Zijn hier studenten/ex-studenten die hun ervaringen willen delen?
)Ik eet bv vaak italiaans, dus parmezaan, 3euro enzo. (kheb t nie over nasi, dat is stuk goedkoper, maar k eet geen 7x nasi in de week
)BTW: probeer de search eens. en google.
quote:Het ligt er natuurlijk maar net aan wát je wilt eten.Op dinsdag 10 oktober 2006 08:50 schreef timmeeeh het volgende:
20 euro voor 5, das 4 pp. Das niet zoveel toch?
.quote:Op dinsdag 10 oktober 2006 08:54 schreef timmeeeh het volgende:
een student (lees: timmeeeh) eet goedkope gerapste kaas van de aldi of jumbo
jammer 
naja die moet ik dan maar meejatten van thuis... 
Ik ben wat betreft eten ook wel verwend enzo...Maar als je naar types eten kijkt, wat is dan t goedkoopste? Pasta, Rijst, Brood, Couscous, Aardappelen of andere varianten?
maargoed, die lasagne van de aldi is een van de lekkerste.
quote:Lekkerder en goedkoper dan een pot saus, wat bladeren, kaas en gehakt?Op dinsdag 10 oktober 2006 09:01 schreef timmeeeh het volgende:
maargoed, die lasagne van de aldi is een van de lekkerste.
quote:Scheelt inderdaad erg veel, en het smaakt prima.Op dinsdag 10 oktober 2006 09:01 schreef Jarno het volgende:
Overigens, als je graag Italiaans eet loont het de moeite een keer een enorme pan met saus te maken en die in te vriezen. Even de juiste aanbiedingen qua groenten en vlees.
quote:Gebakken aardappeltjes met rozemarijn, koolvisfilet uit de oven en sperzieboontjesOp dinsdag 10 oktober 2006 09:00 schreef K-mail het volgende:
Maar als je naar types eten kijkt, wat is dan t goedkoopste? Pasta, Rijst, Brood, Couscous, Aardappelen of andere varianten?
Als je euroshopper spul neemt 1,80 voor vier personen (dus 0,45 pp
)Vlees en groenten zijn idd duur. Probeer groenten op de markt te halen, en vlees in de supermarkt, niet bij de slager (en ja ik weet ook wel dat dat beter vlees is, maar het is ook 2 keer zo duur vaak).
Het is als student trouwens niet gebruikelijk om elke dag entrecote te eten. Je moet meer denken aan gehakt, kip, worst etc.
Funky verse kruiden uit de koeling van de AH zijn bijna 2 euro per bakje. Niet meer doen dus. Je kan ook gedroogde kruiden kweken, en als je echt graag wilt, lukken je zelfkweekkuiden ook wel.
Probeer het als een uitdaging te zien om van goedkoop spul iets lekkers te maken. Voorbeeldje: van goedkoop suddervlees en een goedkope fles rode wijn kan je goddelijke stoofschotels maken.
Als je je boodschappen bij een goedkope winkel en/of de aanbiedingen af gaat, kun je veel geld besparen.
Voor meerdere dagen koken en een deel invriezen kan ook voordelig zijn.
Alleen jammer dat ik het allemaal zo goed weet maar nooit bereid ben om het zelf te doen...... Ozziecar gaat bijna elke dag naar de Appie om juist hetgene te kopen dat niet in de aanbieding is
[ Bericht 84% gewijzigd door Sander op 19-05-2011 13:43:09 ]
quote:Ik doe iedere week voor ongeveer 15 a 20 euro boodschappen, dus 60 tot 80 euro per maand is inderdaad mijn budget. Dit is inclusief brood en beleg.Op dinsdag 10 oktober 2006 11:20 schreef Mikkie het volgende:
Ik vind 20 euro voor 5 man niet duur. Ik eet meestal voor 3 à 4 euro pp als we met meerdere mensen eten. Dan eet je gewoon lekker, maar wel met verse dingen en kruiden erin enzo. Goede maaltijden, niet van die flauwe zooi.
2 euro per dag is echt veel te weinig, dan kom je op een budget van 60 euro per maand!
Ik kook wel bijna altijd met verse groenten, maar ik pas me aan aan wat er in de aanbieding is. Dit eet ik de komende dagen:
- wraps met gehakt en groenten (paprika, ui en prei)
- aardappelbolletjes met italiaanse omelet (paprika, ui en courgette)
- stamppot prei met spekjes en kerrie
- pasta met courgette en kaas
Ik doe dus voor een paar dagen tegelijk boodschappen zodat ik gunstig kan inkopen (twee dagen doen met paprika en cougette bijv.). Verder eet ik ook wel vaak rijst en couscous etc... Lekkere groenten en kruiden maken dat wat mij betreft smakelijk genoeg.
Gehakt en kipfilet koop ik vaak in de actie en vries ik in. Groenten koop ik dus in het seizoen of in de actie. Kruiden en dingen als uien en knoflook houd ik op voorraad. Ik ben niet zo'n vleesliefhebber, dus ik koop meestal geen aparte stukjes vlees. Alleen als ik iets lekkers in de actie zie (kipvleugeltjes of duitse biefstuk
). Kaas en allerlei soorten nootjes vind ik ook lekkere vleesvervangers.Grotere hoeveelheden koken en portioneren/invriezen. Bolognesesaus kun je eventueel bewaren en op een stokbrood smeren. Kaas erover en in de oven. Hallo pizzabroodje. Het is een kwestie van niet te duur inkopen en beetje verstandig/creatief met eten omgaan.
Rijst met gezouten vis.
Rijst met bruine bonen.
Rijst met kip gebraden in kerrie.
Spaghetti, Macaroni, Lasagna.
Ik snap echt niet hoe jij 20 Euro aan eten kwijt kan zijn.
Ik krijg het geld van mn ouders. Bedankt voor jullie reacties, ennne keep them coming
) En heb een idee bedacht, als je nou gewoon een hele kip koopt, die kosten ongeveer 4 euro. Kun je daar 4dagen van eten, met zn 2en. Dag 1: Kipfilet door de nasi
Dag 2: Aardappels met een kippenpoot
Dag 3: Kippen vleugeltjes gemarineerd met mie ofzo.
Dag 4: Bouillon trekken van het karkas en soep maken.
Zit ik nu een beetje op de studenten gedachte?
Ik heb btw over enkele weken vakantie, kga, denk ik, een hele week voor met minimaal geld koken
Oh ja, en pannekoeken maken is bijna gratis.
quote:jaOp dinsdag 10 oktober 2006 09:04 schreef Pitseleh het volgende:
[..]
Lekkerder en goedkoper dan een pot saus, wat bladeren, kaas en gehakt?
Een spiedend oog voor 35% korting stickers is trouwens ook handig
.Weet niet of je het grootste gedeelte van je uitzet straks als hebt als je op kamers gaat, zoja, dan kan je bijv. voorraden peper voor in de pepermolen vragen, verschillende soorten olie's/azijnen e.d.
Je had het net al over om nu al eens te proberen budget te koken voor je familie.
Vraag je ouders om bijv. de laatste 2 maanden voor je op kamers gaat dat als je budget kookt het verschil mag houden van die 20 euro om daar voor als je op kamers gaat zelf een flinke voorraad aan kruiden, olie, potten groenten e.d. aan te leggen.
droge pasta -> kost geen fuck
wat groenten en vlees is dan het enige wat je nodig hebt om je eten een beetje bite te geven.
Als je een bijbaantje neemt, dan heb je met gemak veel meer te besteden (van 100 euro per week moet je lekker kunnen eten en drinken + stappen).
Maar goed, nu over eten: Ik deed altijd voor zo'n 30-50 euro per week aan boodschappen, waarbij gemiddeld zo'n 25 euro aan eten. Als je 4 dagen op je kamer bent, is dat 6 euro per dag. Naarmate er meer mensen mee-eten kun je voordeliger uit zijn, omdat grootverpakkingen goedkoper zijn. Je voorbeeld van 20 euro voor 5 mensen lijkt me zeer goed te doen.
Zeg nou zelf: aan de ene kant beknibbelen op eten (ik heb ook studenten gezien die voor 20 cent aan pasta kookten, vervolgens 1 blikje tomatensaus erbij deden a 30 cent, en dat avondeten noemden...), en aan de andere kant een krat bier per week (24 flesjes Heineken a 9 euro) leegdrinken, dan zijn de verhoudingen toch ver te zoeken?
Schnelle (studenten)maaltijden
voor inspiratie
quote:De halve keuken gaat nu al met me mee...Op dinsdag 10 oktober 2006 16:06 schreef SeaOfLove het volgende:
-knip-
Je had het net al over om nu al eens te proberen budget te koken voor je familie.
Vraag je ouders om bijv. de laatste 2 maanden voor je op kamers gaat dat als je budget kookt het verschil mag houden van die 20 euro om daar voor als je op kamers gaat zelf een flinke voorraad aan kruiden, olie, potten groenten e.d. aan te leggen.
Vind mn moeder niet zo leuk, maar het is toch echt zo Ik heb bv al:
3 prachtige messen van Zwilling Twin select serie
meerdere schalen
vijzel
glazen
een hoop kruiden e.d. zijn van mij
kookboeken
en nog wel meer.
Nogmaals bedankt voor jullie reacties !
quote:Haha, dat heb ik ook. Ik ga ook binnenkort uit huis en kwam er achter dat best veel dingen al van mij zijn.Op dinsdag 10 oktober 2006 17:50 schreef K-mail het volgende:
[..]
De halve keuken gaat nu al met me mee...
Ik heb bv al:
3 prachtige messen van Zwilling Twin select serie
meerdere schalen
vijzel
glazen
een hoop kruiden e.d. zijn van mij
kookboeken
en nog wel meer.
Nogmaals bedankt voor jullie reacties !
quote:Je kunt natuurlijk een aantal grote verpakkingen vlees halen en die in porties verdelen in de vriezer aan het begin van de maand, want je hebt ongeveer 60 euro te besteden per maand. Groenten kun je voordelig bij Lidl kopen, en ook blikken groenten zijn daar niet duur. Gerechten als nasi, chili en pasta zijn vrij goedkoop en af en toe een blik maaltijdsoep met een stokbroodje kan ook. Een enkele keer pannenkoeken bakken en gebakken eieren met champignons zijn ook niet duur. Ik denk dat 2 euro per dag wel weinig is, maar het moet wel lukken als je af en toe ook eens bij je familie mee mag eten, als je toch net op visite bentOp dinsdag 10 oktober 2006 08:45 schreef K-mail het volgende:
Hoi! Ik ben nu 17, en woon nog thuis. Ik kook elke dag, en krijg daarvoor braaf geld enzo. Maar wat me de laatste tijd opvalt, is dat ik rustig 20 euro kwijt ben voor met zn 5en. Nu ga ik volgend jaar op kamers, en vanzelfsprekend wil ik daar ook koken. Ik snap dat ik dan niet elke dag uit mn Jamie O. kookboeken kan eten, maar een beetje lekker is toch wel leuk. Ik heb gehoord van een hoop studenten dat ze ongeveer een budget van 2euro per dag hebben. Hoe kunnen ze dan normaal eten? Ze kunnen alles bij bv. de Lidl gaan halen, maar dan lijkt me het nog moeilijk, vooral vlees.
Zijn hier studenten/ex-studenten die hun ervaringen willen delen?
quote:laat die zwilling messen maar thuis. die messen heb je er zo bot/kapot. tenzij je ze elke keer mee naar je kamertje neemt als je hebt gekookt.Op dinsdag 10 oktober 2006 17:50 schreef K-mail het volgende:
[..]
De halve keuken gaat nu al met me mee...
Ik heb bv al:
3 prachtige messen van Zwilling Twin select serie
meerdere schalen
vijzel
glazen
een hoop kruiden e.d. zijn van mij
kookboeken
en nog wel meer.
Nogmaals bedankt voor jullie reacties !
[ Bericht 56% gewijzigd door timmeeeh op 11-10-2006 03:30:38 (dubbel dus) ]
quote:Inderdaad. Gewoon die lening op maximaal en een bijbaantje. En zorgen dat je 1000 e-tjes rood kan staan.Op dinsdag 10 oktober 2006 16:32 schreef Coelho het volgende:
Waarom bezuinigen op lekker eten als je straks toch bakken met geld gaat verdienen? Lenen bij IBG is ontzettend voordelig, je begint pas 2 jaar na het einde van je studie af te betalen met een minimum van 50 euro per maand (oid), en als je echt te weinig verdient, schelden ze na 15 jaar nog een groot deel van je schulden kwijt.
Als je een bijbaantje neemt, dan heb je met gemak veel meer te besteden (van 100 euro per week moet je lekker kunnen eten en drinken + stappen).
quote:4 dagen op je kamer?Maar goed, nu over eten: Ik deed altijd voor zo'n 30-50 euro per week aan boodschappen, waarbij gemiddeld zo'n 25 euro aan eten. Als je 4 dagen op je kamer bent, is dat 6 euro per dag. Naarmate er meer mensen mee-eten kun je voordeliger uit zijn, omdat grootverpakkingen goedkoper zijn. Je voorbeeld van 20 euro voor 5 mensen lijkt me zeer goed te doen.
dan moet je 3 dagen dus ergens anders eten?
quote:Kijk, dat kratje bier hoort er natuurlijk bij.Zeg nou zelf: aan de ene kant beknibbelen op eten (ik heb ook studenten gezien die voor 20 cent aan pasta kookten, vervolgens 1 blikje tomatensaus erbij deden a 30 cent, en dat avondeten noemden...), en aan de andere kant een krat bier per week (24 flesjes Heineken a 9 euro) leegdrinken, dan zijn de verhoudingen toch ver te zoeken?
Ik zeg: je merkt wel als je geld op is als de PIN automaat dat zegt!
Geld moet rollen!
Ben student maar bij mij gaat er per week toch al gauw rond de 75 euro aan boodschappen doorheen...alleen voor mezelf.
Heeft in mijn situatie met prioriteiten stellen te maken: een avondje stappen kost je toch ook minimaal 50 euro. Aangezien mijn hobby/ontspanning koken is geef ik het daar liever aan uit
quote:Nou, nee.Op dinsdag 10 oktober 2006 14:39 schreef K-mail het volgende:
Ik heb ff zitten brainstormen (is altijd leuk over eten
Dag 1: Kipfilet door de nasi
Dag 2: Aardappels met een kippenpoot
Dag 3: Kippen vleugeltjes gemarineerd met mie ofzo.
Dag 4: Bouillon trekken van het karkas en soep maken.
Zit ik nu een beetje op de studenten gedachte?
De reden dat veel studenten voor 2 euro per dag eten, is dat ze leven op diepvriespizza's en pasta met kant-en-klare saus. Die gaan echt geen kippenvleugeltjes marineren, laat staan die hele kip verdelen in pootjes, vleugeltjes en filet. De echte student koopt nog voorgesneden blokjes kipfilet voor in de chicken tonight.
Maar goed, ik ben ook student en ik zit ook ver boven de 2 euro per dag. Het is, zoals iemand anders ook al zei, maar net hoe je je prioriteiten legt. Als ik uitga geef ik bijvoorbeeld maar 10 of 15 euro uit, waar anderen soms wel 50 euro kwijt zijn. Ik hou van koken en lekker eten, en daar geef ik dan weer meer aan uit.
). Het is niet zo culinair verantwoord, maar wel heel handig. Niet voor niets is chili hét studentengerecht.Alle ingrediënten kun je goed bewaren, dus je kunt het bijv. ook in huis hebben voor als je een keer geen tijd gaat hebben om te koken, dan kun je het van tevoren maken en opwarmen. Dit soort gerechten wordt juist lekkerder als je het weer opwarmt, het lijkt wel of de smaken dan langer op elkaar hebben kunnen inwerken ofzo. Anyway, die dingen zijn bij mij echt deel van de basisvoorraad die ik altijd in huis heb. Zo kan ik tenminste altijd nog iets eten als ik geen geld meer heb.
quote:Vraagje: hoe marineer je iets in mie?Op dinsdag 10 oktober 2006 14:39 schreef K-mail het volgende:
Ik heb ff zitten brainstormen (is altijd leuk over eten
Dag 1: Kipfilet door de nasi
Dag 2: Aardappels met een kippenpoot
Dag 3: Kippen vleugeltjes gemarineerd met mie ofzo.
Dag 4: Bouillon trekken van het karkas en soep maken.
Zit ik nu een beetje op de studenten gedachte?
Ik heb btw over enkele weken vakantie, kga, denk ik, een hele week voor met minimaal geld koken
En ik dacht dat kippen maar 2 vleugels hadden dus dan heb je een beetje karig diner met z'n tweeën Schaam me soms wel eens een beetje als ik bij de kassa sta met alleen luxeproducten als garnalen, gerookte zalm, paling, etc
). Voor dingen die makkelijk en snel klaar zijn, zoals een eenpansgerecht, een bord pasta of rijst met saus, is de Aldi prima vind ik. Pas als je echt de tijd gaat nemen om te koken en eten, merk je het verschil in de kwaliteit van je producten.Maar ik had dan ook een budget van ongeveer 300 euro per maand voor voeding.
Uit eten hoort daar niet bij en junkfood is uit den boze. Maar verdomme, ik had lekker en gezond gegeten en nu nog steeds.
Dan ging ik maar een avond minder stappen per week.
quote:voor gemiddeld 10 euro per dag kun je niet een paar keer week uit eten?Op woensdag 11 oktober 2006 14:18 schreef Ashram het volgende:
Ik had in mijn studententijd een bijbaantje, alleen al om mijn voeding te betalen.
Maar ik had dan ook een budget van ongeveer 300 euro per maand voor voeding.
Uit eten hoort daar niet bij en junkfood is uit den boze. Maar verdomme, ik had lekker en gezond gegeten en nu nog steeds.
Dan ging ik maar een avond minder stappen per week.
quote:Absoluut wel, maar ik ben opgegroeid in de horeca en ik weiger doorgaans om genaaid te worden door de horeca van tegenwoordig.Op woensdag 11 oktober 2006 14:20 schreef VinoTinto het volgende:
[..]
voor gemiddeld 10 euro per dag kun je niet een paar keer week uit eten?
Ik ben heer en meester in mijn keuken en kan moeilijk vertellen waar ik meer tijd besteed, in mijn bed of aan mijn aanrecht. Dus ga ervan uit dat ik liever 30 euro aan eersteklas ingredienten uitgeef dan hetzelfde aan 2 biertjes, een salade en een biefstukje met koffie erna.
Oh ja...ik hou van koken.
Bekijk de aanbiedingen van de slager/supermarkten/enz. en stem daar je weekmenu op af. 1 keer een kilo kip kopen is wel duur, maarals je het verdeeld en invriest kun je er toch al gauw 5-6 keer van eten in je eentje, en dan wordt het ineens een stuk goedkoper
Zo ben ik mijn studententijd doorgekomen, met ong. 120 euro te besteden elke maand gaf ik ong. 70 euro aan eten uit en ik heb geen honger geleden en ben geen vitamientjes misgelopen
Verder is de Aldi en de Lidl een goede shopping gelegenheid voor mensen met een Budget.
Deze week eet/at ik:
ma: pasta (saus met spaghetti, en gewoon geschaafde kaas, dus niet uit een zakje!)
di: gebakken aardappels met sla en vega ding (ben vegetarier ja)
wo: spaghetti met tomaat, mozzerella, olijven en pesto
do: rijst met sla en vega ding
vr: thuis
Dusja, tis vaak ook maar beetje improviseren...
Neem bloemige aardappels en schild deze en snij ze in stukken zo groot als een pingpongbal of iets kleiner.
Doe ze op een ovenblik dat je met wat olie of boter hebt ingewreven.
Neem kippenvleugels en doe deze in een plastic zak, kruid naar smaak en schud de zak dat de kruiden zich goed egaal verdelen.
Leg de kippenvleugels op de aardappels en voor ca een uur in de oven bij 175 graden, iets langer kan ook.
De vleugels worden krokant en moddergaar, lekker kluiven en de aardappels bakken in het vet, en zuigen de smaak van het sap wat uit de kip loopt op.
Smullen!
Uien vind ik ook onmisbaar. Heerlijk bij verschillende gerechten, en kan eventueel gebruikt worden voor (verse) soepen. Rosbief is ideaal (ik kreeg van thuis altijd een mooi stuk mee). Aanbakken, oven in en smullen maar! Volgende dag ook heerlijk voor op brood.
quote:Ik vind het ook niet duur voor 4 euro pp eten.. Wij eten gemakkelijk voor 4 euro pp !Op dinsdag 10 oktober 2006 11:20 schreef Mikkie het volgende:
Ik vind 20 euro voor 5 man niet duur. Ik eet meestal voor 3 à 4 euro pp als we met meerdere mensen eten. Dan eet je gewoon lekker, maar wel met verse dingen en kruiden erin enzo. Goede maaltijden, niet van die flauwe zooi.
2 euro per dag is echt veel te weinig, dan kom je op een budget van 60 euro per maand!
Wij zijn wel met zijn tweeën dat wel.
Wij hadden vandaag spaggetti en die is helemaal opgegaan
Het kan minder,maar zolang je het idd van je ouders krijgt (die vinden het vast erg fijn,lekker eten wat ze zelf niet hoeven klaar te maken!)
Je hebt wel het geluk dat je van koken houdt.
Meeste studenten weten amper wat het is,en eten daarom ranzige spagetti met even zo ranzige saus.
Als je idd kipfilet en gehakt in de aanbieding koop en invriest.
Altijd uien en knoflook in huis hebt.
Moet het goed lukken.
Ik vind 2 euro pppd echt enorm weinig!!
Ik hou ook van koken en lekker eten,en geef daarom liever geld daaraan uit dan aan een hoop biertjes a 1,80 in de kroeg!
wokschotels,mexicaanse wraps,macaroni enzo zijn echt niet al te dure gerechten (zeker niet als je met meerdere tegelijk eet)
Nou ja, soms vliegt er wel eens een diepvriespizza tussendoor, maar meestal is het allemaal erg verantwoord.
Wel heb ik meestal wel van die pastazakjes van 50 cent en wat blikvoer in huis, voor als ik eens geen geld heb. (Of de winkels al dicht zijn wanneer ik aan eten denk.)
te kunnen eten. Meest makkelijke is inkopen te doen tegen sluitingstijd omdat bijvoorbeeld
bij AH dan veel boodschappen flink worden afgeprijsd en je daar je voordeel mee kunt doen.
Verder is inkopen bij bijvoorbeeld supermarkten zoals Aldi en de Markt altijd goedkoper
dan AH. Oh en let op coupons van aanbiedingen die dagelijks bij je in de bus vallen.
En gezond eten is dus niet alleen die magnetron maaltijden voor lage prijzen kopen want ondanks
het zogenaamde gezondheids-etiket is het flink ongezond en zeker niet maagvullend.
[ Bericht 1% gewijzigd door editor2 op 13-10-2006 21:47:28 ]
Heb net een zak kipschnitzels gekocht, 10 stuks voor 4 euro. Eet per avondmaal 2 stuks, dus zo'n 80ct. Daarbij koop ik een stuk groente voor 1-1,50 euro, waarmee ik 2-4 dagen mee doe. Dus zo'n 50ct voor groente. Sausje kost je 60-70ct per zak, kan je ruim 2 dagen mee doen, dus 30ct voor saus. Je kunt er ook voor kiezen om zelf saus te maken, kost je zelfs minder dan 30ct. Zit je dus op een bedrag van 1,60 euro. Desnoods koop je een grote zak rijst van 25 kilo, of pasta, praat je over maximaal 5-10ct per dag extra. Regelmatig hebben ze een appelsientjes te koop voor 75ct, laten we zeggen dat je een halve liter drinkt, zit je dus gemiddeld net boven de 2 euro, hoewel je daarmee echt je buik vol eet en nog iets overhoudt. Dus als je er voor zorgt dat je geen restjes overhoudt, kom je netjes uit met 2 euro of zelfs minder.
wat de kosten voor het eten?
rundvlees haal ik bij de turk
varken en kip bij de suppermarkt als deze in de aanbieding is.
pasta bij super de boer, de 500gram zakken van het Euro merk.
groente of in glas bij de suppermarkt, of in de aanbieding
verder kijk ik altijd even in de bak met t.m.h. tot dingen.
bij een beetje strak inkopen moet je rond kunnen komen van gemideld 2 Euro per dag (brood + beleg niet meegeteld)
en koop een vrieskist, om goedkoop te kunnen koken is dit het belangrijkste onderdeel.
ik ga enkele tips uitvoeren..thnx!
Als het geld bijna op is kan je ook wat goedkope gerechten nemen, bijvoorbeeld pannekoeken, macaroni, stokbroodjes uit de oven etc. Dan ben je meestal wel voor minder dan een euro p.p. klaar.
Als we ons best zouden doen (niet iedere dag boodschappen maar 1x grote inkoop bij de Aldi bijvoorbeeld), zouden we het makkelijk veel goedkoper redden. Maar ja, geen vriezer, kleine koelkast, en luiheid overwinnen het bij ons.
En de rest van het eten (lunch etc) kan je ook zeer goedkoop houden. Drink bijvoorbeeld koffie, thee, ranja, water, dat kost nagenoeg niks.
Hopelijk doet TS er ook wat mee quote:Ik heb de tips zeker opgeslagen, en zal ze zeker volgend! jaar gebruiken, nu was het vooral uit nieuwsgierigheid, maar ook zeker nuttig!Op maandag 16 oktober 2006 02:34 schreef SeaOfLove het volgende:
Denk dat TS toch behoorlijk wat diverse tips heeft gekregen
thnx!
Als ik voor mezelf kook heb ik altijd eten voor twee eigenlijk, dus dat scheelt behoorlijk.
quote:Veldonderzoek wees uit dat dit erg lekker isOp woensdag 11 oktober 2006 17:29 schreef Pietverdriet het volgende:
Budget recept:
Neem bloemige aardappels en schild deze en snij ze in stukken zo groot als een pingpongbal of iets kleiner.
Doe ze op een ovenblik dat je met wat olie of boter hebt ingewreven.
Neem kippenvleugels en doe deze in een plastic zak, kruid naar smaak en schud de zak dat de kruiden zich goed egaal verdelen.
Leg de kippenvleugels op de aardappels en voor ca een uur in de oven bij 175 graden, iets langer kan ook.
De vleugels worden krokant en moddergaar, lekker kluiven en de aardappels bakken in het vet, en zuigen de smaak van het sap wat uit de kip loopt op.
Smullen!
voorbeeld vorige week:
maandag: bloemkool aardappelen en een gehaktbal
dinsdag: spaghetti met zalm en pesto saus
woensdag: stamppot andijvie met spekjes
donderdag: aardappel anders met een sausijcje en een salade
vrijdag: rijst met kip siam
en daarna hedden we elke keer nog een nagerecht
prijs gemiddeld: ¤ 2.17
quote:Beste tip!Op woensdag 11 oktober 2006 15:39 schreef Bijou het volgende:
De beste aankoop die je kunt doen als student zijnde: een vriezer
quote:Ook hier is uit empirisch onderzoek gebleken dat dit zeer goed te verorberen wasOp dinsdag 17 oktober 2006 09:42 schreef MouseOver het volgende:
[..]
Veldonderzoek wees uit dat dit erg lekker is
.Gewoon veel goedkope pastas gebruiken, die kosten 20 cent voor 500 gram of zo. En vlees van de Lidl en de aldi, ingevroren, kost ook niet zo veel... Rijst, ook geen duur alternatief, en gelukkig is er ook snelkook zilvervliesrijst te koop en zo, en anders voor 4 euro een 5 kilo zak rijst en zo als je niet zo nodig zilvervlies hoeft. Veel boterhammetjes smeren, de kaas zelf snijden, of jam erop of goedkope hagelslag of chocopasta...
Ook met inkopen, leren dat de goedkoopste producten of helemaal bovenaan, of helemaal onderaan staan (behalve bij Lidl en aldi, waar ze meestal maar 1 soort hebben)
Vandaag trouwens voor een 10tje boodschappen voor de hele week gedaan... Okay klopt niet helemaal, maar toch. Bij de edah.
500 gram spaghetti 0,17
pak basterdsuiker 0,57
ananas (vers, aanbieding) 1,00
500 gram macaroni 0,19
rozijnen 0,25 (x2)
mais in blik 0,29
servetjes 100 st 0,45
soepgroente ingevroren 0,65
aardbeienjam 1,09
appelmoes 720 ml 0,29
waspeen kilo 1,25
saksische bol (leverworst) 0,29
stoofperen ong. 2 kilo 1,25
handperen ong. 1700 gram 1,71
totaal 9,70
Nouja brood, vlees, tomatensaus uit zak en uien had ik dus al. Bij de Aldi en Lidl kost een kilozak vlees iets tussen de 3 en de 5 euro, een beetje afhankelijk van de soort en zo, daar kun je een hele week mee doen. Gesneden kipfilet kan door de spaghetti en macaroni ook bijvoorbeeld, door de rijst en als filet gebakken bij de aardappeltjes. Soepgroente (ingevroren) kun je door de macaroni of spaghetti of rijst doen, gebakken, met een lading worteltjes (waspeen of eh die dikkere die zijn nog goedkoper) erdoorheen en uien en een zakje tomatensaus of kruidenmix voor macaroni van de lidl, wordt heel lekker.
En ook gewoon van die grote bakken kruiden, kipkruiden en gehaktkruiden en zo die heel goedkoop zijn, als je daar flink mee strooit heb je geen saus meer nodig, gewoon gehakt met uien en wortels en veel gehaktkruiden en rijst door mekaar.
En wat ook wel goedkoop eten is zijn trouwens allerhande bonen. Vullen ontzettend, helpen afvallen, zijn goed voor je gezondheid. Alleen niet doen als je vriendin die avond op bezoek komt.
De frisdrank eruit schoppen scheelde bij mij een tientje per week, ik drink veel water maar ook heel veel aanmaaklimonade en diksap.
Ik kom veel bij de Aldi, Lidl, toko en Turk. Na een tijdje weet je ook precies wat je wel en niet bij een bepaalde winkel moet halen. Het is voor mij bijna een sport om zo goedkoop mogelijk producten van goede kwaliteit te kopen.
Verder is een truc om niet altijd van tevoren te bepalen wat je gaat eten, maar om je diner af te laten hangen van datgene wat er in de aanbieding is. Ik zorg dat ik altijd een aantal basisproducten als boter, olijfolie, uien, eieren, kaas, citroen, gember, tomaten, spekjes en gehakt (diepvries) thuis heb, zodat ik altijd wel wat kan klaarmaken met datgene wat ik in de supermarkt in de aanbieding vind.
Verder hoef je natuurlijk niet elke dag vlees te eten. Ikzelf ben een echte fan van een grote maaltijdsalade!
Het geld zit 'm bij mij in de voorraad kruiden, olieën en azijnen die ik heb staan. Hierin investeer ik af en toe, ik vraag eens wat cadeau en als er iemand naar Frankrijk of Italië gaat dan komt er wat retour voor me...
TS komt niet geheel onbeslagen ten ijs, zo te lezen. Je bent al heel wat verder gevorderd dan de gemiddelde student die op kamers gaat. Het gros heeft nog nooit een ui of aardappel van dichtbij gezien!
O ja, nog een tip; blijf van de pakjes af! Ik heb eens een huisgenoot gehad die volgens mij eigenhandig de omzet van de firma Honig flink verhoogd heeft. Dat die jongen geen smaak had, hoef ik er niet bij te vertellen. De inhoud van pakjes is een smaakpapillenkiller! Best oké voor een keertje, maar weet ook hoe dingen smaken als je zelf de saus of marinade maakt....
Ik haal m'n kruiden altijd uit Oekraine trouwens, veeeeeeeeeeeeeeeeeel goedkoper daar. En ze mixen ze ook gelijk voor je als je wil, wel zo handig.
begin van de maand groot inkopen bij de goedkoopste aanbieder zodat ik 5 gerechten kon maken die genoeg waren voor 8 personen, groot koken en dan porties invriezen. ik was meestal nog geen twee gulden per maaltijd kwijt.
het kost wat meer planningsinspanning, maar dan kan je redelijk rondkomen als je maar 40 euro per maand aan de warme maaltijd kwijt bent.
Soep trouwens is ook super. Kan kool in, da's groente, veel vitamine c, maar goedkoop. En natuurlijk uien worteltjes en bliktomaten. Daarnaast blijkt dat mensen die soep eten gemiddeld minder kilocalorieen per dag binnenkrijgen dan mensen die geen soep eten (goed om af te vallen dus).
quote:Tuurlijk heb je daar tijd voorOp zondag 22 oktober 2006 12:08 schreef Serendips het volgende:
Slim inkopen is het halve werk. Ik doe altijd maar eens in de 4-5 dagen boodschappen. Studenten die elke dag naar de supermarkt gaan, snap ik echt niet. Dat ze daar tijd voor hebben!
!!! Je bent student, soms ga ik 's morgens en 's middags; haal ik eerst ontbijt en dan pas de rest.Anyhow, ik heb wel geleerd in twee jaar tijd dat per dag boodschappen doen uiteindelijk te veel gaat kosten. Je koopt meer dan je eigenlijk nodig hebt en dat maakt het duurder. Voordeelverpakkingen, bonusaanbiedingen; het is 1x even wat duurder, maar dan ben je wel klaar voor een paar dagen.
Ik zou trouwens ook nooit amper besparen op eten, daarvoor is het veel te lekker; met goedkope producten kan je nog steeds lekkere dingen maken; met groenten kan je zoveel doen (koken, roerbakken, wokken) en varieren qua smaak dat het ook niet snel saai wordt.
- pakje knorr mix voor ovenpasta
- champiognetjes
allemaal samen voor onder 2 euro... kun je best twee dagen van eten
quote:Je hoeft de macaroni toch ook niet mee in te vriezen? Die maak je vers, het gaat om de saus.Op zondag 22 oktober 2006 12:40 schreef Sessy het volgende:
Yep... Maar macaroni invriezen is toch niet lekker als je het daarna opwarmt.
.quote:Ik eet ze, als ik pannenkoeken maak, vrijwel altijd met groenten. Van de week had ik echt een smulcombinatie te pakken.Op zondag 22 oktober 2006 12:40 schreef Sessy het volgende:
Pannekoeken zijn lekker, goedkoop en ook in te vriezen, al veranderen ze wel een beetje qua structuur na het ontdooien en eet je dan natuurlijk geen groente en ook niet echt veel eiwit als je die vaak eet.
Pannenkoeken bakken en ondertussen een prutje koken van een kleine rode ui, (tros)tomaten, een paprika en fijngesneden champignons. Op het allerlaatst doe je geraspte oude kaas (die koop ik bij de Lidl) bij je prutje. Op smaak brengen met zwarte peper. Pannenkoeken open op de borden, streepje prutje in het midden, nog wat geraspte mozzarella (ook van de Lidl, kant-en-klaar in pakje) erover en dichtrollen. Heerlijk!
[ Bericht 1% gewijzigd door Serendips op 25-10-2006 11:56:28 ]
quote:Er zijn ook studenten die het wél best druk hebben!Op woensdag 25 oktober 2006 10:51 schreef BliksemSchigt het volgende:
Tuurlijk heb je daar tijd voor
Nou, en als je dan al tijd hebt, dan snap ik niet dat je er zin in hebt om elke dag die supermarkt binnen te wandelen...
quote:Idem hier. Vlees practisch altijd in de reclame gekocht, dat scheelt flink in de prijs.Op woensdag 11 oktober 2006 15:39 schreef Bijou het volgende:
De beste aankoop die je kunt doen als student zijnde: een vriezer
Bekijk de aanbiedingen van de slager/supermarkten/enz. en stem daar je weekmenu op af. 1 keer een kilo kip kopen is wel duur, maarals je het verdeeld en invriest kun je er toch al gauw 5-6 keer van eten in je eentje, en dan wordt het ineens een stuk goedkoper
Zo ben ik mijn studententijd doorgekomen, met ong. 120 euro te besteden elke maand gaf ik ong. 70 euro aan eten uit en ik heb geen honger geleden en ben geen vitamientjes misgelopen
Verder kruiden en sommige groenten bij de toko kopen veel goedkoper. Munt, bieslook etc. zelf kweken en andere kruiden gedroogd gebruiken.
Een paar van mijn ultieme goedkope maar niet al te ongezonde maaltijden zijn:
- Pita broodjes met gehakt, macaronigroenten en knoflooksaus of iets anders (extreem simpel en goedkoop)
- avg, oftewel aardappels (uit de vriezer), vlees (uit de vriezer, zie boven), groente (die wel vers, maar kan ook spinazie of rode kool uit de vriezer of conserven zijn natuurlijk)
-diverse thaise currys. Koop potjes curry in de toko en koop veel vlees en groente. Als bij andere gerechten iets overblijft kan het over het algemeen prima in de curry.
- random dingen wokken. Als je de juiste kruiden hebt en vissaus, limoensap en pepers in overvloed is echt overal wat van te maken
- salade kan altijd als er even niks in de aanbieding is of je gewoon eens zin hebt in wat fris.
Andere studenten eten dan nog:
- pasta (lust ik niet)
- nasi (geen idee waarom ik dat nooit eet, best lekker :p)
- ranzige kant en klaar dingen die eigenlijk te duur zijn in mijn mening.
quote:<zing>Op zondag 22 oktober 2006 12:26 schreef zoalshetis het volgende:
ik denk soms met weemoed terug naar de tijd waar ik een jaar volledig op mezelf was aangewezen. ik was een jaar of 19. had nauwelijks een cent om mijn reet te krabben, maar gelukkig wel in het bezit van een flinke diepvries. dat laatste heeft mij die periode relatief gezond door laten brengen.
begin van de maand groot inkopen bij de goedkoopste aanbieder zodat ik 5 gerechten kon maken die genoeg waren voor 8 personen, groot koken en dan porties invriezen. ik was meestal nog geen twee gulden per maaltijd kwijt.
het kost wat meer planningsinspanning, maar dan kan je redelijk rondkomen als je maar 40 euro per maand aan de warme maaltijd kwijt bent.
mooooi was die tijd..
serieus, zo deed ik dat ook, tegenwoordig eet ik 5 keer in de week buiten de deur, en das vaak geeneens echt lekker
En verder inderdaad groot inkopen en de vriezer gebruiken.
Wraps zijn ook ideaal klaar te maken en makkelijk. Ik wissel voornamelijk pastagerechten, rijstgerechten en de gewone vlees-aardappelen (gebakken uiteraard, geen gekookte
)-groenten gerechten af. Het is zoveel gezonder dan de hele week kant-klaar, fast food of slecht eten.Gooi er ter afwisseling wat blokjes ham of salami doorheen... Et voilà!
nou we toch bezig zijn
goedkope toetjes?
en ff geen vla en yoghurt en pudding, die kan ik niet meer zien gewoon.
quote:rakettersOp vrijdag 27 oktober 2006 21:08 schreef Sessy het volgende:
he jongens
nou we toch bezig zijn
goedkope toetjes?
en ff geen vla en yoghurt en pudding, die kan ik niet meer zien gewoon.
splitters
quote:heel veel meer andere toetjes zijn er toch ook niet?Op vrijdag 27 oktober 2006 21:08 schreef Sessy het volgende:
he jongens
nou we toch bezig zijn
goedkope toetjes?
en ff geen vla en yoghurt en pudding, die kan ik niet meer zien gewoon.
misschien een paar slagroomsoesjes, die goedkope ingevroren, of wat roomijs, of een stukje chocola, zoiets
Is er echt geen *lekkere* fruitsalade of zo te maken zonder dat er gelijk stervruchten en lychees in moeten?
Ik had laatst al stoofpeertjes (aanbieding bij edah) mja.
Bijvoorbeeld zoals hier staat aangegeven...
quote:een blik vruchtencoctail van de aldi, zwart blik met opdruk, 89 centOp vrijdag 27 oktober 2006 21:25 schreef Sessy het volgende:
Hmm slagroomsoesjes da's een goed idee!!!
Is er echt geen *lekkere* fruitsalade of zo te maken zonder dat er gelijk stervruchten en lychees in moeten?
Ik had laatst al stoofpeertjes (aanbieding bij edah) mja.
lekker koud laten worden, en op eten
mijn onhebbelijkheid
maar zo'm lekkere cocktail!quote:balsamico is niet per definitie azijnOp vrijdag 27 oktober 2006 21:33 schreef Sessy het volgende:
Azijn? over de yoghurt?!
je hebt het ook in een siroop (xenos)
quote:Kant en klaar producten kopen?Op zaterdag 28 oktober 2006 16:39 schreef Sessy het volgende:
OMG ik kom er net achter dat 1 van mijn huisgenoten 11 euro PER DAG aan eten besteedt?! Sjeeezus. Hoe krijg je dat nou weer voor mekaar?
Afhaalmaaltijden?
Ik besteed er trouwens meer aan, denk een 30 euro per dag gemiddeld
quote:11 euro is erg weinig vind ik. Je moet een beetje goed eten. Soms even ergens een broodje halen, uit eten, kant en klaar maaltijden (geen magnetron) etc. Onder de tien euro ben je echt jezelf tekort aan het doen.Op zaterdag 28 oktober 2006 16:39 schreef Sessy het volgende:
OMG ik kom er net achter dat 1 van mijn huisgenoten 11 euro PER DAG aan eten besteedt?! Sjeeezus. Hoe krijg je dat nou weer voor mekaar?
quote:PER DAG?! 900 euro per maand?!!!Op zaterdag 28 oktober 2006 16:41 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Kant en klaar producten kopen?
Afhaalmaaltijden?
Ik besteed er trouwens meer aan, denk een 30 euro per dag gemiddeld
Eet jij soms alleen zwarte kaviaar of zo.
quote:Hij rookt niet.Op zaterdag 28 oktober 2006 18:03 schreef zoalshetis het volgende:
5 euro shag, 6 euro eten, inclusief wc papier?
quote:Ja kijk ik ben dan weer allergisch voor gist dus een broodje halen is er voor mij niet bij, maar dan nog... He nee ik snap echt niet hoe je aan dat soort bedragen komt... Tenzij je elk weekeinde uiteten gaat, maar dan nog. Laatst nog wezen uiteten, was 7 euro. Met een groot bord allerhande knapperige groentes en een goed te eten stuk vlees en een cola light. Wel in een studentencafe dan, maar wel heel gezellig en dat eten was echt goed (onze mensa is 10x slechter)...Op zaterdag 28 oktober 2006 16:50 schreef ssebass het volgende:
[..]
11 euro is erg weinig vind ik. Je moet een beetje goed eten. Soms even ergens een broodje halen, uit eten, kant en klaar maaltijden (geen magnetron) etc. Onder de tien euro ben je echt jezelf tekort aan het doen.
Echt, wat eten jullie dat jullie zo duur uitkomen? Ik kan daar echt niet bij he, ik bedoel ik kook heel gevarieerd, eet veel groente en fruit (verschillende soorten en ik houd wel van exotisch) en ik eet aanzienlijk meer vlees dan het voedingscentrum aanraadt, maar 11 euro per dag haal ik echt *nooit*, tenzij ik echt kaviaar met lepels naar binnen ga werken.
quote:Serieus? Eet je vaak buiten de deur of drink je vaak wijn bij het eten?Op zaterdag 28 oktober 2006 16:41 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Kant en klaar producten kopen?
Afhaalmaaltijden?
Ik besteed er trouwens meer aan, denk een 30 euro per dag gemiddeld
quote:Mwah, dingen als goed vlees, en goede vis kunnen ook keihard aantikken... Groente en Zetmeel achtige producten zijn meestal het probleem niet denk ik. Wijn is idd ook duur, naja, kan duur zijn...Op zondag 29 oktober 2006 02:24 schreef Rapaille het volgende:
[..]
Serieus? Eet je vaak buiten de deur of drink je vaak wijn bij het eten?
quote:Goed vlees hoeft niet duur te zijn.Op zondag 29 oktober 2006 09:50 schreef K-mail het volgende:
[..]
Mwah, dingen als goed vlees, en goede vis kunnen ook keihard aantikken... Groente en Zetmeel achtige producten zijn meestal het probleem niet denk ik. Wijn is idd ook duur, naja, kan duur zijn...
een goed stuk rund vlees bij de turk heb je onder de 6 Euro de kilo
biefstuk is +- 7 Euro de kilo en schaapsgehakt voor 6 Euro de kilo.
alleen lamsvleesen wilt is duur, maar dat eet je dan ook niet elke dag.
quote:4 a 5 keer in de week, en ja, ook wijn bij het eten.Op zondag 29 oktober 2006 02:24 schreef Rapaille het volgende:
[..]
Serieus? Eet je vaak buiten de deur of drink je vaak wijn bij het eten?
quote:Voor sommige mensen is dat niet goed genoeg hoorOp zondag 29 oktober 2006 15:43 schreef z80 het volgende:
[..]
Goed vlees hoeft niet duur te zijn.
een goed stuk rund vlees bij de turk heb je onder de 6 Euro de kilo
biefstuk is +- 7 Euro de kilo en schaapsgehakt voor 6 Euro de kilo.
alleen lamsvleesen wilt is duur, maar dat eet je dan ook niet elke dag.
quote:Ik eet veel buiten de deur.Op zaterdag 28 oktober 2006 22:36 schreef Sessy het volgende:
[..]
PER DAG?! 900 euro per maand?!!!
Eet jij soms alleen zwarte kaviaar of zo.
quote:whehe stalker.
quote:wat lul je
