LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik sjoemel wel trouwens. Ik vind het toch wel een groot nadeel dat er in het weekmenu dingen staan die je aanbreekt en dan weken niet weer mag eten. Ik denk bijvoorbeeld aan een knappertje. Heel pak gekocht waar nu 1 koekje uit is. Maar het ergste vind ik het glas rode wijn op vrijdag en het glas op zaterdag.
Denkt Sonja nou echt dat ik een fles met nog 4 glazen inhoud ga weggooien.
Echt niet.... die drink ik lekker op
Denkt Sonja nou echt dat ik een fles met nog 4 glazen inhoud ga weggooien.
Echt niet.... die drink ik lekker op
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Ik eet die koekjes dus ook gewoon niet. Ik ken mezelf te goed en begin er dus niet aan. Dan neem ik wel een plak ontbijtkoek of zo.
***
Ja oke maar met optimel heb je het ook. Niet alles is in te vriezen. Chocolademelk light heb ik maar in kleine pakjes gekocht net als de melk. Ik heb mijn boodschappenkar voor de helft gevuld in plaats van tot de nok en toch ben ik duurder uit. Vooral de eerste week toen ik alles kocht wat ze aanraadde.quote:Op maandag 12 februari 2007 12:50 schreef Brighteyes het volgende:
Ik eet die koekjes dus ook gewoon niet. Ik ken mezelf te goed en begin er dus niet aan. Dan neem ik wel een plak ontbijtkoek of zo.
Ik troost me bij de gedachte dat mijn nieuwe sexy bikini nog veel duurder zal gaan zijn, daar kan ik dan ook straks de blits mee maken.
Ow ja, mijn huisgenoot doet ook een beetje mee. Je weet wel, als er biefstuk op het menu staat en zo.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Tot nu 5 kilo kwijt. Mwoh met de nodige aanpassingen 2 evergreens ipv van 1, ik ga die andere toch niet wegmikken cq uit laten drogen ben ik er tevreden mee.
Dat is eens wat anders...
Mijn man doet wel mee, dus dat scheelt. En ik drink gewoon normale melk ipv ie optimel zooi, die krijg ik echt niet weg.quote:Op maandag 12 februari 2007 12:59 schreef ondeugend het volgende:
[..]
Ja oke maar met optimel heb je het ook. Niet alles is in te vriezen. Chocolademelk light heb ik maar in kleine pakjes gekocht net als de melk. Ik heb mijn boodschappenkar voor de helft gevuld in plaats van tot de nok en toch ben ik duurder uit. Vooral de eerste week toen ik alles kocht wat ze aanraadde.
Ik troost me bij de gedachte dat mijn nieuwe sexy bikini nog veel duurder zal gaan zijn, daar kan ik dan ook straks de blits mee maken.
Ow ja, mijn huisgenoot doet ook een beetje mee. Je weet wel, als er biefstuk op het menu staat en zo.
Dus ik pas het hier en daar wel een beetje aan naar wat er in de koelkast staat hoor.
Wij zijn nog steeds voordeliger uit dan normaal, maar dat komt omdat weer eerst per dag boodschappen deden en dan vaak van die (relatief) dure wereldmaaltijden enzo.
***
De eerste week was ik ook veel meer geld kwijt omdat ik allerlei " nieuwe" producten moest gaan kopen. De meeste zaken gaan echter wat langer mee dan 1 week en nu valt het me best mee.
En inerdaad blijven inproviseren met kleine portieverpakkingen kopen en dan wel op de houdbaarheidsdatum letten. Eierkoeken zijn dus niet lang houdbaar bv.
En inerdaad blijven inproviseren met kleine portieverpakkingen kopen en dan wel op de houdbaarheidsdatum letten. Eierkoeken zijn dus niet lang houdbaar bv.
Dat is eens wat anders...
Ik heb een deal met mijn vriend gesloten das als er echt 8 kilo af is (en dat dus ook een week lang zo blijft, niet dat ik 1 dag op het gewicht zit en dan weer halve kilo meer o.i.d.) dat ik dan Turkse Pizza mag!
Zit nu natuurlijk op 7 kilo er af en owwww wat verlang ik nu al naar die turkse pizza
Zit nu natuurlijk op 7 kilo er af en owwww wat verlang ik nu al naar die turkse pizza
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
mh dat is nieuw voor mij, eierkoeken in de vriezer. Goeie tip!
4 dagen achter elkaar een eierkoek gaat ook vervelen. Maar het is nu tijd voor een liga.
4 dagen achter elkaar een eierkoek gaat ook vervelen. Maar het is nu tijd voor een liga.
Dat is eens wat anders...
ik doe al zo'n 3 weken niets anders . Maar ik ben dan ook helemaal geen koeken / koekjes gewend.quote:Op maandag 12 februari 2007 15:57 schreef cora4034 het volgende:
$ dagen achter elkaar een eierkoek gaat ook vervelen.
. Maar ik ben dan ook helemaal geen koeken / koekjes gewend.
Niet meer actief op Fok!
.quote:Op maandag 12 februari 2007 15:41 schreef Marjan1985 het volgende:
Ik heb een deal met mijn vriend gesloten das als er echt 8 kilo af is (en dat dus ook een week lang zo blijft, niet dat ik 1 dag op het gewicht zit en dan weer halve kilo meer o.i.d.) dat ik dan Turkse Pizza mag!
Zit nu natuurlijk op 7 kilo er af en owwww wat verlang ik nu al naar die turkse pizza
[Flauw] En dan de dag erna weer een kilo eraan [/flauw].
[/flauw].Ik verwen mezelf niet meer met eten. Koop dan liever een goed boek ofzo. Maar dat is ook geen methode, want ik koop sowieso boeken, of ik het nou verdiend heb of niet . Bedenk ik wel een andere uitmuntende prestatie die beloond moet worden .
Niet meer actief op Fok!
Even een vraagje, misschien weten jullie het antwoord:
wat is de voedingswaarde van (gekruide) kippenbouten? Is een bepaald deel van de kip minder gezond dan een ander deel?
wat is de voedingswaarde van (gekruide) kippenbouten? Is een bepaald deel van de kip minder gezond dan een ander deel?
Niet meer actief op Fok!
ik ben teleurgesteld, pissig en verdrietig!
afgelopen woensdag woog ik 86,8 dat betekende precies 5kg eraf!
en nu weeg ik me vanmorgen....89,2!! oftewel 2,4kg bijgekomen!! en ik heb vrijdag flink gesasd en zaterdag n beetje...godverdegodver moet ik helemaal op nieuw beginnen
afgelopen woensdag woog ik 86,8 dat betekende precies 5kg eraf!
en nu weeg ik me vanmorgen....89,2!! oftewel 2,4kg bijgekomen!! en ik heb vrijdag flink gesasd en zaterdag n beetje...godverdegodver moet ik helemaal op nieuw beginnen
en ik heb vrijdag flink gesasd en zaterdag n beetje...godverdegodver moet ik helemaal op nieuw beginnen
Nonsens !quote:Op maandag 12 februari 2007 17:56 schreef scrub_nurse het volgende:
ik ben teleurgesteld, pissig en verdrietig!
afgelopen woensdag woog ik 86,8 dat betekende precies 5kg eraf!
en nu weeg ik me vanmorgen....89,2!! oftewel 2,4kg bijgekomen!! en ik heb vrijdag flink gesasd en zaterdag n beetje...godverdegodver moet ik helemaal op nieuw beginnen
Waarschijnlijk heb je gewoon te veel vocht vastgehouden. Een dag sassen en nog een dag een beetje sassen geeft geen 2,4 kilo erbij.
Vorige week na een keurige week stond ik stil ( oke +0,1 extra) deze afgelopen week met een SAS dag -1.7.
Geen pms of menstruatie hier en toch vocht vastgehouden.
Het is dus meer dan aannemelijk dat het wel mee gaat vallen.
Doorzetten dus.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
En je gewoon niet blindstaren op de weegschaal, die zeer waarschijnlijk toch van absolute ruk-kwaliteit is en daarom ook niet bepaald betrouwbaar als het om onsjes gaat.quote:Op maandag 12 februari 2007 18:12 schreef ondeugend het volgende:
[..]
Nonsens !
Waarschijnlijk heb je gewoon te veel vocht vastgehouden. Een dag sassen en nog een dag een beetje sassen geeft geen 2,4 kilo erbij.
Vorige week na een keurige week stond ik stil ( oke +0,1 extra) deze afgelopen week met een SAS dag -1.7.
Geen pms of menstruatie hier en toch vocht vastgehouden.
Het is dus meer dan aannemelijk dat het wel mee gaat vallen.
Doorzetten dus.
Dance into the fire, to fatal sounds of broken dreams...
Het is wrsch een combinatie van een heel optimistische 86,8 (veel vocht kwijt toen) en nu een wat pessimistische 89,2 (veel vocht vast nu).
Maar het kan idd niet van die ene dag SASen komen hoor.
Maar het kan idd niet van die ene dag SASen komen hoor.
***
Ja, dank je voor de tips. Maar ja is moeilijk he als je onregelmatige diensten werkt. Ik heb me voorgenomen om wat oefeningen te doen en nog meer te drinken.quote:Op maandag 12 februari 2007 09:04 schreef Brighteyes het volgende:
Sporten dan dus. Dan krijg je wellicht een betere verdeling over je lichaam.
En mss eet je ook wel gewoon te weinig.
Als het echt niet meer wil zou ik als ik jou was kijken of je niet eens een keertje bij een dietist(e) langs kan gaan zodat die kan kijken of er niet dingen zijn die je zou moeten aanpassen.
Want ik kan ook nooit normaal naar de wc, dat zal ook wel meespelen.
Haha, jaaaaaaaa......samen begonnen. En we doen het blijkbaar dus toch wel goed. Want mijn man is al 5 kilo kwijt. Ik ben 1,5 kilo kwijt in totaal (4 weken en 1 dag).quote:Op maandag 12 februari 2007 12:43 schreef ondeugend het volgende:
[..]
Jij, Cardani en ik zijn dus tegelijk begonnen.
Vorige week stond ik stil, deze week echter 1,7 kilo kwijt. Totaal 4,2 kilo er af.
Ik ben er al bijna... toch ga ik nog even door om straks een beetje buffer te hebben voor een asociale maaltijd om het te vieren.
Vandaag mijn weegdag en geen verschil met vorige week, maar goed, net ongesteld dus maar eens kijken wat de weegschaal volgende week zegt.
***
Die digitale weegschalen moet je met een korrel zout nemen hoor.
Thuis heb ik een gewone weegschaal en op het werk een digitale.
Als ik op het werk op de weegschaal ga staan, weeg ik meteen 2 kilo meer. En als ik er dan af ga en er weer op ga, is het gewicht steeds anders. Daar klopt dus geen fluit van.
Ik heb gewoon een ouderwetse en daar ga ik maar vanuit.
Thuis heb ik een gewone weegschaal en op het werk een digitale.
Als ik op het werk op de weegschaal ga staan, weeg ik meteen 2 kilo meer. En als ik er dan af ga en er weer op ga, is het gewicht steeds anders. Daar klopt dus geen fluit van.
Ik heb gewoon een ouderwetse en daar ga ik maar vanuit.
Ik heb juist een digitale genomen omdat die ouderwetse blijven schommelen.
De mijne is hardstikke constant (als ik een paar keer achter elkaar erop ga staan) dus daar ga ik maar vanuit.
Weegschalen zullen vaak tov elkaar iets anders aangeven omdat die eigen huis en tuin dingen altijd iets afwijken.
Dus 1 weegschaal kiezen en daar vanuit gaan.
De mijne is hardstikke constant (als ik een paar keer achter elkaar erop ga staan) dus daar ga ik maar vanuit.
Weegschalen zullen vaak tov elkaar iets anders aangeven omdat die eigen huis en tuin dingen altijd iets afwijken.
Dus 1 weegschaal kiezen en daar vanuit gaan.
***
Haha, oké,quote:Op dinsdag 13 februari 2007 09:16 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb juist een digitale genomen omdat die ouderwetse blijven schommelen.
De mijne is hardstikke constant (als ik een paar keer achter elkaar erop ga staan) dus daar ga ik maar vanuit.
Weegschalen zullen vaak tov elkaar iets anders aangeven omdat die eigen huis en tuin dingen altijd iets afwijken.
Dus 1 weegschaal kiezen en daar vanuit gaan.
Dan kies ik degene die het minst aangeeft
ik ook .quote:
Ik schrok me dood vanochtend: gisterochtend wees 'ie 81,7 aan en vanochtend ineens weer 82,5 (terwijl ik gisteravond voor het slapen gaan 82,3 was). En ik had nog wel heel lang op de wc gezeten om eerst die drol eruit te krijgen . Dus eerst heb ik een half uur nukkig voor me uit zitten staren en toen ging ik er nog eens op staan: 81,3 . Mijn weegschaal is lief .
.
Niet meer actief op Fok!
Nu 1 week met Sonja Bakker aan de gang, 3 kilo kwijt! Mijn trek in lekkere dingen neemt af, en ben super gemotiveerd om door te gaan! Vanavond lekker nasi met kip, heeerlijk! Lang leven Sonja!
(nog 8 kilo te gaan tot ik op de 60 zit!)
(nog 8 kilo te gaan tot ik op de 60 zit!)
Dreams do come true
hahahahahaquote:Op dinsdag 13 februari 2007 15:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik ook .
Ik schrok me dood vanochtend: gisterochtend wees 'ie 81,7 aan en vanochtend ineens weer 82,5 (terwijl ik gisteravond voor het slapen gaan 82,3 was). En ik had nog wel heel lang op de wc gezeten om eerst die drol eruit te krijgen . Dus eerst heb ik een half uur nukkig voor me uit zitten staren en toen ging ik er nog eens op staan: 81,3 . Mijn weegschaal is lief .
Ik zie het al voor me.
3 kilo in 1 week ???quote:Op dinsdag 13 februari 2007 16:17 schreef Jenny_ het volgende:
Nu 1 week met Sonja Bakker aan de gang, 3 kilo kwijt! Mijn trek in lekkere dingen neemt af, en ben super gemotiveerd om door te gaan! Vanavond lekker nasi met kip, heeerlijk! Lang leven Sonja!
(nog 8 kilo te gaan tot ik op de 60 zit!)
Waarom lukt jou dat wel ??????
Psst: met meer dan 1 kilo per week breek je spierweefsel af en dat is beslist niet fijn. Voedingscentrum adviseert 0,5 tot 1 kg.quote:Op dinsdag 13 februari 2007 19:45 schreef CarDani het volgende:
[..]
3 kilo in 1 week ???
Waarom lukt jou dat wel ??????
Niet meer actief op Fok!
Anders weeg je je gewoon 4 keer in 2 dagen.quote:Op dinsdag 13 februari 2007 15:37 schreef Viking84 het volgende:
ik ook .
Ik schrok me dood vanochtend: gisterochtend wees 'ie 81,7 aan en vanochtend ineens weer 82,5 (terwijl ik gisteravond voor het slapen gaan 82,3 was). En ik had nog wel heel lang op de wc gezeten om eerst die drol eruit te krijgen . Dus eerst heb ik een half uur nukkig voor me uit zitten staren en toen ging ik er nog eens op staan: 81,3 . Mijn weegschaal is lief .
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Nou, na die week in de lappenmand (griep) dacht ik weer vol aan de bak te kunnen met SB. Helaas hebben zaterdag een peugeotje, een opel-busje en een clio-tje geprobeerd in de kofferbak van onze mondeo te kruipen... Na de griep zit ik nu dus met de na-weeën van een flink auto-ongeval. Qua verwondingen valt het gelukkig mee, en m'n zoontje van 4 die bij mij in de auto zat is er heelhuids uitgekropen, maar ik moet momenteel het grootste deel van de dag plat i.v.m. m'n nek. Morgen weer fysio, misschien volgende week een paar uurtjes werken.
Ik meld me hier vanzelf weer als ik weer ga SB-en, en ik wens jullie allemaal véél succes en vooral weinig kilo's
Ik meld me hier vanzelf weer als ik weer ga SB-en, en ik wens jullie allemaal véél succes en vooral weinig kilo's
I'll stand my ground!
babsjuh.web-log.nl
babsjuh.web-log.nl
Zo, dat klinkt niet fijn. Sterkte ermee .quote:Op dinsdag 13 februari 2007 20:49 schreef babsjuh het volgende:
Nou, na die week in de lappenmand (griep) dacht ik weer vol aan de bak te kunnen met SB. Helaas hebben zaterdag een peugeotje, een opel-busje en een clio-tje geprobeerd in de kofferbak van onze mondeo te kruipen... Na de griep zit ik nu dus met de na-weeën van een flink auto-ongeval. Qua verwondingen valt het gelukkig mee, en m'n zoontje van 4 die bij mij in de auto zat is er heelhuids uitgekropen, maar ik moet momenteel het grootste deel van de dag plat i.v.m. m'n nek. Morgen weer fysio, misschien volgende week een paar uurtjes werken.
Ik meld me hier vanzelf weer als ik weer ga SB-en, en ik wens jullie allemaal véél succes en vooral weinig kilo's
.
Niet meer actief op Fok!
.quote:Op dinsdag 13 februari 2007 20:26 schreef Pinball het volgende:
[..]
Anders weeg je je gewoon 4 keer in 2 dagen.
.
Niet meer actief op Fok!
Hier gaat het nog steeds wel oke. Ik en me broer voelen ons allebei weer dikker dan eerst, hopelijk zijn we afgevallen zaterdag
Ik ben een beetje bang voor de toekomst. In Maart wil m'n vriend een week op vakantie met mij. Uiteraard wil ik ook maar wat moet ik dan doen met Sonja? Een week stoppen en daarna doorgaan? Maar da's lastig omdat m'n broer heus niet een week overslaat omdat ik op vakantie ga en we het samen doen. Anders een week proberen zo gezond mogelijk eten, voor zover mogelijk tijdens een vakantie? Ik weet het niet, heb bijna de neiging om gewoon thuis te blijven
Ik ben een beetje bang voor de toekomst. In Maart wil m'n vriend een week op vakantie met mij. Uiteraard wil ik ook maar wat moet ik dan doen met Sonja? Een week stoppen en daarna doorgaan? Maar da's lastig omdat m'n broer heus niet een week overslaat omdat ik op vakantie ga en we het samen doen. Anders een week proberen zo gezond mogelijk eten, voor zover mogelijk tijdens een vakantie? Ik weet het niet, heb bijna de neiging om gewoon thuis te blijven
Nee joh, ben je gek! . Natuurlijk ga je wel op vakantie . Als je tijdens je vakantie ook maar een beetje oplet, kan er niet al te veel gebeuren. Waar ga je naartoe op vakantie? Ga je in een hotel of in een tentje? Als je in een tentje gaat, kun je een kookpitje meenemen en je Sonja-prutje voor de ingang van de tent bereiden . In hotels gaat het iets moeilijker, maar ik denk dat de schade van één week sassen wel mee zal vallen als je maar niet meer eet dan je nodig hebt en een beetje kieskeurig bent . En verder moet je natuurlijk niet elke dag een ijsje gaan nemen .quote:Op donderdag 15 februari 2007 10:20 schreef Purky het volgende:
Hier gaat het nog steeds wel oke. Ik en me broer voelen ons allebei weer dikker dan eerst, hopelijk zijn we afgevallen zaterdag
Ik ben een beetje bang voor de toekomst. In Maart wil m'n vriend een week op vakantie met mij. Uiteraard wil ik ook maar wat moet ik dan doen met Sonja? Een week stoppen en daarna doorgaan? Maar da's lastig omdat m'n broer heus niet een week overslaat omdat ik op vakantie ga en we het samen doen. Anders een week proberen zo gezond mogelijk eten, voor zover mogelijk tijdens een vakantie? Ik weet het niet, heb bijna de neiging om gewoon thuis te blijven
Niet meer actief op Fok!
Gewoon een beetje uitkijken en na je vakantie weer met je broer mee gaan doen. Lijkt mij de meest handige manier en dan hoeft hij ook niet te stoppen verder.
Hier even een paar flinke baaldagen oa oiv pms (fijn al die afkortingen ) maar ik probeer me niet al te veel over te geven aan die rotbui.
Hier even een paar flinke baaldagen oa oiv pms (fijn al die afkortingen ) maar ik probeer me niet al te veel over te geven aan die rotbui.
) maar ik probeer me niet al te veel over te geven aan die rotbui.
***
krijg je vreetbuien van pms? Daar heb ik nou echt nooit last van gelukkig .quote:Op donderdag 15 februari 2007 10:24 schreef Brighteyes het volgende:
Gewoon een beetje uitkijken en na je vakantie weer met je broer mee gaan doen. Lijkt mij de meest handige manier en dan hoeft hij ook niet te stoppen verder.
Hier even een paar flinke baaldagen oa oiv pms (fijn al die afkortingen ) maar ik probeer me niet al te veel over te geven aan die rotbui.
Ik ben nu ongesteld, dus de weegschaal gaat een paar dagen de kast in. Kan toch niks goeds doen nu .
Niet meer actief op Fok!
ik zit nu ook in me periode alleen is het niet dat ik flink aankom ofzo.... misschien komt dat morgen nog ofzo :S
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
Ik kon gisteren niet eens mijn nieuwe schoenen meer aan.
Hoezo vocht vast houden.
Echte vreetbuien zijn het niet, maar mijn toch al wat wankele ruggegraat heeft het dan extra moeilijk.
Hoezo vocht vast houden.
Echte vreetbuien zijn het niet, maar mijn toch al wat wankele ruggegraat heeft het dan extra moeilijk.
***
Ja ik heb het nu ook hoor, denet ook een lekker klein koekje op hier op werk (eentje met een soort chocopasta erin). Maar ik ga vanmiddag ook fitnessen dus het koekje werk ik er wel weer af!
Straks als lunch heb ik 2 pitabroodjes met 30 + kaas, kipfilet en tomaat !!!! lekkerrrr!!!
Straks als lunch heb ik 2 pitabroodjes met 30 + kaas, kipfilet en tomaat !!!! lekkerrrr!!!
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
Mijn ringen knellen om m'n vingers als ik m'n periode heb. Niet fijn als je 's ochtends wakker wordt .quote:Op donderdag 15 februari 2007 11:14 schreef Brighteyes het volgende:
Ik kon gisteren niet eens mijn nieuwe schoenen meer aan.
Hoezo vocht vast houden.
Echte vreetbuien zijn het niet, maar mijn toch al wat wankele ruggegraat heeft het dan extra moeilijk.
Niet meer actief op Fok!
JAAA die heb ik ook op !!!!!quote:Op donderdag 15 februari 2007 11:30 schreef Marjan1985 het volgende:
Ja ik heb het nu ook hoor, denet ook een lekker klein koekje op hier op werk (eentje met een soort chocopasta erin). Maar ik ga vanmiddag ook fitnessen dus het koekje werk ik er wel weer af!
Straks als lunch heb ik 2 pitabroodjes met 30 + kaas, kipfilet en tomaat !!!! lekkerrrr!!!
We lopen precies gelijk (5e week)
*** 3 kilo kwijt *** (voor zolang het duurt)
Hmmm..... misschien heb ik heel veel spierenquote:Op dinsdag 13 februari 2007 19:58 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Psst: met meer dan 1 kilo per week breek je spierweefsel af en dat is beslist niet fijn. Voedingscentrum adviseert 0,5 tot 1 kg.
Joh, in 1 week kan je toch niet al die weken er aan eten. Dat geloof ik niet hoor.quote:Op donderdag 15 februari 2007 10:20 schreef Purky het volgende:
Hier gaat het nog steeds wel oke. Ik en me broer voelen ons allebei weer dikker dan eerst, hopelijk zijn we afgevallen zaterdag
Ik ben een beetje bang voor de toekomst. In Maart wil m'n vriend een week op vakantie met mij. Uiteraard wil ik ook maar wat moet ik dan doen met Sonja? Een week stoppen en daarna doorgaan? Maar da's lastig omdat m'n broer heus niet een week overslaat omdat ik op vakantie ga en we het samen doen. Anders een week proberen zo gezond mogelijk eten, voor zover mogelijk tijdens een vakantie? Ik weet het niet, heb bijna de neiging om gewoon thuis te blijven
Geniet er maar lekker van. De schade zal heus wel meevallen.
Als je maar bij iedere hap aan ons denkt he
haha ik voel me nu al schuldig als ik zondig met een extra liga op m'n werk omdat ik ontzettende honger heb. Dus die week wordt dan denk best wel een hel!
Ik ga dan waarschijnlijk naar een bungalow huisje dus ik kán zelf koken maar mijn vriend lust bijna niks dus ik denk dat we het restaurant veel bezoeken. Daar kan ik ook wel iets gezonds nemen, daar niet van. Maar een heerlijk bord patat is veel lekkerder en dan voel ik me tenminste op vakantie maar goed, we moeten nog boeken dus tot die tijd moet ik me maar niet te druk maken!
Is iedereen hier nu ongesteld ofzo? Ik pas volgende week, maar voel me zo een beetje buitengesloten
Ik ga dan waarschijnlijk naar een bungalow huisje dus ik kán zelf koken maar mijn vriend lust bijna niks dus ik denk dat we het restaurant veel bezoeken. Daar kan ik ook wel iets gezonds nemen, daar niet van. Maar een heerlijk bord patat is veel lekkerder en dan voel ik me tenminste op vakantie maar goed, we moeten nog boeken dus tot die tijd moet ik me maar niet te druk maken!
Is iedereen hier nu ongesteld ofzo? Ik pas volgende week, maar voel me zo een beetje buitengesloten
Nee hoor, bij mij is het al over.quote:Op donderdag 15 februari 2007 15:15 schreef Purky het volgende:
Is iedereen hier nu ongesteld ofzo? Ik pas volgende week, maar voel me zo een beetje buitengesloten
We horen er dus allebei niet bij
[respectmodus] HOE HOUDEN JULLIE HET IN GODSNAAM VOL?! [/respectmodus]
Ik Sonja mee met mn huisgenoot, uit steunbetuiging (en ik wil van mn kestkilo's af ). En lag gister en vandaag bijna gestrekt op het perron om vier uur.
Niet om het een of ander, maar hoort dat nou de eerste weken? Dat extreme " HONGERRRRRRRR helpikhebvoedingsstoffennodiggevoel"?
Die vraag mag ik hier toch wel stellen? Of is dit meer het Sonja-voor-gevorderden-topic
Ik Sonja mee met mn huisgenoot, uit steunbetuiging (en ik wil van mn kestkilo's af ). En lag gister en vandaag bijna gestrekt op het perron om vier uur.
). En lag gister en vandaag bijna gestrekt op het perron om vier uur. 
Niet om het een of ander, maar hoort dat nou de eerste weken? Dat extreme " HONGERRRRRRRR helpikhebvoedingsstoffennodiggevoel"?
HONGERRRRRRRR Die vraag mag ik hier toch wel stellen? Of is dit meer het Sonja-voor-gevorderden-topic
Maar ja, ik heb geen bananen! Ik heb géén bananen vandaag!
Haha dat mag je best vragen De eerste weken zijn best wel hongerig. Maar dat komt omdat je eigenlijk maar 1000 calorieën op een dag eet nu. Plus dat je dat helemaal niet gewend bent en omdat je maag nu gaat krimpen. Dus ja, de eerste weken kan je best hongerig zijn maar dat gaat over
Mag ik van Sonja suikervrije chuppa-chup lolly's? Want kauwgom gaat zeer doen aan me tanden en pepermunt vind ik vies, de na-smaak dan
Mag ik van Sonja suikervrije chuppa-chup lolly's? Want kauwgom gaat zeer doen aan me tanden en pepermunt vind ik vies, de na-smaak dan
Als je echt honger-honger hebt zou ik gewoon een extra liga of appel eten hoor! Er is ruimte zat!
Jummie, wij hebben vandaag die lekkere koolsalade uit boekje 1 gegeten. Ipv de chili die op het menu stond.
Jummie, wij hebben vandaag die lekkere koolsalade uit boekje 1 gegeten. Ipv de chili die op het menu stond.
***
Honger.......JA..
maar dat had ik ook altijd toen ik nog niet SonjaBakkerde.
Nu kies ik iets gezonds ipv een vette hap. Wennen, dat wel, maar dat is te overleven.
De afkickverschijnselen gaan vanzelf over...zeggen ze .......
maar dat had ik ook altijd toen ik nog niet SonjaBakkerde.
Nu kies ik iets gezonds ipv een vette hap. Wennen, dat wel, maar dat is te overleven.
De afkickverschijnselen gaan vanzelf over...zeggen ze .......
Ik had ook koolsalade, echt heerlijk behalve de rozijnen, die vind ik vreemd in een salade
Maar denken jullie dat ik lolly's mag, zo heeeeeel af en toe eentje om het gevoel te hebben dat ik 'zondig'?
Maar denken jullie dat ik lolly's mag, zo heeeeeel af en toe eentje om het gevoel te hebben dat ik 'zondig'?
nou ja, ik ben nou eenmaal een beetje blond van binnen somsquote:Op donderdag 15 februari 2007 18:41 schreef Purky het volgende:
Haha dat mag je best vragen
Nou, dan ga ik morgen maar weer met frisse moed verder. Maar dan wel met iets meer. Zo'n suikerdip zie ik niet zitten, dan bouw ik over een week of 3 wel af, ofzo.
Maar ja, ik heb geen bananen! Ik heb géén bananen vandaag!
nou ik ben bijna weer terug op mijn geliefdde -5kg! bah wat duurt dat lang...maar iedere dag geeft de weegschaal wat minder aan en dan vanaf maandag weeg ik me alleen nog maar op maandag ochtend ik vind het nog steeds prima vol te houden, geen honger, geen behoeftes. ik neem wel soms op mn werk n bekertje apparaten choco, omdat ik vaak 3-4u aan 'tafel' sta bij n operatie en dan moet je echt iets suiker in je hebben anders kiep je om.
Ik ga vanavond uit eten . Ik weet al wat ik ga eten (kom vaker bij dat restaurant): biefstuk met cognacsaus en wat frietjes. Geen toetje .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben zooo mega zenuwachtig voor morgen. Ik voel gewoon dat ik ben aangekomen. Ik hou zoveel vocht vast, zelfs m'n ringen knellen ineens. Ik wil geen vrouw zijn, zou weet ik nooit of het afvallen succes heeft Ik hoop echt dat er wat af is want ik vind het soms best lastig om al het lekkers te laten staan en ik heb gewoon wat motivatie nodig van de weegschaal!
Ik ben van plan morgenavond weer eens uit eten te gaan naar de Griek, m'n vriend en ik hebben het hard nodig Maar ja, daar denk ik morgenochtend na het wegen vast minder positief over
Ik ben van plan morgenavond weer eens uit eten te gaan naar de Griek, m'n vriend en ik hebben het hard nodig Maar ja, daar denk ik morgenochtend na het wegen vast minder positief over
JAAAA..........TZAZIKI.........lekkerrrrrrr,quote:Op vrijdag 16 februari 2007 10:21 schreef Purky het volgende:
Ik ben van plan morgenavond weer eens uit eten te gaan naar de Griek, m'n vriend en ik hebben het hard nodig Maar ja, daar denk ik morgenochtend na het wegen vast minder positief over
Ik zou GAAN als ik jou was. Oh de Griek, wat is dat lang geleden zeg...
Verdorie.... waarom breng je mij op het idee om ook Grieks te willen
Affijn...tzaziki is slank toch? En veel gegrild vlees enzo en salades. Joh, tuurlijk kom je niet aan en anders neem je smorgens 30 ml lactulosesiroop, dat kan geen kwaad en het zorgt ervoor dat je eten niet te lang in de darmen blijft zitten. Dan is je eten er al uit voordat je darmen de kans krijgen die slechte vetten op te nemen.
Slecht advies, maar als je het heel af en toe doet, kan het echt geen kwaad.
lol Ik ben ook dol op de Griek Tzaziki vind ik echt vies maar ik neem altijd Gyros met Souflaki.. ohhh Maar goed, we zien wel Eerst morgenochtend overleven
lekker je verstand op nul en gaaaaaaaaaan !!!!!!!!quote:Op vrijdag 16 februari 2007 12:32 schreef Purky het volgende:
lol Ik ben ook dol op de Griek Tzaziki vind ik echt vies maar ik neem altijd Gyros met Souflaki.. ohhh Maar goed, we zien wel Eerst morgenochtend overleven
Sorry, maar ik vind dit echt een gestoorde 'tip'.quote:Op vrijdag 16 februari 2007 11:21 schreef CarDani het volgende:
[..]
JAAAA..........TZAZIKI.........lekkerrrrrrr,
Ik zou GAAN als ik jou was. Oh de Griek, wat is dat lang geleden zeg...
Verdorie.... waarom breng je mij op het idee om ook Grieks te willen
Affijn...tzaziki is slank toch? En veel gegrild vlees enzo en salades. Joh, tuurlijk kom je niet aan en anders neem je smorgens 30 ml lactulosesiroop, dat kan geen kwaad en het zorgt ervoor dat je eten niet te lang in de darmen blijft zitten. Dan is je eten er al uit voordat je darmen de kans krijgen die slechte vetten op te nemen.
Slecht advies, maar als je het heel af en toe doet, kan het echt geen kwaad.
Dat soort middelen gebruik je als je verstopt zit, niet om een keertje wat zwaarder tafelen weg te spoelen.
En heel af en toe gebruiken zal vast geen kwaad kunnen nee, maar ik vind het echt heel raar als je op die manier met lijnen en eten om gaat.
***
Hebber er trouwens meer mensen last van op het moment dat ze eens een vette hap nemen die ontzettend verkeerd valt? Laten we zeggen dat het eten niet lang in je darmen blijft zitten zonder gebruik te maken van enige hulpmiddelen.
[ Bericht 4% gewijzigd door cora4034 op 16-02-2007 18:58:08 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door cora4034 op 16-02-2007 18:58:08 ]
Dat is eens wat anders...
Ik heb nu 2 keer ongezond gegeten en beide 2 keren kon ik moeilijk naar de wc de dagen erna Niet dat het er snel uitkwam ofzo [/onsmakelijk]
Ik ben weer terug. Heerlijk gegeten. Ben benieuwd wat de weegschaal zegt , maar dat boeit me niet zo . Gaat er vanzelf wel weer af en een mens moet eens uit eten kunnen, hè . Biefstukje gehad met peper-cognac saus, een half bord frietjes en een heerlijk toetje dat ongetwijfeld de meeste schade zal hebben aangericht: een wafel met daartussen een bol frambozenijs en slagroom .
Niet meer actief op Fok!
omg toetje.. dat is nog lastig want ik kijk altijd het meest uit naar een toetje en eigenlijk mag dat niet. Maar goed, dat kies ik morgen wel.
Het gaat erom dat je hebt genoten van het eten, dan krijg je geen spijt. Nu weer doorgaan en het komt helemaal goed!
Het gaat erom dat je hebt genoten van het eten, dan krijg je geen spijt. Nu weer doorgaan en het komt helemaal goed!
Is ook een slechte tip.quote:Op vrijdag 16 februari 2007 16:09 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Sorry, maar ik vind dit echt een gestoorde 'tip'.
Dat soort middelen gebruik je als je verstopt zit, niet om een keertje wat zwaarder tafelen weg te spoelen.
En heel af en toe gebruiken zal vast geen kwaad kunnen nee, maar ik vind het echt heel raar als je op die manier met lijnen en eten om gaat.
Maar het kan een keertje geen kwaad. Zeker niet als je toch al een moeilijke stoelgang hebt.
Ik heb wel eens van die "reinigingsdagen". Schijnt heel gezond te zijn. Je kunt dan weer beter vitamines opnemen als je darmen schoon en doorgespoeld zijn. Je voelt je daarna ook veel beter.
Je moet daarbij heeeeeeel veel drinken; sapjes en thee enzo.
Ik heb het niet over laxeermiddelen he, niet verwarren daarmee.
Puur een reinigingskuurtje.
De weegschaal liet vandaag 0,6 kg zwaarder dan gisteren zien . Daar gaat mijn weekresultaat (was vorige zondag 100 gram zwaarder dan ik nu ben). Maar ach, ik kan ermee leven . Vandaag maar veel drinken en gezond eten, dan ben ik morgen hopelijk weer wat lichter .
Als ik geen toetje had genomen, had ik er de hele avond aan zitten denken. Nu ook, maar dan meer op een manier van hoe verschrikkelijk lekker het was ipv: kut, ik had ook een toetje gewild .
Als ik geen toetje had genomen, had ik er de hele avond aan zitten denken. Nu ook, maar dan meer op een manier van hoe verschrikkelijk lekker het was ipv: kut, ik had ook een toetje gewild .
.
Niet meer actief op Fok!
Hou jezelf lekker voor de gek.quote:Op zaterdag 17 februari 2007 08:51 schreef CarDani het volgende:
Ik heb het niet over laxeermiddelen he, niet verwarren daarmee.
Puur een reinigingskuurtje.
Als je dat gebruikt zonder medische noodzaak is het niets minder dan een leuk opstapje naar anorexia.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Eens met Pinball, er zijn andere manieren om je stoelgang soepeler te laten lopen als je dat wil. Pruimen etc. etc.
Maar dit wat jij zegt is niet heel veel van een laxeermiddel verwijderd volgens mij. Ik heb er verder godzijdank geen verstand van, maar zoals ik zei, als ik een keer lekker uit eten wil, dan neem ik die consequenties wel ipv mijn toevlucht te nemen tot dat soort middelen...
Maar dit wat jij zegt is niet heel veel van een laxeermiddel verwijderd volgens mij. Ik heb er verder godzijdank geen verstand van, maar zoals ik zei, als ik een keer lekker uit eten wil, dan neem ik die consequenties wel ipv mijn toevlucht te nemen tot dat soort middelen...
***
hmm nou ja, bij mij helpt het wel. Je hebt het ook van Roosvicee trouwens, niks mis mee.
Maar affijn...genoeg daarover. Over 2 dagen wegen. Ben benieuwd
Vanavond ga ik een zelfverzonnen Sonjaproof recept uitproberen
Als het echt lekker is zal ik het recept hier plaatsen.
Maar affijn...genoeg daarover. Over 2 dagen wegen. Ben benieuwd
Vanavond ga ik een zelfverzonnen Sonjaproof recept uitproberen
Als het echt lekker is zal ik het recept hier plaatsen.
Recept 4 personen Lekker en slank
800 gram spercieboontjes (evt uit de diepvries)
500 gram krieltjes
400 gram rundvleesreepjes (evt. gemarineerd voor nog kruidigere smaak)
2 bakjes champions
Lente-uitjes
Olijfolie, 2 theelepels gehakte knoflook, 1 theelepel sambal oelek, scheutje ketjap manis
Kook de spercieboontjes voor
Bak de rundvleesreepjes in een beetje olijfolie met de knoflook, sambal en de ketjap
Voeg de champions toe en omscheppen tot ze lekker bruin zijn
Bak de krieltjes en de lente-uitjes mee, goed omscheppen
Voeg als laatste de voorgekookte spercieboontjes toe
Goed omscheppen, even 10 min zachtjes laten pruttelen
smullen maar
800 gram spercieboontjes (evt uit de diepvries)
500 gram krieltjes
400 gram rundvleesreepjes (evt. gemarineerd voor nog kruidigere smaak)
2 bakjes champions
Lente-uitjes
Olijfolie, 2 theelepels gehakte knoflook, 1 theelepel sambal oelek, scheutje ketjap manis
Kook de spercieboontjes voor
Bak de rundvleesreepjes in een beetje olijfolie met de knoflook, sambal en de ketjap
Voeg de champions toe en omscheppen tot ze lekker bruin zijn
Bak de krieltjes en de lente-uitjes mee, goed omscheppen
Voeg als laatste de voorgekookte spercieboontjes toe
Goed omscheppen, even 10 min zachtjes laten pruttelen
smullen maar
Ohhhhhhhh wat was het lekker! Ben trots op mezelf want heb geen toetje genomen na het hoofdgerecht! Heb wel 3 stokbroodjes met kruidenboter op maar ja, was zooooo lekker
Momenteel begin ik verkouden te worden. Heb mega keelpijn en neem regelmatig een dropje of keelsnoepje want allemachtig, wat is m'n strot droog! Doet gewoon helemaal pijn, zelfs water drinken is pijnlijk! Maar ja, gaat wel weer over ook.
Wat kan ik nog meer in nemen tegen keelpijn wat een beetje verzacht naast thee?
Momenteel begin ik verkouden te worden. Heb mega keelpijn en neem regelmatig een dropje of keelsnoepje want allemachtig, wat is m'n strot droog! Doet gewoon helemaal pijn, zelfs water drinken is pijnlijk! Maar ja, gaat wel weer over ook.
Wat kan ik nog meer in nemen tegen keelpijn wat een beetje verzacht naast thee?
We zijn begonnen aan week 6 met een fruitdag!
Het gaat nog steeds lekker met mij. Gisteravond helaas geen avondeten op....ik had verschrikkelijke hoofdpijn en nam een appel...maar de appel viel niet zo goed, ben hele tijd misselijk geweest. Heb rond het avondeten wel een paar plakken ontbijtkoek op.
Het gewicht blijft trouwens in orde....vanochtend stond die op 7,2 kilo eraf. En jawel...bij 8 kilo eraf Turkse Pizza...dus dat wordt denk ik komend weekend goedgemaakt
Het gaat nog steeds lekker met mij. Gisteravond helaas geen avondeten op....ik had verschrikkelijke hoofdpijn en nam een appel...maar de appel viel niet zo goed, ben hele tijd misselijk geweest. Heb rond het avondeten wel een paar plakken ontbijtkoek op.
Het gewicht blijft trouwens in orde....vanochtend stond die op 7,2 kilo eraf. En jawel...bij 8 kilo eraf Turkse Pizza...dus dat wordt denk ik komend weekend goedgemaakt
Your lips keep on moving... but all i hear is " Blah Blah Blah "
Niet... flinke dipweek gehad vorige week.quote:Op zondag 18 februari 2007 16:24 schreef Purky het volgende:
Hou niet van honing..
Hoe gaat het afvallen bij jou eigenlijk brighteyes?
Nu wel met frisse moed weer verder, maar morgen ga ik voor 5 dagen naar Zuid-Afrika voor mijn werk dus
dan komt er van lijnen ook niet veel. Maar goed, het is daar lekker zomer dus ik hoop op veel fruit.
***
Toch wel!
Yay! Alle kleine beetjes helpen Wat lekker dat je op vakantie gaat! Veel plezier hé!
En ik had geen strepsils in huis CarDani dus kon ze niet nemen. Maar 't is nu weer over. Alleen nu ben ik dus verkouden, snot neus enzo Maar ach, gaat ook wel weer over!
@Marjan: nou we gaan duimen dat je van 't weekend je turkse pizza mag hoor Zou leuk zijn voor je! Dus doe je best, dan komt het er wel van
Best moeilijk om weer streng te zijn na een iets minder streng weekend zeg.. pfff...
En ik had geen strepsils in huis CarDani dus kon ze niet nemen. Maar 't is nu weer over. Alleen nu ben ik dus verkouden, snot neus enzo Maar ach, gaat ook wel weer over!
@Marjan: nou we gaan duimen dat je van 't weekend je turkse pizza mag hoor Zou leuk zijn voor je! Dus doe je best, dan komt het er wel van
Best moeilijk om weer streng te zijn na een iets minder streng weekend zeg.. pfff...
Veel plezier Brighteyes!
@ Purky: ze gaat voor haar werk naar Zuid-Afrika, hoor .
Bij mij gaat het niet zo goed . Zit weer op hetzelfde gewicht als 1,5 week geleden. *grom*. En ik weet ook hoe het komt, dus kan ik dat voortaan laten ('s avonds nog twee crackers met kaas gegeten en weinig groente de laatste paar dagen).
@ Purky: ze gaat voor haar werk naar Zuid-Afrika, hoor .
Bij mij gaat het niet zo goed . Zit weer op hetzelfde gewicht als 1,5 week geleden. *grom*. En ik weet ook hoe het komt, dus kan ik dat voortaan laten ('s avonds nog twee crackers met kaas gegeten en weinig groente de laatste paar dagen).
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een nieuwe weegschaal een digitale. Op deze weegschaal weeg ik 3 kilo meer dan op die oude
Dat betekent dus dat ik weer opnieuw begin met een nieuw startgewicht.
Hmm even een vraagje, wie weet dat. Als ik moet werken sta ik om 05:30 uur op en dan neem ik mijn ontbijtje. Ik had aan alleen 2 pruimen tussendoor niet genoeg, dus ik heb nog een roggebroodje met 20+ kaas genomen. Is dat erg?
Ik zit er een beetje tegenaan om het op te geven. Afvallen gaat zoo ontzettend langzaam bij mij
Hoe blijf ik nou gemotiveerd om door te gaan.
Dat betekent dus dat ik weer opnieuw begin met een nieuw startgewicht.
Hmm even een vraagje, wie weet dat. Als ik moet werken sta ik om 05:30 uur op en dan neem ik mijn ontbijtje. Ik had aan alleen 2 pruimen tussendoor niet genoeg, dus ik heb nog een roggebroodje met 20+ kaas genomen. Is dat erg?
Ik zit er een beetje tegenaan om het op te geven. Afvallen gaat zoo ontzettend langzaam bij mij
Hoe blijf ik nou gemotiveerd om door te gaan.
Ik weet niet hoeveel je eigenlijk wil afvallen, maar ik zou me kunnen voorstellen dat als je slechts een paar kilo wilt afvallen dat een stuk langzamer gaat dan als je een fors overgewicht hebt. Dan zal het zeker in het begin een stuk sneller gaan.
Dat is eens wat anders...
Tja... volgens de boekjes heb ik zoals ze zeggen een gezond gewicht, maaaarrr.... ik heb wel degelijk vetrollen die er af moeten. Ik denk dat dat een kilootje of 8 isquote:Op dinsdag 20 februari 2007 11:32 schreef cora4034 het volgende:
Ik weet niet hoeveel je eigenlijk wil afvallen, maar ik zou me kunnen voorstellen dat als je slechts een paar kilo wilt afvallen dat een stuk langzamer gaat dan als je een fors overgewicht hebt. Dan zal het zeker in het begin een stuk sneller gaan.
met mijn oude weegschaal was het maar 5 kilo waar ik naar streefde
CarDani, dat roggebroodje is echt niet erg hoor! Jee, je mag er zelfs nog wel 2 nemen ook!
Ik ontbijt pas om 9 uur dus jij hebt 3,5 uur langer de dag door te gaan en je hebt eten nodig om te verbranden, gewoon doen dus! Honger is honger en ik denk dat wij lijners allemaal wel weten wat het verschil is tussen echt honger of trek in iets.
Een roggebroodje of een liga of een appel extra kan echt absoluut geen kwaad hoor!
Ik ontbijt pas om 9 uur dus jij hebt 3,5 uur langer de dag door te gaan en je hebt eten nodig om te verbranden, gewoon doen dus! Honger is honger en ik denk dat wij lijners allemaal wel weten wat het verschil is tussen echt honger of trek in iets.
Een roggebroodje of een liga of een appel extra kan echt absoluut geen kwaad hoor!
***
Ow gelukkig bedankt voor je oppepper.quote:Op dinsdag 20 februari 2007 11:54 schreef Brighteyes het volgende:
CarDani, dat roggebroodje is echt niet erg hoor! Jee, je mag er zelfs nog wel 2 nemen ook!
Ik ontbijt pas om 9 uur dus jij hebt 3,5 uur langer de dag door te gaan en je hebt eten nodig om te verbranden, gewoon doen dus! Honger is honger en ik denk dat wij lijners allemaal wel weten wat het verschil is tussen echt honger of trek in iets.
Een roggebroodje of een liga of een appel extra kan echt absoluut geen kwaad hoor!
bedankt voor je oppepper.Zoooo nu eens even lekker een grote pot rooibosthee zetten. (Rooibos is afgekoeld ook heerlijk om te drinken trouwens)
Mijn hemel, mens.quote:Op dinsdag 20 februari 2007 11:48 schreef CarDani het volgende:
Tja... volgens de boekjes heb ik zoals ze zeggen een gezond gewicht, maaaarrr.... ik heb wel degelijk vetrollen die er af moeten. Ik denk dat dat een kilootje of 8 is
met mijn oude weegschaal was het maar 5 kilo waar ik naar streefde
Wat zanik je nou?
Je hebt een gezond gewicht. Prima dus.
Je wilt afvallen om esthetische redenen, ook prima.
Dan maakt die weegschaal toch geen ruk uit!
Zolang je een gezond gewicht hebt kjik je toch lekker in de spiegel hoe het er mee gaat? Of kijk je of die ene broek (weer) lekker past? Dan laat je je toch niet gek maken door een nieuwe weegschaal!
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Hihi, je hebt gelijk.quote:Op dinsdag 20 februari 2007 13:36 schreef Pinball het volgende:
[..]
Mijn hemel, mens.
Wat zanik je nou?
Je hebt een gezond gewicht. Prima dus.
Je wilt afvallen om esthetische redenen, ook prima.
Dan maakt die weegschaal toch geen ruk uit!
Zolang je een gezond gewicht hebt kjik je toch lekker in de spiegel hoe het er mee gaat? Of kijk je of die ene broek (weer) lekker past? Dan laat je je toch niet gek maken door een nieuwe weegschaal!
IK ben de baas, niet de weegschaal
Nou, ik ben dus echt depressief nu, hoor, want ik kom alleen maar aan de laatste dagen, terwijl niks geks heb gedaan. Ja, uit eten vrijdag, maar de dagen daarna liet de weegschaal niets bijzonders zien. Maar nu ben ik sinds zondag 1,2 kg aangekomen, terwijl ik niks anders heb gedaan dan ik voorheen ook deed.
Snap er niks van . Zit weer op hetzelfde niveau als 2 weken geleden...
Snap er niks van . Zit weer op hetzelfde niveau als 2 weken geleden...
Niet meer actief op Fok!
Erg is dat he Heel herkenbaar.quote:Op woensdag 21 februari 2007 07:42 schreef Viking84 het volgende:
Nou, ik ben dus echt depressief nu, hoor, want ik kom alleen maar aan de laatste dagen, terwijl niks geks heb gedaan. Ja, uit eten vrijdag, maar de dagen daarna liet de weegschaal niets bijzonders zien. Maar nu ben ik sinds zondag 1,2 kg aangekomen, terwijl ik niks anders heb gedaan dan ik voorheen ook deed.
Snap er niks van . Zit weer op hetzelfde niveau als 2 weken geleden...
Misschien zit jij nu ook op het drempeltje waar je even overheen moet.
Ja, ik denk het. Voorheen ook wel fluctuaties gehad van max 2 ons, maar dit is toch wel erg veel. En ik voel me opgezet, dus volgens mij houd ik enorm veel vocht vast op dit moment. Hopelijk kan ik dit weekend beter nieuws posten .quote:Op woensdag 21 februari 2007 08:01 schreef CarDani het volgende:
[..]
Erg is dat he Heel herkenbaar.
Misschien zit jij nu ook op het drempeltje waar je even overheen moet.
Niet meer actief op Fok!
Gisteren me te buiten gegaan bij een etentje.
Was erg lekker maar ik heb toch beduidend meer gegeten dan ik me had voorgenomen. Die dame blanche op het einde was natuurlijk ook niet zo een goed idee.
Was erg lekker maar ik heb toch beduidend meer gegeten dan ik me had voorgenomen. Die dame blanche op het einde was natuurlijk ook niet zo een goed idee.
Dat is eens wat anders...
ff tussen al dit SB geweld door Ik heb haar hele handel door gelezen en eigenlijk vind
ik er niets byzonders aan. Ik denk eerder dat SB erg gehyped wordt in de media bij
gebrek aan beter. Maar goed, my 2 cents.
ik er niets byzonders aan. Ik denk eerder dat SB erg gehyped wordt in de media bij
gebrek aan beter. Maar goed, my 2 cents.
Dat heb ik dus ook. Ik vind dat je, als je alles volgens het boekje doet, echt veel te weinig mag eten. (Maar misschien komt dat ook omdat je vantevoren weet wat je die dag allemaal niet mag.. ) ... Soms eet ik op een dag nog veel minder, maar omdat het dan niet 'gepland' is dat ik dit en dat niet mag, lukt het wel..quote:Op donderdag 15 februari 2007 16:39 schreef Baka_neko het volgende:
[respectmodus] HOE HOUDEN JULLIE HET IN GODSNAAM VOL?! [/respectmodus]
Ik Sonja mee met mn huisgenoot, uit steunbetuiging (en ik wil van mn kestkilo's af ). En lag gister en vandaag bijna gestrekt op het perron om vier uur.
Niet om het een of ander, maar hoort dat nou de eerste weken? Dat extreme " HONGERRRRRRRR helpikhebvoedingsstoffennodiggevoel"?
Die vraag mag ik hier toch wel stellen? Of is dit meer het Sonja-voor-gevorderden-topic
Ik hou gewoon niet van restricties ...
Anyway, voor mij werkt dit niet echt. Moet dan ook niet zo heel veel afvallen (1.78m en nu 65 kilo ....) Tis alleen wel zo dat ik terug wil naar een ochtendgewicht van 62/63... want dat had ik hiervoor dus jaren, wat dus prima beviel en bij mijn figuur past. Die laatste paar kilootjes zijn er volgens mij aangekomen door de pil, en ik krijg ze er maar niet af Verdomme 2/ 3 kilo! Hoe moeilijk kan het zijn..
Iemand tips? 'T frustreert me vooral dat het echt om zo weinig gaat, en het gewoon niet lukt.. Er zijn mensen die 10 kg afvallen, bij mij kunnen er geen 2 af Probeer nu wel mijn eetpatroon te veranderen (ontbijten ) en na het avondeten niet meer eten. Das dus denk ik mijn grootste probleem... ik kan een hele dag zonder eten, pas na acht uur in de avond krijg ik trek in allerlei lekkers.. (chocolade )
Dat is dus mijn probleem.. je ziet er verder ook weinig van, maar ik wil gewoon terug naar de kg van vóór de pil zegmaar. Al zit het alleen maar in mn hoofd..
Hoorde trouwens laatst wel dat die "pilkilootjes" er gewoon lastig af te krijgen zijn.. Is dat een broodje aap verhaal of niet? Lijkt me 't zelfde als any andere kilo's toch??
PS: en ga nou niet zaniken dat ik een gezond gewicht heb etc. dat weet ik ook wel en daar ben ik super blij mee! Ben niet obsessed en ook geen tienermeisje
Dat is nou het meest irritante.. Op feestjes is het mag ik bijna niet iets lekkers weigeren "aaah wat een onzin jij bent toch niet diiihiiihiiik... EET OP".. Dat soort reacties ben ik een beetje zat. Dus die hoef ik niet. Laat me nou, ik wil gewoon terug naar het gewicht wat ik jaren gewogen heb, niet omdat ik anorectisch ben maar just plain perfectonistisc. Klaar.
Ik heb geen semi-intelligente signature.
JoPiDo:"Volgens mij is Cutebutpsycho een raszeikwijf, ééntje die je als man absoluut links moet laten liggen."
JoPiDo:"Volgens mij is Cutebutpsycho een raszeikwijf, ééntje die je als man absoluut links moet laten liggen."
Er zijn mensen die 10 kilo afvallen maar er zijn ook zat mensen bij wie het niet lukt om maar 3 kilo af te vallen. Soms lijkt het of een klein beetje afvallen lastiger is dan een heleboel. De laatste loodjes zijn het zwaarst, mensen die bijna op hun streefgewicht zitten krijgen die laatste paar kilo's er gewoon niet af.
Jij bent al goed op weg door je eetpatroon aan te passen en te ontbijten, zorg dat je gevarieerd eet en genoeg beweegt en dan zal het je heus wel lukken. Afvallen is nooit leuk maar het is niet onmogelijk.
Jij bent al goed op weg door je eetpatroon aan te passen en te ontbijten, zorg dat je gevarieerd eet en genoeg beweegt en dan zal het je heus wel lukken. Afvallen is nooit leuk maar het is niet onmogelijk.
Nou ehhhhhhh.........
Schiet mij maar lek
Op de oude weegschaal woog ik gisterochtend 60,5
Gisterenmiddag op de nieuwe weegschaal 62,8 kilo
Vanmorgen 63,2
En nu net vanmiddag 65,2 ?????????????????????????????????
Hoe kan dat in godsnaam. Ben volop in beweging en ik hou me keurig aan het dieet.
Dit kan toch nooit. Ben ik niet normaal of is de weegschaal niet normaal. 5 kilo verschil in een dag............
Schiet mij maar lek
Op de oude weegschaal woog ik gisterochtend 60,5
Gisterenmiddag op de nieuwe weegschaal 62,8 kilo
Vanmorgen 63,2
En nu net vanmiddag 65,2 ?????????????????????????????????
Hoe kan dat in godsnaam. Ben volop in beweging en ik hou me keurig aan het dieet.
Dit kan toch nooit. Ben ik niet normaal of is de weegschaal niet normaal. 5 kilo verschil in een dag............
Ik zou het gewicht van vanochtend aanhouden (na gistermiddag ben je natuurlijk ook weer aangekomen van avondeten e.d. en slechts een deel gaat daar 's nachts weer vanaf).quote:Op woensdag 21 februari 2007 13:16 schreef CarDani het volgende:
Nou ehhhhhhh.........
Schiet mij maar lek
Op de oude weegschaal woog ik gisterochtend 60,5
Gisterenmiddag op de nieuwe weegschaal 62,8 kilo
Vanmorgen 63,2
En nu net vanmiddag 65,2 ?????????????????????????????????
Hoe kan dat in godsnaam. Ben volop in beweging en ik hou me keurig aan het dieet.
Dit kan toch nooit. Ben ik niet normaal of is de weegschaal niet normaal. 5 kilo verschil in een dag............
Dus je bent 'slechts' 2 kg aangekomen . Hoe dat kan? Weet ik niet. Ik woog laatst ook 30 kg op mijn weegschaal . Misschien batterij er even uithalen en nog eens proberen?
En heb je je misschien vanochtend zonder kleren gewogen en vanmiddag mét? (dat zal wel niet, maar ik vraag het toch maar even ).
Niet meer actief op Fok!
Van te vaak wegen word je dik denk ik.quote:Op woensdag 21 februari 2007 13:16 schreef CarDani het volgende:
Nou ehhhhhhh.........
Schiet mij maar lek
Op de oude weegschaal woog ik gisterochtend 60,5
Gisterenmiddag op de nieuwe weegschaal 62,8 kilo
Vanmorgen 63,2
En nu net vanmiddag 65,2 ?????????????????????????????????
Hoe kan dat in godsnaam. Ben volop in beweging en ik hou me keurig aan het dieet.
Dit kan toch nooit. Ben ik niet normaal of is de weegschaal niet normaal. 5 kilo verschil in een dag............
2 keer per dag wegen.
Zoek hulp. Psychisch, bedoel ik.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
