[..]
dat kan met een voorlichtings campagne dat doen ze ook met vuurwerk enzovoorts.
Want die helpen altijd zo goed, zie elk jaar honderden kinderen met een vuurwerkbril en onder begeleiding van papa (die ook een vuurwerkbril draagt) gezamelijk een vuurpijl vanuit een speciaal ingegraven vuurwerkkoker schieten.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:41 schreef Ryuuzen het volgende:
[..]
dat kan met een voorlichtings campagne dat doen ze ook met vuurwerk enzovoorts.
mja ik heb pas echt leren koken op mijn 16de van mijn moeder plus je vergeet een heleboel dingen die je ouders je toch mee geven op de leeftijd.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:40 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Niet mee eens, ik denk dat het iets is wat de laatste jaren veel belangrijker geworden omdat er in de tijd van onze ouders veel minder voorverpakt voedsel bestond. Daarnaast denk ik dat het iets is wat je pas rond je 14e/15e een beetje zinnig kunt begrijpen, tegen die tijd zijn ouders al niet meer echt meer bezig met dingen leren aan hun kinderen en willen de kinderen ook niet meer naa rhun ouders luisteren Lijkt mij een prima toevoeging aan het vak verzorging.
dan geef je dus al een hele generatie opquote:Op donderdag 17 maart 2016 11:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Het is een combinatie denk ik, de kennis kun je op school leren en koken met verse ingredienten en begrijpen wat je binnenkrijgt moet je thuis leren. Maar ouders opleiden is moeilijker dan kinderen opleiden
Nee hoor, ik zeg niet dat er niet óók initiatieven moeten zijn om de oudere generatie kennis aan te reiken. Daarnaast kunnen die het ook weer van hun kinderen oppikken. Maar als je een grootschalige verandering in denken teweeg wilt brengen kun je dat het beste via onderwijs van jongeren doen, dat is al met betrekking tot veel andere gebieden gebleken.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:47 schreef Ryuuzen het volgende:
[..]
dan geef je dus al een hele generatie op
en btw ik ken ook zat mensen die het geen hol intresseert dat iedere dag kapsalon en mcdonalds slecht is....want ze zijn toch niet dik....
zoals ik al zei agree to disagreequote:Op donderdag 17 maart 2016 11:48 schreef Rauw. het volgende:
Zolang mensen er thuis niets over weten, wat heeft het voor zin om het dan thuis te laten uitleggen aan hun kinderen
Dan moet er toch érgens een generatie geleid zijn in hoe het wél moet.
ik vind bijv wel dat alcohol en frisdrank duurder moet zijn dan een glas water. (wettelijk)quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:51 schreef La_Tramposa het volgende:
En met betrekking tot je tweede opmerking, daarom zeg ik ook; een overheid moet niet bemoeiend gaan optreden d.m.v. suikerbelasting of iets dergelijks. Je moet de kennis aanreiken maar mensen moeten zelf bepalen wat ze er mee doen.
daar ben ik het niet mee eens je lost het alleen maar op met educatie/voorlichting en dan nog geen 100%quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:51 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nee hoor, ik zeg niet dat er niet óók initiatieven moeten zijn om de oudere generatie kennis aan te reiken. Daarnaast kunnen die het ook weer van hun kinderen oppikken. Maar als je een grootschalige verandering in denken teweeg wilt brengen kun je dat het beste via onderwijs van jongeren doen, dat is al met betrekking tot veel andere gebieden gebleken.
En met betrekking tot je tweede opmerking, daarom zeg ik ook; een overheid moet niet bemoeiend gaan optreden d.m.v. suikerbelasting of iets dergelijks. Je moet de kennis aanreiken maar mensen moeten zelf bepalen wat ze er mee doen.
Tieners nemen de kennis wel mee, en op het moment dat ze er iets mee willen zullen ze het gebruiken.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:54 schreef Ryuuzen het volgende:
tieners doen ook altijd alles wat ze verteld worden en kiezen altijd voor de goede opties die ze geleerd hebben
Maar dan frisdrank wel en melk niet? Want daar zit vrijwel net zoveel suiker in.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:55 schreef Rauw. het volgende:
[..]
ik vind bijv wel dat alcohol en frisdrank duurder moet zijn dan een glas water. (wettelijk)
Dus ik ben het min of meer wel eens met een ongezond-tax.
