SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za/zo 26/27 juli - Iets bij Kano ofzo
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 7% gewijzigd door KnutdeIJsbeer op 25-07-2014 13:10:09 ]Een topic gunnenquote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:01 schreef poiuytr het volgende:
Dat is geen reden om andere geen topic te gunnen als ze de lapo hebben.
Wat kunnen sommige mensen fok toch heerlijk serieus nemenkanovinnie
Wie dit leest is gek!Stoffa, mag ik jouw start to race aanraden? Volgens mijn neefje zat 1 van de gasten die het geeft te knokken in de koers. Wellicht heb je er wat aan
Start to race #5, knokken tijdens koersOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Het is FOK!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Een topic gunnen
Wat kunnen sommige mensen fok toch heerlijk serieus nemenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Als er iemand fok wel totaal niet serieus neemt ben ik het wel hoorquote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:02 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Een topic gunnen
Wat kunnen sommige mensen fok toch heerlijk serieus nemenBedanktquote:
Als je een tekening wil maken van de situatie zou dat een mooie toevoeging zijn voor deze opvrijdag 25 juli 2014 @ 13:03:40 #11Gripper
Get a griphttp://goo.gl/maps/SkFecquote:
Dit bijvoorbeeld? Ze zou je op het Stifserjoch kunnen droppen, dan onderweg op de Stelvio nog wat mooie foto's van je kunnen maken, daarna doorrijden naar Bormio. Jij rijdt dan door over de Mortirolo en Gavia, en je komt vanzelf weer in Bormio uit.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Uh, oke.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:02 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Als er iemand fok wel totaal niet serieus neemt ben ik het wel hoorvrijdag 25 juli 2014 @ 13:15:44 #13No-P
Dosis sola venenum facitAh, dat lijkt nog redelijk te doen. Zou dan ook bovenop de de laatste berg kunnen stoppen. Deze ga ik even opslaan.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:03 schreef Gripper het volgende:
[..]
http://goo.gl/maps/SkFec
Dit bijvoorbeeld? Ze zou je op het Stifserjoch kunnen droppen, dan onderweg op de Stelvio nog wat mooie foto's van je kunnen maken, daarna doorrijden naar Bormio. Jij rijdt dan door over de Mortirolo en Gavia, en je komt vanzelf weer in Bormio uit.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!vrijdag 25 juli 2014 @ 13:20:38 #14Gripper
Get a gripIk weet dat je niet zo van afdalen houdt, maar het is wel de beloning na een zware inspanning hequote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:15 schreef No-P het volgende:
[..]
Ah, dat lijkt nog redelijk te doen. Zou dan ook bovenop de de laatste berg kunnen stoppen. Deze ga ik even opslaan.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-vrijdag 25 juli 2014 @ 13:21:25 #15Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fanPhysio heeft eens goed gekeken, en er is geen duidelijke schade, maar wel vocht in en raar gekraak aan het gewricht, dus mag ik maandag naar het spreekuur van de orthopeed waar ze mee samen werken. Hij vertrouwde het toch niet helemaal. Heerlijk, zo'n exacte diagnose
Maar er was geen bezwaar om rustig te bewegen, dus van het weekend maar eens een kalme 30 km proberen, Zien we vanzelf wat er gebeurt. Als er echt iets goed stuk was, was het wel gevonden, ben in alle bochten gewrongen die je kan bedenken.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Holy shit, wat een bizar verhaal! Totaal geen aanleiding om je zo te pakken te nemen ook, bi-zar!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 09:39 schreef Stoffa het volgende:
Gister bij mijn ouders in Leiderdorp wezen eten. Daarna, kwart over 8, terug naar Utrecht gaan fietsen. Zo'n 20 kilometer voor aankomst (bij Kockengen) rij ik op de Meentweg. Dit is een ventweg naast de "echte" autoweg. Inmiddels was het zo 22:00//22:15.
Achter me hoor ik het motorgeluid van een auto. Hij stuift me voorbij, waarna ik op een paar centimeter na net niet geraakt word. Ik maak een wegwerpgebaar (waarom moet het zo hard zo vlak langs me?) waarop ik de auto tot mijn verbazing zie stoppen 100 meter voor me.
Terwijl ik hem voorbij rijd gaat plotseling de deur open, en grijpt zijn hand mijn schouder om me met alle macht van de weg af te duwen en ten val te brengen. Dit lukt niet: ik hou mijn fiets overeind terwijl ik de berm inschiet. Terwijl ik mijn fiets afrem en weer de weg opbreng zie ik hem gas geven en doorrijden. Ik prent me zijn nummerbord in.
"Snel naar huis en de politie bellen" denk ik, terwijl ik doorrijd. "Gelukkig is hij weg". Plotseling hoor ik een snel en hard aanzwellend motorgeluid achter me: hij heeft de ventweg afgereden, u-turn gemaakt de autoweg ernaast op, en nog een u-turn de ventweg weer op. Hij komt nu van achter op me afgestoven met wat voelt als 100km/u.
Ik zorg dat ik met mijn fiets midden op de ventweg ga rijden, ipv aan de zijkant. Dit om te voorkomen dat hij me weer voorbij rijdt en me aanvalt. Hij komt echter zo snel zo hard vlak achter me rijden dat het gevoel me bekruipt dat ik hier en nu aan de kant moet, of doodgereden word.
Ik wijk uit naar links, hij haalt me in. Stopt wederom. Ik had natuurlijk ook moeten stoppen, maar rijd vertwijfeld door en kom langszij. Hij stapt uit, en duwt me nu met al zijn kracht de berm in. Ik vlieg door de berm de heg in. Mijn fiets blijft acuut stilstaan, terwijl ik me een soort acrobatensalto midden op de heg tot stilstand kom.
Ik kijk naar wat hij doet: hij stapt weer in en rijdt door. Ik pak mijn fiets uit de heg, en constateer dat er een slag in mijn voorwiel zit. Lopend met de fiets aan mijn hand zie ik een hardloopster me tegemoet komen. Zij heeft alles gezien, wil graag getuigen. Beiden slaan we zijn nummerbord op, en hebben het erover. Terwijl we daar met zijn tweeën staan komt hij voor de derde keer langsgescheurd. Waarschijnlijk om nogmaals te proberen met te pakken te nemen, maar nu hij twee mensen ziet in plaats van een kiest hij eieren voor zijn geld en rijdt toch maar (definitief) door.
Thuis gelijk de politie gebeld. Die nemen het zeer serieus, moet gelijk vandaag langskomen voor aangifte. Hopelijk doen ze wat.
PS: Wel "grappig" om mijn hartslagmetergegevens nu uit te lezen: mijn snelheid dropt naar nul terwijl ik de bosjes in word gelanceerd, maar mijn hartslag spiket naar 200.
Hier gebeurd: http://bit.ly/WGOX1LNou, vooruit dan. Merkte dat op de linkerschoen het plaatje iets verder naar achteren zat dan op de rechterschoen. Dat net even goed gezet en dus meteen maar ma Levitas m`n iPhone in d'r handen geduwd. Had overigens geen zin om me om te kleden (en m`n enige broek ligt natuurlijk in de was na gister)quote:Op vrijdag 25 juli 2014 08:16 schreef kanovinnie het volgende:
Laat anders effe een foto van je maken vanaf de zijkant.
Nu ik dat zo zie, valt dat gestrekte armen eigenlijk wel mee. Ben benieuwd naar de tips/ opmerkingen
Tevens ook de eerste keer dat ik op m`n bek ben gegaan door niet op tijd uitklikkenvrijdag 25 juli 2014 @ 13:23:23 #18kanovinnie
Wie dit leest is gek!Volgens mij heb je een vrij lage zit. Dit kan je veranderen door je stuur wat hoger te doen (niet je zadel naar beneden!)
Maar voor je gaat sleutelen zou ik effe wachten tot kaas oid er wat van gezegd hebben.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 25 juli 2014 @ 13:28:32 #19No-P
Dosis sola venenum facitOok beter voor het gemiddeld Zet hem op mijn horloge en zal eens overleggen wat ik doe. Tnx voor de route.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:20 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik weet dat je niet zo van afdalen houdt, maar het is wel de beloning na een zware inspanning heSei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!De wereldkampioenquote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:21 schreef poiuytr het volgende:
Wie was die andere renner (Caisse) ook alweer die in de tour met elkaar op de vuist gingen?vrijdag 25 juli 2014 @ 13:34:45 #21Tommeke
Hoi.Zadel wat meer naar voren. En stuur wat dichterbij en beetje omhoog.
En dan vooral even ontspannen gaan zittenvrijdag 25 juli 2014 @ 13:47:33 #22meneerfiets
Voormalig wielerexpertHey mensen!
Ik ben eerder een kenner als een actief wielertoerist,maar toch durf ik soms eens op de racefiets te springen bij goed weer.
Ongeveer 2-jaar geleden kocht ik mijn huidige racefiets een Colnago, geen hoogstaand Carbon maar een degelijke racefiets.
Wat me opvalt is dat de vorige eigenaar de stuurpen naar boven heeft geplaatst.
Ik denk als ik de stuurpen recht zet dat ik dan last ga krijgen van mijn rug,iemand ervaring mee?Uitproberen.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:47 schreef meneerfiets het volgende:
Hey mensen!
Ik ben eerder een kenner als een actief wielertoerist,maar toch durf ik soms eens op de racefiets te springen bij goed weer.
Ongeveer 2-jaar geleden kocht ik mijn huidige racefiets een Colnago, geen hoogstaand Carbon maar een degelijke racefiets.
Wat me opvalt is dat de vorige eigenaar de stuurpen naar boven heeft geplaatst.
Ik denk als ik de stuurpen recht zet dat ik dan last ga krijgen van mijn rug,iemand ervaring mee?vrijdag 25 juli 2014 @ 13:50:56 #24meneerfiets
Voormalig wielerexpertBespaar me de rugklachten .quote:vrijdag 25 juli 2014 @ 13:52:54 #26meneerfiets
Voormalig wielerexpertMisschien ook reeds voorgehad? Ach het was maar een vraag.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:51 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Niemand hier die zo kan bepalen of jij rugklachten krijgt door je stuurpen anders te zetten.Maar hij heeft toch niet dezelfde rug als jij?quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:52 schreef meneerfiets het volgende:
[..]
Misschien ook reeds voorgehad? Ach het was maar een vraag.vrijdag 25 juli 2014 @ 13:57:29 #28meneerfiets
Voormalig wielerexpertDat beweer ik ook niet Mijn vraag was of het veel veranderde aan je fietspositie?quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:55 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Maar hij heeft toch niet dezelfde rug als jij?vrijdag 25 juli 2014 @ 14:03:39 #30kanovinnie
Wie dit leest is gek!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:57 schreef meneerfiets het volgende:
[..]
Dat beweer ik ook niet Mijn vraag was of het veel veranderde aan je fietspositie?quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Je komt dieper te zitten.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:57 schreef meneerfiets het volgende:
[..]
Dat beweer ik ook niet Mijn vraag was of het veel veranderde aan je fietspositie?vrijdag 25 juli 2014 @ 14:05:29 #32kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Wanneer was die meet nou kano en wie komen er allemaal?quote:vrijdag 25 juli 2014 @ 14:09:01 #33kanovinnie
Wie dit leest is gek!Morgen, Gripper, DDX, Marco en Kees. Kees taait waarschijnlijk wat eerder af vanwege zijn blessure.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:05 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Wanneer was die meet nou kano en wie komen er allemaal?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 25 juli 2014 @ 14:11:30 #34kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ok ander keertje dan ik heb morgen al andere plannen. Weer wordt wel oké denk ik. Lekker warm en mss een buitje maar dat zal wel meevallen.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:09 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Morgen, Gripper, DDX, Marco en Kees. Kees taait waarschijnlijk wat eerder af vanwege zijn blessure.Zelfs als je je zadel 2mm naar voren zet dan veranderd je fietspositie al. En als je een 8 graden stuurpen van hoog naar laag zet, dan scheelt dat dus 16 graden. Dat zijn toch wel wat centimeters die je dieper gaat zitten.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:57 schreef meneerfiets het volgende:
[..]
Dat beweer ik ook niet Mijn vraag was of het veel veranderde aan je fietspositie?
Of je dan last van je rug krijgt kun je echt alleen maar achterhalen door het uit te proberen.vrijdag 25 juli 2014 @ 14:14:12 #36meneerfiets
Voormalig wielerexpertMaar eens proberen dus!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:13 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Zelfs als je je zadel 2mm naar voren zet dan veranderd je fietspositie al. En als je een 8 graden stuurpen van hoog naar laag zet, dan scheelt dat dus 16 graden. Dat zijn toch wel wat centimeters die je dieper gaat zitten.
Of je dan last van je rug krijgt kun je echt alleen maar achterhalen door het uit te proberen.vrijdag 25 juli 2014 @ 14:16:00 #37kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ja, wat minder mensen dan gehoopt maar tis natuurlijk ook vakantie.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:11 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ok ander keertje dan ik heb morgen al andere plannen. Weer wordt wel oké denk ik. Lekker warm en mss een buitje maar dat zal wel meevallen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja heb gisteren lange rit gedaan en klein stukje tempo gereden tegen de wind in. Quasimodo loopt recht vergeleken met mij. Denk dat ik afhankelijk van tempo hooguit uurtje meedraai.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:09 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Morgen, Gripper, DDX, Marco en Kees. Kees taait waarschijnlijk wat eerder af vanwege zijn blessure.De FM heeft gisteren het zadel juist op deze afstand en hoogte gezet.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 13:34 schreef Tommeke het volgende:
Zadel wat meer naar voren. En stuur wat dichterbij en beetje omhoog.
En dan vooral even ontspannen gaan zitten
Nu ik het zadel weer iets verder naar voren heb gezet is de afstand van het puntje van het zadel tot aan het hart van het stuur 12 á 13 cm. Ik lees dat dat 1 tot 5 centimeter zou moeten zijn. Is deze lengte een beetje makkelijk te verstellen (als in, schroef losdraaien en het stuur verstellen)?
Het hoogteverschil tussen zadel en stuur is ook een cm of 10 (dat is iets lastiger te meten met een meetlintje), hier vraag ik me hetzelfde af: Is de hoogte van het stuur simpel te verstellen? Ik lees hier en daar dat je extenders moet gebruiken om je stuur hoger te kunnen zettenhttp://www.strava.com/routes/678334
Dit ga ik morgen met die vriend van me doen. Nog op/aanmerkingen? En valt er na alkmaar nog ergens goed appeltaart te eten? Marco raadde iets aan in bergen, maar dat ligt wmb te vroeg in de rit.
edit:
http://www.strava.com/routes/678347
Of het zo doen, ijmuiden overslaan, en dan is het een combi van marco's tip en de NHmeet van vorig jaar... Dan komen we dus ook langs dat tentje waar we toen gezeten hebben.
Edit:
http://app.strava.com/routes/678367
nog een derde variant met (voor mij) meer bekende wegen. Minder op de garmin kijken, meer fietsen
[ Bericht 27% gewijzigd door muzas op 25-07-2014 14:40:34 ]Ja je kunt in Oterleek op de hoek van de dorpsstraat (waar je in je route de brug overgaat) bij zo'n tentje zitten. Hebben prima spul denk ik want het is er zomers vaak druk.vrijdag 25 juli 2014 @ 14:51:27 #43kanovinnie
Wie dit leest is gek!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 25 juli 2014 @ 14:52:13 #44Dagoduck
ROCK 'N' GROHLPuntje van je zadel tot hart van het stuur afstand? Je bedoelt je trapas? Lijkt me niet gezond zo weinig afstand tussen je zadel en stuur.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:27 schreef Levitas het volgende:
[..]
De FM heeft gisteren het zadel juist op deze afstand en hoogte gezet.
Nu ik het zadel weer iets verder naar voren heb gezet is de afstand van het puntje van het zadel tot aan het hart van het stuur 12 á 13 cm. Ik lees dat dat 1 tot 5 centimeter zou moeten zijn. Is deze lengte een beetje makkelijk te verstellen (als in, schroef losdraaien en het stuur verstellen)?
Het hoogteverschil tussen zadel en stuur is ook een cm of 10 (dat is iets lastiger te meten met een meetlintje), hier vraag ik me hetzelfde af: Is de hoogte van het stuur simpel te verstellen? Ik lees hier en daar dat je extenders moet gebruiken om je stuur hoger te kunnen zetten|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||vrijdag 25 juli 2014 @ 14:53:10 #45kanovinnie
Wie dit leest is gek!Verticaal verschil bedoelt ie denk ik.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:52 schreef Dagoduck het volgende:
[..]
Puntje van je zadel tot hart van het stuur afstand? Je bedoelt je trapas? Lijkt me niet gezond zo weinig afstand tussen je zadel en stuur.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Die afstand is natuurlijk iets groter, vergat alleen te vermelden dat daar horizontaal mijn onderarm en gestrekte hand nog tussen zat.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:52 schreef Dagoduck het volgende:
[..]
Puntje van je zadel tot hart van het stuur afstand? Je bedoelt je trapas? Lijkt me niet gezond zo weinig afstand tussen je zadel en stuur.
Dus van zadel naar stuur: Puntje van het zadel - onderarm + gestrekte hand + ca. 12-13cm - hart van het stuur
//edit
zo dus:
dat is inderdaad 1 van de "vuistregels".. elleboog tegen zadel, dan op hart van de stuurpen komen. Maar daarbij moet je wel ook in acht houden dan je niet je zadel compleet naar voren gooit. Dan kom je te ver boven je trapas te zitten en kan je je kracht ook niet kwijt. Je kunt dus iets spelen daarmee, maar bij 12 a 13cm verschil.. denk ik eerder dat je aan een kortere stuurpen komt dan..quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:55 schreef Levitas het volgende:
[..]
Die afstand is natuurlijk iets groter, vergat alleen te vermelden dat daar horizontaal mijn onderarm en gestrekte hand nog tussen zat.
Dus van zadel naar stuur: Puntje van het zadel - onderarm + gestrekte hand + ca. 12-13cm - hart van het stuur
//edit
zo dus:
[ afbeelding ]everyone's a critic...
even you ! !vrijdag 25 juli 2014 @ 15:13:02 #48kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Volgens mij heb je een ouderwetse stuurpen op die Cadex dus je zou het stuur simpel wat hoger kunnen zetten. Je hebt er een diepe zit op, das wel mooi maar als je er een stijve rug van krijgt moet ie mss een cm hoger. Je moet dan die inbusbout bovenop even losdraaien en het stuur wat hoger zetten en weer vastdraaien.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:55 schreef Levitas het volgende:
[..]
Die afstand is natuurlijk iets groter, vergat alleen te vermelden dat daar horizontaal mijn onderarm en gestrekte hand nog tussen zat.
Dus van zadel naar stuur: Puntje van het zadel - onderarm + gestrekte hand + ca. 12-13cm - hart van het stuur
//edit
zo dus:
[ afbeelding ]Kaas... nog een leuk projectje nodig voor komend winter?
Schuur is opgeruimt en mevr fromage heeft een mooie nieuwe lamp boven de eettafel..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.everyone's a critic...
even you ! !Ik ga het vanavond allemaal even proberen. Het lijkt er inderdaad op dat ik zo`n oude stuurpen heb, dus verwacht er niet teveel problemen mee. Heb vanavond mooi de tijd om wat te sleutelen, meteen uit te proberen en eventueel weer aan te passenquote:Op vrijdag 25 juli 2014 15:13 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Volgens mij heb je een ouderwetse stuurpen op die Cadex dus je zou het stuur simpel wat hoger kunnen zetten. Je hebt er een diepe zit op, das wel mooi maar als je er een stijve rug van krijgt moet ie mss een cm hoger. Je moet dan die inbusbout bovenop even losdraaien en het stuur wat hoger zetten en weer vastdraaien.vrijdag 25 juli 2014 @ 16:35:07 #52So_Surreal
_BabyWaar gaan jullie fietsen ?quote:Op vrijdag 25 juli 2014 14:09 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Morgen, Gripper, DDX, Marco en Kees. Kees taait waarschijnlijk wat eerder af vanwege zijn blessure.vrijdag 25 juli 2014 @ 16:43:08 #53So_Surreal
_BabyIdeaal. Die heb ik ook (voor de fiets van de vrouw). Mijn racefiets staat altijd in de Tacx als ik er niet mee fiets.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 16:43 schreef So_Surreal het volgende:
Van het weekend nog voor een tientje in totaal twee van deze montage systemen op de kop getikt.
Van het weekend maar even monteren, schuur staat een beetje vol nu met 5 fietsen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]vrijdag 25 juli 2014 @ 17:23:43 #55Gripper
Get a gripOh ja die krengen waar als je je even omdraaide je fiets uit donderde. Ik heb nu gewoon twee bandlussen aan het plafond in de schuur hangen, 1 om de zadelpen en de andere om het stuur. De fietslift was net wat te slap om voor kluswerk te gebruiken.
Voor opbergen zijn ze natuurlijk prima.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-vrijdag 25 juli 2014 @ 17:25:17 #56kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Zo net even het kenteken van mijn vader gecheckt, maar is toch een andere verder wel zelfde kleur en auto.
Wel balen stoffa..Gewoon die beugels wat verbuigen waar de fiets in hangt en het dondert er niet meer uit.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 17:23 schreef Gripper het volgende:
Oh ja die krengen waar als je je even omdraaide je fiets uit donderde. Ik heb nu gewoon twee bandlussen aan het plafond in de schuur hangen, 1 om de zadelpen en de andere om het stuur. De fietslift was net wat te slap om voor kluswerk te gebruiken.
Voor opbergen zijn ze natuurlijk prima.
Verder zal ik hem in mijn nieuwe woning niet meer gebruiken. Daar komt gewoon alles rechtop te staan in mijn fitnessruimte.vrijdag 25 juli 2014 @ 17:54:13 #59kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Hoe vordert het met de nieuwe woning bizkit?quote:Op vrijdag 25 juli 2014 17:51 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Gewoon die beugels wat verbuigen waar de fiets in hangt en het dondert er niet meer uit.
Verder zal ik hem in mijn nieuwe woning niet meer gebruiken. Daar komt gewoon alles rechtop te staan in mijn fitnessruimte.vrijdag 25 juli 2014 @ 17:56:48 #60kanovinnie
Wie dit leest is gek!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Prima. Vandaag de vijver dicht storten (daar begin ik over 15 minuten aan), morgen de meubels in elkaar schroeven en dan ergens in de loop van volgende week alles gaan inruimen en dan in het volgende weekend zelf verhuizen.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 17:54 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hoe vordert het met de nieuwe woning bizkit?vrijdag 25 juli 2014 @ 18:42:44 #62kanovinnie
Wie dit leest is gek!Voor kaas, van oksel
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 25 juli 2014 @ 18:48:32 #63buzz1291
Never a dull momentPuntige knieen dus 6/10quote:2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .vrijdag 25 juli 2014 @ 19:27:07 #65kanovinnie
Wie dit leest is gek!
Rijden met je kutjevo!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 25 juli 2014 @ 19:43:39 #67Stoffa
Enter your phone number hereNou aangifte gedaan hoor. Drie uur gezeten doordat de agent in kwestie niet erg bekwaam was met een toetsenbord. Als kers op de slagroom te horen gekregen dat dit geen prioriteit heeft en niet binnen drie maanden zal worden behandeld.
Racefietsers mishandelen = prima acceptabele hobby dus.tja zo lang men blijf bezuinigen in het justitie apparaat zal een eenvoudige mishandeling geen prioriteit krijgen.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 19:43 schreef Stoffa het volgende:
Nou aangifte gedaan hoor. Drie uur gezeten doordat de agent in kwestie niet erg bekwaam was met een toetsenbord. Als kers op de slagroom te horen gekregen dat dit geen prioriteit heeft en niet binnen drie maanden zal worden behandeld.
Racefietsers mishandelen = prima acceptabele hobby dus.vrijdag 25 juli 2014 @ 19:48:28 #69buzz1291
Never a dull moment2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .vrijdag 25 juli 2014 @ 19:56:14 #70Dagoduck
ROCK 'N' GROHLWij hebben houten balken aan het plafond in de schuur, daar heb ik deze aan hangen:
Het enige kutte is om die fiets op te tillen als je een end gefietst heb en je krachten op zijn|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||vrijdag 25 juli 2014 @ 20:05:26 #72kaasplankje
Nu met maar 8% vet!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:05 schreef kaasplankje het volgende:
Een racefiets waarvan het stuur hoger staat dan 't zadel.
Geweldig.vrijdag 25 juli 2014 @ 20:06:20 #74kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Nou jongens, versleten ja of te nee
En ook nog zo vaag, die fietsenman zegt: de lagers in je bottom bracket zijn versleten. Ik denk nog, ok dat kan. Maar hij gaat door: je crank gaat stroef, niet normaal kan je niet mee fietsen. Dus ik denk: nou dat valt wel mee. Kom ik thuis; ding zit inderdaad muurvast, maar weet 100% zeker dat dat niet zo was toen ik m wegbracht
Kutding is nog steeds kapot dus.Het gaat dus om het opbergsysteem kaas.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:06 schreef kaasplankje het volgende:
Mooie reflectoren in de wielen ook. Vet man.vrijdag 25 juli 2014 @ 20:11:07 #77kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Dus je bent weggegaan omdat je te krenterig was om ook nog voorbladen en bracketas te vervangen en nu zit je nog altijd met een kapotte fiets?quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Nou jongens, versleten ja of te nee
[ afbeelding ]
En ook nog zo vaag, die fietsenman zegt: de lagers in je bottom bracket zijn versleten. Ik denk nog, ok dat kan. Maar hij gaat door: je crank gaat stroef, niet normaal kan je niet mee fietsen. Dus ik denk: nou dat valt wel mee. Kom ik thuis; ding zit inderdaad muurvast, maar weet 100% zeker dat dat niet zo was toen ik m wegbracht
Kutding is nog steeds kapot dus.
Je mag blij zijn dat die FM überhaupt die gare troep nog repareren wil.vrijdag 25 juli 2014 @ 20:15:37 #78Stoffa
Enter your phone number hereGare troep...Kaas windt er geen doekjes om Knut. Mogelijk verdient hij een tikje met het pompje?Als iemand 100 euro vraagt voor een 105 ketting en casette exclusief monteren dan kijk ik even verder ja.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:11 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dus je bent weggegaan omdat je te krenterig was om ook nog voorbladen en bracketas te vervangen en nu zit je nog altijd met een kapotte fiets?
Je mag blij zijn dat die FM überhaupt die gare troep nog repareren wil.Ik hou niet zo van zwarte kastjes. Witte bovenblad is wel mooi, maar met dat zwart geen combi. Zeker niet met dat hout in je woonkamer.quote:
Wel goed koffieapparaat heb je.vrijdag 25 juli 2014 @ 20:17:30 #81kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Tja dan moet je het zelf gaan doen hé? En leergeld betalen.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:15 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Als iemand 100 euro vraagt voor een 105 ketting en casette exclusief monteren dan kijk ik even verder ja.Daar heb ik ook geen moeite mee. Wat me wel irriteert is dat die fiets nu in slechtere staat is dan toen ik hem wegbracht.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:17 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Tja dan moet je het zelf gaan doen hé? En leergeld betalen.
Maar dat ligt natuurlijk aan het gare materiaalvrijdag 25 juli 2014 @ 20:19:40 #83kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ja en die vloer is ook al helemaal beschadigd, je ziet wel dat er op onderhoud is bezuinigd het laatste decennium.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:16 schreef muzas het volgende:
[..]
Ik hou niet zo van zwarte kastjes. Witte bovenblad is wel mooi, maar met dat zwart geen combi. Zeker niet met dat hout in je woonkamer.
Wel goed koffieapparaat heb je.Slecht opbergsysteem. Ik zie de fiets nog gewoon staan.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Het gaat dus om het opbergsysteem kaas.Hihahoquote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:31 schreef alpeko het volgende:
[..]
Slecht opbergsysteem. Ik zie de fiets nog gewoon staan.Kaas, tom en kano, bedankt voor de opmerkingen en tips! Ben er net mee aan de slag gegaan en na wat sleutelen aan het zadel en stuur denk ik een juiste comfortabele afstelling gevonden te hebben.
Heb het zadel in eerste instantie, met een waterpas, in de juiste positie gezet. Dus voorkant knie precies boven de trapas (zeg ik dat zo goed?). Vervolgens een rondje gereden, het stuur iets naar boven gekanteld zodat o.a de shifters wat dichter naar het zadel komen. Tot slot het zadel íets naar voren geschoven en ik zat in een comfortabele houding.
De meest ideale oplossing zou zijn het stuur iets omhoog, maar na het losdraaien van de inbusbout kreeg ik het stuur niet omhoog. Er lijkt een "double lock system" op te zitten, maar daarvan heb ik de juiste maat inbussleutel weer niet Wellicht begin volgende week even naar de FM om te kijken of hij het stuur wel iets hoger krijgt
En, omdat ik de nieuwe afstelling uit moest proberen, er maar meteen een soort van vaartspelletje van gemaakt. Geen gekke dingen, alleen af en toe wat versnellen en weer langzamer. Niks te intensief ofzo..
Strava: http://www.strava.com/activities/170811904Je pakt het gelijk serieus aanquote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:53 schreef Levitas het volgende:
Kaas, tom en kano, bedankt voor de opmerkingen en tips! Ben er net mee aan de slag gegaan en na wat sleutelen aan het zadel en stuur denk ik een juiste comfortabele afstelling gevonden te hebben.
Heb het zadel in eerste instantie, met een waterpas, in de juiste positie gezet. Dus voorkant knie precies boven de trapas (zeg ik dat zo goed?). Vervolgens een rondje gereden, het stuur iets naar boven gekanteld zodat o.a de shifters wat dichter naar het zadel komen. Tot slot het zadel íets naar voren geschoven en ik zat in een comfortabele houding.
De meest ideale oplossing zou zijn het stuur iets omhoog, maar na het losdraaien van de inbusbout kreeg ik het stuur niet omhoog. Er lijkt een "double lock system" op te zitten, maar daarvan heb ik de juiste maat inbussleutel weer niet Wellicht begin volgende week even naar de FM om te kijken of hij het stuur wel iets hoger krijgt
En, omdat ik de nieuwe afstelling uit moest proberen, er maar meteen een soort van vaartspelletje van gemakt. Geen gekke dingen, alleen af en toe wat versnellen en weer langzamer. Niks te intensief ofzo..
Strava: http://www.strava.com/activities/170811904Kano, jij afvallige recreant. Uit een of ander recent klaagtopic waarnaar hier werd verwezen:
"Overigens rij ik "wedstrijdjes" (tussen haakjes omdat het stoerder klinkt dan het is). Sinds ik dat doe heb ik veel minder de behoefte om asociaal hard enzo over de normale weg te rijden.
Het punt is dat juist degene die weinig fietsen, dus op zaterdag 60 km zo hard mogelijk en onderweg koffie met appelgebak, die zich het asociaalst gedragen. Zeker in grote groepen achten de toerdertjes zich als god op de weg.
Voor je beeldvorming, ik heb dit jaar 8000 km gefietst, ik ken er een paar die daar nog ruim boven zitten. Van hun weet ik dat ze zich gedragen."
Ga boete doen!vrijdag 25 juli 2014 @ 22:45:28 #92So_Surreal
_BabyDat niemand nog iets over dat slot heeft gezegd ?!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:03 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik heb deze besteld
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Of de pedalen, zo te zien zijn klik pedalen niet nodig!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 22:45 schreef So_Surreal het volgende:
[..]
Dat niemand nog iets over dat slot heeft gezegd ?!Laat vooral ook kijken of hij niet geseind staat bij bureau Verkeershandhaving. Die krijgen vaker klachten binnen die ze niet direct kunnen behandelen maar wel op voorraad houden voor het geval iemand elders tegen de lamp loopt.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 11:32 schreef Stoffa het volgende:
[..]
Ik ga vanmiddag eerst maar eens van de politie horen wat zij ervan denken, en hoe de procedure eruit ziet. Zelf ben ik in ieder geval bereid alle tijd/moeite/geld hier in te steken om te zorgen dat hij zijn verdiende straf krijgt. Is het niet voor mezelf, dan wel voor de rest van de maatschappij. Ik geloof namelijk niet dat dit soort idioten verder niets op hun kerfstok hebben.Zou ik toch maar eens met een advocaat gaan praten. Dit lijkt me niet te kunnen. Is gewoon een geval van openlijke geweldpleging.quote:Op vrijdag 25 juli 2014 19:43 schreef Stoffa het volgende:
Nou aangifte gedaan hoor. Drie uur gezeten doordat de agent in kwestie niet erg bekwaam was met een toetsenbord. Als kers op de slagroom te horen gekregen dat dit geen prioriteit heeft en niet binnen drie maanden zal worden behandeld.
Racefietsers mishandelen = prima acceptabele hobby dus.Stoffa
Enter your phone number hereIk ga me er inderdaad nu in verdiepen of dat haalbaar is Ivo. Wat tijd betreft wil ik er alles aan doen wat ik kan om te zorgen dat deze kerel zijn straf niet ontloopt. Helaas is mijn financiële slagkracht momenteel vrij beperkt..Geen rechtsbijstand verzekering?quote:Op zaterdag 26 juli 2014 00:07 schreef Stoffa het volgende:
Ik ga me er inderdaad nu in verdiepen of dat haalbaar is Ivo. Wat tijd betreft wil ik er alles aan doen wat ik kan om te zorgen dat deze kerel zijn straf niet ontloopt. Helaas is mijn financiële slagkracht momenteel vrij beperkt..zaterdag 26 juli 2014 @ 00:41:04 #100ddx
.
[ Bericht 98% gewijzigd door ddx op 26-07-2014 00:46:17 ]zaterdag 26 juli 2014 @ 01:52:59 #102kanovinnie
Wie dit leest is gek!quote:Op vrijdag 25 juli 2014 22:16 schreef nogeenmaarten het volgende:
Kano, jij afvallige recreant. Uit een of ander recent klaagtopic waarnaar hier werd verwezen:
"Overigens rij ik "wedstrijdjes" (tussen haakjes omdat het stoerder klinkt dan het is). Sinds ik dat doe heb ik veel minder de behoefte om asociaal hard enzo over de normale weg te rijden.
Het punt is dat juist degene die weinig fietsen, dus op zaterdag 60 km zo hard mogelijk en onderweg koffie met appelgebak, die zich het asociaalst gedragen. Zeker in grote groepen achten de toerdertjes zich als god op de weg.
Voor je beeldvorming, ik heb dit jaar 8000 km gefietst, ik ken er een paar die daar nog ruim boven zitten. Van hun weet ik dat ze zich gedragen."
Ga boete doen!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.als je de inbus op je stuur hebt losgedraait (circa halve cm omhoog gekomen is..) moet je even met een hamertje een tik op de schroef geven zodat ie terug omlaag zakt. Is een soort wig systeem van 2 halve delen die in elkaar schuiven en daardoor de stuurpen vastzet.. Even dus tikje erop en dan kun je hem bewegen en omhoog zettenquote:Op vrijdag 25 juli 2014 20:53 schreef Levitas het volgende:
Kaas, tom en kano, bedankt voor de opmerkingen en tips! Ben er net mee aan de slag gegaan en na wat sleutelen aan het zadel en stuur denk ik een juiste comfortabele afstelling gevonden te hebben.
Heb het zadel in eerste instantie, met een waterpas, in de juiste positie gezet. Dus voorkant knie precies boven de trapas (zeg ik dat zo goed?). Vervolgens een rondje gereden, het stuur iets naar boven gekanteld zodat o.a de shifters wat dichter naar het zadel komen. Tot slot het zadel íets naar voren geschoven en ik zat in een comfortabele houding.
De meest ideale oplossing zou zijn het stuur iets omhoog, maar na het losdraaien van de inbusbout kreeg ik het stuur niet omhoog. Er lijkt een "double lock system" op te zitten, maar daarvan heb ik de juiste maat inbussleutel weer niet Wellicht begin volgende week even naar de FM om te kijken of hij het stuur wel iets hoger krijgt
En, omdat ik de nieuwe afstelling uit moest proberen, er maar meteen een soort van vaartspelletje van gemaakt. Geen gekke dingen, alleen af en toe wat versnellen en weer langzamer. Niks te intensief ofzo..
Strava: http://www.strava.com/activities/170811904everyone's a critic...
even you ! !Op de stuurpen staat ook een 'max' indicatie. Je mag je stuurpen niet hoger zetten dan dat, die indicatie mag net niet zichtbaar zijn.zaterdag 26 juli 2014 @ 08:09:22 #105muzas
Wat een hobby is dit toch
Lekker veel mogen ontbijten Kopje koffie toe Straks lekker de hele dag samen met een van mn beste maten op de fiets ouwehoeretoere Daarna bier en bbq
Recreatief wielrennenGeen rechtsbijstand? En juridisch loket kan je sowieso een keer gratis langs, die kunnen je al een beetje op weg helpen.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 00:07 schreef Stoffa het volgende:
Ik ga me er inderdaad nu in verdiepen of dat haalbaar is Ivo. Wat tijd betreft wil ik er alles aan doen wat ik kan om te zorgen dat deze kerel zijn straf niet ontloopt. Helaas is mijn financiële slagkracht momenteel vrij beperkt..zaterdag 26 juli 2014 @ 08:55:14 #107kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Nah, hij heeft geen letselschade en alleen een slag in zijn wiel. En maar 1 getuige. Vraag me af of dat zin heeft.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 08:46 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Geen rechtsbijstand? En juridisch loket kan je sowieso een keer gratis langs, die kunnen je al een beetje op weg helpen.Misschien zeggen ze dat. Je hebt iig weinig te verliezen met een gratis telefoontje.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 08:55 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nah, hij heeft geen letselschade en alleen een slag in zijn wiel. En maar 1 getuige. Vraag me af of dat zin heeft.zaterdag 26 juli 2014 @ 09:39:52 #109kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Uiteindelijk is hij alleen maar bedreigd en geduwd. Niet echt voldoende om iemand aan te klagen als je het mij vraagt. Ja misschien als je niks beters te doen hebt in je leven, maar ik zou het laten hangen denk ik.
Bovendien kan je iemand wel aanklagen maar van een kale kip kan je niet plukken. Dus als die kerel zonder APK rondrijdt zal ie ook wel geen cent te makken hebben wellicht.
Je kan dan beter uitzoeken waar hij woont en een trottoirtegel door de ruit donderen.
[ Bericht 24% gewijzigd door kaasplankje op 26-07-2014 09:46:03 ]zaterdag 26 juli 2014 @ 09:53:25 #110muzas
quote:Op zaterdag 26 juli 2014 09:39 schreef kaasplankje het volgende:
Je kan dan beter uitzoeken waar hij woont en een trottoirtegel door de ruit donderen.zaterdag 26 juli 2014 @ 09:56:44 #111Aal321
quote:Op zaterdag 26 juli 2014 09:39 schreef kaasplankje het volgende:
Je kan dan beter uitzoeken waar hij woont en een trottoirtegel door de ruit donderen.zaterdag 26 juli 2014 @ 10:16:41 #112Levitas
Alleen het schroefje zakt niet terug als ik er een redelijke tik op geef.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 07:48 schreef the_critic het volgende:
[..]
als je de inbus op je stuur hebt losgedraait (circa halve cm omhoog gekomen is..) moet je even met een hamertje een tik op de schroef geven zodat ie terug omlaag zakt. Is een soort wig systeem van 2 halve delen die in elkaar schuiven en daardoor de stuurpen vastzet.. Even dus tikje erop en dan kun je hem bewegen en omhoog zetten
/me voelt zich behoorlijk n00bje hebt een systeem als op de foto... dat onderste schuine systeem trek je omhoog waardoor hij zich klemt. Moet dus soms echt wel een hele flinke tik hebben (mocht het echt vast zitten..dan zul je aan de slag moeten met kruipolie ed en laten intrekken) maar begin eens met echt even paar serieuze tikken te geven...
everyone's a critic...
even you ! !zaterdag 26 juli 2014 @ 11:55:41 #114Levitas
Uiteindelijk is het gelukt ja. Flinke tik met de hamer op gegeven (iets harder dan ik vantevoren veilig had geacht) en toen schoot 'ie ineens wel naar beneden jaquote:Op zaterdag 26 juli 2014 10:42 schreef the_critic het volgende:
je hebt een systeem als op de foto... dat onderste schuine systeem trek je omhoog waardoor hij zich klemt. Moet dus soms echt wel een hele flinke tik hebben (mocht het echt vast zitten..dan zul je aan de slag moeten met kruipolie ed en laten intrekken) maar begin eens met echt even paar serieuze tikken te geven...
[ afbeelding ]
Thanks mannen!-edit-
[ Bericht 36% gewijzigd door Miauw_Zedong op 26-07-2014 12:13:31 ]American ninja, Ninja Gaiden, Real Motherfucking ninja shit.zaterdag 26 juli 2014 @ 12:06:56 #116So_Surreal
_BabyGa ik net de schuur opruimen, ruimte maken zodat ik straks die fietsenhangers kan monteren.
Zet ik mijn fiets naar buiten, achterband lek
En ik heb niet eens een plaksetje.Ik heb nog nooit een racefiets binnenbandje geplakt, ik doe er altijd een nieuwe in. Een bandje kost ook maar iets van 2,50-3,50quote:Op zaterdag 26 juli 2014 12:06 schreef So_Surreal het volgende:
Ga ik net de schuur opruimen, ruimte maken zodat ik straks die fietsenhangers kan monteren.
Zet ik mijn fiets naar buiten, achterband lek
En ik heb niet eens een plaksetje.Vraagje aan de experts, denken jullie dat dit een goede keuze is voor een beginnend wielrenner?
Merk Be-One
Type fiets Heren/Damesfiets
Wielmaat 28 inch
Kleurstelling Black white
Type frame Aluminium
Framemaat 45
Gewicht 9,7 kg
Groep (race) Shimano Tiagra
Aantal versnellingen 30 versnellingen
Cassette 10-speed
Crank Shimano Tiagra
Type voorblad Triple
Derailleur (achter) Shimano Tiagra
Derailleur (voor) Shimano Tiagra
Remhoeven Shimano Tiagra
Shifters/Remgrepen Shimano Tiagra
Voorvork Carbon
Wielset Shimano WH-R500
Zadel Selle Royal Seta
voor 600 euro. Ik zie hier ook een 2e hands 105 staan voor dezelfde prijs....
http://www.johnknoops.nl/(...)o-105-afmontage.htmlAmerican ninja, Ninja Gaiden, Real Motherfucking ninja shit.zaterdag 26 juli 2014 @ 13:02:05 #119Zornar
Ik ben verre van expert maar weet je wel wat je framemaat is ? Die 2e hands is maat 63, en de beschrijving die je hier linkt is maat 45. Dat is een vrij groot verschil.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 12:29 schreef Miauw_Zedong het volgende:
Vraagje aan de experts, denken jullie dat dit een goede keuze is voor een beginnend wielrenner?
[ afbeelding ]
Merk Be-One
Type fiets Heren/Damesfiets
Wielmaat 28 inch
Kleurstelling Black white
Type frame Aluminium
Framemaat 45
Gewicht 9,7 kg
Groep (race) Shimano Tiagra
Aantal versnellingen 30 versnellingen
Cassette 10-speed
Crank Shimano Tiagra
Type voorblad Triple
Derailleur (achter) Shimano Tiagra
Derailleur (voor) Shimano Tiagra
Remhoeven Shimano Tiagra
Shifters/Remgrepen Shimano Tiagra
Voorvork Carbon
Wielset Shimano WH-R500
Zadel Selle Royal Seta
voor 600 euro. Ik zie hier ook een 2e hands 105 staan voor dezelfde prijs....
http://www.johnknoops.nl/(...)o-105-afmontage.htmlzaterdag 26 juli 2014 @ 14:04:45 #120So_Surreal
_BabyHmm ik zie ze voor die prijzen, maar ook een stuk duurder.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 12:22 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit een racefiets binnenbandje geplakt, ik doe er altijd een nieuwe in. Een bandje kost ook maar iets van 2,50-3,50
Zit er veel verschil tussen de verschillende binnenbanden ?
En doet iedereen het zo, zijn hele binnenband vervangen ipv plakken ?zaterdag 26 juli 2014 @ 14:17:54 #121Yankee
Is tegenwoordig DrentJazekerquote:Op zaterdag 26 juli 2014 14:04 schreef So_Surreal het volgende:
[..]
En doet iedereen het zo, zijn hele binnenband vervangen ipv plakken ?.zaterdag 26 juli 2014 @ 14:21:28 #122Aal321
Bandje van 3 euro ga ik niet plakken en vervolgens vullen met 8 bar... vervangen dus.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 14:04 schreef So_Surreal het volgende:
[..]
Hmm ik zie ze voor die prijzen, maar ook een stuk duurder.
Zit er veel verschil tussen de verschillende binnenbanden ?
En doet iedereen het zo, zijn hele binnenband vervangen ipv plakken ?zaterdag 26 juli 2014 @ 14:52:02 #123Patroon
Ik plak altijd minstens 1x de biba van mijn trainingswielen. Heb van die vulkaniserende plakkers. Beetje lijm erop. 5min wachten, dan plakker erop en met hamer paar goede klappen op geven. Laat nooit meer los.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 14:21 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Bandje van 3 euro ga ik niet plakken en vervolgens vullen met 8 bar... vervangen dus.Maar ik kan 't mis hebben...Niet goed gekeken bij die laatste idd... ga iig voor een sensa romagna 105 voor 814 nieuw.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 13:02 schreef Zornar het volgende:
[..]
Ik ben verre van expert maar weet je wel wat je framemaat is ? Die 2e hands is maat 63, en de beschrijving die je hier linkt is maat 45. Dat is een vrij groot verschil.American ninja, Ninja Gaiden, Real Motherfucking ninja shit.zaterdag 26 juli 2014 @ 15:39:49 #126buzz1291
Never a dull momentStudententijd is nu toch wel achter de rug zeker?quote:Op zaterdag 26 juli 2014 14:52 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik plak altijd minstens 1x de biba van mijn trainingswielen. Heb van die vulkaniserende plakkers. Beetje lijm erop. 5min wachten, dan plakker erop en met hamer paar goede klappen op geven. Laat nooit meer los.
LEK = flikker in de sloot en een nieuwe er in.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .zaterdag 26 juli 2014 @ 15:50:50 #127So_Surreal
_BabyOk ik wil hem nu dus vervangen, maar die fietsenmaker heeft alleen 1x snel laten zien hoe het achterwiel er af moet.
Ik heb nu de wielbout/moer en de rem al losgehaald, net zoals bij het voorwiel.
Hoe haal je de ketting er op de juiste manier vanaf ?
Het is een 105.Ik neem ze wel altijd mee naar huis en geef ze aan iemand die er dingen mee knutselt.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 15:39 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
LEK = flikker in de sloot en een nieuwe er in.Zorg er voor dat je ketting op je buitenste kleinste kransje staat en dan gaat de rest bijna vanzelf. En anders inderdaad even een filmpje opzoeken.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 15:50 schreef So_Surreal het volgende:
Ok ik wil hem nu dus vervangen, maar die fietsenmaker heeft alleen 1x snel laten zien hoe het achterwiel er af moet.
Ik heb nu de wielbout/moer en de rem al losgehaald, net zoals bij het voorwiel.
Hoe haal je de ketting er op de juiste manier vanaf ?
Het is een 105.zaterdag 26 juli 2014 @ 16:08:17 #131So_Surreal
_Babyquote:Op zaterdag 26 juli 2014 15:56 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ik neem ze wel altijd mee naar huis en geef ze aan iemand die er dingen mee knutselt.
[..]
Zorg er voor dat je ketting op je buitenste kleinste kransje staat en dan gaat de rest bijna vanzelf. En anders inderdaad even een filmpje opzoeken.Duidelijk, thanks !quote:Mag je bananenschillen eigenlijk in de sloot gooien of is dat ook not done? Ik dacht bananenschillen kan wel want dat is zo weg.zaterdag 26 juli 2014 @ 17:51:07 #133kaasplankje
Nu met maar 8% vet!En wat een slechte beslissing om op een fiets te gaan rijden waar je nog nooit op gefietst heb. Drama. Gelukkig nog binnen de top 10 gebleven.zaterdag 26 juli 2014 @ 18:10:10 #135kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Als je het maar in de sloot gooit is 't altijd goed, want dan is het weg toch?quote:Op zaterdag 26 juli 2014 17:20 schreef KolonelBroodje het volgende:
Mag je bananenschillen eigenlijk in de sloot gooien of is dat ook not done? Ik dacht bananenschillen kan wel want dat is zo weg.zaterdag 26 juli 2014 @ 18:17:44 #136MarcoD
.........Ja is not done, door dat te doen breng je het hele ecologisch evenwicht van zo'n sloot in de war. Niet dat die vaak gezond is maar toch..quote:Op zaterdag 26 juli 2014 17:20 schreef KolonelBroodje het volgende:
Mag je bananenschillen eigenlijk in de sloot gooien of is dat ook not done? Ik dacht bananenschillen kan wel want dat is zo weg.If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardszaterdag 26 juli 2014 @ 18:31:56 #137alpeko
Daar zitten de meeste vitamines in. Gewoon opeten.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 17:20 schreef KolonelBroodje het volgende:
Mag je bananenschillen eigenlijk in de sloot gooien of is dat ook not done? Ik dacht bananenschillen kan wel want dat is zo weg.zaterdag 26 juli 2014 @ 18:37:12 #138ddx
Was gezellig/pittig doortrappen met de kanotour.
Onderweg nog paar top 10 strava plaatsen gescoord. (en 1 segment op seconde na kom gemist)
Zelfs met koffiepauze nog een top 10 plaats
http://www.strava.com/activities/171167905zaterdag 26 juli 2014 @ 19:09:45 #140Yankee
Is tegenwoordig DrentFantastisch, wat een kneuzenquote:Op zaterdag 26 juli 2014 18:01 schreef RealBizkit666 het volgende:
En wat een slechte beslissing om op een fiets te gaan rijden waar je nog nooit op gefietst heb. Drama. Gelukkig nog binnen de top 10 gebleven..zaterdag 26 juli 2014 @ 19:14:16 #141ddx
Ja lekker getrapt, voordeel tov zelf rondje doen dat je soms wel uitgedaagd wordt om ff door te trappen ipv dat je denkt ik doe het wel ff rustig aan.
Prima weer trouwens, geen druppel regen
Klimweg was eenmalig, grappig maar met drempels erbij hoeft het van mij niet 2e keer.
http://www.strava.com/segments/1032827zaterdag 26 juli 2014 @ 19:17:04 #142Dagoduck
ROCK 'N' GROHLDuurt 3 jaar voordat het verteerd is.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 17:20 schreef KolonelBroodje het volgende:
Mag je bananenschillen eigenlijk in de sloot gooien of is dat ook not done? Ik dacht bananenschillen kan wel want dat is zo weg.|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||Sneller boven dan Grip? Netjes.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 19:14 schreef ddx het volgende:
Ja lekker getrapt, voordeel tov zelf rondje doen dat je soms wel uitgedaagd wordt om ff door te trappen ipv dat je denkt ik doe het wel ff rustig aan.
Prima weer trouwens, geen druppel regen
Klimweg was eenmalig, grappig maar met drempels erbij hoeft het van mij niet 2e keer.
http://www.strava.com/segments/1032827zaterdag 26 juli 2014 @ 19:52:16 #144Patroon
Ach gaat me niet zozeer om het geld. Heb hok vol liggen met nieuwe bibas maar rij nooit lek. Spaar de lekke op en plak ze dan in een keer. Zit eigenlijk geen reden achter, gewoon omdat het kan. In wedstrijdwielen zitten latex, die kan ik sowieso niet plakken, maar rij je ook minder snel lek op, door hogere flexibiliteit, volgens mij..quote:Op zaterdag 26 juli 2014 15:39 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Studententijd is nu toch wel achter de rug zeker?
LEK = flikker in de sloot en een nieuwe er in.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 26-07-2014 20:05:02 ]Maar ik kan 't mis hebben...zaterdag 26 juli 2014 @ 19:54:38 #145Patroon
Die klopt met mobiel ook nooit. Gisteren had ik ong 400hm, zegt strava mobiel 1200hmquote:Op zaterdag 26 juli 2014 18:39 schreef RealBizkit666 het volgende:
Die elevation van Gripper.
Lekker getrapt wel?Maar ik kan 't mis hebben...Gelukkig dan maar dat Grip een Edge 810 heeft.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 19:54 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die klopt met mobiel ook nooit. Gisteren had ik ong 400hm, zegt strava mobiel 1200hmzaterdag 26 juli 2014 @ 19:58:25 #147Patroon
Weet ik, daarom staat er ook "ook"quote:Op zaterdag 26 juli 2014 19:57 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Gelukkig dan maar dat Grip een Edge 810 heeft.Maar ik kan 't mis hebben...zaterdag 26 juli 2014 @ 20:08:33 #148Patroon
Jezus 75 segmenten op een vlak ritje van 130km.. dan is ook zo'n beetje alles een segment..quote:Op zaterdag 26 juli 2014 18:37 schreef ddx het volgende:
Was gezellig/pittig doortrappen met de kanotour.
Onderweg nog paar top 10 strava plaatsen gescoord. (en 1 segment op seconde na kom gemist)
Zelfs met koffiepauze nog een top 10 plaats
[ afbeelding ]
http://www.strava.com/activities/171167905
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 26-07-2014 20:17:37 ]Maar ik kan 't mis hebben...zaterdag 26 juli 2014 @ 20:13:47 #149kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zaterdag 26 juli 2014 @ 20:17:22 #150Gripper
Get a gripJaloers secreet, kan je niet hebben dat ik vandaag meer hoogtemeters gemaakt heb in het platte polderland dan jij?quote:Op zaterdag 26 juli 2014 19:57 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Gelukkig dan maar dat Grip een Edge 810 heeft.
Let go, let go.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zaterdag 26 juli 2014 @ 20:18:32 #151Patroon
Ik ben trots op je hoor Grip. Jij hebt toch maar weer mooi 130km en lekker geklommen..Maar ik kan 't mis hebben...Klopt, ik ben ook jaloers. Had graag mee gegaan. Wel flink wat grond geschept en de vijver is dicht.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 20:17 schreef Gripper het volgende:
[..]
Jaloers secreet, kan je niet hebben dat ik vandaag meer hoogtemeters gemaakt heb in het platte polderland dan jij?
Let go, let go.
Nu 2 big bags zand (3000kg) scheppen om daar vervolgens rubber tegels op te leggen voor het speelhuisje van mijn dochtertje.zaterdag 26 juli 2014 @ 20:28:16 #153Gripper
Get a gripUiteindelijk was strava hier toch een beetje in de war. Ik was als tweede boven, direct na kano. Ddx misschien 3-4 tellen later, t scheelde allemaal niet veel.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 19:49 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Sneller boven dan Grip? Netjes.
Daardoor won ik de prijs voor de nummer 1 (want kano deed zelf niet mee voor het klassement) : een lekker dubbelbiertje van brouwerij t ij !
Oh ja, nog twee gasten die met ons mee wilden doen. Enorme knal bij de eerste van die stomme drempels, leek wel of er 1 z'n ketting brak of misschakelde.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zaterdag 26 juli 2014 @ 20:57:47 #154ddx
Zie het al, dat is alleen de klimweg, daarna kwam nog een stukje weg (en toen storte ik beetje in omdat ik dacht dat we er al waren )
Maargoed geen prettige weg om met je racefiets omhoog te knallen met die drempels.
Beetje om te ontmoedigen dat je er met de fiets omhoog gaat (ook slagboom vooraan)kano die grippie erop legt bergop.... Uiteraard had ie parcourskennis... maar tochquote:Op zaterdag 26 juli 2014 20:28 schreef Gripper het volgende:
[..]
Uiteindelijk was strava hier toch een beetje in de war. Ik was als tweede boven, direct na kano. Ddx misschien 3-4 tellen later, t scheelde allemaal niet veel.
Daardoor won ik de prijs voor de nummer 1 (want kano deed zelf niet mee voor het klassement) : een lekker dubbelbiertje van brouwerij t ij !
Oh ja, nog twee gasten die met ons mee wilden doen. Enorme knal bij de eerste van die stomme drempels, leek wel of er 1 z'n ketting brak of misschakelde.
die man staat scherp!!everyone's a critic...
even you ! !zaterdag 26 juli 2014 @ 21:57:51 #156kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zaterdag 26 juli 2014 @ 22:17:03 #157kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zaterdag 26 juli 2014 @ 22:37:30 #158Gripper
Get a gripWaarvan 3 kwartier door een lekke band, dus eigenlijk 35 min winst voor mijquote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:17 schreef kaasplankje het volgende:
Gripper proberen eraf te rijden in La Marmotte, en dan erachter komen dattem maar 10 minuten later dan jij gefinished is.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zaterdag 26 juli 2014 @ 22:38:21 #159Patroon
Die tijd telde niet mee ivm neutralisatie he . Als zoiets buiten de neutrale zone gebeurd, ben je mooi fuckt.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:37 schreef Gripper het volgende:
[..]
Waarvan 3 kwartier door een lekke band, dus eigenlijk 35 min winst voor mij
In het gebied waar ik nu ben wordt de Charly Gaul ook verreden. Lijkt mij ook wel mooie cyclo. Ben ook wel benieuwd waar ik nu sta in een Marmotte tov vorig jaar. Zal thuis eens de gemiddelde VAM van nu en bij klimclassic en tecklenburg enzo eens vergelijken.Maar ik kan 't mis hebben...zaterdag 26 juli 2014 @ 22:43:34 #160Loekoe
Eh gewoon uit nieuwsgierigheid: hoezo heb je drie kwartier vertraging door een lekke band? Bandje vervangen kan toch in pakweg 5 minuten?quote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:37 schreef Gripper het volgende:
[..]
Waarvan 3 kwartier door een lekke band, dus eigenlijk 35 min winst voor mij"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."zaterdag 26 juli 2014 @ 22:53:27 #161Gripper
Get a gripIk had vorig jaar in de marmotte een klapband met 60 km/u (gelukkig achterband) en die lag aan flarden. Moest steppend de berg af tot een stalletje van de plaatselijke fietsenmaker waar ik een nieuwe buitenband kon kopen.quote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:43 schreef Loekoe het volgende:
[..]
Eh gewoon uit nieuwsgierigheid: hoezo heb je drie kwartier vertraging door een lekke band? Bandje vervangen kan toch in pakweg 5 minuten?
Of dacht je dat ik net als Marion rousse mooi ging staan wezen langs de weg tot iemand me komt helpen?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zaterdag 26 juli 2014 @ 23:47:30 #162kanovinnie
Wie dit leest is gek!Als jij zo langs de weg staat zou ik mijn bidon leegspuiten over je en doorfietsen.
Hoe was de ij wit?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zaterdag 26 juli 2014 @ 23:57:52 #163Yankee
Is tegenwoordig DrentIk ga die GC cyclo in september rijden, lijkt me wel mooiquote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:38 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die tijd telde niet mee ivm neutralisatie he . Als zoiets buiten de neutrale zone gebeurd, ben je mooi fuckt.
In het gebied waar ik nu ben wordt de Charly Gaul ook verreden. Lijkt mij ook wel mooie cyclo. Ben ook wel benieuwd waar ik nu sta in een Marmotte tov vorig jaar. Zal thuis eens de gemiddelde VAM van nu en bij klimclassic en tecklenburg enzo eens vergelijken..Nee keesfietst loopt mank en wilde niks forceren. Merkte van de week al dat bij redelijke inspanning de pees ook meer pijn doet. Baal er wel van want ik had/heb me de afgelopen weken al genoeg gespaard. Maar goed, slepende blessure, tijd heelt het wel.quote:zondag 27 juli 2014 @ 00:32:33 #165kanovinnie
Wie dit leest is gek!Vandaag dus met DDX en Gripper gefietst. Marco en Kees zouden ook mee maar konden allebei vanwege goede redenen niet mee (poepluiers en blessure's)
Ondanks dat toch langs het huis van Kees gereden, daarna door naar 't noorden. Na een beetje dwalen door de polder zijn we even de klimweg opgeknald. Gezien Gripper 't snelst was van de bezoekers won hij de dubbel. Immers rijden snelle mannen met dubbel.
DDX daarentegen was dermate langzaam dat hij een tripple verdiende. Maarja, als je geen bier drinkt heb je daar weinig aan, dus die heb ik uiteindelijk soldaat gemaakt.
Na de zware klim zijn we even koffie met appelgebak wezen eten/drinken. Daarna rustig uitgereden richting het hoofdkwartier waar we even de TDF gekeken hebben onder het genot van het gewonnen bier, limonade en pastasalade.
Vlak voor 't eind moest Gripper al weg om een nieuwe bonenmaler te halen. Toen de TDF afgelopen was peerde DDX 'm ook.
Toffe dag. Volgende keer met meer
http://www.strava.com/activities/171321747/overviewOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 00:48:37 #166kanovinnie
Wie dit leest is gek!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 01:05:20 #167Loekoe
Die foto is zó soignee. Ik durf me niet eens in zo'n gezelschap te vertonen met te grote bidons, SPD-pedalen, MTB-schoenen, zadeltasje, fietspomp en baard.quote:"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."zondag 27 juli 2014 @ 01:06:44 #168kanovinnie
Wie dit leest is gek!Grote bidons? DDXquote:Op zondag 27 juli 2014 01:05 schreef Loekoe het volgende:
[..]
Die foto is zó soignee. Ik durf me niet eens in zo'n gezelschap te vertonen met te grote bidons, SPD-pedalen, MTB-schoenen, zadeltasje, fietspomp en baard.
Zadeltasje? DDX en ik
Fietspomp? DDX en ik
Baard? Das soignee gek
MTB schoenen heb ik tot 1 maand geleden gehad. Gewoon meerijden met je kutje.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 02:08:41 #169muzas
Ik heb vandaag ook lekker gefietst. Jammer van die wolkbreuk toen we net op het kopje wilden spelen. Die doet na 130k en in de stromende regen toch wel zeer.
Daarna goed fleisch op de bbq en meerdere rondes mooi bier. Nu lekker warmgezopen lekker in bed.
Was een mooie dagzondag 27 juli 2014 @ 08:33:38 #170Gripper
Get a gripNou kaas, zie alhier je gewenste foto van het stadion pakje!quote:
Heb je de andere foto's ook nog kano? Het ijwit heb ik nog niet op, maar hij ligt lekker koel in de koelkast. En de bonenmaler maalt heerlijk en zet nu al merkbaar betere espresso dan de vorige. Dus ik ben blij! (en lag om 3 uur nog naar het plafond te staren...)Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 08:35:35 #171MarcoD
.........Net pakje hoor gripper!quote:If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardszondag 27 juli 2014 @ 08:45:35 #172kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Mooi.quote:Op zondag 27 juli 2014 08:33 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nou kaas, zie alhier je gewenste foto van het stadion pakje!
Heb je de andere foto's ook nog kano? Het ijwit heb ik nog niet op, maar hij ligt lekker koel in de koelkast. En de bonenmaler maalt heerlijk en zet nu al merkbaar betere espresso dan de vorige. Dus ik ben blij! (en lag om 3 uur nog naar het plafond te staren...)
Ik vind alleen de kleuren vd foto een beetje flets.Dat is hip tegenwoordig.quote:Op zondag 27 juli 2014 08:45 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Mooi.
Ik vind alleen de kleuren vd foto een beetje flets.zondag 27 juli 2014 @ 08:51:22 #174kaasplankje
Nu met maar 8% vet!quote:Op zondag 27 juli 2014 08:51 schreef kaasplankje het volgende:
Zo'n pisfilter erover alsof het lijkt of het prentje een jaar of 3 in de zon heeft gelegen.zondag 27 juli 2014 @ 09:25:30 #176Patroon
Mooi pakje idd. Shirtje moet wel wat korter of meer optrekken zodat de reclame op de billen zichtbaar isquote:Op zondag 27 juli 2014 08:33 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nou kaas, zie alhier je gewenste foto van het stadion pakje!
Heb je de andere foto's ook nog kano? Het ijwit heb ik nog niet op, maar hij ligt lekker koel in de koelkast. En de bonenmaler maalt heerlijk en zet nu al merkbaar betere espresso dan de vorige. Dus ik ben blij! (en lag om 3 uur nog naar het plafond te staren...)Maar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 09:27:11 #177Patroon
Zeker mooi!quote:Op zaterdag 26 juli 2014 23:57 schreef Yankee het volgende:
[..]
Ik ga die GC cyclo in september rijden, lijkt me wel mooiMaar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 10:02:29 #178kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Gaul rode in an era before drug tests and drug rules.[n 9] Pictures show that he frequently frothed at the mouth. Goddet spoke of his dribbling during his record ride up Mont Ventoux: "Yes, it was without doubt the first time that I saw the soft and thin face of the Luxembourger, who never shows signs of suffering, running with the sweat of pain, the dribble of effort flooding his shaven chin and sticking to his chest in long dirty ropes."[32]
Gaul rode best in the cold and poorly in the heat. His rival, Bahamontes, didn't name Gaul but said that the heat suited him best "because then others couldn't take as much amphetamine." Marcel Ernzer, Gaul's domestique, recalled a conversation with Gaul:
"Charly's going to die."
"Why do you say that?"
"Because Charly takes too many pills."
"But everybody takes them."
"Yes, but Charly a lot more than the others."[13]zondag 27 juli 2014 @ 10:04:20 #179kanovinnie
Wie dit leest is gek!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 10:08:47 #180Tommeke
Hoi.Zo, het fietsen in Luxemburg zit er een beetje op zo.
Gister nog ff een rondje wat in en om Vianden gepield. Spierpijn van het wandelen de dag ervoor
Verder een paar mooie tochten met Patty Pakhaas gemaakt. Helaas is ie wel ff iets sneller dan mij bergop
Ben nu in een hostel in Parijs. Straks lekker ouwehoeren op de Champs Elysees!zondag 27 juli 2014 @ 10:18:19 #181kanovinnie
Wie dit leest is gek!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 10:20:34 #182kanovinnie
Wie dit leest is gek!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 10:38:15 #183kanovinnie
Wie dit leest is gek!KOM kwijt aan een ligfietserOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 11:25:56 #184Gripper
Get a gripJe hebt toch wel een pot verf bij je om op de weg te kalken: "Allez Marianne!! rouler avec ta touffe!!!"quote:Op zondag 27 juli 2014 10:08 schreef Tommeke het volgende:
Ben nu in een hostel in Parijs. Straks lekker ouwehoeren op de Champs Elysees!
Steek ff je hand op? Dan zien we je op tvMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 11:33:52 #185Tommeke
Hoi.Allemaal gendarmes
En allemaal douchebags met Campagnolo koersklakskes op hun hoofd om te laten zien dat ze ook fietsen
Ga zo ff bij de teambussen kijken of ik wat semi-bekenden kan spotten.zondag 27 juli 2014 @ 11:47:14 #186Patroon
Die ddx zit ook altijd behoorlijk gestrekt met zijn armen als ik de foto's mag geloven..Maar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 11:48:46 #187Patroon
Ja was zeker mooi Tommeke. Ik ga morgen nog een tocht van 130km maken met, ik verwacht 2600hm. Vandaag ff rusten. Veel plezier in Parijs!Maar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 11:57:01 #188Gripper
Get a gripWe hadden het er gisteren ook al uitgebreid met z'n drieën over en de conclusie was dat als je 400 km zonder pijn in je nek en schouders rijdt het vast geen groot probleem isquote:Op zondag 27 juli 2014 11:47 schreef Patroon het volgende:
Die ddx zit ook altijd behoorlijk gestrekt met zijn armen als ik de foto's mag geloven..Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 11:58:54 #189poiuytr
quote:Op zaterdag 26 juli 2014 18:01 schreef RealBizkit666 het volgende:
En wat een slechte beslissing om op een fiets te gaan rijden waar je nog nooit op gefietst heb. Drama. Gelukkig nog binnen de top 10 gebleven.Eigenlijk is dit nu beetje nakaarten hadden ze beide goede tijdrit gereden en was Mollema in zijn normale vorm was er niks aan de hand en had niemand het erover gehad. Ten Dam rijdt voor zijn doen gewoon een klasse tijdrit op die nieuwe fiets. Mollema zakt alleen door het ijs, maar kan me niet indenken dat dit alleen door zijn fiets komt. Hele Tour alleen maar aanklampen en sukkelen met de conditie nu moet hij het alleen doen en zie je pas echt hoe "goed" die is. Hij had tussendoor ook nog kunnen wisselen van fiets wat je 20sec kost, dit wou die niet, zegt genoeg. Overigens is het wel zeer amateuristisch van de ploeg dat die fietsen op de rustdag pas komen, maar heeft ook met Bianchi te maken natuurlijk.quote:zondag 27 juli 2014 @ 11:59:34 #190poiuytr
Goedkoper gaan ze denken niet worden.quote:Op zondag 27 juli 2014 10:04 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.futurumshop.nl(...)t-zilver-heren.phtmlzondag 27 juli 2014 @ 12:06:23 #191kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 27 juli 2014 @ 12:11:42 #192poiuytr
Nice shirtje. Wil zelf nog graag Gabba voor de winter, alleen vind ik ze zo duur dat me doet twijfelen.quote:Op zondag 27 juli 2014 12:06 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Zoon gabba heb je nu niet nodig, veel te warm tok? Ze zijn vast fuctioneel alleen vind ik die "korte" mouw niet soigne.
Doe mij deze maar.
[ afbeelding ]
3T wordt overigens de nieuwe sponsor van Giant-Shimano ploeg.zondag 27 juli 2014 @ 12:26:18 #194Levitas
Wat ben ik toch een ontzettende faalhaas
Gisteren toen ik thuis kwam heeft de oude man des huizes (pa Levitas), zo lief als 'ie is, beugels aan het plafond van de schuur gemonteerd zodat ik m`n fiets op kan hangen. Vanochtend wilde ik m`n fiets eraf halen, blijft de shifter* volgens mij van de casette aan één van de beugels hangen.
Het "handvatje" van die shifter is er nu dus af - Er zit alleen nog een stukje metaal o.i.d, waarmee je nog kunt schakelen, maar dat is natuurlijk niet echt comfortabel. Zouden ze dit mini onderdeeltje ook los verkopen?
* in amateur taal: Het gaat dus om dat "pookje" waarmee je schakelt op het achtertandwielzondag 27 juli 2014 @ 12:30:57 #195kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Das wel mooi nieuws, ben benieuwd. Er zal dan vast wel Campagnolo op die fietsen komen, anders is het vloeken in de kerk natuurlijk.quote:Op zondag 27 juli 2014 12:11 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Nice shirtje. Wil zelf nog graag Gabba voor de winter, alleen vind ik ze zo duur dat me doet twijfelen.
3T wordt overigens de nieuwe sponsor van Giant-Shimano ploeg.
Het viel me de laatste dagen al op dat de Campagnolo fietsen in de TDF véél mooier zijn, zoals de Astana fietsen, en die van Movistar en Europcar.
Je bedoelt 3M, die hadden eerst een pro conti-ploeg. Volgens mij zijn er geen nieuwe partijen met 3T in overleg.quote:Op zondag 27 juli 2014 12:11 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Nice shirtje. Wil zelf nog graag Gabba voor de winter, alleen vind ik ze zo duur dat me doet twijfelen.
3T wordt overigens de nieuwe sponsor van Giant-Shimano ploeg.zondag 27 juli 2014 @ 12:48:58 #197kanovinnie
Wie dit leest is gek!tis niet voor de zomer nee. Onder de 10 grade. En vooral regen. Das gabbaweer.quote:Op zondag 27 juli 2014 12:06 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Zoon gabba heb je nu niet nodig, veel te warm tok? Ze zijn vast fuctioneel alleen vind ik die "korte" mouw niet soigne.
Doe mij deze maar.
[ afbeelding ]
Mouw is langer dan van mijn andere castellishirts.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 12:50:31 #198kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 27 juli 2014 @ 13:06:34 #199poiuytr
Ow faal, bedoelde inderdaad 3Mquote:Op zondag 27 juli 2014 12:37 schreef keesfietst het volgende:
[..]
Je bedoelt 3M, die hadden eerst een pro conti-ploeg. Volgens mij zijn er geen nieuwe partijen met 3T in overleg.zondag 27 juli 2014 @ 13:20:18 #200kanovinnie
Wie dit leest is gek!als je in slecht weer rijd ben je toch sowieso soignee?quote:Op zondag 27 juli 2014 12:50 schreef kaasplankje het volgende:
Ja, te lang voor soigne te zijn. Een mouw is lang of kort, en niet ertussen in, zoals die shirts van Sky.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 15:10:13 #201So_Surreal
_BabyTijd voor een fietscomputer, doel was Medemblik, resultaat is een verdwaald rondje West-Friesland geworden
http://www.strava.com/activities/171559476
Die maat was er wel eens heen gefietst, maar het ging bij de 3e afslag al mis of zo
Alsnog een lekker weertje, ik merk alleen dat ik een 2e bidonhouder moet hebben.
Had nu al te kort al 1 liter.zondag 27 juli 2014 @ 15:25:00 #202ArTiC
Hoi, ik kom stiekem overstappen van het MTB topic
Aangezien ik alle MTB routes hier in ZO Brabant al een keer of 10 gehad heb en ik stiekem nogal vaak op de weg fietste met een een wielset met slicks ben ik na enige tijd twijfelen toch op zoek gegaan naar een kromstuur voor erbij.
Uiteindelijk gekozen voor een Stevens Vantage en de 105 groep vervangen voor een complete Ultegra groep, tevens een setje Vision T42 wielen erin gestoken.
Het is nog ff wennen qua houding en constant doortrappen maar het bevalt zeer goed de afgelopen 3 weken. De MTB heb ik gisteravond nog een keer uitgelaten en voelt nu als een trage omafiets.
oja een foto natuurlijk. Excuses voor het gebrek aan zadeltasjes, pompen, 2 liter bidons en andere dingen die jullie niet kunnen verdragen
Today is the greatest day I've ever known
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too longbedoel jij niet 3M ?quote:Op zondag 27 juli 2014 12:11 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Nice shirtje. Wil zelf nog graag Gabba voor de winter, alleen vind ik ze zo duur dat me doet twijfelen.
3T wordt overigens de nieuwe sponsor van Giant-Shimano ploeg.everyone's a critic...
even you ! !* the_critic : in before opmerkingen over kettingen niet op grote bladquote:Op zondag 27 juli 2014 15:25 schreef ArTiC het volgende:
Hoi, ik kom stiekem overstappen van het MTB topic
Aangezien ik alle MTB routes hier in ZO Brabant al een keer of 10 gehad heb en ik stiekem nogal vaak op de weg fietste met een een wielset met slicks ben ik na enige tijd twijfelen toch op zoek gegaan naar een kromstuur voor erbij.
Uiteindelijk gekozen voor een Stevens Vantage en de 105 groep vervangen voor een complete Ultegra groep, tevens een setje Vision T42 wielen erin gestoken.
Het is nog ff wennen qua houding en constant doortrappen maar het bevalt zeer goed de afgelopen 3 weken. De MTB heb ik gisteravond nog een keer uitgelaten en voelt nu als een trage omafiets.
oja een foto natuurlijk. Excuses voor het gebrek aan zadeltasjes, pompen, 2 liter bidons en andere dingen die jullie niet kunnen verdragen
[ afbeelding ]
nette fietsen hoor.. beide. Mat zwart, alleen voor echte bazen! Ook leuk dat beide een tikje blauw erbij erbij hebben..everyone's a critic...
even you ! !zondag 27 juli 2014 @ 16:38:58 #206muzas
Zwart met blauwe accenten is gewoon de mooiste combinatie voor een fiets.zondag 27 juli 2014 @ 16:41:13 #207muzas
2 bidonhouders is volgens mij ook redelijk standaard toch? Ik had gister ook nog eens de luxe dat een vriend van me van die houders achter zn zadel heeft ( ! Niet soignee! ) maar hadden dus ieder 3 bidonnen, scheelt toch weer stoppen.quote:Op zondag 27 juli 2014 15:10 schreef So_Surreal het volgende:
Tijd voor een fietscomputer, doel was Medemblik, resultaat is een verdwaald rondje West-Friesland geworden
http://www.strava.com/activities/171559476
Die maat was er wel eens heen gefietst, maar het ging bij de 3e afslag al mis of zo
Alsnog een lekker weertje, ik merk alleen dat ik een 2e bidonhouder moet hebben.
Had nu al te kort al 1 liter.zondag 27 juli 2014 @ 16:52:39 #208Gripper
Get a gripBah dat ging vies hard met ledig erf. Ik had niet zo'n zin om met de A's mee te gaan, dan mot ik er toch halverwege weer af. Maar de B-groep rijdt ook rap zat, hoop ervaren ouwe rotten ook. Hele rit hard gereden, veel kopwerk gedaan, beetje fluiten naar chickies langs de weg etc. (Jemig, dit wordt echt zo'n oksel-post)
Op de dijk wind tegen, mannetje of 7 werkte wel samen, de rest profiteerde maar een beetje . Maar omdat ik de tussensprint bij wijk bij duurstede glansrijk won, hadden ze allang door dat ik sterk was, en lieten ze mij elke keer net wat langer op kop voor ze overnamen, sneaky mofo's. Laatste paar km wel een beetje rustig aan gedaan, en ik begon de laatste 500 m als 8e ofzo.
(Tour tune radio tour de france) Niemand die meer overnam, dus ik denk kut kut kut ik zit te ver. En ik kan ook niet sprinten: dan maar vroeg aangaan. Ik wilde eigenlijk de groep voorbij en in het 3e wiel, maar ik reed er wel lekker snel langs, en dacht: la mort ou les glaïeul!!! (Ta dadada dada ta ra dadada)
En de rest reageert niet! Ze zitten naar elkaar te kijken en te linkeballen!
Dus trappen met je kutje gripper, ik zag maar 1 wiel in m'n ooghoek, maar 20 meter voor de streep kletste een grote sterke kerel er nog overheen. Die had me op 1 van de klimmetjes ook al verrast, door er net overheen te springen, wel knap met ruim 100 kilo en benen als een baanwielrenner. Was ik 50 m later aangegaan, dan was het misschien net gelukt. Nu tweede. De rest reed op 40 meter achter ons ofzo.
Tevreden wel
https://www.strava.com/activities/171593476Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 17:07:53 #210Patroon
Geen last is natuurlijk prima, maar vroeg of laat trekken je schouders het niet meer..quote:Op zondag 27 juli 2014 11:57 schreef Gripper het volgende:
[..]
We hadden het er gisteren ook al uitgebreid met z'n drieën over en de conclusie was dat als je 400 km zonder pijn in je nek en schouders rijdt het vast geen groot probleem isMaar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 17:09:01 #211Patroon
Ik zit er serieus aan te denken om 7 september de Charly Gaul hier te gaan rijden. Mooi gebied hier. Veel KOMs hier zijn behaald tijdens eerdere edities van de CG.Maar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 17:10:16 #212Patroon
Grip, je kan toch makkelijk met de A mee? Dikbuikige veteranen eraf rije kan iedereenMaar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 17:14:08 #213Levitas
Hele mooie fietsen inderdaad. Prachtig dat (mat)zwarte met blauw!quote:Op zondag 27 juli 2014 15:25 schreef ArTiC het volgende:
Hoi, ik kom stiekem overstappen van het MTB topic
Aangezien ik alle MTB routes hier in ZO Brabant al een keer of 10 gehad heb en ik stiekem nogal vaak op de weg fietste met een een wielset met slicks ben ik na enige tijd twijfelen toch op zoek gegaan naar een kromstuur voor erbij.
Uiteindelijk gekozen voor een Stevens Vantage en de 105 groep vervangen voor een complete Ultegra groep, tevens een setje Vision T42 wielen erin gestoken.
Het is nog ff wennen qua houding en constant doortrappen maar het bevalt zeer goed de afgelopen 3 weken. De MTB heb ik gisteravond nog een keer uitgelaten en voelt nu als een trage omafiets.
oja een foto natuurlijk. Excuses voor het gebrek aan zadeltasjes, pompen, 2 liter bidons en andere dingen die jullie niet kunnen verdragen
[ afbeelding ]Erg netjes!quote:Op zondag 27 juli 2014 16:52 schreef Gripper het volgende:
Bah dat ging vies hard met ledig erf. Ik had niet zo'n zin om met de A's mee te gaan, dan mot ik er toch halverwege weer af. Maar de B-groep rijdt ook rap zat, hoop ervaren ouwe rotten ook. Hele rit hard gereden, veel kopwerk gedaan, beetje fluiten naar chickies langs de weg etc. (Jemig, dit wordt echt zo'n oksel-post)
Op de dijk wind tegen, mannetje of 7 werkte wel samen, de rest profiteerde maar een beetje . Maar omdat ik de tussensprint bij wijk bij duurstede glansrijk won, hadden ze allang door dat ik sterk was, en lieten ze mij elke keer net wat langer op kop voor ze overnamen, sneaky mofo's. Laatste paar km wel een beetje rustig aan gedaan, en ik begon de laatste 500 m als 8e ofzo.
(Tour tune radio tour de france) Niemand die meer overnam, dus ik denk kut kut kut ik zit te ver. En ik kan ook niet sprinten: dan maar vroeg aangaan. Ik wilde eigenlijk de groep voorbij en in het 3e wiel, maar ik reed er wel lekker snel langs, en dacht: la mort ou les glaïeul!!! (Ta dadada dada ta ra dadada)
En de rest reageert niet! Ze zitten naar elkaar te kijken en te linkeballen!
Dus trappen met je kutje gripper, ik zag maar 1 wiel in m'n ooghoek, maar 20 meter voor de streep kletste een grote sterke kerel er nog overheen. Die had me op 1 van de klimmetjes ook al verrast, door er net overheen te springen, wel knap met ruim 100 kilo en benen als een baanwielrenner. Was ik 50 m later aangegaan, dan was het misschien net gelukt. Nu tweede. De rest reed op 40 meter achter ons ofzo.
Tevreden wel
https://www.strava.com/activities/171593476
Ik ga vanavond eens een test doen om mijn omslagpunt te bepalen. Ik heb dat tijdens het hardlopen altijd al eens willen doen, want je kunt dan veel specifieker trainen. Helaas was dat met mijn blessure gevoeligheid niet zo verstandig en is het er nooit van gekomen.
Dus eerst een minuut of 20-30 warm trappen, dan beginnen met een interval van 5 minuten op 80% van HRmax (dat zou 157 zijn). Daarna elke interval 5 hartslagen hoger tot ik het niet meer vol kan houden. HR van de laatst nét afgelegde interval - 8 zou het omslagpunt moeten zijn, ongeveer. Ben benieuwd hoe het me vergaatzondag 27 juli 2014 @ 17:15:51 #214Gripper
Get a gripAls ik met de A mee kon zou ik er niet elke keer af moeten hequote:Op zondag 27 juli 2014 17:10 schreef Patroon het volgende:
Grip, je kan toch makkelijk met de A mee? Dikbuikige veteranen eraf rije kan iedereen
Maar ik ben blij dat je er ook blij mee bent dat ik zo lekker en tevree heb gereden vandaag!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 17:24:09 #215Patroon
Ik wist niet da je er steeds af moest, heb ik je iig nooit over gehoord. Ben blij voor je, kusjekroel (L)Maar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 17:25:16 #216kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik heb maar 40 km gereden..... Nu maken twee dames tapas voor me en haalt er 1 bier. #lekkerpatsenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 27 juli 2014 @ 17:28:15 #217So_Surreal
_BabyDoe je beter dan ik, ik moet mijn vriendin uit eten nemenquote:Op zondag 27 juli 2014 17:25 schreef kanovinnie het volgende:
Ik heb maar 40 km gereden..... Nu maken twee dames tapas voor me en haalt er 1 bier. #lekkerpatsenHier slingert de vrouw des huizes de vetpot aan.
Wel verdiend na mijn mtb ritje vandaag over de lochemse berg.
Tevens een zwart met witte fiets met blauwe accenten! Alleen heeft hij geen gebogen stuur
Nette prestatie gripperzondag 27 juli 2014 @ 19:38:04 #220MarcoD
.........Ik moet koken voor moeders..quote:Op zondag 27 juli 2014 17:25 schreef kanovinnie het volgende:
Ik heb maar 40 km gereden..... Nu maken twee dames tapas voor me en haalt er 1 bier. #lekkerpatsenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardspas je wel op voor de hatelijke opmerkingen hier??! 2e worden in een trainingstochtje... dat kan natuurlijk, want trainingstochtje...quote:Op zondag 27 juli 2014 16:52 schreef Gripper het volgende:
Bah dat ging vies hard met ledig erf. Ik had niet zo'n zin om met de A's mee te gaan, dan mot ik er toch halverwege weer af. Maar de B-groep rijdt ook rap zat, hoop ervaren ouwe rotten ook. Hele rit hard gereden, veel kopwerk gedaan, beetje fluiten naar chickies langs de weg etc. (Jemig, dit wordt echt zo'n oksel-post)
Op de dijk wind tegen, mannetje of 7 werkte wel samen, de rest profiteerde maar een beetje . Maar omdat ik de tussensprint bij wijk bij duurstede glansrijk won, hadden ze allang door dat ik sterk was, en lieten ze mij elke keer net wat langer op kop voor ze overnamen, sneaky mofo's. Laatste paar km wel een beetje rustig aan gedaan, en ik begon de laatste 500 m als 8e ofzo.
(Tour tune radio tour de france) Niemand die meer overnam, dus ik denk kut kut kut ik zit te ver. En ik kan ook niet sprinten: dan maar vroeg aangaan. Ik wilde eigenlijk de groep voorbij en in het 3e wiel, maar ik reed er wel lekker snel langs, en dacht: la mort ou les glaïeul!!! (Ta dadada dada ta ra dadada)
En de rest reageert niet! Ze zitten naar elkaar te kijken en te linkeballen!
Dus trappen met je kutje gripper, ik zag maar 1 wiel in m'n ooghoek, maar 20 meter voor de streep kletste een grote sterke kerel er nog overheen. Die had me op 1 van de klimmetjes ook al verrast, door er net overheen te springen, wel knap met ruim 100 kilo en benen als een baanwielrenner. Was ik 50 m later aangegaan, dan was het misschien net gelukt. Nu tweede. De rest reed op 40 meter achter ons ofzo.
Tevreden wel
https://www.strava.com/activities/171593476everyone's a critic...
even you ! !zondag 27 juli 2014 @ 20:11:52 #222Patroon
Haha ja winnen kan niet he . Mare die hatelijke opmerkingen zou ik niet te zwaar aan tillen. Grip en ik whatsappen heel wat liefde heen en weer waar jij geen weet van hebt, puur liefdequote:Op zondag 27 juli 2014 20:06 schreef the_critic het volgende:
[..]
pas je wel op voor de hatelijke opmerkingen hier??! 2e worden in een trainingstochtje... dat kan natuurlijk, want trainingstochtje...Maar ik kan 't mis hebben...ja.. maar in het voorjaar werd een ander forumlid hier behoorlijk denigrerend aangesproken omdat hij blij was, als eerste van de groep, aan het einde van de dijk te zijn aangekomenquote:Op zondag 27 juli 2014 20:11 schreef Patroon het volgende:
[..]
Haha ja winnen kan niet he . Mare die hatelijke opmerkingen zou ik niet te zwaar aan tillen. Grip en ik whatsappen heel wat liefde heen en weer waar jij geen weet van hebt, puur liefde
Was even een kleine knipoogeveryone's a critic...
even you ! !zondag 27 juli 2014 @ 20:39:51 #224Loekoe
Succes! Ben benieuwd wat eruit komt.quote:Op zondag 27 juli 2014 17:14 schreef Levitas het volgende:
[..]
Hele mooie fietsen inderdaad. Prachtig dat (mat)zwarte met blauw!
[..]
Erg netjes!
Ik ga vanavond eens een test doen om mijn omslagpunt te bepalen. Ik heb dat tijdens het hardlopen altijd al eens willen doen, want je kunt dan veel specifieker trainen. Helaas was dat met mijn blessure gevoeligheid niet zo verstandig en is het er nooit van gekomen.
Dus eerst een minuut of 20-30 warm trappen, dan beginnen met een interval van 5 minuten op 80% van HRmax (dat zou 157 zijn). Daarna elke interval 5 hartslagen hoger tot ik het niet meer vol kan houden. HR van de laatst nét afgelegde interval - 8 zou het omslagpunt moeten zijn, ongeveer. Ben benieuwd hoe het me vergaat"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."zondag 27 juli 2014 @ 20:51:14 #225Levitas
Dat was best pittig.. Ik had dus de volgende intervals gepland staan:
#1: HR 157
#2: HR 162
#3: HR 167
#4: HR 172
#5: HR 177
en eventueel #6 op HR 182.
De eerste interval was een makkie, zelfs lastig om m`n HR richting de 160 te krijgen. #2 en #3 waren ook relatief makkelijk en bij #4 kreeg ik het wat moeilijker, maar was te doen. Tijdens de vijfde interval kreeg ik m`n HR bijna niet omhoog en zodra ik maar iets aanzette om de HR hoger te krijgen voelde ik verzuring optreden en ik had m`n ademhaling niet meer onder controle. Toen ik op de pedalen ging staan om iets te versnellen schoot m`n hartslag ineens naar de 190+. Dat was voor mij het teken om met die interval te stoppen.
http://www.strava.com/activities/171748624/overview
Dat levert dus een omslagpunt op van rond de 164 (172 - 8). En, met een beetje zoekwerk kwam ik op de volgende zones:
D1: 123 - 139
D2: 139 - 156
D3: 156 - 164
D4: 164+
En vandaag eerste kilometers in de regen gemaakt!zondag 27 juli 2014 @ 20:58:49 #226Gripper
Get a gripHoe oud ben je? 164 klinkt me vrij laag als omslagpuntMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 20:59:49 #227Loekoe
Hoe oud ben je als vragen mag? 164 is imho vrij laag.quote:Op zondag 27 juli 2014 20:51 schreef Levitas het volgende:
Dat was best pittig.. Ik had dus de volgende intervals gepland staan:
#1: HR 157
#2: HR 162
#3: HR 167
#4: HR 172
#5: HR 177
en eventueel #6 op HR 182.
De eerste interval was een makkie, zelfs lastig om m`n HR richting de 160 te krijgen. #2 en #3 waren ook relatief makkelijk en bij #4 kreeg ik het wat moeilijker, maar was te doen. Tijdens de vijfde interval kreeg ik m`n HR bijna niet omhoog en zodra ik maar iets aanzette om de HR hoger te krijgen voelde ik verzuring optreden en ik had m`n ademhaling niet meer onder controle. Toen ik op de pedalen ging staan om iets te versnellen schoot m`n hartslag ineens naar de 190+. Dat was voor mij het teken om met die interval te stoppen.
http://www.strava.com/activities/171748624/overview
Dat levert dus een omslagpunt op van rond de 164 (172 - 8). En, met een beetje zoekwerk kwam ik op de volgende zones:
D1: 123 - 139
D2: 139 - 156
D3: 156 - 164
D4: 164+
En vandaag eerste kilometers in de regen gemaakt!
EDIT:
Griipper is me met voor."Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."zondag 27 juli 2014 @ 21:02:58 #228Levitas
Ben 24. Ik stond eigenlijk ook wel te kijken van hoe "laag" het was. 164 was voor mij met hardlopen een D2 loop. Had wel verwacht dat dat enigszins zou schelen, maar D4 en D2 is wel een heel groot verschilquote:Op zondag 27 juli 2014 20:58 schreef Gripper het volgende:
Hoe oud ben je? 164 klinkt me vrij laag als omslagpuntzondag 27 juli 2014 @ 21:05:29 #229So_Surreal
_BabyWaarom laat mijn Strava niet het totaal aantal gereden segmenten zien in de feed bij deze activity ?
http://www.strava.com/activities/171559476zondag 27 juli 2014 @ 21:05:58 #230RedFever007
Schoenbekooievaar beste ooievaLekker hoor die Stevens, goeie kleurencombinatiequote:Op zondag 27 juli 2014 15:25 schreef ArTiC het volgende:
Hoi, ik kom stiekem overstappen van het MTB topic
Aangezien ik alle MTB routes hier in ZO Brabant al een keer of 10 gehad heb en ik stiekem nogal vaak op de weg fietste met een een wielset met slicks ben ik na enige tijd twijfelen toch op zoek gegaan naar een kromstuur voor erbij.
Uiteindelijk gekozen voor een Stevens Vantage en de 105 groep vervangen voor een complete Ultegra groep, tevens een setje Vision T42 wielen erin gestoken.
Het is nog ff wennen qua houding en constant doortrappen maar het bevalt zeer goed de afgelopen 3 weken. De MTB heb ik gisteravond nog een keer uitgelaten en voelt nu als een trage omafiets.
oja een foto natuurlijk. Excuses voor het gebrek aan zadeltasjes, pompen, 2 liter bidons en andere dingen die jullie niet kunnen verdragen
[ afbeelding ]zondag 27 juli 2014 @ 21:10:00 #231Loekoe
164 voor D2 is voor jou leeftijd vrij normaal. Zo'n groot verschil in zones zal er niet zitten wat betreft de sporten. Vrees toch dat jezelf iets meer pijn had moeten doen. Als ik dit soort testen doe ga ik echt diep, díep in het rood. Verzuring is dan compleet normaal. Jouw maximale hartslag zou rond de 196 moeten liggen.quote:Op zondag 27 juli 2014 21:02 schreef Levitas het volgende:
[..]
Ben 24. Ik stond eigenlijk ook wel te kijken van hoe "laag" het was. 164 was voor mij met hardlopen een D2 loop. Had wel verwacht dat dat enigszins zou schelen, maar D4 en D2 is wel een heel groot verschil"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."Fiets gepoetst. Klaar om morgen een rondje met een vriend en zijn 8 jarig zoontje. Eens kijken hoeveel talent er in die jongen zit.zondag 27 juli 2014 @ 21:18:16 #233Levitas
Dan begin ik een beetje te vrezen dat er maar één conclusie is van m`n "test": Failed en ook deze rit zien als interval/ tempo training en het over een tijdje weer opnieuw proberenquote:Op zondag 27 juli 2014 21:10 schreef Loekoe het volgende:
[..]
164 voor D2 is voor jou leeftijd vrij normaal. Zo'n groot verschil in zones zal er niet zitten wat betreft de sporten. Vrees toch dat jezelf iets meer pijn had moeten doen. Als ik dit soort testen doe ga ik echt diep, díep in het rood. Verzuring is dan compleet normaal. Jouw maximale hartslag zou rond de 196 moeten liggen.
Voor wat het waard is.. Ik weet nog dat ik ooit een theorie heb gebruikt om het omslagpunt, op basis van een gelopen eindtijd, voor het hardlopen te kunnen berekenen. En daar kwam toen ca. 176 uit. 164 was dan het 'dak' van D2zondag 27 juli 2014 @ 21:21:35 #234So_Surreal
_BabyKnappe prijs toch ?
http://www.conrad.nl/ce/n(...)ie-10560304?ref=list
Weet iemand het verschil met deze Mio 305 en die HC ?
En deze kan toch icm met Strava ?
Edit: Dat eerste al uitgevonden:quote:Enige verschil tussen deze 305 en de 305 HC is dat bij deze laatste de hartslagband, cadanssensor en wielsensor zijn meegeleverd. Dat is bij de 305 niet het geval, maar hij is wel perfect compatibel met deze accessoires.
[ Bericht 30% gewijzigd door So_Surreal op 27-07-2014 21:30:50 ]zondag 27 juli 2014 @ 21:36:22 #235kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 27 juli 2014 @ 21:36:58 #236So_Surreal
_BabyWest-Europa zit er bij.quote:Op zondag 27 juli 2014 21:36 schreef kaasplankje het volgende:
Zitten daar al kaarten bij of moet je die nog los bijkopen?zondag 27 juli 2014 @ 21:45:07 #237kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 27 juli 2014 @ 21:46:26 #238So_Surreal
_BabyJa hij is spatwaterdicht.quote:Op zondag 27 juli 2014 21:45 schreef kaasplankje het volgende:
Is die dan wel waterdicht? Dat zeggen ze wel over de 315.zondag 27 juli 2014 @ 21:48:22 #239kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Dan moet je er mss niet mee in 't kloteweer gaan rijden want spatwaterdicht is niet echt waterdicht se?quote:zondag 27 juli 2014 @ 22:03:39 #240Patroon
Je had docent moeten wordenquote:Op zondag 27 juli 2014 20:19 schreef the_critic het volgende:
[..]
ja.. maar in het voorjaar werd een ander forumlid hier behoorlijk denigrerend aangesproken omdat hij blij was, als eerste van de groep, aan het einde van de dijk te zijn aangekomen
Was even een kleine knipoogMaar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 22:04:20 #241kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ik vind die Mio's ook wel wat, lijkt me beter dan een Garmin. Ik moet misschien eens kijken of ik er een kan lenen voor een dagje om te kijken of het iets is voor me. Ik zou alleen altijd gaan voor een IPX7 waterdichte behuizing vanaf 310 ofzo. Als je langere ritten maakt kan het weer toch plots omslaan.zondag 27 juli 2014 @ 22:08:13 #242Patroon
Volgens Tommeke zijn die Mios een stuk slechter dan de Garmin. Ze krijgen althans heel wat terug met software problemen.quote:Op zondag 27 juli 2014 22:04 schreef kaasplankje het volgende:
Ik vind die Mio's ook wel wat, lijkt me beter dan een Garmin. Ik moet misschien eens kijken of ik er een kan lenen voor een dagje om te kijken of het iets is voor me. Ik zou alleen altijd gaan voor een IPX7 waterdichte behuizing vanaf 310 ofzo. Als je langere ritten maakt kan het weer toch plots omslaan.Maar ik kan 't mis hebben...zondag 27 juli 2014 @ 22:11:20 #243kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ja die Garmins lopen ook niet zo vlot vind ik. Tis imo ook meer een fietstrainingscomputer met als optie navigatie, en ik zoek meer een navigatie die ook een fietscomputer is.
Ik vind de Garmin als nav een beetje omslachtig werken eiks. Niet het bedienings- en gebruiksgemak zoals je dat hebt met een tomtom.zondag 27 juli 2014 @ 22:15:32 #244kaasplankje
Nu met maar 8% vet!en ook zeker niet de snelste, meest directe route van A naar Bquote:Op zondag 27 juli 2014 22:15 schreef kaasplankje het volgende:
Kijk zoon Garmin is goed in van te voren een route erin zetten, en dan die gaan rijden. Als je random gaat navigeren van A naar B is ie best traag met berekenen.everyone's a critic...
even you ! !zondag 27 juli 2014 @ 22:21:27 #246kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Hoe bedoel je dat? Neemt ie dan een omweg ofzo?quote:Op zondag 27 juli 2014 22:20 schreef the_critic het volgende:
[..]
en ook zeker niet de snelste, meest directe route van A naar Bheb het paar keer geprobreerd hier in de omgeving.. onder het fietsen, invoeren... "naar Huis".. nou, heb dan inderdaad het idee dat ie een touristische route neemt en zeker niet de meest rechte lijn paktquote:Op zondag 27 juli 2014 22:21 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hoe bedoel je dat? Neemt ie dan een omweg ofzo?everyone's a critic...
even you ! !zondag 27 juli 2014 @ 22:25:48 #248Gripper
Get a gripReed een kerel naast me vandaag met harige benen, 2 thermoskannen en zo'n slag in z'n achterwiel dat de hele fiets en berijder ervan bibberden, en het wiel telkens tegen de rem aanliep. Die vroeg me al wat je nou allemaal kon met zo'n koelkast op je stuur.
Dus ik zeg, nou, zien hoe hard ik ga, wat m'n hartslag is, en als ik het zelf niet weet kan ie me vertellen waar je heen moet.
"Hm. Nou ik vind het niks, moderne kutdingen. Gaat alleen maar kapot of doet het niet als je het nodig hebt. Piep slinger kraak."Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 22:27:47 #249ArTiC
Het nadeel van een navigatiesysteem is dat het je van A naar B stuurt via de kortste/snelste route. Je zou kunnen kijken naar motornavigatie maar dan krijg je wel zo'n starship enterprise stuur met 40 knopjes en een widescreen TV, dat ziet er ook niet uit
Een collega fietst (nou ja fietst, het is zo'n ligstoel met trappers) met een Garmin Montana, die klaagt dat dat ding niet de ingeladen route volgt maar steeds de kortste/snelste weg gaat herberekenen. Hij krijgt het ook niet uitgezet.
Ik heb zelf de Garmin 510 (zonder kaart dus) maar een 810 of 1000 lijkt mij niet fout te kunnen gaan. Op de 510 twijfel ik soms wel over welke weg ik in moet slaan en als ik fout zit roept dat ding alleen "uit koers" maar met een kaart zoals op de andere modellen lijkt het mij ook niet mis te kunnen gaan.Today is the greatest day I've ever known
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too longzondag 27 juli 2014 @ 22:28:28 #250ArTiC
ik moet echt sneller typen merk ikToday is the greatest day I've ever known
Can't live for tomorrow, tomorrow's much too longzondag 27 juli 2014 @ 23:01:27 #251forty-two
BreinfietsIk ontdekte gisteren dat m'n 130km ritje door de Bourgogne en de Beaujolais me duur is komen te staan.
Ik weet dat een fiets maar een gebruiksmiddel is maar dit doet toch wel pijn, de voorvork en de achterbrug zijn zwaar gehavend door het rijden over vers asfalt met ingestrooid scherp grind.
Spijt komt altijd achteraf...
Voor de zekerheid bij de FM checken of dit nog kwaad kan qua sterkte van het carbon.
Vandaag wel een lekker dagje gehad, eerste dag terug in NL na 2 weken Frankrijk (met te weinig fietsactiviteit).
Ik wilde graag een keer het tijdritrondje van CS030 (lokale wielrenclub in Utrecht) rond de Rijnenburgpolder rijden om te zien of ik daar een nette tijd voor mezelf kon neerzetten.
Over 11km 39,5 p/u gemiddeld gereden, niet slecht voor dit ouwe hobbelpaard
Daarna nog een beetje rondgezworven en genoten van het lekkere weer.
http://www.strava.com/activities/171549898
's Avonds deze fraaie fles, die ik bij E. Leclerc in Frankrijk op de kop getikt had, met een flinke bak nasi en goed gezelschap van m'n vriendin soldaat gemaakt.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everythingzondag 27 juli 2014 @ 23:12:40 #252Gripper
Get a gripAu das lelijk. Ik zou denken, t materiaal is daar over het algemeen wel vrij dik, want de rem zit daar ook door de achterbrug heen.
Idd maar wel ff vragen voor de zekerheid.
En rap tijdritje! Dat rondje is niet eens heel makkelijk toch.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 27 juli 2014 @ 23:35:07 #253forty-two
BreinfietsJa de rem zit door de achterbrug heen, dit is trouwens een foto van de voorvork.quote:Op zondag 27 juli 2014 23:12 schreef Gripper het volgende:
Au das lelijk. Ik zou denken, t materiaal is daar over het algemeen wel vrij dik, want de rem zit daar ook door de achterbrug heen.
Idd maar wel ff vragen voor de zekerheid.
M'n fiets is bij de rit van vandaag iig niet uitelkaar gevallen
Bij de verzekering hoef ik iig niet aan te kloppen denk ik, dit valt onder slijtage lijkt me...
Het jammere is dat die plekken eerst zo lekker makkelijk schoon te maken waren, en het nu rauwe wonden zijn waar je op moet boenen.
Goeie tip voor andere mensen hier, als je op dit soort nieuw asfalt terecht komt. Omrijden!Thx, er zit 1 lastig stukje in, 2 haakse bochtjes met veel grind op de weg en over twee rechte stukken is de weg vrij slecht.quote:En rap tijdritje! Dat rondje is niet eens heel makkelijk toch.
Het stuk over de Nerdereindseweg had ik wel meer last van de wind dan ik vooraf gehoopt had.
Wat ik wel mooi vind is dat ik zo'n tijd zonder enig spoor van kramp kan rijden, gemiddelde hartslag over dat rondje was 178 geloof ik terwijl mijn max hr rond de 185 zit.
Jouw ritje bij Ledig Erf was ook lekker misschien moet ik daar ook eens een keer aanhakenAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everythingquote:Op zondag 27 juli 2014 23:01 schreef forty-two het volgende:
Ik ontdekte gisteren dat m'n 130km ritje door de Bourgogne en de Beaujolais me duur is komen te staan.
Ik weet dat een fiets maar een gebruiksmiddel is maar dit doet toch wel pijn, de voorvork en de achterbrug zijn zwaar gehavend door het rijden over vers asfalt met ingestrooid scherp grind.
Spijt komt altijd achteraf...
[ afbeelding ]
Voor de zekerheid bij de FM checken of dit nog kwaad kan qua sterkte van het carbon.
Vandaag wel een lekker dagje gehad, eerste dag terug in NL na 2 weken Frankrijk (met te weinig fietsactiviteit).
Ik wilde graag een keer het tijdritrondje van CS030 (lokale wielrenclub in Utrecht) rond de Rijnenburgpolder rijden om te zien of ik daar een nette tijd voor mezelf kon neerzetten.
Over 11km 39,5 p/u gemiddeld gereden, niet slecht voor dit ouwe hobbelpaard
Daarna nog een beetje rondgezworven en genoten van het lekkere weer.
http://www.strava.com/activities/171549898
's Avonds deze fraaie fles, die ik bij E. Leclerc in Frankrijk op de kop getikt had, met een flinke bak nasi en goed gezelschap van m'n vriendin soldaat gemaakt.
[ afbeelding ]
Balen zegGarmin 1000? Daar hebben ze navigatiefuncties wel echt naar voren gebracht.quote:Op zondag 27 juli 2014 22:15 schreef kaasplankje het volgende:
Kijk zoon Garmin is goed in van te voren een route erin zetten, en dan die gaan rijden. Als je random gaat navigeren van A naar B is ie best traag met berekenen.maandag 28 juli 2014 @ 07:20:36 #258kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Nou idd balen. Had dit al eens gezien in Top Gear toen ze met een Ferrari reden op een oud vliegveld met veel stof en steenslag. Verbaast me eigenlijk wel dat je dit ook al hebt op een fiets met veel lagere snelheden.
Kennis van me heeft een Giant propel stukgemaakt. Gevallen en stuur kwam tegen het frame.
Je kan dit best goed (zelf) repareren met vloeibare hars of 2 componenten lijm oid, maar dan profi bij laten spuiten zodat je er niks meer van ziet kost natuurlijk wel cash.maandag 28 juli 2014 @ 07:21:31 #259kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ga wel effe die mio checken binnenkort, het zal toch iets voor volgend jaar zijn. Intussen blijf ik een beetje meelezen erover.quote:Op maandag 28 juli 2014 07:19 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Garmin 1000? Daar hebben ze navigatiefuncties wel echt naar voren gebracht.maandag 28 juli 2014 @ 07:45:26 #260kanovinnie
Wie dit leest is gek!Hij laat het aantal bekertjes zien die je hebt.quote:Op zondag 27 juli 2014 21:05 schreef So_Surreal het volgende:
Waarom laat mijn Strava niet het totaal aantal gereden segmenten zien in de feed bij deze activity ?
http://www.strava.com/activities/171559476Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.maandag 28 juli 2014 @ 07:47:24 #261kanovinnie
Wie dit leest is gek!quote:Op zondag 27 juli 2014 23:01 schreef forty-two het volgende:
Ik ontdekte gisteren dat m'n 130km ritje door de Bourgogne en de Beaujolais me duur is komen te staan.
Ik weet dat een fiets maar een gebruiksmiddel is maar dit doet toch wel pijn, de voorvork en de achterbrug zijn zwaar gehavend door het rijden over vers asfalt met ingestrooid scherp grind.
Spijt komt altijd achteraf...
[ afbeelding ]
Voor de zekerheid bij de FM checken of dit nog kwaad kan qua sterkte van het carbon.
Vandaag wel een lekker dagje gehad, eerste dag terug in NL na 2 weken Frankrijk (met te weinig fietsactiviteit).
Ik wilde graag een keer het tijdritrondje van CS030 (lokale wielrenclub in Utrecht) rond de Rijnenburgpolder rijden om te zien of ik daar een nette tijd voor mezelf kon neerzetten.
Over 11km 39,5 p/u gemiddeld gereden, niet slecht voor dit ouwe hobbelpaard
Daarna nog een beetje rondgezworven en genoten van het lekkere weer.
http://www.strava.com/activities/171549898
's Avonds deze fraaie fles, die ik bij E. Leclerc in Frankrijk op de kop getikt had, met een flinke bak nasi en goed gezelschap van m'n vriendin soldaat gemaakt.
[ afbeelding ]Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Gisteren naar de Maasvlakte 2 gefietst, ik blijf me verbazen over hoe uitgestrekt/gigantisch de havens nou eigenlijk zijn.
Ook een mooi nieuw strand daar trouwens.
Voor het eerst op mn nieuwe 25 mm bandjes trouwens. Niks mis mee.
[ Bericht 17% gewijzigd door KnutdeIJsbeer op 28-07-2014 08:12:41 ]maandag 28 juli 2014 @ 08:10:49 #263So_Surreal
_BabyKlopt dat aantal calorieën ongeveer wel trouwens ?quote:Op maandag 28 juli 2014 07:45 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hij laat het aantal bekertjes zien die je hebt.Hele grove indicatie.quote:Op maandag 28 juli 2014 08:10 schreef So_Surreal het volgende:
[..]
Klopt dat aantal calorieën ongeveer wel trouwens ?maandag 28 juli 2014 @ 08:14:32 #265kanovinnie
Wie dit leest is gek!Mwah. Tis een soort van inschatting. Ik zou er niet te zwaar aan tillen. Hangt van zo veel dingen af. Strava ziet niet hoe de wind stond, in wat voor groep je reed, hoe hard je banden waren etc etc etcquote:Op maandag 28 juli 2014 08:10 schreef So_Surreal het volgende:
[..]
Klopt dat aantal calorieën ongeveer wel trouwens ?
En bij mij staat het in kj, niet in cal.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Bij mij staat beide.quote:Op maandag 28 juli 2014 08:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Mwah. Tis een soort van inschatting. Ik zou er niet te zwaar aan tillen. Hangt van zo veel dingen af. Strava ziet niet hoe de wind stond, in wat voor groep je reed, hoe hard je banden waren etc etc etc
En bij mij staat het in kj, niet in cal.maandag 28 juli 2014 @ 08:30:16 #267muzas
Merk je nou significant verschil of ist een beetje een wassen neus?quote:Op maandag 28 juli 2014 08:04 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Gisteren naar de Maasvlakte 2 gefietst, ik blijf me verbazen over hoe uitgestrekt/gigantisch de havens nou eigenlijk zijn.
Ook een mooi nieuw strand daar trouwens.
Voor het eerst op mn nieuwe 25 mm bandjes trouwens. Niks mis mee.Op klinkers en slecht asfalt vond ik het echt merkbaar beter rijden ja. Op goed lopend asfalt kon ik geen verschil merken.quote:Op maandag 28 juli 2014 08:30 schreef muzas het volgende:
[..]
Merk je nou significant verschil of ist een beetje een wassen neus?maandag 28 juli 2014 @ 08:57:12 #269alpeko
Is het niet veel handiger om dat gewoon op gevoel te doen? Met zowel lopen als met fietsen merk ik het vanzelf, met name aan de ademhaling, als ik in het rood kom en daar moet je dus onder zien te blijven. Geen idee welke hartslag bij mij dat precies is. In ieder geval boven de 170 in mijn geval.quote:Op zondag 27 juli 2014 17:14 schreef Levitas het volgende:
Ik ga vanavond eens een test doen om mijn omslagpunt te bepalen. Ik heb dat tijdens het hardlopen altijd al eens willen doen, want je kunt dan veel specifieker trainen. Helaas was dat met mijn blessure gevoeligheid niet zo verstandig en is het er nooit van gekomen.Maar jij kan ook zonder hartslagmeter bepalen of je in d1, d2 of d3 zit dus?quote:Op maandag 28 juli 2014 08:57 schreef alpeko het volgende:
[..]
Is het niet veel handiger om dat gewoon op gevoel te doen? Met zowel lopen als met fietsen merk ik het vanzelf, met name aan de ademhaling, als ik in het rood kom en daar moet je dus onder zien te blijven. Geen idee welke hartslag bij mij dat precies is. In ieder geval boven de 170 in mijn geval.
Ondertussen kan ik dat wel redelijk, maar in het begin kon ik dat zeker niet. En ook nu zit ik er bij controle op mn hartslagmeter nog wel eens naast.maandag 28 juli 2014 @ 09:04:03 #271alpeko
Ook dat lukt me best aardig. Ik loop meestal wel met hartslagmeter maar ga niet constant op mijn horloge kijken en ga ook geen waarschuwingen instellen. Maar het is natuurlijk makkelijker te bepalen of je in het rood loopt dan of je in zone d2 of d3 zit.quote:Op maandag 28 juli 2014 08:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Maar jij kan ook zonder hartslagmeter bepalen of je in d1, d2 of d3 zit dus?
Ondertussen kan ik dat wel redelijk, maar in het begin kon ik dat zeker niet. En ook nu zit ik er bij controle op mn hartslagmeter nog wel eens naast.maandag 28 juli 2014 @ 09:09:25 #272Hobbel_Rob
keep it up!Nan een poos rond te hebben gereden op geleend materiaal (fiets van mijn broer) dit weekend besloten om de fiets definitief over te nemen. Van de week maar eens op zoek naar een extra pakje en eigen schoenen (ook geleend van mijn broer).
Ik ben overtuigd dat wielrennen echt heel leuk is om te doen. Fiets is volgens de FM eigenlijk een framemaatje te klein, maar heb nog geen hinder ondervonden tijdens het fietsen, krijg geen last van mijn lichaam.
Nu kan het echt beginnen en moet ik maar eens aan Strava beginnen (alleen heb ik dan eerst een goede fietscomputer nodig!)De komende maanden zal blijken hoe gemakkelijk wielrennen en voetbal te combineren gaat zijn.Ja, na een tijdje raak je er wel bedreven in, maar ik denk dat het niet "handiger is om dat gewoon op gevoel te doen" als je net begint. Beginners rijden bijna standaard met te hoge hartslag rond.quote:Op maandag 28 juli 2014 09:04 schreef alpeko het volgende:
[..]
Ook dat lukt me best aardig. Ik loop meestal wel met hartslagmeter maar ga niet constant op mijn horloge kijken en ga ook geen waarschuwingen instellen. Maar het is natuurlijk makkelijker te bepalen of je in het rood loopt dan of je in zone d2 of d3 zit.maandag 28 juli 2014 @ 09:22:10 #274alpeko
Het ging om het bepalen van het omslagpunt. Mijns inziens kan dat juist beter op gevoel dan met die beschreven methode.quote:Op maandag 28 juli 2014 09:12 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ja, na een tijdje raak je er wel bedreven in, maar ik denk dat het niet "handiger is om dat gewoon op gevoel te doen" als je net begint. Beginners rijden bijna standaard met te hoge hartslag rond.maandag 28 juli 2014 @ 09:22:45 #275kanovinnie
Wie dit leest is gek!Zo doe ik het ook altijd op mijn werk, gewoon op gevoel ipv meten.quote:Op maandag 28 juli 2014 09:22 schreef alpeko het volgende:
[..]
Het ging om het bepalen van het omslagpunt. Mijns inziens kan dat juist beter op gevoel dan met die beschreven methode.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:Op maandag 28 juli 2014 09:22 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zo doe ik het ook altijd op mijn werk, gewoon op gevoel ipv meten.maandag 28 juli 2014 @ 09:23:58 #277alpeko
Dit is sarcastisch bedoeld. Ligt aan het werk dat je doet. Ik doe vrijwel alles op gevoel ja Voor de duidelijkheid: die methode is ook natte vingerwerk omdat diep gaan relatief is.quote:Op maandag 28 juli 2014 09:22 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zo doe ik het ook altijd op mijn werk, gewoon op gevoel ipv meten.maandag 28 juli 2014 @ 09:47:05 #278Levitas
Ik snap ook wel dat als je echt je omslagpunt wilt weten je zo'n SMO moet doen waarbij van alles gemeten wordt.
Dat gaat me eigenlijk net iets te ver, maar als (grove) indicatie van welke snelheden ik ongeveer zou moeten rijden wilde ik zo'n omslagpunt test doen.
Ik merk inderdaad dat ik al gauw te snel wil, maar dat lijkt me standaard. Met hardlopen was ik er heilig van overtuigd dat ik "niet langzaam kon lopen", maar ook dat is een kwestie van wennen en aanleren.
Wat ik me eigenlijk afvroeg.. Met hardlopen heb je echte beginnersschema's die voorzichtig opbouwen naar 5km aan 1 stuk kunnen lopen. Vooral om je pezen en spieren te laten wennen aan de belasting. Fietsen lijkt me iets minder blessure gevoelig, dus zal het niet zó nauw komen, maar wat is een beetje een verstandige manier om op te bouwen? En naar wat?
Beginnen met een lange rit van 60 min en zo elke week +10 min toevoegen tot je aan de 120 min zit? Of hoe moet ik dat voor me zien?maandag 28 juli 2014 @ 09:52:17 #279kanovinnie
Wie dit leest is gek!Je kan jezelf niet echt kapot fietsen. natuurlijk, als je nu een tocht van 300 km gaat fietsen zal je er meer kwaad dan goed mee doen. Maar je kan rustig 2 uur trappen hoor. Dat zal dan zo'n 50-55 km zijn. Als dat goed gaat kan je dat elke keer met 5-10 km uitbreiden.
Je kan natuurlijk ook met een uurtje beginnen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.maandag 28 juli 2014 @ 10:00:27 #280kanovinnie
Wie dit leest is gek!http://www.strava.com/clubs/4319/discussion
Die laatste discussie, heeft die hier ooit wel eens gepost hiero?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Waarschijnlijk in het MTB topic. De club op strava is niet alleen dit topic he.quote:Op maandag 28 juli 2014 10:00 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.strava.com/clubs/4319/discussion
Die laatste discussie, heeft die hier ooit wel eens gepost hiero?maandag 28 juli 2014 @ 10:13:59 #282kanovinnie
Wie dit leest is gek!http://www.strava.com/clubs/15726quote:Op maandag 28 juli 2014 10:13 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Waarschijnlijk in het MTB topic. De club op strava is niet alleen dit topic he.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.maandag 28 juli 2014 @ 10:34:05 #284kanovinnie
Wie dit leest is gek!20-25? Zitten er een hoop waarvan ik niet zou weten wie het is.quote:Op maandag 28 juli 2014 10:33 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Van de andere kant, hoeveel van de 89 leden zijn überhaupt actief in dit specifiek topic?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Knut zou ze allemaal moeten kennen als oprichter.quote:Op maandag 28 juli 2014 10:34 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
20-25? Zitten er een hoop waarvan ik niet zou weten wie het is.Ik kan mensen verwijderen die niet meer actief zijn maar is lastig te bepalen en ook niet echt nodig imo.quote:Op maandag 28 juli 2014 10:36 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Knut zou ze allemaal moeten kennen als oprichter.maandag 28 juli 2014 @ 10:41:48 #287kanovinnie
Wie dit leest is gek!Neuh en het is voor heel FOK! toch? Niet iedereen post hiermee. Als we van de vaste groep hier een club willen maken moeten we daarvoor een losse groep maken imoOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.maandag 28 juli 2014 @ 10:42:35 #288kanovinnie
Wie dit leest is gek!Patty's Pakhazen Ploeg bijvoorbeeld.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nee, verwijderen is niet nodig inderdaad. De mensen die ik wil volgen, die volg ik gewoon.quote:Op maandag 28 juli 2014 10:40 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik kan mensen verwijderen die niet meer actief zijn maar is lastig te bepalen en ook niet echt nodig imo.
Persoonlijk kijk ik niet heel vaak in de FOK!-club op strava om eerlijk te zijn. Alleen bij segmenten doe ik dat.maandag 28 juli 2014 @ 10:59:26 #291Hobbel_Rob
keep it up!Ik heb me net maar vast aangemeld! Nog 0 activity op Strava, maar daar gaat hopelijk snel verandering in komen!quote:Op maandag 28 juli 2014 10:40 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik kan mensen verwijderen die niet meer actief zijn maar is lastig te bepalen en ook niet echt nodig imo.maandag 28 juli 2014 @ 11:05:27 #292kanovinnie
Wie dit leest is gek!Omg, kudo's van mevrouwdeijsbeerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.maandag 28 juli 2014 @ 11:09:49 #293So_Surreal
_BabyHij is wel gewoon waterdicht las ik op een aantal andere sitesquote:Op zondag 27 juli 2014 21:48 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dan moet je er mss niet mee in 't kloteweer gaan rijden want spatwaterdicht is niet echt waterdicht se?
Heb hem toch wel besteld, vond het een mooie prijs en maakt het fietsen een stuk leuker.
Ook beter om je snelheid direct te kunnen zien etc, heb nu ook nog geen fietscomputer.
Een smartphone is ook geen uitkomst gezien de batterijmaandag 28 juli 2014 @ 11:11:07 #294Hobbel_Rob
keep it up!Is er trouwens een alternatief voor strava op de Nokia telefoons waarmee ik mijn rit toch in strava zou kunnen uploaden? Anders moet ik wachten tot ik een degelijke fietscomputer heb of de telefoon van mijn moeder jatten..Het moet gewoon een applicatie zijn die GPX kan exporteren. Die GPX file kun je dan weer importeren in strava.quote:Op maandag 28 juli 2014 11:11 schreef Hobbel_Rob het volgende:
Is er trouwens een alternatief voor strava op de Nokia telefoons waarmee ik mijn rit toch in strava zou kunnen uploaden? Anders moet ik wachten tot ik een degelijke fietscomputer heb of de telefoon van mijn moeder jatten..Heb me hier een half jaar geleden voor aangemeldquote:
(Fok! MTB groep)
maar nog steeds niet toegelaten, erg actief is die groepsbeheerder dus nietmaandag 28 juli 2014 @ 11:19:04 #297kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik heb die groep aangemaakt, ben er toen uitgestapt en heb een willekeurige owner gemaakt.quote:Op maandag 28 juli 2014 11:16 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
Heb me hier een half jaar geleden voor aangemeld
(Fok! MTB groep)
maar nog steeds niet toegelaten, erg actief is die groepsbeheerder dus nietOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.en dan heeeeel toevallig de minst actieve userquote:Op maandag 28 juli 2014 11:19 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik heb die groep aangemaakt, ben er toen uitgestapt en heb een willekeurige owner gemaakt.Beter gewoon computertje met gps aanschaffenquote:Op maandag 28 juli 2014 11:11 schreef Hobbel_Rob het volgende:
Is er trouwens een alternatief voor strava op de Nokia telefoons waarmee ik mijn rit toch in strava zou kunnen uploaden? Anders moet ik wachten tot ik een degelijke fietscomputer heb of de telefoon van mijn moeder jatten..
Forum Opties Forumhop: Hop naar: