LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Niezen zonder je ogen dicht te doen lukt ook niet trouwens.
Lijst:
O: kwark, vla, meloen
T's: cup a soup kerrie, boterham lever, beker melk, pruim, appel
L: 2 boterhammen met 1 gekookt ei/ham/komkommer/tomaat/paprika, beker melk, mosterdroomsoep met spekjes
T's: nectarine, sinaasappel
D: Veel broccoli, zilvervliesrijst, gegrilde tonijn, gegrilde ui/courgette/paprika, ijsberslasalade,
T's: blokje choco, 4 paprikachipjes
Te veel fruit, te veel zuivel... Had honger vandaag
Lijst:
O: kwark, vla, meloen
T's: cup a soup kerrie, boterham lever, beker melk, pruim, appel
L: 2 boterhammen met 1 gekookt ei/ham/komkommer/tomaat/paprika, beker melk, mosterdroomsoep met spekjes
T's: nectarine, sinaasappel
D: Veel broccoli, zilvervliesrijst, gegrilde tonijn, gegrilde ui/courgette/paprika, ijsberslasalade,
T's: blokje choco, 4 paprikachipjes
Te veel fruit, te veel zuivel... Had honger vandaag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gebogen alsof je een ruggeprik moet krijgenquote:Op donderdag 28 augustus 2014 19:57 schreef An24 het volgende:
Haha Uniek! Tof!
Wel met rechte rug, of gebogen?
Nee zoals jij... not in this lifetime anymore
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kan je leren hoor, krijg je een super sterke rug van. Ik heb nu enorme spierpijn van gisterquote:Op donderdag 28 augustus 2014 19:59 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Gebogen alsof je een ruggeprik moet krijgen
Nee zoals jij... not in this lifetime anymore
Dat geloof ik graag!quote:
[..]
Kan je leren hoor, krijg je een super sterke rug van. Ik heb nu enorme spierpijn van gister
Ik moet zeggen dat ik een beetje oppas met rare houdingen voor er weer iets blijft staan zoals het niet moet.
Ik ben blij als ik weer tijd heb om te sporten ipv saai dozen te vullen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Niet zeuren, je gaat naar een top huisquote:
[..]
Dat geloof ik graag!
Ik moet zeggen dat ik een beetje oppas met rare houdingen voor er weer iets blijft staan zoals het niet moet.
Ik ben blij als ik weer tijd heb om te sporten ipv saai dozen te vullen
Zeur ook niet over het huis dame!quote:Op donderdag 28 augustus 2014 20:18 schreef An24 het volgende:
[..]
Niet zeuren, je gaat naar een top huis
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wij hebben al 3 dagen geen wc..
Ik pis in de tuin en poep op het werk,,,,,,,,,,,,,, beat that
Ik pis in de tuin en poep op het werk,,,,,,,,,,,,,, beat that
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En sex met mijn collegaquote:
Op
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je weet best wat ik bedoelquote:Op donderdag 28 augustus 2014 20:20 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Zeur ook niet over het huis dame!
Vandaag weer erge buikpijn meh was helemaal een beetje wazig vanochtend
En de hele dag gewerkt dus nu doet m'n voet ook nog pijn
Dus nu weet ik niet zo goed wat ik nog wel kan eten..
/liefdagboek
En de hele dag gewerkt dus nu doet m'n voet ook nog pijn
Dus nu weet ik niet zo goed wat ik nog wel kan eten..
/liefdagboek
Worry is a misuse of imagination
Hou je het bij ergens wat je eet op een dag en wat de reactie is?quote:
Vandaag weer erge buikpijn meh was helemaal een beetje wazig vanochtend
En de hele dag gewerkt dus nu doet m'n voet ook nog pijn
Dus nu weet ik niet zo goed wat ik nog wel kan eten..
/liefdagboek
Voet heeft er waarschijnlijk niks mee te maken en misschien niet zo in je hoofd halen dat het door het eten komt. Krijg je ook spanning van en kan slaan op je maag. Net zoals verliefd zijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voet komt door 7 uur staan = pijnquote:
[..]
Hou je het bij ergens wat je eet op een dag en wat de reactie is?
Voet heeft er waarschijnlijk niks mee te maken en misschien niet zo in je hoofd halen dat het door het eten komt. Krijg je ook spanning van en kan slaan op je maag. Net zoals verliefd zijn
Ik ben niet verliefd gets. En als dat op m'n maag zou slaan hoeft dat van mij niet hoor
Zou het na de vakantie gaan bijhouden. Dat is vanaf maandag. Gedoe.
Worry is a misuse of imagination
Alsof je een keus hebt! Mutsquote:
[..]
Voet komt door 7 uur staan = pijn
Ik ben niet verliefd gets. En als dat op m'n maag zou slaan hoeft dat van mij niet hoor
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wel. Zo snel gaat dat ook niet. Ik zie wel.quote:
[..]
Alsof je een keus hebt! Muts
Worry is a misuse of imagination
Mweh de komende weken tijdelijk andere trainer en zijn trainingen liggen mij nooit ondanks de feedback die hij eventueel vraagt. Buh 
Bootcamp viel voor mijn gevoel dus nogal tegen, niet het idee dat ik lekker heb gesport.
En een rare O met dank aan de stomme buurman die stomdronken de hele portiek heeft voorzien aan een gigantisch slaaptekort. Men. Wat een dag zo
O: 2 knackebrod met hagelslag
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met kaas. rode paprika, stuk komkommer
T: peer
T2: cracker met een eitje
S: bootcamp
D: couscoussalade met falafel
Bootcamp viel voor mijn gevoel dus nogal tegen, niet het idee dat ik lekker heb gesport. En een rare O met dank aan de stomme buurman die stomdronken de hele portiek heeft voorzien aan een gigantisch slaaptekort. Men. Wat een dag zo
O: 2 knackebrod met hagelslag
T: banaan
L: 3 volkoren boterhammen met kaas. rode paprika, stuk komkommer
T: peer
T2: cracker met een eitje
S: bootcamp
D: couscoussalade met falafel
O hai, D was lamskroon en het zat tot aan m'n oren. Elleboog likken lukt niet, voet komt wel ergens in de buurt van m'n hoofd en ik heb weer eens een zeegroen jurkje gekocht.
/dagboek
/dagboek
crap in = crap out
Feli, Mc 
Echt welquote:
[..]
Wel. Zo snel gaat dat ook niet. Ik zie wel.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nu heb ik geen zin meer om af te spreken. Jullie hebben het verpestquote:
Nou zal ik gaan slapen en morgen vroeg op, heb honger
Geen ontbijt want er was geen gerookte zalm en dat had ik op mijn menu (en nee verandering kan dan niet )
Worry is a misuse of imagination
Eerder verliefd? Nee dat denk ik niet hoor..quote:
[..]
Mannen zijn daar sneller mee. Vraag maar aan Probje
Net bootje gekocht, kijken of ik die met het mooie weer komende week goed kan verkopen
Wetenschappelijk onderzocht dat ze/jullie eerder "ik hou van je" zeggenquote:
[..]
Eerder verliefd? Nee dat denk ik niet hoor..
Net bootje gekocht, kijken of ik die met het mooie weer komende week goed kan verkopen
Vaar je er ook een rondje mee? Het weer is ernaar.
crap in = crap out
Neuh, heb al twee boten op verschillende plekken in Nederland liggen. Dus deze blijft mooi op de trailer liggen. Verkoopt ook makkelijker.quote:
[..]
Wetenschappelijk onderzocht dat ze/jullie eerder "ik hou van je" zeggen
Vaar je er ook een rondje mee? Het weer is ernaar.
Denk er om he?! Er is geen micro expressie voor flauw vallenquote:
[..]
Nu heb ik geen zin meer om af te spreken. Jullie hebben het verpest
Nou zal ik gaan slapen en morgen vroeg op, heb honger
Geen ontbijt = eerst naar de winkel en dan ontbijten (stom!) = niet niet ontbijtenquote:
[..]
Denk er om he?! Er is geen micro expressie voor flauw vallen
Ik heb nog twee stukjes sushi om mee wakker te worden en wat brood maar dat vind ik geen volwaardig ontbijt. Kan ik meteen chai thee kopen want de simon L. doet niet aan koopavond
Worry is a misuse of imagination
Ik werd al mooi meisje genoemd (hee pssst meisje doet mij dat aan denkenquote:
[..]
Wetenschappelijk onderzocht dat ze/jullie eerder "ik hou van je" zeggen
Vaar je er ook een rondje mee? Het weer is ernaar.
!!)MC is sowieso een geval apart
!
Worry is a misuse of imagination
O: Speltvlokken met cocos melk
L: 2 speltbroodjes met kipfilet
T: rozemarijn cracker met kipfilet
T: babybel, plakje kipfilet, 2 dadels
S: 50 min bodypump & 10 min grid.
D: spruitjes en ierse rund burger (smerig helaas
)
T: desperados, om te vieren dat ik vakantie heb (al zit ik nu nog te werken maar dat negeer ik gewoon ff)
L: 2 speltbroodjes met kipfilet
T: rozemarijn cracker met kipfilet
T: babybel, plakje kipfilet, 2 dadels
S: 50 min bodypump & 10 min grid.
D: spruitjes en ierse rund burger (smerig helaas
)T: desperados, om te vieren dat ik vakantie heb (al zit ik nu nog te werken maar dat negeer ik gewoon ff
)
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oh! Ik maak gewoon pap. doh. Bedankt voor de inspiratiequote:
O: Speltvlokken met cocos melk
L: 2 speltbroodjes met kipfilet
T: rozemarijn cracker met kipfilet
T: babybel, plakje kipfilet, 2 dadels
S: 50 min bodypump & 10 min grid.
D: spruitjes en ierse rund burger (smerig helaas
T: desperados, om te vieren dat ik vakantie heb (al zit ik nu nog te werken maar dat negeer ik gewoon ff
Worry is a misuse of imagination
En ik vast morgen, dus daar heb je ook niets aanquote:
[..]
Geen ontbijt = eerst naar de winkel en dan ontbijten (stom!) = niet niet ontbijten
Ik heb nog twee stukjes sushi om mee wakker te worden en wat brood maar dat vind ik geen volwaardig ontbijt. Kan ik meteen chai thee kopen want de simon L. doet niet aan koopavond
Maar wel van alles in huis, dus komt goed
Ik wist dat ik goed was in relaties verpesten, maar die van anderen...quote:
[..]
Nu heb ik geen zin meer om af te spreken. Jullie hebben het verpest
Nou zal ik gaan slapen en morgen vroeg op, heb honger
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
/slight return
![[HD] Pearl Jam - Black [Pinkpop 1992]](http://i.ytimg.com/vi/n3r9KWth84Y/default.jpg)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
![Metallica - One [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/WM8bTdBs-cw/default.jpg)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
relatiequote:
[..]
Ik wist dat ik goed was in relaties verpesten, maar die van anderen...
we hebben twee keer afgesproken
Worry is a misuse of imagination
Als ik dit soort dingen lees denk ik weer aan 'Vis een optie?'quote:
Wij hebben al 3 dagen geen wc..
Ik pis in de tuin en poep op het werk,,,,,,,,,,,,,, beat that
Hoidoei!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn ontbijt lees en huiver uniek
O: chiapudding van kokosmelk, met kokosvlokken en kokosolie! Daarbij een beetje gember en lijnzaad
O: chiapudding van kokosmelk, met kokosvlokken en kokosolie
! Daarbij een beetje gember en lijnzaad
Worry is a misuse of imagination
Goedemorgen! Klinkt niet zo lekker Probbie, ik hou ook niet zo van kokos..
Heb dagje vrij vandaag en ga met vrienden weekendje weg met de boot van mn ouders
Heb dr zin in!
Heb dagje vrij vandaag en ga met vrienden weekendje weg met de boot van mn ouders
Heb dr zin in!
Met grote tegenzin moet ik weer eens wat aan mijn eetpatroon doen. Ben chronisch moe (beetje dat gevoel dat je kunt hebben na een flinke huilbui / tijdens een verkoudheid). Komt voort uit stress en ongezond eten, dus ik weet wat me te doen staat. Bah.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik moet uiterlijk vandaag (jawel) besluiten of ik komend jaar nog naar de sportschool wil (na vandaag is het opeens 2x zo duur want dan ben ik geen student meer). Dilemma, op dit moment is mijn leven te druk voor regelmatig sporten, maar ik heb wel spieren nodig .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Niet verlengen en thuis trainen.quote:
Ik moet uiterlijk vandaag (jawel) besluiten of ik komend jaar nog naar de sportschool wil (na vandaag is het opeens 2x zo duur want dan ben ik geen student meer). Dilemma, op dit moment is mijn leven te druk voor regelmatig sporten, maar ik heb wel spieren nodig
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat kan toch ook buiten de sportschool?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb gewichten en een pull up bar, maar thuis is er niet echt 'ruimte' om te trainen (huis is vol en huisgenoten) en heb ik absoluut de discipline niet voor. In de sportschool heb ik dat wel, maken ze een aangepast schema voor me en kijken ze (indien gewenst) mee of je een oefening goed doet. Ik moet/wil vooral mijn bovenbenen, rug en schouders trainen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Chico ik krijg zo'n kaart voor m'n verjaardag!!quote:
Ik heb gewichten en een pull up bar, maar thuis is er niet echt 'ruimte' om te trainen (huis is vol en huisgenoten) en heb ik absoluut de discipline niet voor. In de sportschool heb ik dat wel, maken ze een aangepast schema voor me en kijken ze (indien gewenst) mee of je een oefening goed doet. Ik moet/wil vooral mijn bovenbenen, rug en schouders trainen.
Worry is a misuse of imagination
Veeeeetquote:
[..]
Chico ik krijg zo'n kaart voor m'n verjaardag!!
. Wanneer is je verjaardag en dan samen een keertje gaan? (doordeweeks in de avond of in weekend ofzo)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Bijna bijna!! Ja leuk, zaterdag/zondag ochtend overdag lijkt mij ook leukquote:
[..]
Veeeeet
Worry is a misuse of imagination
Ben al vanaf 4.45 uur uit bed maar nog niet echt wakker
Heb om 12 uur ook maar opgegeven en lekker naar huis gegaan, weekend vieren!
Lijst:
O: kwart meloen, kwark en vla
T's: appel, nectarine, pruim, cup a soup kerrie, beker melk
L: tosti ham/kaas, beschuit met half gekookt eitje, half gekookt eitje
T's: sinaasappel, beker melk, paar dropjes, halve chocolade stroopwafel, cola-berenburg
D: Spruitjes (gesmoord met tomaten, ketjap, gember, knoflook en ui), rode kool, gehaktbal met jus, gestoomde opperdoezen... Heb er zo'n zin in
T: chipjes en cola-berenburg
Ik kan mijn werkbroeken niet meer dicht tenminste op het knopje allerstrakst niet meer.
Heb om 12 uur ook maar opgegeven en lekker naar huis gegaan, weekend vieren!
Lijst:
O: kwart meloen, kwark en vla
T's: appel, nectarine, pruim, cup a soup kerrie, beker melk
L: tosti ham/kaas, beschuit met half gekookt eitje, half gekookt eitje
T's: sinaasappel, beker melk, paar dropjes, halve chocolade stroopwafel, cola-berenburg
D: Spruitjes (gesmoord met tomaten, ketjap, gember, knoflook en ui), rode kool, gehaktbal met jus, gestoomde opperdoezen... Heb er zo'n zin in
T: chipjes en cola-berenburg
Ik kan mijn werkbroeken niet meer dicht tenminste op het knopje allerstrakst niet meer.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O hai!
O: Halve kilo volle kwark met wat minder-suiker hagelslag, fles aardbeien en sinaasappelsap (verse van de AH)
T: rijsttafels met chocolade (minder suiker chocolade) eroverheen en een chocoladecakje dingetje
D: biefstukje (110g), gele paprika, groene paprika, 2 tomaten
Beetje in een chocoladebui maar bij mijn appie hadden ze die hagelslag bij de 50% korting liggen dus geprobeerd. En zo vond ik ook de rijstcrackers
Was om 11.30 wakker dus niet echt een L, toch nog een redelijk lijstje.
O: Halve kilo volle kwark met wat minder-suiker hagelslag, fles aardbeien en sinaasappelsap (verse van de AH)
T: rijsttafels met chocolade (minder suiker chocolade) eroverheen en een chocoladecakje dingetje
D: biefstukje (110g), gele paprika, groene paprika, 2 tomaten
Beetje in een chocoladebui maar bij mijn appie hadden ze die hagelslag bij de 50% korting liggen dus geprobeerd. En zo vond ik ook de rijstcrackers
Was om 11.30 wakker dus niet echt een L, toch nog een redelijk lijstje.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Meh prutdag, communicatiedingen, lastig en collega die zich ergens door gepasseerd voelde door anderen en er dan op de valreep in slaagt om mij een rotgevoel te bezorgen door het op mij af te reageren terwijl we het normaal prima kunnen vinden
Mensen en hun handleidingen, meh. Ik heb nu een mocha frappuccino. Vast niet de beste oplossing
Mensen en hun handleidingen, meh. Ik heb nu een mocha frappuccino. Vast niet de beste oplossing
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als je nu de volgende keer zo'n chocolade craving hebt, probeer dan meer noten (ongezout, ongeroosterd) te eten. Daar zitten alle voedingsstofjes in waar je lijf eigenlijk behoefte aan heeft. Je hebt nu veel bewerkt voer en suiker gegeten en daar blijf je van etenquote:
O hai!
O: Halve kilo volle kwark met wat minder-suiker hagelslag, fles aardbeien en sinaasappelsap (verse van de AH)
T: rijsttafels met chocolade (minder suiker chocolade) eroverheen en een chocoladecakje dingetje
D: biefstukje (110g), gele paprika, groene paprika, 2 tomaten
Beetje in een chocoladebui maar bij mijn appie hadden ze die hagelslag bij de 50% korting liggen dus geprobeerd. En zo vond ik ook de rijstcrackers
Was om 11.30 wakker dus niet echt een L, toch nog een redelijk lijstje.
nee want bah. En ik mag chocolade eten want weer in bad place.quote:
[..]
Als je nu de volgende keer zo'n chocolade craving hebt, probeer dan meer noten (ongezout, ongeroosterd) te eten. Daar zitten alle voedingsstofjes in waar je lijf eigenlijk behoefte aan heeft. Je hebt nu veel bewerkt voer gegeten en daar blijf je van eten
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ja en de suiker die daar in zit zorgt er ook niet voor dat je uit je bad place komt.quote:
[..]
nee want bah. En ik mag chocolade eten want weer in bad place.
Maar ok, wat jij wilt
Er zat bijna geen suiker in die chocoladequote:
[..]
Ja en de suiker die daar in zit zorgt er ook niet voor dat je uit je bad place komt.
Maar ok, wat jij wilt
Maar de volgende keer eet ik niets
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Kom op zeg, waarom plaats je dan een lijstje? Met die laatste slachtoffer opmerking heb ik niets, sorry. Eet je gewoon lekker nietsquote:
[..]
Er zat bijna geen suiker in die chocolade
Maar de volgende keer eet ik niets
Ja mag best commentaar leveren vind ik ook wel fijn. Maar ik vond dat ik erg mijn best heb gedaan met mijn groenten en biefstuk want de afgelopen 4 dagen heb ik niets gezonds naar binnen gekregen en dit ging ook tegen heug en meug. Het probleem is een beetje dat als je in een bad place zit ik blij ben dat ik überhaupt iets binnen krijg. En dan probeer ik maar te eten waar ik zin in heb omdat ik anders met echt enorm veel tegenzin eet. En trust me, gezond eten helpt me niet naar een betere plaats in mijn hoofd, been there, done that. Alleen mijn hoofd kan mij naar een betere plaats in mijn hoofd brengen. Misschien kun je blij zijn dat ik groenten binnen heb gekregenquote:
[..]
Kom op zeg, waarom plaats je dan een lijstje? Met die laatste slachtoffer opmerking heb ik niets, sorry. Eet je gewoon lekker niets
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik zeg ook niet dat gezond eten je naar een betere plek brengt. Ik zeg dat suiker en bewerkt voer je situatie kunnen verslechteren. Gezond voer zorgt voor een betere weerstand die jouw bij je problemen kunnen ondersteunen.quote:
[..]
Ja mag best commentaar leveren vind ik ook wel fijn. Maar ik vond dat ik erg mijn best heb gedaan met mijn groenten en biefstuk want de afgelopen 4 dagen heb ik niets gezonds naar binnen gekregen en dit ging ook tegen heug en meug. Het probleem is een beetje dat als je in een bad place zit ik blij ben dat ik überhaupt iets binnen krijg. En dan probeer ik maar te eten waar ik zin in heb omdat ik anders met echt enorm veel tegenzin eet. En trust me, gezond eten helpt me niet naar een betere plaats in mijn hoofd, been there, done that. Alleen mijn hoofd kan mij naar een betere plaats in mijn hoofd brengen. Misschien kun je blij zijn dat ik groenten binnen heb gekregen
Prima dat je ook vlees en groenten hebt gegeten. Zeg er bij je lijst dan ook bij dat je al voer dagen niets of weinig hebt gegeten, dan snappen wij het perspectief.
Vanaf 65/ 70% ja. De rest niet echt.quote:
Chocolade heeft toch juist ook happy stofjes? Endorfines
Gezond eten is basis, ongezond eten helpt je hoofd in geen geval.quote:
En trust me, gezond eten helpt me niet naar een betere plaats in mijn hoofd, been there, done that.
/been there done that
crap in = crap out
Gelukkig is het weekendquote:
Meh prutdag, communicatiedingen, lastig en collega die zich ergens door gepasseerd voelde door anderen en er dan op de valreep in slaagt om mij een rotgevoel te bezorgen door het op mij af te reageren terwijl we het normaal prima kunnen vinden
Mensen en hun handleidingen, meh. Ik heb nu een mocha frappuccino. Vast niet de beste oplossing
Tijd voor potjes Hearthstone en tekeningetjes!
Hier ook wat werkdingetjes maar ga me niet lullig voelen omdat hij voor z'n punt uitkomt en ik voor die van mij ook al valt hem dat tegen. Gesprekje is gelukkig gepland en gaat vast goed komen want kan mijn punt zeker wel goed verklaren
Merk wel dat ik in m'n nieuwe baan veel directer ben, scheelt frustratie en dingen worden ook gewoon opgelost, is wel relaxed...
Had ik al eens gezegd dat ik wel blij ben in de bedrijfscultuur waar ik ben beland?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat had ik erbij moeten zeggen! Wat heel erg goed werkte was slapen. Heb gisteren pillen gekregen die je versuffen waardoor ik echt goed heb geslapen en dat is de enige reden dat ik vandaag mijn afwas heb gedaan (van 8 dagen), groente gegeten, poging tot het doen van de was.
Na 8 nachten woelen en verschrikkelijk slecht slapen de hele nacht doorgeslapen en klokje rond. Dat is pas goed voor je weerstand
Na 8 nachten woelen en verschrikkelijk slecht slapen de hele nacht doorgeslapen en klokje rond. Dat is pas goed voor je weerstand
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wat fijn! Geeft vast meer rustquote:
[..]
Gelukkig is het weekend
Tijd voor potjes Hearthstone en tekeningetjes!
Hier ook wat werkdingetjes maar ga me niet lullig voelen omdat hij voor z'n punt uitkomt en ik voor die van mij ook al valt hem dat tegen. Gesprekje is gelukkig gepland en gaat vast goed komen want kan mijn punt zeker wel goed verklaren
Merk wel dat ik in m'n nieuwe baan veel directer ben, scheelt frustratie en dingen worden ook gewoon opgelost, is wel relaxed...
Had ik al eens gezegd dat ik wel blij ben in de bedrijfscultuur waar ik ben beland?!
Lijstje:
O: banaan met speltvlokken en amandelmelk (gemaakt van witte amandelpasta met water)
L: 2 zd speltbrood met kipfilet tuinkruiden en 2 zd speltbrood met frambozenjam
D: wat ovenfrites met mayo (ik maak de fles leeg en ga het dan zelf maken) en een salade van een halve komkommer, kleine ui, een grote tomaat en 1 avocado
Mijn T's zijn vergeten, ik heb een figuurlijk blauw oog van vandaag en een echte natte schouder.
Was gezellig en het is nu weeekend
O: banaan met speltvlokken en amandelmelk (gemaakt van witte amandelpasta met water)
L: 2 zd speltbrood met kipfilet tuinkruiden en 2 zd speltbrood met frambozenjam
D: wat ovenfrites met mayo (ik maak de fles leeg en ga het dan zelf maken) en een salade van een halve komkommer, kleine ui, een grote tomaat en 1 avocado
Mijn T's zijn vergeten, ik heb een figuurlijk blauw oog van vandaag
en een echte natte schouder.Was gezellig
en het is nu weeekend
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Klinkt goed Vaiz!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wij kunnen weer binnen pissen
Goed van je groenten Cali maar ik denk dat je teveel issues hebt om ons te laten te beoordelen wat goed voor je is.
Ik ga een ddrankje doen en straks chipjes eten met op de achtergrond: de Slimste mens finale, x factor en darten...
Woei
V1, wat goed van je! Keep on!
Goed van je groenten Cali maar ik denk dat je teveel issues hebt om ons te laten te beoordelen wat goed voor je is.
Ik ga een ddrankje doen en straks chipjes eten met op de achtergrond: de Slimste mens finale, x factor en darten...
Woei
V1, wat goed van je! Keep on!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker zeg!quote:
Lijstje:
O: banaan met speltvlokken en amandelmelk (gemaakt van witte amandelpasta met water)
L: 2 zd speltbrood met kipfilet tuinkruiden en 2 zd speltbrood met frambozenjam
D: wat ovenfrites met mayo (ik maak de fles leeg en ga het dan zelf maken) en een salade van een halve komkommer, kleine ui, een grote tomaat en 1 avocado
Mijn T's zijn vergeten, ik heb een figuurlijk blauw oog van vandaag
Was gezellig
vind zelf de Lidl frietjes uit de oven erg lekker (evenals de aardappelkroketten)
En op je blauwe ogen bitch, ga janken... (je spreekt raadsels woman!
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Si.quote:
Is alleen iets wat ik niet echt gewend was.
Je praat weer in raadsels mensquote:
Lijstje:
O: banaan met speltvlokken en amandelmelk (gemaakt van witte amandelpasta met water)
L: 2 zd speltbrood met kipfilet tuinkruiden en 2 zd speltbrood met frambozenjam
D: wat ovenfrites met mayo (ik maak de fles leeg en ga het dan zelf maken) en een salade van een halve komkommer, kleine ui, een grote tomaat en 1 avocado
Mijn T's zijn vergeten, ik heb een figuurlijk blauw oog van vandaag
Was gezellig
En thx
/meedoet met uniek en Slimste Mens kijken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Aviko kreukelfritesquote:Op vrijdag 29 augustus 2014 20:20 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Lekker zeg!
vind zelf de Lidl frietjes uit de oven erg lekker (evenals de aardappelkroketten)
En op je blauwe ogen bitch, ga janken... (je spreekt raadsels woman!
Had vandaag mensen die me haatten en mensen die bij me kwamen uithuilen.
Rollercoaster ftw
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Je bent HR dan krijg je datquote:
[..]
Aviko kreukelfrites
Had vandaag mensen die me haatten en mensen die bij me kwamen uithuilen.
Rollercoaster ftw
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou inderdaadquote:
gevarengeld en een ingenaaid stuk in je kleding voor de tranen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Aanhouder wint
Nog veel te veel voorover gebogen natuurlijk, maar hey, het was wel een tof gevoel!
Nog veel te veel voorover gebogen natuurlijk, maar hey, het was wel een tof gevoel!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zweten joh! haha. (is ontopic dus
Nu kun je je hoofd krabben mochten je armen geamputeerd worden
Maarten die z'n lach moet onderdrukken
Kortom leuke finale
Ik was voor Art, maar Erik sloopte dus gunde ik het hem al zou de echte slimste op 3 passen naast 4. Terechte winnaar daarom!quote:
Wij kunnen weer binnen pissen
Goed van je groenten Cali maar ik denk dat je teveel issues hebt om ons te laten te beoordelen wat goed voor je is.
Ik ga een ddrankje doen en straks chipjes eten met op de achtergrond: de Slimste mens finale, x factor en darten...
Woei
V1, wat goed van je! Keep on!
Maarten die z'n lach moet onderdrukken
Kortom leuke finale
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ja hele leuke finale
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb de baby van de buren volgens mij gewekt 
Ik schreeuw bij quizprogramma's...
Wil je jezelf een keer echt afreageren ga je natuurlijk naar een winkelcentrum in Alphen ad Rijn.
Ik schreeuw bij quizprogramma's...
Uithuilen kan ook bij de hoeren en dan eindig je met een lege zak. Nu jezelf niet overschatten hequote:
[..]
Nou inderdaad
Wil je jezelf een keer echt afreageren ga je natuurlijk naar een winkelcentrum in Alphen ad Rijn.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Heb de baby van de buren volgens mij gewekt
Ik schreeuw bij quizprogramma's...
[..]
Uithuilen kan ook bij de hoeren en dan eindig je met een lege zak. Nu jezelf niet overschatten he
Wil je jezelf een keer echt afreageren ga je natuurlijk naar een winkelcentrum in Alphen ad Rijn.Weet die baby ook wat die jou aandoet met dat geschreeuw..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje
o. 2 boterhammen kaas
t. paar stukjes gember met suiker en te veel koffie
t. 300 gram ongebrande, ongezouten noten
l. broodje met vitello tonnato
t. nog 100 gram noten + halve banaan
d. 3 ronden sushi: misosoep, 2x bakje gember, 3x temaki zalm, 3x inside out, tempura, wakame, tobiko tonijn, tobiko viskuit, 2 pasteitjes
o. 2 boterhammen kaas
t. paar stukjes gember met suiker en te veel koffie
t. 300 gram ongebrande, ongezouten noten
l. broodje met vitello tonnato
t. nog 100 gram noten + halve banaan
d. 3 ronden sushi: misosoep, 2x bakje gember, 3x temaki zalm, 3x inside out, tempura, wakame, tobiko tonijn, tobiko viskuit, 2 pasteitjes
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heerlijk D Tink! Kuit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tink, ik wil wat jij hebt gehad!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik lachte te hardquote:
Nu kun je je hoofd krabben mochten je armen geamputeerd worden
[..]
Don't go breaking my heart
Ja en Guardians of the Galaxy!quote:
[..]
Gelukkig is het weekend
Tijd voor potjes Hearthstone en tekeningetjes!
Hier ook wat werkdingetjes maar ga me niet lullig voelen omdat hij voor z'n punt uitkomt en ik voor die van mij ook al valt hem dat tegen. Gesprekje is gelukkig gepland en gaat vast goed komen want kan mijn punt zeker wel goed verklaren
Merk wel dat ik in m'n nieuwe baan veel directer ben, scheelt frustratie en dingen worden ook gewoon opgelost, is wel relaxed...
Had ik al eens gezegd dat ik wel blij ben in de bedrijfscultuur waar ik ben beland?!
Net sushi gehad en nu meer zen, lekker ei gedropt bij de mister
Maar MAN soms vraag ik me af wat ik me allemaal op de hals haal / laat droppen Tevens vrat nijn mijn muiskabel op (don't ask) en vonden mensen me stom omdat ze in het midden van de weg fietsten en ik niet belde
En yay voor betere bedrijfscultuur en open gesprekken en eerlijk zijn over lastiger dingen, da's fijn
Jij al hearthstonen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Aanhouder wint
Nog veel te veel voorover gebogen natuurlijk, maar hey, het was wel een tof gevoel!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zweten joh! haha. (is ontopic dus
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
In mijn volgende leven word ik trouwens een cafeetjes-kat. Zo'n dikke. De hele tijd in onmogelijke posities in de zon chillen en buik-kroeltjes ontvangen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O haiz! Ik ben vandaag bij een klant geweest en die heeft gewoon een 3d printer staan om metaal te printen. Echt omgwtfbbbq, ik wil daar wonen. Ik zag me al een Iron man suit printen en ze hadden nog veel meer coole speeltjes
Bij mij gaat het qua werk zowaar ok, ondanks alle office politics. Ik ga denk ik zelfs mijn target halen en wellicht over target
Lijstje:
T: chocomuffins met pindakaas
L: bruin bolletje met filet americain en ei. Kleine salade erbij.
T: havermoutshake
T: 2 mini snickers
B: benen....ik heb nu al spierpijn
D: 6 rijstwafels met kaas, ham en casselrib
T: bananenijsje
T: suikervrije muntdropjes
T: bekertje huttenkase
en ze hadden nog veel meer coole speeltjes Bij mij gaat het qua werk zowaar ok, ondanks alle office politics. Ik ga denk ik zelfs mijn target halen en wellicht over target
Lijstje:
T: chocomuffins met pindakaas
L: bruin bolletje met filet americain en ei. Kleine salade erbij.
T: havermoutshake
T: 2 mini snickers
B: benen....ik heb nu al spierpijn
D: 6 rijstwafels met kaas, ham en casselrib
T: bananenijsje
T: suikervrije muntdropjes
T: bekertje huttenkase
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Haha Iron Aurum Office politics zijn zo vermoeiend, maar blij dat verder goed gaat Aurumface!
Ik heb met dank aan de heads-up van Chico een kittentrui besteld
Office politics zijn zo vermoeiend, maar blij dat verder goed gaat Aurumface!Ik heb met dank aan de heads-up van Chico een kittentrui besteld
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wauw An! Ziet er goed uit!
Lief dagboek verhaal in spoiler
Lief dagboek verhaal in spoiler
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijst:
O bruin bolletje kaas
L kaastosti met ketchup
D pasta met saus met gehakt, champignons, paprika en courgette
T bak kwark met diepvries frambozen, kersen en aardbeien
Neequote:
[..]
Ja en Guardians of the Galaxy!
Net sushi gehad en nu meer zen, lekker ei gedropt bij de mister
Tevens vrat nijn mijn muiskabel op (don't ask) en vonden mensen me stom omdat ze in het midden van de weg fietsten en ik niet belde
En yay voor betere bedrijfscultuur en open gesprekken en eerlijk zijn over lastiger dingen, da's fijn
Heb ook niet al 3 chars 10+
Over zo'n 3 weken heb ik trouwens vakantie, taunt en damage-increase x5, wel 10-mana
Moet ik wel op je fietsrek passen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Wauw An! Ziet er goed uit!
Lief dagboek verhaal in spoilerKrijg je hulp met die angststoornis? Lijkt me niet tofSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijst:
O bruin bolletje kaas
L kaastosti met ketchup
D pasta met saus met gehakt, champignons, paprika en courgette
T bak kwark met diepvries frambozen, kersen en aardbeien
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
Krijg je hulp met die angststoornis? Lijkt me niet tof
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb verloren van Maria
Toen verloren van Maria, en nog eens verloren van Mariegie...
Komt met een 7/7 op 2 mana, dikke cheats sowieso... Normaal gewoon lik op de lijer, lijk een tik, anders koevoetje tik op de reetos, Iedereen mot betalen!
Toen verloren van Maria, en nog eens verloren van Mariegie...
Komt met een 7/7 op 2 mana, dikke cheats sowieso... Normaal gewoon lik op de lijer, lijk een tik, anders koevoetje tik op de reetos, Iedereen mot betalen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Godverdomme te laat voor de pizza-actie, KUT!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb je de volle pond betaald?quote:
Godverdomme te laat voor de pizza-actie, KUT!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Unox soep in zak in de bonus bij de Appie. Dus komende week 's avonds geen tosties of zakken chips als ik geen zin/tijd heb om te koken, maar een kom bewerkt vloeibaar voedsel waar ook nog wat sporen van groen in zitten. /babysteps.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goede babystep. Volgens mij ben jij ook razend druk geweest?!quote:
Unox soep in zak in de bonus bij de Appie. Dus komende week 's avonds geen tosties of zakken chips als ik geen zin/tijd heb om te koken, maar een kom bewerkt vloeibaar voedsel waar ook nog wat sporen van groen in zitten. /babysteps.
Hier een rustig hersteldagje. Vanmorgen vers brood en avocado brownies gebakken. Vanavond lekker uit eten met vrienden. Verder rustig aan. Heerlijk
Nee, gewoon geen pizzaquote:Op zaterdag 30 augustus 2014 10:49 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Heb je de volle pond betaald?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Van 's avonds eten word je toch niet dik.. Wat een onzin, kan ik niet tegen hoor als mensen dat zeggen.
Worry is a misuse of imagination
Mogguh Vaiz
Pff, met veel spierpijn uit bed gekomen. Vanmiddag proeftrainen bij een andere sportschool, dus vanaaf zou ik me iig soepeler moeten kunnen voortbewegen.
O: waldkorn cracker met kaas
L: havermoutshake
T: 2 mini snickers
B: bovenlijf
T: stokbroodje met rosbief en augurk. Chocola met hazelnoten
D: spareribs uit de oven...want bbq weer is het niet
+ salade, wat brood en bolletje choco ijs
T: kwark
Pff, met veel spierpijn uit bed gekomen. Vanmiddag proeftrainen bij een andere sportschool, dus vanaaf zou ik me iig soepeler moeten kunnen voortbewegen.
O: waldkorn cracker met kaas
L: havermoutshake
T: 2 mini snickers
B: bovenlijf
T: stokbroodje met rosbief en augurk. Chocola met hazelnoten
D: spareribs uit de oven...want bbq weer is het niet
+ salade, wat brood en bolletje choco ijsT: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Kan slecht tegen m'n verliesquote:
Mogguh Vaiz
Pff, met veel spierpijn uit bed gekomen. Vanmiddag proeftrainen bij een andere sportschool, dus vanaaf zou ik me iig soepeler moeten kunnen voortbewegen.
O: waldkorn cracker met kaas
L: havermoutshake
T: 2 mini snickers
B: bovenlijf
T: stokbroodje met rosbief en augurk. Chocola met hazelnoten
D: spareribs uit de oven...want bbq weer is het niet
T: kwark
En Maria heeft gewoon awesome deck, maar die speelt ook veel was uur geleden ook al online...Zelf ook al paar potjes gedaan
Hoe bevalt de nije? Of moet je nog gaan?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tsss ik ging ook met mn lvl 3 deck tegen jouw lvl 11quote:
[..]
Kan slecht tegen m'n verlies
Zelf ook al paar potjes gedaan
Hoe bevalt de nije? Of moet je nog gaan?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
https://www.facebook.com/(...)60077&type=2&theater
Haha, ik lag helemaal in een deuk. Voor de mensen die het wel kunnen gebruiken. Gewoon vaak kijken
Haha, ik lag helemaal in een deuk. Voor de mensen die het wel kunnen gebruiken. Gewoon vaak kijken
quote:
https://www.facebook.com/(...)60077&type=2&theater
Haha, ik lag helemaal in een deuk. Voor de mensen die het wel kunnen gebruiken. Gewoon vaak kijken
"Yeaaahh.
"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lekker! Een lamskotelet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mjaah, het is vooral anders. Geen plateloaded machines, van die rare crossfit schijven ( dus ik ga rackpulls doen en zie er helemaal badass uit met een volgehangen stang.... 70 kgquote:
[..]
Kan slecht tegen m'n verlies
Zelf ook al paar potjes gedaan
Hoe bevalt de nije? Of moet je nog gaan?
) en mensen ruimen hun schijven niet op Maarrr, ik kan er mijn ding doen. Grond is niet glad, hebben airco en ik denk dat ik mijn draai wel kan vinden. Lidmaatschap is 40% van wat ik nu betaal..dus ik neem er voor die prijs wel genoegen mee dat het niet perfect is.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
LIjstje voor vandaag:
O: boterham lever, beschuit kaas, beker melk
T: 2 elstars, paar druiven
L: volkorenbolletje met zoute haring, 3 stukjes kibbeling met ravagottisaus, beetje patat
T: beschuit kaas, gekookt eitje, dropjes, blokje choco
D: Bloemkool, zoetzure komkommersalade, grote kippendij
T's: kwark en vla met wat nectarine en peer, zoute stokjes en Crisp thins emmentalerkaassmaak best erg lekker trouwens
O: boterham lever, beschuit kaas, beker melk
T: 2 elstars, paar druiven
L: volkorenbolletje met zoute haring, 3 stukjes kibbeling met ravagottisaus, beetje patat
T: beschuit kaas, gekookt eitje, dropjes, blokje choco
D: Bloemkool, zoetzure komkommersalade, grote kippendij
T's: kwark en vla met wat nectarine en peer, zoute stokjes en Crisp thins emmentalerkaassmaak
best erg lekker trouwens
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje
o. havermout met banaan, kokos, melk en cacaostukjes
t. 3 dropjes + 4 gevulde pepers
l. steak met salade (sla, tomaat, komkommer, gevulde peper, balsamico, anjovis)
t. paar patatjes + plukje suikerspin + stukje pure chocolade + 4 wortels
d. weer een steak + 2 plakken uitgebakken bacon + aardappels + spruitjes + saus van rode ui, 2 soorten jam, beetje ketjap,bloem, rode wijn, scheutje bier, rozemarijn
t. glaasje wijn
o. havermout met banaan, kokos, melk en cacaostukjes
t. 3 dropjes + 4 gevulde pepers
l. steak met salade (sla, tomaat, komkommer, gevulde peper, balsamico, anjovis)
t. paar patatjes + plukje suikerspin + stukje pure chocolade + 4 wortels
d. weer een steak + 2 plakken uitgebakken bacon + aardappels + spruitjes + saus van rode ui, 2 soorten jam, beetje ketjap,bloem, rode wijn, scheutje bier, rozemarijn
t. glaasje wijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje:
O/L: geroosterd speltbrood met 2 gebakken eieren en 1 met jam
T: handje wokkels klein stukje cake
T: banaan
D: Tikka Masala met kip/tomaat/paprika/ui en bulghur
T: Perzik
O/L: geroosterd speltbrood met 2 gebakken eieren en 1 met jam
T: handje wokkels klein stukje cake
T: banaan
D: Tikka Masala met kip/tomaat/paprika/ui en bulghur
T: Perzik
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje:
Hele late O/vroege L: 3 volkoren boterhammen kaas
T: 2 stuks knackebrood met pindakaas
D: tofu, wokgroenten, wat cassavekroepoek
T: Ananas
En nu op de bank met een wijntje, wat toastjes/brie en olijven.
Hele late O/vroege L: 3 volkoren boterhammen kaas
T: 2 stuks knackebrood met pindakaas
D: tofu, wokgroenten, wat cassavekroepoek
T: Ananas
En nu op de bank met een wijntje, wat toastjes/brie en olijven.
Haha dat filmpje an, ik moest hardop lachen in de trein..
Vandaag bij mn schoonouders viel (uiteraard) reuze mee uiteindelijk, was gezellig. Me weer voor niks druk gemaakt. Ik vraag me af hoe lang mn lijf er nog over doet om dat zich ook te realiseren ipv borrelende buik en maagzuur elke keer als ik zoiets doe.
Lijst beetje weinig voor de D, was helpen bij color run dus overdag weinig tijd gehad om te eten. En bij ouders was alleen nog melk geen yoghurt en dat lust ik niet en brood ook op, dus losse cruesli gegeten. Nu in trein naar huis en dan thuis de laatste T.
O: bakje cruesli met amandelschaafsel erin (bah maar kreeg het er niet uitgepeuterd)
L: half pistoletje komkommer en tomaat en half pistoletje honing
D: redelijk veel draadjesvlees, 1.5 aardappel en 250 gr haricot verts
T: bak kwark met diepvries fruit
Vandaag bij mn schoonouders viel (uiteraard) reuze mee uiteindelijk, was gezellig. Me weer voor niks druk gemaakt. Ik vraag me af hoe lang mn lijf er nog over doet om dat zich ook te realiseren ipv borrelende buik en maagzuur elke keer als ik zoiets doe.
