LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben net uitgedaagd door mijn familie om de 7-heuvelenloop te gaan lopen. Alleen zijn ze er onderling nog niet over uit of het de 10 op zaterdag of de 15 op zondag wordt... Ik ben er zelf ook nog niet helemaal over uit. De 15 moet z eker haalbaar zijn in theorie, maar of ik door drukte het trainen steady vol kan houden is de vraag...
***
Leuk! Als je echt wil, vind je vast wel tijd om te trainen voor de 15.quote:Op vrijdag 19 april 2013 07:11 schreef Brighteyes het volgende:
Ik ben net uitgedaagd door mijn familie om de 7-heuvelenloop te gaan lopen. Alleen zijn ze er onderling nog niet over uit of het de 10 op zaterdag of de 15 op zondag wordt... Ik ben er zelf ook nog niet helemaal over uit. De 15 moet z eker haalbaar zijn in theorie, maar of ik door drukte het trainen steady vol kan houden is de vraag...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De soap hier was leuk om bij te lezen
Goedemorgen trouwens
Mare, waarschijnlijk is dit al bekend nieuws. Wanneer je een abbonnee bent van Runnersworld kan je de Runners's World gratis lezen op de Ipad. Ik had mijzelf nog niet aangemeld omdat ik het nut niet van zag als je de tijdschrift ook zelf hebt. En ik heb de voorkeur voor papier ipv een reader. Maar Ik heb mij gisteren toch maar eens aangemeld op de app en wat blijkt.... Je kan dan alle tijdschriften (op de specials na) downloaden die ze hebben uitgebracht.
Dus ook de tijdschriften voordat je lid was.
Really?? *pikt iPad in van Mr. Guppy! Dàt is dus het nut van dat ding 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Of conservatieven.quote:
[..]
Tja vaak komt het door de "religieuzen" die in de politiek zitten.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Aha! Eindelijk wat nuttigs om te doen terwijl yur voetbal kijktquote:
De soap hier was leuk om bij te lezen
Goedemorgen trouwens
Mare, waarschijnlijk is dit al bekend nieuws. Wanneer je een abbonnee bent van Runnersworld kan je de Runners's World gratis lezen op de Ipad. Ik had mijzelf nog niet aangemeld omdat ik het nut niet van zag als je de tijdschrift ook zelf hebt. En ik heb de voorkeur voor papier ipv een reader. Maar Ik heb mij gisteren toch maar eens aangemeld op de app en wat blijkt.... Je kan dan alle tijdschriften (op de specials na) downloaden die ze hebben uitgebracht.
Dus ook de tijdschriften voordat je lid was.
Goeie tip!
Herkenbaar. Maar goed, beter dan skinny fat in ieder geval.quote:Op donderdag 18 april 2013 23:38 schreef mosselmossel het volgende:
Mezelf horen zeggen vanavond:
Ik moet wel een beetje oppassen met afvallen. Straks krijg ik nog zo'n loperslichaam.
Op zaterdag een 5k en 10k, omdat jubileum editie 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op vrijdag 19 april 2013 08:02 schreef Saysem het volgende:
[..]
Herkenbaar. Maar goed, beter dan skinny fat in ieder geval.
Kijk nou, het staat op de website:
quote:De inschrijving voor zowel de zaterdagavond als de zondag opent op zaterdag 1 juni. Maximaal 15.000 lopers kunnen zich voor de vijf en tien kilometer inschrijven. Voor de Scholten Awater Zevenheuvelenloop is de limiet op 35.000 gesteld. Wij verwachten de in totaal 50.000 inschrijvingen ruim voor de uiterste inschrijfdatum te bereiken.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Begin nu toch de begrijpen dat mensen verslaafd kunnen worden aan hardlopen. Dacht dat dit bij mij nooit het geval zou worden maar kan me nu alweer verheugen op een rondje rennen! Denk dat ik mijn sportschool abonnement voor deze zomer maar stop zet en me volledig ga richten op het hardlopen.
Welkom bij Runners Anonymous Claire-l
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
*Allemaal*
Welkom Claire-I
Welkom Claire-I
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Afgelopen week 2x interval training gedaan. Morgen mag ik weer gaan lopen, ik denk dat ik even een zijstap van mijn 'verplichte schema' ga maken en gewoon op rustig tempo 45 minuten achtereen ga proberen te hobbelen.
Misschien moet ik het schema gewoon indelen op wat ik wil, doordeweeks 2x interval, in het weekend een DL.
Misschien moet ik het schema gewoon indelen op wat ik wil, doordeweeks 2x interval, in het weekend een DL.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Op Dankjewel!quote:
Welkom bij Runners Anonymous Claire-l
Ik postte mobiel. Maar toch bedankt!quote:Op vrijdag 19 april 2013 08:10 schreef Guppyfriend het volgende:
Kijk nou, het staat op de website:
[..]
Ja doei.
Ik zit ook mobiel, in de trein. De website van de 7HL is verrassend goed te lezen op mobielquote:
[..]
Ik postte mobiel. Maar toch bedankt!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Meevaller! Ik dacht 't maar niet eens te proberen
Ben aan het twijfelen of ik me inschrijf. Ik wil 'm dólgraag lopen en wil er voor naar NL komen, maar zoals jullie zien gaat 't elke keer als ik me voor een evenement inschrijf mis. Nu is dat hier niet zo'n ramp, maar het is wel wat zonde om 300 euro uit te geven om naar NL te komen om te hardlopen als ik dat vervolgens niet kan.
Ben aan het twijfelen of ik me inschrijf. Ik wil 'm dólgraag lopen en wil er voor naar NL komen, maar zoals jullie zien gaat 't elke keer als ik me voor een evenement inschrijf mis. Nu is dat hier niet zo'n ramp, maar het is wel wat zonde om 300 euro uit te geven om naar NL te komen om te hardlopen als ik dat vervolgens niet kan.
Ja doei.
Dat is om de hoek.. Leukquote:
[..]
Er was iets aan het broeden in Augustus en dan bij Nijverdal in de buurt. Maar daar moeten we nog iets concreter voor worden. Lijkt mij ook in ieder geval erg leuk!
Hier even de pest in.. Leek het beter te gaan, maar vandaag is mijn scheen weer echt pijnlijk. Ook dieper lijkt het wel. Gisteren alleen 2 keer een kleine km gewandeld (heel rustig) en wat op de speeltuin omgehangen. Dat kan toch niet teveel zijn. Vandaag mijn pootje nog maar wat meer rust gunnen. En maandag huisarts bellen als het echt blijft..
*mopper*
Vergeten dat ik gisteren m'n fiets op m'n werk heb laten staan. Nu moet ik lopen
Vergeten dat ik gisteren m'n fiets op m'n werk heb laten staan. Nu moet ik lopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Huisarts bellen heeft weinig zin voor overbelastings blessures. Die zegt hooguit "rust". En terecht. Je kan misschien nog beter een sportmedische arts raadplegen. Die heeft misschien ook tips hoe het te voorkomen na herstel. In de regel betekent dit extra spierversterkende oefeningen naast het hardlopen.quote:
[..]
Dat is om de hoek.. Leuk
Hier even de pest in.. Leek het beter te gaan, maar vandaag is mijn scheen weer echt pijnlijk. Ook dieper lijkt het wel. Gisteren alleen 2 keer een kleine km gewandeld (heel rustig) en wat op de speeltuin omgehangen. Dat kan toch niet teveel zijn. Vandaag mijn pootje nog maar wat meer rust gunnen. En maandag huisarts bellen als het echt blijft..
En goede schoenen, houding, etc.
