SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Leiden Hypocriet geouwehoer 99 % van de tijd.quote:Op dinsdag 12 december 2006 23:39 schreef De_Brok het volgende:
Ja, bindend studie-advies enzo. Maar dat bleek dus achteraf niet te mogen als je ingestroomd bent in februari...
Hypocriet geouwehoer 99 % van de tijd.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Wat Wan zegt klopt inderdaad. Feitelijk komt het erop neer dat je gewoon je coach moet schoppen, want die zou je hierover volledig moeten kunnen informeren wat je wanneer moet eten in de aanloop naar de wedstrijd. Voeding voor het roeien is niet heel erg ingewikkeld, maar het is het wel waard om goed over na te denken.quote:Op dinsdag 12 december 2006 16:01 schreef Schotse_Hooglander het volgende:
2 uur van te voren een paar boterhammen geloof ik
2k streeftijd: 7:08.
Dat lijkt me een reeele tijd.
Overigens vandaag een sportkeuring gehad en de arts viel een beetje van zijn stoel toen hij m'n "vet" ging meten. 11,1 % (onder de gemiddelde marathonloper )
Dat lijkt me een reeele tijd.
Overigens vandaag een sportkeuring gehad en de arts viel een beetje van zijn stoel toen hij m'n "vet" ging meten. 11,1 % (onder de gemiddelde marathonloper )
)
LOL, een arts die geen sporters onder ogen heeft gehad kennelijk. Ik was bij de laastste meting 12,2 % wat het hoogste percentage was in de 2½ jaar dat ik gemeten ben. normaal was ik altijd onder de 12 en in het seizoen van 2005 was ik zo'n 8 à 10%.
zolang het nog meetbaar is blijf je nog leven
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 13-12-2006 14:43:45 ]
zolang het nog meetbaar is blijf je nog leven
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 13-12-2006 14:43:45 ]
quote:Op woensdag 13 december 2006 14:10 schreef De_Brok het volgende:
2k streeftijd: 7:08.
Dat lijkt me een reeele tijd.
Overigens vandaag een sportkeuring gehad en de arts viel een beetje van zijn stoel toen hij m'n "vet" ging meten. 11,1 % (onder de gemiddelde marathonloper )
Nou dat dacht ik dus niet. Topsporters hebben minder dan 5% vet.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Roeiers zijn dan geen topsporters, want een lichte pik met minder dan 5% vet zou ik accuut een flinke bak friet voorzetten.quote:Op woensdag 13 december 2006 14:49 schreef WanEnOonlie het volgende:
[..]
Nou dat dacht ik dus niet. Topsporters hebben minder dan 5% vet.
Op dat soort niveaus is het volgens mij slecht voor je prestaties omdat je nauwelijks meer kan herstellen van een geleverde inspanning.
Lichte roeiers hebben het binnen een paar minuten over gewicht, vetpercentages en eten. Het zijn van die constante factoren in de roeierswereld.
Hmm, dan ben ik benieuwd wattie gemeten heeft
Dat was nml nét onder het gemiddelde van top-hardlopers
Dat was nml nét onder het gemiddelde van top-hardlopers
Nou, mijn selecties zitten er op! Heb vanavond 6.48,3 gemaxt en daar ben ik redelijk tevreden over, hoewel ik het gevoel had dat als ik op 6.44,0 was weggestuurd ik dat ook wel had kunnen halen... maargoed.... verder zijn van de 15 selectanten slechts 3 boven de 7 minuten geeindigd (en dat maar 1, 2 en 4 seconden) dus ik denk dat we vrijdag op een vrij goede selectie uitkomen.
Had overigens de tweede tijd, maar de eerste tijd was 6.41,0 waar veel ouderejaars roeiers behoorlijk van onder de indruk waren (ik ook trouwens). Het gemiddelde van de verwachte 8 ligt ongeveer op 6.55 schat ik. Nu afwachten tot vrijdag, heb er wel vertrouwen in
Had overigens de tweede tijd, maar de eerste tijd was 6.41,0 waar veel ouderejaars roeiers behoorlijk van onder de indruk waren (ik ook trouwens). Het gemiddelde van de verwachte 8 ligt ongeveer op 6.55 schat ik. Nu afwachten tot vrijdag, heb er wel vertrouwen in
"Something hidden. Go and find it. Go and look behind the Ranges. Something lost behind the Ranges. Lost and wating for you. Go!"
-Rudyard Kipling
-Rudyard Kipling
Nog zo'n constante factor is dat heel veel mensen er compleet naast zitten met wat ze claimen te weten over voeding. Dat is althans de mening van mijn vriendin die als diëtiste al aardig wat roeiers tips heeft gegeven.quote:Op woensdag 13 december 2006 15:53 schreef nogeenmaarten het volgende:
Lichte roeiers hebben het binnen een paar minuten over gewicht, vetpercentages en eten. Het zijn van die constante factoren in de roeierswereld.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
quote:Op donderdag 14 december 2006 01:18 schreef cryforhelp het volgende:
Ah mooi Apoc, ga je nou ook direct met die 8 naar amsterdam dan, of is dat dan toch wat te kort dag
Het gaat om een lichte acht en we gaan niet naar amsterdam zaterdag. Het is bij Gyas volgens mij geen vaste wedstrijd waar aan word deelgenomen, zeker niet bij de eerstejaars wedstrijdroeiers. Nog een nachtje slapen en dan hoor ik of ik er bij zit of nietquote:Op donderdag 14 december 2006 11:03 schreef Pikhoofd het volgende:
@apoc: en dat is een lichte 8 of een zware?
"Something hidden. Go and find it. Go and look behind the Ranges. Something lost behind the Ranges. Lost and wating for you. Go!"
-Rudyard Kipling
-Rudyard Kipling
geen gekke gemiddelde tijden, veel succes met 't afwachten!
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Dat komt omdat diëtisten niet begrijpen hoe licht roeien in elkaar zit.quote:Op donderdag 14 december 2006 12:35 schreef horney_dorney het volgende:
[..]
Nog zo'n constante factor is dat heel veel mensen er compleet naast zitten met wat ze claimen te weten over voeding. Dat is althans de mening van mijn vriendin die als diëtiste al aardig wat roeiers tips heeft gegeven.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
zo de loting van't NKIR is bekend... http://www.nereus.nl/euro-open2006/dut/?p=loting
ik moet om 10:35 en ben roeier nummer 1
ik moet om 10:35 en ben roeier nummer 1
Nee je zit op ergometer 1quote:Op donderdag 14 december 2006 17:26 schreef duncannn het volgende:
zo de loting van't NKIR is bekend... http://www.nereus.nl/euro-open2006/dut/?p=loting
ik moet om 10:35 en ben roeier nummer 1
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Zo, sinds tijden weer eens in een acht gezeten. De IBM bedrijfsacht hadden last-minute nog iemand nodig en waren via via bij mij uitgekomen.
Kom ik daar aan, staat mijn oud coach daar opeens ook. Bleken we uiteindelijk met 3 invallers te zijn. Had dus nogal een hard hoofd in de training, maar gezien de omstandigheden ging het best lekker.
Roeien is leuk!
Kom ik daar aan, staat mijn oud coach daar opeens ook. Bleken we uiteindelijk met 3 invallers te zijn. Had dus nogal een hard hoofd in de training, maar gezien de omstandigheden ging het best lekker.
Roeien is leuk!
Chick on a mission
je bedoelt, dat lichte roeiers wat eetgedrag en maatregelen om op gewicht te komen soms wat extreem afwijken van wat als algemeen gezond wordt beschouwd?quote:Op donderdag 14 december 2006 14:45 schreef WanEnOonlie het volgende:
[..]
Dat komt omdat diëtisten niet begrijpen hoe licht roeien in elkaar zit.
Overigens doel ik niet specifiek op licht roeien hoor, maar soms zie je bijv. coaches die een heel trainingsprogramma in elkaar draaien met 'supercompensatie', allerlei vage tips over eten geven, etc. etc. terwijl ze geen flauw idee hebben hoe energiesystemen nu exact in elkaar zitten.
Jesus loves you...everyone else thinks you're an asshole
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
http://www.evertdoorn.nl
http://www.evertdoorn.nl/blog
Ik heb sowieso het idee dat er tientallen verschillende opvattingen zijn over hoe goede voeding er uit ziet, maar dat er geen enkele echt helemaal correct is. Heb er zelf geen verstand van, maar ik zie soms door de bomen het bos niet meer bij al die goedbedoelde adviezen over wat ik wel en niet mag eten.quote:Op vrijdag 15 december 2006 10:56 schreef horney_dorney het volgende:
[..]
je bedoelt, dat lichte roeiers wat eetgedrag en maatregelen om op gewicht te komen soms wat extreem afwijken van wat als algemeen gezond wordt beschouwd?
Overigens doel ik niet specifiek op licht roeien hoor, maar soms zie je bijv. coaches die een heel trainingsprogramma in elkaar draaien met 'supercompensatie', allerlei vage tips over eten geven, etc. etc. terwijl ze geen flauw idee hebben hoe energiesystemen nu exact in elkaar zitten.
Heb nu een voedingsadvies van mijn coach gekregen waarin staat dat ik beter alleen light-producten kan eten en drinken, voor zo weinig mogelijk suiker en vet opname. Ook staat er dat ik zoveel mogelijk fruit moet eten als tussendoortje ipv bijvoorbeeld een mars. Een op de vier boterhammen mag met zoet belegd zijn. Verder moet ik minder pasta en rijst gaan eten, omdat dat koolhydraatrijk voedsel is. Verder na de training iets gezonds eten en veel water/thee drinken. Dit klinkt mij allemaal vrij logisch, en probeer me er wel redelijk aan te houden op het moment. Na de vakantie ga ik er echt op letten. Er hoeft overigens nog maar 2,5 kilo af.
"Something hidden. Go and find it. Go and look behind the Ranges. Something lost behind the Ranges. Lost and wating for you. Go!"
-Rudyard Kipling
-Rudyard Kipling
Ik begrijp je, maar ik bedoelde echt wel dat diëtisten lichte roeiers niet begrijpen. Dingen als "dat kan niet" etc heb ik vaak genoeg gehoord.quote:Op vrijdag 15 december 2006 10:56 schreef horney_dorney het volgende:
[..]
je bedoelt, dat lichte roeiers wat eetgedrag en maatregelen om op gewicht te komen soms wat extreem afwijken van wat als algemeen gezond wordt beschouwd?
Overigens doel ik niet specifiek op licht roeien hoor, maar soms zie je bijv. coaches die een heel trainingsprogramma in elkaar draaien met 'supercompensatie', allerlei vage tips over eten geven, etc. etc. terwijl ze geen flauw idee hebben hoe energiesystemen nu exact in elkaar zitten.
Kan me wel vinden in je verhaal over coaches
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Als je vet kwijt moet is het lange tijd voor een wedstrijd nog best een goed advies.quote:Op vrijdag 15 december 2006 14:08 schreef WanEnOonlie het volgende:
Minder pasta en rijst Wat een kutadvies.
Als je dan korter voor de wedstrijd maar wel zorgt dat je genoeg energie gaat opslaan, zeker voor de langebaan wedstrijden.
Jaaaa! Ik zit er in
Nu snel spullen pakken voor een weekendje weg!
Nu snel spullen pakken voor een weekendje weg!
"Something hidden. Go and find it. Go and look behind the Ranges. Something lost behind the Ranges. Lost and wating for you. Go!"
-Rudyard Kipling
-Rudyard Kipling
Gefeliciteerd apoc!
't wordt hier trouwens wel steeds meer een wedstrijdroeiers-gebeuren.......weinig comporoeiers nog over volgens mij......
laat ik dan eerst maar weer eens in de boot gaan zitten.... ! (waarschijnlijk iets wat pas in april of mei gaat komen....maar toch, we weten het nooit!)
't wordt hier trouwens wel steeds meer een wedstrijdroeiers-gebeuren.......weinig comporoeiers nog over volgens mij......
laat ik dan eerst maar weer eens in de boot gaan zitten.... ! (waarschijnlijk iets wat pas in april of mei gaat komen....maar toch, we weten het nooit!)
! (waarschijnlijk iets wat pas in april of mei gaat komen....maar toch, we weten het nooit!)
Ey mensen!
Allereerst: Apoc gefeliciteerd!
M'n 2k ging niet best vanaaf: 7:15 , streeftijd was 7:08 (voor een ultralichte pik dan wel hè)
Maar goed, eigenlijk ging alles goed, behalve dat er van de geplande versnelling na 1500 niets terecht kwam
Nu wordt het nóg spannender voor woensdag, morgen beetje extra m'n best doen op de training dan maar!
Gegroet!
Allereerst: Apoc gefeliciteerd!
M'n 2k ging niet best vanaaf: 7:15 , streeftijd was 7:08 (voor een ultralichte pik dan wel hè)
Maar goed, eigenlijk ging alles goed, behalve dat er van de geplande versnelling na 1500 niets terecht kwam
Nu wordt het nóg spannender voor woensdag, morgen beetje extra m'n best doen op de training dan maar!
Gegroet!
Ok, ik ben weg. Je ziet vanavond wel hoe het is afgelopen. Ik hoop dat ik win, maar het wordt wel lastig denk ik.
Net even veteranen dames gekeken, via de stream.
http://livestream.xs4all.nl/asrnereus.asx
En ik heb er dus vertrouwen in,
Hoef pas na 4-en te starten, dus nog heerlijk relaxed aan mijn ontbijtje momenteel
http://livestream.xs4all.nl/asrnereus.asx
En ik heb er dus vertrouwen in,
Hoef pas na 4-en te starten, dus nog heerlijk relaxed aan mijn ontbijtje momenteel
En dat allemaal volledig belangeloos, zonder er iets voor terug te vragen....
streeftijd: 7:30
tijd: 7:44
kwas telaat naar bed gegaan en had niet genoeg energie... ik starte ook veels te snel...
tijd: 7:44
kwas telaat naar bed gegaan en had niet genoeg energie... ik starte ook veels te snel...
hehe vetquote:Op zaterdag 16 december 2006 10:00 schreef Schotse_Hooglander het volgende:
Net even veteranen dames gekeken, via de stream.
http://livestream.xs4all.nl/asrnereus.asx
En ik heb er dus vertrouwen in,
Hoef pas na 4-en te starten, dus nog heerlijk relaxed aan mijn ontbijtje momenteel
Nee, ben 5e geworden
wel mijn heat gewonnen, maar dat telt natuurlijk niet.
alles ging kut, en ik denk niet dat het écht aan de atmosfeeer lag. Ik heb mezelf een beetje te hoog ingeschat denk ik. Mijn doel was 6:08, maar dat moest in na de 300 à 400 meter toch echt laten varen.
ik had deze week al slecht geslapen en wat last van stress, maar desalniettemin een niet zo goed resultaat neergezet @ 1:34.4/500m ofwel 6:17.4
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 16-12-2006 22:17:45 ]
wel mijn heat gewonnen, maar dat telt natuurlijk niet.
alles ging kut, en ik denk niet dat het écht aan de atmosfeeer lag. Ik heb mezelf een beetje te hoog ingeschat denk ik. Mijn doel was 6:08, maar dat moest in na de 300 à 400 meter toch echt laten varen.
ik had deze week al slecht geslapen en wat last van stress, maar desalniettemin een niet zo goed resultaat neergezet @ 1:34.4/500m ofwel 6:17.4
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 16-12-2006 22:17:45 ]
2e geworden in het eerstejaars licht veld, Vidar was echt goed dus als ploeg waren we wel tevreden. Er waren wel mensen die persoonlijk wat minder blij waren, 1 jongen had een beetje de pech dat z;n hartslag zo na 900m naar de 230 ging en daarna niet meer omlaag. Hij heeft het wel uitgeroeid maar na 6 min rust zat hij nog steeds op 230 dus maar even naar het ziekenhuis gegaan.
En 2e is natuurlijk niet genoeg, dus nu hele winter hard trainen zodat proteus EJL voor de 6e keer achterelkaar de winterwedstrijden gaat winnen
En 2e is natuurlijk niet genoeg, dus nu hele winter hard trainen zodat proteus EJL voor de 6e keer achterelkaar de winterwedstrijden gaat winnen
Proteus-Eretes EJL2007: http://www.ejl2007.nl
wij zijn 8e geworden in het eerste jaars zware veld. Was opzich niet heel slecht, de meesten haalden hun richttijd wel ongeveer, maar een jongen ging echt slecht. Ik zelf had 6.34
Laten wij met z'n twee-en dan maar het competitie-roeien gedeelte voor ons nemen.quote:Op vrijdag 15 december 2006 22:21 schreef nanana het volgende:
Gefeliciteerd apoc!
't wordt hier trouwens wel steeds meer een wedstrijdroeiers-gebeuren.......weinig comporoeiers nog over volgens mij......
laat ik dan eerst maar weer eens in de boot gaan zitten.... ! (waarschijnlijk iets wat pas in april of mei gaat komen....maar toch, we weten het nooit!)
Chick on a mission
stel, puur hypothetisch, dat je als 3e jaars student nog wilt gaan roeien en ergens lid wordt, wordt je dan in een team gestopt met allemaal 1e jaars, of delen ze je dan iets hoger in ofzo (lijkt me wel een probleem ivm niveau uiteraard).
Ik had in mijn eerstejaars boot een student die bijna co-schappen ging lopen, en ook iemand die al 25 was. Oudere leeftijd is geen probleem; het eerstejaars slaat op hoeveelstejaars roeier je bent.quote:Op zondag 17 december 2006 13:29 schreef Repeat het volgende:
stel, puur hypothetisch, dat je als 3e jaars student nog wilt gaan roeien en ergens lid wordt, wordt je dan in een team gestopt met allemaal 1e jaars, of delen ze je dan iets hoger in ofzo (lijkt me wel een probleem ivm niveau uiteraard).
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Vroegah niet.....freshmen's eights....mooie tijden...quote:Op zondag 17 december 2006 14:18 schreef WanEnOonlie het volgende:
[..]
Ik had in mijn eerstejaars boot een student die bijna co-schappen ging lopen, en ook iemand die al 25 was. Oudere leeftijd is geen probleem; het eerstejaars slaat op hoeveelstejaars roeier je bent.
Wie een kuil graaft voor een ander
is een arbeider.
is een arbeider.
Vorig jaar, toen ik lid werd bij AV, waren er maar weinig eerstejaars studenten. Veel studenten waren in hun studie al ouderejaars. Van de eerstejaars waren er dan weer veel die op oudere leeftijd met een nieuwe studie begonnen (zoals ik ook eigenlijk) en dan had je inderdaad ook nog de mensen die echt recht van de middelbare school kwamen.quote:Op zondag 17 december 2006 13:29 schreef Repeat het volgende:
stel, puur hypothetisch, dat je als 3e jaars student nog wilt gaan roeien en ergens lid wordt, wordt je dan in een team gestopt met allemaal 1e jaars, of delen ze je dan iets hoger in ofzo (lijkt me wel een probleem ivm niveau uiteraard).
Zelf had ik er geen problemen mee, en bovendien, na de afroeiperiode bij AV, kan je zelf je ploeg samenstellen (tenzij je gaat wedstrijdroeien natuurlijk) en ons ploegje was ook heel divers qua hoeveelstejaars student iedereen was.
Dat zullen we maar doen! (alhoewel er denk ik voorlopig bij mij van roeien weinig terecht gaat komen ! Jammergenoeg zitten er nog steeds maar 24 uur in een dag en 7 dagen in een week en heb ik alle uren die ik niet slaap, want ja, dat moet ook gebeuren, al opgevuld met andere zaken ..... ff wachten dus en daarnaast, vind het weer ook niet zo bevorderlijk )quote:Op zondag 17 december 2006 13:03 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Laten wij met z'n twee-en dan maar het competitie-roeien gedeelte voor ons nemen.
..... ff wachten dus en daarnaast, vind het weer ook niet zo bevorderlijk 
)
Jajaja we hebben er een, een echte compo-roeier.quote:Op zondag 17 december 2006 16:44 schreef nanana het volgende:
daarnaast, vind het weer ook niet zo bevorderlijk )
Chick on a mission
ik weet het.....moet wel toegeven dat ik vorig jaar niet zo was.....echt zo ong. de hele winter doorgeroeid zolang er geen vaarverbod was!quote:Op zondag 17 december 2006 17:06 schreef Keroppi het volgende:
[..]
Jajaja we hebben er een, een echte compo-roeier.
het is nu gewoon wat anders. boordroeien kan ik niet meer met mijn rug, dus veel trainingen in 4 en 8, dat gaat sowieso al niet meer. 2x zou wel kunnen, maar dan moet ik wel iemand vinden die met mij in de 2x wil stappen. op zich zijn er wel mensen, maar die kunnen dan weer niet op de momenten dat ik wel kan/zou kunnen. dus blijft de skiff over. ben wel afgeskifft, maar toch, stel ik zou omslaan, het water is nu toch wel flink kouder dan van de zomer en omdat ik al lang niet in de skiff heb gezeten, trekt het me niet zo nu......(behalve dan dat ik geen tijd heb nu)....dus wacht ik weer ff tot het wat beter weer is, zodat het dan wat minder erg is als ik toch onverhoopt om zou slaan!