Lijst beetje weinig voor de D, was helpen bij color run dus overdag weinig tijd gehad om te eten. En bij ouders was alleen nog melk geen yoghurt en dat lust ik niet en brood ook op, dus losse cruesli gegeten. Nu in trein naar huis en dan thuis de laatste T.
O: bakje cruesli met amandelschaafsel erin (bah maar kreeg het er niet uitgepeuterd)
L: half pistoletje komkommer en tomaat en half pistoletje honing
D: redelijk veel draadjesvlees, 1.5 aardappel en 250 gr haricot verts
T: bak kwark met diepvries fruit
Tink heb je al een soort van planning gemaakt voor volgende week om je blij uit voeding te halen?
Vlinder, da's niet veel.
Wat ga je morgen eten?
Pfff hier is het wachten op mijn werkende wederhelft. Duurt nog 2 uur
Vlinder, da's niet veel.
Wat ga je morgen eten?
Pfff hier is het wachten op mijn werkende wederhelft. Duurt nog 2 uur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Klopt. Had gehoopt overdag meer te kunnen eten maar helaas. Was bagger weer ook trouwens, was echt compleet doorweekt.. beetje sneu ook voor degenen die de 5 km door de zeikende regen moesten lopen..
Wachten is stom! Heb je wel iets leuks te doen tussendoor? Leuk tv programma of spelletje of zo?
Planning voor morgen:
O: omelet van 2 eieren met champignons
T: appel
L: kaastosti v speltbrood met ketchup, halve avocado met beetje peper en zout (met of zonder speltbrood, dat ligt beetje aan hoeveel trek ik nog heb na de tosti)
D: speltpasta met saus met gehakt, champignons, courgette, broccoli en paprika
T: bak magere kwark met diepvries frambozen, kersen en blauwe bessen
Wachten is stom! Heb je wel iets leuks te doen tussendoor? Leuk tv programma of spelletje of zo?
Planning voor morgen:
O: omelet van 2 eieren met champignons
T: appel
L: kaastosti v speltbrood met ketchup, halve avocado met beetje peper en zout (met of zonder speltbrood, dat ligt beetje aan hoeveel trek ik nog heb na de tosti)
D: speltpasta met saus met gehakt, champignons, courgette, broccoli en paprika
T: bak magere kwark met diepvries frambozen, kersen en blauwe bessen
Lekker!quote:
Klopt. Had gehoopt overdag meer te kunnen eten maar helaas. Was bagger weer ook trouwens, was echt compleet doorweekt.. beetje sneu ook voor degenen die de 5 km door de zeikende regen moesten lopen..
Wachten is stom! Heb je wel iets leuks te doen tussendoor? Leuk tv programma of spelletje of zo?
Planning voor morgen:
O: omelet van 2 eieren met champignons
T: appel
L: kaastosti v speltbrood met ketchup, halve avocado met beetje peper en zout (met of zonder speltbrood, dat ligt beetje aan hoeveel trek ik nog heb na de tosti)
D: speltpasta met saus met gehakt, champignons, courgette, broccoli en paprika
T: bak magere kwark met diepvries frambozen, kersen en blauwe bessen
Ik kijk nooit tv en nu dus eigenlijk wel maar NIKS is leuk, echt NIKS.
Heb een puzzelspel gedownload, ga dat maar doen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En ik heb nog Fargo de serie, Big bang theory, Scrubs enzovoorts maar ik heb echt de tijdsspanne als een goudvis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hahaha dat herken ik wel, concentratieboog van een goudvis. Om de een of andere reden heb ik daar bij tv kijken (godzijdank) geen last van. Als er genoeg gebeurt dan, anders wel. Kijk daarom ook vnl crime series en ziekenhuis series haha.
Veel plezier met je puzzels! Hopelijk
Veel plezier met je puzzels! Hopelijk
Dat was heul geen lvl3quote:
[..]
Tsss ik ging ook met mn lvl 3 deck tegen jouw lvl 11
cheats! codes! hacks! aimbot! konami-code!Is trouwens gratis mocht iemand anders het willen proberen... Hearthstone
Mehquote:
[..]
Mjaah, het is vooral anders. Geen plateloaded machines, van die rare crossfit schijven ( dus ik ga rackpulls doen en zie er helemaal badass uit met een volgehangen stang.... 70 kg
Maarrr, ik kan er mijn ding doen. Grond is niet glad, hebben airco en ik denk dat ik mijn draai wel kan vinden. Lidmaatschap is 40% van wat ik nu betaal..dus ik neem er voor die prijs wel genoegen mee dat het niet perfect is.
, ben zelf gek op plateloaded maar dan vooral omdat er ook een staat met decline bench.Airco is wel leuk, toch iets was ik mis bij die van mij...
Zijn dat van die plates wat eigenlijk soort van hoepels zijn?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
TBBT zijn korte afleveringen. Goed voor je goudvishoofdquote:
En ik heb nog Fargo de serie, Big bang theory, Scrubs enzovoorts maar ik heb echt de tijdsspanne als een goudvis
Nee, huge ass plates voor een 5 of 10 kg schijf. Dus als je voorbijloopt en ff snel kijkt dan denk je woooow da's een badass. Totdat je het systeem snaptquote:
[..]
Dat was heul geen lvl3
Is trouwens gratis mocht iemand anders het willen proberen... Hearthstone
[..]
Meh
Airco is wel leuk, toch iets was ik mis bij die van mij...
Zijn dat van die plates wat eigenlijk soort van hoepels zijn?
Dit is dus 150 kg aan schijven
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
gewoon net alsof je dikke 150 aan beide kanten hebt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vind het wel een beetje gay'ig die regenboogkleuren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tof dit: morgen begin ik met een nieuwe klus en nu ben ik mijn stem kwijt/strontziek. Lekker begin.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah beterschap Tink! Heb je trachitol? Voor de rest weinig praten, veel thee met honing en hopen dat je je snel weer beter voelt.
Lijstjesplanning:
T: zelfde cracker als gister met slagers achterham, paar pruimen
L: restje tomatensalade en gebakken visje
T: havermoutsmoothie
D: korstloze quiche lorraine
T: bak kwark
Drempels heb ik afgelakt met parketlak, straks het hout van de deuren verven. Oh joy
Lijstjesplanning:
T: zelfde cracker als gister met slagers achterham, paar pruimen
L: restje tomatensalade en gebakken visje
T: havermoutsmoothie
D: korstloze quiche lorraine
T: bak kwark
Drempels heb ik afgelakt met parketlak, straks het hout van de deuren verven. Oh joy
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Beterschaap Tink, thee met honing!
Wat een vrolijke gewichtjes
Ik droomde dat ik examen moest doen op de middelbare school
Wat een vrolijke gewichtjes
Ik droomde dat ik examen moest doen op de middelbare school
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijst:
O: boterham achterham, beschuit kaas
L: Uitsmijter met 2 volkoren, 2 gebakken eieren, plak achterham, zoetzuur; Beker melk, Elstar
T: pruim, peer, blokje choco, paar dropjes
D: zelfgemaakte kipshoarma, gegrilde ui/paprika. Ijsberslasalade, sperziebonen, aardappelkroketten, moddervette knoflooksaus en soort van uiensaus.
T: kwark en vla met wat rRooosvicee
O: boterham achterham, beschuit kaas
L: Uitsmijter met 2 volkoren, 2 gebakken eieren, plak achterham, zoetzuur; Beker melk, Elstar
T: pruim, peer, blokje choco, paar dropjes
D: zelfgemaakte kipshoarma, gegrilde ui/paprika. Ijsberslasalade, sperziebonen, aardappelkroketten, moddervette knoflooksaus en soort van uiensaus.
T: kwark en vla met wat rRooosvicee
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Trachitol- check
Vitamine C - check
Thee met honing - check
Mond houden - mwoh
Rustig aandoen - check
Lijstje
o. tosti kaas
t. havermout met banaan, goijbessen en andere 'super'meuk, gepoft graan
l. als het lukt: prei-spek-groenekook-quiche met tomatensla
t. thee, thee, thee, thee, thee etc met af en toe een lepeltje honing + fruit
d. weet ik nog niet: iets met groente
Vitamine C - check
Thee met honing - check
Mond houden - mwoh
Rustig aandoen - check
Lijstje
o. tosti kaas
t. havermout met banaan, goijbessen en andere 'super'meuk, gepoft graan
l. als het lukt: prei-spek-groenekook-quiche met tomatensla
t. thee, thee, thee, thee, thee etc met af en toe een lepeltje honing + fruit
d. weet ik nog niet: iets met groente
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tink beterschap! gaat het een beetje?
Hairy Bikers "controling weight" is een leuk kookboek, staan heerlijke recepten in ook
Zo en de keukensessie voor vandaag en morgen is ook gedaan, alles staat klaar voor het koken , bakken en grillen
Het regent en het regent en het regent, dan maar lekker pielen in de keuken. Daar kom ik echt tot rust, zolang het maar geen zoete dingen maken zijn iig.
Morgen krijgen we op het werk weer gebak vd goede bakker, nom
Hairy Bikers "controling weight" is een leuk kookboek, staan heerlijke recepten in ook
Zo en de keukensessie voor vandaag en morgen is ook gedaan, alles staat klaar voor het koken , bakken en grillen
Het regent en het regent en het regent, dan maar lekker pielen in de keuken. Daar kom ik echt tot rust, zolang het maar geen zoete dingen maken zijn iig.
Morgen krijgen we op het werk weer gebak vd goede bakker, nom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Woensdag ben ik vrij
Ik heb lopen schoonmaken
Ik heb lopen schoonmaken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Woensdag ben ik vrij
Ik heb lopen schoonmaken
ik ook, had hoofdpijn toen ik wakker werd dus ben ik maar de vloer gaan dweilen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gadver. Had zin in verjaardag met tegen hoef ik niets te doenquote:
Worry is a misuse of imagination
Die staat hier ook vaak op repeatquote:
https://www.facebook.com/(...)60077&type=2&theater
Haha, ik lag helemaal in een deuk. Voor de mensen die het wel kunnen gebruiken. Gewoon vaak kijken
!
Worry is a misuse of imagination
Pm ff je emailadres. De foto's zijn klaar!quote:
[..]
Die staat hier ook vaak op repeat
Eierdopje
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Lijstje
o. tosti kaas
t. havermout met banaan, goijbessen en andere 'super'meuk, gepoft graan
l. prei-spek-groenekool-quiche met tomatensla
t. thee, thee, thee, thee, thee etc met af en toe een lepeltje honing + fruitappel en frambozen
d. weet ik nog niet: iets met groente 2 boterhammen met sla, avocado, gerookte zalm, rode ui en tuinkers + 1 banaan besmeerd met nutella + 3 paranoten
o. tosti kaas
t. havermout met banaan, goijbessen en andere 'super'meuk, gepoft graan
l. prei-spek-groenekool-quiche met tomatensla
t. thee, thee, thee, thee, thee etc met af en toe een lepeltje honing + fruitappel en frambozen
d. weet ik nog niet: iets met groente 2 boterhammen met sla, avocado, gerookte zalm, rode ui en tuinkers + 1 banaan besmeerd met nutella + 3 paranoten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ben je klaar voor morgen Tink?
En nu is het prachtig weer.. kan dat "vloek" niet overdag?
En nu is het prachtig weer.. kan dat "vloek" niet overdag?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Na 3 keer kijken ligt er nog steeds niks bruikbaars in de koelkast. Pizza, here I come.
crap in = crap out
Is je planning kapot?quote:
Na 3 keer kijken ligt er nog steeds niks bruikbaars in de koelkast. Pizza, here I come.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Door de tomatensaus bevat pizza volgens de VS-richtlijnen een dagelijkse portie groente die voldoende isquote:
Na 3 keer kijken ligt er nog steeds niks bruikbaars in de koelkast. Pizza, here I come.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
EierdopjeLOL!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De korstloze quiche was nom nomBe ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
EierdopjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
dames het is 22:15 en ik zon trekkk, hellup 
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ja, goedeavond. Eten dus!quote:
dames het is 22:15 en ik zon trekkk, hellup
maar watquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
-edit: niet schelden
[ Bericht 94% gewijzigd door Mylene op 01-09-2014 09:08:26 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door Mylene op 01-09-2014 09:08:26 ]
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Zag het te laat maarh heb het gestuurd!quote:
[..]
Pm ff je emailadres. De foto's zijn klaar!
Worry is a misuse of imagination
Nope, met krulspelden in haar & koffie met slagroom @ bank serie kijken. Vanaf morgen doe ik weer actief en sociaal 
crap in = crap out
Mijn lijstje van vandaag;
O: Havermout, melk, blauwe bessen en rozijnen
T: Kwark met een halve banaan en een mandarijn
L: 2 volkoren boterhammen met een gekookt ei en kipfilet
T: Proteïne pannenkoek en een paprika
D: Kip, broccoli, tomaat
S: krachttraining en een half uurtje hardlopen
T: Whey
Ik schijt 7 kleuren, morgen ontslag nemen. Doe dat voor t eerst en ben bang voor de reactie van m'n baas..
O: Havermout, melk, blauwe bessen en rozijnen
T: Kwark met een halve banaan en een mandarijn
L: 2 volkoren boterhammen met een gekookt ei en kipfilet
T: Proteïne pannenkoek en een paprika
D: Kip, broccoli, tomaat
S: krachttraining en een half uurtje hardlopen
T: Whey
Ik schijt 7 kleuren, morgen ontslag nemen. Doe dat voor t eerst en ben bang voor de reactie van m'n baas..
Lijstje:
O: tsja....iets met ik was een afspraak vergeten
L: speltbth kipfilet en 1 met brie plus twee met pure hagelslag
T: kop soep met een stokbroodje gedoopt in tzatziki
D: broccoli met gemarineerd rundvlees en een half gebakken aardappeltje
En heb dus geen trek meer..straks zien of ik er nog fruit in krijg.
O: tsja....iets met ik was een afspraak vergeten
L: speltbth kipfilet en 1 met brie plus twee met pure hagelslag
T: kop soep met een stokbroodje gedoopt in tzatziki
D: broccoli met gemarineerd rundvlees en een half gebakken aardappeltje
En heb dus geen trek meer..straks zien of ik er nog fruit in krijg.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kan je sushi eigenlijk een nacht bewaren? Ik heb zin in sushi maar moet voor bestellen minimaal 12 euro bestellen. Maar dat krijg ik denk ik niet allemaal op vandaag. Kan ik t dan gewoon in koelkast stoppen en morgen ochtend eten? Ivm rauwe vis enzo.. (zalm gaat t dan over)
Ja hoor in de koelkast gaat het makkelijk!quote:
Kan je sushi eigenlijk een nacht bewaren? Ik heb zin in sushi maar moet voor bestellen minimaal 12 euro bestellen. Maar dat krijg ik denk ik niet allemaal op vandaag. Kan ik t dan gewoon in koelkast stoppen en morgen ochtend eten? Ivm rauwe vis enzo.. (zalm gaat t dan over)
ML, zorg je ervoor dat je genoeg blijft eten?
Lijst:
O: kwark, vla, muesli, roosvicee
T's: geen gebak, komt morgen. Halve gegrilde naanbrood met wat kipshoarm, kaas en tomaat
L: Kom bruine bonensoep met spek en rookworst, boterham kaas, 2 bekers melk, appel
T's: nectarine, sinaasappel, blokje choco, paar dropjes
D: spruitjes, wortels, gebakken aardappelen, gebakken lever met ui en beetje spek
T: slapen maar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Will doquote:
[..]
Ja hoor in de koelkast gaat het makkelijk!
ML, zorg je ervoor dat je genoeg blijft eten?
Lijst:
O: kwark, vla, muesli, roosvicee
T's: geen gebak, komt morgen. Halve gegrilde naanbrood met wat kipshoarm, kaas en tomaat
L: Kom bruine bonensoep met spek en rookworst, boterham kaas, 2 bekers melk, appel
T's: nectarine, sinaasappel, blokje choco, paar dropjes
D: spruitjes, wortels, gebakken aardappelen, gebakken lever met ui en beetje spek
T: slapen maar
Heb imiddels wel trek maar meer dorst. Morgen retry!
Ben weer zoet met mijn huis op orde brengen voor kijkers morgen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Slaappillen Ik suf weg 
Ik suf weg
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lijstje
o. havermout met pitjes, zaadjes en fruit
t. 75 gram noten en bessen
l. 3 crackers kaas, 2 crackers filet americain, 1 ontbijtkoek kaas
t. appel + 75 gram noten en bessen
d. zuurkool, 2 aardappelen, gehaktbal
s. uurtje sport
t. frambozen
o. havermout met pitjes, zaadjes en fruit
t. 75 gram noten en bessen
l. 3 crackers kaas, 2 crackers filet americain, 1 ontbijtkoek kaas
t. appel + 75 gram noten en bessen
d. zuurkool, 2 aardappelen, gehaktbal
s. uurtje sport
t. frambozen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoi! Weekendje weg met de boot, motorpech gehad.. Dus uiteindelijk kajuitboot terug getrailerd. Nouja gelukkig was het lekker weer heb me alsnog prima vermaakt
Vandaag beetje mwah lijstje
O 2 bth Nutella
L 2 bth kaas en 3 met kip
T stroopwafel
D salade nicoise
S uurtje op de mtb
T banaan, 2 handjes gemengde noten, 250 gram kwark en appel.
Ik had overdag wat meer tussendoor moeten eten, niet aan toe gekomen..
heb me alsnog prima vermaakt Vandaag beetje mwah lijstje
O 2 bth Nutella
L 2 bth kaas en 3 met kip
T stroopwafel
D salade nicoise
S uurtje op de mtb
T banaan, 2 handjes gemengde noten, 250 gram kwark en appel.
Ik had overdag wat meer tussendoor moeten eten, niet aan toe gekomen..
MC, waar zijn je groentes?
Dat is al een mooi lijstje Tink!
Mijn wallen hebben wallen
Nou ja, zo maar even hard aan de slag, drukke dag op het werk iig
Dat is al een mooi lijstje Tink!
Mijn wallen hebben wallen
Nou ja, zo maar even hard aan de slag, drukke dag op het werk iig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
In zijn salade Uniek! Hoe gaat het met je heup? Heb je nog last?
Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins met pindakaas
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
T: 2 mini snickers
S: benen
D: curry madras met vis en rijst
T: bak kwark
Lijstje voor vandaag:
T: 2 chocomuffins met pindakaas
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
T: 2 mini snickers
S: benen
D: curry madras met vis en rijst
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Voel je je trouwens weer wat beter Tink?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lekker begin van de werkdag, beslissing nemen waarvoor Handige Persoon onbereikbaar was en dus zelf beslissen op basis van enkele feiten en onderbuikgevoel. Yeehaa.
Kleine Maria's worden groot
En gaan nu maar ontbijt maken.
Kleine Maria's worden groot
En gaan nu maar ontbijt maken.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Neu. Aspirine/paracetamol houdt me op de been.quote:
Voel je je trouwens weer wat beter Tink?
Het schijnt wel aan me te merken te zijn. Nieuwe collega vroeg me of ik verkouden ben.
Lijstje
o. boterham boter en jam
t. havermout met banaan, goji, zaadjes + stukje pure chocolade
l. curry met ui, sperziebonen, wortel, champignons, courgette + halve snickers
t. meer fruit
d. meer groente
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
crap in = crap out
"dichtbij" de Canarische eilanden, wat verder weg: Gambia, veel verder weg Aruba enzoquote:
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
yeah Maria
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ow goedkoop.... Canarische Eilanden (Tenerife )
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedkoop en nog lekker warm in de herfst: Mallorca. Geen optie met kerst.quote:
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
Tunesie en Turkije zijn ook niet duur en eventueel ook met de kerstvakantie te overwegen.
Tenerife is niet heel goedkoop, maar wel redelijk zonzeker en warm in de winter. In de winter ziet het er wel grijs van de overwinteraars.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bruinquote:
[..]
Goedkoop en nog lekker warm in de herfst: Mallorca. Geen optie met kerst.
Tunesie en Turkije zijn ook niet duur en eventueel ook met de kerstvakantie te overwegen.
Tenerife is niet heel goedkoop, maar wel redelijk zonzeker en warm in de winter. In de winter ziet het er wel grijs van de overwinteraars.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kerst hoeft niet, maar oktober/november om een winterdip te ontlopen.quote:
[..]
Goedkoop en nog lekker warm in de herfst: Mallorca. Geen optie met kerst.
Tunesie en Turkije zijn ook niet duur en eventueel ook met de kerstvakantie te overwegen.
Tenerife is niet heel goedkoop, maar wel redelijk zonzeker en warm in de winter. In de winter ziet het er wel grijs van de overwinteraars.
Eigenlijk wil ik ook nog een keer naar Rome, maar daar is het rond die tijd niet het goede weer.
crap in = crap out
Lijst:
O: kwark, vla, Roosvicee (jahaa ik had een fles gekocht)
T's: nog steeds geen gebak maar morgen wel is mij beloofd
boterham lever, nectarine
L: 2 boterhammen smeerkaas/tomaat, Kom tomatencremesoep met ballen, 2 bekers melk
T's: Appel, mandarijn, kleine peer, reepje pure bros
D: verse spinazie met ui en knoflook, spaghetti met een zelfverzonnen tomatensaus want geen zin om naar de winkel te gaan dus maar scratch. (trostomaten koken met ui/knof enz) dat pureren met wat hela curry, tomatenpuree, verse basilicum, italiaanse kruiden, rode peper, kruiden) Nou ja, het ruikt wel lekker. Met daarover olijfolie en kaas erbij
Met gegrilde Heek op een bedje van een chineze koolblad
T: Nottink
O: kwark, vla, Roosvicee (jahaa ik had een fles gekocht)
T's: nog steeds geen gebak maar morgen wel is mij beloofd
boterham lever, nectarineL: 2 boterhammen smeerkaas/tomaat, Kom tomatencremesoep met ballen, 2 bekers melk
T's: Appel, mandarijn, kleine peer, reepje pure bros
D: verse spinazie met ui en knoflook, spaghetti met een zelfverzonnen tomatensaus
want geen zin om naar de winkel te gaan dus maar scratch. (trostomaten koken met ui/knof enz) dat pureren met wat hela curry, tomatenpuree, verse basilicum, italiaanse kruiden, rode peper, kruiden) Nou ja, het ruikt wel lekker. Met daarover olijfolie en kaas erbijMet gegrilde Heek op een bedje van een chineze koolblad
T: Nottink
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Owwwwwwwwwwww het wordt mooi weer
En wij hebben feestweek en wij hebben do, vr, za vrij
Terrassen, cafes en restaurants uit de economische slop halen
* uniekhoorn haar arme bankrekening
En wij hebben feestweek en wij hebben do, vr, za vrij
Terrassen, cafes en restaurants uit de economische slop halen
* uniekhoorn haar arme bankrekening
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
I know die zijn inderdaad niet bruin maar leerachtig gitbruinquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Malta? Duikenquote:
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
, Italiaanse-achtig eten, oude stadjes en ik weet nog wel een paar goede tentjes om te eten .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ga mee in mn backpackquote:
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
Verder heb ik zo'n rotdag dat ik mij maar heb afgemeld van sporten. Eet technisch verder ok aangezien eten pijn doet
Straks eens avondeten fixen en op tijd proberen te slapen vandaag.
Hoe is de beslissing uitgepaktquote:
Lekker begin van de werkdag, beslissing nemen waarvoor Handige Persoon onbereikbaar was en dus zelf beslissen op basis van enkele feiten en onderbuikgevoel. Yeehaa.
Kleine Maria's worden groot
En gaan nu maar ontbijt maken.
?
Worry is a misuse of imagination
Mag ik meequote:
[..]
Kerst hoeft niet, maar oktober/november om een winterdip te ontlopen.
Eigenlijk wil ik ook nog een keer naar Rome, maar daar is het rond die tijd niet het goede weer.
?
Worry is a misuse of imagination
Ow en loveli, ik ga eigenlijk ieder jaar in oktober/november/december wel weg om winterdip te voorkomen. Egypte, Marokko en Nepal de afgelopen 3 jaar. Nu Indonesië .
.
wat een wanbeleid net in de keuken, pasta bolognese met belegen 48+ kaas (gerasp!)
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
nom!quote:
wat een wanbeleid net in de keuken, pasta bolognese met belegen 48+ kaas (gerasp!)
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dan kook je toch zelf? Ik vind het overigens best lekker klinken.quote:
wat een wanbeleid net in de keuken, pasta bolognese met belegen 48+ kaas (gerasp!)
Mijn D was gebakken kipfilet en bacon in een bouquette van tuinkruiden en venkel, pasta, simpele rode saus en botersla.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoe ongezond is chips eigenlijk? Natuurlijk niet gezond.. Maar gewoon naturel of zo?
Nootjes zijn natuurlijk beter.. Maar chips lijkt mij gezonder dan chocoladepinda's of eh.. Gevulde koek, toastjes etc.
Geen idee waar ik dat op baseer trouwens
Nootjes zijn natuurlijk beter.. Maar chips lijkt mij gezonder dan chocoladepinda's of eh.. Gevulde koek, toastjes etc.
Geen idee waar ik dat op baseer trouwens
Worry is a misuse of imagination
Que? Wat's up?quote:
[..]
Ga mee in mn backpack
Verder heb ik zo'n rotdag dat ik mij maar heb afgemeld van sporten. Eet technisch verder ok aangezien eten pijn doet
Straks eens avondeten fixen en op tijd proberen te slapen vandaag.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn tomatensaus from scratch was de lekkerste die ik heb gehad! Zonder gehakt en met veel gezonds en volkorenspaghetti (wat nog lekkerder is dan normale, veel meer bite)
Mijn vingers zijn verbrand, mijn vest met plastic rits was eoa manier in de kookvlam gekomen...
Toen stond de hele vest in de fik, ging vrij goed wel maar plastic druipt
Waarom moet je chips Prob?? Alleen eten voor de blij, niet als troost!
Mijn vingers zijn verbrand, mijn vest met plastic rits was eoa manier in de kookvlam gekomen...
Toen stond de hele vest in de fik, ging vrij goed wel maar plastic druipt
Waarom moet je chips Prob?? Alleen eten voor de blij, niet als troost!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jamaicaquote:
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
Ik geloof dat het frituren niet zo gezond is. Niet omdat het vet is, maar door de chemische verandering in het vet/de aardappel oid (klok-klepel). Maar ook denk dat het gezonder is dan een gevulde koek ofzo.quote:
Hoe ongezond is chips eigenlijk? Natuurlijk niet gezond.. Maar gewoon naturel of zo?
Nootjes zijn natuurlijk beter.. Maar chips lijkt mij gezonder dan chocoladepinda's of eh.. Gevulde koek, toastjes etc.
Geen idee waar ik dat op baseer trouwens
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Chips in beperkte mate is ontzettend lekker! Veel kwaad kan het dan ook niet, zolang je maar niet 7 dagen in de week een minizakje eet.
Popcorn schijnt gezonder te zijn.
Ben echt zo dom.. Zie in dieet iets over zwemmen, DAT moet ik doen! Spierkracht opbouwen.
Nu nog moed vinden om te gaan
Popcorn schijnt gezonder te zijn.
Ben echt zo dom.. Zie in dieet iets over zwemmen, DAT moet ik doen! Spierkracht opbouwen.
Nu nog moed vinden om te gaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wanneer ga je naar de tandarts?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als het morgen nog niet over is bel ik hem. Kies is aan het doorkomen, 3 weken geleden nog voor controle geweest en toen was alles nog in orde.quote:
Waarom moet je daar moed voor vinden?quote:
Chips in beperkte mate is ontzettend lekker! Veel kwaad kan het dan ook niet, zolang je maar niet 7 dagen in de week een minizakje eet.
Popcorn schijnt gezonder te zijn.
Ben echt zo dom.. Zie in dieet iets over zwemmen, DAT moet ik doen! Spierkracht opbouwen.
Nu nog moed vinden om te gaan
[ Bericht 0% gewijzigd door xuryah op 02-09-2014 20:21:16 (stomme spelfoud :p) ]
Volgens mij is Rhodos enzo ook nog wel warm in de herfst (25 graden las ik)quote:
Wat is een goed(kop)e bestemming voor een herfst/winterzonvakantie? Ik heb meer verstand van koude bestemmingen.
Bij mijn lijstje komt nog 50 gram chips. Met dank aan de vraag van probje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zit ook aan de Crisp thins emmentaler door Probquote:
Bij mijn lijstje komt nog 50 gram chips. Met dank aan de vraag van probje
Moed om te zwemmen? Sommige mensen vinden zichzelf te dik om te zwemmen en sommige te mager..
Te dun of te dik dat maakt geen fuck uit, echt helemaal NIKS!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedzo Uniek, gewoon gaan
Vastendag lijstje:
O: een gekookt eitje en een heel doosje frambozen
T: koffie, thee, water
D: kipfilet met oosters sausje en thaise salade met wortel, spitskool, rode ui, tauge, korriander en een dressing van limoensap, kokosbloesem suiker, vissaus en rode peper
T: thee met melk en water
Vastendag lijstje:
O: een gekookt eitje en een heel doosje frambozen
T: koffie, thee, water
D: kipfilet met oosters sausje en thaise salade met wortel, spitskool, rode ui, tauge, korriander en een dressing van limoensap, kokosbloesem suiker, vissaus en rode peper
T: thee met melk en water
Ik bedoel ook gewoon dat je gewoon moet gaanquote:
[..]
Zit ook aan de Crisp thins emmentaler door Prob
Moed om te zwemmen? Sommige mensen vinden zichzelf te dik om te zwemmen en sommige te mager..
Te dun of te dik dat maakt geen fuck uit, echt helemaal NIKS!
het is hartstikke fijn om te zwemmen
Lekker voor tijdens het koken! Anders val ik flauwquote:
Mijn tomatensaus from scratch was de lekkerste die ik heb gehad! Zonder gehakt en met veel gezonds en volkorenspaghetti (wat nog lekkerder is dan normale, veel meer bite)
Mijn vingers zijn verbrand, mijn vest met plastic rits was eoa manier in de kookvlam gekomen...
Toen stond de hele vest in de fik, ging vrij goed wel maar plastic druipt
Waarom moet je chips Prob?? Alleen eten voor de blij, niet als troost!
Worry is a misuse of imagination
En uit de oven? Er is ook ovenchips tochquote:
[..]
Ik geloof dat het frituren niet zo gezond is. Niet omdat het vet is, maar door de chemische verandering in het vet/de aardappel oid (klok-klepel). Maar ook denk dat het gezonder is dan een gevulde koek ofzo.
Worry is a misuse of imagination
Nee! Die zijn nog slechter! Nog meer bewerkt. Net als pringles. Dat zijn platte stukjes aardappelpuree met troep er in en dan in de droogoven gebakkenquote:
[..]
En uit de oven? Er is ook ovenchips toch
Jammer dat ze zo lekker zijn
Net zoals nibbits
Chipjes maken van zoete bataat?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben niet gaan sporten want ik was ook ziekjesquote:
[..]
Zit ook aan de Crisp thins emmentaler door Prob
Moed om te zwemmen? Sommige mensen vinden zichzelf te dik om te zwemmen en sommige te mager..
Te dun of te dik dat maakt geen fuck uit, echt helemaal NIKS!
Worry is a misuse of imagination
Had nog niet op de achterkant gekeken!quote:
[..]
Nee! Die zijn nog slechter! Nog meer bewerkt. Net als pringles. Dat zijn platte stukjes aardappelpuree met troep er in en dan in de droogoven gebakken
Jammer dat ze zo lekker zijn
Worry is a misuse of imagination
Een meelurker hier! Kleine vraag (zou ook in CUL kunnen, maar eerst eens hier peilen). Ik zie dat er regelmatig over speltbrood gepost wordt. Nu heb ik even een beetje speurwerk gedaan en mijn conclusie is dat speltbrood niet gezonder of ongezonder is dan gewoon (volkoren)tarwe. Want het draait er uiteindelijk om wat je binnenkrijgt: bloem of the real deal. Vinden de spelteters het gewoon lekkerder of zit er een diepgaandere filosofie achter? Want speltbrood is reteduur. Mijn voorkeur gaat uit naar grof volkoren, lekkere structuur en je hebt het idee dat je echt wat binnen krijgt. Speltbrood heb ik nog niet gehad. De bakker kon me ook niet vertellen of het speltbrood dat ze daar verkopen bloem of volkoren was. Alleen dat het 100 % spelt was...het brood zag er OK uit, maar leek wat slap en elastisch. Dat schrikt mij een beetje af .
.
Wat ik heb begrepen zit er in spelt meer voedingsstoffen dan in tarwe. Ik eet spelt omdat ik van tarwe snel last krijg van mijn buik (idioot opgeblazen buik etc) en van spelt veel minder.
Ik ben benieuwd waar je conclusie vandaan komt.quote:
Een meelurker hier! Kleine vraag (zou ook in CUL kunnen, maar eerst eens hier peilen). Ik zie dat er regelmatig over speltbrood gepost wordt. Nu heb ik even een beetje speurwerk gedaan en mijn conclusie is dat speltbrood niet gezonder of ongezonder is dan gewoon (volkoren)tarwe. Want het draait er uiteindelijk om wat je binnenkrijgt: bloem of the real deal. Vinden de spelteters het gewoon lekkerder of zit er een diepgaandere filosofie achter? Want speltbrood is reteduur. Mijn voorkeur gaat uit naar grof volkoren, lekkere structuur en je hebt het idee dat je echt wat binnen krijgt. Speltbrood heb ik nog niet gehad. De bakker kon me ook niet vertellen of het speltbrood dat ze daar verkopen bloem of volkoren was. Alleen dat het 100 % spelt was...het brood zag er OK uit, maar leek wat slap en elastisch. Dat schrikt mij een beetje af
In supermarkt speltbrood en bij veel bakkers zit er alsnog veel tarwe, dus dat is niet gezonder nee. Ik bak mijn brood zelf van 100% volkoren speltgraan, wat ik bij een molen haal. Daarin zitten nog alle eiwitten en voedingsstoffen die in tarwe niet meer zitten door overproductie.
Precies hetzelfde hierquote:
Wat ik heb begrepen zit er in spelt meer voedingsstoffen dan in tarwe. Ik eet spelt omdat ik van tarwe snel last krijg van mijn buik (idioot opgeblazen buik etc) en van spelt veel minder.
That's all the reason I need
Af en toe tarwe is veelal okay maar soms word ik meteen afgestraft
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Herkenbaarquote:
[..]
Precies hetzelfde hier
That's all the reason I need
Af en toe tarwe is veelal okay maar soms word ik meteen afgestraft
Wil ik ook doen! Of is dat wel met gluten en zo?quote:
[..]
Ik ben benieuwd waar je conclusie vandaan komt.
In supermarkt speltbrood en bij veel bakkers zit er alsnog veel tarwe, dus dat is niet gezonder nee. Ik bak mijn brood zelf van 100% volkoren speltgraan, wat ik bij een molen haal. Daarin zitten nog alle eiwitten en voedingsstoffen die in tarwe niet meer zitten door overproductie.
Worry is a misuse of imagination
Ja! Maar wel lieve gluten vindt mijn buikquote:
[..]
Wil ik ook doen! Of is dat wel met gluten en zo?
Standaard tarwebrood heeft 2 nadelen: het rijst snel ipv langzaam, waardoor niet genoeg tijd is om fytostofjes (google weet welke) te neutraliseren/miner schadelijk te maken en het bevat relatief veel gluten.
Speltbrood bevat minder gluten (gluten zijn lange eiwitten die zich uitrollen en een mooi netwerk maken wat gasbelletjes in het broof vasthoudt. Gluten => veerkrachtig deeg en fluffy brood). Omdat speltbrood vaak op de langzame manier wordt bereid, worden de stomme stofjes wel omgezet in minder schadelijke stofjes.
En lang rijzen ipv snel kost tijd en ook voor een brood geldt 'tijd is geld' (voor hetzelfde geld/in dezelfde tijd hadden er 2 snelrijzende tarwebroden op de plank kunnen liggen).
Speltbrood bevat minder gluten (gluten zijn lange eiwitten die zich uitrollen en een mooi netwerk maken wat gasbelletjes in het broof vasthoudt. Gluten => veerkrachtig deeg en fluffy brood). Omdat speltbrood vaak op de langzame manier wordt bereid, worden de stomme stofjes wel omgezet in minder schadelijke stofjes.
En lang rijzen ipv snel kost tijd en ook voor een brood geldt 'tijd is geld' (voor hetzelfde geld/in dezelfde tijd hadden er 2 snelrijzende tarwebroden op de plank kunnen liggen).
crap in = crap out
Aan wie vragen mensen normaal hulp bij het kopen van een huis? Een aankoopmakelaar kan ik me momenteel niet veroorloven, en in mn omgeving heeft iedereen of nog nooit een huis gekocht, of 25 jaar geleden .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zelf zoveel mogelijk informatie opdoen over waarop te letten, huizenprijzen in de zelfde klasse/buurt te vergelijken. Bouwkundig persoon meenemen bij vervolgbezichtiging. Zo weinig mogelijk enthousiasme tonen. Tijd nemen en geen beslissingen nemen door emoties. Zo laag mogelijk blijven qua bieding.quote:
Aan wie vragen mensen normaal hulp bij het kopen van een huis? Een aankoopmakelaar kan ik me momenteel niet veroorloven, en in mn omgeving heeft iedereen of nog nooit een huis gekocht, of 25 jaar geleden
En altijd bedenken of je het wel kunt kopen.
Vereniging Eigen Huis site helemaal doorspitten...
Die doen trouwens ook bouwtechnische keuringen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Eh, ik lees net handboek voor de moderne vrouw over huis kopen kan wel foto makenquote:
Aan wie vragen mensen normaal hulp bij het kopen van een huis? Een aankoopmakelaar kan ik me momenteel niet veroorloven, en in mn omgeving heeft iedereen of nog nooit een huis gekocht, of 25 jaar geleden
Worry is a misuse of imagination
ML-etjequote:
Aan wie vragen mensen normaal hulp bij het kopen van een huis? Een aankoopmakelaar kan ik me momenteel niet veroorloven, en in mn omgeving heeft iedereen of nog nooit een huis gekocht, of 25 jaar geleden
crap in = crap out
Starten bij een betrouwbare hypotheekadviseur.quote:
[..]
Zelf zoveel mogelijk informatie opdoen over waarop te letten, huizenprijzen in de zelfde klasse/buurt te vergelijken. Bouwkundig persoon meenemen bij vervolgbezichtiging. Zo weinig mogelijk enthousiasme tonen. Tijd nemen en geen beslissingen nemen door emoties. Zo laag mogelijk blijven qua bieding.
En altijd bedenken of je het wel kunt kopen.
Vereniging Eigen Huis site helemaal doorspitten...
Die doen trouwens ook bouwtechnische keuringen.
Sla "Jazeker! De hypotheker maar over".
Bepaal wat je kunt uitgeven en wat je per maand kwijt wil zijn.
Dus maak een lijst met vaste lasten en kijk goed wat je dan over houdt.
Vervolgens bepaal je je ideale aankoopprijs en kijk je of het huis van je keuze erbij in de buurt komt.
Daarbij speelt de tijd dat het te koop staat/de buurt/de staat van het huis enzovoorts mee.
Lees je goed in en vraag bij buren of gemeente info op.
Vraag het complete dossier van het huis op incl de roerende zaken.
Bouwkundig rapport tsja..ik heb het nu een paar keer gedaan en het voegt niets toe, dat kun je allemaal zelf zien want ze trekken niks open.
Neem dan een aannemer mee die van wanten weet.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Toen wij een bouwkundig rapport lieten opstellen, kwam er betonrot in de fundering naar voren. Toch wel handig om te weten . Bij ons keken ze dus wel degelijk verder dan wat je in eerste instantie kan zien. Wij hebben het geld van het rapport wel uit de onderhandelingen kunnen halen.
. Bij ons keken ze dus wel degelijk verder dan wat je in eerste instantie kan zien. Wij hebben het geld van het rapport wel uit de onderhandelingen kunnen halen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Heb zelf wel wat van aankoop kunnen afkrijgen met ondersteuning van rapport.quote:
[..]
Starten bij een betrouwbare hypotheekadviseur.
Sla "Jazeker! De hypotheker maar over".
Bepaal wat je kunt uitgeven en wat je per maand kwijt wil zijn.
Dus maak een lijst met vaste lasten en kijk goed wat je dan over houdt.
Vervolgens bepaal je je ideale aankoopprijs en kijk je of het huis van je keuze erbij in de buurt komt.
Daarbij speelt de tijd dat het te koop staat/de buurt/de staat van het huis enzovoorts mee.
Lees je goed in en vraag bij buren of gemeente info op.
Vraag het complete dossier van het huis op incl de roerende zaken.
Bouwkundig rapport tsja..ik heb het nu een paar keer gedaan en het voegt niets toe, dat kun je allemaal zelf zien want ze trekken niks open.
Neem dan een aannemer mee die van wanten weet.
Denk dat Chico waarschijnlijk ook gaat voor iets waar mogelijk VVE bij zit dus daar docu van opvragen is ook wel handig.
Zelf altijd aandachtig doornemen en opvallende dingen kun je rechtstreeks aankaarten bij verkoper, maar misschien dat een Aurum die ook wel vluchtig wil doornemen. Die heeft daar verstand van en kan makkelijk inschatten hoe gezond de immers altijd "Gezonde VVE" is.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Even in spoiler vanwege topicvervuiling en omdat ik het straks weer weghaal vanwege herkenbaarquote:
[..]
Zelf zoveel mogelijk informatie opdoen over waarop te letten, huizenprijzen in de zelfde klasse/buurt te vergelijken. Bouwkundig persoon meenemen bij vervolgbezichtiging. Zo weinig mogelijk enthousiasme tonen. Tijd nemen en geen beslissingen nemen door emoties. Zo laag mogelijk blijven qua bieding.
En altijd bedenken of je het wel kunt kopen.
Vereniging Eigen Huis site helemaal doorspitten...
Die doen trouwens ook bouwtechnische keuringen.
.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Angst is niet de enige slechte raadgever, druk ook. Tenzij je eind van de maand een nieuw huis moet hebben, is het misschien handiger om op je gemak al deze info uit te zoeken. Dan kun je goed voorbereid bieden op een volgend huis dat onder dezelfde voorwaarden vrijkomt. Dit is niet het enige huis van de verkopende partij dat in de verkoop gaat.
crap in = crap out
Klopt, tijdens de bezichtiging werd al aangegeven dat er meer huizen vrij zullen komen zodra de huurders hun huur opzeggenquote:
Angst is niet de enige slechte raadgever, druk ook. Tenzij je eind van de maand een nieuw huis moet hebben, is het misschien handiger om op je gemak al deze info uit te zoeken. Dan kun je goed voorbereid bieden op een volgend huis dat onder dezelfde voorwaarden vrijkomt. Dit is niet het enige huis van de verkopende partij dat in de verkoop gaat.
. Tijd hebben om dingen uit te zoeken is wel fijn en noodzakelijk, maar dan weet ik nog steeds niet waar ik zou moeten zoeken .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo zie je maar dat iedereen een andere ervaring heeft en je moet doen wat voor jou goed voelt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De standaard sites van eigen huis, vereniging van eigenaren en het kadaster heb je al gehad, gok ik?quote:
[..]
Klopt, tijdens de bezichtiging werd al aangegeven dat er meer huizen vrij zullen komen zodra de huurders hun huur opzeggen
crap in = crap out
Ja snap ik! Is best een grote stap ook.. Ik heb helaas geen advies behalve rustig blijven en niet te hebberig wordenquote:
[..]
Even in spoiler vanwege topicvervuiling en omdat ik het straks weer weghaal vanwege herkenbaar
[..]
Worry is a misuse of imagination
Kun je bij kadaster niet opvragen waar het vorige huis voor is verkocht?quote:
[..]
Even in spoiler vanwege topicvervuiling en omdat ik het straks weer weghaal vanwege herkenbaar
[..]
Vve is wel belangrijke om uit te zoeken. Zat dat standaard bij de huur in? Heeft vorige eigenaar betalingsachterstand? Misschien werkt even navragen bij de penningmeester wel het best.
Vraag ook idd even na of ze een VvE hebben of die op gaan richten? Wat zijn ze nu kwijt/ zal je kwijt zijn voor bijdrage van de VvE. Kijk of laat iemand nakijken hoe de MJOP (meerjarenonderhoudsplanning) erbij staat. Als er over <5 jaar groot onderhoud aan zit te komen dan moet er genoeg in de pot zitten
Verbouwing keuken moet je er wel uit kunnen halen bij evt. verkoop, wat met de huidige prijzen imo lastig kan zijn. Je kan er ook voor kiezen om te gaan sparen voor de keuken en deze later te vervangen = lagere hypotheek = lagere maandlasten.
Hoe zit het met stookkosten? Heb je stadsverwarming? Een eigen meter? Hoe is de woning geisoleerd etc. Zit je op het zuiden? = minder stookkosten etc.
@85: eventuele betalingsachterstand moet door de verkoper opgehoest worden, anders kan de woning niet verkocht worden.
Verbouwing keuken moet je er wel uit kunnen halen bij evt. verkoop, wat met de huidige prijzen imo lastig kan zijn. Je kan er ook voor kiezen om te gaan sparen voor de keuken en deze later te vervangen = lagere hypotheek = lagere maandlasten.
Hoe zit het met stookkosten? Heb je stadsverwarming? Een eigen meter? Hoe is de woning geisoleerd etc. Zit je op het zuiden? = minder stookkosten etc.
@85: eventuele betalingsachterstand moet door de verkoper opgehoest worden, anders kan de woning niet verkocht worden.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Via Google verschillende bronnen, waaronder het Voedingscentrum. Supermarktspelt is inderdaad vaak een mengeling en als je geluk hebt met 100 % spelt, dan vaak ook nog bloem. Kun je net zo goed witbrood eten.quote:
[..]
Ik ben benieuwd waar je conclusie vandaan komt.
In supermarkt speltbrood en bij veel bakkers zit er alsnog veel tarwe, dus dat is niet gezonder nee. Ik bak mijn brood zelf van 100% volkoren speltgraan, wat ik bij een molen haal. Daarin zitten nog alle eiwitten en voedingsstoffen die in tarwe niet meer zitten door overproductie.
Over dat spelt meer waardevolle voedingsstoffen zou bevatten dan tarwe is men het niet eens. De één zegt zus, de ander zo. Zet je de koolhydraat-, vet- en eiwitgehaltes van spelt en tarwe naast elkaar, verschilt het niet significant. Beide zijn gewoon goed.
Overigens heb ik het brood van de bakker geprobeerd! Lekker, wat zoetige smaak, maar niet te, bijzondere bite, beetje elastisch/rubberachtig, maar positief. Jammer dat het zo duur is, maar dat speelt op zich geen rol. De bakker kon me niet vertellen of het brood nou van bloem of volkoren was gemaakt. In de zin van: speltbloem of speltvolkoren
. Dat is wel triest.An, jouw brood zal wel veel beter smaken. En eerlijk 100 % spelt!
Eindelijk slagroom gebak!
Thuis en morgen vrij dus wij gaan nu terrassen, bierdrinken en uit eten
Thuis en morgen vrij dus wij gaan nu terrassen, bierdrinken en uit eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Toen ik laatst aan een bakker vroeg welke graansoort het was (op zijn vraagtekenogen nog de voorzet gegeven "rogge, gerst") kreeg ik als antwoord: "volkoren".
Maar dat is net zo'n dom antwoord als "voedingscentrum" voor inhoudelijke vragen
Maar dat is net zo'n dom antwoord als "voedingscentrum" voor inhoudelijke vragen
crap in = crap out
Goeie! Ga gebak bestellen voor m'n verjaardag!quote:
Eindelijk slagroom gebak!
Thuis en morgen vrij dus wij gaan nu terrassen, bierdrinken en uit eten
Worry is a misuse of imagination
Mis ik nu iets, of zit VvE bijdrage per definitie niet bij de huur in omdat je als huurder geen eigenaar bent?quote:
[..]
Kun je bij kadaster niet opvragen waar het vorige huis voor is verkocht?
Vve is wel belangrijke om uit te zoeken. Zat dat standaard bij de huur in? Heeft vorige eigenaar betalingsachterstand? Misschien werkt even navragen bij de penningmeester wel het best.
Ik reageer even niet op allesquote:
Verbouwing keuken moet je er wel uit kunnen halen bij evt. verkoop, wat met de huidige prijzen imo lastig kan zijn. Je kan er ook voor kiezen om te gaan sparen voor de keuken en deze later te vervangen = lagere hypotheek = lagere maandlasten.
Hoe zit het met stookkosten? Heb je stadsverwarming? Een eigen meter? Hoe is de woning geisoleerd etc. Zit je op het zuiden? = minder stookkosten etc.
@85: eventuele betalingsachterstand moet door de verkoper opgehoest worden, anders kan de woning niet verkocht worden.
. Maar hoe bedoel je 'met de huidige prijzen'? Keuken later regelen is inderdaad waar ik waarschijnlijk voor ga kiezen, budget is er nu even niet en hou niet van extra rente betalen. Over stookkosten maak ik me niet zo druk, huidig is enkelglas (en stookkosten zijn nu al verwaarloosbaar) en nieuwe is dubbelglas, met dezelfde CV installatie (eigendom bij de nieuwe).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
VVE word vaak/meestal betaald uit de servicekosten die je betaald.quote:
[..]
Mis ik nu iets, of zit VvE bijdrage per definitie niet bij de huur in omdat je als huurder geen eigenaar bent?
[..]
Ik reageer even niet op alles
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oja en wat je daar omschrijft in je spoiler is redelijk normaal in adam spijtig genoeg.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zou best bij huur in kunnen zitten. Weet ik niet hoe dat werkt. Ik weet wel dat ik 110 per maand aan Vve betaal.quote:
[..]
Mis ik nu iets, of zit VvE bijdrage per definitie niet bij de huur in omdat je als huurder geen eigenaar bent?
[..]
Ik reageer even niet op alles
Sommige vve's zijn financieel gezond en hebben onderhoud op orde, andere niet. Dus vraag naar status bij penningmeester of voorzitter van de vve.
Euhm... Je weet dat het voedingscentrum onzin verkoopt he? Mensen die gesponsord worden door de overheid, die belangen hebben in de huidige voedselindustrie. Brrrrquote:
[..]
Via Google verschillende bronnen, waaronder het Voedingscentrum. Supermarktspelt is inderdaad vaak een mengeling en als je geluk hebt met 100 % spelt, dan vaak ook nog bloem. Kun je net zo goed witbrood eten.
Over dat spelt meer waardevolle voedingsstoffen zou bevatten dan tarwe is men het niet eens. De één zegt zus, de ander zo. Zet je de koolhydraat-, vet- en eiwitgehaltes van spelt en tarwe naast elkaar, verschilt het niet significant. Beide zijn gewoon goed.
Overigens heb ik het brood van de bakker geprobeerd! Lekker, wat zoetige smaak, maar niet te, bijzondere bite, beetje elastisch/rubberachtig, maar positief. Jammer dat het zo duur is, maar dat speelt op zich geen rol. De bakker kon me niet vertellen of het brood nou van bloem of volkoren was gemaakt. In de zin van: speltbloem of speltvolkoren
An, jouw brood zal wel veel beter smaken. En eerlijk 100 % spelt!
En ja, mijn brood is heerlijk. Alleen was volgens mij mijn desem dood, want hij is niet zo hoog gerezen vandaag
Zo, wij zijn terrassen en ik las "mijn geheim " vd leesmap.
Er stond een artikel in over orthorexia nervosa. Wist natuurlijk wel dat ik zoiets heb maar nu heb ik dat artikel laten lezen door mijn lief.
Zegt ie: klopt precies
Weer een overwinninkje , om te kiezen om hem dat te laten lezen
Er stond een artikel in over orthorexia nervosa. Wist natuurlijk wel dat ik zoiets heb maar nu heb ik dat artikel laten lezen door mijn lief.
Zegt ie: klopt precies
Weer een overwinninkje , om te kiezen om hem dat te laten lezen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Zo, wij zijn terrassen en ik las "mijn geheim " vd leesmap.
Er stond een artikel in over orthorexia nervosa. Wist natuurlijk wel dat ik zoiets heb maar nu heb ik dat artikel laten lezen door mijn lief.
Zegt ie: klopt precies
Weer een overwinninkje , om te kiezen om hem dat te laten lezen
Kijk uit met zelf diagnose he? Bij orthorexia ontwijk je juist ongezond voedsel. En met al die suiker, snoepjes en chips ga jij doe diagnose niet halen
Wel loop je natuurlijk veel om kcals te verbranden. Ik denk vooral dat jij eet en veel beweegt om je hoofd leeg te krijgen. Maar goed, ik ben ook geen psych. Maar wel goed om dingen te laten checken
quote:
[..]
Kijk uit met zelf diagnose he? Bij orthorexia ontwijk je juist ongezond voedsel. En met al die suiker, snoepjes en chips ga jij doe diagnose niet halen
Wel loop je natuurlijk veel om kcals te verbranden. Ik denk vooral dat jij eet en veel beweegt om je hoofd leeg te krijgen. Maar goed, ik ben ook geen psych. Maar wel goed om dingen te laten checken
Ja, klopt ook,.. baby steps.
Nu wokken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Yes, is mij bekend. Omdat ook andere sites met dezelfde info kwamen en de universiteit van Wageningen ook, dacht ik dat dit nu even geen onzin wasquote:
[..]
Euhm... Je weet dat het voedingscentrum onzin verkoopt he? Mensen die gesponsord worden door de overheid, die belangen hebben in de huidige voedselindustrie. Brrrr
En ja, mijn brood is heerlijk. Alleen was volgens mij mijn desem dood, want hij is niet zo hoog gerezen vandaag
.Zonde van het brood! Nou ja, de smaak zal wel OK zijn, toch?
.
Lekker, doe maar een stuk!quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ].
.
[ afbeelding ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
zon craving nu voor een chocolade cake, mmm #foodgasm
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Veel te machtig, die zooi. Bakken is wel leuk! En het dan aan anderen uitdelen. Misschien vrijdag maar weer voor na de hardlooptraining
Ben bezig met het samenstellen van m'n nieuwe marathonschema, en wil daar eigenlijk ook wat eetschema's bij gaan vaststellen voor bij m'n lange trainingen. Op naar 5x per week lopen hopelijk, als m'n rug dat toestaat!
Ben bezig met het samenstellen van m'n nieuwe marathonschema, en wil daar eigenlijk ook wat eetschema's bij gaan vaststellen voor bij m'n lange trainingen. Op naar 5x per week lopen hopelijk, als m'n rug dat toestaat!
Ja doei.
Lijstje:
Brunch: 4 geroosterde speltboterhammen met frambozenjam
T: nectarine
L: kop groentensoep
T: cashews (gezouten)
T: plakje cake
D: groentelasagne met parmezaanse kaas en 1 spelt lasagneblad erbij wat tomaat
T: bakje biochips en een banaan
Brunch: 4 geroosterde speltboterhammen met frambozenjam
T: nectarine
L: kop groentensoep
T: cashews (gezouten)
T: plakje cake
D: groentelasagne met parmezaanse kaas en 1 spelt lasagneblad
erbij wat tomaatT: bakje biochips en een banaan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Cutten is kut he.. Gelukkig zit ik bulk fase nuquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ].
.
[ afbeelding ]
Bij eh.. Java-eiland/Zeeburg zit een zeilschool.. Daar misschien? Wat voor soort helling zoek je? Kan wel even vragen misschienquote:
Even een vraagje aan de amsterdammers hier, is er in de buurt van het ij een boothelling?
Worry is a misuse of imagination
Redelijke grote hellingen, moet een trailer met sloep van meter of 7 op kunnen. Moet em alleen in de buurt van het Ij kunnen traileren. Zag ook wat op het knsm eiland. Misschien is dat een optie..
Ik had gluten en gelatine vrije snoepjes gevonden! Stond er heel groot op.
Ik zo jeej! Na een paar snoepjes en even later bekijk ik de achterkant: bevat tarwe
Heb mega opgezwollen buik en zo date. Stom! Weet ook wel dat gluten en tarwe niet het zelfde zijn maar toch
Ik zo jeej! Na een paar snoepjes en even later bekijk ik de achterkant: bevat tarwe
Heb mega opgezwollen buik en zo date. Stom! Weet ook wel dat gluten en tarwe niet het zelfde zijn maar toch
Worry is a misuse of imagination
Ja hoor, hij is nu gewoon wat steviger. Meer dunne plakken snijdenquote:
[..]
Yes, is mij bekend. Omdat ook andere sites met dezelfde info kwamen en de universiteit van Wageningen ook, dacht ik dat dit nu even geen onzin was
Zonde van het brood! Nou ja, de smaak zal wel OK zijn, toch?
Hu? Jij eet toch redelijk normaal? Wel veel groente, maar je sluit toch geen voedingsmiddelen uit? Jij zou niet de eerste user zijn die bij mij opkomt als het om deze ziekte/dit syndroom (wat is het?) gaat.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
Wow, ik heb vandaag én geflosst én m'n bed opgemaakt!
/volwassen.
crap in = crap out
Chocoladetaart
O: 2 waldkorn crackers met chorizo en smeerkaas
L: tomatensalade met kip
T: havermoutshake
T: 3 mini snickers
S: fitness
D: http://www.een.be/program(...)nstoelen?&personen=2 nomnom!
T: bak kwark
O: 2 waldkorn crackers met chorizo en smeerkaas
L: tomatensalade met kip
T: havermoutshake
T: 3 mini snickers
S: fitness
D: http://www.een.be/program(...)nstoelen?&personen=2 nomnom!
T: bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Een labeltje is toch makkelijker denk ik?quote:
[..]
Hu? Jij eet toch redelijk normaal? Wel veel groente, maar je sluit toch geen voedingsmiddelen uit? Jij zou niet de eerste user zijn die bij mij opkomt als het om deze ziekte/dit syndroom (wat is het?) gaat.
Weet het ook niet hoor maar we zullen erachter komen
Wokken was weer heerlijk maar nu hoef ik voorlopig echt niet meer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dagelijkse kost is geweldig!quote:
Chocoladetaart
O: 2 waldkorn crackers met chorizo en smeerkaas
L: tomatensalade met kip
T: havermoutshake
T: 3 mini snickers
S: fitness
D: http://www.een.be/program(...)nstoelen?&personen=2 nomnom!
T: bak kwark
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo, ook weer terug van sporten
Lijstje van vandaag
O 2bth pindakaas, 1 bth kip
T appel
L 2 bth kaas, 2 kip
T banaan en stroopwafel
D salade met ei, kip, tomaat aardappel
S anderhalf uur op de fiets
T tonijn met tomaat, paprika
T 250 gram kwark, misschien nog handje nootjes
Lijstje van vandaag
O 2bth pindakaas, 1 bth kip
T appel
L 2 bth kaas, 2 kip
T banaan en stroopwafel
D salade met ei, kip, tomaat aardappel
S anderhalf uur op de fiets
T tonijn met tomaat, paprika
T 250 gram kwark, misschien nog handje nootjes
Ik heb een probleem met fietsen.. Als ik echt wat dieper ga, rond de 35 op vlakke weg met de mtb, dan krijg ik na een paar minuten spierpijn. Ik raak niet buiten adem ofzo. Maar gewoon pijn in spieren. Nu kan ik zwaar gaan krachttrainen, maar daar word ik zwaarder van en dat vind ik niet handig voor als ik in de heuvels ga fietsen. Iemand een oplossing voor dit? Lichter verzet misschien proberen? Of eerst toch cutten en dan alsnog Kt doen?
Andere banden.quote:
Ik heb een probleem met fietsen.. Als ik echt wat dieper ga, rond de 35 op vlakke weg met de mtb, dan krijg ik na een paar minuten spierpijn. Ik raak niet buiten adem ofzo. Maar gewoon pijn in spieren. Nu kan ik zwaar gaan krachttrainen, maar daar word ik zwaarder van en dat vind ik niet handig voor als ik in de heuvels ga fietsen. Iemand een oplossing voor dit? Lichter verzet misschien proberen? Of eerst toch cutten en dan alsnog Kt doen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Auto indeed. Heb je lang niet zo intensief gefietst of is het een gevolg van anders eten/sporten?
crap in = crap out
Magnesium helpt tegen kramp. Groene groenten of supplement (magnesium (bis)glycinaat).
crap in = crap out
Nee doe niks anders qua training. Merk het al langer dat er qua snelheid weinig vooruitgang meer in zit. Eet al veel kalium en magnesium tegen kramp. Dus ja, ik denk andere trainingsmethode. Misschien intervaltraining gaan doen..
Ik was serieus...quote:
Compositie is anders, MTB-banden geven veel mee dus moeten je spieren overspannen bij teveel grip. Banden die minder meegeven minder.
Nooit trekkerslep gekeken? Verschil in autocross met klei- of zandbaan..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, dat snap ik. Maar ik zit op een soort plateau wat ik fysiek kan. Hetzelfde als dat je niet zwaardere gewichten kunt doen met krachttraining. Dan is de oplossing ook niet dat je piepschuim halters gaat gebruikenquote:
[..]
Ik was serieus...
Compositie is anders, MTB-banden geven veel mee dus moeten je spieren overspannen bij teveel grip. Banden die minder meegeven minder.
Nooit trekkerslep gekeken? Verschil in autocross met klei- of zandbaan..
Ik wil dit plateau doorbreken.
Lijstje:
O: drie kleine pannenkoekjes van boekweit grutten, amandelmelk en ei. Frambozen en een halve banaan, beetje maple siroop
T: twee rijstwafels met filet american en oude kaas, thee met melk
T: vijf chocotofs
D: een biefstuk met groenten, aardappelgratin en salade. Cola light, cappuchino met een koekje.
S: uurtje yoga
T: kokoswater
Suikerrrrrrr. Morgen ff wat minder carbs!
O: drie kleine pannenkoekjes van boekweit grutten, amandelmelk en ei. Frambozen en een halve banaan, beetje maple siroop
T: twee rijstwafels met filet american en oude kaas, thee met melk
T: vijf chocotofs
D: een biefstuk met groenten, aardappelgratin en salade. Cola light, cappuchino met een koekje.
S: uurtje yoga
T: kokoswater
Suikerrrrrrr. Morgen ff wat minder carbs!
Of gewoon een keer tevreden zijnquote:
[..]
Ja, dat snap ik. Maar ik zit op een soort plateau wat ik fysiek kan. Hetzelfde als dat je niet zwaardere gewichten kunt doen met krachttraining. Dan is de oplossing ook niet dat je piepschuim halters gaat gebruiken
Misschien heb je gewoon de max gehaald op het beschikbare materiaal. MTB-banden zijn daarvoor niet gemaakt wat jij wil...quote:
[..]
Ja, dat snap ik. Maar ik zit op een soort plateau wat ik fysiek kan. Hetzelfde als dat je niet zwaardere gewichten kunt doen met krachttraining. Dan is de oplossing ook niet dat je piepschuim halters gaat gebruiken
Spierpijn omdat je de maximale strek uit de banden gehaald hebt en de banden niet meer terug kunnen geven dus je ze uitstrekt tot er niks meer in zit.
Zonder dat je er zelf baat bij hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mwah, denk niet dat Mc al op zijn max zit. Denk ook niet dat 'ie heel erg ontevreden isquote:
crap in = crap out
Ik denk dat je teveel op kracht fietst ipv op conditie. Heb je een cadansmeter op die fiets? Probeer wat lichter in de versnellingen te gaan zitten en meer omwentelingen per minuut.quote:
Ik heb een probleem met fietsen.. Als ik echt wat dieper ga, rond de 35 op vlakke weg met de mtb, dan krijg ik na een paar minuten spierpijn. Ik raak niet buiten adem ofzo. Maar gewoon pijn in spieren. Nu kan ik zwaar gaan krachttrainen, maar daar word ik zwaarder van en dat vind ik niet handig voor als ik in de heuvels ga fietsen. Iemand een oplossing voor dit? Lichter verzet misschien proberen? Of eerst toch cutten en dan alsnog Kt doen?
Maar dan nog; een mountainbike is natuurlijk niet per uitstek gemaakt voor hoge snelheden op het vlakke. Als je sterker wilt worden moet je juist veel klimmetjes doen, dan maakt het tempo niet eens veel uit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zit een rekvermogen in de samenstelling van je rubber.
Zit je daar boven is er geen winst te halen al hoeveel je in kracht verhoogt.
Enige oplossing is dan om de elasticiteit van je rubber te verkleinen zodat je meer weerstand hebt zonder dat het breekt.
[ Bericht 4% gewijzigd door V1z0R op 03-09-2014 22:53:15 ]
Zit je daar boven is er geen winst te halen al hoeveel je in kracht verhoogt.
Enige oplossing is dan om de elasticiteit van je rubber te verkleinen zodat je meer weerstand hebt zonder dat het breekt.
[ Bericht 4% gewijzigd door V1z0R op 03-09-2014 22:53:15 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Intervallen kan ik wel al aardig. Doe ik veel in de bossen. Maar langdurig diep gaan wil nog niet zo goed.. Heb geen cadansmeter, maar ik zit zo rond de 80-90 rpm. Tenminste dat fiets ik normaal in de sportschool en dat doe ik hetzelfde als buiten. Ik probeer wel zoveel mogelijk op souplesse te fietsen.quote:
[..]
Ik denk dat je teveel op kracht fietst ipv op conditie. Heb je een cadansmeter op die fiets? Probeer wat lichter in de versnellingen te gaan zitten en meer omwentelingen per minuut.
Maar dan nog; een mountainbike is natuurlijk niet per uitstek gemaakt voor hoge snelheden op het vlakke. Als je sterker wilt worden moet je juist veel klimmetjes doen, dan maakt het tempo niet eens veel uit.
En ik zit zeker niet op mn max, kan altijd nog harder
En de rek van rubber maakt niet zoveel uit. Heb de banden redelijk hard en ik kan ook zeker sneller als ik sprint. Dus ook al is het er niet voor bedoeld, ik ben meer de limiet dan mn materiaal
Je vroeg om een oplossing, ik gaf je er een...
Krijg konijntjes!
Krijg konijntjes!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Blijf met die blubberbanden van mijn asfalt gek!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
80-90 word op de racefiets als aan de zware kant beschouwd.quote:
[..]
Intervallen kan ik wel al aardig. Doe ik veel in de bossen. Maar langdurig diep gaan wil nog niet zo goed.. Heb geen cadansmeter, maar ik zit zo rond de 80-90 rpm. Tenminste dat fiets ik normaal in de sportschool en dat doe ik hetzelfde als buiten. Ik probeer wel zoveel mogelijk op souplesse te fietsen.
En ik zit zeker niet op mn max, kan altijd nog harder
En de rek van rubber maakt niet zoveel uit. Heb de banden redelijk hard en ik kan ook zeker sneller als ik sprint. Dus ook al is het er niet voor bedoeld, ik ben meer de limiet dan mn materiaal
Kan het niet zijn dat je of:
Nog niet hersteld bent van je vorige training
je conditie tov kracht slecht is zodat je al moe bent voordat je sprintjes doet
En op mijn MTB met noppen kom ik denk ik ook niet boven de 35/40. Bedenk wel dat de luchtweerstand kwadratisch omhoog gaat en een MTB is nou niet echt super aerodynamisch.
Snelste wat ik op mijn MTB gereden heb is 47 oid. Windkracht 6 in de rug over 't strand met slicks.
Als je hard wilt gaan moet je een racefiets kopen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ontbijt: Pap van quinoa en chiazaad, met kaneel en van de toko kokosschaafsel en een mini-banaantje (prima hoeveelheid trouwens zo'n mini ding)
#hipster
Lunch wordt glutenvrij brood, een met zalm en avocado, de andere met kipfilet en hummus. Al heb ik ook wel zin in bacon (BLT)
Avondeten: slakkensoep en nog iets daarbij, of ik maak zo nog een salade van linzen, tonijn, zongedroogde tomaat, gebakken gesnipperd rood uitje, kappertjes, wat blauwe kaas als ik dat nog heb..
O het is best een goed idee om 's avonds teveel quinoa te koken, blijft schijnbaar een week goed in de koelkast, kun je een handje door de pap doen, door de rijst, etc. Ik leer veel van m'n tijdelijke Peruaanse huisgenoten
En ik ben bang ook nog chips + wijn maar dat is niet zo gezond.
Maak soms crackers oid met zalm en avocado; met sesamzaad met wasabi (van de toko) en een klein beetje sojasaus. Best lekker
#hipster
Lunch wordt glutenvrij brood, een met zalm en avocado, de andere met kipfilet en hummus. Al heb ik ook wel zin in bacon (BLT)
Avondeten: slakkensoep en nog iets daarbij, of ik maak zo nog een salade van linzen, tonijn, zongedroogde tomaat, gebakken gesnipperd rood uitje, kappertjes, wat blauwe kaas als ik dat nog heb..
O het is best een goed idee om 's avonds teveel quinoa te koken, blijft schijnbaar een week goed in de koelkast, kun je een handje door de pap doen, door de rijst, etc. Ik leer veel van m'n tijdelijke Peruaanse huisgenoten
En ik ben bang ook nog chips + wijn maar dat is niet zo gezond.
Maak soms crackers oid met zalm en avocado; met sesamzaad met wasabi (van de toko) en een klein beetje sojasaus. Best lekker
Worry is a misuse of imagination
Beperking zit bij mij eerder in kracht dan in conditie. En ik neem genoeg rust, minimaal 1 dag ertussen. Ja tuurlijk weet ik dat ik sneller kan met racefiets, maar dat was niet mijn vraag.. Ik wil anders trainen zodat ik sterker word. Maar ik denk dat ik het moet zoeken in hogere trapfrequentie.quote:
[..]
80-90 word op de racefiets als aan de zware kant beschouwd.
Kan het niet zijn dat je of:
Nog niet hersteld bent van je vorige training
je conditie tov kracht slecht is zodat je al moe bent voordat je sprintjes doet
En op mijn MTB met noppen kom ik denk ik ook niet boven de 35/40. Bedenk wel dat de luchtweerstand kwadratisch omhoog gaat en een MTB is nou niet echt super aerodynamisch.
Snelste wat ik op mijn MTB gereden heb is 47 oid. Windkracht 6 in de rug over 't strand met slicks.
Als je hard wilt gaan moet je een racefiets kopen.
Ik weet niet precies wat mijn max op vlakke weg is. Weet wel dat ik vrij makkelijk de 50 aantik, maar daarboven wordt het lastig.
Misschien in wielren topic dat ze meer weten?
Koffie nemen voor je gaat fietsen en wat paracetamol zou ik zeggen maar goed dat is niet zo gezond
Koffie nemen voor je gaat fietsen en wat paracetamol zou ik zeggen maar goed dat is niet zo gezond
Worry is a misuse of imagination
Doe je ook wel duurtrainingen? Of is het altijd vol gas?quote:
[..]
Beperking zit bij mij eerder in kracht dan in conditie. En ik neem genoeg rust, minimaal 1 dag ertussen. Ja tuurlijk weet ik dat ik sneller kan met racefiets, maar dat was niet mijn vraag.. Ik wil anders trainen zodat ik sterker word. Maar ik denk dat ik het moet zoeken in hogere trapfrequentie.
Ik weet niet precies wat mijn max op vlakke weg is. Weet wel dat ik vrij makkelijk de 50 aantik, maar daarboven wordt het lastig.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn baas bij mijn eerste bijbaan zei dat altijd waar anderen 'shit' zeggen als ze wat laten vallen ofzoquote:
Je vroeg om een oplossing, ik gaf je er een...
Krijg konijntjes!
"Oh konijnen". Vond ik altijd best knap, als het je reflex-taal is dan zit het best diep
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Meestal volgas, maar in het weekend duurtraining. En ook korte training probeer ik goed op te bouwen. Rustig infietsen, na een tijdje steeds tempo langzaam opvoeren. Op het eind wat meer sprints/interval. Maar goed, zal er niet langer over doorzagenquote:
[..]
Doe je ook wel duurtrainingen? Of is het altijd vol gas?
kan altijd nog eens navragen in het wielertopique.
Ja he! Relaxte gast en lekker etenquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |