SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Probeer sowieso de uitvoering en ademhaling zo correct mogelijk uit te voeren. Daar was bij rep 7 echter niets meer van overquote:Op maandag 18 augustus 2014 11:46 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Let op je ademhaling. Dat scheelt mentaal enorm veel. Als je op je ademhaling let, heb je veel minder tijd om te gaan liggen stressen dat je het niet omhoog krijgt.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
"Nee ik wil niet te gespierd worden, ik wil alleen tonen"quote:Op maandag 18 augustus 2014 15:24 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Laat je niet ontmoedigen door al die bro's hier. Het is hartstikke goed als vrouwen serieus aan de gewichten gaan hangen. Dat zouden veel meer vrouwen moeten doen.
Ik ben niet nieuw hierquote:
[..]
Laat je niet ontmoedigen door al die bro's hier. Het is hartstikke goed als vrouwen serieus aan de gewichten gaan hangen. Dat zouden veel meer vrouwen moeten doen.
quote:
[..]
"Nee ik wil niet te gespierd worden, ik wil alleen tonen"
kwil gwn beetje zo, moet wel lukken met deze setje toch???
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
1) nog altijd beter dan de walvissen die op de bank blijven liggen en Doritos vreten.quote:
[..]
"Nee ik wil niet te gespierd worden, ik wil alleen tonen"
2) zulke figuren heb je onder de mannelijke lifters ook. 'Ik wil geen Schwarzenegger worden, liever van die mooi lange spieren als Cristiano Ronaldo'.
Helemaal mee eens. Mijn vriendin ziet er na een maand in de gewichten al stukken beter uit. Ze is nu ook eindelijk begonnen met de hoeveelheid gewicht tijdens het squatten omhoog te gooienquote:
[..]
Laat je niet ontmoedigen door al die bro's hier. Het is hartstikke goed als vrouwen serieus aan de gewichten gaan hangen. Dat zouden veel meer vrouwen moeten doen.
Maar goed ook want ze is ecto+
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Heel goed, heel goed.quote:
[..]
Eh Squatten, bench press, deadliften voornamelijk. Ongeveer hetzelfde wat een jongen zoals jou ermee moet
Nice.quote:
Home gym besteld
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
+ een paar fitness matten en 25,35,45 lb dumbbells en 2 kettlebells
quote:
Barbell flies is het enige juiste antwoord hierop.
Pic/Vid?
Wat dacht je van hetzelfde als een jongen?quote:
[..]
Nice, zeer mooie set!
Maar wat moet een meisje zoals jij daarmee?
quote:
[..]
Laat je niet ontmoedigen door al die bro's hier. Het is hartstikke goed als vrouwen serieus aan de gewichten gaan hangen. Dat zouden veel meer vrouwen moeten doen.
Dit dus.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Anyway: nog steeds last van mijn rug.
Plus druk dus weinig trainen.
Plus druk dus weinig trainen.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik merk dat door het niet deadliften ik last van mijn rug krijg, helemaal stijf en na 4 uurtjes werken en toen in de stoel te gaan zitten kwam ik er niet meer uit pff.
Eager to train man!
Eager to train man!
Volgens mij net geen pec tear of zo vandaag. Was een beetje lomp bezig op de laatste set incline db press en voelde daarna een vage 'pijn' in mijn linker pec (minor) net op die plek waar je vaak die pec tears ziet gebeuren. Verder geen last van of zo, voelt een beetje vaag, maar schrok wel even.
If not now, then when.
Ik vind (incline) db press eigenlijk vrij kut om te doen, kan nooit goed in de bank hangen zoals dat met een bar wel kan.
Ja, je moet je wel focussen bij de db's. Doe mij maar liever de bar idd.quote:Op maandag 18 augustus 2014 21:01 schreef Xa1pt het volgende:
Ik vind (incline) db press eigenlijk vrij kut om te doen, kan nooit goed in de bank hangen zoals dat met een bar wel kan.
If not now, then when.
Ging kut vandaag. Bent-over row lukt amper, kan gewoon niet die rug voelen. Zowel bovenhands of onderhands krijg ik het niet voor elkaar. Voelt meer als een bicep oefening dan iets anders, wat er al op duidt dat ik het niet helemaal ( ) goed doe.
) goed doe.
Hoe wijd pad je hem?quote:
Ging kut vandaag. Bent-over row lukt amper, kan gewoon niet die rug voelen. Zowel bovenhands of onderhands krijg ik het niet voor elkaar. Voelt meer als een bicep oefening dan iets anders, wat er al op duidt dat ik het niet helemaal (
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Als teveel gewicht pro
probeer het met minder gewicht. Ik ben er vrij zeker van dat je te zwaar gaat als je zegt dat je je rug niet voelt.quote:
Ging kut vandaag. Bent-over row lukt amper, kan gewoon niet die rug voelen. Zowel bovenhands of onderhands krijg ik het niet voor elkaar. Voelt meer als een bicep oefening dan iets anders, wat er al op duidt dat ik het niet helemaal (
Kan heel goed kloppen. Misschien toch maar even de ego de deur uit doen. Volgende keer even goed uitproberen bij welk gewicht ik het wel voel, want ik voelde het wel degelijk bij de warming-up.quote:
Wie is dit? Kan er niks over vinden.quote:
Mike Marazzo is gisteren oveleden. 48 jaar en wachte op een harttransplantatie....
Mike Matarazzo. Een pro-bodybuilder en fan-favourite.quote:
[..]
Wie is dit? Kan er niks over vinden.
Hier een obit van iemand die hem (soort van) kende: http://musculardevelopmen(...)lar-development.html
Ik zal straks een link geven. Waar ik nu ben heb heel af en toe verbinding.quote:
[..]
Wie is dit? Kan er niks over vinden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |