Slank de feestdagen in #43

in arnhem is het nieuwe tijdelijke station in gebruik genomen, voor de komende 3 jaar... dat betekent dus extra trappen die ook nog eens doodeng zijn, en een langere looptijd, die meestal een rentijd zal worden om toch mn aansluiting te halen... zucht...

maar ja, wel weer extra beweging, laten we maar denken?

Ik had vandaag te voet naar de uni willen gaan, stond zelfs al buiten, maar toen begon het enorm hard te onweren en regenen. Aangezien het een dik uur lopen is en ik toch nog niet helemaal beter ben heb ik toen de bus maar gepakt. Baalde er wel van maar het wilde gewoon niet anders.

Vanavond dus een uur steppen, ipv een kwartier. Dan heb ik iig weer beweging gehad, maar ik vind het veel leuker om buiten te gaan lopen.

dat is ook zo... maar gefryed door de onweer is ook niet alles!

mijn beweging voor vandaag heb ik al weer gehad
45 minuten gefietst, 30 minuten gestept en bijna een uur gewandeld.
Dus ik mocht net wel een lekker koekje bij de thee
En ik ben nat geregend tijdens het fietsen maar je moet er wat voor over hebben he...

gaat goed wkraaij

ik heb tijdens csi weer lekker gestept, 4444 stappen .

Was er wel CSI???
Ik heb nog gekeken maar kon het niet vinden!
Ik heb net ook een uur gestept, 4201 stappen .

om half 9, op rtl 4 .

quote:

Op maandag 2 oktober 2006 22:17 schreef CherryLips het volgende:
om half 9, op rtl 4 .

En ik had nog in de tv gids gekeken, maar heb d'r gewoon overheen gelezen
Maar heb toch gestept, dus het maakt toch niet uit.

morgen weer om half 9, maar dan op rtl 5 . Ik vind het altijd wel lekker steppen.

quote:

Op maandag 2 oktober 2006 22:42 schreef CherryLips het volgende:
morgen weer om half 9, maar dan op rtl 5 . Ik vind het altijd wel lekker steppen.

Morgen ben ik bij mijn ouders, dus dan wordt het een uur op de crosstrainer. Maar half 9 is een mooie tijd.

En nu ga ik slapen .

quote:

Op maandag 2 oktober 2006 08:21 schreef wkraaij het volgende:
zwahiel, geen spierpijn? van 10 tot 5 uur..
Ik heb dat trouwens ook, als ik chips of ander vet eten eet. Dan krijg ik buikpijn en diarree.
Niet heel fijn, maar je grijpt ook minder snel naar een zak chips of een patatje!

En ik heb vandaag niet gewogen. Ik heb mezelf voorgenomen niet naar de weegschaal te gaan zoeken.

Neej, gek genoeg niet!
Maar ik moet zeggen, ik ben zo iemand die als ik in lijn 12 naar school zit (Utrecht ) blijf staan, door mijn knieën gaat en probeert ook bij bochten te blijven staan. Op die manier train je je enkelspieren en de rest van je beenspieren. Ik probeer door mijn enkels altijd evenwicht te behouden. Is zeg maar mijn oefening om mijn enkels sterker te krijgen omdat ik nogal zwakke enkels heb. Het skieën ging me daardoor denk ik ook best aardig af

Ik heb gewoon wel dat ik mijn spieren voel, maar geen spierpijn dat niet!

Heerlijk is dat, dat je lichaam gewoon dat smerige voer afstoot. Gisteren had ik 't ook met een bakje frietjes. Na twee keer eten ervan hoefde ik 't niet meer en werd ik misselijk. Van de McDonalds ga ik gewoon overgeven! Serieus, ik wordt er doodziek van! Heerlijk eigenlijk! Daardoor eet dat bijna niet meer!

En daarnaast, hier zit geen frietkraam op elke hoek, döner? Kennen ze hier helemaal niet. Hier is BigPan! Maar dat is gewoon een broodje warm vlees met saus erover. Zo makkelijk is het. Vanavond trainen heb er zin in!

quote:

Op maandag 2 oktober 2006 23:09 schreef zwahiel het volgende:

[..]

Neej, gek genoeg niet!
Maar ik moet zeggen, ik ben zo iemand die als ik in lijn 12 naar school zit (Utrecht ) blijf staan, door mijn knieën gaat en probeert ook bij bochten te blijven staan. Op die manier train je je enkelspieren en de rest van je beenspieren. Ik probeer door mijn enkels altijd evenwicht te behouden. Is zeg maar mijn oefening om mijn enkels sterker te krijgen omdat ik nogal zwakke enkels heb. Het skieën ging me daardoor denk ik ook best aardig af

Gezellig, ik zit ook vaak in lijn 12 Zal es kijken of ik in de bus iemand door z'n knieen zie gaan

Ik woon op de route van bus 12!

Zit er soms ook in, maar alleen van de Enny Vredelaan tot de Uithof.

Hoi, ik heb eergisteren een nieuwe batterij voor de weegschaal moeten halen, nu ben ik opeens een kilo zwaarder.. zet ik de oude batterij erin dan weeg ik hetzelfde als voorheen.
Hoe kan er zo een verschil in zitten door een batterij ?

quote:

Op dinsdag 3 oktober 2006 00:56 schreef profielnaam het volgende:
Hoi, ik heb eergisteren een nieuwe batterij voor de weegschaal moeten halen, nu ben ik opeens een kilo zwaarder.. zet ik de oude batterij erin dan weeg ik hetzelfde als voorheen.
Hoe kan er zo een verschil in zitten door een batterij ?

Ik heb geen idee, maar ik vind het stiekempjes wel een heel grappig verhaal

Ik ben weer een kilo kwijt, eindelijk onder die vieze 80
79 kiloo nog 14 te gaan

Het ongelofelijke is gebeurd: mijn weegschaal gaf vanmorgen GEEN 65 kilo, maar slechts 63,5 kilo aan!

Nu had ik net mijn weegschaal bijgesteld omdat ie bij 0 ook al 1 kilo aangaf, maar toch, dat doe ik zo regelmatig dat deze meting toch wel in ieder geval een beetje betrouwbaar zou moeten zijn. Zou ik dan eindelijk weer kilo's gaan verliezen? Ik heb in ieder geval NU al zin om me vanavond af te beulen op de crosstrainer .



_{En misschien zit het er over een paar dagen weer bij, maar dan ben ik in ieder geval een paar dagen lang extra extra gemotiveerd geweest. Ik durf het lijstje ook nog niet up te daten .}

quote:

Op dinsdag 3 oktober 2006 09:14 schreef Quinazoline het volgende:
Het ongelofelijke is gebeurd: mijn weegschaal gaf vanmorgen GEEN 65 kilo, maar slechts 63,5 kilo aan!

Nu had ik net mijn weegschaal bijgesteld omdat ie bij 0 ook al 1 kilo aangaf, maar toch, dat doe ik zo regelmatig dat deze meting toch wel in ieder geval een beetje betrouwbaar zou moeten zijn. Zou ik dan eindelijk weer kilo's gaan verliezen? Ik heb in ieder geval NU al zin om me vanavond af te beulen op de crosstrainer .



_{En misschien zit het er over een paar dagen weer bij, maar dan ben ik in ieder geval een paar dagen lang extra extra gemotiveerd geweest. Ik durf het lijstje ook nog niet up te daten .}

Dat gebeurt soms
Ik had dat ook de vorige keer... dan viel je een week geen gram af, en dan ineens van de een op de andere dag 1 of soms wel 2 kilo lichter! Net alsof het er vanaf is gevallen 's nachts Wel een lekker gevoel

Jep en bij mij is het nu zooooo lang geleden dat het wel weer eens mocht.

Ben ook echt blij nu dus, maar hoop wel dat het er ook werkelijk af is en niet weer erbij komt. Maar dat weet ik op z'n vroegst dinsdag, want vanaf morgen ga ik een paar dagen naar mijn vriendje toe (die in het buitenland stage loopt).
Ga wel zorgen dat ik daar ook flink ga lopen, maar ik vermoed dat het wel goed komt met de beweging als ik daar ben .

Nog steeds 63, stabiel dus.
Ik heb vandaag mijn strakke spijkerbroek maat 38 weer eens aan.
Die zat eerst niet lekker vanwege iets te prominent buikje en lovehandles

quote:

Op dinsdag 3 oktober 2006 09:38 schreef Quinazoline het volgende:
Jep en bij mij is het nu zooooo lang geleden dat het wel weer eens mocht.

Ben ook echt blij nu dus, maar hoop wel dat het er ook werkelijk af is en niet weer erbij komt. Maar dat weet ik op z'n vroegst dinsdag, want vanaf morgen ga ik een paar dagen naar mijn vriendje toe (die in het buitenland stage loopt).
Ga wel zorgen dat ik daar ook flink ga lopen, maar ik vermoed dat het wel goed komt met de beweging als ik daar ben .

Dat is het, ik heb al 8 maanden geen vriend meer gehad, toch snel op zoek naar een vriend voor meer ( leuke) beweging

Veel plezier bij hem

Iedereen die het hier heeft over misselijk worden van vet eten, daar heb ik geen last van, aangezien ik echt eigenlijk nooit vet eet Ik woon nou ruim 1,5 jaar op mezelf, maar ben hier nog nooit bij de snackbar geweest En eet ook geen frikadellen ofzo een keer tussendoor als snack. Echt sinds ik op mezelf woon eet ik 's avonds echt veel gezonder, veel meer groenten enzo, weinig kant en klaarmaaltijden. Terwijl toen ik thuis woonde het iedere week wel een keer patat en pizza en chinees was

quote:

Op dinsdag 3 oktober 2006 11:18 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Dat is het, ik heb al 8 maanden geen vriend meer gehad, toch snel op zoek naar een vriend voor meer ( leuke) beweging

Veel plezier bij hem

Iedereen die het hier heeft over misselijk worden van vet eten, daar heb ik geen last van, aangezien ik echt eigenlijk nooit vet eet Ik woon nou ruim 1,5 jaar op mezelf, maar ben hier nog nooit bij de snackbar geweest En eet ook geen frikadellen ofzo een keer tussendoor als snack. Echt sinds ik op mezelf woon eet ik 's avonds echt veel gezonder, veel meer groenten enzo, weinig kant en klaarmaaltijden. Terwijl toen ik thuis woonde het iedere week wel een keer patat en pizza en chinees was

Same here, ik eet nooit friet Maar goed, als ik een keer friet eet lig ik ook een hele avond krom van de maagpijn, dat scheelt ook Mijn grootste probleem zijn snacks, want gezonde basismaaltijden eet ik ook wel. Maar die zoete verleiding

Trouwens, als je een vriendje hebt kom je makkelijker aan
De enige periode dat ik redelijk slank ben geweest in mijn volwassen leven was tijdens mijn vrijgezelle jaren
Als ik voor mezelf kook ben ik prima tevreden met een pond broccoli en een stukkie tonijn, maar als je voor iemand anders kookt doe je dat gewoon niet Daarnaast liet ik me ook makkelijk verleiden als vriendlief wel zat te snaaien

quote:

Op dinsdag 3 oktober 2006 12:46 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Same here, ik eet nooit friet Maar goed, als ik een keer friet eet lig ik ook een hele avond krom van de maagpijn, dat scheelt ook Mijn grootste probleem zijn snacks, want gezonde basismaaltijden eet ik ook wel. Maar die zoete verleiding

Trouwens, als je een vriendje hebt kom je makkelijker aan
De enige periode dat ik redelijk slank ben geweest in mijn volwassen leven was tijdens mijn vrijgezelle jaren
Als ik voor mezelf kook ben ik prima tevreden met een pond broccoli en een stukkie tonijn, maar als je voor iemand anders kookt doe je dat gewoon niet Daarnaast liet ik me ook makkelijk verleiden als vriendlief wel zat te snaaien

Bij mij lag het gewoon aan welk vriendje ik had. Mijn ex ging gerust 's avonds na het eten nog 'even een stukje fietsen' en naar de friettent en nam daar dan een grote friet speciaal en twee frikadellen speciaal. Regelmatig ging ik toch weer mee fietsen en dan is het wel heel moeilijk om nee te zeggen. Ook gingen we eens in de week zwemmen omdat ik graag wat wilde bewegen, maar dan gingen we daarna ook nog wel even de friettent in. En dan is het toch weer heel moeilijk om niet mee te doen.

Mijn huidige vriendje daarentegen is heeel lief en verstandig en hij motiveert mij ook echt om iets te doen aan mijn gewicht, omdat ie merkte dat ik er zelf van baalde. Ik denk ik ook niet dat ik zonder hem al 11 kilo kwijt zou zijn. Soms heeft ie wel iets andere ideeen over wat nou het slimste/verstandigste is om af te vallen, maar hij staat wel helemaal achter wat ik doe .

Maar inderdaad, als ik voor mezelf kook neem ik wel makkelijk alleen een pak spinazie met een klein stukje vlees ernaast. Als mijn vriend mee eet is dat toch wel anders.

Q, geweldig!!!!
Ik val ook telkens af in porties.
Dan weer weken het zelfde gewicht en dan opeens in 2 dagen 1 kilo eraf.
Het motiveert he? heerlijk