Hoe vaak ik wel niet een flesje water koop bij het tankstation die net zo duur is als een blik redbull. Oké, volume is groter, maar dan nog.
Zo kwamen we erop dacht ik.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:58 schreef motorbloempje het volgende:
Hier is gisteren de Sugar Tax op frisdrank etc. geïntroduceerd, overigens.
Melk zitten qua voedingstoffen wel íetsje meer nuttige stoffen in dan in cola natuurlijk.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:57 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maar dan frisdrank wel en melk niet? Want daar zit vrijwel net zoveel suiker in.
Je kunt voedingsmiddelen niet één voor één gaan classificeren als gezond of ongezond, het gaat om het totale patroon, iets vinden wat bij jou past en wat ook goed is voor je, zoals Tink zegt. Daarom denk ik juist dat het enige is wat een nationale overheid kán en móet doen, het aanreiken van kennis is.
Maar goed dat is uiteindelijk meer een politieke discussie over de rol van de overheid Ik ben op dat vlak echt een liberaal.
ik bedoelde het niet lullig. Think zegt het goed neer je lost dat niet zomaar op. Ik ben het overigens wel met je eens dat ze iig een deel onthouden en het dan later kunenn gebruiken.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:56 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Tieners nemen de kennis wel mee, en op het moment dat ze er iets mee willen zullen ze het gebruiken.
Maar goed, laten we dat maar doen dan.
Ik kijk, indien verpakking aanwezig, naar wat de verpakking zegt. Wat dan overblijft zijn dingen als vlees en verse groente en dat vertrouw ik wel.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:28 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Weeg je dan voor bereiding of na bereiding?
En vertrouw je wel blind op wat MFP aan kcal aangeeft per gram?
Lekker van profiteren.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:59 schreef Lonaa het volgende:
Hopsa, ik weet niet waar ik de energie vandaan haal, maar ik ga als een tiet.
Maar dan is dat afwegen toch eigenlijk maar een wassen neus?quote:Op donderdag 17 maart 2016 12:01 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik kijk, indien verpakking aanwezig, naar wat de verpakking zegt. Wat dan overblijft zijn dingen als vlees en verse groente en dat vertrouw ik wel.
Helaas bij ons niet, 3 maandjes verzorging gehad en toen werd het geschrapt omdat het niet meer hoefde ofzo.quote:Op donderdag 17 maart 2016 12:15 schreef Sunnythesun het volgende:
Voeding en gezondheid zit al jaren in de verschillende curricula op alle niveaus mensen. Je moet er alleen wel zelf iets mee doen
Kort en bondig.quote:
Het wordt vaak niet als apart vak aangeboden maar is onderdeel van verschillende vakken (natuur in het PO waar vaak ook in themaweken gewerkt wordt aan dit onderwerp, biologie, verzorging, soms zelfs bij maatschappijleer of scheikunde..)quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:05 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Helaas bij ons niet, 3 maandjes verzorging gehad en toen werd het geschrapt omdat het niet meer hoefde ofzo.
Vind ik super, wist ik niet. Of dat moet iets zijn wat pas ná mijn schooltijd is ingegaan.quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:11 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Het wordt vaak niet als apart vak aangeboden maar is onderdeel van verschillende vakken (natuur in het PO waar vaak ook in themaweken gewerkt wordt aan dit onderwerp, biologie, verzorging, soms zelfs bij maatschappijleer of scheikunde..)
Ik heb laatst iig een VWO leerlinge een heel hoofdstuk uit de bio-methode overhoord hierover
Oja? Ik heb er nooit iets over gekregen.quote:Op donderdag 17 maart 2016 12:15 schreef Sunnythesun het volgende:
Voeding en gezondheid zit al jaren in de verschillende curricula op alle niveaus mensen. Je moet er alleen wel zelf iets mee doen
Ik kan het me haast niet voorstellen.. wel dat het niet is blijven hangenquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oja? Ik heb er nooit iets over gekregen.
Die ken ik ook genoeg ja! Gewoon alles maar eten waar ze zin in hebben, want dik worden ze er niet van. Heb wel eens tegen een vriend gezegd: "Het feit dat je niet dik wordt zorgt er nog niet voor dat je geen hart- en vaatziektes kan krijgen hè"quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:47 schreef Ryuuzen het volgende:
en btw ik ken ook zat mensen die het geen hol intresseert dat iedere dag kapsalon en mcdonalds slecht is....want ze zijn toch niet dik....
mja ik begon over cholesterol niveaus toen moest ik niet zo zeikenquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die ken ik ook genoeg ja! Gewoon alles maar eten waar ze zin in hebben, want dik worden ze er niet van. Heb wel eens tegen een vriend gezegd: "Het feit dat je niet dik wordt zorgt er nog niet voor dat je geen hart- en vaatziektes kan krijgen hè"
Overigens weet ik wel heel zeker dat ik allerlei voedingsleer op school heb gehad, in ieder geval bij biologie en bij scheikunde. En ik ben niet de jongste meer, dus kan me ook niet voorstellen dat ze dat bij latere generaties maar voor het gemak geschrapt hebben.
Ja, dat zie je niet aan de buitenkant, hoog cholesterolquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:30 schreef Ryuuzen het volgende:
mja ik begon over cholesterol niveaus toen moest ik niet zo zeiken
Ik vond het als tiener al interessant, voeding (daarbij waren scheikunde en biologie mijn lievelingsvakken ), dus misschien dat ik het daarom nog weetquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:30 schreef Rauw. het volgende:
Ik begin eerlijk ook sterk te twijfelen of het niet gewoon is vervlogen, maar ik kan mij er in ieder geval niets over herinneren / of er is niet hard genoeg op gehamerd.
Dingen als bijbelversen en fotosynthese zijn wel blijven hangen, dus kan mij bijna niet voorstellen dat ik dat interessanter vond.
Aaaaaaaaaaaaaaaaand it's gone.quote:
Op de basisschool hebben we wel themaweken gehad over een bepaald land en dan gingen we wat eten uit die cultuur, en er waren ook wel kooklessen bij expressie. Maar dat ging niet over wat 'gezonde' voeding was of niet. Op de middelbare school kon je toentertijd nog broodjes knakworst en pizza's in de kantine kopen dus daar was het ook niet echt gericht op goed eten We konden ook niet koken op school of zo dus heb dat in ieder geval nooit bij een vak gedaan op de middelbare.quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:15 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik kan het me haast niet voorstellen.. wel dat het niet is blijven hangen
Mijn eerste vriendje was eigenlijk ook altijd te dik. Koksschool gedaan, dus idd dol op eten. Die is op zijn 40ste overleden aan een hartinfarctquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:37 schreef Rauw. het volgende:
Ik begon mij gewoon te storen aan mijn slechte conditie, anders ging ik ook vrij zeker voor m'n 50e.
Wat slecht eigenlijkquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:39 schreef Rauw. het volgende:
Broodje hamburger voor 1 euri in de kantine, dan laat je je brood wel thuis
De kipfiletjes zijn dan ook niet het struikelpunt vaak. De lagen pindakaas en chocopasta daarentegen... Of, ook een leuke, het kleine bakje muesli dat na wegen twee porties blijkt.quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:04 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Maar dan is dat afwegen toch eigenlijk maar een wassen neus?
Want het verschil of 1 v/d 4 kipfiletjes in het pak iets zwaarder of lichter is word dan toch wel opgeheven door het vocht wat eruit komt?
Onder de streep kom je net zo insecuur uit als dat je het in je hoofd doet denk ik eigenlijk.
Ja, wij hadden van die streepkaarten voor kantinevoer, 5 gulden was dat. Ik kreeg de helft van mijn moeder, zodat ik elke dag een pakje melk kon kopen. Nouja, er werd natuurlijk weinig melk gekocht en veel stroopwafels. Ook gingen we later elk tussenuur naar de albert heijn en ging er gerust een pak mariakaakjes doorheen met een paar vriendinnen in de pauze, en een reep chocola En alsnog waren we allemaal graatmager. Dat is nog enige geruststelling, dat je als puber meestal zo hard groeit/veel verbruikt dat je behoorlijk veel troep kunt eten zonder dat het echt kwaad kan. Als je je maar op tijd beseft wanneer je dat moet minderenquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:39 schreef Rauw. het volgende:
Broodje hamburger voor 1 euri in de kantine, dan laat je je brood wel thuis
Bij mij dus alleen maar wasmachinelabels lezenquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:43 schreef IJsdraakje het volgende:
En oh ja. Verzorging. Het enige wat me daarvan bijgebleven zijn de land-presentaties (met eten) en de soa-horrorverhalen.
Wat ik als tiener allemaal naar binnen stouwde (en die dode ex was toen ook mijn vriend, dus we aten samen echt héél veel troep). Het echte groeien begon pas toen ik daar niet mee stopte, maar wel stopte met mijn zwemtrainingen (3x per week) en even later een OV kaart kreeg en dus de fiets links liet staanquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:42 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja, wij hadden van die streepkaarten voor kantinevoer, 5 gulden was dat. Ik kreeg de helft van mijn moeder, zodat ik elke dag een pakje melk kon kopen. Nouja, er werd natuurlijk weinig melk gekocht en veel stroopwafels. Ook gingen we later elk tussenuur naar de albert heijn en ging er gerust een pak mariakaakjes doorheen met een paar vriendinnen in de pauze, en een reep chocola En alsnog waren we allemaal graatmager. Dat is nog enige geruststelling, dat je als puber meestal zo hard groeit/veel verbruikt dat je behoorlijk veel troep kunt eten zonder dat het echt kwaad kan. Als je je maar op tijd beseft wanneer je dat moet minderen
Sorry, ik ga er altijd vanuit dat dienetende mensen alleen super gezonde dingen als blaadjes sla en zulks eten. (niets mis met pindakaas / chocopasta op z'n tijd overigens. )quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:41 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
De kipfiletjes zijn dan ook niet het struikelpunt vaak. De lagen pindakaas en chocopasta daarentegen... Of, ook een leuke, het kleine bakje muesli dat na wegen twee porties blijkt.
En dát was wat ik bedoelde met het wegen prefereren boven guesstimates. Mij geen dingen in de mond leggen gaarne, dat kan ik zelf wel.
Dit zie ik voor me, en werkt (tijdelijk) wel heel goed tegen de eetlust Thx!quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:35 schreef Isabeau het volgende:
Het hielp alleen niet tegen dik worden/zijn hoor, veel weten over voeding. Ook hielp het niet dat het regelmatig in de studie naar voren kwam als risicofactor voor van alles en nog wat. Of dat het bij coschap cardiologie opviel dat toch wel heel veel patiënten op die afdeling veel te zwaar waren. Of dat ik bij een obductie op een niet eens zo heel dikke man een nier uit het vet moest breken alsof je een avocadopit uit de avocado wipt. Ook dat hielp allemaal niet
Triest hé, en dat was nog voordat ik echt groeide.quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wat slecht eigenlijk
We hadden wel frisdrank automaten en je kon gevulde koeken en speculaaspoppen kopen Maar dat was het wel (op de middelbare school dus).
Dat ik nu zoveel minder gewicht meeneem is geen garantie dat ik oud word, maar mocht ik oud worden dan heb ik in ieder geval gewrichten over.quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:39 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mijn eerste vriendje was eigenlijk ook altijd te dik. Koksschool gedaan, dus idd dol op eten. Die is op zijn 40ste overleden aan een hartinfarct
Graag gedaan (ik besloot ook toen per direct onmiddellijk te gaan afvallen, maar dat is ook alweer járen geleden )quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:46 schreef Shandaly het volgende:
Dit zie ik voor me, en werkt (tijdelijk) wel heel goed tegen de eetlust Thx!
De complete tweede klas hier, een uur per week. Maar wat we nou deden?quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:44 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Bij mij dus alleen maar wasmachinelabels lezen
Bij ons was het ook maar één blok, in één jaar van biologie, dus in totaal 4 weken of zo?
Ik had 'm eigenlijk gemist. Mijn appeltje, wat doe je.quote:Op donderdag 17 maart 2016 13:46 schreef Shandaly het volgende:
[..]
Dit zie ik voor me, en werkt (tijdelijk) wel heel goed tegen de eetlust Thx!
het enige wat het gaat bereiken is extra inkomsten voor de schatkist en dat je Mars duurder wordt als consumentquote:Op donderdag 17 maart 2016 13:48 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo'n sugar/fat tax is in Denemarken trouwens wel eerder geprobeerd en daar werkte het voor geen meter. Het enige waar je op kunt hopen is dat producenten hun producten aanpassen naar een variant met minder suiker om de winstmarges te vergroten, maar de vraag is wat ze er dan als vervanging instoppen.
Mooi dat het zo goed gingquote:Op donderdag 17 maart 2016 17:39 schreef motorbloempje het volgende:
Ik mag er misschien straks wel een van mezelf, om te vieren dat m'n lecture zo goed ging
quote:Op donderdag 17 maart 2016 18:02 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Daad bij woord:
[ afbeelding ]
48 gram maar, deze bar! zoveel is 't niet!quote:Op donderdag 17 maart 2016 18:03 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Tiefus! Ik kan me niet voorstellen dat ik dat helemaal op eet Echt al jaren geleden dat ik zo'n unit wegkreeg
Fijn van je lezing
Neuh! Het is een zeldzaamheid helaas door mijn project en plaatsing in de faculteit en gebrek aan geld van mijn adoptiefaculteit om me in te huren waarbij hun échte éigen PhDs voor gaan. Verder is dit ook een kulexcuus natuurlijk. Ik had er gewoon zin in, en dan moet dat zo nu en dan gewoon kunnen. De laatste keer dat ik zo'n reep ofzo op heb is oo kecht iets van 4 maanden geleden ofzoquote:Op donderdag 17 maart 2016 18:03 schreef La_Tramposa het volgende:
Hopelijk hoef je niet elke week lectures te geven?
quote:Op donderdag 17 maart 2016 17:39 schreef motorbloempje het volgende:
Ik mag er misschien straks wel een van mezelf, om te vieren dat m'n lecture zo goed ging
Dat is ook weer waar, ze zijn iig per stuk verpaktquote:Op donderdag 17 maart 2016 20:01 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind de kcal in zo'n candybar wel meevallen als je het vergelijkt met een zak chips of een hele zak snoep oid. Dus prima toch
Ik heb net mijn eten ingevoerd in Cronometer en snap niet zo goed waarom ik zo laag zit qua inname Totaal niet het idee dat ik weinig of anders heb gegeten dan anders. Alhoewel, avondeten was met van die reuzengarnalen en die beestjes zijn super light.
Lekker! Als je hem in de koelkast bewaart.quote:Op donderdag 17 maart 2016 22:32 schreef Sunnythesun het volgende:
Die gebakkenkwarktaart van laatst, hoe is die de dag er na??
dat is het plan. Vind cheesecake er zelfs altijd wat beter op worden, dus hoop dat dat met deze ook zo is Morgen bakken dus maar..quote:Op donderdag 17 maart 2016 22:36 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Lekker! Als je hem in de koelkast bewaart.
Vandaag kan ookquote:Op donderdag 17 maart 2016 23:05 schreef MutedFaith het volgende:
Oja. DAT had ik vandaag willen doen..
Tot hoe laat drink je dan koffie?quote:Op vrijdag 18 maart 2016 07:44 schreef motorbloempje het volgende:
Volgens mij is het (de sterkte van) mijn koffie ofzo. Zelfde verhaal als vorige week qua (gebrek aan) slapen....
Oh, dat is toch best ruim voor bedtijd. Het kán in theorie wel hoor, misschien eens kijken wat het verschil is op dagen met en zonder koffie?quote:Op vrijdag 18 maart 2016 07:46 schreef motorbloempje het volgende:
4 uur, totaal 3 sterke koffie. Dus nee, dat kan het niet écht zijn, maar het is de enige overeenkomst...
Jamaar vandaag moet ik werken.quote:
Ik deed er een beetje limoensap als toevoeging bij, maar ik vind de sinaasappel met kokos wel een erg lekkere combi.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 07:46 schreef Sunnythesun het volgende:
Zou die taart ook lekker zijn met limoen ipv sinaasappel??
Kan wel hoor als je er gevoelig voor bent! In periodes waar ik slaapproblemen heb kan ik cafeïne het beste helemaal uitbannen..quote:Op vrijdag 18 maart 2016 07:46 schreef motorbloempje het volgende:
4 uur, totaal 3 sterke koffie. Dus nee, dat kan het niet écht zijn, maar het is de enige overeenkomst...
Hij was ook erg lekker. Maar heb 't ook meteen wel weer gehad voor 'n tijdjequote:
Heel veel over gehoord maar helaas nog niet gezien.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:16 schreef Artoo het volgende:
Heeft iemand toevallig al Filemon Staat Strak gekeken? Wat is die PT een dwaas
Oja! Gemiste kansquote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:19 schreef Artoo het volgende:
Risotto Nu heb ik ook zin in risotto. Maar ik eet pannenkoeken vandaag, want het is nationale pannenkoekdag!
Yep, en inderdaad, je zal maar een hoop geld neerleggen voor een pt en dan zo iemand krijgen.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:16 schreef Artoo het volgende:
Heeft iemand toevallig al Filemon Staat Strak gekeken? Wat is die PT een dwaas
Wat is er mis mee dan?quote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:54 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Yep, en inderdaad, je zal maar een hoop geld neerleggen voor een pt en dan zo iemand krijgen.
Dan kan je bij ons nog wel emailen Kan dat daar ook?quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:03 schreef motorbloempje het volgende:
*boks* en dat zal ik blijven ook, want het boekingssysteem van de sportschool ligt eruit
Kan vast ook wel bellen, maar ik wacht wel even tot het weer werkt, als ik niet kan boeken kan de rest dat ook nietquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dan kan je bij ons nog wel emailen Kan dat daar ook?
Ja, 'ik word misselijk als ik naar je kijk', wtf.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:16 schreef Artoo het volgende:
Heeft iemand toevallig al Filemon Staat Strak gekeken? Wat is die PT een dwaas
Ik vind juist dat je heel veel progressie ziet als je net begint! Geldt voor hardlopen, maar ook voor krachttraining.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja, 'ik word misselijk als ik naar je kijk', wtf.
Maar ik vind het programma ook wel erg slecht in elkaar gezet en eenzijdig gebracht. Filemon is helemaal in de wolken met die anabolen en doet nu net alsof alle positieve veranderingen die hij doormaakt daardoor komen, maar wie zegt dat hij niet meer energie had gekregen en dieper kon gaan als hij 4 maanden door had gezet zonder hulpmiddelen? Sporten is altijd kut in het begin en je ziet dan minder progressie.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje vandaag:
O: Smoothie banaan-bosbes-framboos
L: Weetiknogniet. Dat zie ik over een half uur in 't bedrijfsrestaurant wel
D: HF lasagne met pompoen en geitenkaas
T: Iets op de bank voor de TV. Ligt een beetje aan overgebleven kcal.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik had gisteren een #yolo-eetdag, dat hielp niet.quote:
quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:32 schreef MutedFaith het volgende:
Ik heb mijn vrouw net verteld dat als we niet aan steak and blowjob day doen, dat ze dan nationale pannekoekendag ook kan vergeten.
Verder heb ik 't etentje van vanavond uit weten te stellen naar volgende week. Deze week al genoeg buiten de deur gegeten. En de lunch met schoonfamilie morgen wordt eenvoudige soep, en saucijzenbroodjes/ham-kaascroissants/broodjes. Waarvan alleen de soep uit eigen keuken komt. Dus dat gaat een stuk makkelijker zijn om dingen af te slaan / gewoon netjes te eten.Oh, mijn familie Dan wil ik iets lekkers maken, maar dat hoeft dan niet, want 'te veel gedoe' (ja, voor mij! en dat vind ik niet erg!) En dus is er dan vooral veel kant en klare zooi. Na ál die jaren kan ik het ze nog steeds niet duidelijk maken dat ik koken en bakken leuk vind.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje vandaag:
O: Smoothie banaan-bosbes-framboos
L: Weetiknogniet. Dat zie ik over een half uur in 't bedrijfsrestaurant wel
D: HF lasagne met pompoen en geitenkaas
T: Iets op de bank voor de TV. Ligt een beetje aan overgebleven kcal."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat nou een gevolg van woensdag? Dat je op woensdag van alles gehad hebt waarvan je de kcal niet precies weet en dan de dag er na ook maar alle remmen los gooit? Ik heb gisteren 6 (zes) bonbons gehad Eén is geen probleem. Zes wel.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:33 schreef Lonaa het volgende:
Ik had gisteren een #yolo-eetdag, dat hielp niet.
Dat gewicht is er morgen wel weer gewoon af hoor, maar meh.
En ik baal ervan dat mijn lijf een blob blijft.
Kan. Zeker in combinatie met m'n vermoeidheid.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Is dat nou een gevolg van woensdag? Dat je op woensdag van alles gehad hebt waarvan je de kcal niet precies weet en dan de dag er na ook maar alle remmen los gooit? Ik heb gisteren 6 (zes) bonbons gehad Eén is geen probleem. Zes wel.
Biertjes en whisky? Als je er tegen kan helemaal prima natuurlijkquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:36 schreef Sunnythesun het volgende:
Planning voor vandaag:
O: 3 crackers kaas
S: 3e les Evy
L: 2 meergranen bollen met huttekase en ham
T: gebakken kwarktaart
D: eetcafé-eten, weet nog niet precies
T: biertjes en whisky
knuffel?quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:38 schreef Lonaa het volgende:
Kan. Zeker in combinatie met m'n vermoeidheid.
Maar ik merk ook wel dat ik de laatste tijd, als ik in de spiegel kijk, vooral hangend vel zie. En dan word ik verdrietig. Doe ik het HIER nu voor? Ik zie er nog niet uit zonder kleren.;(
lonaa, voor wat het waard is.... Dat hebben denk ik best veel mensen hier. Ik, en tink en rauw waarvan ik het weet. En ja, dat is echt stom en ik begrijp dat je daar verdrietig om bent.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:38 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Kan. Zeker in combinatie met m'n vermoeidheid.
Maar ik merk ook wel dat ik de laatste tijd, als ik in de spiegel kijk, vooral hangend vel zie. En dan word ik verdrietig. Doe ik het HIER nu voor? Ik zie er nog niet uit zonder kleren.;(
Knuffel mag altijd.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
knuffel?
Ik snap je wel hoor Bij slanker worden denk je aan een mooi strak lijf, niet aan blubberend vel
Tuurlijk, waarschijnlijk is PT ook geen PT maar een acteur waarvoor ze gauw een PT-alterego voor gemaakt hebben.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:29 schreef Isabeau het volgende:
En zei hij dat echt?! Dat moet toch afgesproken werk voor de tv zijn? Want als normale PT ben je toch zo je klanten kwijt als je dat soort dingen zegt En kijkers krijgen nu een raar beeld van PT's. Ook geen reclame voor de branche
soms neemt het de overhand, soms niet. En ik kan vaak best wel trots zijn op wat ik wel bereikt heb, maar ik wil gewoon happy in de spiegel kunnen kijken, ook naakt. En niet overal blubberend vel en narigheid zien.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:42 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
lonaa, voor wat het waard is.... Dat hebben denk ik best veel mensen hier. Ik, en tink en rauw waarvan ik het weet. En ja, dat is echt stom en ik begrijp dat je daar verdrietig om bent.
Maar ik hoop ook dat dat niet de overhand neemt, want wees wel: je hebt nu 1 minpunt, maar laat dat niet de tig pluspunten overschaduwen. Want die zijn het waard om trots op te zijn!
jup, +1, en dat bevestigt maar weer dat de road ahead nog behoorlijk lang is.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:42 schreef Lonaa het volgende:
Soms denk ik wel eens dat ik net zo ontevreden ben dan toen ik dik was.
quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:32 schreef MutedFaith het volgende:
Ik heb mijn vrouw net verteld dat als we niet aan steak and blowjob day doen, dat ze dan nationale pannekoekendag ook kan vergeten.
Verder heb ik 't etentje van vanavond uit weten te stellen naar volgende week. Deze week al genoeg buiten de deur gegeten. En de lunch met schoonfamilie morgen wordt eenvoudige soep, en saucijzenbroodjes/ham-kaascroissants/broodjes. Waarvan alleen de soep uit eigen keuken komt. Dus dat gaat een stuk makkelijker zijn om dingen af te slaan / gewoon netjes te eten.ik heb helemaal geen behoefte aan een maaltijdbox maar ik vind die dingen vaak zo lekker klinken! Deze ook. Deel je met ons of het wat was?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje vandaag:
O: Smoothie banaan-bosbes-framboos
L: Weetiknogniet. Dat zie ik over een half uur in 't bedrijfsrestaurant wel
D: HF lasagne met pompoen en geitenkaas
T: Iets op de bank voor de TV. Ligt een beetje aan overgebleven kcal.disclaimer
Maar je bent toch ook wel trots op jezelf? Je ziet er geweldig uit Althans, met kleren aan, naakt heb ik je nog niet mogen aanschouwen Je gezondheid zal er enorm op vooruit zijn gegaan, je toekomst ziet er beter uit op gezondheidsgebied, je past normale kleren, je bent fit, sterk en je hebt gewoon sowieso een geweldig leuk hoofd Ik begrijp dat het spiegelbeeld niet was wat je je er bij voor had gesteld, maar zoals SQ al zegt: verlies al die positieve dingen gewoon niet uit het oog!quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:42 schreef Lonaa het volgende:
Knuffel mag altijd.
Maar ja. En mijn lijf heeft gewoon best wel 'schade' van dik zijn en afvallen. En dat maakt me soms zo moedeloos. Was het een prestatie wat ik gedaan heb? Ja. Ben ik dan nu tevreden? Nope.
Soms denk ik wel eens dat ik net zo ontevreden ben dan toen ik dik was.
Dat je niet bij elke stap je buik ziet bewegen ja. Ermahgerd.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:47 schreef Shandaly het volgende:
Loona
'Dikke' knuffel
Ik snap ook niet dat andere mensen niet snappen dat ik er ongelukkig van word als ik niet zo'n corrigerend hemdje aan heb. "Ja maar, je bent nu zo slank, dat heb je toch helemaal niet nodig?"
Juist wel... al dat geflubber een beetje in toom houden...
Ik heb geen corrigerende meuk.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat je niet bij elke stap je buik ziet bewegen ja. Ermahgerd.
Op de website van HelloFresh staan ook gewoon de recepten, dus je kan het allemaal heel eenvoudig na maken Dat doe ik nu dan ook regelmatig. Alleen vond ik de kwaliteit van veel producten van HF beter dan die in de supermarkt. En ik weet niet waar ik Brandt & Levie worstjes kan kopenquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:47 schreef Stormqueen het volgende:
ik heb helemaal geen behoefte aan een maaltijdbox maar ik vind die dingen vaak zo lekker klinken! Deze ook. Deel je met ons of het wat was?
Denk vooral aan wat het je wel gebracht heeft, ik zal nooit op de playgirl komen of op jouw slaapkamer hangen met 'n sixpack. Maar wat voel ik mij fucking veel gezonder !quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:43 schreef Lonaa het volgende:
[..]
soms neemt het de overhand, soms niet. En ik kan vaak best wel trots zijn op wat ik wel bereikt heb, maar ik wil gewoon happy in de spiegel kunnen kijken, ook naakt. En niet overal blubberend vel en narigheid zien.
Ik denk er wel steeds vaker over naquote:
Ik gebruik het ook niet meer want het zit altijd kut met tieten, maar ik begrijp wel waarom mensen het graag gebruikenquote:
Corrigerende panty over je hoofd trekken. 60dn.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik begin me juist steeds meer te storen aan mijn hoofd
Ja, maar..quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:49 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Denk vooral aan wat het je wel gebracht heeft, ik zal nooit op de playgirl komen of op jouw slaapkamer hangen met 'n sixpack. Maar wat voel ik mij fucking veel gezonder !
Hoe kan dat nou! Ik hoef er op zich niet elke dag tegen aan te kijken, maar het lijkt me geen straf hoorquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik begin me juist steeds meer te storen aan mijn hoofd
Misschien kan ik wel burka lenen van de bovenbuurvrouw.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:50 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Corrigerende pany over je hoofd trekken. 60dn.
#lifehackquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Misschien kan ik wel burka lenen van de bovenbuurvrouw.
Als je (licht) depressief bent zie je alleen de slechte dingen vrees ik.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:50 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hoe kan dat nou! Ik hoef er op zich niet elke dag tegen aan te kijken, maar het lijkt me geen straf hoor
quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:50 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hoe kan dat nou! Ik hoef er op zich niet elke dag tegen aan te kijken, maar het lijkt me geen straf hoor
Ook een overwegingquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:50 schreef Lonaa het volgende:
Misschien kan ik wel burka lenen van de bovenbuurvrouw.
Ja, die zitten echt kut manquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:51 schreef Shandaly het volgende:
Bij de HEMA hebben ze soms die met zo'n lage voorkant... die onder je BH valt... Geniaal!
Sowieso toen ik nog borstvoeding gaf, maar nu ook nog, want geen geplette tetten
Ik zit al een tijdje in de 'meh'-zone. Maar ik slik ook nog steeds happy pills.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:51 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Als je (licht) depressief bent zie je alleen de slechte dingen vrees ik.
Loon, ik zie toch een aantal gele vlaggen. Let je een beetje op?
Of zo'n sweatbelt!quote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:50 schreef Rauw. het volgende:
Ik droeg nooit hemden maar zit ze nu ook te overwegen. Omdat strakgetrokken dan.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |