Wees hier ongeconcentreerd, onrustig, chaotisch, vergeetachtig, impulsief en altijd te laat!
Een paar handige web sites en adressen:
• Hoe herken je AD(H)D en ADD?
• Voorlichtingsfilmpjes.
• Overzichtelijke website geheel gericht op ADD..
Behandelaars:
• PsyQ is een landelijk opererend samenwerkingsverband van de GGZ-instellingen. Hier kun je o.a. terecht voor diagnosestelling en behandeling.
• Virenze een instelling die ambulante zorg biedt aan kinderen en jeugdigen (K&J) en volwassenen (VWZ). Hier kun je o.a. terecht voor diagnosestelling en behandeling.
• Lijst met behandelaars
Patiëntenverenigingen, lotgenoten en ervaringsdeskundigen:
• Balans digitaal, de patiëntenvereniging voor ADHD. Hier vindt u veel verwijzingen en recente publicaties over ADHD.
• Stichting ADD, een stichting voor het overwegend onoplettend type (ADD).
• Levente, een website met informatie en lotgenotencontact over ADD.
• Vereniging Impuls, voor volwassenen met AD(H)D en aanverwante stoornissen.
• Centrum Zit stil is de Belgische organisatie voor kinderen en volwassenen met ADHD.
• Het doel van De ADHD Stichting is de situatie van kinderen en volwassenen met ADHD te bevorderen i.s.m. andere organisaties op het gebied van ADHD.
• Prikpagina ADHD. Op deze site kan men boodschappen van andere volwassenen met ADHD lezen en achterlaten.
• Het ADHD Netwerk is een netwerk voor hulpverleners die lid zijn van het netwerk om met elkaar te kunnen communiceren.
• ADHD Xtra staat voor onafhankelijk interactief lotgenotencontact voor ADHD, ADD en/of aanverwante stoornissen zoals Borderline, PDD-NOS, ODD etc.
Medicatie bij ADHD en ADD:
Stimulantia:
• Ritalin: Methylfenidaat kort werkend.
• Concerta: Methylfenidaat lang werkend.
• Dextro-amfetamine: - Het verschil tussen Methylfenidaat en Dextro-amfetamine
Niet stimulantia:
• Strattera: Atomoxetine.
• Wellbutrin XR: Langwerkend Bupropion.
Vorige topics.
De OP vind je hier
Changelog:
SPOILER• 17-12-2011- Verouderde links gewijzigd, Opmaak gewijzigd
Net QB-test twee gehad, medicatie te laat ingenomen maar ik merkte wel dat ik qua afdwalen veel rustiger was dan de eerste keer, begin nu echt het verschil te merken met en zonder medicatie, hoe subtiel ook.
Huis is nog een puinzooi na de feestdagen wegens ziekte, reis, verse tattoo en werk, maar had redelijke stappen gemaakt voor het nieuwe jaar, die lijn wil ik voortzetten.
(Repost want mobiel)
. Dat moet je via de decaan regelen, binnen 3 maanden na de diagnose voor zover ik weet.Ik begin morgen in zo'n groep en ze zeiden geloof ik van wel. (Maar ik was een beetje afgeleidquote:Op dinsdag 8 januari 2013 12:59 schreef Skull-splitter het volgende:
Heb je de diagnose? Dan zou ik zeker kijken naar de mogelijkheden zoals studie met een beperking. Klinkt grof, maar je zet het ook in als je een kind opvoedt, rondloopt met een hernia of als je dyslexie hebt.
)Bij gesprek eigenlijk alles herhaald wat ik hier vermeld had qua ervaring. Wel een beetje een slome duikelaar, soms best frustrerend.
En dan ben je 5 uur weggeweest voor twee kleine dingen...
Wat voel ik mij vandaag chaotisch! Ik ben echt ongeschikt voor een hele dag school. Gelukkig maar om de 2 weken 2 volle dagen.
Overal lawaai, tikkende pennen, tikkende klokken, giegelende klasgenoten. Wiebelwiebel, ik kan niet stilzitten, ik ben te lang voor dit tafeltje en heb niet eens hakken aan. Waaaarom is deze stoel zo hard. Waar is dat pillendoosje voor? Zeg weet jij het antwoord op deze vraag? Oh nee, ik zit niet op te letten. Alweer? Ja alweer!
Ik heb echt geen idee wat je probeert te zeggen.quote:
Whehehe.
Bij gesprek eigenlijk alles herhaald wat ik hier vermeld had qua ervaring. Wel een beetje een slome duikelaar, soms best frustrerend.
En dan ben je 5 uur weggeweest voor twee kleine dingen...
Dat was het enige dat ik wel begreep, de rest niet. Hele zinnen maken en mensen meenemen in je verhaalquote:
Ik reageerde slechts met whehehe op je post. De rest is eigen geneuzel weer
(ik werk momenteel met de Ritalin van een vriend, stiekem, en die is bijna op). Normaal zou ik dit weken voor me uitgeschoven hebben, omdat mijn huisarts in een andere stad zit dan dat ik zelf woon. Nu was het in een paar minuten geregeld 
.Je had m ook gewoon kunnen bellen, hoor.quote:
Weer een reden minder om niet snel achter legale medicatie aan te gaan: de huisarts is ook per online formulier beschikbaar. Dus die maar meteen gevraagd voor een nieuwe verwijzing naar mijn oude psycholoog, zodat ik met haar op zoek kan gaan naar goede medicatie voor mij
Of je oude psycholoog opbellen.
Verwijzing doen ze vaak ook achteraf vragen.
Hou er rekening mee dat het met gemak 1 maand kan duren tot je weer meds hebt. Ritalin is n opiaat en daar doen ze al snel wat moeilijk mee.
Ik heb al contact gehad met de psycholoog, die raadde me juist aan eerst een verwijzing te regelenquote:
[..]
Je had m ook gewoon kunnen bellen, hoor.
Of je oude psycholoog opbellen.
Verwijzing doen ze vaak ook achteraf vragen.
Hou er rekening mee dat het met gemak 1 maand kan duren tot je weer meds hebt. Ritalin is n opiaat en daar doen ze al snel wat moeilijk mee.
. En ik denk zomaar dat zij er haast achter gaat zetten, aangezien ze weet dat ik anders op eigen houtje verder ga en ze dat niet zo'n veilig idee vond .DUO: Verlenging diplomatermijn
Bedankt!quote:
DUO zegt dat je in aanmerking komt voor verlenging van de diplomatermijn, maar ze zijn niet duidelijk wat de voorwaarden zijn of hoeveel verlenging je krijgt. Advies is om contact op te nemen met je decaan.
DUO: Verlenging diplomatermijn
Destijds kende DUO ook vrij eenvoudig een jaar verlenging van mijn studiefinanciering toe, dus ik denk dat de DUO vrij coulant is als je kan aantonen dat je studie nu goed loopt en dat je in de eindfase van je studie zit. Het is natuurlijk wel wat anders als je nu nog besluit een nieuwe studie te gaan doenquote:
Weet iemand of een gediagnosticeerd persoon met ADD recht heeft op meer dan 10 jaar studietijd bij de IB-groep/DUO? Ik heb financieel alle mogelijkheden al ontvangen :8, maar dit bevorderde mijn studievoortgang niet. Veel dagen ploeteren met minimale resultaten. Zit nu bijna een jaar op mijn eindscriptie en het wordt een race tegen de klok om alles voor de zomer af te hebben. In de zomer passeer de ik de grens van 10 studiejaren. Ergens meen ik gelezen of gehoord te hebben dat je met een beperking (dus ADD) recht had op 12 studiejaren. Iemand hier meer info over?
. Vandaar dat op de website van DUO ook staat dat je pas verlenging kan aanvragen als het noodzakelijk blijkt te zijn.
.Grappig, dat was precies de reden dat ik weigerde om 'groeps-coaching' te doen. Ik zag mezelf al terecht komen bij de hyperactieve vriendjes van mijn broertje. En het zal me werkelijk waar aan mn reet roesten dat huisvrouw Inge moeite heeft haar agenda bij te houden en dat voetbal-talentje Jantje niet stil kan zitten, ik wil hulp bij mijn eigen problemenquote:
Niet heel spannend.. En die 'lotgenoten' waren niet mijn type.
.Haha ja inderdaad..quote:
[..]
Grappig, dat was precies de reden dat ik weigerde om 'groeps-coaching' te doen. Ik zag mezelf al terecht komen bij de hyperactieve vriendjes van mijn broertje. En het zal me werkelijk waar aan mn reet roesten dat huisvrouw Inge moeite heeft haar agenda bij te houden en dat voetbal-talentje Jantje niet stil kan zitten, ik wil hulp bij mijn eigen problemen
Nu naar de decaan, proberen mijn verhaal duidelijk uit te leggen en niet mooi weer te spelen
http://www.vice.com/nl/read/with-and-without-my-ritalinquote:ZONDER RITALIN VOEL IK ME ALS EEN GEAMPUTEERDE ZONDER PROTHESE
door Mike Bebernes
submit
Een simpele reis naar de IKEA met mijn vriendin kan van een productieve zaterdag plotseling veranderen in een overweldigende vuurproef van verveling en frustratie. De symptomen van ADHD duiken plotseling op. En hoe snel dat gebeurt is allemaal afhankelijk van de hoeveelheid amfetaminen in mijn bloed.
Ik neem de roltrap, en verdwijn dieper in de blauwgele kleurenzee die IKEA heet. Een onbedwingbare warmte verspreidt zich via mijn borstkast naar mijn nek en armen. Mijn ogen schieten door de ruimte heen; ik kijk op mijn horloge, ik kijk naar de prijs van het dekbed, ik let op de man die op verschillende manieren een kast probeert op te tillen. Ik bijt op mijn lippen. In de verte hoor ik een deur dichtvallen; ik vraag me af wie het is. De hitte zit inmiddels in mijn hoofd. Ik sluit mijn ogen om me te concentreren en volg vervolgens de gele pijlen op de vloer. Ik draai het potloodje om in mijn vingers. Ik zie mijn vriendin nergens meer, ze doet me soms denken aan Batman. We moeten snel samen The Dark Knight Rises kijken. De gele pijlen beginnen te flitsen als een stroboscoop. Ik probeer de energie in mijn lichaam te onderdrukken. Ik hoor de deur weer en pak mijn telefoon. Facebook, Twitter. Ik begin te zweten.
Dit is mijn leven. Mijn aandacht is altijd overal en nergens. Op school denk ik aan seks en tijdens de seks denk ik aan school. Alles waar ik aan denk verdwijnt weer net zo snel als het gekomen is.
De bewegingen van mijn lichaam weerspiegelen de activiteit van mijn hersenen. Alle energie moet en zal eruit komen. Als jongen van elf gebeurde dat door middel van angstaanjagende stuiptrekkingen in mijn nek. Nu heb ik een oncontroleerbare drang om te kauwen. Ik moet altijd ergens op knagen; rietjes, kauwgom. Als ik niets in mijn mond heb knaag ik mijn tong kapot. En ik heb een klein rubberen stuk speelgoed waar ik mee kan friemelen; ik noem het mijn veiligheidsspeeltje.
Als tiener zat ik in het kantoor van een psychiater. Halfslachtig luisterde ik naar haar verhaal: ik had Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Dat hebben kinderen wel vaker. De psychiater zei: “Er is iets mis met je brein, maar maak je geen zorgen jongen. We hebben een magisch geneesmiddel voor je.”
Hoezeer ik medicatie ook veracht, ik gebruik sindsdien het stimulerende middel Ritalin. Het verstikt mijn eetlust, bezorgt me hoofdpijn en geeft me bovenal een fikse slapeloosheid. ADHD-pillen worden geclassificeerd als drugs, zoals methamfetamine en cocaïne. Elke keer als ik verhuis word ik ondervraagd door een andere psychiater—ze denken allemaal dat ik de pillen ga verkopen.
Maar het ergste is juist: ik heb het echt nodig. Ik kan niet zonder Ritalin. Zonder mijn pillen voel ik me als een geamputeerde zonder prothese. Elk moment van verveling is een marteling. De IKEA wordt Abu Ghraib.
Hoe heette het bijzettafeltje ook alweer dat ik moest onthouden? Kerflug? Ik neem een plaspauze om af te koelen, mijn kaak doet pijn van het kauwen. Ik vergeet mijn rits dicht te doen en besluit vervolgens een eind te maken aan deze waanzin. Ik neem een kleine groene pil: 10 mg methylfenidaat, de generieke vorm van Ritalin.
Twintig minuten later voel ik me beter. Ik ben kalm. De geluiden in de achtergrond zijn verdwenen. Met oprechte belangstelling blader ik door de gordijnen aan de muur. Ik verbeeld me hoe die extra strook rood op mijn kamer zou staan. Of zal ik toch de groene nemen? De energie is er nog steeds, maar heeft nu een praktisch doel. Mijn lichaam voelt geconcentreerd, alsof je net van een schijnwerper een laser hebt gemaakt. Dit is de persoon die mensen het minst zien.
Het kostte me een groot deel van mijn leven, ongeveer 24 jaar, om grip te krijgen op deze handicap. ADHD zit op een ongebruikelijke plaats in het medische spectrum. Het is een depressie die zich manifesteert als een lichamelijke handicap.
Ik hoop dat ik thuis ben voordat de Ritalin is uitgewerkt, dan kan ik nog snel mijn nieuwe stoelen in elkaar zetten. Ik wacht dik vijftien minuten in de rij bij de kassa, maar het doet me niets. Ik leef eigenlijk twee levens: de hyper-ik en de gecontroleerde ik. En deze twee ikken smelten samen als de medicatie het gewenste effect heeft. Als de twee elkaar nooit hadden ontmoet, dan zou de een zich ergeren, terwijl de ander zich kapot zou vervelen.
Wel merk ik dat m'n eetlust compleet afneemt. Met ritalin had ik dat ook al, maar nu een stuk erger... Overigens heb ik wel enorm veel last van de rebound. Met ritalin viel dat redelijk mee, ik was wel ietsje prikkelbaarder dan eerder als het was uitgewerkt maar verder niet. Nu ben ik, nadat de concerta is uitgewerkt, een chaggerijnig monster dat alleen maar kan haten, huilen, en depressieve gedachten hebben.
Moet ik toch eens iets op gaan vinden, haha. Tevens is bij m'n vader onlangs ook ADD geconstateert, ik heb het dus niet van een vreemde
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 11-01-2013 18:50:43 ]
één van de meest duidelijke omschrijvingen die ik ooit heb gelezenquote:
[..]
http://www.vice.com/nl/read/with-and-without-my-ritalin
Tja, als je 2x per dag een Equasym XL-werkt 8 itt 12 uur en bijna dezelfde verhouding qua afgifte als concerta. zou nemen zou je iig de hele dag een soortgelijk effect hebben.quote:
Ik ben sinds kort ook met concerta begonnen (icm ritalin), iemand die zijn/haar ervaringen wil delen? Ik vind het tot nu toe vooral fijn dat ik niet meer elke 3/4 uur een ritalin hoef in te nemen, wat ik 9 vd 10 keer vergat, maar gewoon 1 keer 's ochtends een concerta en verder niet.
Overigens heb ik wel enorm veel last van de rebound. Met ritalin viel dat redelijk mee, ik was wel ietsje prikkelbaarder dan eerder als het was uitgewerkt maar verder niet. Nu ben ik, nadat de concerta is uitgewerkt, een chaggerijnig monster dat alleen maar kan haten, huilen, en depressieve gedachten hebben.
Tevens is bij m'n vader onlangs ook ADD geconstateert, ik heb het dus niet van een vreemde
Ik heb de naam ook niet bedacht haha.
Geen idee waarom maar een ritalin erbij lijkt me niet handig.
Maar alle handige oplossingen zijn duur en de zorg wil geld besparen ;p
Ik slik zelf Modafinil werkt heel goed bij mij
niet te vergetenVoor ADHD wel maar voor ADD niet of in mindere mate.quote:Op vrijdag 11 januari 2013 20:37 schreef Selyn het volgende:
[..]
één van de meest duidelijke omschrijvingen die ik ooit heb gelezen
Ik herken wel de prikkels maar niet het stress gedeelte. Dat heb ik alleen met grote druktes bijvoorbeeld een winkelstraat waar je in de file loopt. Medicatie helpt helaas niet bij mij.
Merk er weinig van behalve eetlust en iets meer rust in mijn hoofd.
Moest je een bepaalde medicatiegroep volgen?quote:
Hmm, binnenkort eens met mijn arts overleggen. Wegens onvoldoende opvolging qua medicatiegroep is mijn medicatie toch gestaakt.
Magoed, evaluatie met een arts lijkt me verstandiger.
ik heb ook ADDquote:
[..]
Voor ADHD wel maar voor ADD niet of in mindere mate.
Ik herken wel de prikkels maar niet het stress gedeelte. Dat heb ik alleen met grote druktes bijvoorbeeld een winkelstraat waar je in de file loopt. Medicatie helpt helaas niet bij mij.
laatst vertelde ik al dat mijn psych dacht aan ADD bij mij, en dat ik bij mijn volgende sessie moest aangeven of ik hierop getest wou worden. Die is inmiddels geweest, mijn psych heet overlegd met haar bazin en die had het idee opgevat om neurofeedback te gaan doen en het schijnt ook middels neurofeedback mogelijk te zijn om een diagnose te stellen. Dit kan allemaal binnen de instelling waar zij werkt en dan hoef ik niet door te verwezen worden naar een andere instelling. De standaard manier van testen schijnt ook niet vergoed te worden, waarbij neurofeedback dat wel wordt. en tevens schijnt neurofeedback een behandelvorm te zijn van AD(H)D, wat ook handig is. Nu is het afwachten hoe het verder gaat verlopen, maar ze gaat me aanmelden bij haar collega die dat doet. Ben benieuwd. Heeft een van jullie ervaring met neurofeedback?
groetjes!
Dan had je dat denk ik niet alleen moeten aangeven maar ook heel erg benadrukken en er voor zorgen dat je of op een ander moment kan komen of dat je niet hoefde te komen.quote:
Ja. Terwijl ik volgens mij echt heb aangegeven dat dat niet handig is ivm werk.
Magoed, evaluatie met een arts lijkt me verstandiger.
Alternatieven te over aangeboden maar telefonisch consult waren ze niet mee akkoord. Vind de hele houding niet zo heul makkelijk... Je zult maar een kantoorbaan hebben en elke vrijdagochtend minimaal 2 uur vrij moeten regelenquote:
[..]
Dan had je dat denk ik niet alleen moeten aangeven maar ook heel erg benadrukken en er voor zorgen dat je of op een ander moment kan komen of dat je niet hoefde te komen.
Nu moet ik formulieren laten invullen door mijn ouders, alleen heb ik geen contact meer met hun.
Toch zou het me denk ik, enorm helpen, dat iemand ze invult, en weet niet goed hoe ik het moet aanpakken.
Iemand ervaring?
Ze had voor mij ook nog 2 andere medicijnen in gedachten, Medikinet en nog eentje. Nadeel is dat je van veel medicatie voor AD(H)D last hebt van stemmingswisselingen als bijwerking, en aangezien ik door depressie en add ook al veel last heb van stemmingswisselingen leek haar dat niet verstandig. Nouja ik kijk nog even hoe het met de concerta verloopt, wie weet zijn de bijwerkingen na een paar maanden een stuk minder.quote:Op vrijdag 11 januari 2013 22:41 schreef ScarFace- het volgende:
[..]
Tja, als je 2x per dag een Equasym XL-werkt 8 itt 12 uur en bijna dezelfde verhouding qua afgifte als concerta. zou nemen zou je iig de hele dag een soortgelijk effect hebben.
Ik heb de naam ook niet bedacht haha.
Geen idee waarom maar een ritalin erbij lijkt me niet handig.
Maar alle handige oplossingen zijn duur en de zorg wil geld besparen ;p
Ik slik zelf Modafinil werkt heel goed bij mij
En @ hierboven, heb je geen voogd of ieman anders die dicht bij je staat en die je als ouder/familie ziet die het voor je kan invullen?
Ik heb 2 vrienden (1 kent mijn hele leven al, andere is directe goede collega) gevraagd in te vullen :-)quote:
Oke, mijn psycholoog, en Psychiater, denken aan ADD/ADHD bij mij.
Nu moet ik formulieren laten invullen door mijn ouders, alleen heb ik geen contact meer met hun.
Toch zou het me denk ik, enorm helpen, dat iemand ze invult, en weet niet goed hoe ik het moet aanpakken.
Iemand ervaring?
Vrienden van je ouders? Bij mij moest die gene minimaal 6 jaar ouder zijn.quote:
[..]
Ik heb 2 vrienden (1 kent mijn hele leven al, andere is directe goede collega) gevraagd in te vullen :-)
Ik heb mijn eigen hetero amnemnese gedaan, maar mijn bewuste geheugen gaat wel terug tot mijn tweede.quote:
[..]
Vrienden van je ouders? Bij mij moest die gene minimaal 6 jaar ouder zijn.
Dan is het geen hetero anamnese meerquote:Op zondag 13 januari 2013 11:03 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Ik heb mijn eigen hetero amnemnese gedaan, maar mijn bewuste geheugen gaat wel terug tot mijn tweede.
Wat nemen jullie erbij kwa eten, en is makkelijk voor tussendoor? Merk ook dat iets met veel suiker erbij nemen ook geen goede combi is
Ook niet. Het is een matrix-diagnose waarna de mate van kenmerken gewoon geturfd kan worden, een x-aantal geeft je een diagnose volgens het schema. Redelijk fool-proof.quote:
Bedoel meer de waarde die je aan de diagnose kan hangen.. Of dat uitmaakt.
Wel bestaat er vaak zo niet altijd de mogelijkheid een second opinion aan te vragen.
ADD, ADHD, PDD-NOS, PTSS en hoogbegaafdheid hebben nogal wat raakvlakken.
Oke. Ja ik geloof het op zich wel hoor.quote:
[..]
Ook niet. Het is een matrix-diagnose waarna de mate van kenmerken gewoon geturfd kan worden, een x-aantal geeft je een diagnose volgens het schema. Redelijk fool-proof.
Wel bestaat er vaak zo niet altijd de mogelijkheid een second opinion aan te vragen.
ADD, ADHD, PDD-NOS, PTSS en hoogbegaafdheid hebben nogal wat raakvlakken.
Wat veel mensen ook niet weten is dat dyslectie veel raakvlakken heeft met ADD en PDD-NOS.quote:
[..]
ADD, ADHD, PDD-NOS, PTSS en hoogbegaafdheid hebben nogal wat raakvlakken.
Ik weet niet hoe lang je al ritalin slikt, maar bij mij kwam een duidelijk zichtbaar effect pas na een week of 2. Verder heb ik zelf geen problemen als duizelig/misselijk, gewoon dat ik geen honger heb maar verder niet. Ik neem m'n ritalin/concerta altijd in 1,5 uur voordat ik moet functionerenquote:
Ik eet sowieso weinig regelmatig, sla geregeld een lunch over. Merk wel dat de meds me nog makkelijker laten schakelen en dingen weer terugpakken. Verder niet echt een halleluja oid...
, niet per sé tijdens het eten dus. (Al schijnt dat wel het beste te zijn als je last hebt van bijwerkingen, innemen met een goede maaltijd).Als ik bijvoorbeeld om half 9 op school moet zijn neem ik ze om 7 uur in. Dan begint de ritalin om half 8 te werken zodat ik dat eerste uurtje alles net wat gestructureerder gaat. De concerta werkt dan ongeveer vanaf half 9, wat voor mij perfect werkt zo.
Wat ik merk is dat ik sneller terugkom op de rode draad en veel taakgerichter kan denken en werken. Mijn vrije dagen heb ik nog wel de neiging de boel te laten voor wat het is, daar wil ik wel beter mee om gaan eigenlijk.
Ben nog wel erg te spreken over het middel! Alle negatieve bijwerkingen die ik bij Ritalin had, heb ik nu niet meer.
Ik kan prima lezenquote:
[..]
Wat veel mensen ook niet weten is dat dyslectie veel raakvlakken heeft met ADD en PDD-NOS.
Zodra ik meer als 4 regeltjes text poste nam het geweeklaag steevast een aanvang. Te lang en de stijl staat me niet aan(weeners!)quote:
Waarna men ook nog de moed had de gehele lap tekst te bombarderen tot nonsens( knap als je hem niet hebt kunnen lezen btw)..
Klopt, dat heb ik ook. Overigens heb ik wel enorm veel last van de rebound van concerta, maar dat los ik dan op door er weer een ritalin in te gooien.quote:
Ik merk nu dat ik mentaal struikel als het uit begint te werken, dat zal de rebound wel zijn maar gelukkig motorisch weinig last van.
Wat ik merk is dat ik sneller terugkom op de rode draad en veel taakgerichter kan denken en werken. Mijn vrije dagen heb ik nog wel de neiging de boel te laten voor wat het is, daar wil ik wel beter mee om gaan eigenlijk.
even het belangrijkste bovenaan: Heeft iemand ervaring met ADHD-centrum Nederland en mogelijk specifiek met coaching daar op het gebied van omgaan met ADHD bij werk en/of relaties? Of andere tips mbt dergelijke coaching in (de omgeving van) Rotterdam?En dan nu het veel te lange verhaal:
Ik heb 4 a 5 jaar geleden de diagnose "ADHD: niet anders omschreven" gekregen. Ik ben nu ongeveer 4 jaar aan de Concerta en daar heb ik tijdens mijn studie erg veel baat bij gehad. Uiteindelijk heb ik mijn studie Rechten zelfs wonder boven wonder gewoon in 4 jaar gehaald. Ik wilde toen ik de diagnose kreeg (ik was toen rond de 20) eigenlijk alleen maar een pilletje om de concentratieproblemen op te lossen, aan ander 'geitenwollensokkengeneuzel' als coaching of therapie had ik destijds geen boodschap. Nadat alles rond was met de medicatie ben ik ook nooit meer naar het GGZ geweest, anders dan voor een enkele controle of het met m'n bloeddruk en eventuele bijwerkingen allemaal wel goed zat, maar ook die controle werd al snel overgenomen door m'n huisarts (waar ik nu ook al jaren niet meer door ben gecontroleerd op dit punt).
Zoals ik al zei heb ik m'n studie dankzij de medicatie weten te halen en ik ben nu ongeveer 1,5 jaar aan het werk als advocaat. Ook heb ik inmiddels 2 jaar een relatie en woon ik sinds een jaar samen. Ik begin zo langzamerhand te merken dat Concerta alleen het niet meer echt doet voor mij, met name omdat mijn vriend het erg moeilijk vindt om met mijn gedrag om te gaan.
Ik kan bijvoorbeeld erg slecht afspraken maken en me daaraan houden, als ik bijvoorbeeld op een borrel sta kan ik aan de telefoon zeggen dat ik zo thuis kom (om bijvoorbeeld half 8) en dan uiteindelijk om 12 uur dronken binnen komen vallen. En het dan gek vinden dat mijn vriend boos is.
Op sommige momenten is alles even teveel in mijn hoofd en moet ik even rustig zitten zonder dat er iemand tegen me praat. Op mijn vriend komt dat dat over alsof ik hem negeer of niet wil meehelpen met opruimen bijvoorbeeld, zodat hij boos op me wordt. Op dat moment kan ik er oprecht niet tegen dat hij toch tegen me praat terwijl ik gewoon echt even met rust gelaten moet worden, waardoor de situatie compleet uit de hand loopt.
Ook moet alles altijd op mijn manier, als het anders gaat ga ik uit mijn dak. Zoals wanneer hij mijn handdoek gebruikt, of wanneer hij bij het koken iets in een andere volgorde doet dan hoe het hoort, dan reageer ik echt als een complete autist
Op mijn werk is het ook lastig. Dan kan ik bovenstaande dingen wel redelijk onder controle houden, maar daar word ik dus doodmoe van en thuis lukt het dan niet meer. Plannen en organiseren is ook echt een enorme hel, ik vergeet alles en wil alle klussen meteen doen als ze op mijn bureau komen, waardoor alles half-afgemaakt blijft liggen. Dat gaat dus niet in de advocatuur.
Kortom, als ik mijn relatie en mijn baan wil houden moet er iets gebeuren. Ik ben dan ook op zoek naar de professionele hulp die ik 5 jaar geleden al had moeten krijgen, en dan als het even kan een soort coaching toegespitst op het omgaan met ADHD in de werk- en relatiesfeer. Ik ben geen groot fan van het GGZ, PsyQ en dergelijke instellingen. Ik heb ook het idee dat hun behandeling veel te weinig gericht is op specifieke problemen bij volwassenen.
Op internet vond ik het ADHD-centrum Nederland en dat sprak me opzich wel aan, maar ik heb nergens ervaringen van anderen kunnen vinden dus ik weet niet of het inderdaad wat is. Heeft iemand hier daar misschien ervaring mee of er iets over gehoord? Of heeft iemand andere tips mbt dergelijke coaching in (de omgeving van) Rotterdam?
Dringen je niet gewoon medicatie op, luisteren naar je persoonlijke wensen (geen onzin als groepstherapie wanneer je expliciet aangeeft dat niet te willen) en nemen de tijd voor je. Ze hebben me ook geholpen met de zorgverzekering en het laag houden van de kosten ('jij hebt dit nodig en als je verzekering deze coaching niet vergoed, dan declareren wij hem gewoon niet'). Oh en de herinnering per sms 48 uur voor de afspraak vond ik ook wel fijn (aangezien je tot 24 uur tevoren gratis kan afmelden).
Die had ik zelf nog niet gevonden, dankje! Dat 'geen onzin als groepstherapie' spreekt mij ook wel aanquote:
Ik heb goede ervaringen met Molemann, die zitten ook in Rotterdam: http://www.molemann.nl/
Dringen je niet gewoon medicatie op, luisteren naar je persoonlijke wensen (geen onzin als groepstherapie wanneer je expliciet aangeeft dat niet te willen) en nemen de tijd voor je. Ze hebben me ook geholpen met de zorgverzekering en het laag houden van de kosten ('jij hebt dit nodig en als je verzekering deze coaching niet vergoed, dan declareren wij hem gewoon niet'). Oh en de herinnering per sms 48 uur voor de afspraak vond ik ook wel fijn (aangezien je tot 24 uur tevoren gratis kan afmelden).
Ik zal eens informeren.Andere tips blijven natuurlijk ook welkom!
In de ochtend eet ik nu een grote bak yohurt met bosbessen en frambozen. Na het ontbijt neem ik 45mg. Vanaf dan is het de hele dag lastig om te eten. Fruit gaat nog wel maar meer dan twee broodjes is al lastig. Denk dat afvallen lastig is te voorkomen. Soms wel irritant. Doordat ik zo weinig had gegeten werd ik al snel duizelig bij het sporten. Voortaan toch maar plichtmatig eten.
Qua werking is het volgens mij wel iets rustiger in mijn hoofd en kom ik rustiger over.
Qua bijwerkingen merkte ik vooral in het begin inderdaad dat ik totaal geen eetlust had. Dat is nu wel een beetje over, maar ontbijten kan ik nog steeds niet. Al heb ik dat nooit echt goed gekund dus dat hoeft niet aan de Concerta te liggen.
bijvoorbeeld als lunch een restje avondeten of zo. Smaakte me wel iets minder dan normaal, maar het ging er tenminste in.
Ook zette ik m'n wekker aan om me eraan te herinneren om te eten. Doordat ik geen trek had voelde ik de honger niet dus vergat ik het simpelweg.
Dextro ging beter maar werd na 2 maand weer een drama. Nu gebruik ik geen medicatie meer. Alleen zo af en toe als ik iets heel belangrijks heb op mijn werk waar ik wakker bij moet blijven.
Genoeg rust en regelmaat zijn voor mij de twee hoofd onderwerpen. En met een beetje steun en begrip van vrouwlief en een nieuwe baan waar ik helemaal in op ga, gaat het uitstekend nu.
Voor mij werk rust en regelmatigheid ook erg goed.
Qua werk staat men er wel een beetje dubbel in. Met kerst kennelijk een zooitje van de kas gemaakt (valt reuze mee maar toch) en dan ligt het ineens aan mijn ADD, terwijl het gewoon retedruk was met kerst en ik vaak het gevoel kreeg alles alleen te doen. Met de hectiek houdt men echter geen rekening...
Ja, ik slik 's ochtends 36 mg concerta icm 10 mg ritalin. En ik heb hetzelfde probleem qua eten, ik leef tegenwoordig gemiddeld op een appel, één boterham en een portie avondeten met de hoeveelheid voor een kleuter per dag omdat meer er écht niet in gaat. Ik slik er wel ijzerpillen/vitamine supplementen bij om dit tegen te gaan, maar de kilo's gaan er inderdaad vrij snel af... Hoe ik dat ga oplossen zie ik wel weer als ik er echt last van krijg want tot nu toe gaat het eigenlijk prima bij mij.quote:
Zijn hier mensen die Concerta slikken? Zo ja, hoeveel mg slikken jullie? Slikken jullie de weekenden door? Sinds 1.5 jaar ben ik weer drie dagen begonnen. De bekende bijwerkingen zijn er weer zoals moeilijk kunnen eten. Hoe is dit bij jullie en wat doen jullie eraan?
In de ochtend eet ik nu een grote bak yohurt met bosbessen en frambozen. Na het ontbijt neem ik 45mg. Vanaf dan is het de hele dag lastig om te eten. Fruit gaat nog wel maar meer dan twee broodjes is al lastig. Denk dat afvallen lastig is te voorkomen. Soms wel irritant. Doordat ik zo weinig had gegeten werd ik al snel duizelig bij het sporten. Voortaan toch maar plichtmatig eten.
Qua werking is het volgens mij wel iets rustiger in mijn hoofd en kom ik rustiger over.
Verder slik in de weekenden gewoon door, het is ook voor een deel een stukje gewenning dat ik het standaard elke ochtend doe, anders vergeet ik het nog wel eens, en voor een deel omdat ik toch wel medicijnen nodig heb om goed te kunnen functioneren. Verder heb ik bijna geen last van slechte bijwerkingen, ik merk het alleen op een positieve manier (rust in m'n hoofd, niet meer het concentratieniveau van een vlieg, etc).
Daarnaast werk ik niet tot 18.00 maar geregeld tot 23.00, wellicht moet ik daar mijn inname op aanpassen.
4 februari heb ik weer een gesprek met een arts.
Ik slik ook concerta. Mijn officiële dosis is 72mg, maar ik slik (in overleg met de psych indertijd) 54. Ik heb wel 18 voor de echt drukke dagen, om bij te slikken.quote:
Zijn hier mensen die Concerta slikken? Zo ja, hoeveel mg slikken jullie? Slikken jullie de weekenden door? Sinds 1.5 jaar ben ik weer drie dagen begonnen. De bekende bijwerkingen zijn er weer zoals moeilijk kunnen eten. Hoe is dit bij jullie en wat doen jullie eraan?
In de ochtend eet ik nu een grote bak yohurt met bosbessen en frambozen. Na het ontbijt neem ik 45mg. Vanaf dan is het de hele dag lastig om te eten. Fruit gaat nog wel maar meer dan twee broodjes is al lastig. Denk dat afvallen lastig is te voorkomen. Soms wel irritant. Doordat ik zo weinig had gegeten werd ik al snel duizelig bij het sporten. Voortaan toch maar plichtmatig eten.
Qua werking is het volgens mij wel iets rustiger in mijn hoofd en kom ik rustiger over.
Eigenlijk neem ik ze zo weinig als mogelijk in. Het blijft immers amfetamine, wat nooit goed kan zijn voor je lichaam
.. http://hersenstorm.antenna.nl/Lachen.html
Vooral de quotes erg leuk en herkenbaar.quote:
Kennen jullie deze al? Ik vond hem wel leuk (hou wel van zelfspot)
http://hersenstorm.antenna.nl/Lachen.html
Het gaat goed! Voel me lekker en heb er weer zin in!
Merk alleen dat ik nu veel meer praat en wil vertellen, ook aan wild vreemde mensen :-S
En donderdag had ik de medicatie van 's avonds 's ochtends ingenomen waardoor ik me de volgende dag zwaar klote heb gevoeld, kon alleen maar janken.. Ook niet gek als je 24 u geen anti depressiva hebt ingenomen door dat geintje..
Ben nu wel aan het afbouwen met de Sertraline (poging 2, nu met Ritalin erbij)
Verder druk met uitzoeken van zorgverzekeringen, wordt VGZ want hun halen preferente medicijnen niet van eigen risico af.. Anders was ik 43 euro eigen risico kwijt per maand.. Slik nu wel de originele Ritalin, kreeg van de 'neppe' allemaal bultjes, leek net of ik waterpokken had..
De echte Ritalin wordt dan wel vergoed, maar gaat wel van het eigen risico af.. ¤ 23,92..
1. de radio staat aan
2. iemand is zijn bureau aan het opruimen
3. er is iemand
Die keuringen of het item? Ik heb die keuring gehad en het slaat echt 3 x nergens op. Moet nog even uitzending gemist kijken...quote:
Net item bij Radar geweest over medische keuringen bij ADHD, interessant wel, maar uiteindelijk echt flauwekul. Althans, ik rij niet beter of slechter met of zonder medicatie heb ik al gemerkt.
heb nog een klachtenbrief staan van twee A4 tjes maar nooit verstuurd. Wat een geldklopperij is die bende zeg. ¤225,00 in rekening brengen voor een gesprek van 15 minuten. Moet niet gekker worden toch.
In mijn ogen hebben ze gefaald, ze hebben, ondanks een LGF, weinig gedaan met haar problemen. Naast de gewone ADHD-dingen als moeite met concentratie en planning, heeft ze heel veel moeite gehad met het socoiaal-emotionele stuk. Daar zijn ze volledig aan voorbij gegaan, ze is bijna onderdoor gegaan aan onder andere het gepest. Ondanks dat ze daarvan wisten hebben ze daar nauwelijks iets mee gedaan.
Heeft iemand dit ook 's bij de hand gehad? Wat kan ik wel/niet doen?
(Kan ook zijn dat dit beter op z'n plek is in WGR, zoja, gil ff
)Het item ging over de keuring, dat het geldklopperij is om een beetje schijnveiligheid. Iets waar ik het mee eens ben. Zorgwekkender is dat het niet ophoudt bij een dergelijke verklaring maar dat er een hoop zooi aan vast zit wat ook allemaal geld kost.quote:
[..]
Die keuringen of het item? Ik heb die keuring gehad en het slaat echt 3 x nergens op. Moet nog even uitzending gemist kijken...
heb nog een klachtenbrief staan van twee A4 tjes maar nooit verstuurd. Wat een geldklopperij is die bende zeg. ¤225,00 in rekening brengen voor een gesprek van 15 minuten. Moet niet gekker worden toch.
Ik vind mijn adhd of de medicatie ervoor niet noemenswaardig als het op mijn rijvaardigheid aankomt. Waar ik me als ex-agent tijdens de uitzending ineens zorgen om maakte is een mogelijk toxicologisch rapport in het geval van een aanrijding terwijl je je adhd niet gemeld hebt...
Zonder medicijnen gebeuren er wel eens kleine ongelukjes (paaltje raken of muurtje schampen e.d.)
Eerste jaar bij wegrijden wel eens een fietser over het hoofd gezien maar op tijd kunnen stoppen, daarna als een oud wijf gereden.
Tot ik bij de politie een extra rijopleiding kreeg, sindsdien weet ik veel beter te kijken.
Chaos, samenloop, veel dingen tegelijk: ik krijg er een rooie kop bij maar ik vind het heerlijk.
Medicatie zorgt vooral voor een soort organisatiewoede op werk, korter afdwalen en iets meer rust in mijn hoofd, maar niet een wondermiddel.
Ik heb wel het label gecombineerde type maar pas beter onder het label ADD (ADHD-PI).
Ik lees nu een adhd boek waarin staat dat dit situaties zijn waar iemand extra medicatie nodig heeft.. Okee ik heb nog niks
fijn.Eigenlijk niet is het idee op dit moment.quote:
Kan je eigenlijk genezen van ADHD want ik had het vroeger en ik heb nog 100 van die pillen maar nooit meer iets van gehoord eigenlijk
Ja dat vroeg ik me dus af. Net zo als autisme en zo. Zeggen ze altijd nee het kan niet overgaan maar heb er soms zowat geen last van en ben ik normaler dan normale mensen en de dag erop is alles weer wtfquote:
[..]
Eigenlijk niet is het idee op dit moment.
Hoe bedoel je "nooit meer iets van gehoord"? Er is toch niet een bepaalde instantie die jou jaarlijks uit zichzelf gaat vertellen dat je nog steeds ADHD hebt?quote:
Kan je eigenlijk genezen van ADHD want ik had het vroeger en ik heb nog 100 van die pillen maar nooit meer iets van gehoord eigenlijk
Maargoed, ik geloof niet dat je er echt van kan genezen nee. Als je als kind bent gediagnosticeerd met ADHD en de klachten worden minder als je volwassen bent zal dat wel komen omdat je er (beter) mee om hebt leren gaan.
Maar ik ervaar mijn add niet zozeer als een probleem, alleen heb ik de laatste jaren erg veel pech, en waardoor ik sneller uit mijn balans en concentratie gehaald word als er iets in mijn persoonlijke leven speelt, plus dat ik niet zo bar veel energie over heb om mijzelf gefocust te houden. Want dat gaat nu eenmaal niet vanzelf.
En daarvoor vind ik juist een tabletje ritalin heel fijn, om op die momenten dat het er om gaat makkelijk mijn concentratie te houden zodat ik in staat ben om te doen wat ik moet doen, om mijn leven in de juiste richting te laten gaan. En dan zijn een tot twee tabletten per dag genoeg, om mij door mijn college en zelfstudie heen te slepen.
Ik zie het niet zo zitten om gelijk een hele dag, of in de praktijk is het dan zo'n 8 uur lang 'onder invloed te zijn'. Plus dat ik heel erg bang ben voor de bijwerkingen, die sommige mensen hier al aanhalen, maar die ook ernstige vormen daarvan bij vrienden. En dat risico wil ik liever niet lopen.
Dat heb ik hem natuurlijk ook gezegd. Hij vindt ritalin patchwork, en vindt concerta een echte oplossing. Ik vind dat patchwork eigenlijk wel prima. En ik heb het gevoel dat ik er zo meer controle over heb. Omdat ik nu kan kiezen of en wanneer ik het gebruik.
Misschien dat als mijn tentamens er op zitten ik het maar een kans moet geven.
De andere kant is ook weer, straks vind ik het hartstikke fijn, is het echt een eyeopener over wie of hoe ik ook kan zijn. En dan ga ik mij klote voelen dat ik het niet eerder heb gedaan. ;/
Iets proberen kan altijd en als je het wilt moet je het vooral doen/proberen, maar als je er geen behoefte aan hebt en je ziet het niet zitten, dan moet je er ook zeker niet in mee gaan en tegen je psych zeggen dat hij er nu wel over op mag houden.
Ik vind dat je goed en duidelijk aangeeft waarom het in jouw ogen niet nodig is om naar concerta over te stappen.
Maar zoals je al zegt: Het kan ook best een geweldig effect op je hebben, dus misschien idd een ideetje voor na je tentamens oid.
En enerzijds snap ik ook wel dat het positief kan uitpakken. Mijn balans is zeer fragiel. And life happens. Ditmaal verstoord geraakt, omdat ik iemand mijn leven liet binnendringen, mijn hart liet stelen, en hij het vervolgens verschrikt in mijn schoot terugworp.
Maar of tegen dat soort dingen de structuur die concerta zou kunnen geven nou werkt. Dan lig ik alsnog 's nachts wakker, kan de volgende dag niet opstaan, neem de concerta te laat in etc. Daarnaast merk ik ook met de ritalin dat mijn focus ook totaal de verkeerde kant op kan gaan, dan waar ik deze hebben wil.
Was in ieder geval een mooie opening voor mijn pysch om er weer over te beginnen.
Wel weer heel tof dat hij meestal degene is van maak je niet druk, en van alle redelijkheid. Dat hij in dit geval zei ' hopelijk ben je wel heel erg boos op die jongen geworden, want dat is niet netjes van hem' . Dat was steun uit onverwachtse hoek. Terwijl juist mijn vrienden zoiets hadden van, ah joh, die jongen is nog zo onervaren, je kunt het hem niet kwalijk nemen.
Misschien generatie verschilletje, maar hij heeft wel weer wat pluspunten verdiend..
Hadden ze niet genoeg ritalin op voorraad, kreeg ik 30 stuks mee, 'kom je de week wel mee door'. Ik uitleggen, née, ik gebruik 4x per dag 1,5stuks, dat is 6 per dag, dus ik heb er 42 nodig. Mag ik dinsdag weer terug. Fijn.
En klopt het dat ritalin maar voor 1 maand meegegeven mag worden?
vier jaar ( denk ik
) geleden heb ik bij PsyQ laten testen en de uitkomst was adhd. Door drukte en verhuizing is de coaching enorm verwaterd, heb ik mijn scriptie afgekregen en doe ik drie jaar zonder medicatieNu loop ik tegen het einde van mijn opleiding en denk ik dat ritalin mijn scriptie kan bevorderen / minder chaos en wat meer concentratievermogen.
Nu snap ik dat ik bij de huisarts moet zijn voor een verwijzing, maar moet ik dan weer het traject in van diagnose & coaching of is het mogelijk gelijk bij de psychiater medicatie te regelen?
Nee, ik heb hier een voorraad ritalin van 2.5 maand o.i.d liggen (300 stuks) en ook 120 concerta (ook 3 maanden)quote:
Bij de apotheek denken ze dat ik tijd teveel heb ofzo -_-
Hadden ze niet genoeg ritalin op voorraad, kreeg ik 30 stuks mee, 'kom je de week wel mee door'. Ik uitleggen, née, ik gebruik 4x per dag 1,5stuks, dat is 6 per dag, dus ik heb er 42 nodig. Mag ik dinsdag weer terug. Fijn.
En klopt het dat ritalin maar voor 1 maand meegegeven mag worden?
en dat terwijl ik concerta in de praktijk gebruik en ritalin alleen als back-up.Ik weet niet of dat officieel dus wel of niet mag, maar in de praktijk blijkbaar wel.
Nu ben ik een week te laat met mijn stageverslag dus haal ik mijn stage wss niet. Ik heb dit echt altijd, heb ook m'n P pas na 2 jaar gehaald door een stom verslag. Op de middelbare school moest ik verslagen altijd bij de decaan op de kamer schrijven omdat ik het anders niet deed. Opdelen in kleine stukjes etc. Het werkt allemaal niet. Ik heb zooo bizar last van uitstel gedrag en ben een beetje ten einde raad.
Ik heb nu zo veel last van chaos dat ik 1 klein taaltje niet eens afkrijg zoals m'n bed opmaken oid.
Nou merk ik zelf eigenlijk nog weinig verschil. Momenteel enkel met praktijk bezig geweest met mijn studie, wat me altijd wel redelijk af ging, maar ik heb ioniet het idee dat mijn concentratie onwijs is verbeterd. Straks in de trein kijken of het lukt wat te lezen, daarbij merk ik misschien meer effect. Wel lijk ik minder geremd te zijn tijdens gesprekken, ik voel me wat enthousiaster.
Merkten jullie gelijk (positieve) effecten toen jullie met medicatie gestart waren? Misschien heb ik meer nodig voor mijn lichaamsgewicht (90+ kg), maar had zelf iets meer effect verwacht eigenlijk...
Grappig overigens dat ze het ook tegen narcoleptie voorschrijven, ik voel me juist een beetje muf nu
[ Bericht 11% gewijzigd door DEiE op 28-01-2013 16:33:21 ]
Merk er niet echt veel van, wel als het begint uit te werken. Ik ben iets helderder en rustiger in mijn hoofd, maar als je het in procenten uit zo drukken halen we de tien procent rustiger net denk ik.
Verder ben ik nu al een maand inmiddels bezig met concerta slikken (icm ritalin) en het bevalt me enorm goed, dus dat is fijn.
Dat is zelfs de aanleiding waarom ik het behandeltraject ingegaan ben: ik liep vast met mijn studie en alle drukte, stress, etc. die dat met zich meebracht uitte zich op gegeven moment als burnoutverschijnselen.quote:
Net terug van mijn 2-wekelijkse praatsessies met m'n psycholoog, en we hebben het ook over alled rukte e.d gehad. Ze vertelde me dat een burn-out iets is wat vaak voorkomt bij ADD, en dat bij een vrij hoge intelligentie ADD pas vrij laat wordt ontdekt, en nog meer van dat soort dingen. Ineens ging er een wereld voor me open en vielen alle puzzelstukjes op hun plek, wow!
Ik moest alsnog 3 keer terug naar boven lopen omdat ik andere dingen was vergeten, maar dat terzijde. En oh, is het al zo laat? Ik moet naar school en snel ook, oeps.
Te laat naar ikea, beroerde OV aansluitingen, dus met de fiets daarheen, maar zou ook voor tijd X bij vriendin zijn.
Bij buitenkomst Ikea gekeken wat het makkelijkste was, tenauwernood bedacht dat ik beter naar de tram bij mijn werk kon fietsen dan naar het station. En nog gehaald ook.
Ik functioneer het best als ik een aantal dingen tegelijk moet doen of te wel in chaos. Ach, paradoxale aandoening!
Wat heb je toen gedaan? Dosis verhoogd, andere medicatie of neem je genoegen met het huidige effect?quote:
Zelfde hier, officieel wel het gecombineerde type maar val toch echt onder PI/ADD.
Merk er niet echt veel van, wel als het begint uit te werken. Ik ben iets helderder en rustiger in mijn hoofd, maar als je het in procenten uit zo drukken halen we de tien procent rustiger net denk ik.
4 februari heb ik een goed gesprek.
quote:
[..]
heb nog een klachtenbrief staan van twee A4 tjes maar nooit verstuurd. Wat een geldklopperij is die bende zeg. ¤225,00 in rekening brengen voor een gesprek van 15 minuten. Moet niet gekker worden toch.
Ik heb de ontwikkelingen rondom dit onderwerp toevallig gevolgd, die verplichte 3-jaarlijkse keuring is onderhand afgeschaft (ik weet het, Telegraaf, maar toch..;) ).quote:Op dinsdag 22 januari 2013 15:42 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Het item ging over de keuring, dat het geldklopperij is om een beetje schijnveiligheid. Iets waar ik het mee eens ben. Zorgwekkender is dat het niet ophoudt bij een dergelijke verklaring maar dat er een hoop zooi aan vast zit wat ook allemaal geld kost.
Ik vind mijn adhd of de medicatie ervoor niet noemenswaardig als het op mijn rijvaardigheid aankomt. Waar ik me als ex-agent tijdens de uitzending ineens zorgen om maakte is een mogelijk toxicologisch rapport in het geval van een aanrijding terwijl je je adhd niet gemeld hebt...
http://www.nu.nl/politiek(...)ijskeuring-adhd.html
http://www.telegraaf.nl/b(...)_voor_ADHD_er__.html
Hoi trouwens, ik ga hier ook even meelezen.
Ik heb zelf sinds ongeveer 'n jaar de diagnose ADD. Heb nu 'n coach waarmee ik m'n toekomst bekijk (2 afgekapte studies, hopeloosheid heerste
) en liep eventjes bij een psych maar dat was snel over. Ik zit vooralsnog niet aan de medicatie maar heb toch binnenkort een intake. Spannend, was er eigenlijk nogal huiverig voor maar gesprekken en ervaringen warmen me wel wat op.
Wat mij het meest heeft verrast dat ik de medicatie bijna nooit vergeet, als im het vergeet dan ia het 5 min te laat. Had ik niet verwacht als ik me bedenk als ik van de woonkamer naar mij slaapkamer liep om wat te pakken dat ik in die ca.20 seconde alweer vergeten was wat ik ook alweer moest pakken.quote:
Genoegen nemen met huidige effect al slik ik alleen als ik werk momenteel, in vrije tijd vergeet ik het vaak.
4 februari heb ik een goed gesprek.
Want mijn pilletje van 2 uur is rond 7 uu natuurlijk wel aan het uitwerken, uitloop tot 9 uur. Dat is op mijn werk juist een hectische periode ivm het eten van bewoners en dingen die geregeld moeten worden. Het lukt me, maar niet beter dan voorheen en net als voorheen schuif ik daardoor schriftelijke taken naar half 10, zodat ik een uurtje kan werken wanneer ik voel dat ik het best in mijn vel zit tot half 11 en mijn dienst ophoudt.
Loopt er dan nog iemand met een heel verhaal binnen heb ik twee keuzes: bot nee zeggen terwijl het ze tot op de lippen staat, of luisteren terwijl ik tussendoor mijn werk probeer te doen. Vaak resulteert het in onbedoeld overwerk waar de leidinggevende weer pissig om is.
Net contact gehad met de arts, had aangegeven dat ik nog niet heel veel verschil merkte.quote:
Hoe snel merkten jullie dat de medicatie aansloeg toen jullie hiermee begonnen? Ik ben pas gediagnoseerd met ADHD-PI, ben vrijdag begonnen met opbouwen met 3x5mg ritalin (de merkloze) per dag, en sinds vandaag 3x10mg.
Nou merk ik zelf eigenlijk nog weinig verschil. Momenteel enkel met praktijk bezig geweest met mijn studie, wat me altijd wel redelijk af ging, maar ik heb ioniet het idee dat mijn concentratie onwijs is verbeterd. Straks in de trein kijken of het lukt wat te lezen, daarbij merk ik misschien meer effect. Wel lijk ik minder geremd te zijn tijdens gesprekken, ik voel me wat enthousiaster.
Merkten jullie gelijk (positieve) effecten toen jullie met medicatie gestart waren? Misschien heb ik meer nodig voor mijn lichaamsgewicht (90+ kg), maar had zelf iets meer effect verwacht eigenlijk...
Grappig overigens dat ze het ook tegen narcoleptie voorschrijven, ik voel me juist een beetje muf nu
Ik had het gevoel dat ik wel iets beter mijn concentratie kon vasthouden, iets beter mijn eigen gedachten onderdrukken, maar als er mensen een gesprek gaan volgen ofzo ben ik mijn concentratie kwijt. Ook weet ik niet of die concentratie een placebo-effect is.
Daardoor gaat morgen de dosis omhoog naar 3x20mg, volgens hem moest ik dan wel wat merken. Ik ben benieuwd
[ Bericht 1% gewijzigd door DEiE op 31-01-2013 16:16:40 ]
Ik merkte ook niks van de medicatie en de medicijnman was ook vrij rap met verhogen van de dosering. Na een week of 6 was het als of mijn ADD erger en erger werd. Toen ipv ritalin naar de Dextro-amfetamine en dat ging langer goed maar merkte er ook niks van maar na een week of 8 was ik veranderd in een inmezelf gekeerde zombie. Toen ik dit bewust merkte ben ik direct gestopt met medicatie. Ik zag de dag er na weer het bredere beeld van mijn omgeving. Ik voelde me veel vrijer en mijn hoofd was niet meer een doffe met watte gevulde behuizing.quote:
[..]
Net contact gehad met de arts, had aangegeven dat ik nog niet heel veel verschil merkte.
Ik had het gevoel dat ik wel iets beter mijn concentratie kon vasthouden, iets beter mijn eigen gedachten onderdrukken, maar als er mensen een gesprek gaan volgen ofzo ben ik mijn concentratie kwijt. Ook weet ik niet of die concentratie een placebo-effect is.
Daardoor gaat morgen de dosis omhoog naar 3x20mg, volgens hem moest ik dan wel wat merken. Ik ben benieuwd
Bij mij werkt medicatie niet maar wat wel werkt is coaching. Niet alles gaat direct volgens de tips de eerste weken maar door herhaling en nogmaals herhaling komt de regelmaat er langzamerhand in.
Ja, ik vind het zelf ook wat snel gaan, ik ben nu een week bezig. Daarom heb ik niet gelijk 20mg gegeten maar probeer ik eerst 15mg. Ik vind het lastig om het effect te bepalen.quote:
[..]
Ik merkte ook niks van de medicatie en de medicijnman was ook vrij rap met verhogen van de dosering. Na een week of 6 was het als of mijn ADD erger en erger werd. Toen ipv ritalin naar de Dextro-amfetamine en dat ging langer goed maar merkte er ook niks van maar na een week of 8 was ik veranderd in een inmezelf gekeerde zombie. Toen ik dit bewust merkte ben ik direct gestopt met medicatie. Ik zag de dag er na weer het bredere beeld van mijn omgeving. Ik voelde me veel vrijer en mijn hoofd was niet meer een doffe met watte gevulde behuizing.
Ik lees van mensen dat ze gelijk baat bij de medicatie hebben, maar dat heb ik niet. Ik heb het idee dat mijn concentratie misschien iets verbeterd was, maar toen ik me ging afvragen of dat niet door een placebo-effect was, was die concentratie weer net zo hard weg. Ik heb nu zelfs het idee dat mijn concentratie slechter is met 15mg dan vandeweek met 10mg.
Waar ik gewoon het meeste last van heb is van interne en externe prikkels. Ik probeer nu bijvoorbeeld een paper te lezen, maar als er ergens in huis een televisie aan gaat of iemand in de trein voert een telefoongesprek ofzo, zit mijn concentratie daarop en neem ik van het lezen niets meer op. Hetzelfde met mijn eigen gedachten, probeer ik iets te lezen, schiet er iets mijn hoofd in en kom ik er na een halve pagina wéér achter dat ik eigenlijk niets opgenomen had en weer opnieuw kan beginnen.
Ik had gehoopt dat ik met de Ritalins die zaken wat beter weg kon filteren waardoor ik vooral voor mijn studie het leesmateriaal beter kan verwerken, maar tot nu toe heb ik dat effect niet. Overigens is het ook niet zo dat ik hyper wordt ofzo, ik ben opzich wel rustig (misschien iets rustiger dan normaal).
Gelukkig is mijn studie deels praktijk (in de informatica) en ik kan me in het programmeren volledig verliezen. Dan gaat de hyperfocus erop en gaat alles lekker vlot, daarmee heb ik dan ook geen problemen. De theorie kost me alleen zoveel moeite...
[ Bericht 1% gewijzigd door DEiE op 01-02-2013 16:02:01 ]
Ik gebruik nu zo'n anderhalve maand 4x15mg per dag, wanneer nodig 20mg.
Ik heb tot nu toe weinig bijwerkingen, in het begin voelde ik me wat opgejaagd, en wanneer ik de 2e dosis in moest nemen voelde ik de 'rebound' heel erg.
Dat is inmiddels opgelost door de 2e dosis na 3 uur in te nemen ipv 4 uur
Een dosis vergeten doe ik zelden, aangezien ik het aan voel komen dat het uit begint te werken.Ik heb iets minder eetlust, oftewel géen vreetbuien meer. Ik kan me veel beter inhouden als ik voedsel zie, een zak dropjes hoeft nu niet meer in 1x leeg. :p In 1 maand 2kg kwijt, dus het valt verder mee.
Ook heb ik iets meer dorst, wat ik op zich geen negatieve bijwerking vind aangezien veel drinken goed is.
Ik moet wel opletten dat ik de laatste dosis niet na 5uur inneem, anders kom ik bijna niet in slaap.
Ik heb meer concentratie en ben ik beter georganiseerd, zo kan ik nu een film kijken zonder 10x op te staan omdat ik iets vergeten en ben ik niet continue van houding aan het veranderen.
Ook ben ik minder bezig met 'tijd'. Een 9-urige werkdag of schooldag was eerst een hel, aangezien het mij héel veel inspanning en energie kostte om niet als een ADHDer over te komen, ik probeerde continue bewegingen te inhouden, niet een flapuit zijn, stilzitten, concentreren, opletten, niet wegdromen. En nu gaat het eigenlijk vanzelf....
Ook geven mensen uit mijn omgeving aan dat ik wat rustiger ben, en vinden ze het erg prettig dat ik nu eindelijk mn zooi opruim.. . Merkte jij gelijk verschil, of werden de resultaten na verloop van tijd steeds beter zichtbaar? In welke doseringen heb jij de medicatie opgebouwd?Ik bouwde op van 1 week 5mg (halve pil), daarna 1 week 10mg, tot 15mg/20mg nuquote:
Mooi dat het bij jou wél werkt
De 5mg had nauwelijks effect (al vond mijn omgeving dat niet, ik was volgens hen wat minder bewegelijk), ik merkte pas echt verschil in m'n kop direct na ik de eerste dosering in nam van 15mg. Resultaat word ook beter aangezien de bijwerkingen ook minder worden, o.a. door het spul met iets te eten in te nemen en vroeger innemen als ik de rebound aan voel komen, wat sneller gebeurt bij veel inspanning.
Hmm, ik heb vandaag 15mg geprobeerd en had het idee dat dat juist averechts werkte voor mijn concentratie. Ik heb alleen de laatste dagen thuis gestudeerd, dus moet de effecten volledig afleiden of ik mijn concentratie erbij kan houden, en vandaag nam ik nauwelijks wat in me op. Volgende week eerst maar eens de 10mg opnieuw proberen op de uni, kijken of ik daar veel verschillen merk.quote:
[..]
Ik bouwde op van 1 week 5mg (halve pil), daarna 1 week 10mg, tot 15mg/20mg nu
De 5mg had nauwelijks effect (al vond mijn omgeving dat niet, ik was volgens hen wat minder bewegelijk), ik merkte pas echt verschil in m'n kop direct na ik de eerste dosering in nam van 15mg. Resultaat word ook beter aangezien de bijwerkingen ook minder worden, o.a. door het spul met iets te eten in te nemen en vroeger innemen als ik de rebound aan voel komen, wat sneller gebeurt bij veel inspanning.
Bijwerkingen heb ik overigens eigenlijk helemaal niet, op een verminderde eetlust na (maar iets afvallen is nooit verkeerd
). Van de rebound heb ik ook niet echt last.Ik vind eigenlijk niet dat je ervan moet uitgaan dat 15mg niet werkt, aangezien je het maar 1x hebt geprobeerd. 3/4 volledige dagen in verschillende settings (bv op werk, een vrije dag, bij het sporten e/d/) is het beste om het effect goed te leren kennen.quote:
[..]
Hmm, ik heb vandaag 15mg geprobeerd en had het idee dat dat juist averechts werkte voor mijn concentratie. Ik heb alleen de laatste dagen thuis gestudeerd, dus moet de effecten volledig afleiden of ik mijn concentratie erbij kan houden, en vandaag nam ik nauwelijks wat in me op. Volgende week eerst maar eens de 10mg opnieuw proberen op de uni, kijken of ik daar veel verschillen merk.
Bijwerkingen heb ik overigens eigenlijk helemaal niet, op een verminderde eetlust na (maar iets afvallen is nooit verkeerd
Mijn psychiater zei overigens ook dat ze het liefst de dosering verhoogd tot er wel bijwerkingen zijn, aangezien zonder bijwerkingen niet alle neurotransmitters 'bezet' zijn.
0,0% verschil...
Bij werkt het dus ook averechts maar dat hoor je bij de meeste ADD-ers. Met de adhders in dit forum zal het anders zijn.quote:
[..]
Hmm, ik heb vandaag 15mg geprobeerd en had het idee dat dat juist averechts werkte voor mijn concentratie. Ik heb alleen de laatste dagen thuis gestudeerd, dus moet de effecten volledig afleiden of ik mijn concentratie erbij kan houden, en vandaag nam ik nauwelijks wat in me op. Volgende week eerst maar eens de 10mg opnieuw proberen op de uni, kijken of ik daar veel verschillen merk.
Bijwerkingen heb ik overigens eigenlijk helemaal niet, op een verminderde eetlust na (maar iets afvallen is nooit verkeerd
Ik denk dat ADDers ook meer analysten zijn die alle prikkels oppakken en er een 'Wetenschappelijke' verklaring aan willen hangen of wat dan ook. Dat is volgens mij niet druk in het hoofd maar meer jezelf verliezen in een onderwerp maar die snel verliezen als er iets ands interesants op je weg komt.
Het is deze analyse van mij dat ik verwacht dat de medicatie die ontworpen is om mensen met drukte in het hoofd te helpen dus niet van toepassing is voor ADDers. Verbeter mij als ik het verkeerd zie.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tommelaer op 02-02-2013 00:45:22 ]
Echt irritant is datquote:
[..]
Ja, ik vind het zelf ook wat snel gaan, ik ben nu een week bezig. Daarom heb ik niet gelijk 20mg gegeten maar probeer ik eerst 15mg. Ik vind het lastig om het effect te bepalen.
Ik lees van mensen dat ze gelijk baat bij de medicatie hebben, maar dat heb ik niet. Ik heb het idee dat mijn concentratie misschien iets verbeterd was, maar toen ik me ging afvragen of dat niet door een placebo-effect was, was die concentratie weer net zo hard weg. Ik heb nu zelfs het idee dat mijn concentratie slechter is met 15mg dan vandeweek met 10mg.
Waar ik gewoon het meeste last van heb is van interne en externe prikkels. Ik probeer nu bijvoorbeeld een paper te lezen, maar als er ergens in huis een televisie aan gaat of iemand in de trein voert een telefoongesprek ofzo, zit mijn concentratie daarop en neem ik van het lezen niets meer op. Hetzelfde met mijn eigen gedachten, probeer ik iets te lezen, schiet er iets mijn hoofd in en kom ik er na een halve pagina wéér achter dat ik eigenlijk niets opgenomen had en weer opnieuw kan beginnen.
Ik had gehoopt dat ik met de Ritalins die zaken wat beter weg kon filteren waardoor ik vooral voor mijn studie het leesmateriaal beter kan verwerken, maar tot nu toe heb ik dat effect niet. Overigens is het ook niet zo dat ik hyper wordt ofzo, ik ben opzich wel rustig (misschien iets rustiger dan normaal).
Gelukkig is mijn studie deels praktijk (in de informatica) en ik kan me in het programmeren volledig verliezen. Dan gaat de hyperfocus erop en gaat alles lekker vlot, daarmee heb ik dan ook geen problemen. De theorie kost me alleen zoveel moeite...
Ja, ook al zie ik het zelf als een soort van filterprobleem.quote:
Ik denk dat ADDers ook meer analysten zijn die alle prikkels oppakken en er een 'Wetenschappelijke' verklaring aan willen hangen of wat dan ook. Dat is volgens mij niet druk in het hoofd maar meer jezelf verliezen in een onderwerp maar die snel verliezen als er iets ands interesants op je weg komt.
Stel dat ik ergens mee bezig ben, als voorbeeld lezen omdat het daar erg duidelijk is, en er komt een prikkel binnen: iemands telefoon gaat, mensen beginnen met elkaar te praten, het licht knippert, etc. Waar die prikkel eigenlijk geëvalueerd zou moeten worden en moet worden bestempeld als "onbelangrijk", stuitert die prikkel bij mij gewoon mijn hoofd door, met als gevolg dat ik daarop gefocust ben in plaats van op het lezen.
Hetzelfde heb ik met gedachten. Ik ben wat aan het lezen en er komt een gedachtenstroom in mij op. In plaats van die gedachten afkappen is mijn hoofd drukker bezig met die gedachten dan met de stof die binnenkomt door het lezen, met als gevolg dat ik dat niet opgenomen of verwerkt heb.
ADD diagnose, ik gebruikte methylfenidaat. Ik was helemaal goed ingesteld op dosering en wist precies hoe ik er ook goed mee kon slapen etc. Ik weet niet waar het door kwam, maar ik functioneerde opeens niet meer, ik kreeg niets voor elkaar, sliep slecht, was compleet apatisch. Dit kan door van alles gekomen zijn, ik las van andere mensen dat ze soortgelijks meemaakten en dat dexamfetamine uitkomst bood.
Ik stapte ook over, nu 3 maanden geleden. Leek in begin wel prima te zijn, had in ieder geval geen last meer van de verschijnselen waardoor ik ben overgestapt. Nu kom ik eigenlijk tot de conclusie dat ik wel focus weet te houden, maar juist niets voor elkaar krijg, niet effectief ben, heel erg warrig en vergeetachtig ben. Ik voel mij soms een dementerende bejaarde, heb het gevoel alsof mijn woordenschat gedecimeerd is, ik kan geen overzicht krijgen van allerhande zaken.
Ik wil terug naar methylfenidaat, onder de aanname dat het niet meer functioneren voorkomen had kunnen worden door een halfjaarlijks stopweekje, of dat het kwam door wat voor samenloop van omstandigheden dan ook.
Nu heb ik vandaag eigenlijk de hele dag geen dex genomen en daar geen last van.
Kan ik morgen ook gewoon geen dex nemen en beginnen met methylfenidaat? Moet ik dan meteen m'n oude dosis nemen, of 1 dagje op de halve dosis bij zelfde tijdstippen?
Heeft iemand hier ervaring mee? Ik weet dat t t beste is om dit aan de medicijnman voor te leggen, maar ik heb over anderhalve week pas een afspraak en heb t idee dat ik t met 1 goed goed gecoordineerd wisselweekend weer die efficientie terug kan krijgen waar ik zoveel mee bereikt heb sinds de diagnose+methylfenidaat.
Alvast bedankt!
Opzich kan het geen kwaad om weer over te stappen, aangezien je weet wat het effect is van de medicijnen. Ik zou wel een paar dagen opbouwen zodat je er weer aan kan wennen. Maar ik ben natuurlijk geen afgestudeerde psych.quote:Op zondag 3 februari 2013 00:56 schreef MonsieurCosmopolite het volgende:
Ik wil terug naar methylfenidaat, onder de aanname dat het niet meer functioneren voorkomen had kunnen worden door een halfjaarlijks stopweekje, of dat het kwam door wat voor samenloop van omstandigheden dan ook.
Nu heb ik vandaag eigenlijk de hele dag geen dex genomen en daar geen last van.
Kan ik morgen ook gewoon geen dex nemen en beginnen met methylfenidaat? Moet ik dan meteen m'n oude dosis nemen, of 1 dagje op de halve dosis bij zelfde tijdstippen?
Heeft iemand hier ervaring mee? Ik weet dat t t beste is om dit aan de medicijnman voor te leggen, maar ik heb over anderhalve week pas een afspraak en heb t idee dat ik t met 1 goed goed gecoordineerd wisselweekend weer die efficientie terug kan krijgen waar ik zoveel mee bereikt heb sinds de diagnose+methylfenidaat.
Alvast bedankt!
Is je arts tot die tijd dan niet telefonisch/per mail te bereiken? Je zou dit dan voor kunnen leggen, en dan tijdens je afspraak de rest bespreken.
Op werk zoals genoemd weinig invloed, pak dingen wel vlot op en het is allemaal goed te behappen.
Buiten werk om merk ik dat ik net wat minder georganiseerd ben, vaker even een totaal numb idee heb waarbij niet meer weet wat ik in de keuken ging pakken.
Ik weet nog niet of het voor mij reden is om ermee te gaan stoppen. Morgen heb ik overleg over de medicatie.
Dit weekend wel een lang en uitgebreid gesprek gehad met mijn ouders. Het zat mij dwars dat ze zo ontzettend fel reageerden op mijn keuze om medicatie te proberen, dat ik mijn studie weer gestopt ben (wat ik kan begrijpen) en dat ze het allemaal zomaar van tafel veegden als ik het over problematiek die ik ondervind heb. Stel je je kwetsbaar op en dan wordt het niet opgepakt maar weggeschoven.
Aanvankelijk namen we tegenstrijdige stellingen in, naarmate er meer pijnpunten op tafel waren gekomen en ik met name de mate van onbegrip die ik ervaar benoemd had, hadden we een echt heel goed gesprek.
Emotioneel, zwaar, en uiteindelijk goedbedoelde tips die ik reeds voor mezelf al had opgenomen als doel, ten dele oorsprong van de tumult omtrent opleiding, werk en relaties van de laatste jaren. Had toen eindelijk het gevoel dat ze iets van me begonnen te begrijpen.
Ik hoop voor je dat je ouders het nu beter een plekje kunnen geven.
[ Bericht 1% gewijzigd door DEiE op 03-02-2013 17:12:20 ]
Misschien dat ik 'm vandaag kan bereiken en dat ga ik wel even proberen, want nondeju, ik denk dat ik toch ff iets langer dan 1 dag had moeten afbouwen. Ik heb van 0100 tot 1100 in coma gelegen en werd net wakker, compleet geradbraakt en zie er echt heel verrot uit (m'n huid is ook opeens heel verrot en grauw). Ik heb t idee dat ik er echt uitzie als een afkickende junkie ofzo joh...quote:
[..]
Opzich kan het geen kwaad om weer over te stappen, aangezien je weet wat het effect is van de medicijnen. Ik zou wel een paar dagen opbouwen zodat je er weer aan kan wennen. Maar ik ben natuurlijk geen afgestudeerde psych.
Is je arts tot die tijd dan niet telefonisch/per mail te bereiken? Je zou dit dan voor kunnen leggen, en dan tijdens je afspraak de rest bespreken.
Voor de mensen die willen stoppen met dex(amfetamine) en weer naar methylfenidaat willen: ik zal nog wel even posten hoe t dus wel moet volgens m'n medicijnman :p maar, doe t dus niet zelf zonder overleg met je medicijnman, want ik heb t idee dat er meer bij komt kijken
Ik moet er denk ik wel bij melden dat ik deze wissel maar aangegrepen heb om ook meteen te stoppen met roken, waarvan ik nu begin te twijfelen of dat wel de juiste keuze was geweest om er zo nog maar een schepje bovenop te doen
quote:
En nu kijken of je ze er bij kan blijven betrekken Vandaag overleg gehad ivm medicatie, gaat flink omhoog (de halve dosering van wat ik nu slik erbij) en zal per volgende week geleverd worden. Even kijken wat dat gaat doen.
Nu maar het hele traject ergens anders starten.
Tjesus... Vraag wel even je dossier op.quote:
Mijn coachingsdingen/therapie is per direct gestopt wegens failliet/bezuinigingen. En ik ging net zo lekker.
Nu maar het hele traject ergens anders starten.
In de aanvraag had ik al aangegeven deze sociaal wenselijk ingevuld te hebben en akkoord te zijn gegaan om er maar vanaf te zijn. (en nee dat is niet slim
)Kon niet. Prima maar dat geloof ik dus niet. Iemand daar ervaring mee misschien?
Nu net gemeld bij PsyQ voor een telefonische intake, dat duurt ongeveer 2 weken. Enige waar ik een beetje mee zit, door allerlei omstandigheden lijk ik er tekenen van een (lichte) depressie bij te hebben gekregen, constant gevoel dat ik moet huilen, geen lust tot het doen van wat dan ook etc. etc.
In hoeverre legt dat een sausje over mogelijk andere aanwezige problematiek? Nu zit ik die 2 weken wel uit zonder bijv. AD maar het zou voor dat stukje wel helpen op dit moment.
Slecht slapen, al een jaar geen werk, vrienden die ook niet lekker in hun vel zitten, spanning in relatie, veel tegenslag en extra kosten. Dat soort dingen. Niks bijzonders maar wel dusdanig dat ik voor mezelf erken dat ik nu niet stabiel genoeg ben voor bepaalde bezigheden danwel bepaalde plannen even in de ijskast moet zetten. (waar je dan ook weer niet vrolijker van wordt)quote:
Emotionele labiliteit kan wel zorgen dat je symptomen meer in beeld komen. Waar ligt dat bij jou aan?
De klachten daaronder verergeren ook, vergeetachtig voorbij een punt wat ik ooit mogelijk achtte, bij vlagen erg apathisch, bij sommige dingen kan ik nu helemaal mijn aandacht niet meer houden. (bijv. een boek lezen is echt zo goed als onmogelijk)
Ik voel me vooral heel machteloos dat ik er zelf 0 komma niks aan invloed op uit kan oefenen, studie zou ik bijv. wel graag op willen pakken maar lezen lukt al niet laat staan dat er iets blijft hangen.
quote:
Nu net gemeld bij PsyQ voor een telefonische intake, dat duurt ongeveer 2 weken. Enige waar ik een beetje mee zit, door allerlei omstandigheden lijk ik er tekenen van een (lichte) depressie bij te hebben gekregen, constant gevoel dat ik moet huilen, geen lust tot het doen van wat dan ook etc. etc.
In hoeverre legt dat een sausje over mogelijk andere aanwezige problematiek? Nu zit ik die 2 weken wel uit zonder bijv. AD maar het zou voor dat stukje wel helpen op dit moment.
Ze geven hier dus al aan dat er vaak andere problemen naast ADHD zijn, dus zullen ze daar ongetwijfeld ook naar kijken. Geef het in ieder geval ook aan om een goed passend behandeltraject in te gaan en een misdiagnose te vermijden.quote:Andere klachten of problemen?
Het is verder van belang om na te gaan of u andere klachten of problemen naast de ADHD-symptomen heeft. Veel van de klachten behorend bij ADHD komen namelijk ook voor bij andere psychiatrische stoornissen. Daarnaast hebben volwassenen met ADHD vaak andere problemen naast de ADHD, zoals een depressie of angststoornis. Het is belangrijk om ook deze problemen te diagnosticeren en te behandelen.
bron: PsyQ
Haha jij hebt echt ADHDquote:
Een chaotische ADD'er zijn heeft ook zo zo'n voordelen. Ik was beneden even m'n haar aan het doen maar was uiteraard vergeten een haarelastiekje mee te nemen van boven. Maar ik ken mezelf langer dan vandaag en wist zeker dat ik vast wel een aantal losse elastiekjes en speldjes ooit in m'n tas heb gegooid/laten vallen/kwijt ben geraakt/ze er zelf in zijn gaan zitten uit het niets omdat ik altijd alles met met mee sleep in een tas, dus toen had ik alsnog een elastiekje bij de hand in plaats van dat ik 2 trappen omhoog hoefde te lopen
Ik moest alsnog 3 keer terug naar boven lopen omdat ik andere dingen was vergeten, maar dat terzijde. En oh, is het al zo laat? Ik moet naar school en snel ook, oeps.
mag ik ff binnenvallen? Ik was benieuwd wat de ADD'ers hier aan sport doen. En of het bevalt.
Sport niet maar ik fiets wel 4x 10 minuten van mijn huis naar mijn werk en van werk naar huis.quote:
Hoi
mag ik ff binnenvallen? Ik was benieuwd wat de ADD'ers hier aan sport doen. En of het bevalt.
Verder heb ik 3 jonge kinderen. En dat kost een hoop energie.
Ooit deed ik aan spinning maar om steeds naar de sportschool te gaan kost discipline en geld.
Ik overweeg een spinningfiets te kopen zodat ik lekker thuis voor de tv kan spinnen.
Klopt, kloptquote:
o maar het is toch normaal om alles twee/drie/vier/dubbel te hebbenquote:
??!! zoals pinpassen, sleutels, elastiekjes, pennen, een telefoon om je telefoon te bellen, etc?!
Precies, en het dan alsnog vergeten ondanks dat je er 4 exemplaren van hebt is ook volkomen normaal verderquote:
[..]
o maar het is toch normaal om alles twee/drie/vier/dubbel te hebben
zoals pinpassen, sleutels, elastiekjes, pennen, een telefoon om je telefoon te bellen, etc?!
ja zie je. ik heb helemaal geen adhd!quote:
[..]
Precies, en het dan alsnog vergeten ondanks dat je er 4 exemplaren van hebt is ook volkomen normaal verder
klopt, je hebt mogelijk een labeltje dat je is opgeplakt door een 'expert' die denkt dat jouw specifieke leefwijze/problemen/... horen bij dat labeltje.quote:
[..]
ja zie je. ik heb helemaal geen adhd!
Je bent uniek, net zoals iedereen. ;-)
Iedereen denkt uniek te zijnquote:
[..]
klopt, je hebt mogelijk een labeltje dat je is opgeplakt door een 'expert' die denkt dat jouw specifieke leefwijze/problemen/... horen bij dat labeltje.
Je bent uniek, net zoals iedereen. ;-)
Ik loop hard, maar laatste maanden ivm weer en ziekte weer wat stilstand. Volgende maand wil ik weer gaan lopen want ik word dik.quote:
Hoi
mag ik ff binnenvallen? Ik was benieuwd wat de ADD'ers hier aan sport doen. En of het bevalt.
http://psychcentral.com/b(...)ike-women-with-adhd/
Of toch nog dat 6e nagelschaartje kopen omdat je ze nu écht echt allemaal kwijt bent. En ze dan een week later tegenkomt op hun normale plaats, of in de bestekla.quote:
[..]
Precies, en het dan alsnog vergeten ondanks dat je er 4 exemplaren van hebt is ook volkomen normaal verder
Het bevalt en is me zelfs aangeraden door de psych. In sport kan ik mijn onrust/drukte kwijt, en denk ik even niet meer aan problemen/dagelijkse bezigheden. Als ik het goed doe, ben ik daarna moe genoeg om rustig te worden in mijn hoofdquote:
Hoi
mag ik ff binnenvallen? Ik was benieuwd wat de ADD'ers hier aan sport doen. En of het bevalt.
. Ik deed een vechtsport, tegenwoordig sportschool omdat dit makkelijker te combineren is met stage (in de pauze sporten, samen met iemand zodat ik het niet kan vergeten).quote:
Nee, sorry, maar domweg rennen vind ik echt het saaiste wat ik kan doen. Ik moet mezelf echt bezighouden tijdens het lopen en heel bewust mijn grenzen oprekken om het vol te houden.
Tijden coopertests was ik na 800 meter ook wel klaar met dom lopen, terwijl ik op de politieopleiding net een week na de piepjestest waar ik bij trap 7 afhaakte een looptocht waarbij we objecten mee moesten nemen zoals boomstammen en autobanden van begin tot eind met de kopgroep heb meegelopen.
Jammer dat het op vrouwen gericht is... Want er worden mijn inziens dingen in aangestipt die net zo goed voor mannen op gaan...quote:
kwam ik tegen op Twitter. Mss dat iemand er iets aan heeft. Artikel van link is in Engels
http://psychcentral.com/b(...)ike-women-with-adhd/
Al voelt het een beetje naar om je gedragingen terug te zien in zo'n DSM formulier, of de vrouw van de GGZ die opmerkingen maakt als "jaa dat is typisch add".
Het voelt allemaal zo generalizerend
Tijdens mijn intake zat de dame tegenover me steeds met dr hoofd te knikken met een grijns, prototype ADD/ADHD-gedrag
Mijn vader zei overigens "Wat jij moet doen is minder nadenken, meer doen. Je belicht alle aspecten en draaft daarin door. Gewoon afremmen." Enige wat ik kon doen was dom grijnzen en zeggen dat dat nou precies het probleem is
Eerder die avond me laten ontvallen dat ze zich eens zouden moeten inlezen ipv direct een oordeel eruit te gooien.
Ze zat achterin de auto strak voor zich uit te kijken en reageerde niet toen aan ze tegen haar praatte en aan haar been begon te rammelen. Pas na wat wilde gebaren voor haar snuitje schrok ze ineens en keek ze verstoord op.
Ik moest m'n vrouw kalmeren.. 'ja, nee, echt, het was zo eng, alsof ze helemaal in zichzelf gekeerd zat en het contact met de wereld kwijt was'.
Dit was de eerste keer dat het gebeurde, maar toch maar ff in de gaten houden. Ik ben zelf vroeger voor zo'n akkefietje naar de oorarts doorverwezen omdat ze dachten dat er iets met m'n gehoor niet in orde was
Ja, toch jammer dat ze gestoord werd. Anders hadden we nu wereldvredequote:
Ik heb inmiddels 15 geodriehoeken thuis liggen, ik heb ze laatst geteldquote:
[..]
Of toch nog dat 6e nagelschaartje kopen omdat je ze nu écht echt allemaal kwijt bent. En ze dan een week later tegenkomt op hun normale plaats, of in de bestekla.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-02-2013 16:20:41 ]
Ik dans 2,5 uur per week (freestyle jazz en klassiek), ik loop hard 3-4 keer per week, ongeveer 20 minuten tot een half uurtje per keer, ik heb gym op school maar daar ga ik nooit heenquote:
Hoi
mag ik ff binnenvallen? Ik was benieuwd wat de ADD'ers hier aan sport doen. En of het bevalt.
en ik fiets altijd overal heen wat ook wel op een kilometertje op 15 per dag neerkomt.Bevalt me prima! Vanwaar deze vraag eigenlijk?
Omdat ik te weinig bruikbare informatie en ervaringen op internet kon vinden moet ik het maar hier vragen.
Omdat ritalin mij een sociale zombie maakt als het werkt en een agressieve projectiel als het uitgewerkt is, zoek ik alternatieven.
Heeft iemand ervaringen met b6,magnesium,zink,omega3+dieet ?
(ginseng?)
Meditatie?
Andere herbs? Kiddiecoke is leuk en aardig voor korte aandachts boosts voor examens, maar dagelijks gebruik heeft simpelweg te veel nadelen.
Ik doe niets aan sport terwijl het me wel verstandig lijkt. Balspellen vallen af omdat ik geen diepte zie, en wat overblijft vind ik in de regel saai, denk aan sportscholen en dat soort dingen. Het pakt me gewoon niet, en dan ben je aan het wachten tot het uur voorbij is. Dat doe je ook niet voor je lol.quote:
[..]
Ik dans 2,5 uur per week (freestyle jazz en klassiek), ik loop hard 3-4 keer per week, ongeveer 20 minuten tot een half uurtje per keer, ik heb gym op school maar daar ga ik nooit heen
Bevalt me prima! Vanwaar deze vraag eigenlijk?
Maar hardlopen is wel een goede optie moet ik zeggen. Terwijl ik dit tik bedenk ik dat klimmen ook wel een goede zou kunnen zijn.
Ik heb redelijk hetzelfde. Mijn onkunde in balspellen komt echter door een gebrek aan balgevoel en coordinatiequote:
[..]
Ik doe niets aan sport terwijl het me wel verstandig lijkt. Balspellen vallen af omdat ik geen diepte zie, en wat overblijft vind ik in de regel saai, denk aan sportscholen en dat soort dingen. Het pakt me gewoon niet, en dan ben je aan het wachten tot het uur voorbij is. Dat doe je ook niet voor je lol.
Maar hardlopen is wel een goede optie moet ik zeggen. Terwijl ik dit tik bedenk ik dat klimmen ook wel een goede zou kunnen zijn.
. Sportscholen, hardlopen, etc. heb ik ook snel gezien en ik kan dan ook geen motivatie meer opbrengen om er mee door te gaan.Wat ik doe is voor veel dingen de fiets pakken, in plaats van de auto of het OV. Zo pak ik toch een uurtje beweging mee. Wat daarbij voor mij helpt is dat het minder doelloos aanvoelt, ik kom immers toch aan op de bestemming waar ik naartoe moest, in plaats van een willekeurig rondje hardlopen.
Helpt allemaal niet. Het enige wat helpt is Rust / Regelmaat .quote:
Goedemiddag dames en heren!
Omdat ik te weinig bruikbare informatie en ervaringen op internet kon vinden moet ik het maar hier vragen.
Omdat ritalin mij een sociale zombie maakt als het werkt en een agressieve projectiel als het uitgewerkt is, zoek ik alternatieven.
Heeft iemand ervaringen met b6,magnesium,zink,omega3+dieet ?
(ginseng?)
Meditatie?
Andere herbs? Kiddiecoke is leuk en aardig voor korte aandachts boosts voor examens, maar dagelijks gebruik heeft simpelweg te veel nadelen.
Medicatie helpt niet. Misschien alleen op korte termijn maar op lange termijn niet.
Als een malle gefietst, ontzettend veel creatieve ideeen plus hoe ik dat kon bereiken bedacht, ruimtelijke waarneming was minder "plat" dan normaal.
Snel dingen opnemen, op werk veel geregeld en niet vergeten.
Ruimtelijke waaarnemingquote:
Gisteren ineens wel enorme werking van mijn medicatie, merkbaar.
Als een malle gefietst, ontzettend veel creatieve ideeen plus hoe ik dat kon bereiken bedacht, ruimtelijke waarneming was minder "plat" dan normaal.
Snel dingen opnemen, op werk veel geregeld en niet vergeten.
Klinkt als of je speed hebt geslikt. ;-)quote:
Gisteren ineens wel enorme werking van mijn medicatie, merkbaar.
Als een malle gefietst, ontzettend veel creatieve ideeen plus hoe ik dat kon bereiken bedacht, ruimtelijke waarneming was minder "plat" dan normaal.
Snel dingen opnemen, op werk veel geregeld en niet vergeten.
Meer dat je ineens bewust bent van de ruimte ivm dat het passief langs je heen schiet.quote:
Kan eraan liggen dat ik als een malle fietste, maar toch.
En idd alsof ik aan de speed zat
Voeding doet echt nauwelijks iets, van alles al geprobeerd.quote:
Goedemiddag dames en heren!
Omdat ik te weinig bruikbare informatie en ervaringen op internet kon vinden moet ik het maar hier vragen.
Omdat ritalin mij een sociale zombie maakt als het werkt en een agressieve projectiel als het uitgewerkt is, zoek ik alternatieven.
Heeft iemand ervaringen met b6,magnesium,zink,omega3+dieet ?
(ginseng?)
Meditatie?
Andere herbs? Kiddiecoke is leuk en aardig voor korte aandachts boosts voor examens, maar dagelijks gebruik heeft simpelweg te veel nadelen.
Natuurlijk doet gezond eten je fitter voelen, maar dat verkrijg je niet door deze supplementen te nemen. Beter is ongezonde dingen te laten staan en gezonder te gaan eten. Hier is zeker wel wat te winnen, maar dit verkrijg je niet door naast een ongezond patroon supplementen te slikken (ik zeg niet dat je ongezond eet, maar gewoon een voorbeeld).
Meditatie werkt wel degelijk. Het heeft mij veel rust gebracht, maar volhouden is lastig. Bij mij gaat het af en aan, maar hier merk ik ook zeker effect van. Sport zal ook effect hebben.
Ook gedacht aan andere medicatie? Ik had ook last van deze bijwerkingen bij Ritalin. Paar jaar nadat ik gestopt was, ben ik echter met dextro-amfetamine begonnen. Tot nu toe nog nauwelijks bijwerkingen. Sterker nog, waar je bij Ritalin anti-sociaal wordt, merk ik bij Dextro-amfetamine dat ik juist iets socialer wordt. Daarnaast heb je ook geen crash als bij ritalin, omdat het veel langer doorwerkt (en dus niet abrupt uitwerkt).
Ik heb morgen een gesprek met mijn psycholoog/psychiater (welke schrijft ook alweer medicijnen voor?) en de vrouw van Dimence wekte de suggestie dat dit de waarschijnlijke uitkomst zal zijn.
Om eerlijk te zijn zie ik anti depressiva niet zo zitten, ik weet niet precies hoe, wat en welke, maar het voelt een beetje als toegeven.
Lees al een paar maanden mee maar had me nog niet zo ver kunnen zetten om hier ook wat te posten (uitstel en ontloopgedrag, komt bekend voor waarschijnlijk
) In de tussentijd hier al veel nuttige info en ervaringen meegekregen die me de moed hebben gegeven om me te laten onderzoeken en me het labeltje ADD op te laten plakken.
Sinds een maandje officieel ADD'er en sinds vandaag begonnen met het slikken van methylfenidaat.
Moet zeggen dat het wel ff wennen is en vreemd aanvoelt (je ' mist' toch een bepaald gevoel wat je je hele leven al met je mee draagt) en dat je er echt op in moet stellen om elke 2,5 uur een pil moet slikken om beter (normaal?) te kunnen functioneren en je dat waarschijnlijk een groot deel van je leven moet blijven doen om dat zo te houden.
Gelukkig heb ik ontdekt dat er in mijn natuurlijke omgeving best veel AD(H)D'ers rondlopen en merk ik dat het eigenlijk best wel gezellig is zo met al die creatievelingen, chaoten en impulsievelingen
Ik kan niet zonder... , anders hoopt de energie zich opquote:
Hoi
mag ik ff binnenvallen? Ik was benieuwd wat de ADD'ers hier aan sport doen. En of het bevalt.
Dagelijks een uur naar werk fietsen (30 min heen, 30 min terug) , 3x per week minimaal een uur cardio in de sportschool en dan vaak s'avonds laat nog avondwandeling van een uur om gedachten te verzetten of mezelf de ruimte te geven alles los te laten en chaotisch/druk te wezen.
Cardio doe ik de laatste tijd overigens weinig, vind dat toch leuker om het met iemand samen te doen, en steeds elke keer hetzelfde doen gaat op een gegeven moment ook vervelen.
Maar jezelf helemaal afmatten en daarna om het af te maken (en tot rust te komen voor het slapen gaan) een sauna te pakken is voor mij wel een goede methode om m'n hoofd wat helderder te houden.
Daarnaast is een mens niet gemaakt om stil te zitten
Meer mensen die hier last van hebben?
Lijkt mij niet met de concerta te maken, ik heb er ook zonder medicatie van gehad. Tijdelijke dip waarschijnlijk.quote:
Wat ik tegenwoordig veel merk als bijwerking van concerta is dat ik zegmaar 's ochtends een vrij erge rebound heb. 's avonds merk ik vrij weinig van de rebound omdat ik de hele dag door slik en ik pas het precies zo in dat het is uitgewerkt als ik ga slapen. 's Nachts merk ik er dus niks van, maar 's ochtends kan ik m'n bed werkelijk niet - meer - uitkomen. Daarom sla ik tegenwoordig elke dag de eerste 3 uur maar over van school, goed bezig weer.
Meer mensen die hier last van hebben?
Al een jaar.. het slaat nergens op =/ MAARRquote:
Wat ik tegenwoordig veel merk als bijwerking van concerta is dat ik zegmaar 's ochtends een vrij erge rebound heb. 's avonds merk ik vrij weinig van de rebound omdat ik de hele dag door slik en ik pas het precies zo in dat het is uitgewerkt als ik ga slapen. 's Nachts merk ik er dus niks van, maar 's ochtends kan ik m'n bed werkelijk niet - meer - uitkomen. Daarom sla ik tegenwoordig elke dag de eerste 3 uur maar over van school, goed bezig weer.
Meer mensen die hier last van hebben?
Jongens. Ik zit nu al 2 jaar te kutten met dat vertiefde kut ADD en nu zit ik al een half jaar zonder medicijnen. Nu ben ik laatst begonnen met sporten (3 x per week ofzo) en behoorlijk erg op mijn voeding aan het letten. Alle shit met suiker (ook koffie en thee), koekies, chips, teveel vruchtendrankjes en ik weet niet wat laat ik staan. Ik moet zeggen ik voel me op dit moment BETER DAN OOIT. Niet dat alle symptomen van ADD weg zijn maar alle negatieve gedachten er omheen wel. Ik heb het idee dat ik eindelijk mezelf uit die sleur getrokken heb en weer zin in dingen krijg ipv continu depressief te zijn en ADD maar de schuld te geven van alles.
Stomme is dat ik (nog) niet heel veel productiever ben geworden maar ik zit in ieder geval lekker in mijn vel. Verder heb ik wél het idee dat het met de productiviteit de goede kant op gaat. Gooi er af en toe nog wel is een pilletje (ritalin) in en voel me nu niet meer schuldig alsof ik een of andere junk ben die niet zonder kan...
Dus voor alle mensen die zich depri voelen in dit topic... ik raad je zeker aan om te gaan sporten! VEEL OOK
doing doing doing
. Deze week dus even volledig zonder. Drama. Nul concentratie tijdens college, mentaal compleet afgemat na 2 uur, loop te klooien met mn stage (2 jaar geleden dat ik voor het laatst praktisch werk heb gedaan, en mijn begeleider is er vandaag niet dus kan ook niet vragen hoe iets ook alweer moet, of als second opinion en voel mij compleet afhankelijk en onzelfstandig) en dreig weer in de 'alles mislukt toch, ik kan net zo goed thuisblijven en doen alsof de wereld niet bestaat'-modus te gaan. Ik wil naar huis, het is niet alsof ik vandaag nog wat nuttigs/productiefs ga doen ...Goed bezig! Ik denk ook niet dat je moet verwachten dat het van de één op de andere dag zal veranderen qua productiviteit. Dat deed ik in eerste instantie wel met mijn nieuwe medicatie (dexamfetamine), maar viel ook best tegen. Maar nu, na een aantal maanden, zie ik toch wel echt veranderingen. Mensen zijn gewoonte dieren en het is verschrikkelijk lastig om uit bepaalde patronen te komen. Volhouden dus!quote:
[..]
Al een jaar.. het slaat nergens op =/ MAARR
Jongens. Ik zit nu al 2 jaar te kutten met dat vertiefde kut ADD en nu zit ik al een half jaar zonder medicijnen. Nu ben ik laatst begonnen met sporten (3 x per week ofzo) en behoorlijk erg op mijn voeding aan het letten. Alle shit met suiker (ook koffie en thee), koekies, chips, teveel vruchtendrankjes en ik weet niet wat laat ik staan. Ik moet zeggen ik voel me op dit moment BETER DAN OOIT. Niet dat alle symptomen van ADD weg zijn maar alle negatieve gedachten er omheen wel. Ik heb het idee dat ik eindelijk mezelf uit die sleur getrokken heb en weer zin in dingen krijg ipv continu depressief te zijn en ADD maar de schuld te geven van alles.
Stomme is dat ik (nog) niet heel veel productiever ben geworden maar ik zit in ieder geval lekker in mijn vel. Verder heb ik wél het idee dat het met de productiviteit de goede kant op gaat. Gooi er af en toe nog wel is een pilletje (ritalin) in en voel me nu niet meer schuldig alsof ik een of andere junk ben die niet zonder kan...
Dus voor alle mensen die zich depri voelen in dit topic... ik raad je zeker aan om te gaan sporten! VEEL OOK
doing doing doing
Wat voor sport doe je trouwens, wat is de ideale ADD sport?
.Ga je ritalin slikken? Dan wens ik je veel succes, ik vergat m'n ritalin altijd herhaaldelijk in te nemen dus ik had er helemaal niks aan.quote:
Volgende week starten met een medicatietrial. Als ik niet vergeet om die pillen op te halen bij de apotheek of de verwijzing kwijtmaak
En Fes1-2, ik sport al vrij veel (dansen 2,5 uur per week, hardlopen 3-4x per week, en ik fiets elke dag toch wel een heel eind). Verder eet/drink ik sowieso weinig suiker en de cafeïne heb ik helemaal afgezworen omdat dat ook niet zo'n goede werking op me heeft. Ik heb alleen niet het idee dat mijn klachten minder zijn geworden, helaas.
Ach, een hoop klachten verdwijnen ook met de jaren dus de komende paar jaar blijf ik lekker junkie spelen en dan zien we daarna wel weer verder.
Ja! Maar ik merk vrij duidelijk wanneer het uitwerkt (echt een soort rebound effect) en ze wil mij op 10 mg per dag zetten dus dat zou ik maar 1x moeten onthouden. Zelf denk ik dat dat wat weinig is ... (dat zou 3 uur op een dag normaal doen zijn, en dan de overige 5/6 uur van een werkdag een beetje rond stuiteren?)quote:
[..]
Ga je ritalin slikken? Dan wens ik je veel succes, ik vergat m'n ritalin altijd herhaaldelijk in te nemen dus ik had er helemaal niks aan.
10 mg per dag? Dat is wel erg weinig... toen ik alleen ritalin slikte had ik zo'n 45 mg per dag.quote:
[..]
Ja! Maar ik merk vrij duidelijk wanneer het uitwerkt (echt een soort rebound effect) en ze wil mij op 10 mg per dag zetten dus dat zou ik maar 1x moeten onthouden. Zelf denk ik dat dat wat weinig is ... (dat zou 3 uur op een dag normaal doen zijn, en dan de overige 5/6 uur van een werkdag een beetje rond stuiteren?)
Nu slik ik 10 - 20 mg ritalin per dag en daarnaast 36 mg concerta.
Ik heb gewoon basis, en mijn dokter deed moeilijk over het voorschrijven van melatoline. Ik begreep hem niet echt, maar hij brabbelde iets over verzekeringen en ik liep uiteindelijk zonder briefje weg.
Ik baalde er eigenlijk flink van, je kunt gewoon 5mg halen via het internet uit Amerika, maar die levertijden.
En god weet wat er nou precies in zit.
Ik ben er aardig boos over
Waarom loop je dan ook weg zonder het duidelijk te hebben? Hier geen probleem met verzekering.quote:
Hoe is melatoline bij jullie geregeld betreft de verzekering?
Ik heb gewoon basis, en mijn dokter deed moeilijk over het voorschrijven van melatoline. Ik begreep hem niet echt, maar hij brabbelde iets over verzekeringen en ik liep uiteindelijk zonder briefje weg.
Ik baalde er eigenlijk flink van, je kunt gewoon 5mg halen via het internet uit Amerika, maar die levertijden.
En god weet wat er nou precies in zit.
Ik ben er aardig boos over
Heb sinds kort trouwens een ADHD'er als vriendin, voor het eerst. Godverdomme wat een opluchting, elkaar zoveel beter begrijpen met een hoop dingen!
Ik weet 't ook niet precies. Het is nogal nieuw allemaal voor mequote:
[..]
Waarom loop je dan ook weg zonder het duidelijk te hebben? Hier geen probleem met verzekering.
Heb sinds kort trouwens een ADHD'er als vriendin, voor het eerst. Godverdomme wat een opluchting, elkaar zoveel beter begrijpen met een hoop dingen!
Volgende keer begin ik er wel weer over.Ik ging in volle overtuiging dat ik een afspraak had om 2 uur naar Dimence toe
Ik daar zitten in de wachtkamer tot half 3, toch maar even navragen.Bleek 't morgen te zijn
Oh ja en veel plezier op valentijnsdag dan
[ Bericht 4% gewijzigd door zolderkamer-autist op 14-02-2013 19:40:16 ]
Het is melatonine, en het wordt net als andere slaapmedicatie niet door de zorgverzekeraar vergoed.quote:
Hoe is melatoline bij jullie geregeld betreft de verzekering?
Ik heb gewoon basis, en mijn dokter deed moeilijk over het voorschrijven van melatoline. Ik begreep hem niet echt, maar hij brabbelde iets over verzekeringen en ik liep uiteindelijk zonder briefje weg.
Ik baalde er eigenlijk flink van, je kunt gewoon 5mg halen via het internet uit Amerika, maar die levertijden.
En god weet wat er nou precies in zit.
Ik ben er aardig boos over
30 pillen van 5mg kost mij 16 euro en 2 cent.
Dat is heel erg duur, er zijn webshops waar je 100 pillen van 3mg voor 10 euro kan kopen.quote:
[..]
Het is melatonine, en het wordt net als andere slaapmedicatie niet door de zorgverzekeraar vergoed.
30 pillen van 5mg kost mij 16 euro en 2 cent.
Nog zo een....quote:
Ik vind adhd maar een beetje raar. Want hoezo kun je je niet concentreren etc. Of: waarom kost concentreren etc moeite
Stel je bent bezig met je werk en je hoort continue het brandalarm afgaan.
Dan kan je je niet concentreren.
Zo voelt het voor mij continue.
Ik word als ADHDer afgeleid door hetgene wat er om me heen is. een tikkende klok, tikkende pennen, toetsenborden, een auto die voorbij rijd, als ik met een collega praat irriteer ik me aan gek zittende kleding.. etc. etc.
Ja ik heb het zelf ookquote:
[..]
Nog zo een....
Stel je bent bezig met je werk en je hoort continue het brandalarm afgaan.
Dan kan je je niet concentreren.
Zo voelt het voor mij continue.
Ik word als ADHDer afgeleid door hetgene wat er om me heen is. een tikkende klok, tikkende pennen, toetsenborden, een auto die voorbij rijd, als ik met een collega praat irriteer ik me aan gek zittende kleding.. etc. etc.
Maar ik snap niet zo goed waarom daar nou weer een 'defect' in moet zitten.
Krijt is goedkoper.. Ik haal mijn medicijnen gewoon bij de apotheek, op recept.quote:
[..]
Dat is heel erg duur, er zijn webshops waar je 100 pillen van 3mg voor 10 euro kan kopen.
Kan je doen, maar ik vind het afzetterij .quote:
[..]
Krijt is goedkoper.. Ik haal mijn medicijnen gewoon bij de apotheek, op recept.
We hebben wel eens goedkope pillen laten testen, zat alleen maar vulstof in.quote:
[..]
Kan je doen, maar ik vind het afzetterij .
Genetisch bepaald dus je hebt er ooit voordeel aan gehad.quote:
[..]
Ja ik heb het zelf ook
Maar ik snap niet zo goed waarom daar nou weer een 'defect' in moet zitten.
Tijdens jacht zie je sporen die anderen overslaan, hoor je dieren als eerste en kun je met hyperfocus uren doorgaan met speuren of zelfs opwachten.
Alleen de laatste paar generaties wordt het gezien als een probleem omdat men steeds meer een bepaald type wil zien.
Ik zie op mijn werk dat als het heel druk is het mij makkelijk af gaat maar mijn collega's niet meer weten wat ze moeten doen.
Hmm.. ja ik zie vooral de nadelenquote:
[..]
Genetisch bepaald dus je hebt er ooit voordeel aan gehad.
Tijdens jacht zie je sporen die anderen overslaan, hoor je dieren als eerste en kun je met hyperfocus uren doorgaan met speuren of zelfs opwachten.
Alleen de laatste paar generaties wordt het gezien als een probleem omdat men steeds meer een bepaald type wil zien.
Ik zie op mijn werk dat als het heel druk is het mij makkelijk af gaat maar mijn collega's niet meer weten wat ze moeten doen.
!!!-edit- Vermoedelijk is het user: User Wickyleaks.
Voor de mensen die niet weten wie ''Krentenbol.'' is, dat was een user die zich voordeed als vrouw en het vervolgens nog mod werd. Nadat aan het licht was gekomen dat Krentenbol. aka WickyLeaks zich voordeed als een vrouw en de hele FOK!crew had voorgelogen werd hij geband.
De reden dat ik hier pissig om ben is omdat ik de een tijd terug de OP heb gemaakt en dat ''Krentenbol.'' vervolgens de code van de OP steelt en op zijn eigen website plaatst.
Dus bij dezen: je bent nog steeds een kinderachtige klootzak.
ONZ / Krentenbol is een faker
[ Bericht 34% gewijzigd door dexamfetamine op 15-02-2013 16:38:10 ]
quote:
De huidige OP is al tijden in gebruik, waarom is dit nu ineens belangrijk?
Het is niet echt belangrijk, ik vind het gewoon zielig van ''Krentenbol.''quote:De reden dat ik hier pissig om ben is omdat ik de een tijd terug de OP heb gemaakt en dat ''WickyLeaks'' vervolgens de code van de OP steelt en op zijn eigen website plaatst.
quote:
Ik vind adhd maar een beetje raar. Want hoezo kun je je niet concentreren etc. Of: waarom kost concentreren etc moeite
AD(H)D is zoveel meer dan alleen afgeleid zijn. Daar heb ik onder andere last van ja, maar het is gewoon een soort algemene chaos in je hoofd hebben, en een gevolg daar van is snel afgeleid raken. Maar het is nogal moeilijk uit te leggen vind ik persoonlijk voor mensen die het zelf niet hebben.quote:
[..]
Nog zo een....
Stel je bent bezig met je werk en je hoort continue het brandalarm afgaan.
Dan kan je je niet concentreren.
Zo voelt het voor mij continue.
Ik word als ADHDer afgeleid door hetgene wat er om me heen is. een tikkende klok, tikkende pennen, toetsenborden, een auto die voorbij rijd, als ik met een collega praat irriteer ik me aan gek zittende kleding.. etc. etc.
Wat ik ben vergeten om aan haar te vragen is of het een bijwerking heeft op de Mirena. Zij was er wel bij toen die gezet werd bij mij dus waarschijnlijk zal het geen bijwerkingen hebben maar ik kan het hier toch nog even vragen. Ik ben eigenlijk al wat huiverig met de Mirena namelijk en als de Meth (
) daar invloed op heeft dan laat ik dat ding verwijderen en ga ik weer aan de pil.Ik heb het zelf juist welquote:
[..]
[..]
AD(H)D is zoveel meer dan alleen afgeleid zijn. Daar heb ik onder andere last van ja, maar het is gewoon een soort algemene chaos in je hoofd hebben, en een gevolg daar van is snel afgeleid raken. Maar het is nogal moeilijk uit te leggen vind ik persoonlijk voor mensen die het zelf niet hebben.
bedoelde meer het 'waarom'! Normaliter moest ik altijd hele gesprekken met een psycholoog voeren en dan kreeg ik daarna pas med. Ze heeft niet eens mijn bloeddruk opgemeten. Ze schreef het gewoon uit en padampats ik stond buiten met 30 Rita in mijn zak.
Op zich wel relaxed want ik mag geen vrij meer nemen van school, ben veel te veel afwezig geweest.
Het is je nooit uitgelegd hoe dat werkt in je hersenen?quote:
[..]
Ik heb het zelf juist wel
Stel je denkt iets, bijvoorbeeld 'Ik moet nu huiswerk maken' dan gaat er een prikkel door allerlei hersendelen heen. Die prikkel die moet van A naar Z, en tussen A en Z zitten heel veel stations. Tussen die stations in zitten 'postbodes' die de prikkel van je ene hersendeel naar de andere brengen. Normale mensen hebben die postbodes in overvloed, mensen met ADD/ADHD hebben die niet. De prikkel gaat dus ergens in zijn weg van A naar Z verloren, waardoor hij niet aankomt waar hij naartoe moet zodat je ook werkelijk gaat doen wat je in het begin wilde gaan doen.
De medicatie zorgt er dan ook voor dat die postbodes een soort van aangevuld worden, vandaar dat mensen zonder adhd ook superscherp enzo worden, die krijgen dan een teveel waardoor ze allemaal prikkels opvangen.
Kreeg dacht ik ook uitgelegd dat de meds een soort filter vormen van wat wel en wat niet doormoet naar een ander deel in je hersen en je daardoor al die onzin niet meer denkt.
Je legt nu de 'hoe' uit, niet de 'waarom'quote:
[..]
Het is je nooit uitgelegd hoe dat werkt in je hersenen?
Stel je denkt iets, bijvoorbeeld 'Ik moet nu huiswerk maken' dan gaat er een prikkel door allerlei hersendelen heen. Die prikkel die moet van A naar Z, en tussen A en Z zitten heel veel stations. Tussen die stations in zitten 'postbodes' die de prikkel van je ene hersendeel naar de andere brengen. Normale mensen hebben die postbodes in overvloed, mensen met ADD/ADHD hebben die niet. De prikkel gaat dus ergens in zijn weg van A naar Z verloren, waardoor hij niet aankomt waar hij naartoe moet zodat je ook werkelijk gaat doen wat je in het begin wilde gaan doen.
En waarom we over vanalles en nogwat nadenken, geen idee.
Weet verder prima hoe het werkt maar snap niet zo goed waarom zo iets nou weer moet bestaan.
Acceptatie fase of zo.
Ah, ja.quote:
[..]
Je legt nu de 'hoe' uit, niet de 'waarom'
Weet verder prima hoe het werkt maar snap niet zo goed waarom zo iets nou weer moet bestaan.
Acceptatie fase of zo.
Waarom zijn wolken wolken, waarom is de aarde rond, waarom krijgen mensen kanker. Gewoon accepteren, niets aan te doen.
Ik vind dat het ook wel wat leuke kanten heeft, ben stiekem ondanks het gezeik dat het meebrengt toch wel blij dat ik het heb. Vond de medicatie helemaal niets aan vroeger, ik dacht Aha, dus dit is hoe een normaal mens denkt, gewoon niet, saai dit. En toen gestopt ermee
Maar nu moet ik wel vanwege school anders gaan de letters overal naartoe behalve mijn hoofd in.http://www.adhd-xtra.nl/driven/driven.pdf
Creatief, probleemoplossend, inventief, vlotte babbel, meelevend met anderen.quote:
En Probability, je vraagt waarom het niet concentreren wordt gezien als een defect? Ik denk dat het een defect is wanneer het je dagelijks leven gaat beinvloeden. Ik zie het bij mij vaak wel als een defect omdat ik niet aan de dingen toe kan komen die ik wil doen. Dat zorgt ervoor dat rekeningen niet op tijd betaald worden, afspraken vergeten worden, mijn werk niet af komt ect ect ect. Dan wordt het een defect. Als je er geen last van hebt dan is het toch prima?
Het slikken van medicijnen tegen ADHD is controversieel. Uit sommige studies blijkt dat kinderen de medicijnen veel te snel krijgen of dat ze er verslaafd aan raken. Daar komt nu nog een probleem bij: ze werken in veel gevallen niet of nauwelijks. Het Johns Hopkins ziekenhuis in de VS heeft een proef gedaan met 180 kinderen die 6 jaar aan de medicijnen tegen ADHD waren. De kinderen waren gemiddeld 10 jaar oud.
Van deze kinderen hadden 160 nog steeds onverminderd symptomen van ADHD, bij de overige 20 was er een kleine verbetering te zien. Sterker nog, de kinderen die medicijnen kregen, vertoonden gemiddeld meer symptomen dan kinderen met ADHD in een controlegroep die niets slikten maar een regime volgden van veel sport en gezond eten.
De onderzoekers kunnen niet zeggen of de tegenvallende werking van de medicijnen komt doordat kinderen de verkeerde dosis krijgen, de verkeerde medicijnen slikken of omdat de pillen de verkeerde ingrediënten bevatten. Ze concluderen wel dat ADHD een chronische ziekte is met heftige verschijnselen als drukte, slechte concentratie en impulsiviteit.
Bron:http://nieuws.nl.msn.com/(...)rken-niet%e2%80%99-1
Nee bedoel waarom er überhaupt een defect in kan ontstaan, het lijkt zo simpel/essentieelquote:
Wat is leuk aan adhd? Je bent nooit saai, hebt altijd leuke ideeen, bent vaak het middelpunt op feestjes, kwajongensstreken waar vaak iedereen om kan lachen en normale mensen vinden het vaak leuk wanneer iemand lekker ongeremd is (omdat ze het zelf nooit kunnen.
En Probability, je vraagt waarom het niet concentreren wordt gezien als een defect? Ik denk dat het een defect is wanneer het je dagelijks leven gaat beinvloeden. Ik zie het bij mij vaak wel als een defect omdat ik niet aan de dingen toe kan komen die ik wil doen. Dat zorgt ervoor dat rekeningen niet op tijd betaald worden, afspraken vergeten worden, mijn werk niet af komt ect ect ect. Dan wordt het een defect. Als je er geen last van hebt dan is het toch prima?
Van 2x 20mg methylfenidaat retard naar 45, geen fuck verschil negen van de tien keer.quote:
Ja je moet wel goed (kunnen) aangeven of je op de juiste dosis zit met je stimulerende Ritalin achtige medicatie.
Het eerste dat gebeurde was dat mijn gedachten gewoon stil waren en ik ook niets op kon roepen qua gedachtegang, dus geen gekke onzin meer die random door mijn hoofd heen schiet. Dit resulteerde erin dat ik me de hele tijd kon focussen op 1 ding dat ik wilde doen, en deze focus wel tien minuten vast heb kunnen houden tot het gedaan was en vervolgens de was.
Behoorlijk handig wel dat ik nu gewoon aan de dingen toe kom die ik moet doen en zo op tijd klaar ben als ik dat moet zijn. Zit wel een beetje wazig te spacen nu op het moment merk ik, normaal tijdens de dal? Ik voel wel echt aankomen dat ik straks een downkick ga krijgen en ik moet werken straks tot vanavond laat.
Oh oké, nouja dan vind ik het alsnog moeilijk uit te leggen haha, en ik begrijp je waarom vraag helemaal.quote:
[..]
Ik heb het zelf juist wel
!Verder slik ik nu door ziekte e.d al een week geen concerta of ritalin meer, en ik merk toch wel dat het me belemmert in mijn doen en laten... Niet altijd even praktisch, maar ook wel lekker af en toe, dat impulsieve weer terug hebben
!Ik voel me een soort van schuldig als ik dit doe, omdat ik er zo'n drugs gevoel van krijg als ik op heb en het niet nodig vind als ik niet op school zit. Echter moet ik vandaag wel aardig wat dingen gedaan krijgen waarvan ik nu al weet dat ik ze maar 1/4de ga doen. Dilemma.
En droge mond idd door Ritalin ja.
Na hoe lang begint een Ritalin te werken bij jullie? Bij mij al echt binnen tien minuten maar heb altijd zo'n placebo-gevoel daarbij. Medicatie kan toch niet binnen 5-10 minuten al gaan werken?
Lijkt mij handig om er mee door te gaan, je geeft eigenlijk zelf al het antwoord. Wat zegt je arts?quote:
Nemen jullie ook medicatie in vakanties (geen school/werk)?
Ik voel me een soort van schuldig als ik dit doe, omdat ik er zo'n drugs gevoel van krijg als ik op heb en het niet nodig vind als ik niet op school zit. Echter moet ik vandaag wel aardig wat dingen gedaan krijgen waarvan ik nu al weet dat ik ze maar 1/4de ga doen. Dilemma.
En droge mond idd door Ritalin ja.
Na hoe lang begint een Ritalin te werken bij jullie? Bij mij al echt binnen tien minuten maar heb altijd zo'n placebo-gevoel daarbij. Medicatie kan toch niet binnen 5-10 minuten al gaan werken?
Ik ben er pas sinds vorige week aan begonnen, heb net ook gewoon weer genomen toch. De arts zegt gewoon dat ik moet nemen wanneer nodig maar dat het in het weekend niet hoeft, verder heeft ze niet zo heel veel gezegd eigenlijk. Ik gaf aan dat ik weer aan de medicatie wilde ivm school, ze vroeg welke bijwerkingen ik voorheen heb gehad en waarom ik toen gestopt was (ik blowde heel veel destijds en de combo leek mij geen goed idee), dat doe ik nu niet meer dus ze heeft ze gewoon zomaar meegegeven zonder verdere vragen.quote:
[..]
Lijkt mij handig om er mee door te gaan, je geeft eigenlijk zelf al het antwoord. Wat zegt je arts?
Doorslikken en eventueel je dosis verlagen waarschijnlijk. Ik merk dat ik met medicatie simpelweg gestructureerder denk, makkelijker de drempel tussen denken en doen over kom en productiever ben. Ik ben iets gejaagder al houdt ik meestal wel mijn rust tijdens drukte. Pak veel op, maak veel af.quote:
Nemen jullie ook medicatie in vakanties (geen school/werk)?
Ik voel me een soort van schuldig als ik dit doe, omdat ik er zo'n drugs gevoel van krijg als ik op heb en het niet nodig vind als ik niet op school zit. Echter moet ik vandaag wel aardig wat dingen gedaan krijgen waarvan ik nu al weet dat ik ze maar 1/4de ga doen. Dilemma.
En droge mond idd door Ritalin ja.
Na hoe lang begint een Ritalin te werken bij jullie? Bij mij al echt binnen tien minuten maar heb altijd zo'n placebo-gevoel daarbij. Medicatie kan toch niet binnen 5-10 minuten al gaan werken?
Wat betreft werking: vanaf 20 minuten is de stelregel, 5-10 minuten is wel erg kort.
Wat wel op een lege maag genomen, ik heb ook niet precies op de tijd gelet maar voor mijn gevoel werkte het echt heel snel. Vandaag was het gewoon na 20 minuten inderdaad dat het echt goed merkbaar was.quote:
[..]
Doorslikken en eventueel je dosis verlagen waarschijnlijk. Ik merk dat ik met medicatie simpelweg gestructureerder denk, makkelijker de drempel tussen denken en doen over kom en productiever ben. Ik ben iets gejaagder al houdt ik meestal wel mijn rust tijdens drukte. Pak veel op, maak veel af.
Wat betreft werking: vanaf 20 minuten is de stelregel, 5-10 minuten is wel erg kort.
Wat jij hebt is op mij ook het effect inderdaad, dat gejaagde ook. Mijn vriend komt mij dan af en toe afleiden terwijl ik ergens mee bezig ben en na 2 minuten wil ik dan echt weer terug aan wat ik aan het doen was want dat is dan ff belangrijk op dat moment en dan wil ik ook niet gestoord worden.
Ahja, ik vind het wel fijn ben jaren tegen geweest maar ik ervaar het wel als zeer positief. Had vanavond wel, best stom, twee wijntjes genomen en ik heb het geweten ook. Dat ga ik niet meer doen voorlopig, ik werd gewoon kneitervaag en stond aan 1 stuk door te lullen.
) is deze link misschien handig: http://media.leidenuniv.n(...)ten-met-adhd-add.pdfVoor sommigen is de nachtrust juist effectiever bij medicatie.
Gisteren derde ronde QB gedaan, ging wel redelijk. Daarna medicatiegesprek en coaching. Dat eerste was wel een goed gesprek, qua coaching vraag ik me af of het voor mij wel meerwaarde heeft.
Net teveel laid back. Ik wil confrontatie, slijpen, sparren.
Hier gaat het goed, is nog steeds wennen met m'n medicatie.
Ik ben gewoon niet meer zo'n ongecontroleerd projectiel en dat lege hoofd is gewoon zo lekker.
Ik had altijd maar een heel klein hokje om in na te denken en dan had ik ook echt wel nagedacht over iets.. Maar nu merk ik dat ik echt na kan denken, het is niet alleen meer dat kleine hokje..
En nu komt het schuldgevoel ook om de hoek kijken, want financieel heb ik het gewoon echt verprutst, niet zozeer schulden gemaakt, maar we hadden echt zoveel kunnen sparen.. Alleen ik kon niet plannen toen qau financien..
En mijn vriend zegt ook wel dat ik me niet schuldig hoef te voelen, maar toch.. Hij hield me namelijk een spiegel voor hoe ik weleens reageerde als ik iets had gekocht terwijl dat niet kon.. Damn, dat kwam als een mokerslag...
-Koppijn vanaf pakweg 10.00
-Intervisie overleefd
-Vergadering overleefd
-Notulen gemaakt ondanks het gejo-jo van onderwerpen
-Goed pissig omdat het een en ander met de planner nu nóg niet besproken is en daar een mail achteraan gegooid om hem morgen te spreken want heb er nu écht zwaar genoeg van.
-Vervolgens de kiet draaien tot 22.30, notulen verwerken, bewoners spreken
-Morgen weer mogen
-Iets hebben knagen en je daarover machteloos voelen
-Nu niet kunnen slapen want hoofd loopt rondjes
nu zit ik een klein beetje te kaken.. En laat ik nou maar 10 mg per dag mogen ... wat ik nu dus steeds zoveel mogelijk uitstel, zodat ik die rebound niet tijdens werktijden heb.Zo weet je zeker dat je alleen last hebt van adhd? Volgens mij heb je nog wel van meer dingen last, je komt een beetje eng op mij over eigenlijk.quote:Op donderdag 21 februari 2013 01:40 schreef Skull-splitter het volgende:
Jeej, nachtbraken...
-Koppijn vanaf pakweg 10.00
-Intervisie overleefd
-Vergadering overleefd
-Notulen gemaakt ondanks het gejo-jo van onderwerpen
-Goed pissig omdat het een en ander met de planner nu nóg niet besproken is en daar een mail achteraan gegooid om hem morgen te spreken want heb er nu écht zwaar genoeg van.
[ afbeelding ]
-Vervolgens de kiet draaien tot 22.30, notulen verwerken, bewoners spreken
-Morgen weer mogen
-Iets hebben knagen en je daarover machteloos voelen
-Nu niet kunnen slapen want hoofd loopt rondjes
Meer dat ik nu even een moment heb dat mijn tolerantie wat lager is en klaar ben als voetveeg gebruikt te worden door voornoemde plannerquote:
[..]
Zo weet je zeker dat je alleen last hebt van adhd? Volgens mij heb je nog wel van meer dingen last, je komt een beetje eng op mij over eigenlijk.
Dit is puur afreageren, meer niet.
Voel me nu al een stuk rustiger, het knagen is wel weg nu (maak me liever zorgen om dingen die ik wel weet dan dingen die ik niet weet), ik heb goed geslapen maar wel laat, ik ga zo werken en ik weet wat ik straks bij die planner wil zeggen.
Volgende week hebben we conflicthantering, wil daar de boel eens op stelten zetten
[ Bericht 20% gewijzigd door Skull-splitter op 21-02-2013 13:23:12 ]
Ik volg dit topic al enige tijd en ik vind dat je vaker zo overkomt..quote:
[..]
Meer dat ik nu even een moment heb dat mijn tolerantie wat lager is en klaar ben als voetveeg gebruikt te worden door voornoemde planner
Dit is puur afreageren, meer niet.
Voel me nu al een stuk rustiger, het knagen is wel weg nu (maak me liever zorgen om dingen die ik wel weet dan dingen die ik niet weet), ik heb goed geslapen maar wel laat, ik ga zo werken en ik weet wat ik straks bij die planner wil zeggen.
Volgende week hebben we conflicthantering, wil daar de boel eens op stelten zetten
(Maar wat zou ik volgens jou hebben, ook in andere topics? Mag ook over PM als je wil. Ik ben wel feedbackgeil)
Maar je komt vaak onnodig agressief over, en anderen hebben het altijd gedaan en jij nooit..
Beetje reflectie zou geen kwaad kunnen
Ik weet zelf verdomd goed wanneer ik fouten maak en zal ook de eerste zijn die aangeeft wat er dan fout is gegaan en een voorstel doen hoe het beter is.
Wat ik hier makkelijker doe is frustraties spuien, vaak geconcentreerder dan het werkelijk is.
Now you know moreSPOILERNu was ik gisteren gewoon helemaal over de zeik door een aantal factoren:
Ik werk in de zorg/begeleid wonen en ben daar de rust zelve, maak bijna altijd tijd voor iemand en weet in stressvolle situaties altijd de rust terug te krijgen.
Ik werk onregelmatig maar schijn nog een sociaal leven te hebben daarbuiten.
Onze planner heeft een aantal collegas in te roosteren met 32 of 36 uur en 1 met 28 uur, moi. Met mijn 28 uur ben ik ideaal om gaatjes dicht te smeren. Prima, ik ben redelijk flexibel. Maar als ik een rooster krijg, dan dien ik daar vanuit kunnen gaan en anders dient er overleg plaats te vinden.
In de laatste drie maanden is er meermalen geen tot weinig rekening gehouden met wensen danwel bepalingen in de CAO (die ik nu huilend van het lachen aan het doornemen ben). Mijn sociale leven wordt me dus meermalen zonder enig overleg door mijn neus geboord. Na anderhalf jaar dienst en dit meermalen aangegeven te hebben ben ik dit, volgens mij terecht, meer dan zat.
Dan hebben we het niet eens over de verdeling van de soorten diensten waardoor ik voornamelijk avonddiensten draai of dat er in een reeks diensten veel variatie zit die ik niet waardeer maar wel accepteer.
In mijn ogen verdien ik gezien de flexibiliteit wat meer krediet dan dat ik krijg. Mijn leidinggevende stond vorig jaar versteld van de verdeling en roosters maar om nou te zeggen dat het verbeterd is...
Tijdens de vergadering aangegeven dat ik het bovenstaande met hem wilde bespreken, buiten de vergadering om. Hier stemde hij mee in maar na korte afwezigheid tbv een overdracht was ie ineens weg.
Daarnaast vergt een vergadering me gewoon veel energie, vooral tijdens notulen als men zich niet aan de volgorde houdt. Daarna dienst gehad en een hoop mensen gesproken, helemaal sufgeluld gisteren dus.
Tel daarbij op dat mijn vriendin wel aan kon geven dat het niet goed ging maar niet wilde zeggen wat er aan de hand was en mijn emmertje loopt dan aardig over. Hence dat ik het hier wat harder neerzet dan het werkelijk is. Cynisch, hard, gemeen, ja, dat word ik er wel van
10 mg maar?? Jeetje.. Why?quote:
Nou, die medicatietrial verloopt niet bepaald vlekkeloos. Heerlijk als de pillen werken, maar zodra ze uitwerken heb ik een soort van rebound waarin alles 2x chaotischer is dan normaal
Rebound heb ik ook altijd erg last van.. Ik mag hem dan ook s avonds doorslikken gelukkig..
Zelf heb ik ADHD en neem geen medicijnen meer. Ik heb het wel in redelijk erge maten, maar kan somehow mijn hyperactiviteit wel onder controle houden. Enige jammere is, is die drukte in mijn hoofd die maar niet wilt stoppen. Soms heb ik ook t idee dat mensen me moeilijker begrijpen e.d.
Ligt het aan mij of denk je als ADHD'er soms kinderlijker nog?
Je bent gestopt met medicatie, wat is je afweging geweest?
Besloot om geen pillen te nemen voor eigen zelfvertrouwen. Ik ben nu zo'n 7/8 jaar nu zonder medicatie bezig ^^. Enige waar ik het nog zou voor durven nemen uiteindelijk is voor die chaos in mijn hoofd, want helaas kan ik daar weinig aan veranderen.
) heb nu 20mg medikinet. Hopelijk ga ik nu wat productiever worden en heb ik wat minder last van ongenuanceerde uitbarstingen tegen leidinggevende. Ben benieuwd.Ga over een maand beginnen met een nieuwe functie binnen mijn werk. Had me eigenlijk een beetje impulsief aangeboden onder het mom van "weer es wat anders en ik ga het toch nooit worden" kreeg ik afgelopen week een telefoontje dat ik eind maart mag gaan beginnen. Zo zie je maar dat adhd soms ook goede dingen met zich mee brengt. lekker weer een frisse start met nieuwe mensen en ander werk. Oja, en het super groote voordeel: Vrijwel geen papierwerk meer en alleen maar buiten werken..
Oja, ff spuien.. wat is het GVD moeilijk om pilletjes te krijgen bij de huisarts. Had gevraagd of ik een nieuw herhaalrecept kon krijgen maar ik moest perse eerst langs bij de huisarts. Huisarts vroeg waarom ik weer wilde beginnen met medicatie. Dus ik uitgelegd dat er toch veel chaos heerst en dat mijn werk en relatie hieronder lijd. Zegt die oelewapper: "en hoe uit zich dat dan?" zucht.... Ja, duh!! dus ik met pijn en moeite uitgelegd wat adhd nu inhoud. Kreeg ik na een kwartier toestemming voor de pillen, maar dan wel voor twee weken en dan moet ik weer terugkomen. alsof ik niets beters te doen heb met mijn tijd. Daarna bij de apotheek mijn pillen ophalen, krijg ik daar eerst nog een half uur uitleg over de bijwerkingen.. en daarna moest ze nog overleggen met de huisarts of ik wel 2 stuks op een dag moet hebben. Ik uitleggen dat dit alleen maar is wanneer ik late of nachtdiensten heb. al met al ben ik anderhalf uur kwijt geweest om 1 doosje pillen te krijgen....
Eerste trial en zij is bang voor bijwerkingen (onregelmatige hartslag) dus wil langzaam opbouwen. Ik wil gewoon fatsoenlijk 3x per dag kunnen pakken, want ik moet toch wel 9 uur per dag presteren op mijn stage en kan daar écht geen rebound gebruikenquote:
[..]
10 mg maar?? Jeetje.. Why?
Rebound heb ik ook altijd erg last van.. Ik mag hem dan ook s avonds doorslikken gelukkig..
.Ik ben daar redelijk transprarant over naar bewoners en collega'squote:
Oja, Skull-Splitter.. Hoe ben jij in het begeleidwonen wereldje terecht gekomen? heb je daar een opleiding voor gevolgd of gelijk vanuit de politie daar gesolliciteerd? (ben ook op zoek naar iets buiten de organisatie, maar zie gigantisch op tegen een opleiding)
Puntje bij paaltje: ik heb niveau 2 politieopleiding afgerond (intern op MBO4 geschaald, daarbuiten geen kont waard), daarna begonnen aan niveau 4 maar niet afgerond, daarna voltijd HBO en deeltijd HBO gedaan, beiden voortijdig afgebroken.
Geen gevolgen.
Kleine kanttekening: als slaapwacht hier in gerold, dus langzaam krediet kunnen opbouwen.
Werk kent fijne kanten en minder fijne kanten als ADD' er, maar over het algemeen heb ik het goed naar mijn zin en kan mijn ei goed kwijt. Wel heb ik de laatste twee-drie jaar redelijk wat meegemaakt op persoonlijk vlak wat zorgt dat ik veel actiever bezig ben om mezelf te sterkene en om mijn valkuilen heen te werken.
Ik vroeg me ineens af wat andere ADHDers doen wat betreft vitamines. Slik nu sinds 2 maanden extra bij, normale multivitamine en ijzer en magnesium. Ik merk dat mn energie steeds beter gaat. ik was standaard tegen een uur of 2 super vermoeid lichamelijk en geestelijk, kon de klok erop gelijk zetten.. mn huisarts vond nix terug in mn bloed en dergelijke. is dit herkenbaar? En welke voedings supplementen zijn nou specifiek geschikt voor ADHDerds? Vind de meeste websites niet betrouwbaar want die willen alleen maar hun product verkopen
Verder heb ik nu al een week ongeveer geen concerta/ritalin meer geslikt, want ik lig toch ziek thuis (in eerste instantie leek het op een blindedarmontsteking, maar het bleek toch in m'n nieren te zitten) en heb daarbij vakantie dus hoef ff niet te presteren. Had verwacht dat mijn eetlust dan zou terug komen, maar helaas, mijn honger is echt compleet verdwenen lijkt het wel.
Gister heb ik "ontbeten" om 5 uur 's middags, en dat was het dan wel weer voor de rest van de dag. En dat was dan ook alleen maar omdat m'n ouders vonden dat ik nu echt wat moest gaan eten, want zelf dacht ik er niet eens aan. Overigens wordt mijn moeder gek van me, de afgelopen 3 dagen heeft ze elke dag wel een keer geroepen "of ik alsjeblieft weer die concerta wil gaan slikken."
Ben ik de enige?
Ik heb ADD, en dat zie ik eigenlijk als een zege. Toch brengt het wel wat onhandigheden met zich mee. Ergens aan beginnen en daarna ook de concentratie behouden is erg lastig voor mij.
Nu heb ik ooit eens wat medicijnen voorgeschreven gekregen, maar er zat voor mij destijds niet echt een middel bij wat ik fijn vond werken.
Ritalin: Werkt goed, alleen eet ik dan de hele dag niks. Ook de rebound vind ik verschrikkelijk.
Concerta: Hetzelfde als Ritalin. En ook nog eens erg duur.
Strattera: word ik erg suf van.
Naast dit alles slik ik Fluvoxamine tegen angsten.
Heeft iemand een tip om bijvoorbeeld de rebound te verminderen bij Ritalin? Het is namelijk het enige middel dat echt werkt.
Of zijn er andere medicijnen die ik nog niet ken?
Ik werk in de jeugdzorg en werk regelmatig met jongeren met ad(h)d. Sommige situaties die hier benoemd worden herken ik dan ook vanuit mijn werk. Het wel willen maar vervolgens niks uitvoeren, heel enthousiast ergens aan beginnen maar vervolgens alles laten vallen, moeite om een goede dag/nachtrime en structuur te houden.
Mijn vraag: hoe kan ik als begeleider het beste iemand ondersteunen met ad(h)d? Ik heb de literatuur op school gehad maar voor iedereen is het anders en tips van de ervaringsdeskundigen zijn beter dan de droge theorie uit de boeken. Ik zie de jongere ongeveer 2 keer per week, 1 a 2 uur. De werkwijze bij ons is: in de gesprekken worden de zaken besproken, de jongere voert vervolgens zelf de actie uit. De jongere trekt zelf aan de bel als 'ie hulp nodig heeft. Dit maakt het voor mij lastig omdat ik er vaak te laat achter kom als dingen mis gaan omdat de drempel voor de jongere hoog is om aan te geven als dingen niet lukken.
Ben benieuwd naar de tips
Als je dit weet zou ik het ook graag wetenquote:
Ik volg dit topic al een tijdje met een half oog. Nu heb ik een vraagje.
Ik werk in de jeugdzorg en werk regelmatig met jongeren met ad(h)d. Sommige situaties die hier benoemd worden herken ik dan ook vanuit mijn werk. Het wel willen maar vervolgens niks uitvoeren, heel enthousiast ergens aan beginnen maar vervolgens alles laten vallen, moeite om een goede dag/nachtrime en structuur te houden.
Mijn vraag: hoe kan ik als begeleider het beste iemand ondersteunen met ad(h)d? Ik heb de literatuur op school gehad maar voor iedereen is het anders en tips van de ervaringsdeskundigen zijn beter dan de droge theorie uit de boeken. Ik zie de jongere ongeveer 2 keer per week, 1 a 2 uur. De werkwijze bij ons is: in de gesprekken worden de zaken besproken, de jongere voert vervolgens zelf de actie uit. De jongere trekt zelf aan de bel als 'ie hulp nodig heeft. Dit maakt het voor mij lastig omdat ik er vaak te laat achter kom als dingen mis gaan omdat de drempel voor de jongere hoog is om aan te geven als dingen niet lukken.
Ben benieuwd naar de tips
Vooral niet teveel er bovenop zitten. Ik heb ook wel eens een beetje begeleiding met plannen enzo op school, en dan zijn er soms van die leraren die elke dag een paar keer vragen hoe het nu gaat enzo... Hou toch op man, 1x per week is vaak zat.quote:
Ik volg dit topic al een tijdje met een half oog. Nu heb ik een vraagje.
Ik werk in de jeugdzorg en werk regelmatig met jongeren met ad(h)d. Sommige situaties die hier benoemd worden herken ik dan ook vanuit mijn werk. Het wel willen maar vervolgens niks uitvoeren, heel enthousiast ergens aan beginnen maar vervolgens alles laten vallen, moeite om een goede dag/nachtrime en structuur te houden.
Mijn vraag: hoe kan ik als begeleider het beste iemand ondersteunen met ad(h)d? Ik heb de literatuur op school gehad maar voor iedereen is het anders en tips van de ervaringsdeskundigen zijn beter dan de droge theorie uit de boeken. Ik zie de jongere ongeveer 2 keer per week, 1 a 2 uur. De werkwijze bij ons is: in de gesprekken worden de zaken besproken, de jongere voert vervolgens zelf de actie uit. De jongere trekt zelf aan de bel als 'ie hulp nodig heeft. Dit maakt het voor mij lastig omdat ik er vaak te laat achter kom als dingen mis gaan omdat de drempel voor de jongere hoog is om aan te geven als dingen niet lukken.
Ben benieuwd naar de tips
Maar te erg verwaarlozen is natuurlijk ook niet goed, het moet wel werken. Maar laat vooral zien dat je de leerling als gelijke ziet, en niet als "een kind" (dit is voor pubers verschrikkelijk, en hij/zij zal zich dan alleen maar meer gaan verzetten. Sowieso al, maar ad(h)d kan dat nog wel aardig versterken ). Verder vooral proberen je een beetje in te leven (komt waarschijnlijk wel met meer ervaring), veel kenmerken van ad(h)d worden, vooral op het voortgezet onder wijs door de manier van lesgeven en leren daar, niet geaccepteerd ofzo. Denk aan dingen als vaste huiswerk taken, waar mee je je voor zou moeten bereiden op een toets. Werkt voor mij totaal niet, meestal voer ik gewoon de hele periode niks uit (bij de vakken waar ik me dat kan veroorloven), dan leer ik voor de toets een keer hard, en haal ik een goed cijfer. Goede communicatie met de vakdocenten waar problemen zijn is ook belangrijk, anders wordt het maar een langs elkaar heen lopend zooitje. Probeer een beetje out of the box te denken, een planning maken werkt totaal niet, de gemiddelde ad(h)d'er houdt zich daar toch niet aan (denk inderdaad aan "ergens wel aan willen beginnen maar het toch niet volbrengen"), maar kom met creatievere hulpmiddelen/oplossingen!
(lekker onsamenhangend verhaal... Ik hoop dat je het een beetje begrijpt. Tsja, add hè, en heb mn medicijnen niet ingenomen vandaag, oeps
)(ik heb het hier boven trouwens dan vooral over schoolzaken omdat dat is waar ik toevallig nu intensief mee bezig ven met verbeteren, maar dit kan je natuurlijk op elk gebied wel ongeveer toepassen.
)[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2013 22:43:21 ]
Heel tof dat je ervaringsdeskundigen zoekt hiervoorquote:
Ik volg dit topic al een tijdje met een half oog. Nu heb ik een vraagje.
Ik werk in de jeugdzorg en werk regelmatig met jongeren met ad(h)d. Sommige situaties die hier benoemd worden herken ik dan ook vanuit mijn werk. Het wel willen maar vervolgens niks uitvoeren, heel enthousiast ergens aan beginnen maar vervolgens alles laten vallen, moeite om een goede dag/nachtrime en structuur te houden.
Mijn vraag: hoe kan ik als begeleider het beste iemand ondersteunen met ad(h)d? Ik heb de literatuur op school gehad maar voor iedereen is het anders en tips van de ervaringsdeskundigen zijn beter dan de droge theorie uit de boeken. Ik zie de jongere ongeveer 2 keer per week, 1 a 2 uur. De werkwijze bij ons is: in de gesprekken worden de zaken besproken, de jongere voert vervolgens zelf de actie uit. De jongere trekt zelf aan de bel als 'ie hulp nodig heeft. Dit maakt het voor mij lastig omdat ik er vaak te laat achter kom als dingen mis gaan omdat de drempel voor de jongere hoog is om aan te geven als dingen niet lukken.
Ben benieuwd naar de tips
Veel jeugdzorgmedewerkers kijken niet verder dan hun neus lang is.Ik ben zelf in aanraking geweest met de jeugdhulpverlening, van mijn 13 tot 19de bij woongroepen met intensieve begeleiding. ik woonde daar ivm verslavingsproblematiek ouders, ze wisten toen niet dat ik ADHD had. Daarna kreeg ik 1 jaar ambulante hulp op kamers, via zelfstandig wonen.
Achteraf kan ik de jeugdhulpverlening héel erg waarderen, heeft het me super goed geholpen en ben ik blij dat ze zo'n doorzettingsvermogen en geduld met me hadden.
Ik weet niet in wat voor tak jeugdzorg je werkt, maar wellicht dat je aan t onderstaande wat hebt...
Wat voor mij vooral hielp;
- Een whiteboard aanschaffen waar ik elke week een planning maakte. Overzicht is prettig! Lege dagen invullen met activiteiten, al is het maar boodschappen doen of iets dergelijks. Verveling is de hell voor deze ADHDer.
- En anders een agenda. Heb je een jongere dat technisch is, dan kan die ook een digitale agenda bij houden via zn android smartfoon.
- Huiswerk op een vast tijdstip plannen, hielp niet bij mij. Wat wel hielp was opschrijven op welke dagen ik iets af moest hebben, bv. dinsdag al het huiswerk voor donderdag af.
- Huiswerk in het zicht houden, anders vergat ik 't.
- Dag/nachtritme; vaste bedtijden. Ja, ik weet 't, pubers bepalen zelf en hebben er een teringhekel aan, maar het hielp bij mij dat er elke dag werd gezegd dat ik om half 10 op mn kamer moest zijn, en elke dag om 8uur opstaan, waarvan 1 dag in de week een 'uitslaapochtend' tot 10uur.
- Maakt de jongere een chaos van de administratie/huiswerk/en ander gedoe? Vraag of de jongere al zijn papierzooi een keer mee wil nemen, met 1 grote multomap met tabbladen, en ga alles sorteren. Herhaal dit elke week tot de jongere het trucje door heeft, doe dit met huiswerk, administratie, en overige zaken. Zorg dat de jongere ook 3 papierbakjes aanschaft waar die administratie kan opbergen met het 'nog lezen, dringend, en betaald' systeem.
- SPORT!!!! Is de jongere lusteloos, verveeld, nergens zin in, agressief? Misschien kan je die dan handvaten geven om op sport te gaan, zo werd er destijds ge-eist dat ik naar een vechtsportleraar ging (die was bekend bij de organisatie) die op agressie gespecialiseerd was. Ik had destijds overgewicht en geen zelfvertrouwen, kon mijn energie niet kwijt, en dat is echt wat me het beste heeft geholpen.
Kijk eens naar dat soort mogelijkheden bij jou organisatie.- Maakt de jongere een teringzooi van zijn kamer/huis/of iets dergelijks? Enigste wat bij mij hielp was een wekelijkse inspectie. Heel kinderachtig, maar voor dat de hulpverlener kwam ging ik 2 uur lang als een gek alles opruimen, want anders zou ik mijn 'leefgeld' niet krijgen. Na een maandje of 2 zat dit dusdanig in mijn systeem dat ik het automatisch al ging doen.
- Schrijf bij elke afspraak op waar je het over hebt gehad, en kijk de volgende afspraak na of de afspraken zijn nagekomen. Geef de jongere anders een 'afstreep-lijstje' van 'gedaan/niet gedaan'.
- Vergeet een jongere zeer regelmatig zijn afspraak? Wellicht dat je dan kan afspreken om 2uur vantevoren te bellen.
- Heeft de jongere probleem met eten? Bij mij gingen ze wel eens mee boodschappen doen en koken, heel erg fijn in het begin toen ik plots van jeugdzorg naar zelfstandig wonen ging, want ineens moet je het zelf doen.
- Als het mag van de jongere, hou contact met andere begeleiders, bv. een sportleraar, muziekleraar, docent, ouders en dergelijke. Dan kom je er sneller achter als het 'mis' gaat. Dit werd bij mij via de mail gedaan elke 2 weken
Vond ik wel prettig, omdat ik zelf vaak niet doorhad dat ik de verkeerde kant op ging en door ADHD (en destijds nog geen ritalin) had ik ook beperkte zelfreflectie.Hoop dat je er wat aan hebt
het verhaaltje is langer geworden als ik dacht, lol.Huiswerk an sich is wel een afspraak, maar ik had daar wel problemen mee. Het had denk ik gescheeld als ik daar met mijn ouders afspraken over had gemaakt, voornamelijk van mij uit naar mijn ouders en niet andersom.
Op mijn werk ook wel dingen die op tijd in de maand af moeten, als ik die niet inplan en kort houd dan loopt het spaak. Als anderen ondanks herhaaldelijk vragen geen feedback meer geven dan raak ik de motivatie vaak kwijt.
Door korter in te plannen hou ik het op de voorgrond, in zicht terwijl ik weet dat het in de komende tijd gewoon af moet.
Betreffende ritalin gebruik: welke risico's neem ik precies als ik overal waar gevraagd wordt of ik medicijnen gebruik (zoals bij de "eigen verklaring" voor het rijbewijs) of een aandoening heb, NEE antwoord/invul?
Stel ik rijd inderdaad iemand dood, hoe gaat wie(?) er dan achter komen dat ik ADD zou hebben en of ik wel of niet 'onder invloed' was? De verzekeringsmaatschappij mag mijn dossier toch niet inzien, en de huisarts mag toch ook niets vrijgeven/zeggen?
Komen ze er dan achter doordat er bloed afgenomen wordt en daar bepaalde stoffen aangetoond worden die duiden op opiaten? Als er geen aanleiding is om aan te nemen dat ik onder invloed van wat dan ook zou zijn wordt dat toch niet gedaan?
http://www.nu.nl/politiek(...)-zonder-keuring.html
Afgelopen paar maanden nog groot in beeld bij Radar anders...quote:
ADHD en keuring nieuwsbericht van afgezopen jaar....
http://www.nu.nl/politiek(...)-zonder-keuring.html
Heb ff wat info opgezocht....quote:
[..]
Afgelopen paar maanden nog groot in beeld bij Radar anders...
http://www.trosradar.nl/u(...)hd-en-rijbewijs/?p=1
Ik kan me niet voorstellen dat iemand met rijbewijs die later een diagnose krijgt zich meldt dat hij of zij een keuring(lees: vrijwillig 245 euro doneert aan het cbr) wil. Zeker als je niks slikt of al meer dan 15 jaar schade vrij rijdt.
[ Bericht 14% gewijzigd door Tommelaer op 26-02-2013 14:26:12 ]
Uhm, onderzoek wijst uit van wel. Een ADHD'er zonder medicatie rijdt hetzelfde als iemand die in Amerika "legally drunk" is. Wetenschappelijk onderzoek van Dr. Barkley, zoek maar op of DM me voor de PDF'jesquote:
Wel of niet kunnen rijden lijkt mij persoonlijk geen frut met ADHD te maken te hebben. Ik heb lang over mijn rijbewijs gedaan en reed zeker het eerste jaar als een oud wijf, maar de ervaring en een paar aanvullende cursussen zorgen wel dat ik van ons gezin het meest veelzijdig kan rijden.
. Vandaag (uiteraard veel te laat) begonnen aan een stuk huiswerk voor m'n minor. Dankzij de concerta kon ik me goed genoeg concentreren om het in 5 uur af te krijgen Ik zal dinsdag even de grafieken fotograferen, maar zoals ik het onthouden heb gaat het als volgt:quote:
[..]
Uhm, onderzoek wijst uit van wel. Een ADHD'er zonder medicatie rijdt hetzelfde als iemand die in Amerika "legally drunk" is. Wetenschappelijk onderzoek van Dr. Barkley, zoek maar op of DM me voor de PDF'jes
-iemand onder invloed in de VS
-iemand nuchter in VS
-iemand onder invloed in NL
-iemand met ADHD zonder medicatie
-iemand met ADHD met medicatie
-"normaal" iemand (marginaal verschil)
Onderzoeksinfo hangt bij PsyQ in Den Haag bij de wachtruimte.
Dat gezegd hebbende: het is voornamelijk het eigen maken van automatismen en het inzicht verkrijgen in rijgedrag wat van belang is, ADHD'ers hebben daar meer tijd voor nodig en zullen na het behalen van het rijbewijs meer moeite hebben zich meer vaardigheid aan te leren. Ik heb als een oud wijf gereden tot ik bij de politie extra rijcursussen kreeg.
Thnx voor de reacties allemaal!! Keep them coming!quote:
[..]
Heel tof dat je ervaringsdeskundigen zoekt hiervoor
Ik ben zelf in aanraking geweest met de jeugdhulpverlening, van mijn 13 tot 19de bij woongroepen met intensieve begeleiding. ik woonde daar ivm verslavingsproblematiek ouders, ze wisten toen niet dat ik ADHD had. Daarna kreeg ik 1 jaar ambulante hulp op kamers, via zelfstandig wonen.
Achteraf kan ik de jeugdhulpverlening héel erg waarderen, heeft het me super goed geholpen en ben ik blij dat ze zo'n doorzettingsvermogen en geduld met me hadden.
Ik weet niet in wat voor tak jeugdzorg je werkt, maar wellicht dat je aan t onderstaande wat hebt...
Wat voor mij vooral hielp;
- Een whiteboard aanschaffen waar ik elke week een planning maakte. Overzicht is prettig! Lege dagen invullen met activiteiten, al is het maar boodschappen doen of iets dergelijks. Verveling is de hell voor deze ADHDer.
- En anders een agenda. Heb je een jongere dat technisch is, dan kan die ook een digitale agenda bij houden via zn android smartfoon.
- Huiswerk op een vast tijdstip plannen, hielp niet bij mij. Wat wel hielp was opschrijven op welke dagen ik iets af moest hebben, bv. dinsdag al het huiswerk voor donderdag af.
- Huiswerk in het zicht houden, anders vergat ik 't.
- Dag/nachtritme; vaste bedtijden. Ja, ik weet 't, pubers bepalen zelf en hebben er een teringhekel aan, maar het hielp bij mij dat er elke dag werd gezegd dat ik om half 10 op mn kamer moest zijn, en elke dag om 8uur opstaan, waarvan 1 dag in de week een 'uitslaapochtend' tot 10uur.
- Maakt de jongere een chaos van de administratie/huiswerk/en ander gedoe? Vraag of de jongere al zijn papierzooi een keer mee wil nemen, met 1 grote multomap met tabbladen, en ga alles sorteren. Herhaal dit elke week tot de jongere het trucje door heeft, doe dit met huiswerk, administratie, en overige zaken. Zorg dat de jongere ook 3 papierbakjes aanschaft waar die administratie kan opbergen met het 'nog lezen, dringend, en betaald' systeem.
- SPORT!!!! Is de jongere lusteloos, verveeld, nergens zin in, agressief? Misschien kan je die dan handvaten geven om op sport te gaan, zo werd er destijds ge-eist dat ik naar een vechtsportleraar ging (die was bekend bij de organisatie) die op agressie gespecialiseerd was. Ik had destijds overgewicht en geen zelfvertrouwen, kon mijn energie niet kwijt, en dat is echt wat me het beste heeft geholpen.
- Maakt de jongere een teringzooi van zijn kamer/huis/of iets dergelijks? Enigste wat bij mij hielp was een wekelijkse inspectie. Heel kinderachtig, maar voor dat de hulpverlener kwam ging ik 2 uur lang als een gek alles opruimen, want anders zou ik mijn 'leefgeld' niet krijgen. Na een maandje of 2 zat dit dusdanig in mijn systeem dat ik het automatisch al ging doen.
- Schrijf bij elke afspraak op waar je het over hebt gehad, en kijk de volgende afspraak na of de afspraken zijn nagekomen. Geef de jongere anders een 'afstreep-lijstje' van 'gedaan/niet gedaan'.
- Vergeet een jongere zeer regelmatig zijn afspraak? Wellicht dat je dan kan afspreken om 2uur vantevoren te bellen.
- Heeft de jongere probleem met eten? Bij mij gingen ze wel eens mee boodschappen doen en koken, heel erg fijn in het begin toen ik plots van jeugdzorg naar zelfstandig wonen ging, want ineens moet je het zelf doen.
- Als het mag van de jongere, hou contact met andere begeleiders, bv. een sportleraar, muziekleraar, docent, ouders en dergelijke. Dan kom je er sneller achter als het 'mis' gaat. Dit werd bij mij via de mail gedaan elke 2 weken
Hoop dat je er wat aan hebt
Grappig om te zien dat er eigenlijk geen verschil zit in de begeleiding van iemand zonder ad(h)d: iedereen is anders en bij iedereen werkt een andere benadering. Wat bij de ene werkt is voor de ander niet te doen.
Veel van de dingen die je noemt zijn standaard bij ons: administratie in een map, samen afspraken noteren, afspraken in telefoon zetten, voldoende dagbesteding, duidelijke invulling van vrije tijd. De jongen die ik nu begeleid is inderdaad begonnen met sporten, dit helpt heel erg.
Het naar bed gaan is bij ons een ander verhaal, ik werk op ambulante basis. Ik maak afspraken met de jongeren en verder moeten ze het zelf doen. Ik heb inderdaad besproken dat vaste bedtijden en opstatijden waarschijnlijk helpen maar ik ben er niet bij als hij naar bed gaat. Jongeren wonen bij ons zelfstandig. Jongeren die het echt nodig hebben om zo ondersteund te worden bij hun structuur komen niet bij ons, daar bieden wij simpelweg niet voldoende begeleiding voor.
Thnx voor het uitschrijven van je ervaringen en tips, erg waardevol! En goed te horen dat je een goede ervaring hebt met jeugdzorg, helaas hoor je tegenwoordig vaak anders.
Het is een gelijke code aan brildragenden en andere codes die op het rijbewijs kunnen.quote:Op woensdag 27 februari 2013 20:24 schreef msacras het volgende:
Ik vind sowieso dat hele rijbewijs-ritalin verhaal een beetje vreemd. Ritalin/concerta zorgt er alleen maar voor dat ik scherper ben, ik zou eerder een verklaring moeten tekenen als ik het níet slik terwijl ik ad(h)d heb, haha.
Het gaat helemaal nergens over overigens, genoeg mensen die altijd zonder ritalin oid hebben gereden en dan ineens zich moeten verantwoorden als ze een diagnose krijgen? Waanzin.
Je haalt je papiertje en je bent voor rijvaardigheid geschikt geacht. Over of het goed of slecht rijden is laten we in het midden. Ik ken genoeg mensen die zichzelf qua rijden geweldig vinden en al jaren een rijbewijs hebben maar hoogst onvoorspelbaar rijden en zich makkelijk klem rijden in verkeerssituaties die zich als een boek laten lezen.
Eerst een tijd rijlessen gehad, daarna gestopt, omdat ik al bijna aan afrijden toe was, maar nog niet aan m'n theorie was begonnen. Na ongeveer 2 jaar weer begonnen met lessen (dit keer eerst mijn theorie gehaald voordat ik überhaupt met lessen begon). De basis zat er nog wel in dus tijdens de lessen focusten we ons voornamelijk op het kijken.
Ik kijk dus ook erg veel in de spiegels, omdat het een soort routine is geworden.
Ik had trouwens ook 5 lesblokken van 4 uur wat ik ideaal vond, omdat ik daardoor genoeg tijd had om alles wat gezegd werd ook echt toe te passen in plaats van het te moeten onthouden tot de volgende les.
Ik zeg niet dat ik echt goed kan rijden, maar ik rijd zeker niet slecht, heb nog geen schade gereden tot nu toe. Al moet ik wel zeggen dat ik wel een beetje lomp rijd.
Toen ik nog concerta gebruikte kon ik m'n aandacht wel wat beter bij het verkeer houden en werd ik niet zo snel afgeleid door dingen als het volume van de radio of het raam dat open of dicht is/moet. Maar m'n rijstijl was wel ongeveer hetzelfde.
Dat één of andere gast dan iets zegt over dat het net zo gevaarlijk is als een dronken bestuurder vind ik echt achterlijke onzin.
Ik doe de opleiding Sociaal pedagogische hulpverlening en mij is aangeraden om me te laten onderzoeken op ADD.
Ook hoorde ik dat het best een heftige ervaring is.
Kan iemand me daar wat over inlichten?
En ik vraag me af of jullie er last van hebben gehad om een baan te vinden met stempeltje 'ADD' in je medisch dossier?
Ik ben van plan om morgen de psycholoog te bellen voor een afspraak,
Stempeltje in mn medisch dossier? Maak ik me alles behalve druk om.quote:
Ik ben nieuw hier en dit is ook het eerste bericht dat ik post.
Ik doe de opleiding Sociaal pedagogische hulpverlening en mij is aangeraden om me te laten onderzoeken op ADD.
Ook hoorde ik dat het best een heftige ervaring is.
Kan iemand me daar wat over inlichten?
En ik vraag me af of jullie er last van hebben gehad om een baan te vinden met stempeltje 'ADD' in je medisch dossier?
Ik ben van plan om morgen de psycholoog te bellen voor een afspraak,
ten eerste is die informatie privé, en hoeven je toekomstige werkgevers niet te weten dat je ADD hebt, tenzj het een vereiste is (bv politie, landmacht en bij rijdende beroepen ivm gebruik medicijnen in t verkeer.Nouja, ik hoor op school dus dat ze bij beroepen in de zorg (psychiatrie etc.) wel mogen checken of jij zelf een 'stoornis' hebt. Maar ik zal me wel weer teveel zorgen maken. As always.quote:
[..]
Stempeltje in mn medisch dossier? Maak ik me alles behalve druk om.
Alleen als je medicatie slikt, en dan nog heeft een werkgever geen recht op medische informatie zonder jouw instemming.quote:
[..]
Stempeltje in mn medisch dossier? Maak ik me alles behalve druk om.
Verder nog mensen die ervaring hebben met het traject ADD diagnose?