SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Van alles, van een acne tot hartfalen.quote:
Dat is natuurlijk deels afhankelijk van hoe lang je het doet, hoe fout je het doet en aanleg. Je valt niet dood neer als je per ongeluk de verkeerde pil pakt.
Nou ja zo'n beetje alles, gaat echt nergens over zijn "advies" en tips, zeker niet voor de gemiddelde persoonquote:
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Of Zyzz.
Die hartaanval in een sauna kwam ook niet uit de lucht vallen
Die hartaanval in een sauna kwam ook niet uit de lucht vallen
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Zegt in Video 1 dat ie 8 scoops eiwitpoeder neemt, zegt in video 2 dat je zoveel mogelijk normaal voedsel moet eten... Dude make up your mindquote:Op maandag 28 juli 2014 16:50 schreef seto het volgende:
Rich Piana adviseert wel om natty te blijven tenzij je echt pro wilt worden.
respecteer hem wel voor zn eerlijkheid over zijn roid gebruik
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Dat was echt geen roids, dat was coke!!!quote:Op maandag 28 juli 2014 16:51 schreef fathank het volgende:
Of Zyzz.
Die hartaanval in een sauna kwam ook niet uit de lucht vallen
Deathlift or Die.
Mjaquote:Op maandag 28 juli 2014 16:52 schreef kidkash19 het volgende:
[..]
Zegt in Video 1 dat ie 8 scoops eiwitpoeder neemt, zegt in video 2 dat je zoveel mogelijk normaal voedsel moet eten... Dude make up your mind
respecteer hem wel voor zn eerlijkheid over zijn roid gebruik
maar toen zat hij nog bij Mutant dacht ik, je moet soms wat voor de sponsors.
Ik vond zijn 'eat big to get big' wel goed.quote:
[..]
Van alles, van een acne tot hartfalen.
Dat is natuurlijk deels afhankelijk van hoe lang je het doet, hoe fout je het doet en aanleg. Je valt niet dood neer als je per ongeluk de verkeerde pil pakt.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Die big vond dat minder leuk.quote:
[..]
Ik vond zijn 'eat big to get big' wel goed.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik weet wel een boek voor je, maar niet uit mijn hoofd. Ik zal straks of vanavond even kijken.quote:
[..]
Prima, duik liever literatuur in dan dat ik van iemand in de sportschool hoor "Ja weet niet zo goed hoeveel enzo maar het werkte voor mij dus zal het voor jou ook wel werken"
Anabolics van William Llewellyn. Als ik het goed spel. Zie geen pest op mn beeldscherm in de auto in de zon....quote:
[..]
En ik wil dus niks aan toeval overlaten
Crimineel. Fokken op de P!quote:
[..]
Anabolics van William Llewellyn. Als ik het goed spel. Zie geen pest op mn beeldscherm in de auto in de zon....
Deathlift or Die.
Thanksquote:
[..]
Anabolics van William Llewellyn. Als ik het goed spel. Zie geen pest op mn beeldscherm in de auto in de zon....
,,/
DBB AAS thread, met name de FAQ. Eerst researchen, en LQ halen of door een lab laten testen voordat je je bil vol met aids spuit.quote:
Waar kan je goede/betrouwbare info vinden over een kuur? Lees zoveel tegenstrijdige verhalen en bro science....
LQ?quote:
[..]
DBB AAS thread, met name de FAQ. Eerst researchen, en LQ halen of door een lab laten testen voordat je je bil vol met aids spuit.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Kwaliteitsproducten in plaats van iemand die iets in elkaar knutselt na het lezen van het theorieboek scheikunde van HAVO 5 en de hulp van Google.quote:
Iemand tips hoe je kan oefenen op 'druk pakken' onderin bij squats? Heb meerdere formchecks gedaan op de gym en dat waren nuttige dingen, dit is het enige puntje wat ik niet zo goed snap (gym gast ook niet). Soms blijf ik halverwege de squat als het ware hangen, moet ik echt ff doorzetten om verder omhoog te komen, kan moeilijk de beweging in 1 keer omhoog maken met het gewicht.
WFPB!
Pause squats / Reverse squats doen?quote:
Iemand tips hoe je kan oefenen op 'druk pakken' onderin bij squats? Heb meerdere formchecks gedaan op de gym en dat waren nuttige dingen, dit is het enige puntje wat ik niet zo goed snap (gym gast ook niet). Soms blijf ik halverwege de squat als het ware hangen, moet ik echt ff doorzetten om verder omhoog te komen, kan moeilijk de beweging in 1 keer omhoog maken met het gewicht.
Soukidan op je oogbal.
Dat is een sticking point. Weet niet wat je Squat nu is maar gewoon veel en zwaar blijven squatten. Wordt je vanzelf sterker. Je kan altijd een filmpje maken en hier posten 
. Verder zou je assistance kunnen zoeken die bij dat punt geassocieerd is (volgens mij pin squats onder andere van Jonnie Candito).
. Verder zou je assistance kunnen zoeken die bij dat punt geassocieerd is (volgens mij pin squats onder andere van Jonnie Candito).
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Kettingen aan je barbell hangen en/of box squats doen.quote:
Iemand tips hoe je kan oefenen op 'druk pakken' onderin bij squats? Heb meerdere formchecks gedaan op de gym en dat waren nuttige dingen, dit is het enige puntje wat ik niet zo goed snap (gym gast ook niet). Soms blijf ik halverwege de squat als het ware hangen, moet ik echt ff doorzetten om verder omhoog te komen, kan moeilijk de beweging in 1 keer omhoog maken met het gewicht.
Bekend met hipdrive?quote:
Iemand tips hoe je kan oefenen op 'druk pakken' onderin bij squats? Heb meerdere formchecks gedaan op de gym en dat waren nuttige dingen, dit is het enige puntje wat ik niet zo goed snap (gym gast ook niet). Soms blijf ik halverwege de squat als het ware hangen, moet ik echt ff doorzetten om verder omhoog te komen, kan moeilijk de beweging in 1 keer omhoog maken met het gewicht.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |