SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op zondag 1 oktober 2006 15:13 schreef FreeShooter het volgende:
Heeft er iemand ook een foto van hun in het normale leven, in gewoon normale kleding... vraag me af hoe het er dan uit ziet.
en toen was hij nog niet op z'n hoogtepunt
balsporten :r
same here laat die 70 maar komenquote:Op zondag 1 oktober 2006 15:27 schreef J-Will het volgende:
flink volume bouwen op de gewichten die je gebruikt, dan is 5 kg echt niet veel meer op een gegeven moment. En blijven proberen. Tijd terug benchte ik max. 8*40 ofzo. Dat werd 10*40, enz. Dan ga je 45 proberen. 3 keer, 5 keer, steeds wat meer. Op een gegeven moment top je dat ook met 8 keer en dan kun je echt weer verzwaren. Neem eens zo'n 2,5 kg schijfje in de hand en vraag jezelf eens af wat dat nou daadwerkelijk weegt. Geen drol. Die krijg je hendig sjiek omhoog . Ik ben een tijd bang geweest om 60 kg te proberen maar toen ik er aan beide kanten 17,5 aan had hangen dacht ik ook: 'verrekte pussy, gewoon doen!'. En het ging makkelijk!
Succes
. Ik ben een tijd bang geweest om 60 kg te proberen maar toen ik er aan beide kanten 17,5 aan had hangen dacht ik ook: 'verrekte pussy, gewoon doen!'. En het ging makkelijk!
laat die 70 maar komen 
balsporten :r
denk dat dat over twee maandjes moet lukken, benchen is lekker. En vandaag dus flinke motivatie gekregen Trainen is lekker en verslavend.
Trainen is lekker en verslavend.
Benchen is idd lekker! Veel zit ook tussen de oren. 100 is voor mij zo'n psychologische grens. (die ik nog niet doorbroken hebt.
Ook een spotter erachter kan helpen om meer te durven.
Ook een spotter erachter kan helpen om meer te durven.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Nieuw PR squatten: 12x 82,5kg 12x 87,5kg 12x 87,5kg
Barbell blijkt hier 12,5kg te wegen i.p.v. de 15kg die ik dacht; ben er dus 5 kg op vooruit gegaan!!
(ja, ik weet dat het voor de Ivosnivo's en Mc.Gillessen hier nogal is, maar ik ben er best trots op; op naar de 100!).
Verder ook weer een leermoment gehad vandaag: het is dus niet slim om al het gewicht in een keer van een kant van de barbell te halen: barbell flikkerde met een enorm lawaai van het squatrek af niemand die me dat even van te voren vertelt of zo; tot nu toe geen last van gehad.
Wat bij mij echt helpt zijn fanatieke mede-BB-ers om je heen; dat fokt mij goed op moet ik zeggen!
[ Bericht 8% gewijzigd door Videopac op 01-10-2006 21:39:38 ]
Barbell blijkt hier 12,5kg te wegen i.p.v. de 15kg die ik dacht; ben er dus 5 kg op vooruit gegaan!!
(ja, ik weet dat het voor de Ivosnivo's en Mc.Gillessen hier nogal is, maar ik ben er best trots op; op naar de 100!).
is, maar ik ben er best trots op; op naar de 100!).Verder ook weer een leermoment gehad vandaag: het is dus niet slim om al het gewicht in een keer van een kant van de barbell te halen: barbell flikkerde met een enorm lawaai van het squatrek af niemand die me dat even van te voren vertelt of zo; tot nu toe geen last van gehad.
niemand die me dat even van te voren vertelt of zo; tot nu toe geen last van gehad.Wat bij mij echt helpt zijn fanatieke mede-BB-ers om je heen; dat fokt mij goed op moet ik zeggen!
[ Bericht 8% gewijzigd door Videopac op 01-10-2006 21:39:38 ]
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
"wij" hebben overal meters hoge spiegels en parket liggen... leuk idd als je die schijven laat vallen.
...heb hetzelfde meegemaakt... doe je maar 1 keer
...heb hetzelfde meegemaakt... doe je maar 1 keer
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Goed bezigquote:Op zondag 1 oktober 2006 21:32 schreef Videopac het volgende:
Nieuw PR squatten: 12x 82,5kg 12x 87,5kg 12x 87,5kg
Barbell blijkt hier 12,5kg te wegen i.p.v. de 15kg die ik dacht; ben er dus 5 kg op vooruit gegaan!!
(ja, ik weet dat het voor de Ivosnivo's en Mc.Gillessen hier nogal is, maar ik ben er best trots op; op naar de 100!).
Verder ook weer een leermoment gehad vandaag: het is dus niet slim om al het gewicht in een keer van een kant van de barbell te halen: barbell flikkerde met een enorm lawaai van het squatrek af niemand die me dat even van te voren vertelt of zo; tot nu toe geen last van gehad.
Wat bij mij echt helpt zijn fanatieke mede-BB-ers om je heen; dat fokt mij goed op moet ik zeggen!
Ja idd, volgens mij kun je bijna overal als je de stang goed neer legt 30kg van een kant afpakken.
ada fare stop stalking me
http://video.google.com/videoplay?docid=-4486184109773785395&q=mr+olympia+2006
Wat zal dit heerlijk voor Cutler zijn geweest. Eindelijk zijn naam.
Wat zal dit heerlijk voor Cutler zijn geweest. Eindelijk zijn naam.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Misschien ook gelijk de reden waarom iedereen denkt dat "negers" gespierder zijn.quote:Op zondag 1 oktober 2006 21:48 schreef Mr.J het volgende:
http://video.google.com/videoplay?docid=-4486184109773785395&q=mr+olympia+2006
Wat zal dit heerlijk voor Cutler zijn geweest. Eindelijk zijn naam.
Komt allemaal veel beter uit door die donkere kleur.
Cutler heeft gewoon coleman-kleur. hm. eeuwige tweede toch eindelijk 1.. .:)
hm. eeuwige tweede toch eindelijk 1.. .:)
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Who needs legs in da trees man?quote:Op zondag 1 oktober 2006 21:59 schreef Tommy__ het volgende:
http://www.youtube.com/watch?v=8uGV630x1vI&mode=related&search=
die beentjes
Toch, trainen met alleen lichaamsgewicht (ff los van de "voeding" )
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
bij ons ook..quote:Op zondag 1 oktober 2006 21:41 schreef BertV het volgende:
"wij" hebben overal meters hoge spiegels en parket liggen... leuk idd als je die schijven laat vallen.
...heb hetzelfde meegemaakt... doe je maar 1 keer
.. alle spiegels zijn gebarsten
balsporten :r
coleman lijkt er niet zo blij mee te zijn, vind hem er toch sympathieker uitzien die colemanquote:Op zondag 1 oktober 2006 21:48 schreef Mr.J het volgende:
http://video.google.com/videoplay?docid=-4486184109773785395&q=mr+olympia+2006
Wat zal dit heerlijk voor Cutler zijn geweest. Eindelijk zijn naam.
balsporten :r
Idd hij was wel erg donker voor en blankequote:Op zondag 1 oktober 2006 21:54 schreef BertV het volgende:
[..]
Misschien ook gelijk de reden waarom iedereen denkt dat "negers" gespierder zijn.
Komt allemaal veel beter uit door die donkere kleur.
Cutler heeft gewoon coleman-kleur. hm. eeuwige tweede toch eindelijk 1.. .:)
Zal mij benieuwen wat Coleman allemaal gesloopt heeft na de uitslag.
ada fare stop stalking me
Ook mooi om te zien hoe ze erbij staan voor de uitslag. Cutler staat er vet relaxed, en Ronny heel zenuwachtig. Dat is de voorgaande jaren vaak anders geweest, Cutler had er goed vertrouwen in.
ada fare stop stalking me
Ik haal ongeveer 10 reps met de helft van het gewichtquote:Op zondag 1 oktober 2006 22:19 schreef Skazminko het volgende:
http://video.google.nl/videoplay?docid=3598263294801810986&q=coleman
Jemig de pemig.
ada fare stop stalking me
kom ik aan met mijn 66 pound per arm...quote:Op zondag 1 oktober 2006 22:19 schreef Skazminko het volgende:
http://video.google.nl/videoplay?docid=3598263294801810986&q=coleman
Jemig de pemig.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
ik net geen 100 pound per arm 10 reps
fucking hard dat hij 200 neemt...
Hoeveel neemt een cutler of ruhl eigenlijk? Zonder powerliftverleden moet dat toch minder zijn
fucking hard dat hij 200 neemt...
Hoeveel neemt een cutler of ruhl eigenlijk? Zonder powerliftverleden moet dat toch minder zijn
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
http://video.google.nl/videoplay?docid=-2685066836228704338&q=label%3Aronnie+coleman
Dit is wat je krijgt als je als tkd-man in een mma-gevecht meedoet
Dit is wat je krijgt als je als tkd-man in een mma-gevecht meedoet
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Wtf heeft die nou? iets met zijn nek of zoiets?quote:Op zondag 1 oktober 2006 23:04 schreef Calyptus het volgende:
http://video.google.nl/videoplay?docid=-2685066836228704338&q=label%3Aronnie+coleman
Dit is wat je krijgt als je als tkd-man in een mma-gevecht meedoet
How you play the cards you are dealt is all that matters.
op 2 plaatsen gebroken sleutelbeenquote:Op zondag 1 oktober 2006 23:12 schreef Skazminko het volgende:
[..]
Wtf heeft die nou? iets met zijn nek of zoiets?
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
moehahaquote:Op zondag 1 oktober 2006 23:04 schreef Calyptus het volgende:
http://video.google.nl/videoplay?docid=-2685066836228704338&q=label%3Aronnie+coleman
Dit is wat je krijgt als je als tkd-man in een mma-gevecht meedoet
balsporten :r
ik weet het echt niet, volgens mij had hij zich eerst wat moeten informeren naar wat mma is in plaats van met een showsport in de kooi te gaan ...quote:Op zondag 1 oktober 2006 23:17 schreef BertV het volgende:
wat moet die schriemel dan ook?
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
10 kilo, ik ga soms ook 10 kilo vooruit . Wie weet eigenlijk wat men gemiddeld aan progressie heeft in kilo's als je traint? 5 kilo per maand? Of meer? of minder??quote:Op zondag 1 oktober 2006 16:48 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Wat bij mij de laatste tijd echt heel goed werkt is: bv eerste keer doe ik 130 6x, daarna pak ik 120 (10 lichter dus) 7x en dan 110 8x.
Week daarna probeer ik sowieso bij de eerste keer er 1 rep aan toe te voegen. Als ik op de 8 zit gaat er 5 kilo bij op enz.
Ik ben nu in 2 maand tijd 10 kg omhoog gegaan.
Naieviteit is onschuld.
Onmogelijk te voorspellen, hangt van zoveel factoren af. De 1 krijgt er 10 bij per maand terwijl de ander op 1 of zelfs niks blijft steken.quote:Op zondag 1 oktober 2006 23:32 schreef Naief_And_Nasty het volgende:
[..]
10 kilo, ik ga soms ook 10 kilo vooruit . Wie weet eigenlijk wat men gemiddeld aan progressie heeft in kilo's als je traint? 5 kilo per maand? Of meer? of minder??
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Soms lig ik echt weken stil en dan ineens ga ik weer vooruit. Heb er nog niet echt lijn in kunnen ontdekken.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
TE donker als je het mij vraagt. Een bruin kleurtje is mooi, maar dit is gewoon lelijkquote:Op zondag 1 oktober 2006 22:14 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Idd hij was wel erg donker voor en blanke
