SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cool. Bij Zolder doen ze dat ook, verlicht circuit zelfs.quote:Op donderdag 10 april 2014 09:55 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik als 2 verschillende.
[..]
Circuit was open dus je kon er rijden. Leuk voor een keertje.110 km, wil ik toch liever terugzien in mn jaartotalen hoor.quote:
Ik vind die woon-werk-verkeer Strava gasten maar irritant.
Het boeit ook helemaal niemand om 10x hetzelfde ritje te zien toch?
En ik kijk sowieso niet echt naar de rondjes met het idee " oh wat een gaaf nieuw vernieuwend rondje rijdt die nu weer"
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilendquote:
[..]
110 km, wil ik toch liever terugzien in mn jaartotalen hoor.
En ik kijk sowieso niet echt naar de rondjes met het idee " oh wat een gaaf nieuw vernieuwend rondje rijdt die nu weer"
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest."Ik heb nog met hem gekoerst"Waar doe je het anders voor?quote:
[..]
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilend
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest.Daarom upload ik ook alles in 1 ride, anders zou ik 6 of 7 miniritjes per dag gaan uploaden.quote:
[..]
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilend
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest.Maar goed dat je mij niet volgtquote:
[..]
Nee, maar als ik op Strava inlog en ik zie dat 1 persoon 60% van alle activiteiten overheerst met hetzelfde kutritje vind ik dat vervuilend
Maarja als je het voor de kilometers doet, be my guest.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Het is voor mij gewoon een training die ik mooi kan combineren om m'n werk heen. Snap echt niet waarom ik dat niet op strava zou moeten zetten omdat het een rechte lijn is ipv een rondje
Ik denk dat hij eerder doelt op mij en 4-2. Ik heb een stukje van 14/15 km en 4-2 ~17.quote:
Het is voor mij gewoon een training die ik mooi kan combineren om m'n werk heen. Snap echt niet waarom ik dat niet op strava zou moeten zetten omdat het een rechte lijn is ipv een rondjeOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Je kan bij strava upload vinkje zetten bij commute ride was, geen idee wat dit precies doet maar vermoed dat je hier dan filter oid op kan zetten ?Daarvan heb ik ook geen idee wat het doet, dus vink ik het niet aanquote:
Je kan bij strava upload vinkje zetten bij commute ride was, geen idee wat dit precies doet maar vermoed dat je hier dan filter oid op kan zetten ?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dat is alleen om voor jezelf een splitsing in je jaartotalen te maken. Hetzelfde als dat je voor verschillende fietsen de kms bijhoudt.quote:
Je kan bij strava upload vinkje zetten bij commute ride was, geen idee wat dit precies doet maar vermoed dat je hier dan filter oid op kan zetten ?mwah ben ik niet helemaal met je eens. Ik kan 30 km rijden en dan is het echt geen rustdag geweest of 50 km en dan het gevoel hebben dat je niets gedaan hebt.quote:
onder de 30km telt bij mij als rustdag eigenlijk, ik upload dat wel zodat ik een goed beeld heb van wat er gedaan is in een week.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maja wanneer is het commute en wanneer niet? Als ik via een omweg naar huis ga noem ik het eerder trainen dan woon-werk. Terwijl een gedeelte daarvan wel woon-werk is in theorie #moeilijkevragenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Persoonlijk kan ik me daar echt totaal niet aan storen. Al zet je er 3km op.quote:
[..]
Ik denk dat hij eerder doelt op mij en 4-2. Ik heb een stukje van 14/15 km en 4-2 ~17.
De enige vervuiling waar ik me aan erger is de wildgroei aan doelloze kutsegmenten.Ja, zoals op zandvoort. Ongeveer 8 segmenten die het hele rondje hebben en een segment van 200 meter voor een bochtquote:
[..]
Persoonlijk kan ik me daar echt totaal niet aan storen. Al zet je er 3km op.
De enige vervuiling waar ik me aan erger is de wildgroei aan doelloze kutsegmenten.
MAja strava doet er toch geen flikker aan.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Waar kan je het goedkoopst spd-sl en schoenen daarvoor kopen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Om mee naar de hoeren te gaan?quote:
Waar kan je het goedkoopst spd-sl en schoenen daarvoor kopen?
Vreemde fetish die jongen, maar op het zandpad weten ze er vast wel raad mee.quote:
[..]
Om mee naar de hoeren te gaan?www.google.de/shopping?quote:
Waar kan je het goedkoopst spd-sl en schoenen daarvoor kopen?Wat is jou best effort op dat segment? 21minuten?quote:
Al kwam ik gister nog wel een leuke tegen
[ afbeelding ]
hier fiets je dus langs de hoerenIk heb nooit zoveel geld bij tijdens het wielrennen dus meestal mag ik na wat hosselen 5 minuten m'n ding doen.quote:
[..]
Wat is jou best effort op dat segment? 21minuten?Dit dus he. Op een geven moment doet die 20km echt hhelemaal niks meer met je lichaam. Als je dat niet snapt, moet je eens gaan lezen over inspanningsfysiologie. Al die korte ritjes zijn leuk voor je totaal, maar het heeft geen zin om te vergelijken met iemand die bijv nu 3000km heeft gedaan in 5 gerichte trainingen per week ivm iemand met die km's incl 15km woon-werk ritjes.quote:
Onzin, als je op de fiets boodschappen gaat doen is dat ook geen trainen maar beweging. Je kan wel een koersbroek om je gat trekken voor 14km maar ik zie dat niet als trainen. Ik heb die afstand alleen al nodig als warming up.
Verder geen probleem mee als je dat op strava zet.
Btw ik doe ook altijd 20min warmingup en merk dat ik na die 20-30min veel fijner rij, dan de eerste 20min. Voelt eerst altijd wat stram. Ga dus ook nooit vanuit huis direct hard riijeMaar ik kan 't mis hebben...Die van mij zou 4/5 seconden zijn HAHAHAHAquote:
[..]
Wat is jou best effort op dat segment? 21minuten?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ja maarja ik kan wel serieus gaan trainen maar ik heb toch geen kans om serieus in de prijzen te vallen want ik rij alleen mee tijdens sloten. Dat ik gister tijdens het rondjesrijden op Zandvoort steeds als eerste over de streep kwam heb ik daarom ook niet vermeld. We reden immers wel hard en om elkaar pijn te doen maar er viel niets te winnen/het was geen echte koers.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Komt trouwens bij dat ik liever op de fiets naar mijn werk zit dan in een drukke trein of in de auto. Is dat eigenlijk nog van belang tijdens het fietsen? Plezier? Of gaat het echt alleen maar om bloktraining, warmrijden, uitrijden en winnen tijdens een ekte ekte koers? Want als dat zo is doe ik het al die jaren al verkeerd
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mooi is dat ja, als je lekker terug van je werk fietst en je ziet het op de A4 helemaal vaststaanquote:Op donderdag 10 april 2014 10:37 schreef kanovinnie het volgende:
Komt trouwens bij dat ik liever op de fiets naar mijn werk zit dan in een drukke trein of in de auto. Is dat eigenlijk nog van belang tijdens het fietsen? Plezier? Of gaat het echt alleen maar om bloktraining, warmrijden, uitrijden en winnen tijdens een ekte ekte koers? Want als dat zo is doe ik het al die jaren al verkeerd
Als ik straks in Rotterdam woon kan ik volgens mij ook wel mooi terugfietsen, eerst een stuk richting Utrecht en dan de Meije naar Rotterdam pakken.Ik rij een heel stuk langs het spoor. Lekker om iedereen als sardienes in een ton te zien zitten
Plus dat als ik op mijn fiets stap, mijn werkdag eindigt. En als ik met de auto/trein bent is dat pas als ik thuis door de deur stap. 's ochtends ook. Dan begint mijn dag als ik uit de deur stap. En als ik ga fietsen begint de dag als ik onder de douche vandaan kom op 't werk.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Heenweg vind ik een stuk zwaarder. Wekker om kwart over 6, snel eten, de fiets opstappen.. Pas na een km of 10 begin ik dan te genieten.quote:
Ik rij een heel stuk langs het spoor. Lekker om iedereen als sardienes in een ton te zien zitten
Plus dat als ik op mijn fiets stap, mijn werkdag eindigt. En als ik met de auto/trein bent is dat pas als ik thuis door de deur stap. 's ochtends ook. Dan begint mijn dag als ik uit de deur stap. En als ik ga fietsen begint de dag als ik onder de douche vandaan kom op 't werk.Ik heb ook vaak geen zin erin. Maar als ik dan op de fiets zit dan geniet ik er toch wel weer van. En als ik in de trein zit omdat ik toch te zwak was dan baal ik stiekem Zoals vandaagquote:
[..]
Heenweg vind ik een stuk zwaarder. Wekker om kwart over 6, snel eten, de fiets opstappen.. Pas na een km of 10 begin ik dan te genieten.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Yep. En frisgedoucht met een lekker bakkie de dag beginnen maakt het allemaal waardquote:
[..]
Ik heb ook vaak geen zin erin. Maar als ik dan op de fiets zit dan geniet ik er toch wel weer van. En als ik in de trein zit omdat ik toch te zwak was dan baal ik stiekem Zoals vandaag
Ultiem genot.
Fietste... Sinds juli vorig jaar is daar geen hoer meer te vindenquote:
Al kwam ik gister nog wel een leuke tegen
[ afbeelding ]
hier fiets je dus langs de hoeren
Waarom zou je daar in het verleden eigenlijk een KOM gehaald willen hebben, daar wil je toch zo langzaam mogelijk langs fietsen met een klein stijfjeAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingGelukkig gaat de gemeente nu het meest hypermoderne hoerenpaleis van Nederland neerzetten aan de overkantquote:Op donderdag 10 april 2014 10:52 schreef forty-two het volgende:
[..]
Fietste... Sinds juli vorig jaar is daar geen hoer meer te vinden
Waarom zou je daar in het verleden eigenlijk een KOM gehaald willen hebben, daar wil je toch zo langzaam mogelijk langs fietsen met een klein stijfje
Gemeente UtrechtEn als dan mijn collega binnenkomt die altijd aan de hele afdeling wilt laten weten dat hij op de fiets is (hij komt eens per 2 weken op de fiets ofzo, maar is sowieso iemand die opschept met zijn sportprestatie's) hem even laten weten dat ik dat weekend 400 km heb gefietst oid. Dan issie altijd stil, zie je hem denken "godver, hij is beter" en hem daarna chagerijnig achter het bureau zitten.quote:
[..]
Yep. En frisgedoucht met een lekker bakkie de dag beginnen maakt het allemaal waard
Ultiem genot.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Misschien kan hij niet tegen mensen die de fiets pakken wanneer het mogelijk isquote:
[..]
Ik denk dat hij eerder doelt op mij en 4-2. Ik heb een stukje van 14/15 km en 4-2 ~17.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingHaters gonna hate #commuteboysquote:Op donderdag 10 april 2014 10:54 schreef forty-two het volgende:
[..]
Misschien kan hij niet tegen mensen die de fiets pakken wanneer het mogelijk isOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Toen ik voor het eerst naar m'n werk kwam fietsen, kwam er een collega die ik nog nooit had gesproken naar m'n bureau dat hij ook fietste en dat ie het ook wel even zou doen. Gelijk de volgende dag zag ik hem langsschuiven, hing nog net tussen z'n wielen, daarna nooit meer op de fiets gezienquote:
[..]
En als dan mijn collega binnenkomt die altijd aan de hele afdeling wilt laten weten dat hij op de fiets is (hij komt eens per 2 weken op de fiets ofzo, maar is sowieso iemand die opschept met zijn sportprestatie's) hem even laten weten dat ik dat weekend 400 km heb gefietst oid. Dan issie altijd stil, zie je hem denken "godver, hij is beter" en hem daarna chagerijnig achter het bureau zitten.Daar moet je het ook zeker voor doen! Gelukkig hier weinig files, maar ik zou hetzelfde doen!quote:
Ik rij een heel stuk langs het spoor. Lekker om iedereen als sardienes in een ton te zien zitten
Plus dat als ik op mijn fiets stap, mijn werkdag eindigt. En als ik met de auto/trein bent is dat pas als ik thuis door de deur stap. 's ochtends ook. Dan begint mijn dag als ik uit de deur stap. En als ik ga fietsen begint de dag als ik onder de douche vandaan kom op 't werk.Maar ik kan 't mis hebben...QFTquote:
Komt trouwens bij dat ik liever op de fiets naar mijn werk zit dan in een drukke trein of in de auto. Is dat eigenlijk nog van belang tijdens het fietsen? Plezier? Of gaat het echt alleen maar om bloktraining, warmrijden, uitrijden en winnen tijdens een ekte ekte koers? Want als dat zo is doe ik het al die jaren al verkeerdAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingIk heb meer KOM's trouwens dan Patroon dus ondanks de wetenschappelijke artikels bewijst dit maar dat korte stukjes toch beter zijn voor je stravastoerheid.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Moet zeggen dat het gisteren best lekker was om naar werk te fietsen.
Maar voor het mooie is het eigenlijk net te lang. (36km waarbij pont ook nog eens 15 minuten kost inclusief wachten ed)
Niet voor iedere dag dus, maar ga het wel eens vaker doen.Haha, bevestigd dus dat ik blokken doe. Daar gaat je gem. niet van omhoog. En een rust blokje tijdens een segment is funest. Maar goed, iedereen zijn doel.quote:
Ik heb meer KOM's trouwens dan Patroon dus ondanks de wetenschappelijke artikels bewijst dit maar dat korte stukjes toch beter zijn voor je stravastoerheid.Maar ik kan 't mis hebben...Het ene is niet fouter of beter dan het ander, het gaat om dat je doet wat je leuk vindt. Voor de een is dat zo hard mogelijk rijden, voor de ander is dat gericht trainen in blokken.quote:
Ik merk dat hier de scheiding wordt aangebracht tussen plezier en blokkentraining. Jullie vergeten dat dat ook prima samen kan gaan, althans bij mij.Maar ik kan 't mis hebben...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |