LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk dat het Bert 30 seconden kostte
Het ging ongeveer als volgt:
Troel: Beehurt! Kun je nog even een lijstje Sonja Bakker aanmaken?
Bert: Ja, hier is het plaatje
Het ging ongeveer als volgt:
Troel: Beehurt! Kun je nog even een lijstje Sonja Bakker aanmaken?
Bert: Ja, hier is het plaatje
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik denk dat een apart lijstje inderdaad wel wenselijk is.
Bij slank de lente in hoeven de meesten maar een paar kilootjes kwijt en vaak hebben ze sowieso al een gezond gewicht.
Bij het Fok dieet topic zitten de mensen met een hoger gewicht die ook meer tijd hebben uitgetrokken om de overtollige kilo's weer kwijt te raken.
En in het Sonja Bakker topic zitten de mensen die geen geduld hebben en die de kilo's die er in een jaar zijn aangekomen er in een paar weken weer af willen hebben .
Als je die lijstjes dan door elkaar gooit, krijg je nogal een vertekend beeld.
Bij slank de lente in hoeven de meesten maar een paar kilootjes kwijt en vaak hebben ze sowieso al een gezond gewicht.
Bij het Fok dieet topic zitten de mensen met een hoger gewicht die ook meer tijd hebben uitgetrokken om de overtollige kilo's weer kwijt te raken.
En in het Sonja Bakker topic zitten de mensen die geen geduld hebben en die de kilo's die er in een jaar zijn aangekomen er in een paar weken weer af willen hebben .
.Als je die lijstjes dan door elkaar gooit, krijg je nogal een vertekend beeld.
Niet meer actief op Fok!
Mag ik meedoen? Ik ben dol op lijstjes Dan hou ik het wat beter vol
Greys
33 jaar
1.82 m
Huidig gewicht: 80 kg
Streefgewicht: 72 kg.
Ik heb het even gemist, maar wie gaat dat lijstje dan precies bijhouden? En geven we bv. elke maandag ons nieuwe gewicht door ofzo? Ik geloof dat ik het nu al niet meer volg
Dan hou ik het wat beter vol Greys
33 jaar
1.82 m
Huidig gewicht: 80 kg
Streefgewicht: 72 kg.
Ik heb het even gemist, maar wie gaat dat lijstje dan precies bijhouden? En geven we bv. elke maandag ons nieuwe gewicht door ofzo? Ik geloof dat ik het nu al niet meer volg
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik geloof dat je op een bepaalde site zelf je nieuwe gewicht kunt invullen. Moet je wel eens in de zoveel tijd doen, anders verdwijn je weer uit het lijstje.quote:Op woensdag 28 februari 2007 14:10 schreef Greys het volgende:
Mag ik meedoen? Ik ben dol op lijstjes Dan hou ik het wat beter vol
Greys
33 jaar
1.82 m
Huidig gewicht: 80 kg
Streefgewicht: 72 kg.
Ik heb het even gemist, maar wie gaat dat lijstje dan precies bijhouden? En geven we bv. elke maandag ons nieuwe gewicht door ofzo? Ik geloof dat ik het nu al niet meer volg
Niet meer actief op Fok!
Nou, zal ik de uitleg dan maar geven.
In eerste instantie zijn de lijstjes in de DieetClub begonnen. Een keer in de week werden de lijstjes geupdated, elke keer door een volgende in de lijst. Toen ik ook in de lijstjes verscheen vond ik dat al snel vervelend worden en heb ik mijn lief aangekeken. Daaruit is http://www.dieet-web.nl ontstaan. Daar kun je dus een account aanmaken en als je dan je gegevens invult, kun je in een lijstje komen (en zijn ook mensen die wel een account hebben zodat ze voor zichzelf een mooi overzichtje hebben van hun vorderingen maar niet in een lijstje willen). Je kunt dus realtime het lijstje aanpassen. Per dag (van 0:00 tot 23:59 uur) wordt de laatste stand opgeslagen voor je eigen overzicht, de laatste stand is ook zichtbaar in het lijstje.
Als je in het lijstje wilt blijven dan moet je elke 4 weken (uit mijn hoofd) updaten, daarna verdwijn je uit het lijstje. Geef je dan weer een nieuw gewicht in (of hetzelfde, dat kan natuurlijk ook), dan verschijn je weer in het lijstje.
Tzt zullen er ook statistiekjes komen, maar daar moet ik nog even iemand voor aan zijn mouw trekken die heel erg druk is met zijn werk en zijn studie.
Het makkelijkste is dat als men in het lijstje wil, daar een account aanmaken en dan mij even PM-en, dan kan ik ervoor zorgen dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Een voorbeeld kun je hier vinden:
In eerste instantie zijn de lijstjes in de DieetClub begonnen. Een keer in de week werden de lijstjes geupdated, elke keer door een volgende in de lijst. Toen ik ook in de lijstjes verscheen vond ik dat al snel vervelend worden en heb ik mijn lief aangekeken. Daaruit is http://www.dieet-web.nl ontstaan. Daar kun je dus een account aanmaken en als je dan je gegevens invult, kun je in een lijstje komen (en zijn ook mensen die wel een account hebben zodat ze voor zichzelf een mooi overzichtje hebben van hun vorderingen maar niet in een lijstje willen). Je kunt dus realtime het lijstje aanpassen. Per dag (van 0:00 tot 23:59 uur) wordt de laatste stand opgeslagen voor je eigen overzicht, de laatste stand is ook zichtbaar in het lijstje.
lief aangekeken. Daaruit is Als je in het lijstje wilt blijven dan moet je elke 4 weken (uit mijn hoofd) updaten, daarna verdwijn je uit het lijstje. Geef je dan weer een nieuw gewicht in (of hetzelfde, dat kan natuurlijk ook), dan verschijn je weer in het lijstje.
Tzt zullen er ook statistiekjes komen, maar daar moet ik nog even iemand voor aan zijn mouw trekken die heel erg druk is met zijn werk en zijn studie.
Het makkelijkste is dat als men in het lijstje wil, daar een account aanmaken en dan mij even PM-en, dan kan ik ervoor zorgen dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Een voorbeeld kun je hier vinden:
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Oh jee, ik zit alweer te gillen, terwijl ik nu pas zie dat Brighteyes eerst even gaat vragen of het wel de bedoeling is om hier lijstjes te gaan bijhouden. Sorry, BE Ik weer met mijn enthousiasme
Mochten de modjes/FA's het liever niet hebben, dan niet hoor.
Ik weer met mijn enthousiasme 
Mochten de modjes/FA's het liever niet hebben, dan niet hoor.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Niet helemaal hoor. Ik weet dat er hier ook een aantal mensen rondlopen die behoorlijk wat gewicht kwijt willen en niet persé binnen een week.quote:Op woensdag 28 februari 2007 14:08 schreef Viking84 het volgende:
Ik denk dat een apart lijstje inderdaad wel wenselijk is.
Bij slank de lente in hoeven de meesten maar een paar kilootjes kwijt en vaak hebben ze sowieso al een gezond gewicht.
Bij het Fok dieet topic zitten de mensen met een hoger gewicht die ook meer tijd hebben uitgetrokken om de overtollige kilo's weer kwijt te raken.
En in het Sonja Bakker topic zitten de mensen die geen geduld hebben en die de kilo's die er in een jaar zijn aangekomen er in een paar weken weer af willen hebben .
Als je die lijstjes dan door elkaar gooit, krijg je nogal een vertekend beeld.
Maar ik had net een brainwave en vroeg me af waar ik me in vredesnaam mee aan het bemoeien was, dus leef je uit met het lijstje zou ik zeggen.
Troel, kan jij dan de uitleg van hoe mensen die lijst kunnen gebruiken hier neer gooien?
Je was me al voor.
***
het interpreteren van smileys is dan ook een hele kunst .quote:Op woensdag 28 februari 2007 14:15 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Niet helemaal hoor. Ik weet dat er hier ook een aantal mensen rondlopen die behoorlijk wat gewicht kwijt willen en niet persé binnen een week.
Niet meer actief op Fok!
Dan nog denk ik niet dat je een vertekend beeld gaat krijgen als je de sonja-lijners bij de rest gooit.quote:Op woensdag 28 februari 2007 14:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
het interpreteren van smileys is dan ook een hele kunst .
De rest bestaat nl. uit alle andere mogelijke dieten inclusief weightwatchers, herbalife, stackers (ooit, weet niet of die er nu nog zijn), maagbandjes etc. SB lijners zullen de boel niet zo heel snel overhoop gooien denk ik.
Maar goed, ik heb je dan wrsch verkeerd begrepen.
Moet ik iets in de OP gooien al?
***
Ik zou het nog niet inde OP gooien. Komt volgende topic wel joh.quote:Op woensdag 28 februari 2007 14:19 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Dan nog denk ik niet dat je een vertekend beeld gaat krijgen als je de sonja-lijners bij de rest gooit.
De rest bestaat nl. uit alle andere mogelijke dieten inclusief weightwatchers, herbalife, stackers (ooit, weet niet of die er nu nog zijn), maagbandjes etc. SB lijners zullen de boel niet zo heel snel overhoop gooien denk ik.
Maar goed, ik heb je dan wrsch verkeerd begrepen.
Moet ik iets in de OP gooien al?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Sonja's fruitdag, wie van jullie heeft dit wel eens gedaan, en hoe voelde je je die dag?
Omdat fruit zo gezond en prima voor de lijn is geef ik je er een fruitdag bij.
Ontbijt: 1glas jus d'orange,
tussendoor: 1 kiwi
lunch: 1 appel, 1 banaan, 1 trosje druiven, 1 glas jus d'orange
tussendoor: 1 peer
Diner: 250 gram roerbakgroente met 75 tartaar er doorheen
s'avonds: 1 glas grapefruitsap.
Omdat fruit zo gezond en prima voor de lijn is geef ik je er een fruitdag bij.
Ontbijt: 1glas jus d'orange,
tussendoor: 1 kiwi
lunch: 1 appel, 1 banaan, 1 trosje druiven, 1 glas jus d'orange
tussendoor: 1 peer
Diner: 250 gram roerbakgroente met 75 tartaar er doorheen
s'avonds: 1 glas grapefruitsap.
Ik heb die dag volgens mij 'gesmokkeld', dus eten toegevoegd. Weet niet meer wat, want het was vorig jaar zomer of zo. Ik zag mezelf daar niet overleven een dag.
***
Ik word al flauw als ik naar dat lijstje kijk!
Zoet, zoet, zoet en zoet. En dan val je volgens mij als een dweil aan op je tartaar, want daar ben je wel aan toe na zo'n flauw dagje
Overigens is Sonja op de televisie met Je Echte Leeftijd.
Ik lees naar liever dan dat ik haar hoor en zie, trouwens
Zoet, zoet, zoet en zoet. En dan val je volgens mij als een dweil aan op je tartaar, want daar ben je wel aan toe na zo'n flauw dagje
Overigens is Sonja op de televisie met Je Echte Leeftijd.
Ik lees naar liever dan dat ik haar hoor en zie, trouwens
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik vind Sonja er ouder dan 32 uitzien. Mijn zus is 40 en die ziet er ongeveer net zoals Sonja uit. Sonja heeft wallen onder haar ogen.quote:Op woensdag 28 februari 2007 22:13 schreef Greys het volgende:
Ik word al flauw als ik naar dat lijstje kijk!
Zoet, zoet, zoet en zoet. En dan val je volgens mij als een dweil aan op je tartaar, want daar ben je wel aan toe na zo'n flauw dagje
Overigens is Sonja op de televisie met Je Echte Leeftijd.
Ik lees naar liever dan dat ik haar hoor en zie, trouwens
Trouwens: ze liet bij één van de 'kandidaten' een fles cassis in de koelkast staan. Daar hebben we ook een light versie van hoor, Sonja!
Niet meer actief op Fok!
Ik vind het ook erg moeilijk.quote:Op donderdag 1 maart 2007 09:36 schreef Koningin het volgende:
Fruitdagen doe ik niet aan. Daar kan ik niet op leven.
Krijg er ook veel buikpijn van (en gas)
Vanochtend wezen zwemmen....dit was echt heerlijk en ga ik vaker doen. zit vlak bij mijn huis en is van 07:00 tot 08:30 uur. Ben vanochtend van 07:00 tot 08:00 uur geweest en kon het goed voelen. Ook kan ik daar gewoon douche en dan door naar me werk...(ben vandaag dagje vrij dus daarom even uitgeprobeerd vandaag).
Vanmiddag ga ik ook nog fitnessen dus lekker sportief dagje vandaag!
Vanmiddag ga ik ook nog fitnessen dus lekker sportief dagje vandaag!
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
Bij mij ging het prima. Ik ben gek op fruit dus ik ben me dag wel doorgekomen.quote:Op woensdag 28 februari 2007 21:46 schreef kloon001 het volgende:
Sonja's fruitdag, wie van jullie heeft dit wel eens gedaan, en hoe voelde je je die dag?
Omdat fruit zo gezond en prima voor de lijn is geef ik je er een fruitdag bij.
Ontbijt: 1glas jus d'orange,
tussendoor: 1 kiwi
lunch: 1 appel, 1 banaan, 1 trosje druiven, 1 glas jus d'orange
tussendoor: 1 peer
Diner: 250 gram roerbakgroente met 75 tartaar er doorheen
s'avonds: 1 glas grapefruitsap.
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
bij mij niet dat was eigenlijk de enige dag dat ikzin kreeg in van alles en nog wat nee ik heb er wel een boterham bij gehad en n peperkoekje
dat was eigenlijk de enige dag dat ikzin kreeg in van alles en nog wat 
nee ik heb er wel een boterham bij gehad en n peperkoekje
Ik heb van de week trouwens gezondigd
Ik kon de drang niet weerstaan.
Ben bij de mac geweest en ik heb genomen:
1 halve big tasty
small franse frietjes met frietsaus
3 mc nuggetkipjes met bbq saus
2 happen van de mc fondue
Ik zat overvol, mezelf misselijk gegeten en me voorgenomen dit nooit meer te doen
. 's-nachts wakker geworden omdat ik het bloedheet had en dorst.
Maarrrrrrr de volgende dag woog ik 400 gram minder en de dag dáárna weer eens 400 gram minder.
Ben er dus van afgevallen
Ik kon de drang niet weerstaan.
Ben bij de mac geweest en ik heb genomen:
1 halve big tasty
small franse frietjes met frietsaus
3 mc nuggetkipjes met bbq saus
2 happen van de mc fondue
Ik zat overvol, mezelf misselijk gegeten en me voorgenomen dit nooit meer te doen
. 's-nachts wakker geworden omdat ik het bloedheet had en dorst.
Maarrrrrrr de volgende dag woog ik 400 gram minder en de dag dáárna weer eens 400 gram minder.
Ben er dus van afgevallen
Oehhh mijn vriend is nogal een fastfood fan en zit vaak genoeg naast hem als hij aan het genieten is van een vette hap en elke keer vraagt hij of ik een hapje wil en owwww het ruikt zo lekker en toch zeg ik nee
Maar achteraf ben ik altijd blij dat ik nee heb gezegt maar vind het wel moeilijk.....(hij wel en ik niet )
Maar achteraf ben ik altijd blij dat ik nee heb gezegt maar vind het wel moeilijk.....(hij wel en ik niet )
)
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
Knap hoor dat je dat kan weerstaan Marjan. Ik heb nog steeds niet die discipline om nee te zeggen tegen fastfood Wel raar, ik hou van patat en een frikandel, maar sinds ik bezig ben heb ik alleen maar trek in shoarma of taco's, helemaal niet zo in patat
Ik sta nu na ruim 3 weken op -5.7 en ik heb even een dip...drink nauwelijks water en fruit eten lukt ook niet echt
Ik dronk ook een week wat minder haar, en toen ik het weer ging drinken merkte ik echt weer het verschil. Vooral omdat ik ineens weer veel naar de wc moest
Niet opgeven spotlessmind! Hup! Ga drinken en ga fruit eten!!!
Niet opgeven spotlessmind! Hup! Ga drinken en ga fruit eten!!!
gisteren lekkere dingen gegeten geen absurde dingen hoor, geen pizaas frites ed maar gewoon heeerlijk broodje en lekker avondeten met n halve hemaworst, khad t ff nodig, nu weer ertegen aan en dan wil ik wel weer dat die lijn naar beneden gaat waarom gaat ie toch telkens weer omhoog? is dat toch mn ontlasting? tis telkens net 2 stappen naar voren en een stapje terug
waarom gaat ie toch telkens weer omhoog? is dat toch mn ontlasting? 
tis telkens net 2 stappen naar voren en een stapje terug 
wat gemeen . Degene met wie ik altijd eet wil gelukkig ook afvallen, dus daar heb ik geen last van .quote:Op donderdag 1 maart 2007 10:33 schreef Marjan1985 het volgende:
Oehhh mijn vriend is nogal een fastfood fan en zit vaak genoeg naast hem als hij aan het genieten is van een vette hap en elke keer vraagt hij of ik een hapje wil en owwww het ruikt zo lekker en toch zeg ik nee
Maar achteraf ben ik altijd blij dat ik nee heb gezegt maar vind het wel moeilijk.....(hij wel en ik niet )
. Degene met wie ik altijd eet wil gelukkig ook afvallen, dus daar heb ik geen last van
Niet meer actief op Fok!
Heej....staan we stil ???
Vandaag die lekkere broccolie-ovenschotel met kip gegeten.........heerlijk. Ik heb er wel 2 ons meer van genomen anders was het echt te weinig.
Ja, dat was goed te doen. Wel apart met kippen- en championnensoep.
Vandaag die lekkere broccolie-ovenschotel met kip gegeten.........heerlijk. Ik heb er wel 2 ons meer van genomen anders was het echt te weinig.
Ja, dat was goed te doen. Wel apart met kippen- en championnensoep.
spannendddddquote:Op vrijdag 2 maart 2007 18:18 schreef Purky het volgende:
Ik had aardappelsalade op, da's ook best lekker
Morgen wegen, uh-ohhh ^^
-edit: deze poster is verplaatst naar Sonja Bakker? Opstap naar gezonde leefstijl of heel slecht?
[ Bericht 92% gewijzigd door Mylene op 03-03-2007 12:18:44 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Mylene op 03-03-2007 12:18:44 ]
graf zahl
Wat noem jij zondigen en waarom zondig je?quote:Op zaterdag 3 maart 2007 09:12 schreef Fuente het volgende:
Maandag gaan wij ook (weer) beginnen voor de zoveelste keer. Ik ben er zo zat van dat ik telkens na 3 dagen alweer opgeef omdat ik 1 keer heb gezondigd
Is Sonja Bakker dan wel geschikt voor je, als je steeds na 3 dagen opgeeft?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Zondigen is in mijn ogen als je iets snoept en je vervolgens niet kan inhouden.quote:Op zaterdag 3 maart 2007 09:37 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Wat noem jij zondigen en waarom zondig je?
Is Sonja Bakker dan wel geschikt voor je, als je steeds na 3 dagen opgeeft?
SB is zeker geschikt voor mij, ik ben er eerder 10 kilo mee afgevallen. Na 3 dagen opgeven staat op dit moment los van het dieet dat ik volg, maar heeft meer te maken met emotionele dingen.
Maar dan ga je toch de volgende dag vol goede moed weer verder met je strikte regime? Dat werkt beter dan de volgende dagen weer gewoon alles eten wat je tegenkomt.quote:Op zaterdag 3 maart 2007 09:45 schreef Fuente het volgende:
[..]
Zondigen is in mijn ogen als je iets snoept en je vervolgens niet kan inhouden.
SB is zeker geschikt voor mij, ik ben er eerder 10 kilo mee afgevallen. Na 3 dagen opgeven staat op dit moment los van het dieet dat ik volg, maar heeft meer te maken met emotionele dingen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Dat geef ik nou juist aan, dat ik er zat van ben om dus erna niet gewoon door te gaan!quote:Op zaterdag 3 maart 2007 09:59 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Maar dan ga je toch de volgende dag vol goede moed weer verder met je strikte regime? Dat werkt beter dan de volgende dagen weer gewoon alles eten wat je tegenkomt.
Balen dat het even niet lukt standvastig te zijn Fuente.
Ik heb ook wel van dat soort buien maar ik leef een beetje met het idee 'alle dagen dat ik wel netjes lijn zijn meegenomen'.
Moet alleen wel uitkijken met het soort van troosten van mezelf 'nu ben je al zolang aan het lijnen, nu mag je wat lekkers'. Terwijl dat onzin is, want ik 'mag' al genoeg lekkers tussendoor van mezelf.
Ik ben eigenlijk gewoon een waardeloze lijnster.
Maar goed, ik moet toch echt wel afvallen.
Ik heb ook wel van dat soort buien maar ik leef een beetje met het idee 'alle dagen dat ik wel netjes lijn zijn meegenomen'.
Moet alleen wel uitkijken met het soort van troosten van mezelf 'nu ben je al zolang aan het lijnen, nu mag je wat lekkers'. Terwijl dat onzin is, want ik 'mag' al genoeg lekkers tussendoor van mezelf.
Ik ben eigenlijk gewoon een waardeloze lijnster.
Maar goed, ik moet toch echt wel afvallen.
***
Herkenbaarquote:Op zaterdag 3 maart 2007 10:07 schreef Brighteyes het volgende:
Balen dat het even niet lukt standvastig te zijn Fuente.
Ik heb ook wel van dat soort buien maar ik leef een beetje met het idee 'alle dagen dat ik wel netjes lijn zijn meegenomen'.
Moet alleen wel uitkijken met het soort van troosten van mezelf 'nu ben je al zolang aan het lijnen, nu mag je wat lekkers'. Terwijl dat onzin is, want ik 'mag' al genoeg lekkers tussendoor van mezelf.
Ik ben eigenlijk gewoon een waardeloze lijnster.
Maar goed, ik moet toch echt wel afvallen.
ik weet dat ik het kan, de storm is hier weer wat gaan liggen, dus minder stress. Moet gewoon lukken
Misschien moet je als extra motivatie denken aan de 10 kilo die je al bent afgevallen, en dat je het kunt dus wil doorzetten. Soms is het lastig maar na een keer snoepen niet gelijk opgeven. Wees even boos op jezelf en ga dan met goede moed door
Ik ben afgelopen week 0,5kg afgevallen. Opzich valt 't nog mee want ik voel me echt dik Dus om dan te zien dat ik toch afgevallen ben is wel fijn. Alleen me broer is natuurlijk weer veel meer afgevallen dan mij Snap het niet want we eten praktisch hetzelfde en ik heb afgelopen week misschien 1 extra rijstwafel genomen Maar oke.. doorzetten he! Ik zit nu op de 97,7.. dat heb ik in jaren niet gehaald dus ik ben wel een beetje trots
Ik ben afgelopen week 0,5kg afgevallen. Opzich valt 't nog mee want ik voel me echt dik Dus om dan te zien dat ik toch afgevallen ben is wel fijn. Alleen me broer is natuurlijk weer veel meer afgevallen dan mij Snap het niet want we eten praktisch hetzelfde en ik heb afgelopen week misschien 1 extra rijstwafel genomen Maar oke.. doorzetten he! Ik zit nu op de 97,7.. dat heb ik in jaren niet gehaald dus ik ben wel een beetje trots
Wel fijn dat je afgevallen bentquote:Op zaterdag 3 maart 2007 14:34 schreef Purky het volgende:
Misschien moet je als extra motivatie denken aan de 10 kilo die je al bent afgevallen, en dat je het kunt dus wil doorzetten. Soms is het lastig maar na een keer snoepen niet gelijk opgeven. Wees even boos op jezelf en ga dan met goede moed door
Ik ben afgelopen week 0,5kg afgevallen. Opzich valt 't nog mee want ik voel me echt dik Dus om dan te zien dat ik toch afgevallen ben is wel fijn. Alleen me broer is natuurlijk weer veel meer afgevallen dan mij Snap het niet want we eten praktisch hetzelfde en ik heb afgelopen week misschien 1 extra rijstwafel genomen Maar oke.. doorzetten he! Ik zit nu op de 97,7.. dat heb ik in jaren niet gehaald dus ik ben wel een beetje trots
Je hebt gelijk hoor, ik moet niet meteen bij de pakken neer gaan zitten als ik een mindere dag heb. Gelukkig heb ik nu ook een vriendin die mee gaat lijnen, dus dat zal ook helpen met de motivatie! Zij gaan trouwen volgend jaar, dus dan zijn we hopelijk beiden een stuk slanker
Maandag beginnen we hier, ik moet nog een eind voor ik onder de 100 zit!
Echt? Fuente, jij was toen toch ook bij de meet in Utrecht? Zo heeeeeel veel verschillen we toch niet?
Ik weeg volgens de weegschaal bij de fysio 101 kilo (of 102.. Dat ding reageert op mijn hartslag )
Die weegschaal schijnt ge-eikt te zijn. Dus het ding liegt niet.
Omdat we zelf geen weegschaal hebben ga ik me daar maar wegen denk ik. Ik ben daar één of twee keer in de week. Als het daar niet kan dan moet ik het maar bij mijn schoonouders doen die geeft bijna hetzelfde aan als die van de fysio.
Of is het handiger om toch zelf een weegschaal te hebben? Wat vinden jullie?
Ik weeg volgens de weegschaal bij de fysio 101 kilo (of 102.. Dat ding reageert op mijn hartslag )
)Die weegschaal schijnt ge-eikt te zijn. Dus het ding liegt niet.
Omdat we zelf geen weegschaal hebben ga ik me daar maar wegen denk ik. Ik ben daar één of twee keer in de week. Als het daar niet kan dan moet ik het maar bij mijn schoonouders doen die geeft bijna hetzelfde aan als die van de fysio.
Of is het handiger om toch zelf een weegschaal te hebben? Wat vinden jullie?
Als je er zelf een hebt heb je de neiging vaker te wegen en bij elke schommeling in de stress te raken. Dus tja, wat je zelf handiger vind. Lastig als je niet kan wegen op momenten dat je het zelf wilt maar zo kan je tenminste niet té vaak wegen.
ja dat klopt, want ik heb er sinds jaaaaaaaren weer 1 en wat doe ik? iedere ochtend erop staan en inderdaad in de stress als er ipv 500gr minder 500gr meer op staat dan de dag ervoor dat ik dan al 2 dagen niet naar t toilet ben geweest vergeet ik dan maar weer ff voor t gemak en raak ik dus weer in n dipje..maar gelukkig weet ik me wel iedere keer weer op te peppen door aan die kilos te denken die ik al kwijt ben dat is al 20% van wat ik kwijt wil dussss ik ga toch wel de goede kant op
Jeps daar was ik ook! Ik weeg toch echt ruim 15 kilo voor ik bij de 100 benquote:Op zaterdag 3 maart 2007 16:01 schreef Noli. het volgende:
Echt? Fuente, jij was toen toch ook bij de meet in Utrecht? Zo heeeeeel veel verschillen we toch niet?
Ik weeg volgens de weegschaal bij de fysio 101 kilo (of 102.. Dat ding reageert op mijn hartslag )
Die weegschaal schijnt ge-eikt te zijn. Dus het ding liegt niet.
Omdat we zelf geen weegschaal hebben ga ik me daar maar wegen denk ik. Ik ben daar één of twee keer in de week. Als het daar niet kan dan moet ik het maar bij mijn schoonouders doen die geeft bijna hetzelfde aan als die van de fysio.
Of is het handiger om toch zelf een weegschaal te hebben? Wat vinden jullie?
Zelf een weegschaal als je ergens anders regelmatig kan wegen zou ik niet doen. Je (tenminste ik wel) gaat er dan toch echt op focussen!
Hoi
Ik ga ook maar weer mee doen De vorige keer ben ik na anderhalve week gestopt omdat ik steeds uit eten 'moest'
Nu dus maar weer eens beginnen. Tis hard nodig!
Zit alleen te twijfelen of ik het nieuwe boek zal gaan halen of de oude weer gewoon gebruik. Ik had zoveel honger steeds met die oude....
Ik ga ook maar weer mee doen De vorige keer ben ik na anderhalve week gestopt omdat ik steeds uit eten 'moest'
Nu dus maar weer eens beginnen. Tis hard nodig!
Zit alleen te twijfelen of ik het nieuwe boek zal gaan halen of de oude weer gewoon gebruik. Ik had zoveel honger steeds met die oude....
Ook hier even posten :
Achtergrondinfo: ik ben sinds 22 januari echt bezig met afvallen en de eerste 2 weken viel ik 2 kilo af, maar nu sta ik al sinds 2 februari zo goed als stil en dat is héél irritant .
Toen ik net bezig was, had ik vaak wel een leeg gevoel in m'n maag, maar zonder echt honger te hebben en toen viel ik dus wel af. De laatste tijd heb ik dat niet meer. Ik ben ahw altijd gevuld.
Is het niet zo dat ik dat lege gevoel had, omdat mijn lichaam de boel aan het verteren was? Dan zou ik dus moeten zorgen dat ik niet continue een gevuld gevoel heb, right?
Het probleem daarbij is dat ik dan dingen moet opgeven die ik nu wel neem, terwijl ik al heel gezond leef. Ik eet tussen de middag of twee boterhammen kipfilet met een cracker óf drie crackers. Zou evt wel één cracker weg kunnen laten als dat verschil uitmaakt. Verder misschien geen tussendoortjes meer, behalve een appel oid?
Wie herkent dit probleem?
Overigens heb ik nog niet aan beweging gedaan. Het is de bedoeling dat ik vanaf morgen heen en terug naar huis loop van mijn stage (20-30 min heen en 20-30 min terug). Ik loop 3 keer per week stage, dus dat levert toch al weer 40 min tot een uur lichaamsbeweging per dag op.
Achtergrondinfo: ik ben sinds 22 januari echt bezig met afvallen en de eerste 2 weken viel ik 2 kilo af, maar nu sta ik al sinds 2 februari zo goed als stil en dat is héél irritant .
Toen ik net bezig was, had ik vaak wel een leeg gevoel in m'n maag, maar zonder echt honger te hebben en toen viel ik dus wel af. De laatste tijd heb ik dat niet meer. Ik ben ahw altijd gevuld.
Is het niet zo dat ik dat lege gevoel had, omdat mijn lichaam de boel aan het verteren was? Dan zou ik dus moeten zorgen dat ik niet continue een gevuld gevoel heb, right?
Het probleem daarbij is dat ik dan dingen moet opgeven die ik nu wel neem, terwijl ik al heel gezond leef. Ik eet tussen de middag of twee boterhammen kipfilet met een cracker óf drie crackers. Zou evt wel één cracker weg kunnen laten als dat verschil uitmaakt. Verder misschien geen tussendoortjes meer, behalve een appel oid?
Wie herkent dit probleem?
Overigens heb ik nog niet aan beweging gedaan. Het is de bedoeling dat ik vanaf morgen heen en terug naar huis loop van mijn stage (20-30 min heen en 20-30 min terug). Ik loop 3 keer per week stage, dus dat levert toch al weer 40 min tot een uur lichaamsbeweging per dag op.
Niet meer actief op Fok!
Yoni, leuk dat je ook weer meedoet! Wij hebben het tweede boek erbij gehaald. Voor zover ik kan zien eet je daar wel meer op een dag! Dus dat is misschien beter vol te houden!quote:Op zondag 4 maart 2007 12:22 schreef Yoni het volgende:
Hoi
Ik ga ook maar weer mee doen De vorige keer ben ik na anderhalve week gestopt omdat ik steeds uit eten 'moest'
Nu dus maar weer eens beginnen. Tis hard nodig!
Zit alleen te twijfelen of ik het nieuwe boek zal gaan halen of de oude weer gewoon gebruik. Ik had zoveel honger steeds met die oude....
Viking, volg je Sonja Bakker? Zo ja, zou je haar eens kunnen mailen met je vraag. Ik weet niet wat je verder op een dag nog eet, maar het moet in ieder geval niet te weinig zijn, want daar ga je ook stil van staan! En vooral bij de laaste kilo's kan het heel erg langzaam gaan en is meer bewegen (ipv minder eten) vaak de oplossing!
nee, ik volg geen Sonja Bakker nee . En ik zit 10 kg boven de bovengrens van een gezond gewicht (als ik van mijn BMI uitga). Dat zijn toch niet 'de laatste' kilo's?quote:Op zondag 4 maart 2007 12:47 schreef Fuente het volgende:
[..]
Yoni, leuk dat je ook weer meedoet! Wij hebben het tweede boek erbij gehaald. Voor zover ik kan zien eet je daar wel meer op een dag! Dus dat is misschien beter vol te houden!
Viking, volg je Sonja Bakker? Zo ja, zou je haar eens kunnen mailen met je vraag. Ik weet niet wat je verder op een dag nog eet, maar het moet in ieder geval niet te weinig zijn, want daar ga je ook stil van staan! En vooral bij de laaste kilo's kan het heel erg langzaam gaan en is meer bewegen (ipv minder eten) vaak de oplossing!
Niet meer actief op Fok!
Geen idee, ligt er vaak ook aan of je al veel bent afgevallen of net begint, bij mij gaat het in ieder geval steeds langzamer naarmate ik meer afval.quote:Op zondag 4 maart 2007 13:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee, ik volg geen Sonja Bakker nee . En ik zit 10 kg boven de bovengrens van een gezond gewicht (als ik van mijn BMI uitga). Dat zijn toch niet 'de laatste' kilo's?
nou ja. Ik moest 16 kilo afvallen voor een gezond gewicht (72 kg bij 1,72). Daarvan ben ik er nu ongeveer 5 kwijt.quote:Op zondag 4 maart 2007 15:05 schreef Fuente het volgende:
[..]
Geen idee, ligt er vaak ook aan of je al veel bent afgevallen of net begint, bij mij gaat het in ieder geval steeds langzamer naarmate ik meer afval.
Niet meer actief op Fok!
