[Dieetclub] #627 Met zonder drankjes

Vandaag zeker met een drankje

Ik vind alcohol in de meeste gevallen iets makkelijks om te laten staan, dus dan laat ik het liever staan. maar soms hoort een wijntje er gewoon bij.

BE, wat goed zeg!

En ik drink weinig, maar als ik zin heb pak ik ook wel een wijntje. Eerder kreeg ik dan wel vaak zo'n vreetkick van chips, dus misschien binnenkort eens kijken of dat nog zo is..

Vanmorgen lekker wezen sporten. en voor volgende week heb ik een afspraak staan voor een nieuw schema.

Ik had gisteren wel te weinig gedronken, vanmorgen zomaar een kilo zwaarder. Alleen besef ik mij nu tijdens het typen dat ik na het sporten vanmorgen nog bijna niets weer gedronken heb.

Loop in de Efteling en heb weliswaar broodjes met kipkerrie als lunch gehad (zelf meegebracht), maar ook een heerlijke meegebrachte maaltijdsalade als diner. Nu wel buikpijn en rotgevoel. Geen idee waar het van komt. Heb geen lactose binnengekregen volgens mij... Hoe dan ook: nog even naar fata morgana, aquanura en de tweede keer Ravelijn en dan naar huis. Lekker slapen en hopen dat het morgen beter is

Drankjes

Vandaag duo halve marathon gedaan. Ik ben gesloopt. Mijn benen haten mij

quote:

Op zaterdag 23 augustus 2014 21:25 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Drankjes

Vandaag duo halve marathon gedaan. Ik ben gesloopt. Mijn benen haten mij

Wow, wat goed!

Hier (na bijna drie weken verplichte rust om te genezen na auto-ongeluk) nog steeds hetzelfde gewicht. Dat valt me best mee.

quote:

Op zaterdag 23 augustus 2014 21:25 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Drankjes

Vandaag duo halve marathon gedaan. Ik ben gesloopt. Mijn benen haten mij

quote:

Op zaterdag 23 augustus 2014 22:21 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Ik heb je per ongeluk gerapporteerd bij de modjes

Maar wat ik eigenlijk wilde doen:

Vinden ze vast niet erg
Maar bedankt.

quote:

Op zaterdag 23 augustus 2014 23:21 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Wow, wat goed!

Hier (na bijna drie weken verplichte rust om te genezen na auto-ongeluk) nog steeds hetzelfde gewicht. Dat valt me best mee.

Fijn dat je gewicht zo lekker stabiel is.

quote:

Op zondag 24 augustus 2014 00:15 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Dank haha

Misschien is het voor mensen wat die kunnen hardlopen en fietsen en eens een langere route willen doen. Enige wat je nodig hebt is een maatje die ook kan hardlopen en fietsen. Wij hebben de Vormrunners duomarathon in Putten gedaan en de natuur was daar echt prachtig. Mooie route leuke stops tussendoor en absoluut niet competitief.

Lijf voelt ondertussen alweer beter. Nog beetje stijf. Nu even niet hardlopen en dan woensdag weer de Beekloop. Had er niet helemaal bij stilgestaan dat die zo dicht bij elkaar lagen bij het inschrijven haha.

quote:

Op zaterdag 23 augustus 2014 21:25 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Drankjes

Vandaag duo halve marathon gedaan. Ik ben gesloopt. Mijn benen haten mij

Damn! Held

Ik kom ook weer even posten. Paar weken niet kunnen sporten en wel gewoon snacken, biertjes en wijntjes enzo... 1,5 a 2 kg erbij Zal wel deels vocht zijn, want wel veel beweging gehad.
De vakantie is voorbij, er zijn geen slechte dingen meer in huis en ik mag weer gaan sporten! Dus het gewicht moet weer omlaag.

Lijstje
O: muesli met yoghurt
L: andijviestamp met worst
D: 2 bth met ham en zuivelspread
T: druiven
T: ?

Goedemorgen!

Lijstje voor vandaag:

O: Havermout
L: Drie volkoren boterhammen met kaas en een gekookt ei
T: Appel
D: Varkenskarbonade, courgette, rijst (dat is wat ik in huis heb iig, nog even kijken hoe ik het opleuk met kruiden of zo)

Thinkpink, wat goed zeg! En het klinkt wel heel leuk. Kun je dat met een gewone fiets doen of heb je een racefiets nodig?

Ruby, fijn dat je gewicht stabiel is gebleven. _{mag ik vragen wat er gebeurt is qua ongeluk, of wil je het daar liever niet over hebben?}

Ik was na donderdag zwaarder, maar vanmorgen zat ik nog maar 2 ons boven het laagste gewicht van dit jaar. Ik merk dat ik de afgelopen dagen wat begon te twijfelen of ik het allemaal wel kon, en daar ook wat naar begon te eten. Dit gewicht geeft hopelijk even weer het zetje in de rug om het weer goed te herpakken. Niet dat er al echt iets heel erg mis was qua eten de afgelopen dagen, maar het kan netter.

Het is hier heerlijk weer nu zo te zien, dus ik denk dat ik zo nog even een stukje ga lopen met de kinderen. Heb ik mijn beweging van vandaag ook weer gehad.

Weer een goed weekend achter de rug. Zaterdag 's middags een paar uurtjes langs een festival gegaan. Niets gegeten of gedronken daar, gewoon thuis gezonde opties genomen. Op tijd terug om langs mijn moeder te gaan en voor haar te koken.

En gisterenavond was er in de stad ook wat muziek. Voordat ik weg ging een grote kom soep gegeten, met twee boterhammen. En daar heb ik het netjes bij cola light gehouden. Jett Rebel was tof.

Volgende week dinsdag heb ik een tof bloggers dinertje bij een onwijs leuk restaurant. Dus mijn bedoeling is om tot die tijd in ieder geval geen uitzonderingen te maken, zodat ik daar in ieder geval gewoon kan genieten.

Ik kan hier vast ook wel terecht voor ander advies.
Ik ben woensdag jarig en ik werk dan gewoon. Op kantoor wil ik natuurlijk trakteren, maar het zijn allemaal best wel een beetje lastpakken wat betreft eten. Ze lunchen allemaal steevast met drie boterhammen met kaas, een krentenbol en een glaasje melk. Niets mis mee, maar ik weet gewoon dat ik niet met iets avontuurlijks moet komen. Ik heb met mijn sandwichspread en hummus al een verschuiving gemaakt in het lunch-beeld van het bedrijf En dat ik geen melk drink was helemaal gek.

Ik heb een keer zandkoekjes met Earl Grey thee voor ze gebakken en die vond ik na het werk bijna onaangetast terug.

Wat is nu een goede traktatie waar iedereen gelukkig van word? In mijn repertoire :
- Koffietaart
- Appeltaart met spijs
- Cake met peer, bitterkoekjes en amaretto.
- Pecan-taart met stroperige caramel. Gegarandeerde kiezenbreker.

En dan ook nog even mijn lijstje voor vandaag :

O : Banaan, hennepzaad en soya yoghurt
L : Drie boterhammen, twee met sandwichspread, 1 met smeerkaas.
T : Kopje left over stoofpot van afgelopen zaterdag. Alleen maar groentes en een beetje bouillon maar hij is zooo lekker.
D : Dumplings/ Won Ton soep. Dumplings gevuld met vega tonijn, gember en bosui. Soep word denk ik bouillon met paksoy, edamame en andere veggies.
T : kopje thee met een stukje tony chocolonely. De reep is gewoon nog niet op, hij heeft het weekend doorstaan

Brownies. Alles met chocolade snappen ze wel.

Appeltaart lijkt me ook een goeie Hollandse binnenkomer

Ik haal altijd goedkope euroshopper koeken. Vind ik zelf vies dus er er niet van maar de collega's vreten ze allemaal op. .

Appel notentaart

Zelfgebakken appeltaart is altijd wel een succes, toch? Of anders misschien een gewone cake, zonder bitterkoekjes, amaretto en dat soort exotische rariteiten.

En Laiveneertiekje, een aanrijding met een auto. Niks wat niet gaat genezen hoor, maar ik moet voorlopig heel rustig aan doen, en ik mag absoluut niet sporten. Dus ik hang veel op de bank met kranten en boeken en thee. _{En speculaasjes.}

Morning
De scholen zijn weer begonnen dus ik mag weer overblijfjuf gaan spelen.
Eindelijk weer iets van ritme.

Vanmiddag ga ik weer 30 Day Shred van Jillian doen.
Heb toch het idee dat het meer resultaat geeft dan Ripped (wat ik misschien daarna dan weer ga doen maar wil even een kickstart).
En vanavond weer de eerste buikdanstraining.

Ruby, dan heb je ook een flinke klap gemaakt dus. Ik heb bijna 4 jaar geleden een auto ongeluk gehad, maar kwam er wonder boven wonder met alleen veel spierpijn en rugklachten af. Mijn rug is nog wel een hele tijd een zwakke plek gebleven, pas het afgelopen jaar is dat voor mijn gevoel over.

Zo, ik heb ruim een uur gewandeld, laat de regen nu maar komen.

Spannend.. morgen op introductiekamp met school. (haha, dit klinkt zo 'jong').

Veel sportkleren en blarenpleisters mee waren de dingen die op het papier stonden dus ik heb wel een idee wat we gaan doen.

[ Bericht 1% gewijzigd door Patoshik op 25-08-2014 11:48:06 ]

Ik ben ook weer terug!
Volgens mij heb ik wel redelijk goed gegeten (op marshmallows en bananen met hagelslag in t kampvuur en nog wat meer chocola na dan).
Ben benieuwd wat mn weegschaal morgen gaat aangeven