Depressie & Angst #96: angst, depressie en magnetronkoffie!

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 16:03 schreef kvd het volgende:
Ik ben ze al kwijt. Heb van mijn 'beste vriendin' al een jaar niks gehoord, ondanks pogingen van mijn kant uit. De 2 andere vriendinnen van het groepje hebben haar voorbeeld gevolgd, alleen op mijn verjaardag een 'gefeliciteerd' op facebook, voor de rest ook geen reactie op mijn reacties. Heb wat dat betreft nu alleen mijn vriend nog. En dat is voor nu genoeg.

Eigenlijk weet ik niet eens echt wie ik zelf ben. Altijd aangepast aan familie, vrienden, werk en het leven. Met de ASS handicap zoals nu dus blijkt. Nooit mezelf kunnen zijn. Tijd om dat te gaan ontdekken, dan weet ik ook wat ik anderen kan bieden. Voor de mensen uit het verleden die me zo hebben laten vallen heb ik geen plek en energie. Misschien laterc als het beter gaat vragen waar het mis is gegaan, maar dat zal het dan ook bij blijven.

Heel herkenbaar. Tijdens mijn eerste depressie, 10 jaar geleden alweer, ben ik al mijn 'vrienden' kwijtgeraakt. Sommige van hen kende ik al vanaf de peuterzaal. Dat heeft nogal een impact op mij gehad. Mijn toch al lage eigenwaarde ging nog verder achteruit. Ik zocht de oorzaak van het in de steek laten van mijn vrienden bij mijzelf, wat mijn eigenwaarde geen goed deed. Je gaat dan dingen denken als 'als mensen mij zo makkelijk in de steek laten dan zou ik wel niets waard zijn''. Verder heb ik nu nog steeds moeite om mensen te vertrouwen en mij open te stellen naar mensen. Ik heb een muur om mezelf gebouwd en laat mensen niet makkelijk toe. Juist dat maakt het lastig om weer vriendschappen met mensen aan te gaan. Dat doe je door jezelf kwetsbaar op te stellen en je ware ik te laten zien. De contacten die ik nu heb zijn dan ook vooral oppervlakkig.

Mensen die wel vrienden overhielden na een zware periode moeten beseffen wat voor geluk zij daarmee hebben gehad en die vriendschappen ook koesteren.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 16:53 schreef Jaeger85 het volgende:
Je gaat dan dingen denken als 'als mensen mij zo makkelijk in de steek laten dan zou ik wel niets waard zijn''.

Denk je dat nog steeds? (over die vriendschappen die weg zijn)

Ik ben er vorig jaar 2 kwijtgeraakt. 1 probeert nu weer contact te krijgen maar heb voor mezelf besloten dat ik dit keer wel sterker in mn schoenen zal staan en mn grenzen ga aangeven.
3 andere vriendinnen lijken nu pas minder contact op te nemen nu het weer iets beter met me gaat.
En ik heb er 1 bij gekregen dit jaar

Ik denk dat vriendschappen ook wel onder druk staan als je depressief wordt. Ik was in ieder geval niet mezelf. Kon geen beslissingen nemen, durfde geen grenzen aan te geven, twijfelde over alles, en natuurlijk die wens om dood te gaan waar een ander niks mee kan als je dat uitspreekt Gek genoeg vinden de meesten het niet echt gezellig als ze vragen hoe t gaat en jij zegt dat je baalt dat je weer wakker bent geworden vandaag

Het is lastig... soms zijn mensen gewoon raar en laten ze je vallen op de momenten dat het slecht gaat. Maar aan de andere kant weet ik ook wel dat ik met mijn gedrag tijdens de depressie mensen heb weggejaagt en dat niet iedereen daar doorheen kan prikken.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 16:53 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Heel herkenbaar. Tijdens mijn eerste depressie, 10 jaar geleden alweer, ben ik al mijn 'vrienden' kwijtgeraakt. Sommige van hen kende ik al vanaf de peuterzaal. Dat heeft nogal een impact op mij gehad. Mijn toch al lage eigenwaarde ging nog verder achteruit. Ik zocht de oorzaak van het in de steek laten van mijn vrienden bij mijzelf, wat mijn eigenwaarde geen goed deed. Je gaat dan dingen denken als 'als mensen mij zo makkelijk in de steek laten dan zou ik wel niets waard zijn''. Verder heb ik nu nog steeds moeite om mensen te vertrouwen en mij open te stellen naar mensen. Ik heb een muur om mezelf gebouwd en laat mensen niet makkelijk toe. Juist dat maakt het lastig om weer vriendschappen met mensen aan te gaan. Dat doe je door jezelf kwetsbaar op te stellen en je ware ik te laten zien. De contacten die ik nu heb zijn dan ook vooral oppervlakkig.

Mensen die wel vrienden overhielden na een zware periode moeten beseffen wat voor geluk zij daarmee hebben gehad en die vriendschappen ook koesteren.

Ik heb die muur afgebroken (en een takkewerk dat het was ) en dat maakt het wel dat ik beter in mn vel zit. Aan de andere kant is het uiteraard ook zo dat ik me ook kwetsbaarder ben gaan opstellen, wat potentieel je kwetsbaarder maakt...maar dat is dus niet zo.
Zodra ik merk dat mensen misbruik van mn kwetsbaarheid maken (of willen maken), dan herken ik dat vrij vlot en kan ik makkelijker stappen ondernemen (het ondernemen van die stappen gaat een heel stuk makkelijker nu die muur om me heen afgebroken is).

Ook is het zo dat die muur afschrikt, ook de goeien schrik je daar zeg maar mee af en dat is jammer.

Jij nog plannen om die muur om je heen af te gaan breken btw?

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 16:56 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Denk je dat nog steeds? (over die vriendschappen die weg zijn)

Niet zo erg meer als toen in ieder geval. Cognitieve gedragstherapie heeft mijn daarbij geholpen.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 17:02 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik heb die muur afgebroken (en een takkewerk dat het was ) en dat maakt het wel dat ik beter in mn vel zit. Aan de andere kant is het uiteraard ook zo dat ik me ook kwetsbaarder ben gaan opstellen, wat potentieel je kwetsbaarder maakt...maar dat is dus niet zo.
Zodra ik merk dat mensen misbruik van mn kwetsbaarheid maken (of willen maken), dan herken ik dat vrij vlot en kan ik makkelijker stappen ondernemen (het ondernemen van die stappen gaat een heel stuk makkelijker nu die muur om me heen afgebroken is).

Ook is het zo dat die muur afschrikt, ook de goeien schrik je daar zeg maar mee af en dat is jammer.

Jij nog plannen om die muur om je heen af te gaan breken btw?

Ik ben al bezig met het afbreken van de muur om mij heen. Het gaat heel erg langzaam, steentje voor steentje. Jij nog een drilboor te leen zodat het wat sneller kan gaan? Op welke wijze heb jij jouw muur afgebroken en hoe lang heeft dat geduurd? Je hebt gelijk dat het ook de goede mensen afschrift en dat is nou juist wat ik niet wil...

Nou, vanaf morgen afbouwen met cymbalta en beginnen met zoloft.. Hopen dat het dan eindelijk eens beter wordt ipv slechter...

Hier al 2 dagen kortsluiting in mn hoofd s avonds. Gelukkig helpt een goed gesprek me wel weer even op mn pootjes. Maar er gebeurt zo veel dat ik voordat ik weer sta al bijna weer onderuit lig. Geduld hebben denk ik maar, ooit komt t goed....

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:38 schreef zomertje het volgende:
Hier al 2 dagen kortsluiting in mn hoofd s avonds. Gelukkig helpt een goed gesprek me wel weer even op mn pootjes. Maar er gebeurt zo veel dat ik voordat ik weer sta al bijna weer onderuit lig. Geduld hebben denk ik maar, ooit komt t goed....

Dat laatste vind ik maar moeilijk te geloven

Zojuist link etc. aan begeleider gegeven. Zei gaat alles doorspitten en mijn reacties hier eruit filteren. Zodat ze alles op een rijtje kan zetten wat me dwars zit waar ik moeite mee heb. Zucht dit is doodeng echt verschrikkelijk onbehaaglijk gevoel kruipt er nu over me heen.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:51 schreef Raggingbull het volgende:
Zojuist link etc. aan begeleider gegeven. Zei gaat alles doorspitten en mijn reacties hier eruit filteren. Zodat ze alles op een rijtje kan zetten wat me dwars zit waar ik moeite mee heb. Zucht dit is doodeng echt verschrikkelijk onbehaaglijk gevoel kruipt er nu over me heen.

Wat goed van je! Echt!

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:51 schreef Raggingbull het volgende:
Zojuist link etc. aan begeleider gegeven. Zei gaat alles doorspitten en mijn reacties hier eruit filteren. Zodat ze alles op een rijtje kan zetten wat me dwars zit waar ik moeite mee heb. Zucht dit is doodeng echt verschrikkelijk onbehaaglijk gevoel kruipt er nu over me heen.

Ehm wait wut? Heb je haar de link van dit topic gegeven? Hmmm dat vind ik een beetje raar Onze reacties leest ze dan ook.

hallo begeleider, niet persoonlijk bedoeld hoor

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:53 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ehm wait wut? Heb je haar de link van dit topic gegeven? Hmmm dat vind ik een beetje raar Onze reacties leest ze dan ook.

hallo begeleider, niet persoonlijk bedoeld hoor

Naja.. soort van tis een link naar zoekresultaten waarin ze alle reactie's van mij terugvind enigsinds gefilterd. Verder iedere willekeurige gek kan de reacties van iedereen lezen hier. Maar snap je punt.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:53 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ehm wait wut? Heb je haar de link van dit topic gegeven? Hmmm dat vind ik een beetje raar Onze reacties leest ze dan ook.

hallo begeleider, niet persoonlijk bedoeld hoor

Wat maakt dat nou uit, iedereen kan ze toch lezen?

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:51 schreef Raggingbull het volgende:
Zojuist link etc. aan begeleider gegeven. Zei gaat alles doorspitten en mijn reacties hier eruit filteren. Zodat ze alles op een rijtje kan zetten wat me dwars zit waar ik moeite mee heb. Zucht dit is doodeng echt verschrikkelijk onbehaaglijk gevoel kruipt er nu over me heen.

Je kan je eigen post eruit halen he, zorgen dat alle post van een topic onder elkaar staan, op het poppetje naast je naam klikken en dan toggle andere users. Dan staat meteen alles onder elkaar wat van jou is.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:56 schreef kvd het volgende:

[..]

Je kan je eigen post eruit halen he, zorgen dat alle post van een topic onder elkaar staan, op het poppetje naast je naam klikken en dan toggle andere users. Dan staat meteen alles onder elkaar wat van jou is.

O krijg nou wat, dat wist ik nog nieteens

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:56 schreef kvd het volgende:

[..]

Je kan je eigen post eruit halen he, zorgen dat alle post van een topic onder elkaar staan, op het poppetje naast je naam klikken en dan toggle andere users. Dan staat meteen alles onder elkaar wat van jou is.

Ga het direct doorgeven ik wist hier niet dank je!

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 19:15 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Ik ben al bezig met het afbreken van de muur om mij heen. Het gaat heel erg langzaam, steentje voor steentje. Jij nog een drilboor te leen zodat het wat sneller kan gaan? Op welke wijze heb jij jouw muur afgebroken en hoe lang heeft dat geduurd? Je hebt gelijk dat het ook de goede mensen afschrift en dat is nou juist wat ik niet wil...

Heb ik niet lang geleden al uitgebreid over geschreven, momentje ff kijken of ik die post weer kan vinden

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:57 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

O krijg nou wat, dat wist ik nog nieteens

Is ook heel handig als je de posts van 1 persoon even wil lezen

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:57 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Ga het direct doorgeven ik wist hier niet dank je!

Graag gedaan....ik hoop dat het allemaal een beetje gaat helpen

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:58 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Heb ik niet lang geleden al uitgebreid over geschreven, momentje ff kijken of ik die post weer kan vinden

Hier een deel, ik denk dat er meer staat in het deel dat aan dit deel vooraf ging
R&P / Depressie & Angst #87:

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 20:55 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Wat maakt dat nou uit, iedereen kan ze toch lezen?

Ja maar ik vind het anders als een hulpverlener ze kan lezen... die kijkt er toch op een andere manier naar of gaat andere posts ook beoordelen... Of misschien ben ik gewoon paranoia

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 21:01 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja maar ik vind het anders als een hulpverlener ze kan lezen... die kijkt er toch op een andere manier naar of gaat andere posts ook beoordelen... Of misschien ben ik gewoon paranoia

Ik speel alle tips door waarmee ze zo snel mogelijk al mijn reactie's vind. Het gaat in deze alleen om mij en zij zal uitsluitend naar mij kijken. En niet naar de reacties of posts van jullie.

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 21:01 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja maar ik vind het anders als een hulpverlener ze kan lezen... die kijkt er toch op een andere manier naar of gaat andere posts ook beoordelen... Of misschien ben ik gewoon paranoia

Naja, voordeel is dat die hulpverlener jouw (en onze) identiteit toch niet weet

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 21:01 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja maar ik vind het anders als een hulpverlener ze kan lezen... die kijkt er toch op een andere manier naar of gaat andere posts ook beoordelen... Of misschien ben ik gewoon paranoia

Als je niet wilt dat mensen (wie dan ook) je posts kunnen lezen, moet je niet op een openbaar forum posten. En ms is het meer jouw gevoel

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 21:05 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Als je niet wilt dat mensen (wie dan ook) je posts kunnen lezen, moet je niet op een openbaar forum posten. En ms is het meer jouw gevoel

Ik vind het gewoon anders als een random jandoedel hier leest of een hulpverlener hier bewust naar is verwezen. En ja dat is inderdaad mijn gevoel maar dat mag ik toch ook uiten?

quote:

Op donderdag 8 mei 2014 21:07 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ik vind het gewoon anders als een random jandoedel hier leest of een hulpverlener hier bewust naar is verwezen. En ja dat is inderdaad mijn gevoel maar dat mag ik toch ook uiten?

Tuurlijk, ik zeg ook nergens dat je dat niet mag.