LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
!!quote:Op zondag 11 maart 2007 13:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
hangt er vanaf wat voor kaas het is, denk ik.
Ik heb van de week 4 tosties gehad (4 van die halve boterhammen) met 30 + kaas van Maaslander (45 % minder vet); toen zat ik ook wel vol, [smoesje] maar ik móest wel 4 tosties nemen, want er was nog één plak ham over en die moest ook even op [/smoesje]
!!ik weet niet wat voor kaas het was, jong belegen geloof ik maar ik snap geen hout van dat +20, +30, +40 enzo .. enige waar ik dan aan denk ik: Wat er ook niet aankomt, hoeft er ook niet af
maar ik snap geen hout van dat +20, +30, +40 enzo .. enige waar ik dan aan denk ik: Wat er ook niet aankomt, hoeft er ook niet af 
volgens de voedingswijzer verdienen 20 + kaas en 30 + kaas de voorkeur.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:47 schreef Thrilled het volgende:
[..]
!!
ik weet niet wat voor kaas het was, jong belegen geloof ik maar ik snap geen hout van dat +20, +30, +40 enzo .. enige waar ik dan aan denk ik: Wat er ook niet aankomt, hoeft er ook niet af
Jonge kaas lust ik niet. Het moet wel een tikkeltje belegen zijn. Oude kaas lust ik ook niet. Vanavond gaat er 25 + slankie kaas over mijn pastaschotel.
Ik betaal me blauw aan kaas, maar goed, ik ben allang blij dat ik gewoon kaas kan eten .
.
Niet meer actief op Fok!
Het is toch vrij simpel: hoe lager het getal, hoe minder vet.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:47 schreef Thrilled het volgende:
[..]
maar ik snap geen hout van dat +20, +30, +40 enzo .. enige waar ik dan aan denk ik: Wat er ook niet aankomt, hoeft er ook niet af
Are you pondering what I'm pondering?
maar hoe zit het met jong belegen kaas dan? want dat eet ik ook welquote:Op zondag 11 maart 2007 13:54 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het is toch vrij simpel: hoe lager het getal, hoe minder vet.
oh werkt het zo ik vond altijd dat 40 hoger was dan 20 dus dan valt 40 ook bij 20+, 30 is ook boven de 20 dus valt het ook bij 20+.. daarom snapte ik er niks van
eerder in dit topic (of het vorige) heeft iemand het gepost.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:53 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Weet iemand waar je precies je buikomtrek moet meten? Boven of onder je navel?
Of google even. Je bent een grote, zelfstandige meid toch?
Niet meer actief op Fok!
Jong of oud heeft niet zo veel met het vetgehalte te maken, alleen met hoe lang de kaas heeft gerijpt en hoe sterk de smaak is.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:56 schreef Sylvana het volgende:
[..]
maar hoe zit het met jong belegen kaas dan? want dat eet ik ook wel
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb al gegoogled maar ik kan het godverdomme niet vinden! En ik heb al vorige topics nagezocht maar ik zie nergens staan waar je het precies moet meten.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
eerder in dit topic (of het vorige) heeft iemand het gepost.
Of google even. Je bent een grote, zelfstandige meid toch?
nu moet je een opdracht uit de vloekenpot van Paul de Leeuw doen .quote:Op zondag 11 maart 2007 13:58 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ik heb al gegoogled maar ik kan het godverdomme niet vinden! En ik heb al vorige topics nagezocht maar ik zie nergens staan waar je het precies moet meten.
.
Niet meer actief op Fok!
Je taille-omtrek meet je op het smalste punt, en je buikomtrek voor zover ik weet net onder je navel.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:53 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Weet iemand waar je precies je buikomtrek moet meten? Boven of onder je navel?
Are you pondering what I'm pondering?
oh, zijn dat twee verschillende dingen? .quote:Op zondag 11 maart 2007 14:00 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Je taille-omtrek meet je op het smalste punt, en je buikomtrek voor zover ik weet net onder je navel.
Niet meer actief op Fok!
Ja je bent heel stoer. Maar wil alsjeblieft iemand mij het even vertellen? Ik weet dat de arrogantie en het egoisme van de mensen hier heel hoog liggen maar ik heb écht al gezocht.quote:Op zondag 11 maart 2007 13:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nu moet je een opdracht uit de vloekenpot van Paul de Leeuw doen .
Oke dankjewel.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:00 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Je taille-omtrek meet je op het smalste punt, en je buikomtrek voor zover ik weet net onder je navel.
waarom ga je niet gewoon naar fokdieetclub? daar zitten voor een groot deel andere mensen, kun je het daar opnieuw proberen.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:01 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ja je bent heel stoer. Maar wil alsjeblieft iemand mij het even vertellen? Ik weet dat de arrogantie en het egoisme van de mensen hier heel hoog liggen maar ik heb écht al gezocht.
Moet je wel even een BMI van 27+ faken.
Niet meer actief op Fok!
Ik weet dat het moeilijk voor te stellen is, maar sommige mensen hebben daadwerkelijk een taille.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
oh, zijn dat twee verschillende dingen? .
Are you pondering what I'm pondering?
voor deze ene keer:
google zoeken op 'buikomtrek meten', dit was de eerste hit..., bronquote:Meetmethode 2: Buikomtrek
Een andere eenvoudige methode om vast te stellen of u risicovol overgewicht hebt, is het meten van uw buikomtrek ter hoogte van de navel. Aan de hand van uw buikomtrek kunt u bepalen of u een verhoogd risico op ziekten loopt.
Voor vrouwen geldt:
Buikomtrek > 80 cm: matig verhoogd risico op ziekten
Buikomtrek > 88 cm: ernstig verhoogd risico op ziekten
Voor mannen geldt:
Buikomtrek > 94 cm: matig verhoogd risico op ziekten
Buikomtrek > 102 cm: ernstig verhoogd risico op ziekten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
We zitten hier allemaal met hetzelfde doel, en het is al lastig genoeg zonder dat we elkaar het leven zuur maken. Als je niks constructiefs te zeggen hebt, zeg dan niks.
Are you pondering what I'm pondering?
oh die heb ik ook hoor . Maar buik en taille maakt nogal wat verschil idd .quote:Op zondag 11 maart 2007 14:02 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik weet dat het moeilijk voor te stellen is, maar sommige mensen hebben daadwerkelijk een taille.
.
Niet meer actief op Fok!
Mijn buikomtrek is 75. Ik ga maar even steppen om hem strakker te krijgen.
Ik heb hem trouwens net onder m'n navel gemeten.
Ik ga maar even steppen om hem strakker te krijgen.Ik heb hem trouwens net onder m'n navel gemeten.
Nou, 75 cm is toch prima?quote:Op zondag 11 maart 2007 14:05 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn buikomtrek is 75. Ik ga maar even steppen om hem strakker te krijgen.
The love you take is equal to the love you make.
tot over 5 minuten dan .quote:Op zondag 11 maart 2007 14:05 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn buikomtrek is 75. Ik ga maar even steppen om hem strakker te krijgen.
.mijn buikomtrek is 93 oid, 80 is ideaal toch, maar niet voor roosje, I guess .
.
Niet meer actief op Fok!
aha oke, maar ik heb altijd jong belegen en dan staat er verder niet op of het dan 20+ is ofzoquote:Op zondag 11 maart 2007 13:58 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Jong of oud heeft niet zo veel met het vetgehalte te maken, alleen met hoe lang de kaas heeft gerijpt en hoe sterk de smaak is.
Wat heb ik nú weer verkeerd gedaan?quote:Op zondag 11 maart 2007 14:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
tot over 5 minuten dan .
mijn buikomtrek is 93 oid, 80 is ideaal toch, maar niet voor roosje, I guess .
is dat eigenlijk je buikomtrek of je tailleomtrek?quote:Op zondag 11 maart 2007 14:08 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Wat heb ik nú weer verkeerd gedaan?
Met een tailleomtrek van 75 cm is niks mis. 80 is ideaal geloof ik. Weet niet hoe dat zit met buikomtrek.
Niet meer actief op Fok!
80 is niet ideaal, want:
verder moet me ECHT even van het hard dat mn lol van het hier posten danig verziekt wordt door het gekibbel onderling. als ik dat wil ga ik wel naar de basisschool! gedraag je nou eens een keer volwassen ja!
ik denk dus dat Roosje niet al teveel er meer aan hoeft te doen, maar goed, steppen is nooit slecht natuurlijk.quote:Voor vrouwen geldt:
Buikomtrek > 80 cm: matig verhoogd risico op ziekten
Buikomtrek > 88 cm: ernstig verhoogd risico op ziekten
verder moet me ECHT even van het hard dat mn lol van het hier posten danig verziekt wordt door het gekibbel onderling. als ik dat wil ga ik wel naar de basisschool! gedraag je nou eens een keer volwassen ja!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
sorry , ik doe m'n best.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:11 schreef Guppyfriend het volgende:
80 is niet ideaal, want:
[..]
ik denk dus dat Roosje niet al teveel er meer aan hoeft te doen, maar goed, steppen is nooit slecht natuurlijk.
verder moet me ECHT even van het hard dat mn lol van het hier posten danig verziekt wordt door het gekibbel onderling. als ik dat wil ga ik wel naar de basisschool! gedraag je nou eens een keer volwassen ja!
, ik doe m'n best.
Niet meer actief op Fok!
thanks
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Niet ideaal, 80 is het maximum voor een gezonde omvang. Daaronder is natuurlijk nog beter.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:07 schreef Viking84 het volgende:
mijn buikomtrek is 93 oid, 80 is ideaal toch, maar niet voor roosje, I guess .
Are you pondering what I'm pondering?
Als er niks op staat is het in principe 40+.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:08 schreef Sylvana het volgende:
[..]
aha oke, maar ik heb altijd jong belegen en dan staat er verder niet op of het dan 20+ is ofzo
Van die extra magere kaas van Milner enzo is 30+, Slankie maakt zelfs 20+ maar dat proef je toch wel.
Are you pondering what I'm pondering?
Je haalt dingen door elkaar. Die 80 gaat over de buikomtrek, dus in de buurt van je navel, op het brede stuk van je buik. Boven de 80 is ongezond, daaronder is gezond maar dan nog moet ieder voor zich bepalen wat hij/zij smal genoeg vindt.quote:Op zondag 11 maart 2007 14:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
is dat eigenlijk je buikomtrek of je tailleomtrek?
Met een tailleomtrek van 75 cm is niks mis. 80 is ideaal geloof ik. Weet niet hoe dat zit met buikomtrek.
Taille-omtrek gaat over het smalste punt van je buik (net onder je ribben) en daarbij is 80 verre van ideaal. Althans, als 80 het ideaal was, zou ik met mijn 66cm taille-omtrek een luciferhoutje zijn.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb momenteel ook geen opgezette buik, dat wil ook nog wel eens zo zijn en dan is de omtrek ook wel hoger denk ik.
wat praten jullie veel
nou, dat calorie tellen wordt niks voor mij, te veel werk
nou, dat calorie tellen wordt niks voor mij, te veel werk
stormy waters...
sailin'
sailin'
ik vind het ook niks hoor dat calorieen tellen, dan ben ik er voor me gevoel veel te obsessief mee bezig, maar dat is voor iedereen verschillend natuurlijk, als het voor een ander wel werkt prima natuurlijkquote:Op zondag 11 maart 2007 14:28 schreef Belana het volgende:
wat praten jullie veel
nou, dat calorie tellen wordt niks voor mij, te veel werk
ben ik weg mis ik weer vanalles
ik wou nog ff zeggen dat op sommige sites toch word aangeraden om je buikomtrek op het smalste punt te meten
en viking ik ga zo hardlopen en daarna typ ik ff dat schema voor je
ik wou nog ff zeggen dat op sommige sites toch word aangeraden om je buikomtrek op het smalste punt te meten
en viking ik ga zo hardlopen en daarna typ ik ff dat schema voor je
tingelingeling...
owja, loopband, nou, ik zou als ik jou was gewoon lekker naar buiten gaanquote:Op zondag 11 maart 2007 15:09 schreef Miss_S het volgende:
ja daar zeg je iets sylvana
ik ga binnen lopen en dat is toch wel jammer met dit weer
.quote:Op zondag 11 maart 2007 15:09 schreef Miss_S het volgende:
ja daar zeg je iets sylvana
ik ga binnen lopen en dat is toch wel jammer met dit weer
waarom loop je binnen als het zo mooi weer is? .
Niet meer actief op Fok!
Oeps!....quote:Op zondag 11 maart 2007 14:00 schreef Mini_rulez het volgende:en je buikomtrek voor zover ik weet net onder je navel.
Ik dacht altijd dat het over de navel was...
Ik heb ook al mijn borstomtrek op mn valtaf.nl account verkloot en daar ben ik nog steeds confuus over.
* Spacehamster gaat netjes in de hoek staan
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
.quote:Op zondag 11 maart 2007 15:09 schreef Thrilled het volgende:
neeeeee de ijscoman rijd hier de straat in!!! tingelingeling...
.gelukkig ben ik praktisch doof, dan hoor ik dat soort dingen niet .
Niet meer actief op Fok!
hier komt er geen 1 door de straat, dus das helemaal makkelijkquote:Op zondag 11 maart 2007 15:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
.
gelukkig ben ik praktisch doof, dan hoor ik dat soort dingen niet .
alhoewel, een raketje zou wel lekker zijn, ik hou van waterijs en dat is nog redelijk gezond ook
Ik weet het ook niet zeker hoor. Elke site zegt weer iets anders.quote:Op zondag 11 maart 2007 15:10 schreef Spacehamster het volgende:
[..]
Oeps!....
Ik dacht altijd dat het over de navel was...
Het belangrijkste lijkt me dat je altijd op dezelfde plaats meet, zodat je voor jezelf de verandering kunt zien.
Are you pondering what I'm pondering?
Bah die ijscoman (m/v) heeft tochalleen maar cheapo lage kwaliteits ijs.....je gaat je nette dieetje toch niet vergooien voor een minderwaardig product?
Als je zondigd, zondig dan met stijl en loop naar de Italiaanse Ijssalon en neem daar wat sjieks.
In een kleine portie natuurlijk.
Bij de weg.. Het fitnessen ging heerlijk vandaag!
Het werkt echt om redelijk te ontbijten. Bijna had ik dubbel zo hard getrained, maar helaas verrekte ik een schouderspier...en de beenspier-apparaten waren steeds bezet dus toen heb ik maar het laatste halfuurtje op een ligfiets apparaat (lief voor de schouders) geraced.
Nou heb ik bijna moeite met zitten.
Als je zondigd, zondig dan met stijl en loop naar de Italiaanse Ijssalon en neem daar wat sjieks.
In een kleine portie natuurlijk.
Bij de weg.. Het fitnessen ging heerlijk vandaag!
Het werkt echt om redelijk te ontbijten. Bijna had ik dubbel zo hard getrained, maar helaas verrekte ik een schouderspier...en de beenspier-apparaten waren steeds bezet dus toen heb ik maar het laatste halfuurtje op een ligfiets apparaat (lief voor de schouders) geraced.
Nou heb ik bijna moeite met zitten.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
ik durf niet buiten hard te lopenquote:Op zondag 11 maart 2007 15:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
.
waarom loop je binnen als het zo mooi weer is? .
dan ga je ipv een keertje hardlopen gewoon lekker buiten een tijdje wandelen lijkt mij met dit weer stuk leuker dan in je garage hardlopen en wandelen is ook goedquote:
daar kan ik me wel wat bij voorstellen .quote:
Bang dat mensen naar je kijken? Ik haat het om als een beginneling over te komen .
Hoe lang ben jij eigenlijk al aan het lopen?
Niet meer actief op Fok!
ik ben bijna een jaar bezig maar ben te vaak gestopt
en ja vind het niet leuk om als een beginneling over te komen
misschien als iemand mee gaat dan is het nog gezellig
dus denk dat ik maar eerst in de garage ga hardlopen en dan buiten rondlopen
en ja vind het niet leuk om als een beginneling over te komen
misschien als iemand mee gaat dan is het nog gezellig
dus denk dat ik maar eerst in de garage ga hardlopen en dan buiten rondlopen
ik vind dat ook niet leuk dus, maar ik vind het niet niet leuk genoeg om er een loopband voor aan te schaffen .quote:Op zondag 11 maart 2007 15:26 schreef Miss_S het volgende:
ik ben bijna een jaar bezig maar ben te vaak gestopt
en ja vind het niet leuk om als een beginneling over te komen
misschien als iemand mee gaat dan is het nog gezellig
dus denk dat ik maar eerst in de garage ga hardlopen en dan buiten rondlopen
Bovendien heb ik het al eens gedaan en volgens mij viel het gluren wel mee. Vooral irritant dat iedereen harder loopt dan jij en dan nog zonder te stoppen ook .
. oh en waarom stopte je steeds? .
Niet meer actief op Fok!
de laatste keer kwam het door de griepquote:Op zondag 11 maart 2007 15:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik vind dat ook niet leuk dus, maar ik vind het niet niet leuk genoeg om er een loopband voor aan te schaffen .
Bovendien heb ik het al eens gedaan en volgens mij viel het gluren wel mee. Vooral irritant dat iedereen harder loopt dan jij en dan nog zonder te stoppen ook .
oh en waarom stopte je steeds? .
en de 2 keren daarvoor denk dat het gewoon aan mij lag geen zin meer
maar nu ga ik door.................denk ik
ik heb morgen en overmorgen trouwens steeds een uur tussen mijn werk en stage dus denk dat ik dan lekker buiten ga lopen
[ Bericht 7% gewijzigd door Miss_S op 11-03-2007 15:42:30 ]
ja?quote:Op zondag 11 maart 2007 16:01 schreef Thrilled het volgende:
KUCH
pff, ik ben hongerig vandaag. De hele tijd een zeurend gevoel in m'n maag. Misschien komt het juist wel omdat ik een, voor mijn doen, té grote lunch op heb. Net een eierkoek gehad en een appel en het duurt verdomme nog 2 uur voor ik kan gaan eten. Ik weet ook dat eten niet helpt, want op zo'n dag blijf ik honger hebben. Dus laat maar even .
Ik mag trouwens niet meer over afvallen en gewicht etc praten van mijn huisgenoot, want volgens hem praat ik daar 'de godganse dag' over . Ja maar het is dan ook heul interessant allemaal .
Ik heb nog een huisgenote en die is ook aangekomen sinds ze hier woont. Kookt bijna nooit, maar eet in plaats daarvan een paar boterhammen. Verder schijnt ze 's morgens chips te eten als ontbijt ( ) en áls ze kookt is het altijd pasta met saus en vieze gore broccoli .
.Nou ja, ben ik straks (nu zelfs al niet meer!) het dikkerdje in huis. Die 'eer' komt iemand anders toe .
Niet meer actief op Fok!
alles goed thrilled?
ik heb net hardgelopen en wat is het toch echt lekker
voor viking en iedereen die het wil hebben:
week 1: 5 x 1 minuut hardlopen, 5 x 2 minuten wandelen
week 2: 8 x 1 minuut hardlopen, 8 x 1 minuut wandelen
week 3: 4 x 2 minuten hardlopen, 4 x 2 minuten wandelen
week 4: 5 x 2 minuten hardlopen, 5 x1 minuut wandelen
week 5: 2-3-2-3 minuten hardlopen, 1-2-1-2 minuten wandelen
week 6: 3 x 3 minuten hardlopen, 3 x2 minuten wandelen
week 7: 4x3 minuten hardlopen, 3 x 1 minuut wandelen
week 8: 3 x 4 minuten hardlopen , 2 - 1 minuut wandelen
week 9: 5-5-3 minuten hardlopen, 1-1 minuut wandelen
week 10: 2 x 7 minuten hardlopen, 2 minuten wandelen
week 11: 10 - 5 minuten hardlopen, 1 minuut wandelen
week 12: 15 minuten hardlopen
elke week 3x het schema van de week
ik heb net hardgelopen en wat is het toch echt lekker
voor viking en iedereen die het wil hebben:
week 1: 5 x 1 minuut hardlopen, 5 x 2 minuten wandelen
week 2: 8 x 1 minuut hardlopen, 8 x 1 minuut wandelen
week 3: 4 x 2 minuten hardlopen, 4 x 2 minuten wandelen
week 4: 5 x 2 minuten hardlopen, 5 x1 minuut wandelen
week 5: 2-3-2-3 minuten hardlopen, 1-2-1-2 minuten wandelen
week 6: 3 x 3 minuten hardlopen, 3 x2 minuten wandelen
week 7: 4x3 minuten hardlopen, 3 x 1 minuut wandelen
week 8: 3 x 4 minuten hardlopen , 2 - 1 minuut wandelen
week 9: 5-5-3 minuten hardlopen, 1-1 minuut wandelen
week 10: 2 x 7 minuten hardlopen, 2 minuten wandelen
week 11: 10 - 5 minuten hardlopen, 1 minuut wandelen
week 12: 15 minuten hardlopen
elke week 3x het schema van de week
en dat is om en om hè? Dus in week 1: 1 minuut hardlopen, 2 minuten wandelen, 1 minuut hardlopen...quote:Op zondag 11 maart 2007 16:15 schreef Miss_S het volgende:
alles goed thrilled?
ik heb net hardgelopen en wat is het toch echt lekker
voor viking en iedereen die het wil hebben:
week 1: 5 x 1 minuut hardlopen, 5 x 2 minuten wandelen
week 2: 8 x 1 minuut hardlopen, 8 x 1 minuut wandelen
week 3: 4 x 2 minuten hardlopen, 4 x 2 minuten wandelen
week 4: 5 x 2 minuten hardlopen, 5 x1 minuut wandelen
week 5: 2-3-2-3 minuten hardlopen, 1-2-1-2 minuten wandelen
week 6: 3 x 3 minuten hardlopen, 3 x2 minuten wandelen
week 7: 4x3 minuten hardlopen, 3 x 1 minuut wandelen
week 8: 3 x 4 minuten hardlopen , 2 - 1 minuut wandelen
week 9: 5-5-3 minuten hardlopen, 1-1 minuut wandelen
week 10: 2 x 7 minuten hardlopen, 2 minuten wandelen
week 11: 10 - 5 minuten hardlopen, 1 minuut wandelen
week 12: 15 minuten hardlopen
elke week 3x het schema van de week
vergeet ik nog te bedanken ook . Dank je, Miss_S .
Niet meer actief op Fok!
ja het is inderdaad steeds om en om
graag gedaan hoor
is leuk als ik straks jou ervaringen hoor
ik zit nu op het moment in week 5, maar doe over morgen week 6 en daarna week 7 omdat bij mij het opbouwen nu sneller gaat
graag gedaan hoor
is leuk als ik straks jou ervaringen hoor
ik zit nu op het moment in week 5, maar doe over morgen week 6 en daarna week 7 omdat bij mij het opbouwen nu sneller gaat
Misschien ligt het aan de eierkoek.quote:Op zondag 11 maart 2007 16:15 schreef Viking84 het volgende:
pff, ik ben hongerig vandaag. De hele tijd een zeurend gevoel in m'n maag. Misschien komt het juist wel omdat ik een, voor mijn doen, té grote lunch op heb. Net een eierkoek gehad en een appel en het duurt verdomme nog 2 uur voor ik kan gaan eten.
Suiker is heel slecht voor je hongergevoel. Of eigenlijk, het werkt het verzadigd gevoel tegen.
Was een of ander ingewikkeld verhaal met "leptin" en "grehlin" of dergelijke stofjes...
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
voordat ik die eierkoek op had, had ik al honger . En ik eet regelmatig een eierkoek zónder dit effect, dus ja, ik weet niet hoor .quote:Op zondag 11 maart 2007 16:32 schreef Spacehamster het volgende:
[..]
Misschien ligt het aan de eierkoek.
Suiker is heel slecht voor je hongergevoel. Of eigenlijk, het werkt het verzadigd gevoel tegen.
Was een of ander ingewikkeld verhaal met "leptin" en "grehlin" of dergelijke stofjes...
Niet meer actief op Fok!
Dit ziet er inderdaad al wat laagdrempeliger uit dan het schema wat ik een topic terug gevonden had (hoewel ik 15 minuten achter elkaar hardlopen nu nog steeds enorm veel vind, maar tegen de tijd dat ik daar aan toe ben is het vast een fluitje van een cent ) Het langst wat ik nu loop is 3 minuten en ik ben altijd erg blij als dat voorbij is en ik weer 3 minuutjes uit mag hijgenquote:Op zondag 11 maart 2007 16:15 schreef Miss_S het volgende:
voor viking en iedereen die het wil hebben:
-schema-
12: 15 minuten hardlopen
elke week 3x het schema van de week
In juni ga ik een paar weekjes op vakantie (lekker de zon opzoeken ) en ik kijk daar nu al zoveel naar uit dat ik al vanalles aan het plannen ben, zelfs welke boeken ik mee wil nemen in het vliegtuig En omdat ik al jaaaren met mijn oude bikini deed, en zo goed bezig ben nu, vond ik dat ik wel een nieuwe verdiend had. Heb een hele leuke besteld en gisteren werd hij bezorgd. Maarjah, dan moet je wel gaan passen en dat was dus best een eng momentje
) en ik kijk daar nu al zoveel naar uit dat ik al vanalles aan het plannen ben, zelfs welke boeken ik mee wil nemen in het vliegtuig Maar toen ik hem aanhad en voor de spiegel stond (alleen ) viel het eigenlijk best wel mee. Goed, er moeten nog steeds wat kilootjes af, maar ik zie al best wel veel verschil met vorig jaar en ik denk dat ik hier best het strand wel mee op durf Maar toch, als die extra paar kilootjes er nog af zijn en ik net even iets strakker in mijn vel zit is dat alleen maar beter natuurlijk. Het broekje is zo'n hotpants/hipsterbroekje, dat vind ik bij mijn benen en buik wat mooier staan dan een gewoon broekje, en ik kan hem met een touwtje wat strakker zetten, dus als ik echt nog heel veel afval maakt dat niet zoveel uit. (maar ik ga er niet vanuit dat ik nog hele maten naar beneden ga)
Viel allemaal dus reuze mee achteraf gezien, maar bikini's passen is nog steeds niet iets wat ik vaker dan 1 keer per jaar wil doen
[ Bericht 1% gewijzigd door Mezel op 11-03-2007 17:02:22 ]
Jahoor, maar het is zo stil k verveel mequote:Op zondag 11 maart 2007 16:15 schreef Miss_S het volgende:
alles goed thrilled?
k verveel me
ja ik ook . Ik sta steeds heel vroeg op. Heerlijk: hele dag nog voor me, maar dan is het 10 uur en zit ik voor de rest vd dag uit m'n neus te vreten .quote:Op zondag 11 maart 2007 16:57 schreef Thrilled het volgende:
[..]
Jahoor, maar het is zo stil k verveel me
Niet meer actief op Fok!
heb jij geen foto van jezelf trouwens? ik erger me steeds aan die 2 katjes in je foboquote:Op zondag 11 maart 2007 17:03 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja ik ook . Ik sta steeds heel vroeg op. Heerlijk: hele dag nog voor me, maar dan is het 10 uur en zit ik voor de rest vd dag uit m'n neus te vreten .
, ze zijn heel lief, heur.quote:Op zondag 11 maart 2007 17:05 schreef Thrilled het volgende:
[..]
heb jij geen foto van jezelf trouwens? ik erger me steeds aan die 2 katjes in je fobo
Ik heb wel foto's van mezelf, maar ik vind mezelf er niet mooi opstaan. Ik wil eerst wat afvallen, dan gooi ik er wel een leuke foto op. Of misschien maak ik van de week wel even wat en als er iets goeds bij zit, zet ik hem erop ja?
Niet meer actief op Fok!
geen foto vind ik nog niet zo erg
vind het wel jammer dat we elkaars echte namen niet weten
en Mezel tegen die tijd is die 15 min achter elkaar hardlopen niet zo heel moeilijk (ik zeg niet dat het leuk is ik heb het een keer gedaan en was echt kapot)
vind het wel jammer dat we elkaars echte namen niet weten
en Mezel tegen die tijd is die 15 min achter elkaar hardlopen niet zo heel moeilijk (ik zeg niet dat het leuk is ik heb het een keer gedaan en was echt kapot)
voor de mensen die niet buiten durven te rennen: kom op gewoon doen! als het nou hard regent zou ik binnen blijven, maar zeker met dit weer gewoon lekker naar buiten gaan. Mensen vergeten je toch gelijk weer als je uit hun beeld verdwenen bent.
en ik heb dus in mijn nieuwe huis gratis internet, van één van mijn buren
dus ik hoef niet 3 weken internetloos te zitten.
momenteel heb ik veel beweging (gister 3 uur gefietst, vandaag 2) en stom stom stom dat ik ben, ga ik foute dingen eten.... tja ik verbruik natuurlijk meer en heb wat meer honger.
En vanavond heb ik pannekoeken op het menu staan. Wél volkoren. Tja ik heb geen koelkast (iemand eentje in de aanbieding??) en normaal koken vind ik wat moeilijk en tis nu ook nog eens voor mijn ééntje. Ook lastig om te schakelen.
Thrilled, heb je nou nog een ijsje gekocht of de verleiding weerstaan?
en ik heb dus in mijn nieuwe huis gratis internet, van één van mijn buren
dus ik hoef niet 3 weken internetloos te zitten.
momenteel heb ik veel beweging (gister 3 uur gefietst, vandaag 2) en stom stom stom dat ik ben, ga ik foute dingen eten.... tja ik verbruik natuurlijk meer en heb wat meer honger.
En vanavond heb ik pannekoeken op het menu staan. Wél volkoren. Tja ik heb geen koelkast (iemand eentje in de aanbieding??) en normaal koken vind ik wat moeilijk en tis nu ook nog eens voor mijn ééntje. Ook lastig om te schakelen.
Thrilled, heb je nou nog een ijsje gekocht of de verleiding weerstaan?
ach binnen rennen is beter dan helemaal niet rennen
zou elke dag hardlopen eigenlijk slecht zijn? ze zeggen 3 keer in de week maar vind het nu zo leuk dat ik het wel elke dag wil doen
zou elke dag hardlopen eigenlijk slecht zijn? ze zeggen 3 keer in de week maar vind het nu zo leuk dat ik het wel elke dag wil doen
zolang je niet elke dag je kapot loopt kan je volgens mij best meer als 3 dagen in de week hardlopen. Ik zou wel regelmatig een rustdag er in lassen.
@miss_s, helemaal waar hoor. je moet lekker doen wat je zelf wilt. maar de reden dat anderen je nakijken ofzo, vind ik kul.
@miss_s, helemaal waar hoor. je moet lekker doen wat je zelf wilt. maar de reden dat anderen je nakijken ofzo, vind ik kul.
ik had er tot voor kort wel een foto op staan, maar kreeg steeds van die domme reacties (was eigenlijk ook een domme foto waar je nog niks op kon zien ).quote:Op zondag 11 maart 2007 17:39 schreef Miss_S het volgende:
geen foto vind ik nog niet zo erg
vind het wel jammer dat we elkaars echte namen niet weten
en Mezel tegen die tijd is die 15 min achter elkaar hardlopen niet zo heel moeilijk (ik zeg niet dat het leuk is ik heb het een keer gedaan en was echt kapot)
Mijn naam is Renske .
Niet meer actief op Fok!
leuke naamquote:Op zondag 11 maart 2007 17:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik had er tot voor kort wel een foto op staan, maar kreeg steeds van die domme reacties (was eigenlijk ook een domme foto waar je nog niks op kon zien ).
Mijn naam is Renske .
mijn naam is saskia voor diegene die dat nog niet wisten
zo, heb toch een foto gepost . Eentje die er een tijdje geleden ook al stond. Ik was daar 19 en 70 kg oid, dus denk er 10 kg bij en je hebt mij nu . Verder niet veel veranderd. Al was dit in de zomer, dus denk niet dat ik altijd zo'n bruine toet heb .
Niet meer actief op Fok!
het is de minst lelijke foto uit mijn collectie. Zat net even door mijn foto's van afgelopen zomer te scrollen. Echt niet normaal hoe dik ik toen was. Geen wonder dat ik me niet graag laat fotograferen. Als ik afgevallen ben (nog meer dan nu ), verbrand ik alle oude foto's in de achtertuin.quote:Op zondag 11 maart 2007 17:59 schreef Miss_S het volgende:
leuke foto
het word inderdaad weer tijd voor de zomer mijn gezicht is veelste wit
Niet meer actief op Fok!
ik heb maar weinig fotos van toen ik 100 kilo bijna woog, wou gewoon niet op de fotoquote:Op zondag 11 maart 2007 18:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
het is de minst lelijke foto uit mijn collectie. Zat net even door mijn foto's van afgelopen zomer te scrollen. Echt niet normaal hoe dik ik toen was. Geen wonder dat ik me niet graag laat fotograferen. Als ik afgevallen ben (nog meer dan nu ), verbrand ik alle oude foto's in de achtertuin.
nu heb ik best wel veel fotos, vind nog steeds dat ik er slecht op sta maarja ben toch bijna een kwart van mijn gewicht afgevallen en dat wil ik wel vast gelegt hebben
Mijn naam is *tromgeroffel* Sylvana Wat een verrassing he
Leuke foto viking84
Het was echt zulk mooi weer, alleen we gingen met de auto naar mn vader, dus nou moet ik echt naar die vriend toe fietsen vanavond, anders heb ik nog niet bewogen vandaag.
En we gaan alweer nasi eten, net als gister, was nog over, alleen niet voor iedereen, maar ik wil dus weer nasi, want andere optie is patat, dus dat lijkt me nog een slechter idee dan 2 keer achter elkaar nasi eten.
Leuke foto viking84
Het was echt zulk mooi weer, alleen we gingen met de auto naar mn vader, dus nou moet ik echt naar die vriend toe fietsen vanavond, anders heb ik nog niet bewogen vandaag.
En we gaan alweer nasi eten, net als gister, was nog over, alleen niet voor iedereen, maar ik wil dus weer nasi, want andere optie is patat, dus dat lijkt me nog een slechter idee dan 2 keer achter elkaar nasi eten.
patat kan bij mij nooit zoveel kwaad. Mijn zus moest de hele week boeten als ze haar wekelijkse patatje had gemaakt, maar ik merk er echt niets van (maar ik eet ook niet elke week patat ).quote:Op zondag 11 maart 2007 18:18 schreef Miss_S het volgende:
een dagje niet bewegen is geen ramp sylvana
en nasi lijkt me idd ook beter dan patat
Niet meer actief op Fok!
ik heb trouwens weer iets fout gedaan
heb ik de dieetclub gezegt dat afvallen moeite kost.............kennelijk mag je dat niet zeggen
heb ik de dieetclub gezegt dat afvallen moeite kost.............kennelijk mag je dat niet zeggen
Ik heet Kevin toffe naam he
Ik heb de verleiding weerstaan en geen ijsje genomen Net mn sla op, met een kippenvleugeltje ging er wel goed in..zometeen naar Vlissingen fietsen, toch nog beetje beweging gehad vandaag
Ik heb de verleiding weerstaan en geen ijsje genomen Net mn sla op, met een kippenvleugeltje ging er wel goed in..zometeen naar Vlissingen fietsen, toch nog beetje beweging gehad vandaag
is niet zo moeilijk toch? bij mij staat het in mn profiel, de S van miss_s staat voor saskia, sylvana = sylvana en viking is renske.. die laatste is geen ezelsbruggetje voor maar dan is het ezelsbruggetje dat daar geen ezelsbruggetje voor is ofzo
.
Zo, ook even mijn zegje gedaan bij dieetclub .
Gaat Kevin ook nog een recente foto posten?
Zo, ook even mijn zegje gedaan bij dieetclub .
Gaat Kevin ook nog een recente foto posten?
Niet meer actief op Fok!
Die in mn fobo is recent hoor anders heb ik alleen foto's zonder kleren voor je
ik zal vanavond even kijken op mn pc of ik een goede foto heb nog even geduld
ik zal vanavond even kijken op mn pc of ik een goede foto heb nog even geduld
sorry maar ben bang dat straks iemand zegt dat ik teveel post hier
ik ga nu toch lekker in een warm bad
ik ga nu toch lekker in een warm bad
bladiebladiebla . Maar die ene slaapfoto, die is recent dus?
Ik ga zo even douchen en scheren, zodat ik niet voldoe aan het stereotype dat lesbische vrouwen zich nooit scheren .
Ik ga zo even douchen en scheren, zodat ik niet voldoe aan het stereotype dat lesbische vrouwen zich nooit scheren .
Niet meer actief op Fok!
zo van: jij zeurt wel dat je af moet vallen, maar intussen zit je de hele tijd in dit topic te ouwehoeren. Ga dan ook sporten! .quote:Op zondag 11 maart 2007 18:44 schreef Miss_S het volgende:
sorry maar ben bang dat straks iemand zegt dat ik teveel post hier
ik ga nu toch lekker in een warm bad
.
Niet meer actief op Fok!
ja die slaapfoto is recent, maandje of 2 kzal wel eens een nieuwe maken..ben gister ook naar de kapper geweest dus heb weer een koppie met korte stekels
altijd zo lekker om over een koppie met stekeltjes heen te aaien . Heb je er ook gel in? .
Niet meer actief op Fok!
ja, anders zijn het geen stekelsquote:Op zondag 11 maart 2007 18:49 schreef Viking84 het volgende:
altijd zo lekker om over een koppie met stekeltjes heen te aaien . Heb je er ook gel in? .
maar je was toch een lesbienne begreep ik hierboven?quote:
en lang haar vind ik vreselijk (bij jongens)
quote:Op zondag 11 maart 2007 18:50 schreef Miss_S het volgende:
waarom hebben de jongens tegenwoordig nooit meer lang haar
hij wel . Alleen tegenwoordig ook niet meer .
Ben je het bad al aan het vullen? Ik wil ook in bad, maar ik heb er geen dus dat gaat lastig .
Niet meer actief op Fok!
en lesbiennes zijn mannenhaters natuurlijk . Ik vind het al sinds ik een kind was enig om over stekeltjes heen te aaien . De vriend van m'n zus had ze ook namelijk .quote:Op zondag 11 maart 2007 18:51 schreef Thrilled het volgende:
[..]
maar je was toch een lesbienne begreep ik hierboven?
en lang haar vind ik vreselijk (bij jongens)
Niet meer actief op Fok!
ja dat lekkere ding had ik al in je fotoboek gezien
ik ben al bezig met het bad
wil je gezellilg mee dan?
ik ben al bezig met het bad
wil je gezellilg mee dan?
mannenhaters niet, maar laat maar, ik kan dit niet meer goedpraten je mag best aan mn stekeltjes zitten hoorquote:Op zondag 11 maart 2007 18:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
en lesbiennes zijn mannenhaters natuurlijk . Ik vind het al sinds ik een kind was enig om over stekeltjes heen te aaien . De vriend van m'n zus had ze ook namelijk .
die slaapfoto van Thrilled is echt
daar wil ik wel naast slapen hoor
een dag helemaal niet bewegen vind ik gewoon niet goed, hoeft niet persee in de sportschool te zijn, maar de hele dag binnen thuiszitten dat mag ik ook niet van mezelf
en die vriend waar ik vanavond heen gaat moet heel snel terugsmsen of ik er nu heen kan, anders heeft ie pech en moet ie tot na de wedstrijden wachten
daar wil ik wel naast slapen hoor
een dag helemaal niet bewegen vind ik gewoon niet goed, hoeft niet persee in de sportschool te zijn, maar de hele dag binnen thuiszitten dat mag ik ook niet van mezelf
en die vriend waar ik vanavond heen gaat moet heel snel terugsmsen of ik er nu heen kan, anders heeft ie pech en moet ie tot na de wedstrijden wachten
hij schoor zich toen ook nog niet .quote:Op zondag 11 maart 2007 18:53 schreef Miss_S het volgende:
ja dat lekkere ding had ik al in je fotoboek gezien
ik ben al bezig met het bad
wil je gezellilg mee dan?
Biedt je bad plaats voor 2 dikzakken of blijft er geen water meer over als we er allebei in plonsen? .
In het eerste geval ga ik mee .
Niet meer actief op Fok!
