LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Hoi Bloesem!
Ik kwam daar ook vandaan pas weer na mijn zwangerschap zwaarder geworden.
Flinke baby
dat is ook een goede work out 
Ik kwam daar ook vandaan pas weer na mijn zwangerschap zwaarder geworden.
Flinke baby
dat is ook een goede work out
Blegh mijn gewicht blijft steken. Gaat gelukkig ook niet weer naar boven maar ook niet naar beneden 
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Hoi Bloesem! Welkom! Ik ben net begonnen met ongeveer hetzelfde gewicht.
Man heeft net oathies bij de Bagels & Beans gehaald, dus daar ga ik er morgen een van proberen. Weet ik hoe het moet smaken als we ze zelf gaan maken;-)
Lijstje voor morgen:
O: kwark met fruit en lijnzaad
L: oathie met gekookt ei, rauwkost
T: noten en gedroogd fruit
D: aardappeltjes met berg groente en rauwkost
B: 60 min cardio
Erg ongeīnspireerd avondeten steeds. Ik heb een enorme berg recepten die ik wil proberen, maar kan me er niet toe zetten...
Man heeft net oathies bij de Bagels & Beans gehaald, dus daar ga ik er morgen een van proberen. Weet ik hoe het moet smaken als we ze zelf gaan maken;-)
Lijstje voor morgen:
O: kwark met fruit en lijnzaad
L: oathie met gekookt ei, rauwkost
T: noten en gedroogd fruit
D: aardappeltjes met berg groente en rauwkost
B: 60 min cardio
Erg ongeīnspireerd avondeten steeds. Ik heb een enorme berg recepten die ik wil proberen, maar kan me er niet toe zetten...
Hi bloesem! Ik woog zonder baby 120 kilo en nu al jaren <75. Wat je deed, kun je niet meer veranderen. Wat je eraan gaat doen wel 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
@moblo: dagelijks uit mijn bed komen, me wassen en aankleden en vervolgens mijn werk doen + dreumes verzorgen vreet momenteel al mijn energie. Dat ik uberhaupt eet is al een dingetje. Geen prioriteit nu, afvallen of sporten. Ik geniet van goeie dagen als vandaag waarop ik dingen onderneem met de kleine, dat is nu even mijn referentiekader.
Schoppen onder konten zijn niet zo van toepassing. (Al mag je daar best een andere mening over hebben).
Schoppen onder konten zijn niet zo van toepassing. (Al mag je daar best een andere mening over hebben).
Kwak
Wachten op Muse is slecht voor de lijn. Dus ik zit nu op 1400 kcal +friet+pizza+bier.
Maar verder hou ik t op cola light. Moet nog rijden.
Maar verder hou ik t op cola light. Moet nog rijden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Afvallen gaat alleen als de mindset het toelaat inderdaad. Alles op zijn tijd, kwak! 
Over small victories gesproken: net bijna de helft van mijn afgemeten portie avondeten laten staan omdat ik vol zat
Over small victories gesproken: net bijna de helft van mijn afgemeten portie avondeten laten staan omdat ik vol zat
disclaimer
Oeeh veel plezier! Ik was donderdag en het was fucking vetquote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:36 schreef MutedFaith het volgende:
Wachten op Muse is slecht voor de lijn. Dus ik zit nu op 1400 kcal +friet+pizza+bier.
Maar verder hou ik t op cola light. Moet nog rijden.
de friet en pizza ook.quote:Op dinsdag 15 maart 2016 19:40 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Oeeh veel plezier! Ik was donderdag en het was fucking vet
Muhahaha.
disclaimer
Hahaquote:
Speaking of which. Morgen pizza op het menu. M'n eerste thuisbezorgdpizza ooit, ben benieuwd.
En yay voor je small victory! ik stond net nog de pan nasi leeg te happen, dus kan er niet over meepraten
Komt goed!quote:
[..]
Oeeh veel plezier! Ik was donderdag en het was fucking vet
Al hoor ik net via de FB van Livenation dat we een ander voorprogramma krijgen. The Van Jets in plaats van Nothing But Thieves. Geen idee waarom.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
[..]
Komt goed!
Al hoor ik net via de FB van Livenation dat we een ander voorprogramma krijgen. The Van Jets in plaats van Nothing But Thieves. Geen idee waarom.NBT was wel leuk, hopelijk zijn de Van Jets net zo goed.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Balen van het omrijdenheb je staanplaatsen?
Dat is wel een beetje dom, mf 
Zal es een lijstje doen.
O: yoghurt, muesli, halve banaan
T: drie suikervrije dropjes
L: drie boterhammen kipfilet
T: pondje snackgroente, peer
D: pompoencurry met naan
Ik kom op ongeveer 1300 kcal maar heb echt geen behoefte meer aan eten. Da's een eerste keer
Zal es een lijstje doen.
O: yoghurt, muesli, halve banaan
T: drie suikervrije dropjes
L: drie boterhammen kipfilet
T: pondje snackgroente, peer
D: pompoencurry met naan
Ik kom op ongeveer 1300 kcal maar heb echt geen behoefte meer aan eten. Da's een eerste keer
disclaimer
Duh. Ik ga toch niet zitten bij Muse.
We staan een metertje of 6 van t ronde podium. Maar Palais 12 is wel echt klein.
We staan een metertje of 6 van t ronde podium. Maar Palais 12 is wel echt klein.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wij hadden zitplekken, maar na de eerste twee nummers stond iedereen hoorquote:
Duh. Ik ga toch niet zitten bij Muse.
We staan een metertje of 6 van t ronde podium. Maar Palais 12 is wel echt klein.
hopelijk krijg je wat van de visuals mee, hoorde dat je die niet heel goed kom zien op de vloer. Palais 12 is volgens google maar iets kleiner dan de Ziggo (15k vs 17k) 
Nice lijstje Skjoe! Heb je een recept van de pompoencurry?
ik heb t ook van sarabi,maar deze:quote:
[..]
Wij hadden zitplekken, maar na de eerste twee nummers stond iedereen hoor
Nice lijstje Skjoe! Heb je een recept van de pompoencurry?
http://www.ah.nl/allerhan(...)ncurry-met-naanbrood
Ik kieper er zelf nog kip en linzen door trouwens.
disclaimer
hallootjes!Eindlijstje van vandaag:
O: kwark met muesli
L: maisbroodjes ham en een kapje met kaas
B: fietsen van en naar werk
T: blokje kaas
S: les 2 van Evy
D: paella
T: thee met een koekje.
Rommelige dag met 2 uur college waarvoor ik in totaal 4 uur moest reizen , veel telefoontjes en tot nu toe 10461 stappen.
O twee boterhammen met 1 plak Milner oud en komkommer
T oathie van de AH (nog geen tijd genomen om zelf te bakken, moet ik echt wel doen!)
L courgettesoep met geitenkaas
D sla met tonijn in tomatensaus + 4 crackers smeerkaas
Veel te weinig dus. Zometeen nog maar iets verzinnen.
Oh, en daarnet gemaakt: schorseneren-avocadosalade om morgen mee te nemen. Even geproefd en dat is echt super lekker!
, veel telefoontjes en tot nu toe 10461 stappen.O twee boterhammen met 1 plak Milner oud en komkommer
T oathie van de AH (nog geen tijd genomen om zelf te bakken, moet ik echt wel doen!)
L courgettesoep met geitenkaas
D sla met tonijn in tomatensaus + 4 crackers smeerkaas
Veel te weinig dus. Zometeen nog maar iets verzinnen.
Oh, en daarnet gemaakt: schorseneren-avocadosalade om morgen mee te nemen. Even geproefd en dat is echt super lekker!
Prrrrr
Uiteindelijk geen steps na mijn pilates, maar wel 20 minuten flink doorgefietst op een indoorfiets. Dat vond knie wat prettiger. En voor mijn doen bizar vroeg in bed. Gaar!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vind je die zadels op die fietsen ook niet altijd intens groot? Zo lastig fietsen vind ik altijd. Zou iets tussen zo'n zadel en spinfiets in moeten zijn
Ja doei.
Gaat lekker met jouw slaappatroon zegquote:
We kunnen straks wel een rolstoel huren, dan duw ik je wel voort!Jeee, ik zit bij een Anytime fitness. 24/7 open. Dus geen excuus om nu niet te gaan sporten
Bij Basic Fit kon ik nog roepen: tsja, ik wil nu wel sporten, maar hij is nog dicht 
dus, tot straks.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Awesome, let's do that.quote:
[..]
We kunnen straks wel een rolstoel huren, dan duw ik je wel voort!
Succes, ik zie je in 3 en half uur.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga nu weg, maar kom nog wel even langs huis, anders staat het ook zo gek in sportklerenquote:Op woensdag 16 maart 2016 06:38 schreef Lonaa het volgende:
Awesome, let's do that.
Succes, ik zie je in 3 en half uur.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Laatste dagen keurig binnen de lijntjes op 1800 en 1900kcal
Vandaag sportdag dus even iets hoger uit proberen te komen.
O: Yoghurt mango/kers
T: Banaan + shake
L: Kip+bataat+broccoli
D: Iets met Courgettekano's met gehakt /yoghurt + fruit
S: Snatch/C&J/Thrs allen keer 30
T: Shake
T: Spekknabbels
Status armen en schouders is al triest dus ben benieuwd naar de lifts vanavond
Vandaag sportdag dus even iets hoger uit proberen te komen.
O: Yoghurt mango/kers
T: Banaan + shake
L: Kip+bataat+broccoli
D: Iets met Courgettekano's met gehakt /yoghurt + fruit
S: Snatch/C&J/Thrs allen keer 30
T: Shake
T: Spekknabbels
Status armen en schouders is al triest dus ben benieuwd naar de lifts vanavond
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Kwak
O roggebrood met kaas
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met geitenkaas. Salade van bleekselderij, wortel, komkommer, rozijnen, dille en peterselie
T fruit en bites
D couscous
O roggebrood met kaas
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met geitenkaas. Salade van bleekselderij, wortel, komkommer, rozijnen, dille en peterselie
T fruit en bites
D couscous
Thanks, van het weekend maar eens maken.quote:
[..]
ik heb t ook van sarabi,maar deze:
http://www.ah.nl/allerhan(...)ncurry-met-naanbrood
Ik kieper er zelf nog kip en linzen door trouwens.
O: oats met deels amandelmelk en deels soyamelk (
)T: snackkomkommer, appel, banana
L: 2 speltcrackers met filet americain, salade met surimi en yuzudressing
T: magere kwark met granola en een appel
S: 2 uur gym
D: Een kwart pizza tonno
[ Bericht 23% gewijzigd door Negentiendertig op 16-03-2016 08:42:15 ]
+0.9. Maar dat halen we wel weer in.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Veel plezier dames. #genietermaarlekkervan!
Wij hebben gisteren nog wat overnachtingen geboekt in de VS, waaronder 1 nacht in Las Vegas op mijn verjaardag (kwam zo uit). Weet nog niet of dat een succes gaat worden we zijn niet zo van die drukte/gok mensen, maar willen het ook wel een keer gezien hebben. Ben erg benieuwd!
Mijn benen zijn nog steeds pulp, de trap is evil, dus wrsch vanavond maar zwemmen ipv rennen. Lijst komt zodadelijk.
Wij hebben gisteren nog wat overnachtingen geboekt in de VS, waaronder 1 nacht in Las Vegas op mijn verjaardag (kwam zo uit). Weet nog niet of dat een succes gaat worden
we zijn niet zo van die drukte/gok mensen, maar willen het ook wel een keer gezien hebben. Ben erg benieuwd! Mijn benen zijn nog steeds pulp, de trap is evil, dus wrsch vanavond maar zwemmen ipv rennen. Lijst komt zodadelijk.
Ja doei.
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
Laisje:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: mandarijnen of een grapefruit
L: iets uit een van de campusrestaurants
T: snackgroente, restje pompoen curry
D: licht wokkie met kip, noodles, paprika, taugé en champignons
Laisje:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: mandarijnen of een grapefruit
L: iets uit een van de campusrestaurants
T: snackgroente, restje pompoen curry
D: licht wokkie met kip, noodles, paprika, taugé en champignons
disclaimer
quote:
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
Ik blijf net onder de 75 hangen. Als ik ga terugkijken echt al twee jaar ofzo.. met een uitschieter naar 72 toen ik echt heel erg in the zone zat, maar die duurde maar een week en telt dus niet echt.
Ben in dubio nu: de touwtjes strakker aantrekken of gewoon m'n huidige, prima vol te houden en erg fijne eetpatroon aanhouden en me erbij neerleggen dat een bmi van 24,99 ofzo ook gezond is.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wat zou dat awesome zijn, SQquote:
Hier gewoon 70.0 vandaag. Misschien is het normale BMI wel een blijvertje geworden
Laisje:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: mandarijnen of een grapefruit
L: iets uit een van de campusrestaurants
T: snackgroente, restje pompoen curry
D: licht wokkie met kip, noodles, paprika, taugé en champignons
Voor altijd slank
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Veel plezier dames. #genietermaarlekkervan!
Mijn ouders houden ook niet van drukte, maar van Las Vegas waren ze wel onder de indruk
Het is een vreemde stad. Wel geinig op je verjaardag. In de VS doen ze overigens bij veel eetgelegenheden aan gratis eten op je verjaardag, daar kan je op googlen Nou ja, in Las Vegas kan je sowieso op veel plekken (lees: in casino's) gratis eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Leuk gehad gisteren?quote:
+0.9. Maar dat halen we wel weer in.
best lastig is dat he... Ik schommel nu zo tussen 24.9 en 25.5 in.quote:
[..]
Ik blijf net onder de 75 hangen. Als ik ga terugkijken echt al twee jaar ofzo.. met een uitschieter naar 72 toen ik echt heel erg in the zone zat, maar die duurde maar een week en telt dus niet echt.
Ben in dubio nu: de touwtjes strakker aantrekken of gewoon m'n huidige, prima vol te houden en erg fijne eetpatroon aanhouden en me erbij neerleggen dat een bmi van 24,99 ofzo ook gezond is.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
we zijn er sowieso maar 1 nachtje, en nog goedkoop ook, dus als het niets is gaan we gewoon slapen en de dag erna vroeg weer op pad. Twijfelen nog over door naar de Grand Canyon of weer terug Californië in richting LA. Keuzes keuzes.quote:
[..]
Mijn ouders houden ook niet van drukte, maar van Las Vegas waren ze wel onder de indruk
Ja doei.
Als ik daar dan toch was zou ik zeker de Grand Canyon willen zienquote:
[..]
we zijn er sowieso maar 1 nachtje, en nog goedkoop ook, dus als het niets is gaan we gewoon slapen en de dag erna vroeg weer op pad. Twijfelen nog over door naar de Grand Canyon of weer terug Californië in richting LA. Keuzes keuzes.
Ja, dat is ook mijn ingeving,quote:
[..]
Als ik daar dan toch was zou ik zeker de Grand Canyon willen zien
Ja doei.
Kwark met mango, appel, granaatappel, lijnzaad en cacaonibs
Die laatste toegevoegd wegens zin in chocola, maar dat combineerde dus echt niet met de rest...
Die laatste toegevoegd wegens zin in chocola, maar dat combineerde dus echt niet met de rest...
Of de Hoover dam, of death valley , of een mooie wandeling vlak buiten LV ...quote:
[..]
we zijn er sowieso maar 1 nachtje, en nog goedkoop ook, dus als het niets is gaan we gewoon slapen en de dag erna vroeg weer op pad. Twijfelen nog over door naar de Grand Canyon of weer terug Californië in richting LA. Keuzes keuzes.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vanochtend heerlijk gezwommen, maar de tomtomsport werkt niet helemaal goed
lijstje van vandaag verder:
O: 2 bth pindakaas
S: 1000m in 32 minute
t: pompoencake
L: salade met soepie ( zonder brood)
t: BWl
D: Zweedse balletjes bij de meubelgigant
B: lopen door de meubelgigant
lijstje van vandaag verder:
O: 2 bth pindakaas
S: 1000m in 32 minute
t: pompoencake
L: salade met soepie ( zonder brood)
t: BWl
D: Zweedse balletjes bij de meubelgigant
B: lopen door de meubelgigant
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
DV komen we al doorheen op weg naar LVquote:Op woensdag 16 maart 2016 09:45 schreef Barreltje het volgende:
[..]
Of de Hoover dam, of death valley , of een mooie wandeling vlak buiten LV ...
Ja doei.
ga je ook langs area 51??quote:
[..]
DV komen we al doorheen op weg naar LV
Ik heb even de itinerary gemist.. sorry
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Die heb ik hier dan ook niet gepostquote:
[..]
ga je ook langs area 51??
Ik heb even de itinerary gemist.. sorry
Ja doei.
Oehh die pompoencurry ziet er lekker uit! Jammer dat ik met een pompoenhater samenwoon
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien is dit dan wel gewoon "jouw gewicht". Het is gezond, je hoeft er nauwelijks moeite voor te doen en je complete garderobe is er waarschijnlijk wel op aangepast.quote:
[..]
Ik blijf net onder de 75 hangen. Als ik ga terugkijken echt al twee jaar ofzo.. met een uitschieter naar 72 toen ik echt heel erg in the zone zat, maar die duurde maar een week en telt dus niet echt.
Ben in dubio nu: de touwtjes strakker aantrekken of gewoon m'n huidige, prima vol te houden en erg fijne eetpatroon aanhouden en me erbij neerleggen dat een bmi van 24,99 ofzo ook gezond is.
Contravraag: waarom zou je er meer af willen? Voel je je nog niet lekker in je vel of is het een getallending?
Ho, voor altijd een gezond BMI. Da's niet per definitie hetzelfdequote:
[..]
Wat zou dat awesome zijn, SQ
disclaimer
Omdat ik denk dat ik conditioneel gezien nog net iets lekkerder in m'n vel zou kunnen zitten (maar nu ik weer paardrijd gaat dat wrs vanzelf beter) en ik denk dat ik mezelf dan nog iets mooier zou vinden. Bovendien kan ik dan een keer schommelen zonder meteen weer in de categorie 'overgewicht' te vallen.quote:
[..]
Misschien is dit dan wel gewoon "jouw gewicht". Het is gezond, je hoeft er nauwelijks moeite voor te doen en je complete garderobe is er waarschijnlijk wel op aangepast.
Contravraag: waarom zou je er meer af willen? Voel je je nog niet lekker in je vel of is het een getallending?
En idd, m'n garderobe is erop aangepast, het gaat moeiteloos verder en ik voel me best prima. Nu nog even tevreden zijn
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het was wel even uitvogelen wat nou een beetje zat ja. Maar ik denk dat de brede heupen wel een pluspunt zijn in dezen, want het viel mee met de onhandige houding.quote:
Vind je die zadels op die fietsen ook niet altijd intens groot? Zo lastig fietsen vind ik altijd. Zou iets tussen zo'n zadel en spinfiets in moeten zijn
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ah, daar ga ik de fout in denk ik: geen brede heupenquote:
[..]
Het was wel even uitvogelen wat nou een beetje zat ja. Maar ik denk dat de brede heupen wel een pluspunt zijn in dezen, want het viel mee met de onhandige houding.
ik mijd ze daarom maar en ga gewoon altijd spinnen
Ja doei.
Maar dat heeft dan meer met fitheid, dus lichaamsbeweging te maken denk ik?quote:
[..]
Omdat ik denk dat ik conditioneel gezien nog net iets lekkerder in m'n vel zou kunnen zitten (maar nu ik weer paardrijd gaat dat wrs vanzelf beter) en ik denk dat ik mezelf dan nog iets mooier zou vinden. Bovendien kan ik dan een keer schommelen zonder meteen weer in de categorie 'overgewicht' te vallen.
En idd, m'n garderobe is erop aangepast, het gaat moeiteloos verder en ik voel me best prima. Nu nog even tevreden zijn
Dat tevreden worden/zijn/blijven met jezelf is denk ik nog wel het allermoeilijkst. Nog moeilijker dan afvallen, op gewicht blijven, the works. Dat constante stemmetje "er moet nog wat af". Ik heb het ook heel sterk. Ik hoop echt dat ik dat kan ombuigen, en jij ook.
disclaimer
Ik vind die indoorfietsen ook maar raar, maar spinnen wil ook niet, dus ik mijd maar gewoon alles wat met cardio te maken heeft Net mijn rondje weer gedaan en nu mag ik beginnen aan een rondje huishouden, mealpreppen en statistiek.
Net mijn rondje weer gedaan en nu mag ik beginnen aan een rondje huishouden, mealpreppen en statistiek.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, supervet! Met afstand de beste show die ik ooit gezien heb.quote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Statistiekquote:
Ik vind die indoorfietsen ook maar raar, maar spinnen wil ook niet, dus ik mijd maar gewoon alles wat met cardio te maken heeft
sterkte.
Ja doei.
Statistiekquote:
Ik vind die indoorfietsen ook maar raar, maar spinnen wil ook niet, dus ik mijd maar gewoon alles wat met cardio te maken heeft
leuk!!
Mja, ter illustratie: ik heb, ondanks best wel heel erg aanwezige bovenbenen, nog steeds een thighgapje.quote:
[..]
Ah, daar ga ik de fout in denk ik: geen brede heupen
(Ik ben er ook van overtuigd dat een maat 42-broek voor mijn lijf het hoogst haalbare is zonder uithongeren. )Maar dan valt de enormiteit van zo'n zadel ineens mee dus. Net als bipsbotjes, voel ik ook nooit.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat hoop ik ook... Het helpt ook echt niet dat ik na die ruim 45 kilo afvallen vel over heb aan mijn bovenarmen, buik, borsten en een beetje aan mijn bovenbenen. In een kickass jurkje dat precies past zie ik vooral bovenarmflubbers en de corrigerende onderjurk voor m'n buikflubbers. M'n vriend ziet - naar eigen zeggen - vooral een heel mooi meisje in een mooie jurk.quote:
[..]
Maar dat heeft dan meer met fitheid, dus lichaamsbeweging te maken denk ik?
Dat tevreden worden/zijn/blijven met jezelf is denk ik nog wel het allermoeilijkst. Nog moeilijker dan afvallen, op gewicht blijven, the works. Dat constante stemmetje "er moet nog wat af". Ik heb het ook heel sterk. Ik hoop echt dat ik dat kan ombuigen, en jij ook.
Nu de zomer eraan komt, heb ik sowieso meer last van al dat vel. T-shirtjes en jurkjes zijn gewoon lastig als je je bovenarmen niet tof vindt.
Maar goed... gewoon stug volhouden en naar vriendlief luisteren en dan komt het vast wel goed.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Misschien is het ook gewoon goed om nu een tijdje stabiel op dit gewicht te blijven, ik weet niet zoveel van overtallige huid maar volgens mij kan dat wel langzaam weer strakker worden door sporten etc.? En sowieso zul je dan ook wennen aan je nieuwe lichaam en er hopelijk meer van gaan houden, en niet in je hoofd nog die 45 kilo zien?quote:
[..]
Dat hoop ik ook... Het helpt ook echt niet dat ik na die ruim 45 kilo afvallen vel over heb aan mijn bovenarmen, buik, borsten en een beetje aan mijn bovenbenen. In een kickass jurkje dat precies past zie ik vooral bovenarmflubbers en de corrigerende onderjurk voor m'n buikflubbers. M'n vriend ziet - naar eigen zeggen - vooral een heel mooi meisje in een mooie jurk.
Nu de zomer eraan komt, heb ik sowieso meer last van al dat vel. T-shirtjes en jurkjes zijn gewoon lastig als je je bovenarmen niet tof vindt.
Maar goed... gewoon stug volhouden en naar vriendlief luisteren en dan komt het vast wel goed.
Als je blijft eten zoals je nu doet en er bij gaat paardrijden of andere sporten, wordt die conditie/fitheid ook vanzelf beter, of dat nu wel of niet leidt tot nog extra gewichtsverlies toch? Misschien ga je wel meer spieren krijgen ipv vet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ow ja, ik ging tijdens het planken in de spiegel kijken dankzij jullie... Ik ga de volgende keer gewoon weer decolleté loeren
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
We hebben gewoon amper geplankt gisteren.quote:
Ow ja, ik ging tijdens het planken in de spiegel kijken dankzij jullie... Ik ga de volgende keer gewoon weer decolleté loeren
We genoeg andere sadistische oefeningen, maar planken niet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is tofquote:
Mijn pens is aan het slinkenLangzaam maar zeker.
Scheisse, mijn lunchdate zegt net af en ik heb geen broods bij natuurlijk. Naja, dan maar een flinke wandeling doen en halverwege bij de Jumbo een boterham kopen #omdenken
disclaimer
TEH BLOOOOOBquote:
Ow ja, ik ging tijdens het planken in de spiegel kijken dankzij jullie... Ik ga de volgende keer gewoon weer decolleté loeren
WUUHAAAAAHAAAAAAAA
Ja doei.
Voordeel, voor de look van mijn buik hoef ik het biggen niet te laten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat ja. Vel hoeft niet meer op te rekken en strepen zitten er toch al.quote:
Voordeel, voor de look van mijn buik hoef ik het biggen niet te laten.
Ik ben al twee jaar stabiel qua gewicht. Dat vel van mij gaat nergens meer naartoe helaasquote:
[..]
Misschien is het ook gewoon goed om nu een tijdje stabiel op dit gewicht te blijven, ik weet niet zoveel van overtallige huid maar volgens mij kan dat wel langzaam weer strakker worden door sporten etc.? En sowieso zul je dan ook wennen aan je nieuwe lichaam en er hopelijk meer van gaan houden, en niet in je hoofd nog die 45 kilo zien?
Als je blijft eten zoals je nu doet en er bij gaat paardrijden of andere sporten, wordt die conditie/fitheid ook vanzelf beter, of dat nu wel of niet leidt tot nog extra gewichtsverlies toch? Misschien ga je wel meer spieren krijgen ipv vet.
En ik rijd ook al jaren fanatiek paard, alleen de laatste paar maanden wat minder door blessuregedoe. Denk dat ik me er bij moet neerleggen dat dit voor mij voorlopig even prima is en dat ik dan wel zie of het richting de zomer weer beter wordt door meer in de tuin werken, wandelen en paardrijden. Ik ook, pleeeeenty! Zouden we dat niet kunnen doneren aan een brandwondenkliniek ofzo? En dat wij dan gratis weer strak in ons pak getrokken worden...quote:
Of wat huid? Ik heb zat huid, iemand nog iets nodig?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het werd een gerookte kipfilet, een ei en een bak optimel Griekse stijl perzik (quote:
[..]
Dat is tof
Scheisse, mijn lunchdate zegt net af en ik heb geen broods bij natuurlijk. Naja, dan maar een flinke wandeling doen en halverwege bij de Jumbo een boterham kopen #omdenken
) Ik geef toe, ik was erg anti optimel, maar dit was erg goed te doen
disclaimer
L werd een half stokbrood met sucuk ei, pindakaas, en magere filer americain, dus geen T voor de S, en de D wordt een salade om de schade soort van te beperkenquote:
[..]
Thanks, van het weekend maar eens maken.
O: oats met deels amandelmelk en deels soyamelk (
T: snackkomkommer, appel, banana
L: 2 speltcrackers met filet americain, salade met surimi en yuzudressing
T: magere kwark met granola en een appel
S: 2 uur gym
D: Een kwart pizza tonno
Ik ga zo naar huis. Extra vroeg vandaag: heerlijk op m'n gemak boodschappen doen, uitgebreid koken en een romantisch avondje met z'n tweeën. Zo aan toe!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat is zeg maar best een awesome trip.
Ons reisplan dit jaar bestaat uit dagelijkse tripjes van onze kamer naar 't zwembad, via 't restaurant. En 's avonds hetzelfde, maar dan andersom.
Maar we zijn dan ook allebei wel toe aan rust, nadat we om diverse (huis gekocht, schoonmoeder ziek/overleden, nieuwe baan, nieuwe puppy) eigenlijk al meer dan 2 jaar geen echte vakantie meer hebben gehad.
Lijstje van vandaag is kort (lees: zonder Ts), want alles met veel kcal.
O: Avocado, komkommer, rettich met sojasaus, chilivlokken en een gekookt ei
L: HF Aardappel-Appel-Kip-Knolselderij salade
D: KFC
[ Bericht 2% gewijzigd door MutedFaith op 16-03-2016 18:04:45 ]
Ons reisplan dit jaar bestaat uit dagelijkse tripjes van onze kamer naar 't zwembad, via 't restaurant. En 's avonds hetzelfde, maar dan andersom.
Maar we zijn dan ook allebei wel toe aan rust, nadat we om diverse (huis gekocht, schoonmoeder ziek/overleden, nieuwe baan, nieuwe puppy) eigenlijk al meer dan 2 jaar geen echte vakantie meer hebben gehad.
Lijstje van vandaag is kort (lees: zonder Ts), want alles met veel kcal.
O: Avocado, komkommer, rettich met sojasaus, chilivlokken en een gekookt ei
L: HF Aardappel-Appel-Kip-Knolselderij salade
D: KFC
[ Bericht 2% gewijzigd door MutedFaith op 16-03-2016 18:04:45 ]
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:Op woensdag 16 maart 2016 15:05 schreef motorbloempje het volgende:
Grofweg ons reisplan
[ afbeelding ]
Dat staat ook nog op mijn ooit te maken roadtrip als ik geld heb
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
KFC ipv geplande D.
Faalweek.
Faalweek.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ook zo mooi in je lijstje aangepastquote:
Ik doe het ook best beroerd vandaag qua kcal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Toch wel appeltaart op dan hč?quote:
[..]
Ook zo mooi in je lijstje aangepast
Ik doe het ook best beroerd vandaag qua kcal
Ja doei.
Mijn lijstje vandaag:
O: overnight oats met peer en sojamelk, 10g ultrapure chocolade en roosvicee ferro
T: pakje crackers, snack a jack kaas
L: 4 boterhammen met rosbief en rucola
T: 1 gefrituurd kaashapje (was op een promotie), 1 appel, 1 rijstwafel
S: krachttrainen
D: bulgur met lamsworstjes en groenten
En al de hele dag zieke frustraties met mijn datafiles, die moet ik er zo heeeel hard uitwerken in de sportschool.
O: overnight oats met peer en sojamelk, 10g ultrapure chocolade en roosvicee ferro
T: pakje crackers, snack a jack kaas
L: 4 boterhammen met rosbief en rucola
T: 1 gefrituurd kaashapje (was op een promotie), 1 appel, 1 rijstwafel
S: krachttrainen
D: bulgur met lamsworstjes en groenten
En al de hele dag zieke frustraties met mijn datafiles, die moet ik er zo heeeel hard uitwerken in de sportschool.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Carrotcake en baklavaquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb de KFC wel beperkt tot 1 friet en 3 kipstukken. In plaats van t dubbele (dat at ik voorheen dus).quote:
[..]
Ook zo mooi in je lijstje aangepast
Ik doe het ook best beroerd vandaag qua kcal
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb waarschijnlijk een verklaring voor mijn gewichtstoename de laatste tijd.
Diagnose vandaag gekregen: de ziekte van Hashimoto.
Mag ik alles eten (wat ik lust)?
Diagnose vandaag gekregen: de ziekte van Hashimoto.
Mag ik alles eten (wat ik lust)?
Werewolf
Dat je die ziekte hebt betekend niet dat je opeens alles kan eten.... Als je wil afvallen moet je nog steeds op je eten letten.quote:
Ik heb waarschijnlijk een verklaring voor mijn gewichtstoename de laatste tijd.
Diagnose vandaag gekregen: de ziekte van Hashimoto.
Mag ik alles eten (wat ik lust)?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Snap ik.quote:
[..]
Dat je die ziekte hebt betekend niet dat je opeens alles naar binnen kan stouwen.... Als je wil afvallen moet je nog steeds op je eten letten.
Werewolf
Zou er als ik jouw was er juist beter op gaan letten omdat je makkelijker aankomt.quote:
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Mijn lijstje is hetzelfde als gisteren + 1 uur danstraining.
Begin weer in het normale ritme te komen
Begin weer in het normale ritme te komen
Ik denk dat het in sararaats situatie misschien verstandig is om dat met een endocrinoloog en diëtiste te bespreken.quote:
[..]
Zou er als ik jouw was er juist beter op gaan letten omdat je makkelijker aankomt.
Ja is wel een goed idee voor haar denk ik.quote:
[..]
Ik denk dat het in sararaats situatie misschien verstandig is om dat met een endocrinoloog en diëtiste te bespreken.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Moest even opzoeken wat dat was, maar dat is klote sararaats. Sterkte ermee.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Omnomnom, mijn vriend had roti gemaakt met de turkse worstjes ipv bulgur. Wel bijzondere roti dus, met worstjes ipv kip en met spelt ipv aardappelen. Maar het was heerlijk!
En lekker gekrachttraind, heb me wel weer rotgelachen om alle bro-science die je om je heen hoort. Eén gast zei tegen zijn vriend: als je meer vet wilt verbranden moet je een trui dragen met je training, man.
Zouden ze daarom allemaal zoveel kleren dragen?
En die gast die achter de balie zat, zat friet en kroketten te vreten, stonk die hele sportschool naar :| Die heeft er echt niks van begrepen..
En lekker gekrachttraind, heb me wel weer rotgelachen om alle bro-science die je om je heen hoort. Eén gast zei tegen zijn vriend: als je meer vet wilt verbranden moet je een trui dragen met je training, man.
Zouden ze daarom allemaal zoveel kleren dragen?
En die gast die achter de balie zat, zat friet en kroketten te vreten, stonk die hele sportschool naar :| Die heeft er echt niks van begrepen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lijstje:
O: 2 sneden brood met hazelnootpasta
L: mobloats
T: roggebrood met pindakaas
S: 6km hardlopen met heuveltraining
T: pint bier
D: pasta a la moblo met rucola
O: 2 sneden brood met hazelnootpasta
L: mobloats
T: roggebrood met pindakaas
S: 6km hardlopen met heuveltraining
T: pint bier
D: pasta a la moblo met rucola
Ja doei.
Wat zit je bij een vage sportschool, La Tramposa!
Ik ga vaker baklava eten! Ik ben 8 ons lichter dan gisteren
Ik ga vaker baklava eten! Ik ben 8 ons lichter dan gisteren
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
En lekker gekrachttraind, heb me wel weer rotgelachen om alle bro-science die je om je heen hoort. Eén gast zei tegen zijn vriend: als je meer vet wilt verbranden moet je een trui dragen met je training, man.
Zouden ze daarom allemaal zoveel kleren dragen?
En die gast die achter de balie zat, zat friet en kroketten te vreten, stonk die hele sportschool naar :| Die heeft er echt niks van begrepen..
Wat voor vage tent is dat dan.Gisteren 2200kcal en rustig aan getraind, bang voor overtraining van m'n schouders
vandaag;
O: 2ei met likje ketchup, Yoghurt met banaan
T: Banaan + shake
L: Omelet met spek
D: Iets wat m'n vriendin op internet zag met veel groenten en worst in de oven
B: Boodschappen doen
T: Uitkiezen bij boodschappen of een shake.
Vermoed dat ik weer behoorlijk ruimte overhoud in m'n kcal
Misschien de komende weken maar even streng doorzetten en de laatste kilo's eraf knallen, over een maandje ga ik op vakantie en daarna kom ik weer moddervet thuis. Zou mooi zijn dat ik bij vertrek iig op m'n streefgewicht of iets eronder zit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Geen toko in m'n dorp, anders had ik deze dieettip toch zeker met beide handen aangegrepenquote:
Ik ga vaker baklava eten! Ik ben 8 ons lichter dan gisteren
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het kan ook de krachttraining vķķr 7 uur 's morgens zijn geweest, dat doe ik anders ook nooitquote:Op donderdag 17 maart 2016 07:24 schreef Rauw. het volgende:
Geen toko in m'n dorp, anders had ik deze dieettip toch zeker met beide handen aangegrepen
Of Lonaa's carrotcake.
Dus de baklava is slechts een hypothese! (die je gerust mag testen uiteraard
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als jij zegt dat als ik 'n baklava eet en vķķr 7 uur een krachttraining doe dat ik 0,8kg kwijt ben geloof ik dat gewoon.quote:
[..]
Het kan ook de krachttraining vķķr 7 uur 's morgens zijn geweest, dat doe ik anders ook nooit
Of Lonaa's carrotcake.
Dus de baklava is slechts een hypothese! (die je gerust mag testen uiteraard
Baklift dieet is geboren. * Rauw. gaat artikel schrijven
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vertrouw je m'n carrotcake niet?quote:
[..]
Als jij zegt dat als ik 'n baklava eet en vķķr 7 uur een krachttraining doe dat ik 0,8kg kwijt ben geloof ik dat gewoon.
* Rauw. gaat artikel schrijven
Sterkheidsbaas van alles.
Hier net zo, en ik haal het eigenlijk ook nooit omdat ik niet weet waar je de goede haalt die een ex-collega altijd had.quote:
Baklava is zo lekkerVet lang geleden dat ik dat heb gehad.
Bang voor de teleurstelling
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik begrijp dat je er waarschijnlijk niets van proeft in een taart hoorquote:
, maar ik walg echt van wortelen Als je er een andere naam aan geeft en niets zegt over de wortelen probeer ik hem met plezier
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het is een kokos-pecan-cranberrie cake.quote:
[..]
Ik begrijp dat je er waarschijnlijk niets van proeft in een taart hoor
Als je er een andere naam aan geeft en niets zegt over de wortelen probeer ik hem met plezier
Sterkheidsbaas van alles.
Would eat 100%quote:
[..]
Het is een kokos-pecan-cranberrie cake.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Op
Dat heb ik ookquote:
[..]
Hier net zo, en ik haal het eigenlijk ook nooit omdat ik niet weet waar je de goede haalt die een ex-collega altijd had.
Bang voor de teleurstelling
Daarom haal ik het nu ook nooit meer.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik had lekkere baklava
Zo, lunch klaargemaakt en zo maar op de fiets een half uurtje fietsen
Zo, lunch klaargemaakt en zo maar op de fiets een half uurtje fietsen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Hoe kan weeronline de activiteit 'fietsen' voor vandaag een 10 geven terwijl er windkracht 3 vanuit het NO is
Da's gure wind hier op de vlakte. Heul geen 10 waard
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
stomme weegschaal.. doe ik eindelijk weer netjes en braaf, kruipt ie alleen maar stiekempjes omhoog. Echt he Of zou het door het hardlopen komen? Ofzo??
Heb vooral een dikke buik..
Gewoon een pauper Basic Fit in ook al niet de beste buurtquote:
Wat zit je bij een vage sportschool, La Tramposa!
Ik ga vaker baklava eten! Ik ben 8 ons lichter dan gisteren
Pff, ik word al dagen met knorrende maag wakker maar ben toch redelijk zwaar. Zo'n week weer dus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ghehe.. Dat is het beiden niet..quote:
Constipatie of zwangerschap.
Hoe dan ook shit!
Het is in Nederland zelden minder dan windkracht 3quote:
[..]
Hoe kan weeronline de activiteit 'fietsen' voor vandaag een 10 geven terwijl er windkracht 3 vanuit het NO is
3 is niet zo hard..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Eindelijk weer wat kwijt!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik heb een pret-ochtend
Om 7:10 stond mijn kiddo aangekleed in onze slaapkamer, "zal ik koffie zetten?" Hell yes. Dus hij koffie zetten, maar hij had het oude filter laten vallen. Komt 'ie vragen hoe hij dat op moet ruimen. Uitgelegd waar stoffer en blik liggen en vervolgens hoorde ik hem in de keuken in het Engels kankeren over dat hij dat opruimen stom vond
Om 7:10 stond mijn kiddo aangekleed in onze slaapkamer, "zal ik koffie zetten?" Hell yes. Dus hij koffie zetten, maar hij had het oude filter laten vallen. Komt 'ie vragen hoe hij dat op moet ruimen. Uitgelegd waar stoffer en blik liggen en vervolgens hoorde ik hem in de keuken in het Engels
kankeren over dat hij dat opruimen stom vond
Fear is the path to the Dark Side.
Mogge!
Vandaaag een 2-uurs lecture geven. Vind 't best spannend wel weer, maar heb er ook wel zin in!
Lijst:
O: bagel met geitenkaas en italiaanse ham in de auto opgepeuzeld
T: 2 mandarijnen
L: 400g magere Griekse yoghurt met 200g bosvruchten en lijnzaad
T: banaan
D: een dikke wortel/pompoen/zoete aardappelsoep met wat brood
Sporten morgen weer
Vandaaag een 2-uurs lecture geven. Vind 't best spannend wel weer, maar heb er ook wel zin in!
Lijst:
O: bagel met geitenkaas en italiaanse ham in de auto opgepeuzeld
T: 2 mandarijnen
L: 400g magere Griekse yoghurt met 200g bosvruchten en lijnzaad
T: banaan
D: een dikke wortel/pompoen/zoete aardappelsoep met wat brood
Sporten morgen weer
Ja doei.
Ondanks de KFC is de helft van de Musekilo er alweer af.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Die kiddo is cool
Ik had gisteren dus echt heel romantisch en lief gekookt enzo, werd ik daarna kotsmisselijk en kreeg ik ontzettend diarree... Achja, heb ik er iig amper kcals van. Romantisch avondje met veel beweging werd eten, poepen, om half negen slapen
Nu nog een beetje wiebelig. Bovendien had de winkel gisteren geen volkorenbrood meer
Ik had gisteren dus echt heel romantisch en lief gekookt enzo, werd ik daarna kotsmisselijk en kreeg ik ontzettend diarree... Achja, heb ik er iig amper kcals van. Romantisch avondje met veel beweging werd eten, poepen, om half negen slapen
Nu nog een beetje wiebelig. Bovendien had de winkel gisteren geen volkorenbrood meer
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heh ja deze minimens blijft me verbazen
Wat jammer van je diner, Tink! Beterschap!
Wat jammer van je diner, Tink!
Beterschap!
Fear is the path to the Dark Side.
Hier idem.quote:
Of zou het door het hardlopen komen? Ofzo??
En het zal wel gewoon een schommeling zijn, of vocht, of door het sporten komen, of m'n naderende menstruatie, maar ik baal er wel van.
En ik sta niet voor niets eigenlijk alleen op zondag op de weegschaal, maar ik hou ook van cijfertjes en meten is weten enzo. Voortaan dus maar gewoon weer tot zondag wachten...
Dat is balen, Tink
Hoe was je koffie, Artoo Wel super dat hij zelf ging opruimen
Hoe was je koffie, Artoo
Wel super dat hij zelf ging opruimen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
'quote:
Hoe was je koffie, Artoo
De koffie smaakte naar koffie
Pietsje sterk, maar dat mocht wel. Wel een van de betere skills die hij heeft geleerd de laatste tijd!
Fear is the path to the Dark Side.
Ah dat is schattig! Ik vond het vroeger ook altijd heel stoer om koffie te zetten voor mijn ouders
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar maar maar het gaat toch om wat je binnenkrijgt ipv dat je blij bent dat je er van kcals van hebt.quote:
Die kiddo is cool
Ik had gisteren dus echt heel romantisch en lief gekookt enzo, werd ik daarna kotsmisselijk en kreeg ik ontzettend diarree... Achja, heb ik er iig amper kcals van. Romantisch avondje met veel beweging werd eten, poepen, om half negen slapen
Nu nog een beetje wiebelig. Bovendien had de winkel gisteren geen volkorenbrood meer
Of zeg ik iets heel doms?
Het was idd balen. Vriendlief was helemaal verrast en onder de indruk. Ik was vroeg op kantoor weg, had uitgebreid boodschappen gedaan, de hele benedenverdieping opgeruimd, keuken gepoetst, eten gekookt, kaarsjes aan, tafel mooi gedekt... Helaasch
Achja, zondag weer een kans. Vanavond eten bij de schoonouders, morgen hebben we om 19:00 uur een zakelijke afspraak, zaterdag vieren we de verjaardag van de schoonmams en zondag hebben we eindelijk weer een beetje rust.
Achja, zondag weer een kans. Vanavond eten bij de schoonouders, morgen hebben we om 19:00 uur een zakelijke afspraak, zaterdag vieren we de verjaardag van de schoonmams en zondag hebben we eindelijk weer een beetje rust.
Tuurlijk ben ik niet blij, doh. Het was meer een 'ach, elk nadeel heeft z'n voordeel'-momentje.quote:
[..]
Maar maar maar het gaat toch om wat je binnenkrijgt ipv dat je blij bent dat je er van kcals van hebt.
Of zeg ik iets heel doms?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bohh, wat een workout.
En mijn shake is awesome Kwark, chocoladewhey, ananas, kokos
En mijn shake is awesome
Kwark, chocoladewhey, ananas, kokos
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben al een week supergoed bezig, ging ik op de weegschaal.. Geen verschil. Werkt niet heel motiverend Ik ben bang dat ik er zo eentje word die er allessss aan doet, maar toch niet afvalt. /')
Ik ben bang dat ik er zo eentje word die er allessss aan doet, maar toch niet afvalt. /')
Alweer met de honden gewandeld, hardgelopen en nu te voet op weg naar de winkel.
Maandag gesprek voor een nieuwe opdracht. En ik word op nog 2 plaatsen voorgesteld, dus binnenkort gewoon weer 40 uur werken ipv 32 uur aanwezig zijn en internetten/netflixen.
Maandag gesprek voor een nieuwe opdracht. En ik word op nog 2 plaatsen voorgesteld, dus binnenkort gewoon weer 40 uur werken ipv 32 uur aanwezig zijn en internetten/netflixen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Vertel eens wat je gegeten hebt en hoeveel je bewogen hebt. Soms heb je zelf niet door dat er meer in gaat dan je denkt.quote:
Ik ben al een week supergoed bezig, ging ik op de weegschaal.. Geen verschil. Werkt niet heel motiverend
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Na een week kun je nog niets concluderen. Als je goed bijhoudt wat je eet en je er vrij zeker van bent dat dat minder is dan wat je verbruikt is het gewoon een kwestie van volhouden en dan ga je vanzelf wel wat zien!quote:
Ik ben al een week supergoed bezig, ging ik op de weegschaal.. Geen verschil. Werkt niet heel motiverend
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gaaf, weegschaal weer wat verder naar beneden. Volgens mij heb ik m'n vibe weer te pakken.
En snel weer kappen met meer dan eens per week te wegen, da's helemaal niet handig voor me.
En snel weer kappen met meer dan eens per week te wegen, da's helemaal niet handig voor me.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En ik sluit me hierbij aan.quote:
[..]
Na een week kun je nog niets concluderen. Als je goed bijhoudt wat je eet en je er vrij zeker van bent dat dat minder is dan wat je verbruikt is het gewoon een kwestie van volhouden en dan ga je vanzelf wel wat zien!
Met als kanttekening dat dat alleen opgaat als je écht zeker bent van je inname en niet met guesstimates werkt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Uiteindelijk blijft alles een schatting, je weet ook niet precies wat je verbruikt.quote:
[..]
En ik sluit me hierbij aan.
Maar het zal geen 500 kcal schelen dus als je 500 kcal onder je geschat verbruik zit, dan zie je vanzelf wel iets van resultaat, als het te hard gaat ga je iets meer eten, als het echt langzaam gaat (en wat te hard of te langzaam is hangt ook weer af van je startgewicht en je doelen) ga je iets minder eten, en nog eens goed kijken waar je kcal vooral vandaan komen en of je dat kunt vervangen door producten met minder calorieen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik doel meer op daadwerkelijk je voer wegen in plaats van schatten dat iets x gram is.quote:
[..]
Uiteindelijk blijft alles een schatting, je weet ook niet precies wat je verbruikt.
Maar het zal geen 500 kcal schelen dus als je 500 kcal onder je geschat verbruik zit, dan zie je vanzelf wel iets van resultaat, als het te hard gaat ga je iets meer eten, als het echt langzaam gaat (en wat te hard of te langzaam is hangt ook weer af van je startgewicht en je doelen) ga je iets minder eten, en nog eens goed kijken waar je kcal vooral vandaan komen en of je dat kunt vervangen door producten met minder calorieen.
Dat je het nooit exact kan weten, weet ik.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben ook vooral te dik want "geen zin" en "te lekker". Niet omdat ik niet weet hoe het werkt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja haha het is inderdaad in theorie niet moeilijk als je een beetje ingelezen bentquote:
Ik ben ook vooral te dik want "geen zin" en "te lekker". Niet omdat ik niet weet hoe het werkt.
Daar zat ik vandaag trouwens nog over na te denken, naar aanleiding van de 'sugar levy' in Groot Brittanie wat ik vrij belachelijk vind, dat een overheid tot dat niveau van bemoeienis overgaat om mensen zogenaamd tegen zichzelf te beschermen. Volgens mij zou het veel beter zijn als alle scholieren bij het vak verzorging, ipv 'hoe lees je een kledinglabel en gebruik je een wasdroger' wat lessen krijgen in voeding & dietiek, over hoe voedingsetiketten te lezen etc.
Er zijn wel een hoop mensen die gewoon onwetend zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Weeg je dan voor bereiding of na bereiding?quote:
[..]
Ik doel meer op daadwerkelijk je voer wegen in plaats van schatten dat iets x gram is.
Dat je het nooit exact kan weten, weet ik.
En vertrouw je wel blind op wat MFP aan kcal aangeeft per gram?
Hoe meer ik over voeding leer hoe meer ik mij erover verbaas dat anderen er eigenlijk niet zoveel van weten.quote:
[..]
Ja haha het is inderdaad in theorie niet moeilijk als je een beetje ingelezen bent
Daar zat ik vandaag trouwens nog over na te denken, naar aanleiding van de 'sugar levy' in Groot Brittanie wat ik vrij belachelijk vind, dat een overheid tot dat niveau van bemoeienis overgaat om mensen zogenaamd tegen zichzelf te beschermen. Volgens mij zou het veel beter zijn als alle scholieren bij het vak verzorging, ipv 'hoe lees je een kledinglabel en gebruik je een wasdroger' wat lessen krijgen in voeding & dietiek, over hoe voedingsetiketten te lezen etc.
Er zijn wel een hoop mensen die gewoon onwetend zijn.
Ben er ook volledig van overtuigd dat een dergelijke educatie in voeding voor mij nodig was geweest, en dat ik nooit zo dik geworden was als ik er meer over wist.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
end zijn.quote:
[..]
Ja haha het is inderdaad in theorie niet moeilijk als je een beetje ingelezen bent
Daar zat ik vandaag trouwens nog over na te denken, naar aanleiding van de 'sugar levy' in Groot Brittanie wat ik vrij belachelijk vind, dat een overheid tot dat niveau van bemoeienis overgaat om mensen zogenaamd tegen zichzelf te beschermen. Volgens mij zou het veel beter zijn als alle scholieren bij het vak verzorging, ipv 'hoe lees je een kledinglabelsdroger' wat lessen krijgen in voeding & dietiek, over hoe voedingsetiketten te lezen etc.
Er zijn wel een hoop mensen die gewoon onwetend zijn.
[/quote]
heel eerlijk vind ik dat dit iets is dat je van je ouders moet leren. Een school hoeft niet overal verantwoordelijk voor te worden.
Ik wist het ook niet en verbaas me ook nog steeds hoe weinig mijn eigen ouders er iets over weten maar dit zou algemene kennis moeten zijn die je leert vanuit huis uit.
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Zouden we het dan niet alsnog aan ten minste 1 generatie moeten leren zodat die dat door kunnen geven?quote:
heel eerlijk vind ik dat dit iets is dat je van je ouders moet leren. Een school hoeft niet overal verantwoordelijk voor te worden.
Ik wist het ook niet en verbaas me ook nog steeds hoe weinig mijn eigen ouders er iets over weten maar dit zou algemene kennis moeten zijn die je leert vanuit huis uit.
Zoals je al zegt, ouders weten er meestal ook weinig over.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Niet mee eens, ik denk dat het iets is wat de laatste jaren veel belangrijker geworden omdat er in de tijd van onze ouders veel minder voorverpakt voedsel bestond. Daarnaast denk ik dat het iets is wat je pas rond je 14e/15e een beetje zinnig kunt begrijpen, tegen die tijd zijn ouders al niet meer echt meer bezig met dingen leren aan hun kinderen en willen de kinderen ook niet meer naa rhun ouders luisterenquote:
[..]
heel eerlijk vind ik dat dit iets is dat je van je ouders moet leren. Een school hoeft niet overal verantwoordelijk voor te worden.
Ik wist het ook niet en verbaas me ook nog steeds hoe weinig mijn eigen ouders er iets over weten maar dit zou algemene kennis moeten zijn die je leert vanuit huis uit.
Lijkt mij een prima toevoeging aan het vak verzorging.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
dat kan met een voorlichtings campagne dat doen ze ook met vuurwerk enzovoorts.quote:
[..]
Zouden we het dan niet alsnog aan ten minste 1 generatie moeten leren zodat die dat door kunnen geven?
Zoals je al zegt, ouders weten er meestal ook weinig over.
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Het is best ingewikkelde materie, je moet ook een beetje begrijpen hoe vertering werkt en wat micro en macronutrienten zijn en hoeveel van alles je ongeveer nodig hebt. Ik denk niet dat je dat in een reclamespotje uitgelegd krijgt. Ze zijn wel met van die dingen bezig, zag laatst zo'n spotje 'is brood gezond?' maar dat is in mijn ogen juist niet de manier waarop je het moet brengen. Reik mensen gewoon de kennis aan, ga ze niet vertellen wat fout of goed is.quote:
[..]
dat kan met een voorlichtings campagne dat doen ze ook met vuurwerk enzovoorts.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |