Fok!Dieetclub deel 143

quote:

Op dinsdag 13 maart 2007 15:52 schreef Faat het volgende:
Ik heb last van lekkere trek. Ga vanavond om half 8 pas eten, maar ik realiseer me nu dat het nog wel
een erg lang moment is om helemaal niets meer te eten. Terwijl ik eerder bedacht dat ik dat makkelijk
vol zou kunnen houden. Dat heb ik dus weer eens vreselijk onderschat

Dingen waar ik nu uit zou kunnen kiezen wat ik in huis heb is een appel, een banaan of een Evergreen,
maar ik heb vanochtend ook kaas gehaald op de markt en natuurlijk heb ik daar weer het meest zin in.

Verdorie, wat moeilijk. Ik ga proberen of koffie me afleidt van de trek. Anders kom ik zo weer zeuren

quote:

Op dinsdag 13 maart 2007 17:14 schreef Rewimo het volgende:
Oew, jezelf op film zien is

Ik moet morgen een foto laten maken van mijn hand...

quote:

Op dinsdag 13 maart 2007 17:28 schreef freecell het volgende:
Daar gaat je no-claim
* freecell geeft aai over hand.

quote:

Op dinsdag 13 maart 2007 16:49 schreef teigan het volgende:
ik moet het wel terugkijken ja..

en het ergste, ik moet er een fragment uithalen, waarin ik pedagogisch bezigben, en dat aan de rest van de LIO's laten zien..

Volgens mij ga ik mijn lieve klas daar maar even voor laten filmen.

quote:

Lelijk? Neem psycho-chirurgie in plaats van plastisch chirurg

Gepubliceerd op 13 maart 2007, 21:52
Laatst bijgewerkt op 13 maart 2007, 21:55

Groningen -
Steeds meer mensen vinden zichzelf lelijk, onder invloed van reclame en tv-programma’s als Extreme Makeover. Voor de afdeling psychologie van de Rijksuniversiteit Groningen reden om een cursus op te zetten. ”Psycho-chirurgie zonder mes in plaats van plastische chirurgie”, zegt RUG-wetenschapper Theo Bouman.

”Mensen zeggen vaak dat ze ontevreden zijn over hun lijf, maar als je doorvraagt merk je dat ze eigenlijk ontevreden zijn over zichzelf. Op televisie wordt de suggestie gewekt dat het met snijden is op te lossen, maar het gaat er juist om zelfverzekerder te worden.”

Huis vol spiegels

Zes jaar geleden hield Bouman ook al een cursus over uiterlijk, voor mensen met ernstige problemen. Zogenoemd body dysmorphic disorder. Mensen die zichzelf zo lelijk vinden dat het hun hele dagelijkse leven in de weg staat. ”Mensen die de deur niet meer uit durven, die geen andere activiteiten meer oppakken omdat ze alleen maar met hun uiterlijk bezig zijn. Iemand die zijn hele huis vol spiegels heeft hangen en dagelijks tien uur in de spiegel kijkt.”

De cursus hielp, zo bleek. En nu staat deze nieuwe cursus Lekker in je lijf open voor de wat minder ernstige gevallen. Gewoon iedereen die gebukt gaat onder een vermeend lelijk uiterlijk. Ze krijgen psycho-educatie, zoals dat heet. ”We behandelen het fenomeen lichaamsonzekerheid en hebben het bijvoorbeeld over ’hoe vertoon jij je in het publiek’. Maar we geven ook informatie, bijvoorbeeld over hoe reclamefoto’s gemaakt worden, en dat zulke ideale figuren dus niet echt zijn.”

Risicospreiding

De kunst is het uiterlijk minder belangrijk te maken. ”Als je ook met andere dingen bezig bent, met werk, studie, andere belangrijke zaken, is het uiterlijk niet meer bepalend. Een kwestie van risicospreiding.”

De RUG doet tegelijk onderzoek naar de effecten van de cursus. Bouman hoopt dat de methode later ook gebruikt kan worden ter voorkoming van ziektes als anorexia nervosa.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 09:11 schreef teigan het volgende:
Succes Rewimo..

Ik kwam net dit artikel tegen:
[..]

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 09:21 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Juh, zag ik van de week nog een docu over...
We hangen ons zelfbeeld inderdaad teveel op aan foto's uit boekjes en mensen op tv die allemaal heel ernstig gefilmshopt zijn. Maar da's eigenlijk oud nieuws

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:40 schreef Rewimo het volgende:
Geen breuk of scheur

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:42 schreef octopussy het volgende:
Ik heb wel eens van die buien dat ik wat moois zie in iedereen die ik tegenkom
In mezelf kan ik het dan helaas niet vinden

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:42 schreef octopussy het volgende:
Ik heb wel eens van die buien dat ik wat moois zie in iedereen die ik tegenkom
In mezelf kan ik het dan helaas niet vinden

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:41 schreef Isabeau het volgende:
Gelukkig maar Gewoon een fikse kneuzing dus.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:56 schreef Rewimo het volgende:
De huisarts had het over bandletsel Weet niet precies wat dat is.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:43 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Misschien moet jij ook eens van die pilletjes gaan slikken

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 09:21 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Juh, zag ik van de week nog een docu over...
We hangen ons zelfbeeld inderdaad teveel op aan foto's uit boekjes en mensen op tv die allemaal heel ernstig gephotoshopt zijn. Maar da's eigenlijk oud nieuws

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 10:43 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Terwijl jij juist zo'n prachtig gezicht hebt

Alleen heb ik 't zelfde probleem als octo... vind het ook erg moeilijk om mezelf als mooi te zien...

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 15:30 schreef Levitation het volgende:

[..]

Die VPRO documentaire! Heb ik ook gezien.
Vooral die plastisch chirurg in LA was geweldig, wat een hufter was dat!
En dat geniale stel, die moeder en dochter: "she is a candidate"

Ga je straks zwemmen? Heb mijn zwemspul bij me!

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 15:34 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Ik heb je net een SMS gestuurd... naja om 8 uur vanmorgen... dat de rode vlag dermate ver uit hangt dat ik liever niet ga zwemmen Sorry, nu is het natuurlijk al half 4...

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 15:43 schreef Levitation het volgende:

[..]

Geeft niet, heb mijn telefoon niet gechecked... Vergeet ik wel vaker.
Ik ben trouwens ook in afwachting van de rode vlag... lig al dagen dubbel van de buikpijn, maar 't komt niet echt op gang. Op zulke dagen weet ik weer waarom ik de pil 4/5 maanden achter elkaar doorslik.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 15:43 schreef Levitation het volgende:

[..]

Geeft niet, heb mijn telefoon niet gechecked... Vergeet ik wel vaker.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:02 schreef Fannetje het volgende:
Stomme weegschaal! De mijne is wel lief de laatste dagen, misschien moet je er even een goed gesprek mee hebben?

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb trouwens De Davinci Code gekocht voor zondag in de trein. Hopelijk red ik het daarmee tot Groningen en terug

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:14 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dank God, ik ben niet de enige die het kreng nog niet gelezen heeft

Zijn er dan misschien ook mensen in de zaal die Titanic nooit hebben gezien? Is er dan nog hoop?

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:14 schreef Stormqueen het volgende:
Dank God, ik ben niet de enige die het kreng nog niet gelezen heeft

Zijn er dan misschien ook mensen in de zaal die Titanic nooit hebben gezien? Is er dan nog hoop?

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:40 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Sorry

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:49 schreef Rewimo het volgende:
Ik hou van voetbal en ben best handig met computers

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:51 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Mijn vriend houdt van romantische chickflicks

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:52 schreef Levitation het volgende:

[..]

Mijn vriend houdt niet van voetbal.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:52 schreef Levitation het volgende:
Mijn vriend houdt niet van voetbal.

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:03 schreef Fannetje het volgende:
Mijn vriend houdt wel van voetbal En van Formule 1

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:04 schreef Miss_S het volgende:
F1 begint eindelijk weer

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:06 schreef Fannetje het volgende:

[..]

Helaas wel ja

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:02 schreef Rewimo het volgende:
Het Pietverdriet afvalplan. al gezien?

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:09 schreef Isabeau het volgende:
Ik kan niets vinden waar ik het niet mee eens ben Maar of het in CUL thuishoort...

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:11 schreef Rewimo het volgende:
Weet ik ook niet. Maar 't is een gezondere basis dan SB

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 17:09 schreef Miss_S het volgende:

[..]

is toch gezellig samen op staan om 4 uur snachts

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 23:33 schreef carpediem23 het volgende:
Hello ik ben nieuw, had een stukje op slank de lente in geplaatst.

Sinds vandaag sport ik (groepsfitness) en heb een les Body shape gedaan, dit wil ik combineren met spinning. Was wel heftig, heb 6 jaar niet gesport. Even een korte intro: Ben 23 jaar, 1.73, en weeg momenteel 84 kilo, Mijn streef is 72, dus 12 kilo afvallen. Op mijn 19e woog ik nog 67 kilo, misschien omdat ik nooit heb gesport heb dat het daarom zo snel is gegaan. Wil toch mijn "oude"maatje 38 terug en hoop binnen 15 weken 10 a 12 kilo af te vallen.

Zijn hier mensen die op bodyshape zitten en wat kun je gemiddeld per week met 3x sport en letten op je voeding afvallen??

quote:

Op donderdag 15 maart 2007 08:26 schreef Bob-B het volgende:
16 eraf kilo in juli.....start!

quote:

Op woensdag 14 maart 2007 16:52 schreef Levitation het volgende:

[..]

Mijn vriend houdt niet van voetbal.

quote:

Op donderdag 15 maart 2007 08:37 schreef ymme het volgende:

[..]



Je bedoelt dat je er voor juli 16 kilo, eraf wilt hebben?

Stel geen te hoge eisen aan jezelf, dat werkt niet.

Begin eerst maar eens met gewoon eten, en zie dan vanzelf, hoe ver het gaat.

quote:

Op donderdag 15 maart 2007 08:37 schreef ymme het volgende:

[..]



Je bedoelt dat je er voor juli 16 kilo, eraf wilt hebben?

Stel geen te hoge eisen aan jezelf, dat werkt niet.

Begin eerst maar eens met gewoon eten, en zie dan vanzelf, hoe ver het gaat.

quote:

Op donderdag 15 maart 2007 08:26 schreef Bob-B het volgende:
16 eraf kilo in juli.....start!

quote:

Op donderdag 15 maart 2007 09:12 schreef Stormqueen het volgende:

Bob-b, ik gok een man... gaat wel goed komen gok ik

quote:

Op donderdag 15 maart 2007 09:28 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Waarschijnlijk wel. Maar ook mannen kunnen spieren verbranden en jojo' en. Die datum halen kan wel lukken. Het eraf houden...nou ja, succes en ik hoop dat het eraf gaat en blijft.

Gisteren gesport (eind gelopen en gelasergamed ) en uit geweest met een groep meiden (waarvan ik er maar 1 goed kende). Heel gezellig, maar ze hadden snoepjes meegenomen. Twee zakken hartjes werden op tafel gezet en och, hartjes Op de een of andere idiote manier blijf ik dan steeds een hartje pakken, terwijl ik het toch ook niet super lekker vind of zo. Nadat ik al een stuk of 10 hartjes had gehad en de rest max. 2-3 dacht ik al "Kijk, daarom ben ik dik en zij niet" Hierna lukte het wel om van de hartjes af te blijven. Wat is dat toch in mijn hersens dat mijn hand steeds aanstuurt om voedsel naar mijn mond te brengen. Honger kon ik niet hebben, want ik had juist super lekker en gezond gegeten.