SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cool. Bij Zolder doen ze dat ook, verlicht circuit zelfs.quote:Op donderdag 10 april 2014 09:55 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik als 2 verschillende.
[..]
Circuit was open dus je kon er rijden. Leuk voor een keertje.110 km, wil ik toch liever terugzien in mn jaartotalen hoor.quote:Op donderdag 10 april 2014 09:55 schreef ThePlaneteer het volgende:
Ik vind die woon-werk-verkeer Strava gasten maar irritant.
Het boeit ook helemaal niemand om 10x hetzelfde ritje te zien toch?
En ik kijk sowieso niet echt naar de rondjes met het idee " oh wat een gaaf nieuw vernieuwend rondje rijdt die nu weer"Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilendquote:Op donderdag 10 april 2014 09:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
110 km, wil ik toch liever terugzien in mn jaartotalen hoor.
En ik kijk sowieso niet echt naar de rondjes met het idee " oh wat een gaaf nieuw vernieuwend rondje rijdt die nu weer"
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest."Ik heb nog met hem gekoerst"Waar doe je het anders voor?quote:Op donderdag 10 april 2014 10:03 schreef ThePlaneteer het volgende:
[..]
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilend
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest.kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Daarom upload ik ook alles in 1 ride, anders zou ik 6 of 7 miniritjes per dag gaan uploaden.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:03 schreef ThePlaneteer het volgende:
[..]
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilend
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Maar goed dat je mij niet volgtquote:Op donderdag 10 april 2014 10:03 schreef ThePlaneteer het volgende:
[..]
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilend
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Het is voor mij gewoon een training die ik mooi kan combineren om m'n werk heen. Snap echt niet waarom ik dat niet op strava zou moeten zetten omdat het een rechte lijn is ipv een rondjekanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik denk dat hij eerder doelt op mij en 4-2. Ik heb een stukje van 14/15 km en 4-2 ~17.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:13 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Het is voor mij gewoon een training die ik mooi kan combineren om m'n werk heen. Snap echt niet waarom ik dat niet op strava zou moeten zetten omdat het een rechte lijn is ipv een rondjeOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Je kan bij strava upload vinkje zetten bij commute ride was, geen idee wat dit precies doet maar vermoed dat je hier dan filter oid op kan zetten ?kaasplankje
Nu met maar 8% vet!kanovinnie
Wie dit leest is gek!Daarvan heb ik ook geen idee wat het doet, dus vink ik het niet aanquote:Op donderdag 10 april 2014 10:15 schreef ddx het volgende:
Je kan bij strava upload vinkje zetten bij commute ride was, geen idee wat dit precies doet maar vermoed dat je hier dan filter oid op kan zetten ?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dat is alleen om voor jezelf een splitsing in je jaartotalen te maken. Hetzelfde als dat je voor verschillende fietsen de kms bijhoudt.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:15 schreef ddx het volgende:
Je kan bij strava upload vinkje zetten bij commute ride was, geen idee wat dit precies doet maar vermoed dat je hier dan filter oid op kan zetten ?kanovinnie
Wie dit leest is gek!mwah ben ik niet helemaal met je eens. Ik kan 30 km rijden en dan is het echt geen rustdag geweest of 50 km en dan het gevoel hebben dat je niets gedaan hebt.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:15 schreef kaasplankje het volgende:
onder de 30km telt bij mij als rustdag eigenlijk, ik upload dat wel zodat ik een goed beeld heb van wat er gedaan is in een week.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Maja wanneer is het commute en wanneer niet? Als ik via een omweg naar huis ga noem ik het eerder trainen dan woon-werk. Terwijl een gedeelte daarvan wel woon-werk is in theorie #moeilijkevragenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Persoonlijk kan ik me daar echt totaal niet aan storen. Al zet je er 3km op.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik denk dat hij eerder doelt op mij en 4-2. Ik heb een stukje van 14/15 km en 4-2 ~17.
De enige vervuiling waar ik me aan erger is de wildgroei aan doelloze kutsegmenten.kaasplankje
Nu met maar 8% vet!kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ja, zoals op zandvoort. Ongeveer 8 segmenten die het hele rondje hebben en een segment van 200 meter voor een bochtquote:Op donderdag 10 april 2014 10:17 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Persoonlijk kan ik me daar echt totaal niet aan storen. Al zet je er 3km op.
De enige vervuiling waar ik me aan erger is de wildgroei aan doelloze kutsegmenten.
MAja strava doet er toch geen flikker aan.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Waar kan je het goedkoopst spd-sl en schoenen daarvoor kopen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Om mee naar de hoeren te gaan?quote:Op donderdag 10 april 2014 10:22 schreef kanovinnie het volgende:
Waar kan je het goedkoopst spd-sl en schoenen daarvoor kopen?Vreemde fetish die jongen, maar op het zandpad weten ze er vast wel raad mee.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:23 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Om mee naar de hoeren te gaan?www.google.de/shopping?quote:Op donderdag 10 april 2014 10:22 schreef kanovinnie het volgende:
Waar kan je het goedkoopst spd-sl en schoenen daarvoor kopen?kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Wat is jou best effort op dat segment? 21minuten?quote:Op donderdag 10 april 2014 10:20 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Al kwam ik gister nog wel een leuke tegen
[ afbeelding ]
hier fiets je dus langs de hoerenIk heb nooit zoveel geld bij tijdens het wielrennen dus meestal mag ik na wat hosselen 5 minuten m'n ding doen.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:27 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Wat is jou best effort op dat segment? 21minuten?Dit dus he. Op een geven moment doet die 20km echt hhelemaal niks meer met je lichaam. Als je dat niet snapt, moet je eens gaan lezen over inspanningsfysiologie. Al die korte ritjes zijn leuk voor je totaal, maar het heeft geen zin om te vergelijken met iemand die bijv nu 3000km heeft gedaan in 5 gerichte trainingen per week ivm iemand met die km's incl 15km woon-werk ritjes.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:18 schreef kaasplankje het volgende:
Onzin, als je op de fiets boodschappen gaat doen is dat ook geen trainen maar beweging. Je kan wel een koersbroek om je gat trekken voor 14km maar ik zie dat niet als trainen. Ik heb die afstand alleen al nodig als warming up.
Verder geen probleem mee als je dat op strava zet.
Btw ik doe ook altijd 20min warmingup en merk dat ik na die 20-30min veel fijner rij, dan de eerste 20min. Voelt eerst altijd wat stram. Ga dus ook nooit vanuit huis direct hard riijeMaar ik kan 't mis hebben...kanovinnie
Wie dit leest is gek!Die van mij zou 4/5 seconden zijn HAHAHAHAquote:Op donderdag 10 april 2014 10:27 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Wat is jou best effort op dat segment? 21minuten?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ja maarja ik kan wel serieus gaan trainen maar ik heb toch geen kans om serieus in de prijzen te vallen want ik rij alleen mee tijdens sloten. Dat ik gister tijdens het rondjesrijden op Zandvoort steeds als eerste over de streep kwam heb ik daarom ook niet vermeld. We reden immers wel hard en om elkaar pijn te doen maar er viel niets te winnen/het was geen echte koers.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Komt trouwens bij dat ik liever op de fiets naar mijn werk zit dan in een drukke trein of in de auto. Is dat eigenlijk nog van belang tijdens het fietsen? Plezier? Of gaat het echt alleen maar om bloktraining, warmrijden, uitrijden en winnen tijdens een ekte ekte koers? Want als dat zo is doe ik het al die jaren al verkeerdOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mooi is dat ja, als je lekker terug van je werk fietst en je ziet het op de A4 helemaal vaststaanquote:Op donderdag 10 april 2014 10:37 schreef kanovinnie het volgende:
Komt trouwens bij dat ik liever op de fiets naar mijn werk zit dan in een drukke trein of in de auto. Is dat eigenlijk nog van belang tijdens het fietsen? Plezier? Of gaat het echt alleen maar om bloktraining, warmrijden, uitrijden en winnen tijdens een ekte ekte koers? Want als dat zo is doe ik het al die jaren al verkeerdAls ik straks in Rotterdam woon kan ik volgens mij ook wel mooi terugfietsen, eerst een stuk richting Utrecht en dan de Meije naar Rotterdam pakken.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik rij een heel stuk langs het spoor. Lekker om iedereen als sardienes in een ton te zien zitten
Plus dat als ik op mijn fiets stap, mijn werkdag eindigt. En als ik met de auto/trein bent is dat pas als ik thuis door de deur stap. 's ochtends ook. Dan begint mijn dag als ik uit de deur stap. En als ik ga fietsen begint de dag als ik onder de douche vandaan kom op 't werk.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Heenweg vind ik een stuk zwaarder. Wekker om kwart over 6, snel eten, de fiets opstappen.. Pas na een km of 10 begin ik dan te genieten.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:44 schreef kanovinnie het volgende:
Ik rij een heel stuk langs het spoor. Lekker om iedereen als sardienes in een ton te zien zitten
Plus dat als ik op mijn fiets stap, mijn werkdag eindigt. En als ik met de auto/trein bent is dat pas als ik thuis door de deur stap. 's ochtends ook. Dan begint mijn dag als ik uit de deur stap. En als ik ga fietsen begint de dag als ik onder de douche vandaan kom op 't werk.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik heb ook vaak geen zin erin. Maar als ik dan op de fiets zit dan geniet ik er toch wel weer van. En als ik in de trein zit omdat ik toch te zwak was dan baal ik stiekem Zoals vandaagquote:Op donderdag 10 april 2014 10:47 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Heenweg vind ik een stuk zwaarder. Wekker om kwart over 6, snel eten, de fiets opstappen.. Pas na een km of 10 begin ik dan te genieten.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Yep. En frisgedoucht met een lekker bakkie de dag beginnen maakt het allemaal waardquote:Op donderdag 10 april 2014 10:50 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik heb ook vaak geen zin erin. Maar als ik dan op de fiets zit dan geniet ik er toch wel weer van. En als ik in de trein zit omdat ik toch te zwak was dan baal ik stiekem Zoals vandaag
Ultiem genot.forty-two
BreinfietsFietste... Sinds juli vorig jaar is daar geen hoer meer te vindenquote:Op donderdag 10 april 2014 10:20 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Al kwam ik gister nog wel een leuke tegen
[ afbeelding ]
hier fiets je dus langs de hoeren
Waarom zou je daar in het verleden eigenlijk een KOM gehaald willen hebben, daar wil je toch zo langzaam mogelijk langs fietsen met een klein stijfjeAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingGelukkig gaat de gemeente nu het meest hypermoderne hoerenpaleis van Nederland neerzetten aan de overkantquote:Op donderdag 10 april 2014 10:52 schreef forty-two het volgende:
[..]
Fietste... Sinds juli vorig jaar is daar geen hoer meer te vinden
Waarom zou je daar in het verleden eigenlijk een KOM gehaald willen hebben, daar wil je toch zo langzaam mogelijk langs fietsen met een klein stijfje
Gemeente Utrechtkanovinnie
Wie dit leest is gek!En als dan mijn collega binnenkomt die altijd aan de hele afdeling wilt laten weten dat hij op de fiets is (hij komt eens per 2 weken op de fiets ofzo, maar is sowieso iemand die opschept met zijn sportprestatie's) hem even laten weten dat ik dat weekend 400 km heb gefietst oid. Dan issie altijd stil, zie je hem denken "godver, hij is beter" en hem daarna chagerijnig achter het bureau zitten.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:51 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Yep. En frisgedoucht met een lekker bakkie de dag beginnen maakt het allemaal waard
Ultiem genot.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.forty-two
BreinfietsMisschien kan hij niet tegen mensen die de fiets pakken wanneer het mogelijk isquote:Op donderdag 10 april 2014 10:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik denk dat hij eerder doelt op mij en 4-2. Ik heb een stukje van 14/15 km en 4-2 ~17.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everythingkanovinnie
Wie dit leest is gek!Haters gonna hate #commuteboysquote:Op donderdag 10 april 2014 10:54 schreef forty-two het volgende:
[..]
Misschien kan hij niet tegen mensen die de fiets pakken wanneer het mogelijk isOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Toen ik voor het eerst naar m'n werk kwam fietsen, kwam er een collega die ik nog nooit had gesproken naar m'n bureau dat hij ook fietste en dat ie het ook wel even zou doen. Gelijk de volgende dag zag ik hem langsschuiven, hing nog net tussen z'n wielen, daarna nooit meer op de fiets gezienquote:Op donderdag 10 april 2014 10:53 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
En als dan mijn collega binnenkomt die altijd aan de hele afdeling wilt laten weten dat hij op de fiets is (hij komt eens per 2 weken op de fiets ofzo, maar is sowieso iemand die opschept met zijn sportprestatie's) hem even laten weten dat ik dat weekend 400 km heb gefietst oid. Dan issie altijd stil, zie je hem denken "godver, hij is beter" en hem daarna chagerijnig achter het bureau zitten.Daar moet je het ook zeker voor doen! Gelukkig hier weinig files, maar ik zou hetzelfde doen!quote:Op donderdag 10 april 2014 10:44 schreef kanovinnie het volgende:
Ik rij een heel stuk langs het spoor. Lekker om iedereen als sardienes in een ton te zien zitten
Plus dat als ik op mijn fiets stap, mijn werkdag eindigt. En als ik met de auto/trein bent is dat pas als ik thuis door de deur stap. 's ochtends ook. Dan begint mijn dag als ik uit de deur stap. En als ik ga fietsen begint de dag als ik onder de douche vandaan kom op 't werk.Maar ik kan 't mis hebben...forty-two
BreinfietsQFTquote:Op donderdag 10 april 2014 10:37 schreef kanovinnie het volgende:
Komt trouwens bij dat ik liever op de fiets naar mijn werk zit dan in een drukke trein of in de auto. Is dat eigenlijk nog van belang tijdens het fietsen? Plezier? Of gaat het echt alleen maar om bloktraining, warmrijden, uitrijden en winnen tijdens een ekte ekte koers? Want als dat zo is doe ik het al die jaren al verkeerdAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everythingkanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik heb meer KOM's trouwens dan Patroon dus ondanks de wetenschappelijke artikels bewijst dit maar dat korte stukjes toch beter zijn voor je stravastoerheid.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Moet zeggen dat het gisteren best lekker was om naar werk te fietsen.
Maar voor het mooie is het eigenlijk net te lang. (36km waarbij pont ook nog eens 15 minuten kost inclusief wachten ed)
Niet voor iedere dag dus, maar ga het wel eens vaker doen.Haha, bevestigd dus dat ik blokken doe. Daar gaat je gem. niet van omhoog. En een rust blokje tijdens een segment is funest. Maar goed, iedereen zijn doel.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:58 schreef kanovinnie het volgende:
Ik heb meer KOM's trouwens dan Patroon dus ondanks de wetenschappelijke artikels bewijst dit maar dat korte stukjes toch beter zijn voor je stravastoerheid.Maar ik kan 't mis hebben...Het ene is niet fouter of beter dan het ander, het gaat om dat je doet wat je leuk vindt. Voor de een is dat zo hard mogelijk rijden, voor de ander is dat gericht trainen in blokken.quote:
Ik merk dat hier de scheiding wordt aangebracht tussen plezier en blokkentraining. Jullie vergeten dat dat ook prima samen kan gaan, althans bij mij.Maar ik kan 't mis hebben...Sanchezs
Team immersEven snel een vraagje jongens, ik heb vanochtend lek gereden.
Net gecontroleerd en er zit dus in mijn buitenband een snee ter grote van een halve cm, betekend dit een nieuwe buitenband of lul ik nu maar wat?kanovinnie
Wie dit leest is gek!quote:Op donderdag 10 april 2014 10:57 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Toen ik voor het eerst naar m'n werk kwam fietsen, kwam er een collega die ik nog nooit had gesproken naar m'n bureau dat hij ook fietste en dat ie het ook wel even zou doen. Gelijk de volgende dag zag ik hem langsschuiven, hing nog net tussen z'n wielen, daarna nooit meer op de fiets gezien
Een andere rijd altijd een rondje met de ijsclub. Gewoon een beetje toeren en koffie zuipen. Maar hij doet alsof hij flink doorrijd enzo. Altijd wel leuk om doorheen te prikken.
"Ja, toch 80 km met 29 gemiddeld gereden, we hadden flink ons best gedaan! We waren met een mannetje of 10/12"
Oh, ja ik had zondag 90 rustig in m'n eentje. En zondag 145 km met 31 gemiddeld. Over 80 km hadden we 34 gemiddeld. Met z'n vieren.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik heb dat slechts hondermiljoenmiljard tegen ej gezegdquote:Op donderdag 10 april 2014 10:59 schreef ddx het volgende:
Moet zeggen dat het gisteren best lekker was om naar werk te fietsen.
Maar voor het mooie is het eigenlijk net te lang. (36km waarbij pont ook nog eens 15 minuten kost inclusief wachten ed)
Niet voor iedere dag dus, maar ga het wel eens vaker doen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Zou ik ook zeggenquote:Op donderdag 10 april 2014 11:00 schreef Patroon het volgende:
[..]
Haha, bevestigd dus dat ik blokken doe. Daar gaat je gem. niet van omhoog. En een rust blokje tijdens een segment is funest. Maar goed, iedereen zijn doel.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Is hij door het canvas? Zo ja, nieuwe band. Zo nee, dan kan je er een druppel rubberlijm in doen, echter zou ik er dan nog wel enkel op trainen en niet mee de bergen in of koersen.Maar ik kan 't mis hebben...kanovinnie
Wie dit leest is gek!Foto?quote:Op donderdag 10 april 2014 11:03 schreef Sanchezs het volgende:
Even snel een vraagje jongens, ik heb vanochtend lek gereden.
Net gecontroleerd en er zit dus in mijn buitenband een snee ter grote van een halve cm, betekend dit een nieuwe buitenband of lul ik nu maar wat?Ik kan dat best begrijpen hoor, maar je was zelf ook een beetje zwart/wit net.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:01 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het ene is niet fouter of beter dan het ander, het gaat om dat je doet wat je leuk vindt. Voor de een is dat zo hard mogelijk rijden, voor de ander is dat gericht trainen in blokken.
Ik merk dat hier de scheiding wordt aangebracht tussen plezier en blokkentraining. Jullie vergeten dat dat ook prima samen kan gaan, althans bij mij.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Kan een trainingskoers dan welquote:Op donderdag 10 april 2014 11:05 schreef Patroon het volgende:
Is hij door het canvas? Zo ja, nieuwe band. Zo nee, dan kan je er een druppel rubberlijm in doen, echter zou ik er dan nog wel enkel op trainen en niet mee de bergen in of koersen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Sanchezs
Team immersDankjewel voor je snelle reactie, ja daar ben ik doorheen zo te zien.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:05 schreef Patroon het volgende:
Is hij door het canvas? Zo ja, nieuwe band. Zo nee, dan kan je er een druppel rubberlijm in doen, echter zou ik er dan nog wel enkel op trainen en niet mee de bergen in of koersen.
Dure sport zo zegkanovinnie
Wie dit leest is gek!Mooie kleuren!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mooi, maar voor een goede fietsfoto staat ie verkeerd om, wijst je pedaal naar voren en zonder bidonnenquote:Op donderdag 10 april 2014 11:23 schreef Sanchezs het volgende:
Moest trouwens nog even een foto hier plaatsen
[ afbeelding ]CyclingGirl
CapFab fanIk heb net ook weer lekker geshopt. Gele handschoentjes en dito sokken van Mavic en zwarte handschoentjes met fluor geel met zwarte sokken met fluor geel van Castelli. Kan weer mooi voor de dag komenHaters gonna hate.Sanchezs
Team immersHaha zo zie je maar beginner dit datquote:Op donderdag 10 april 2014 11:24 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Mooi, maar voor een goede fietsfoto staat ie verkeerd om, wijst je pedaal naar voren en zonder bidonnen
Bidons vond ik juist mooi zo bij de fiets passen
Zo beter knut?
[ Bericht 6% gewijzigd door Sanchezs op 10-04-2014 11:32:34 ]janatwork
...leeg...Je hebt je achterband niet goed terug om het wiel gelegd, en je cranck staat niet goed.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:25 schreef Sanchezs het volgende:
[..]
Haha zo zie je maar beginner dit dat
Bidons vond ik juist mooi zo bij de fiets passen
Zo beter knut?
[ afbeelding ]
wel een leuke fietseten!!!Mooi.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:25 schreef Sanchezs het volgende:
[..]
Haha zo zie je maar beginner dit dat
Bidons vond ik juist mooi zo bij de fiets passen
Zo beter knut?
[ afbeelding ]Sanchezs
Team immersDat zal de FM wel bedacht hebben om mijn buiten proporties bovenlichaam op dit fietsje te kunnen krijgen?quote:kanovinnie
Wie dit leest is gek!Hij bedoelt het klemmetje waarmee je voorkomt dat je zadelpen in je buis schuiftquote:Op donderdag 10 april 2014 11:39 schreef Sanchezs het volgende:
[..]
Dat zal de FM wel bedacht hebben om mijn buiten proporties bovenlichaam op dit fietsje te kunnen krijgen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.forty-two
BreinfietsIk hoop ook dat jij geniet van jouw manier van fietsenquote:Op donderdag 10 april 2014 11:01 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het ene is niet fouter of beter dan het ander, het gaat om dat je doet wat je leuk vindt. Voor de een is dat zo hard mogelijk rijden, voor de ander is dat gericht trainen in blokken.
Ik merk dat hier de scheiding wordt aangebracht tussen plezier en blokkentraining. Jullie vergeten dat dat ook prima samen kan gaan, althans bij mij.
Ik zit zoals je weet met heel andere doelen op de fiets, ik ben gaan fietsen in een rotte periode in mijn leven. Nu is het een manier van leven geworden, niet met als doel elke keer beter worden.
Dat verwacht ik er niet van, het is leuk meegenomen als het wel gebeurd. Ik zit nu vooral op de fiets om een bepaald basisniveau te houden zodat ik niet over 10 jaar wakker word als dikke vette homp vlees
Mijn ritjes van en naar het werk zijn meestal enorm zen.
Ik kan ongelofelijk genieten van het fluiten van de vogels, de laagstaande zon, mist met daartussen schaapjes en koeien. En tegelijk is zo'n ritje ideaal als je een keer een kut dag gehad hebt en je alle frustratie in 30 min uit je lijf wilt rammen
Maar als ik het goed begrijp, als kano en ik jouw manier van trainen gaan volgen, rijden kano en ik bij de volgende meet iedereen op een hoopAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingSanchezs
Team immersHaha dan heb ik niks gezegdquote:Op donderdag 10 april 2014 11:41 schreef kanovinnie het volgende:
Hij bedoelt het klemmetje waarmee je voorkomt dat je zadelpen in je buis schuiftkanovinnie
Wie dit leest is gek!HAHAHA dat doen we sowieso al.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:41 schreef forty-two het volgende:
[..]
Ik hoop ook dat jij geniet van jouw manier van fietsen
Ik zit zoals je weet met heel andere doelen op de fiets, ik ben gaan fietsen in een rotte periode in mijn leven. Nu is het een manier van leven geworden, niet met als doel elke keer beter worden.
Dat verwacht ik er niet van, het is leuk meegenomen als het wel gebeurd. Ik zit nu vooral op de fiets om een bepaald basisniveau te houden zodat ik niet over 10 jaar wakker word als dikke vette homp vlees
Mijn ritjes van en naar het werk zijn meestal enorm zen.
Ik kan ongelofelijk genieten van het fluiten van de vogels, de laagstaande zon, mist met daartussen schaapjes en koeien. En tegelijk is zo'n ritje ideaal als je een keer een kut dag gehad hebt en je alle frustratie in 30 min uit je lijf wilt rammen
Maar als ik het goed begrijp, als kano en ik jouw manier van trainen gaan volgen, rijden kano en ik bij de volgende meet iedereen op een hoopOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Daar kan ik dus zelf soms wel van balen, met een groepje fietsen gaat het altijd om de snelheid lijkt het wel, van huis direct het gas open en alles voor het gemiddelde. Daarom fiets ik soms ook liever alleen, terwijl iedereen altijd zegt dat het leuker is met een groepje, ik kan er ook van genieten soms gewoon een paar uur zelf rustig te toeren, lekker in D1 om je heen kijken.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:01 schreef Patroon het volgende:
[..]
Het ene is niet fouter of beter dan het ander, het gaat om dat je doet wat je leuk vindt. Voor de een is dat zo hard mogelijk rijden, voor de ander is dat gericht trainen in blokken.
Ik merk dat hier de scheiding wordt aangebracht tussen plezier en blokkentraining. Jullie vergeten dat dat ook prima samen kan gaan, althans bij mij.
Leuker met een groepje klinkt in mijn oren dus ook altijd als het is leuker omdat je met een hoger gemiddelde thuiskomt. Snelheidsmeters zouden verboden moeten worden soms.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ja met die 2 vrienden die er gister bijwaren (DDX weet wel wie ) hebbenw e ook maar 1 manier en dat is vol gas.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:45 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Daar kan ik dus zelf soms wel van balen, met een groepje fietsen gaat het altijd om de snelheid lijkt het wel, van huis direct het gas open en alles voor het gemiddelde. Daarom fiets ik soms ook liever alleen, terwijl iedereen altijd zegt dat het leuker is met een groepje, ik kan er ook van genieten soms gewoon een paar uur zelf rustig te toeren, lekker in D1 om je heen kijken.
Leuker met een groepje klinkt in mijn oren dus ook altijd als het is leuker omdat je met een hoger gemiddelde thuiskomt. Snelheidsmeters zouden verboden moeten worden soms.
Tijdens de rvnh rijd 1tje het eerste stuk mee, die kan 's middags niet. Hij gaat ons wel even op vaart trekken en dat betekend in zijn optiek zoiets als 40 km/uur tot hij niet meer kan. Hij is net wat sterker en kan net wat dieper gaan dan ik dus dat is altijd wel leukOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.janatwork
...leeg...Dat is natuurlijk onzin, het basis conditieniveau van iemand die 20 km per dag fietst is hoger dan dat van iemand die dat niet doet. Je zal op een gegeven moment niet meer verbeteren, dat klopt, maar het verhoogd je conditie wel degelijk.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:28 schreef Patroon het volgende:
[..]
Dit dus he. Op een geven moment doet die 20km echt hhelemaal niks meer met je lichaam. Als je dat niet snapt, moet je eens gaan lezen over inspanningsfysiologie.Zeker! Maar iemand die en zijn ww ritjes en zijn trainingen doet heeft weer een betere conditie dan de persoon die alleen zijn trainingen doet.quote:Al die korte ritjes zijn leuk voor je totaal, maar het heeft geen zin om te vergelijken met iemand die bijv nu 3000km heeft gedaan in 5 gerichte trainingen per week ivm iemand met die km's incl 15km woon-werk ritjes.Zonder warming up valt er echt niet te fietsen, meestal heb ik een half uur nodig, soms langer...quote:Btw ik doe ook altijd 20min warmingup en merk dat ik na die 20-30min veel fijner rij, dan de eerste 20min. Voelt eerst altijd wat stram. Ga dus ook nooit vanuit huis direct hard riijeeten!!!kanovinnie
Wie dit leest is gek!Dat hoeft niet zo te zijn he jan? Als je door je woon/werk verkeer te weinig rust pakt zal het wellicht averechts werken.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:49 schreef janatwork het volgende:
Zeker! Maar iemand die en zijn ww ritjes en zijn trainingen doet heeft weer een betere conditie dan de persoon die alleen zijn trainingen doet.
Zeg ik op puur boerenverstandOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Alleen vol gas is alleen niet de beste of enige manier om beter te worden. Natuurlijk is leren afzien wel belangrijk, rijden met iemand die sterker dan je is wordt je zelf sterker van omdat je je grens verlegt. Tenzij je natuurlijk alleen lekker in zn wiel gaat hangenquote:Op donderdag 10 april 2014 11:48 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ja met die 2 vrienden die er gister bijwaren (DDX weet wel wie ) hebbenw e ook maar 1 manier en dat is vol gas.
Tijdens de rvnh rijd 1tje het eerste stuk mee, die kan 's middags niet. Hij gaat ons wel even op vaart trekken en dat betekend in zijn optiek zoiets als 40 km/uur tot hij niet meer kan. Hij is net wat sterker en kan net wat dieper gaan dan ik dus dat is altijd wel leukKan me ook voorstellen dat je je woonwerk juist als herstelrit gebruikt zodat je eerder weer effectief kunt trainen.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:52 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat hoeft niet zo te zijn he jan? Als je door je woon/werk verkeer te weinig rust pakt zal het wellicht averechts werken.
Zeg ik op puur boerenverstandjanatwork
...leeg...Uiteraard, maar dat geld voor elke vorm van training, of dat nou blokken, ww, duur of koersen zijn.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:52 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat hoeft niet zo te zijn he jan? Als je door je woon/werk verkeer te weinig rust pakt zal het wellicht averechts werken.
Zeg ik op puur boerenverstandeten!!!kanovinnie
Wie dit leest is gek!Weet ik. Ik rij denk ik 60% van mijn km's alleen. 20% met die 2, 10% met FOK!kers en 10% op Sloten/toertochten tot nu toe dit jaar.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:52 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Alleen vol gas is alleen niet de beste of enige manier om beter te worden. Natuurlijk is leren afzien wel belangrijk, rijden met iemand die sterker dan je is wordt je zelf sterker van omdat je je grens verlegt. Tenzij je natuurlijk alleen lekker in zn wiel gaat hangenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Tenzij je elke keer op hartslag 190 zitquote:Op donderdag 10 april 2014 11:54 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Kan me ook voorstellen dat je je woonwerk juist als herstelrit gebruikt zodat je eerder weer effectief kunt trainen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.janatwork
...leeg...Kijk de persoon die het hardst fietst in dit topic traint zonder hartslagmeter, doet niet aan blokken trainingen en draait sowieso maar weinig fatsoenlijke trainingskilometers in de week.
Laten we wel wezen, we zijn allemaal amateurs die ook nog andere dingen te doen hebben in het leven. Km maken is dan bijna altijd beter dan stil zitten.eten!!!Wij zeggen hetzelfde. Iemand die dagelijks 20km fietst heeft waarschijnlijk betere conditie. Maar zoals je zegt blijf je je daarmee niet steeds verbeteren, daarvoor prikkel je je lichaam te weinig.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:49 schreef janatwork het volgende:
[..]
Dat is natuurlijk onzin, het basis conditieniveau van iemand die 20 km per dag fietst is hoger dan dat van iemand die dat niet doet. Je zal op een gegeven moment niet meer verbeteren, dat klopt, maar het verhoogd je conditie wel degelijk.
[..]
Zeker! Maar iemand die en zijn ww ritjes en zijn trainingen doet heeft weer een betere conditie dan de persoon die alleen zijn trainingen doet.
[..]
Zonder warming up valt er echt niet te fietsen, meestal heb ik een half uur nodig, soms langer...
In het kort, je moet steeds langer of intensiever trainen, door te periodiseren met rustweken "vergeet je lichaam weer wat hij deed" en kan je weer opnieuw opbouwen maar dan op hoger niv. zo voorkom je dat je niet opeens enkel nog met bijv 200km je lichaam prikkelt.Maar ik kan 't mis hebben...Dat zou ik dus persoonlijk ook doen, met avonds naar huis met omweg gerichte training.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:54 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Kan me ook voorstellen dat je je woonwerk juist als herstelrit gebruikt zodat je eerder weer effectief kunt trainen.Maar ik kan 't mis hebben...Neh, dan doe ik er te lang over. Ik fiets gewoon lekker door, D2 of D3. Herstel/duur doe ik wel als ik met m'n vriendin fietsquote:Op donderdag 10 april 2014 11:54 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Kan me ook voorstellen dat je je woonwerk juist als herstelrit gebruikt zodat je eerder weer effectief kunt trainen.Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fanIk gebruik Strava en Endomondo nu tegelijk, Strava voor het opnemen, en met de hand in Endomondo. Als ik er uit ben wat ik fijner vindt, maak ik wel een keuze...Op dit punt wil ik een inventaris make van wanneer en hoe ik eigelijk beweeg, en vind ik Endomondo eigelijk beter voor het registreren van sportschool ed.
Af en toe een schouderklopje van iemand op Strava is leuk, ik geef het toe, is wel motiverend. Maar het is niet m'n eerste doel van de applicatie.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)No-P
Dosis sola venenum facitTrainingspeaks. Beter dan endomondo etc.quote:Op donderdag 10 april 2014 12:14 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik gebruik Strava en Endomondo nu tegelijk, Strava voor het opnemen, en met de hand in Endomondo. Als ik er uit ben wat ik fijner vindt, maak ik wel een keuze...Op dit punt wil ik een inventaris make van wanneer en hoe ik eigelijk beweeg, en vind ik Endomondo eigelijk beter voor het registreren van sportschool ed.
Af en toe een schouderklopje van iemand op Strava is leuk, ik geef het toe, is wel motiverend. Maar het is niet m'n eerste doel van de applicatie.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Ik gebruik Runkeeper, Strava en Endomondo en gooi dat alledrie direct op Facebook, Twitter en Fok!quote:Op donderdag 10 april 2014 12:14 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik gebruik Strava en Endomondo nu tegelijk, Strava voor het opnemen, en met de hand in Endomondo. Als ik er uit ben wat ik fijner vindt, maak ik wel een keuze...Op dit punt wil ik een inventaris make van wanneer en hoe ik eigelijk beweeg, en vind ik Endomondo eigelijk beter voor het registreren van sportschool ed.
Af en toe een schouderklopje van iemand op Strava is leuk, ik geef het toe, is wel motiverend. Maar het is niet m'n eerste doel van de applicatie.
Alles voor de digitale schouderklopjes."Ik heb nog met hem gekoerst"Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fanCaptain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fanGripper
Get a gripIk genoot er anders vanochtend voor geen meter van. Gisteravond rondje met collega's en daarna met m'n eigenwijze kop doorgefietst naar huis, 22 uur thuis en met 110 km en klimmetjes op de heuvelrug in de benen. Oh ja hongerklop ook nog. Kort nachtje slaap, van 23 tot half 6 en weer om 6 uur op die fiets vanochtend.quote:Op donderdag 10 april 2014 10:47 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Heenweg vind ik een stuk zwaarder. Wekker om kwart over 6, snel eten, de fiets opstappen.. Pas na een km of 10 begin ik dan te genieten.
Was duidelijk voor geen meter hersteld... Alles bergop voelde zwaar, hoge hartslag en de trap op het werk is vandaag helemaal eindeloos. Maar goed, er is tenminste getraind. Hoewel die van vanochtend niet zo effectief wasMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-kanovinnie
Wie dit leest is gek!Dat heb ik ook wel eens.quote:Op donderdag 10 april 2014 12:41 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik genoot er anders vanochtend voor geen meter van. Gisteravond rondje met collega's en daarna met m'n eigenwijze kop doorgefietst naar huis, 22 uur thuis en met 110 km en klimmetjes op de heuvelrug in de benen. Oh ja hongerklop ook nog. Kort nachtje slaap, van 23 tot half 6 en weer om 6 uur op die fiets vanochtend.
Was duidelijk voor geen meter hersteld... Alles bergop voelde zwaar, hoge hartslag en de trap op het werk is vandaag helemaal eindeloos. Maar goed, er is tenminste getraind. Hoewel die van vanochtend niet zo effectief was
Op maandagavond de gran fondo binnen halen
http://www.strava.com/activities/112486114
De volgende dag sloom naar 't werk
http://www.strava.com/activities/112553569
Daarna met een collega mee
http://www.strava.com/activities/112701771
En uiteindelijk de volgende dag weer sloom naar het werk
http://www.strava.com/activities/113172911Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.donderdag 10 april 2014 @ 13:05:01 #100forty-two
BreinfietsJe kan gewoon 1 van de 2 gebruiken en later al je data exporteren (gpx) en inporteren op het andere platform, als je perse al je data op 1 plek wilt hebben.quote:Op donderdag 10 april 2014 12:14 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik gebruik Strava en Endomondo nu tegelijk, Strava voor het opnemen, en met de hand in Endomondo. Als ik er uit ben wat ik fijner vindt, maak ik wel een keuze...Op dit punt wil ik een inventaris make van wanneer en hoe ik eigelijk beweeg, en vind ik Endomondo eigelijk beter voor het registreren van sportschool ed.
Af en toe een schouderklopje van iemand op Strava is leuk, ik geef het toe, is wel motiverend. Maar het is niet m'n eerste doel van de applicatie.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everythingdonderdag 10 april 2014 @ 13:44:58 #101FastFox91
SluwMijn Cannondale heeft het ook zo. Lijkt verkeerd, maar hoort zo.quote:donderdag 10 april 2014 @ 13:45:31 #102kanovinnie
Wie dit leest is gek!Zit de jouwe dan ook niet verkeerd omquote:Op donderdag 10 april 2014 13:44 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Mijn Cannondale heeft het ook zo. Lijkt verkeerd, maar hoort zo.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.donderdag 10 april 2014 @ 13:48:36 #103FastFox91
SluwAltijd baas boven baas, 'k zou gewoon luisteren naar zijn enthousiasme.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:04 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Een andere rijd altijd een rondje met de ijsclub. Gewoon een beetje toeren en koffie zuipen. Maar hij doet alsof hij flink doorrijd enzo. Altijd wel leuk om doorheen te prikken.
"Ja, toch 80 km met 29 gemiddeld gereden, we hadden flink ons best gedaan! We waren met een mannetje of 10/12"
Oh, ja ik had zondag 90 rustig in m'n eentje. En zondag 145 km met 31 gemiddeld. Over 80 km hadden we 34 gemiddeld. Met z'n vieren.
donderdag 10 april 2014 @ 13:49:09 #104FastFox91
SluwNee, op Google Images zie ik ze ook allemaal zo staan.quote:Op donderdag 10 april 2014 13:45 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zit de jouwe dan ook niet verkeerd omdonderdag 10 april 2014 @ 13:51:22 #105kanovinnie
Wie dit leest is gek!Mwah, hij wilt gewoon patsen. Daar prik ik maar al te graag doorheen.quote:Op donderdag 10 april 2014 13:48 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Altijd baas boven baas, 'k zou gewoon luisteren naar zijn enthousiasme.Pfff, ik probeer je een beetje in de zeik te nemen.quote:Op donderdag 10 april 2014 13:49 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Nee, op Google Images zie ik ze ook allemaal zo staan.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.donderdag 10 april 2014 @ 13:58:43 #106FastFox91
SluwNou nou, ik ben erin gestonken.quote:Op donderdag 10 april 2014 13:51 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Mwah, hij wilt gewoon patsen. Daar prik ik maar al te graag doorheen.
[..]
Pfff, ik probeer je een beetje in de zeik te nemen.donderdag 10 april 2014 @ 14:18:13 #107kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Jamaar als je carbon pen hebt kan je ze wellicht beter andersom monteren dan knijp je ze niet plat met de strop.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:41 schreef Aal321 het volgende:
Alleen het klemmetje maar hoor, niet de zadelpen zelf.
Normaal zit het imbusje achterdonderdag 10 april 2014 @ 15:36:19 #108FastFox91
SluwHeb je woensdag nog Michael Vingerling in je wiel gehad?quote:Op donderdag 10 april 2014 14:18 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Jamaar als je carbon pen hebt kan je ze wellicht beter andersom monteren dan knijp je ze niet plat met de strop.donderdag 10 april 2014 @ 15:46:43 #109kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Zou 'm zo niet herkennen peisk, al ken ik 'm wel van naam.quote:Op donderdag 10 april 2014 15:36 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Heb je woensdag nog Michael Vingerling in je wiel gehad?donderdag 10 april 2014 @ 15:47:51 #110FastFox91
Sluw3M tenue waarschijnlijk?quote:Op donderdag 10 april 2014 15:46 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Zou 'm zo niet herkennen peisk, al ken ik 'm wel van naam.donderdag 10 april 2014 @ 16:06:17 #111Tommeke
Hoi.Ik zag net op Facebook een foto van Oksel z'n nieuwe telefoon. Ook uit China
donderdag 10 april 2014 @ 16:17:51 #113kanovinnie
Wie dit leest is gek!Hij zit nu nog snel 500 ml weg te tikken. Kramp ligt op de loer met deze temperaturen! Ik suggereer dat jij zijn voorbeeld volgt.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.donderdag 10 april 2014 @ 16:23:51 #114Tommeke
Hoi.Ik vreet al 2 dagen magnesiumpillen en ga vanaf nu elk uur een bidon van 500ml wegtikken.donderdag 10 april 2014 @ 16:24:44 #115kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik heb een bidon op mijn nachtkastje staan voor de nachtdorst!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.donderdag 10 april 2014 @ 16:28:10 #116kaasplankje
Nu met maar 8% vet!donderdag 10 april 2014 @ 16:34:52 #117Fretwork
Acte d'éloquenceHallo medewielrenners,
Ik heb een kort vraagje, hopelijk kunnen jullie me helpen. Ben vorig jaar zomer begonnen met wielrennen op mijn vaders fiets, omdat hij vanwege zijn knieën op een hybride over moest. Zelf heb ik een beetje lopen pielen aan het zadel omdat ik niet iets anders gebouwd ben. Ik heb een verleden met rugklachten en daar nu ook last van.
Ik mag van mijn fysio weer beginnen met het opbouwen van mijn wielertrainingen. Om het goed aan te pakken wil ik mijn fiets beter op maat hebben. De lokale fietsenboer biedt een Specialized Body Geometry Fit meting aan (¤150), alsmede het instellen van standaardmaten (gratis tot weinig euro's). Denken jullie dat zo'n meting van een uur of vier een goede investering is, of kan ik het beter eerst simpeler aanpakken?
Alvast bedankt!Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerdonderdag 10 april 2014 @ 16:37:51 #119kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Jongens ik heb nog een tip gehad van Hofgod, ik denk dat er meer mensen zijn die hier iets aan hebben:twitter:KawaiKoalabeer twitterde op donderdag 10-04-2014 om 15:56:55 @MorenoHofland Beste Morenogod. Ik moet van mn werk naar huis fietsen maar heb er de kracht niet voor. Heb je tips voor mij? Gr Gr Knut reageer retweettwitter:MorenoHofland twitterde op donderdag 10-04-2014 om 15:59:16 @KawaiKoalabeer gewoon blijven volhouden, dan gaat het vanzelf steeds beter! reageer retweetquote:Op donderdag 10 april 2014 16:42 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Jongens ik heb nog een tip gehad van Hofgod, ik denk dat er meer mensen zijn die hier iets aan hebben:twitter:KawaiKoalabeer twitterde op donderdag 10-04-2014 om 15:56:55 @MorenoHofland Beste Morenogod. Ik moet van mn werk naar huis fietsen maar heb er de kracht niet voor. Heb je tips voor mij? Gr Gr Knut reageer retweettwitter:MorenoHofland twitterde op donderdag 10-04-2014 om 15:59:16 @KawaiKoalabeer gewoon blijven volhouden, dan gaat het vanzelf steeds beter! reageer retweetMooi dat hij na al dat succes nog tijd voor zijn fans overheeft! Morenogod"Ik heb nog met hem gekoerst"donderdag 10 april 2014 @ 16:46:35 #123Fretwork
Acte d'éloquenceVrees het nietquote:Op donderdag 10 april 2014 16:37 schreef kaasplankje het volgende:
Tis nogal wat 150 Euro voor een fietsmeting krijg je er een 5 gangen diner bij dan?
Neem aan dat ze na een meting of 10 wel met het hele bedrijf uit eten gaan.
Het is een camerameting met fysiek onderzoek erbij, maar 150 euro met mijn studenteninkomentje is wel overdreven vrees ikStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerUurtarief van 37.50.. Dat wordt een wilde boel inderdaad!!!quote:Op donderdag 10 april 2014 16:37 schreef kaasplankje het volgende:
Tis nogal wat 150 Euro voor een fietsmeting krijg je er een 5 gangen diner bij dan?Mijn vriendin krijgt een deel terug van de zorgverzekering, zou je ook eens naar kunnen kijken.quote:Op donderdag 10 april 2014 16:46 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Vrees het niet
Neem aan dat ze na een meting of 10 wel met het hele bedrijf uit eten gaan.
Het is een camerameting met fysiek onderzoek erbij, maar 150 euro met mijn studenteninkomentje is wel overdreven vrees ikdonderdag 10 april 2014 @ 16:53:42 #126Fretwork
Acte d'éloquenceWeet je of ze daarvoor doorverwezen is door de fysio of dat ze het op eigen initiatief heeft gedaan?quote:Op donderdag 10 april 2014 16:50 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Mijn vriendin krijgt een deel terug van de zorgverzekering, zou je ook eens naar kunnen kijken.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerDoorverwezen door een sportarts inderdaad.quote:Op donderdag 10 april 2014 16:53 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Weet je of ze daarvoor doorverwezen is door de fysio of dat ze het op eigen initiatief heeft gedaan?donderdag 10 april 2014 @ 17:15:17 #128Oksel
Gezellig.Wtf, geen 150 EUR over hebben voor je gezondheid.donderdag 10 april 2014 @ 17:16:20 #129Oksel
Gezellig.En dan straks wel na elke rit paar dagen pijn hebben. Dat gedeeld door 150 = een duppie per uur. Manoman. Bezuinigen op de verkeerde dingen!
En nu niet roepen dat elke fm dit gratis doet bij 't kopen van een nieuwe fiets, dit is wel wat anders dan efkjes zadel wat omhoog en je stuur wat rechter.donderdag 10 april 2014 @ 17:18:50 #130Oksel
Gezellig.Mag je wel foto's van naakte opblaaspoppen op Fok! posten trouwens? Of krijg je dan ook een ban. Heb er 1 die ontopic is!donderdag 10 april 2014 @ 17:24:28 #131kanovinnie
Wie dit leest is gek!Check National Geographic nu! Fietskoeriers die drugs langsbrengenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Amsterdam?quote:Op donderdag 10 april 2014 17:24 schreef kanovinnie het volgende:
Check National Geographic nu! Fietskoeriers die drugs langsbrengendonderdag 10 april 2014 @ 17:35:43 #133kanovinnie
Wie dit leest is gek!Nee, new york.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.donderdag 10 april 2014 @ 17:39:57 #135kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ik kan die meting van Specialized wel aanraden Fretwork. Zeker als je al klachten hebt. Als het goed is word je opgemeten door een fysiotherapeut met specialisatie op gebied van fietsen/beweging.
Mijn meting is zo'n 2 jaar geleden. Sindsdien nooit meer aan de afstellingen gekloot of klachten gehad.donderdag 10 april 2014 @ 17:42:08 #137kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Oja? Vertel.quote:Op donderdag 10 april 2014 17:16 schreef Oksel het volgende:
En nu niet roepen dat elke fm dit gratis doet bij 't kopen van een nieuwe fiets, dit is wel wat anders dan efkjes zadel wat omhoog en je stuur wat rechter.donderdag 10 april 2014 @ 17:45:57 #139dop
:copyright: dopik heb daar een chinees mannetje voor , je weet tochIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterdonderdag 10 april 2014 @ 17:47:39 #140kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Je bedoelt dat je dan helemaal gefilmd wordt enzo? Wauw man.quote:donderdag 10 april 2014 @ 17:49:39 #142Oksel
Gezellig.Ik pas bij de tandarts, foto's maken. kost 40 EUR ofzo. Ik: Krijg ik die foto's dan wel? Vrouw me aankijken. Ik: Ja, ik betaal niet 40 EUR voor foto's die ik niet krijg. Vrouw me aankijken. Ik: En dan kan ik ze mooi op Facebook zetten.
Kreeg ik ze 's avonds in de mail.Tja, ik vind 150 euro geen geld als je het uitsmeert over de hoeveelheid kilometers die ik er nu al profijt van heb. Beetje fietsbroek of Gabba-jack en je zit op eenzelfde bedrag.donderdag 10 april 2014 @ 17:50:03 #144Oksel
Gezellig.Nieuwe fiets uit China kost 't zelfde. Waar hebben we 't over.quote:Op donderdag 10 april 2014 17:49 schreef keesfietst het volgende:
Tja, ik vind 150 euro geen geld als je het uitsmeert over de hoeveelheid kilometers die ik er nu al profijt van heb. Beetje fietsbroek of Gabba-jack en je zit op eenzelfde bedrag.donderdag 10 april 2014 @ 17:51:40 #145kaasplankje
Nu met maar 8% vet!donderdag 10 april 2014 @ 18:55:14 #147Tommeke
Hoi.Zo'n BG-fit meting is echt wel een goede investering.donderdag 10 april 2014 @ 20:18:26 #148Wombcat
rent wiel+1quote:Op donderdag 10 april 2014 11:45 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Daar kan ik dus zelf soms wel van balen, met een groepje fietsen gaat het altijd om de snelheid lijkt het wel, van huis direct het gas open en alles voor het gemiddelde. Daarom fiets ik soms ook liever alleen, terwijl iedereen altijd zegt dat het leuker is met een groepje, ik kan er ook van genieten soms gewoon een paar uur zelf rustig te toeren, lekker in D1 om je heen kijken.in a crowd you lose humanitydonderdag 10 april 2014 @ 20:32:54 #149Oksel
Gezellig.-1.
Ging langzaam vandaag, ik kon bijblijven.donderdag 10 april 2014 @ 20:46:15 #150Oksel
Gezellig.We hebben 38,2km gereden, in 57,03 minuten, hartslag gemiddeld 179. Gemiddeld 40,2 km/h. Dat is ruim 4km/h langzamer dan vorige keer.
http://www.strava.com/activities/128860233/lapsdonderdag 10 april 2014 @ 20:58:04 #152Maxbet
Liberté toujoursIk kan ook eindelijk met mijn e-penis wapperend in de wind hier posten
Nu toch echt met de lokale vereniging mee geweest, ging perfect Voor niks druk gemaakt dus
http://www.strava.com/activities/128857314donderdag 10 april 2014 @ 21:16:22 #153FastFox91
SluwNog nooit zaten er zoveel dames achter mij aan. 'k ging het 'langzame' groepje begeleiden.donderdag 10 april 2014 @ 21:20:27 #155Wombcat
rent wielNetjesquote:Op donderdag 10 april 2014 20:46 schreef Oksel het volgende:
We hebben 38,2km gereden, in 57,03 minuten, hartslag gemiddeld 179. Gemiddeld 40,2 km/h. Dat is ruim 4km/h langzamer dan vorige keer.
http://www.strava.com/activities/128860233/laps
Hoeveel deden er mee?
En gemiddelde is niet zo relevant in een wedstrijd. Ik heb op De Mol wel eens met 36 km/u een zwaardere wedstrijd gehad dan met 40.Leukquote:Op donderdag 10 april 2014 20:58 schreef Maxbet het volgende:
Ik kan ook eindelijk met mijn e-penis wapperend in de wind hier posten
Nu toch echt met de lokale vereniging mee geweest, ging perfect Voor niks druk gemaakt dus
http://www.strava.com/activities/128857314Je kunt dan toch beter achter de dames zitten?quote:Op donderdag 10 april 2014 21:16 schreef FastFox91 het volgende:
Nog nooit zaten er zoveel dames achter mij aan. 'k ging het 'langzame' groepje begeleiden.in a crowd you lose humanitydonderdag 10 april 2014 @ 21:22:28 #156LethalP
Dodelijk.[e-penis mode: aan]
http://www.strava.com/activities/128867406
Ging lekker vandaag!
[e-penis mode: uit]donderdag 10 april 2014 @ 21:23:42 #157Oksel
Gezellig.Ik denk 30 man ofzo, kon in het peleton prima uitrijden. Voor 't eerst. Maar komt dus omdat er niet hard werd doorgetrokken. Goed voor de snelheid!donderdag 10 april 2014 @ 21:24:23 #158FastFox91
SluwSportieve vrouwen krijg ik het wel warm van.quote:Volgende keer kennen ze het rondje en ga ik dat doen.quote:Op donderdag 10 april 2014 21:20 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Je kunt dan toch beter achter de dames zitten?donderdag 10 april 2014 @ 21:24:47 #159Wombcat
rent wielMooiquote:Op donderdag 10 april 2014 21:23 schreef Oksel het volgende:
Ik denk 30 man ofzo, kon in het peleton prima uitrijden. Voor 't eerst. Maar komt dus omdat er niet hard werd doorgetrokken. Goed voor de snelheid!
Stond wel redelijk wat wind, of niet?in a crowd you lose humanitydonderdag 10 april 2014 @ 21:24:50 #160Oksel
Gezellig.Jij koerst als een prof in 't buitenland!quote:Op donderdag 10 april 2014 21:22 schreef LethalP het volgende:
[e-penis mode: aan]
http://www.strava.com/activities/128867406
Ging lekker vandaag!
[e-penis mode: uit]donderdag 10 april 2014 @ 21:25:29 #161Oksel
Gezellig.Nee, beschut rondjequote:Op donderdag 10 april 2014 21:24 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Mooi
Stond wel redelijk wat wind, of niet?
Wtf. Mijn telefoon. Een klant. Wie belt er nou om 21:25?!donderdag 10 april 2014 @ 21:33:44 #162Oksel
Gezellig.Gerrit was er ook. Hij vroeg nog naar Kaas, of die nog wat had gehad aan z'n tips over waaierrijdenquote:Op donderdag 10 april 2014 21:34 schreef Oksel het volgende:
Belt gvd die klant weer. Wat denken mensen?Minder wind kan je haast niet krijgen, was perfect weer vanavond.quote:Op donderdag 10 april 2014 21:24 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Mooi
Stond wel redelijk wat wind, of niet?donderdag 10 april 2014 @ 22:19:19 #166ddx
Vliegjes weer is weer begonnen, was naast het water echt vliegjes happen vanavond.
Maar verder prima fietsweer en meteen ff de strava spring challenge afgeronddonderdag 10 april 2014 @ 22:37:42 #167buzz1291
Never a dull momentNiet bij een designer die een beetje nadenkt, die zet echt de schroef aan de voorkant, maar dan wel zo'n zadelbuisklem met een schuine zaagsnede.quote:Op donderdag 10 april 2014 11:41 schreef Aal321 het volgende:
Alleen het klemmetje maar hoor, niet de zadelpen zelf.
Normaal zit het imbusje achter2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ik vind die gem. hartslag nog behoorlijk hoog. Aan de grafiek te zien blijft je hartslag ook steeds ongeveer gelijk. Zal wel op of onder omslagpunt zijn. (Die weet ik niet). Vreemd dat hij in het peloton niet zakt.quote:Op donderdag 10 april 2014 20:46 schreef Oksel het volgende:
We hebben 38,2km gereden, in 57,03 minuten, hartslag gemiddeld 179. Gemiddeld 40,2 km/h. Dat is ruim 4km/h langzamer dan vorige keer.
http://www.strava.com/activities/128860233/laps
Bij mij zie je vaak dat in begin van de koers hf even boven omslagpunt gaat en daarna zakt hij terug richting D2. Met uitschieters naar D3, in aanval of kopwerk.Maar ik kan 't mis hebben...donderdag 10 april 2014 @ 23:40:36 #170Oksel
Gezellig.Hm, ja. Conditie dus niet gewend aan zulke snelheden! Ben gewoon niet goed genoeg, that's it. Maar da's niets nieuws. Nog maar paar x meegereden, en zulke snelheden zijn niet heel laag natuurlijk. En da's op omslagpunt gok ik. Max hartslag 199.quote:Op donderdag 10 april 2014 22:56 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik vind die gem. hartslag nog behoorlijk hoog. Aan de grafiek te zien blijft je hartslag ook steeds ongeveer gelijk. Zal wel op of onder omslagpunt zijn. (Die weet ik niet). Vreemd dat hij in het peloton niet zakt.
Bij mij zie je vaak dat in begin van de koers hf even boven omslagpunt gaat en daarna zakt hij terug richting D2. Met uitschieters naar D3, in aanval of kopwerk.Zo de vouwbandjes zitten er op.
Nu mogen jullie allemaal even jullie gal spuwen over mijn zadel, zilveren ipv zwarte groep en de stand va het stuur! En het zadeltasje uiteraard."Ik heb nog met hem gekoerst"vrijdag 11 april 2014 @ 00:08:23 #172kanovinnie
Wie dit leest is gek!Een tripleOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 06:59:50 #173Patroon
Wit zadel /zwart stuurlintMaar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 07:03:31 #174MarcoD
.........Die hele fietsIf You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardsvrijdag 11 april 2014 @ 07:14:38 #175kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ik bied een krat bierquote:Op donderdag 10 april 2014 23:47 schreef ThePlaneteer het volgende:
Zo de vouwbandjes zitten er op.
[ afbeelding ]
Nu mogen jullie allemaal even jullie gal spuwen over mijn zadel, zilveren ipv zwarte groep en de stand va het stuur! En het zadeltasje uiteraard.vrijdag 11 april 2014 @ 08:11:07 #179Wombcat
rent wielDa's juist mooiquote:in a crowd you lose humanityvrijdag 11 april 2014 @ 08:28:00 #181CyclingGirl
CapFab fanGisteren genoten op de fiets, lekker rondje Hoeksche waard gedaan. Vanalles gezien van hele kleine lammetjes, tot knuffelende paardjes
Morgen vroeg uit de veren voor een koers bij de Franse grens.Haters gonna hate.vrijdag 11 april 2014 @ 08:39:13 #182Gripper
Get a gripLeuk voor je, maar dat maakt niet goed dat je zadel en stuur twee verschillende kleuren hebben, zadeltasje, ketting niet op het buitenblad, en ruim die etalage eens op zeg.quote:Op vrijdag 11 april 2014 08:15 schreef ThePlaneteer het volgende:
Jaaaaaaaaaaa ik heb een compliment op Fok!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ja dat zadel moet ik wel eens fixen. Verder wel tevreden met mn looks.
En de fiets ziet er verder ook prima uit. Maar goed dat niemand het ventiel van mijn voorwiel heeft gezien."Ik heb nog met hem gekoerst"vrijdag 11 april 2014 @ 08:47:32 #184kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik was afgeleid door je vuile was die je op de stoel hebt neergeflikkerd.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 08:55:25 #186kanovinnie
Wie dit leest is gek!Waarom staat je stuur eigenlijk zo?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 09:02:33 #187muzas
Prachtige fiets! Die kleurstelling is ook helemaal geweldig! Wat een pareltje.quote:Op donderdag 10 april 2014 23:47 schreef ThePlaneteer het volgende:
Zo de vouwbandjes zitten er op.
[ afbeelding ]
Nu mogen jullie allemaal even jullie gal spuwen over mijn zadel, zilveren ipv zwarte groep en de stand va het stuur! En het zadeltasje uiteraard.Het lijkt alsof die heel scheef staat ja, op de andere foto weer niet.quote:
Komt door mijn professionele fotograaf houding (door de kniën, je snapt het wel)."Ik heb nog met hem gekoerst"Jongens, wat was het ook alweer met de city navigator kaarten voor garmin edge? Ik weet dat je kaarten ook gratis kan downloaden maar als t er toch bij zit, heb je er dan wat aan?vrijdag 11 april 2014 @ 09:31:23 #190kanovinnie
Wie dit leest is gek!City navigator weet ik niet precies wat het is maar die nederlandse kaarten enzo hoef je allemaal niet te kopen.quote:Op vrijdag 11 april 2014 09:28 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Jongens, wat was het ook alweer met de city navigator kaarten voor garmin edge? Ik weet dat je kaarten ook gratis kan downloaden maar als t er toch bij zit, heb je er dan wat aan?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik weet dus dat je het kan downloaden maar in dit geval zit het er al bij. Heb je er dan wat aan of moet je dan alsnog kaarten downloaden? Ik dacht dat er een verschil in functionaliteit zat tussen de garmin kaart pakketten.quote:Op vrijdag 11 april 2014 09:31 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
City navigator weet ik niet precies wat het is maar die nederlandse kaarten enzo hoef je allemaal niet te kopen.vrijdag 11 april 2014 @ 09:36:35 #192kanovinnie
Wie dit leest is gek!Geen idee. Ik heb met OSM kaarten geen problemen en kan prima navigeren. Ze zijn ook supergedetailleerd.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Weet ik toch, die gebruik ik zelf ook Maar het gaat nu even om de garmin kaartenquote:Op vrijdag 11 april 2014 09:36 schreef kanovinnie het volgende:
Geen idee. Ik heb met OSM kaarten geen problemen en kan prima navigeren. Ze zijn ook supergedetailleerd.vrijdag 11 april 2014 @ 09:45:17 #194poiuytr
De kaarten van OSM zijn geloof ik veel gedetailleerde dan die van Garmin, al kun je dit natuurlijk ook zelf instellen bij OSM. Qua design en leesbaarheid van de kaart vind ik die Garmin beter en gebruikersvriendelijker. Als het er gratis bij zit had was ik voor die Garmin kaarten gegaan voor je schoonpa.
Thanksquote:Op vrijdag 11 april 2014 09:45 schreef poiuytr het volgende:
De kaarten van OSM zijn geloof ik veel gedetailleerde dan die van Garmin, al kun je dit natuurlijk ook zelf instellen bij OSM. Qua design en leesbaarheid van de kaart vind ik die Garmin beter en gebruikersvriendelijker. Als het er gratis bij zit had was ik voor die Garmin kaarten gegaan voor je schoonpa.Hmm, nog best een verschil. Staan fietspaden in NL wel in CN?quote:Op vrijdag 11 april 2014 09:45 schreef poiuytr het volgende:
De kaarten van OSM zijn geloof ik veel gedetailleerde dan die van Garmin, al kun je dit natuurlijk ook zelf instellen bij OSM. Qua design en leesbaarheid van de kaart vind ik die Garmin beter en gebruikersvriendelijker. Als het er gratis bij zit had was ik voor die Garmin kaarten gegaan voor je schoonpa.
[ afbeelding ]vrijdag 11 april 2014 @ 11:15:41 #197Patroon
daarom kies ik voor OSM light. Krijg je veel minder onzinnige details en laden duurt minder lang.quote:Op vrijdag 11 april 2014 09:45 schreef poiuytr het volgende:
De kaarten van OSM zijn geloof ik veel gedetailleerde dan die van Garmin, al kun je dit natuurlijk ook zelf instellen bij OSM. Qua design en leesbaarheid van de kaart vind ik die Garmin beter en gebruikersvriendelijker. Als het er gratis bij zit had was ik voor die Garmin kaarten gegaan voor je schoonpa.
[ afbeelding ]Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 12:45:34 #198poiuytr
CN?quote:Op vrijdag 11 april 2014 09:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Hmm, nog best een verschil. Staan fietspaden in NL wel in CN?vrijdag 11 april 2014 @ 12:46:32 #200poiuytr
Ik mountainbike nu voornamelijk dan is het wel makkelijk.quote:Op vrijdag 11 april 2014 11:15 schreef Patroon het volgende:
[..]
daarom kies ik voor OSM light. Krijg je veel minder onzinnige details en laden duurt minder lang.vrijdag 11 april 2014 @ 13:00:00 #201poiuytr
quote:
Als ik t zo voor mijn omgeving bekijk is 't niet echt ideaal. Staan amper fietspaden op. Kijken vanaf 5 minuten ongeveer.Hmm. Niet echt een must-have dus en misschien nog maar wat verder kijken.quote:Op vrijdag 11 april 2014 13:00 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Als ik t zo voor mijn omgeving bekijk is 't niet echt ideaal. Staan amper fietspaden op. Kijken vanaf 5 minuten ongeveer.vrijdag 11 april 2014 @ 13:26:20 #203Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan"Het is koers, meneer."
Op sommige dagen is de antwoord op de vraag naar Het antwoord op de ultieme vraag over het Leven, het Universum, en Alles, geen 42. Soms is het antwoord, dat er koers is. De koers. In het voorjaar zijn er nu eenmaal veel mooie wedstrijden, maar er is maar een Ronde van Vlaanderen. Op geen andere dag komt het fietsen zo dicht bij religie, is het mooier om wielerfan te zijn. Het zal wel een roze bril zijn, maar ik kan me geen saaie Ronde herinneren. Natuurlijk speelt mee dat ik een paar jaar geleden, als dikke ongetrainde pannekoek de dag voor de wedstrijd de tourtocht heb gereden, de kortste afstand, samen met een even goed getraind fietsmaatje. Ook al is de Ronde van parcours veranderd, de Vlaamse wegen bijven hetzelfde, en als ik nu de Ronde kijk, na eerst zelf een rit te hebben gemaakt in de ochtend, maken m'n spieren nog steeds fantoombewegingen. De benen willen weer.
Dus misschien probeer ik het volgend jaar wel weer...of ga ik gewoon naar de Start of Finish die dag, en geniet van de sfeer, de frituur en het bier. Eigelijk had ik dat dit jaar natuurlijk al moeten doen. Dan had ik kunnen juichen voor Fabian, voor Tommeke, voor Sep. Voor Sebastiaan Langeveld. En ik had aan de finish kunnen blijven hangen, met een biertje en een broodje braatworst met ajuintjes, tot de laatste rijders binnen waren. Want de Ronde is niet alleen de winnaar, de ronde is ook James Vanlandschoot. James wie? Hij rijdt voor Wanty, het kleine Belgisch ploegje. James kwam als 1 na laatste binnen volgens de uitslag, maar niemand heeft hem gezien op televisie. Ik ook niet. Maar ik weet zeker, dat hij een fanclubje heeft, dat naast het parcours heeft gestaan met een plakaat om hem aan te moedigen. Mischien is het allen z'n moeder en de buurvrouw geweest, maar in Vlaanderen heeft elke Belgische coureur een fanclubje. Zelfs ik werd een paar jaar geleden aangemoedigd door honderden Vlamingen toen ik de Bosberg opkroop. Omdat ik op het parcours van de Ronde reed. Omdat het de volgende dag koers was.
Ik had eigelijk daar moeten zijn, om James Vanlandschoot aan de finish te kunnen toejuichen, en hem op de schouders te slaan. Laten weten dat de Ronde niet alleen maar om de winnaar gaat, maar ook om jongens als hem. Dat ie een echte Flandrien is omdat hij niet is afgestapt.
Omdat het koers was, meneer.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)vrijdag 11 april 2014 @ 15:03:19 #205Gripper
Get a gripNie lullen maar fietse Cap!!!
nee hoor, herkenbaar en leuk geschreven stukjeMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-vrijdag 11 april 2014 @ 16:02:35 #206ddx
Lekker vaag, krijg opeens mailtje van strava dat ik een KOM kwijt ben :Wist niet eens dat ik daar een KOM had, kijk ik alleen op leaderboard sta ik zelfs op plek 4 dus nooit KOM gehad ?quote:You just lost your KOM on Wachten op pont - Spaarndam [email.strava.com] to
Cees Bol by 18s.
http://www.strava.com/segments/6779274vrijdag 11 april 2014 @ 16:04:40 #208ddx
Ja zie ik nu ook, wel vaag.
Misschien dat ze segment vandaag hebben aangemaakt oid.vrijdag 11 april 2014 @ 16:07:21 #209Maxbet
Liberté toujoursKom je er dan met terugwerkende kracht bij te staanquote:Op vrijdag 11 april 2014 16:04 schreef ddx het volgende:
Ja zie ik nu ook, wel vaag.
Misschien dat ze segment vandaag hebben aangemaakt oid.vrijdag 11 april 2014 @ 16:07:57 #210ddx
Ja, heb ook wel eens segment aangemaakt en dan zie je gewoon alle historie. (duurt wel even voordat die er staat)Ja.quote:Op vrijdag 11 april 2014 16:07 schreef Maxbet het volgende:
[..]
Kom je er dan met terugwerkende kracht bij te staanvrijdag 11 april 2014 @ 16:14:37 #213Maxbet
Liberté toujoursquote:Op vrijdag 11 april 2014 16:07 schreef ddx het volgende:
Ja, heb ook wel eens segment aangemaakt en dan zie je gewoon alle historie. (duurt wel even voordat die er staat)Wist ik niet, wel handigquote:vrijdag 11 april 2014 @ 16:15:44 #214kanovinnie
Wie dit leest is gek!Binnenkort effe gasgeven dus daarOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 16:16:47 #215jsprbcn
Bianchi AriaWat een segment zeg...quote:Op vrijdag 11 april 2014 16:02 schreef ddx het volgende:
Lekker vaag, krijg opeens mailtje van strava dat ik een KOM kwijt ben :
[..]
Wist niet eens dat ik daar een KOM had, kijk ik alleen op leaderboard sta ik zelfs op plek 4 dus nooit KOM gehad ?
http://www.strava.com/segments/6779274vrijdag 11 april 2014 @ 16:32:11 #217ddx
Je moet wat als je op een pont aan het wachten bentquote:
Kan zo'n segment nog wel waarderen, beter dan de 100e op zelfde weg die net paar meter anders is.vrijdag 11 april 2014 @ 16:36:50 #218kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ik rij altijd de andere kant op daar. Was al verbaasd dat ik maar 2 hits had.
Straks maar effe dat segment andersom aanmaken.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:Op vrijdag 11 april 2014 16:36 schreef kanovinnie het volgende:
Ik rij altijd de andere kant op daar. Was al verbaasd dat ik maar 2 hits had.
Straks maar effe dat segment andersom aanmaken.vrijdag 11 april 2014 @ 16:50:33 #220poiuytr
Wellicht kan je er ook nog één extra aanmaken waar je halverwege moet omkeren.vrijdag 11 april 2014 @ 16:53:26 #221kanovinnie
Wie dit leest is gek!Goeie. Of 10 rondjes.quote:Op vrijdag 11 april 2014 16:50 schreef poiuytr het volgende:
Wellicht kan je er ook nog één extra aanmaken waar je halverwege moet omkeren.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 17:03:28 #223MarcoD
.........Morgen koersen?quote:
ik nietIf You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardsvrijdag 11 april 2014 @ 17:06:40 #224kanovinnie
Wie dit leest is gek!Waarschijnlijk.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vanochtend naar de fietsenmaker geweest voor een nieuwe ketting, casette, 2 bidons en een setje bandenlichters. Nu heb ik eindelijk 52-12 als grootste verzet in plaats van 14.
En zojuist de Garmin Edge 810 besteld.vrijdag 11 april 2014 @ 18:17:39 #228kanovinnie
Wie dit leest is gek!Vakantiegeld gestort?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nee nog niet, maar is wel handig denk ik dan kan ik voor als ik in Italie ben alvast een mooie route maken.vrijdag 11 april 2014 @ 18:49:39 #230FastFox91
SluwIk word gek van m'n derailleur. Lukt niet om 'm goed af te stellen. Zo moeilijk is het niet om een youtube filmpje te volgen, maar na de H-limit, de L-limit, cable tension 'goed' afgesteld te hebben lukt het niet om met de barrel adjuster een index te vinden waarbij die zowel goed op- als afgeschakeld. Vervolgens geprobeerd weer met de limit te pielen om het te compenseren maar dat werkt ook niet. Drama.
1. kabel losmaken.
2. Barrel adjuster naar 'rechts' draaien helemaal.
3. H-limit instellen.
4. Kabel vastzetten.
5. L-limit instellen
6. Barrel adjuster naar links draaien tot die goed opschakeld.
7. Barrel adjuster naar rechts draaien tot die ook goed afschakeld, maar nog wel goed opschakeld.
Punt 7 gaat het dus mis.
Wat mis ik?vrijdag 11 april 2014 @ 19:01:41 #231kaasplankje
Nu met maar 8% vet!vrijdag 11 april 2014 @ 19:02:48 #232MarcoD
.........Derailleur hanger recht?If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwardsvrijdag 11 april 2014 @ 19:03:30 #233kaasplankje
Nu met maar 8% vet!http://www.ebay.nl/itm/SR(...)&hash=item3cdf1217e6quote:Op vrijdag 11 april 2014 16:13 schreef Stansfield het volgende:
Wie weet eigenlijk een goedkope site waar ik een Sram mount kan kopen?
[ afbeelding ]Jij rijdt met tubes?quote:"Ik heb nog met hem gekoerst"vrijdag 11 april 2014 @ 19:13:44 #235FastFox91
Sluw8 - 9 maanden. 'k heb buitenkabels.quote:Op vrijdag 11 april 2014 19:01 schreef kaasplankje het volgende:
Hoe oud zijn je kabels? Buiten en binnen?De bovenste kleine derailleur chain ring hangt recht onder de cassette, de onderste zit wat meer naar het wiel toe. Is dat recht?quote:Ketting en cassette nog geen 200km oud.quote:Op vrijdag 11 april 2014 19:03 schreef kaasplankje het volgende:
Ja en is de boel schoon en je ketting niet versleten?
Zit er niet teveel speling op je achterderailleur?
Ik kan 'm wel beetje bewegen, maar wat is veel?vrijdag 11 april 2014 @ 19:29:04 #236kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Als je ermee in de winter hebt gefietst kan het een beetje gebeurt zijn met de kabels. Vooral het laatste stukkie buitenkabel bij de derailleur wil wel es wat vastkoeken.
Verder moet je de derrie op de kleintste krans zetten, kabelspanning opvoeren tot ie bij het eerste klikje 1 krans opschakelt en weer 1 afschakelt. De rest doet em dan vanzelf ook goed.
Als de derrie heel oud is en veel speling heeft als je de kooi naar en van het wiel af kan bewegen moet er een nieuwe op. Of je moet 'm laten reviseren door papakaas want die zet er dan nieuwe messing busjes in en pennetjes, maar dan moet het wel campagnolo chorus zijn of beter natuurlijk.vrijdag 11 april 2014 @ 19:52:19 #237FastFox91
SluwVolgende week maar eens vervangen.quote:Op vrijdag 11 april 2014 19:29 schreef kaasplankje het volgende:
Als je ermee in de winter hebt gefietst kan het een beetje gebeurt zijn met de kabels. Vooral het laatste stukkie buitenkabel bij de derailleur wil wel es wat vastkoeken.
Verder moet je de derrie op de kleintste krans zetten, kabelspanning opvoeren tot ie bij het eerste klikje 1 krans opschakelt en weer 1 afschakelt. De rest doet em dan vanzelf ook goed.
Als de derrie heel oud is en veel speling heeft als je de kooi naar en van het wiel af kan bewegen moet er een nieuwe op. Of je moet 'm laten reviseren door papakaas want die zet er dan nieuwe messing busjes in en pennetjes, maar dan moet het wel campagnolo chorus zijn of beter natuurlijk.
Ja, dat wil wel lukken, maar dan ergens anders gaat het dan weer niet goed.
Mijn fiets inclusief alles is maximaal 9 maanden oud. Denk dat het nog wel goed is, maar zal ook wel langs m'n fietsenmaker gaan.
Heb net het geprobeerd met een ander wiel met een 12-25 cassette (ipv 11-23), en daar lukt het wel om het goed in te stellen. Vervolgens weer het 11-23 wiel erin gezet en het lukt mij niet.
Lijkt wel alsof de kabel eerst te weinig spanning heeft en dan naarmate je naar een grotere krans schakelt die te kort komt. Dan zou je bijna denken dat het aan de shifter ligt, die zo perfect is ingespeeld op een 12-25 cassette.vrijdag 11 april 2014 @ 19:55:12 #238kanovinnie
Wie dit leest is gek!Ligt denk niet aan de 12-25 maar aan je wiel. wellicht zit er een spacer niet tussen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 19:59:55 #239FastFox91
SluwCassette zit wel stevig, maar zou misschien wel een oorzaak kunnen zijn. Ik heb een 11 speed body, maar een 10 speed cassette. Bij de cassette zat een spacer en die deed ik erop, maar toen zat te cassette totaal niet goed. Toen had ik de spacer vervangen door een dikkere spacer die meegeleverd was bij het wiel. Nu zit de cassette wel goed vast, maar misschien niet op de goede locatie? Denk je dat ik de spacer erbij had moeten doen ipv vervangen?quote:Op vrijdag 11 april 2014 19:55 schreef kanovinnie het volgende:
Ligt denk niet aan de 12-25 maar aan je wiel. wellicht zit er een spacer niet tussen?Niet, en dat is ontzettend irritant, vooral als je ergens een brug over moet. Ik kies voor de Open Fietsmap. Gratis en goed.quote:Op vrijdag 11 april 2014 09:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Hmm, nog best een verschil. Staan fietspaden in NL wel in CN?vrijdag 11 april 2014 @ 20:21:56 #241fetss
Nog een foto van mijn nieuwe fiets:
Over een maandje mee naar het meer van Annecy
Mooi, maar verkeerd om op de fotoquote:Op vrijdag 11 april 2014 20:21 schreef fetss het volgende:
Nog een foto van mijn nieuwe fiets:
Over een maandje mee naar het meer van Annecy
[ afbeelding ]vrijdag 11 april 2014 @ 20:32:02 #243FastFox91
SluwHeb cassette verwisselend (en bijbehorende kettingen). Lijkt nu wel goed te werken. Even stukje fietsen.vrijdag 11 april 2014 @ 20:42:20 #244kanovinnie
Wie dit leest is gek!mooi hoorquote:Op vrijdag 11 april 2014 20:21 schreef fetss het volgende:
Nog een foto van mijn nieuwe fiets:
Over een maandje mee naar het meer van Annecy
[ afbeelding ]Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 20:43:38 #245kanovinnie
Wie dit leest is gek!geen idee. Maar als de ene het wel doet en de ander het niet ligt het probleem toch bij dat wiel. Want de onderlinge afstanden tussen de kransjes is bij beide gelijk als het goed is #boerenlogicaquote:Op vrijdag 11 april 2014 19:59 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Cassette zit wel stevig, maar zou misschien wel een oorzaak kunnen zijn. Ik heb een 11 speed body, maar een 10 speed cassette. Bij de cassette zat een spacer en die deed ik erop, maar toen zat te cassette totaal niet goed. Toen had ik de spacer vervangen door een dikkere spacer die meegeleverd was bij het wiel. Nu zit de cassette wel goed vast, maar misschien niet op de goede locatie? Denk je dat ik de spacer erbij had moeten doen ipv vervangen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.vrijdag 11 april 2014 @ 20:44:07 #246Leintjeuh
ISFJ O+Ik kreeg vorig jaar met 3B en Marmot mijn afstelling niet goed op de Lorini op 1 krans vd supertype cassette, de 21. Nu bolt het wel inmiddels in de Gios en ik snap nog steeds niet waarom toen niet.
gr gr fromageVerminderde atmosferische druk door de grote hoogte.quote:Op vrijdag 11 april 2014 20:44 schreef Leintjeuh het volgende:
Ik kreeg vorig jaar met 3B en Marmot mijn afstelling niet goed op de Lorini op 1 krans vd supertype cassette, de 21. Nu bolt het wel inmiddels in de Gios en ik snap nog steeds niet waarom toen niet.
gr gr fromagevrijdag 11 april 2014 @ 20:46:18 #248Leintjeuh
ISFJ O+Nee want 3B is niet boven de boomgrens koekie. Verzin iets beters.Ben je nu Leintjeuh of Fromage?quote:Op vrijdag 11 april 2014 20:46 schreef Leintjeuh het volgende:
Nee want 3B is niet boven de boomgrens koekie. Verzin iets beters.
Graag altijd de juiste groet onder het bericht anders slaat mijn autisme op hol.vrijdag 11 april 2014 @ 20:57:12 #251Patroon
Weet nog niet precies de uitslag. Tussen de 7e en 9e. Kopgroep van 5 man. Wat een vies harde koers heb ik gereden. Geen moment is het stil gevallen. Hebben het B peloton en kopgroep ook nog op een ronde gezet en dat op een omloop van 5km ofzo. Later meer.
Keek naar paar ronden achterom. Zaten er nog maar 15 man in mijn wiel
http://app.strava.com/activities/129194582
[ Bericht 19% gewijzigd door Patroon op 11-04-2014 21:32:12 ]Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 20:58:07 #252Tommeke
Hoi.Patroontje reed wel stabiel in Goenga
Ik zat bij de start lekker voorin en gooide het meteen op de kant. Alleen bedacht ik me dat het iets meer achterin het peloton wat chiller was. Domme fout want toen werd ik de berm ingereden in een bocht en kwam ik niet meer terugvrijdag 11 april 2014 @ 20:59:19 #253Tommeke
Hoi.Zondag weer een koerske in de buurt. Daar maar ff revanche nemen. Best jammer. Had nochtans wel een goed gevoel.vrijdag 11 april 2014 @ 21:04:24 #254Patroon
Hoe kan je nou meer achterin chiller vinden op zo'n smal parcours? Het enige chille is dan de eerste 10 plekken. Af en toe ff kopbeurtje kost dan minder kracht dan constant op de kant op tussen de piloten.quote:Op vrijdag 11 april 2014 20:58 schreef Tommeke het volgende:
Patroontje reed wel stabiel in Goenga
Ik zat bij de start lekker voorin en gooide het meteen op de kant. Alleen bedacht ik me dat het iets meer achterin het peloton wat chiller was. Domme fout want toen werd ik de berm ingereden in een bocht en kwam ik niet meer terugMaar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 21:12:34 #255Tommeke
Hoi.Dat bedoel ik. Ik wou rond plek 15 gaan zitten maar liet me de kaas van het brood eten en kreeg het niet voor elkaar om naar voor te schuivenvrijdag 11 april 2014 @ 21:21:49 #256Leintjeuh
ISFJ O+Nou even gegoegelt op Goenga en 't leverde dit op:
http://www.balkstercouran(...)schap-kleipijproken/
gr fromagequote:Op vrijdag 11 april 2014 21:21 schreef Leintjeuh het volgende:
Nou even gegoegelt op Goenga en 't leverde dit op:
http://www.balkstercouran(...)schap-kleipijproken/
gr fromageGoed bezig patroontje.quote:Op vrijdag 11 april 2014 20:57 schreef Patroon het volgende:
Weet nog niet precies de uitslag. Tussen de 7e en 9e. Kopgroep van 5 man. Wat een vies harde koers heb ik gereden. Geen moment is het stil gevallen. Hebben het B peloton en kopgroep ook nog op een ronde gezet en dat op een omloop van 5km ofzo. Later meer.
Keek naar paar ronden achterom. Zaten er nog maar 15 man in mijn wielvrijdag 11 april 2014 @ 21:30:41 #259Patroon
43,3 gemiddeld. Met een vies windje.
http://app.strava.com/activities/129194582
Zelfs 1 rondje met 45,7 gemiddeld afgelegdMaar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 21:33:43 #261Patroon
haha ja, dus eigenlijk ben ik nu kampioen toch?Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 21:36:11 #262Leintjeuh
ISFJ O+Ik denk wel minstens een grotere meneer dan Bauke Mollema gr gr fromage
en natuurlijk proficiat!vrijdag 11 april 2014 @ 21:36:32 #263Patroon
Oja trouwens joh, die lui van cycletrend. Komen met een complete ploegenauto met fietsen op dak etc naar de koers, gaan ze bij de trimmers rijden . Beetje ploegenspel spelen, bij de trimmers he.. niet best.Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 21:36:38 #264FastFox91
SluwOok wel mooi een KOM in het eerste rondje, terwijl je geen vliegeindestart hebt.vrijdag 11 april 2014 @ 21:37:38 #265Patroon
Ik wist al dat plan was om eerste rondes de boel volledig te slopen, dus wist wat me te doen stond.quote:Op vrijdag 11 april 2014 21:36 schreef FastFox91 het volgende:
Ook wel mooi een KOM in het eerste rondje, terwijl je geen vliegeindestart hebt.Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 21:40:07 #266Patroon
Leuk trouwens ook dat Tommeke en zijn chick bij de kant bleven staan om mij aan te moedigen!Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 21:57:28 #267Tommeke
Hoi.We konden niet anders want we moesten over het parcours met onze voiturequote:Op vrijdag 11 april 2014 21:40 schreef Patroon het volgende:
Leuk trouwens ook dat Tommeke en zijn chick bij de kant bleven staan om mij aan te moedigen!
Desalnietteplus leuk om jou ff in actie te zien en aan te moedigen.
Btw, wij hebben ook een ploegenauto
Alleen reden die sukkels zo stom. Een kopgroep met 3 man, 2 van hun. Gaan ze de benen stilhoudenvrijdag 11 april 2014 @ 22:52:39 #269Gripper
Get a gripIk ben trots op je popje!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-vrijdag 11 april 2014 @ 23:05:14 #270Tommeke
Hoi.Toch nog iets bereikt vandaagquote:
Patroontje was trouwens echt goed bezig. Zag er gefocust uit!vrijdag 11 april 2014 @ 23:08:34 #271Patroon
Vlak na start
Halverwege ergens
Finish (3e van de foto)Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:19:26 #272Gripper
Get a gripDat is ie al sinds ie besloot dat dit zijn beste koersjaar ooit gaat wordenquote:Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-vrijdag 11 april 2014 @ 23:23:45 #273Oksel
Gezellig.Tof Patty. Waarom was 't hard? Windje? Klinkers? Smal?
Denk dat wij een makkelijk parcours hebben bij OWC, of niet? Dat ken je toch? Beschut, redelijk asfalt. Daar rijden we op dinsdag dezelfde gemiddelde snelheid, maar denk dat dat eenvoudiger is dan wat jij nu hebt gereden. Dit was vorige week dinsdag:
http://www.strava.com/activities/126018568
Kom a.s. dinsdag anders bij ons rijden, ben benieuwdvrijdag 11 april 2014 @ 23:24:11 #274Oksel
Gezellig.Neem je Tom mee, en Jankie. Kun je mooi mij lossen na 40 minuten.vrijdag 11 april 2014 @ 23:27:15 #275Oksel
Gezellig.Heel goed, heel goed. Dat mag ik wel. Ik zou met moeite bij kunnen blijven, terwijl jij op kop fietst. Verschil moet er zijn.quote:Op vrijdag 11 april 2014 21:37 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik wist al dat plan was om eerste rondes de boel volledig te slopen, dus wist wat me te doen stond.vrijdag 11 april 2014 @ 23:28:22 #276Patroon
Ja zwaarder dan een parcours. Veel smalle wegen aan de zijnkant gaten en grind in de berm, dus op kantje rijden is opletten. Wind had vrij spel. Meeste bochten zijn haaks, dus weer vol aanzetten.quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:23 schreef Oksel het volgende:
Tof Patty. Waarom was 't hard? Windje? Klinkers? Smal?
Denk dat wij een makkelijk parcours hebben bij OWC, of niet? Dat ken je toch? Beschut, redelijk asfalt. Daar rijden we op dinsdag dezelfde gemiddelde snelheid, maar denk dat dat eenvoudiger is dan wat jij nu hebt gereden.
Kom a.s. dinsdag anders bij ons rijden, ben benieuwd
Wij rijden op onze racebaan ook 43gem maar dat voelt veel makkelijker door doortrap bochten en 60man beschutting. Hier waren we na paar ronden nog maar met 20 man over en halverwege nog maar met 15.Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:30:28 #277Oksel
Gezellig.Ja, dacht ik al. Denk vergelijkbaar met toen ik 1e keer Enter fietste. Veel wind, smal, meer dan haakse bochten. Poste dees nog:
http://www.strava.com/activities/126018568
Zelfde snelheid, maar idd makkelijker parcours, beschut. En fatsoenlijk asfalt meestal. Wel een klimmetje, dat dan weer wel. En die haat ik. Rij op 't vlakke naar voren zodat ik me op de klim niet op hoef te blazenvrijdag 11 april 2014 @ 23:31:30 #278Patroon
Met alle respect, ik denk niet dat je zou bij blijven bij de A's. Als ik zie wat er af vloog aan renners, die doen niet onder voor jou. Kom eens meedoen, want dat "ik denk" en vergelijken met andere koersen van zelfde gem. heeft geen zin, elke koers is anders.quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:27 schreef Oksel het volgende:
[..]
Heel goed, heel goed. Dat mag ik wel. Ik zou met moeite bij kunnen blijven, terwijl jij op kop fietst. Verschil moet er zijn.Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:36:01 #279Gripper
Get a gripIk zie trouwens dat je koerst met je beste materiaal, met de canyon en de hoge wielenMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-vrijdag 11 april 2014 @ 23:37:38 #280Oksel
Gezellig.Dat denk ik ook ja. En kan op 't vlakke voldoende vermogen trappen, maar dan knal ik direct hoog in m'n hartslag, en dat hou ik 30-40 minuten vol, en dan moet ik er af, en ben ik echt op.vrijdag 11 april 2014 @ 23:37:53 #281Patroon
Zeker. Alleen het geluid bij aanzetten over de klinkers doet mij 5kmh harder fietsen
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 11-04-2014 23:43:20 ]Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:38:46 #282Oksel
Gezellig.Is dat een hint?quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:36 schreef Gripper het volgende:
Ik zie trouwens dat je koerst met je beste materiaal, met de canyon en de hoge wielen
Ik afgelopen keer met dat paard op de baan met m'n goedkopere Mavic Cosmic Elite wielen, ipv. m'n FWDD's. Afgelopen donderdag gewoon met m'n pornowielen, verwachte geen paarden dit keer Rijdt wel lekker.vrijdag 11 april 2014 @ 23:39:43 #283Oksel
Gezellig.Vind dat geluid als je schakelt mooier, dat geeft zo'n mooie scherpe klap wat doorgalmt in je wielen Tenminste, met Campa.vrijdag 11 april 2014 @ 23:41:26 #284Patroon
Ja, vooral veel koersen en trainen. Komt het vanzelf. Oja het zware vandaag was ook dat het geen moment stil viel, zie je op strava ook aan de rondetijden. Ene stuk vol tegen de wind, daarna stuk zijwind. Daarna boven de 50 voor de wind, gevolgd met stuk door het dorp. Op het stuk voor de wind kon ik gelukkig wel drinken en heb ik gelletje genomen.quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:37 schreef Oksel het volgende:
Dat denk ik ook ja. En kan op 't vlakke voldoende vermogen trappen, maar dan knal ik direct hoog in m'n hartslag, en dat hou ik 30-40 minuten vol, en dan moet ik er af, en ben ik echt op.
Oja mooie is, de meesten worden er voor de wind afgereden. Gelukkig had ik achter de auto getraindMaar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:42:34 #285Patroon
ja sram ook.quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:39 schreef Oksel het volgende:
Vind dat geluid als je schakelt mooier, dat geeft zo'n mooie scherpe klap wat doorgalmt in je wielen Tenminste, met Campa.Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:43:53 #286Oksel
Gezellig.In Enter moest ik er ook vóór de wind af. En meerderen met mij, of al eerder. Raar eigenlijk.vrijdag 11 april 2014 @ 23:45:39 #287Oksel
Gezellig.Over paar jaar als Kano, Grip en ik ook onze top zijn, net voordat kaas over z'n top is, en Patty's knie er mee stopt gaan we eens een koers onveilig maken met z'n allenvrijdag 11 april 2014 @ 23:45:51 #288Patroon
Gebrek aan snelheid.quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:43 schreef Oksel het volgende:
In Enter moest ik er ook vóór de wind af. En meerderen met mij, of al eerder. Raar eigenlijk.Maar ik kan 't mis hebben...vrijdag 11 april 2014 @ 23:46:04 #289Oksel
Gezellig.Dinsdag weer ICC. Moet nog steeds zo'n transpondergeval kopen, nu leen ik er 1.zaterdag 12 april 2014 @ 00:51:59 #290kanovinnie
Wie dit leest is gek!Zolang er maar geen klimmetjes inzetten he?quote:Op vrijdag 11 april 2014 23:45 schreef Oksel het volgende:
Over paar jaar als Kano, Grip en ik ook onze top zijn, net voordat kaas over z'n top is, en Patty's knie er mee stopt gaan we eens een koers onveilig maken met z'n allenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zaterdag 12 april 2014 @ 00:53:02 #291kanovinnie
Wie dit leest is gek!Oja volgende keer dat Zandvoort open is moeten we met een leuk groepje gaan rijden. Beetje snoeihard over dat circuit rammen en alle pannekoeken die hun fiets komen showen eraf rijden
Ik heb een kerel op een cervelo tijdrijfiets gelost. TegenwindOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zaterdag 12 april 2014 @ 01:27:26 #294kanovinnie
Wie dit leest is gek!Godver, ik had dus echt effe kunnen staan fappen bij een baumOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zaterdag 12 april 2014 @ 01:27:57 #295kanovinnie
Wie dit leest is gek!Al lijkt het wel alsof die achterste een te klein frame heeft?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zaterdag 12 april 2014 @ 01:32:13 #297kanovinnie
Wie dit leest is gek!
Die bolle heeft wel echt gefietstOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Nooit dus. Waarom niet gewoon dit jaar? Geen indekkers maar rammequote:Op vrijdag 11 april 2014 23:45 schreef Oksel het volgende:
Over paar jaar als Kano, Grip en ik ook onze top zijn, net voordat kaas over z'n top is, en Patty's knie er mee stopt gaan we eens een koers onveilig maken met z'n allenMaar ik kan 't mis hebben...zaterdag 12 april 2014 @ 08:12:03 #299Oksel
Gezellig.Ja, kan ook dit jaar ja. Jan en Marco Kunnen ook mooi mee.zaterdag 12 april 2014 @ 08:33:49 #301Oksel
Gezellig.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |