LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij mij werd er maar 4 uur per jaar vergoed, dat schoot niet echt op dus..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
van al het eten/snoep/frisdrank dat je niet koopt, kun je mooi een dietiste betalen, en ms is dat dan dus niet ineens meer nodig
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
gezond eten is niet goedkoper dan dat soort rotzooiquote:Op zaterdag 3 maart 2007 18:55 schreef milagro het volgende:
van al het eten/snoep/frisdrank dat je niet koopt, kun je mooi een dietiste betalen, en ms is dat dan dus niet ineens meer nodig
je kunt ook gezond eten zonder dure biologische voeding te kopen, hoorquote:Op zaterdag 3 maart 2007 18:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gezond eten is niet goedkoper dan dat soort rotzooi
allemaal smoesjes dus, om die stap maar niet te zetten
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Het zal voor sommige mensen misschien een hogere drempel opgooien, aangezien zulk soort dingen meestal aan de prijzige kant zijn....quote:Op zaterdag 3 maart 2007 18:23 schreef Aventura het volgende:
Dus? Je kan niet naar de dietiste als het niet vergoed wordt ofzo?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
niet alleen biologische voeding is duurquote:Op zaterdag 3 maart 2007 18:59 schreef milagro het volgende:
[..]
je kunt ook gezond eten zonder dure biologische voeding te kopen, hoor
allemaal smoesjes dus, om die stap maar niet te zetten
gewoon normaal gezond eten is duurder dan fastfood etc
en voor mij geen smoesjes ik ben al 22 kilo afgevallen maar om nu te zeggen dat je geld overhoud is niet zo
Kwestie van prioriteiten stellen lijkt me.quote:Op zaterdag 3 maart 2007 19:04 schreef teigan het volgende:
[..]
Het zal voor sommige mensen misschien een hogere drempel opgooien, aangezien zulk soort dingen meestal aan de prijzige kant zijn....
Ik heb nu bijvoorbeeld fysiotherapie nodig. Wordt niet vergoed, maar ik ga toch omdat mijn lijf me lief is. Niet gaan omdat het niet vergoed wordt is bij mij geen optie. Dat zou ook voor een dietist moeten gelden toch?
ach, ik weet niet hoor, maar 3 meals bij de Mac, dat is bij toch echt duurder dan 3 thuisbereide maaltijden, maar goed, ik zal wel economischer inkopen dan of zoquote:Op zaterdag 3 maart 2007 19:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
niet alleen biologische voeding is duur
gewoon normaal gezond eten is duurder dan fastfood etc
en voor mij geen smoesjes ik ben al 22 kilo afgevallen maar om nu te zeggen dat je geld overhoud is niet zo
fast food dat goedkoper zou zijn is wmb gewoon een kutsmoes.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ja de Mac is juist duurquote:Op zaterdag 3 maart 2007 19:26 schreef milagro het volgende:
[..]
ach, ik weet niet hoor, maar 3 meals bij de Mac, dat is bij toch echt duurder dan 3 thuisbereide maaltijden, maar goed, ik zal wel economischer inkopen dan of zo
fast food dat goedkoper zou zijn is wmb gewoon een kutsmoes.
Ik las net ook (ik weet niet of het nou hier was of elders op 't forum) dat een meisje zei dat ze op het moment niet aan fruit kon komen voor een redelijke prijs en het dus niet haalde/minder at.
Dat vind ik dus ook zoiets. Ik kan me niet voorstellen dat je budget zodanig laag is dat je niet eens elke week een netje sinaasappelen, wat appels en/of een trosje bananen kunt kopen, bij wijze van spreken. Dan maar een fles cola of zak chips minder in het karretje? Trouwens, je kan groenten en fruit ook op de markt kopen, in elk boerengat heb je er toch wel eentje. Die hele 'junkfood is voedsel voor de armen'-discussie slaat imo nergens op.
Dat vind ik dus ook zoiets. Ik kan me niet voorstellen dat je budget zodanig laag is dat je niet eens elke week een netje sinaasappelen, wat appels en/of een trosje bananen kunt kopen, bij wijze van spreken. Dan maar een fles cola of zak chips minder in het karretje? Trouwens, je kan groenten en fruit ook op de markt kopen, in elk boerengat heb je er toch wel eentje. Die hele 'junkfood is voedsel voor de armen'-discussie slaat imo nergens op.
Wat een gezanik weer.
Het zal best fijn zijn als een diëtiste je handje vasthoudt, maar als je 2 hercencellen en een internetverbinding hebt kun je zelf toch ook wel uitzoeken wat je moet eten?
En gezond eten is helemaal niet duur, als je je tenminste niet laat hersenspoelen door die merkenmaffia van Sonja Bakker.
En inderdaad, het moet wel heel slecht met je gaan als je geen appels van ¤ 1,50 de kilo kan kopen.
Als dat financieel een probleem is kan je onmogelijk overgewicht hebben, want dat kan je dan ook niet betalen. Meestal is het een kwestie van keuzes maken. Frisdrank is geen basisbehoefte, snoep ook niet, groente en fruit wel. Simpel zat.
Het zal best fijn zijn als een diëtiste je handje vasthoudt, maar als je 2 hercencellen en een internetverbinding hebt kun je zelf toch ook wel uitzoeken wat je moet eten?
En gezond eten is helemaal niet duur, als je je tenminste niet laat hersenspoelen door die merkenmaffia van Sonja Bakker.
En inderdaad, het moet wel heel slecht met je gaan als je geen appels van ¤ 1,50 de kilo kan kopen.
Als dat financieel een probleem is kan je onmogelijk overgewicht hebben, want dat kan je dan ook niet betalen. Meestal is het een kwestie van keuzes maken. Frisdrank is geen basisbehoefte, snoep ook niet, groente en fruit wel. Simpel zat.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik ben in de afgelopen 5 maanden tien kilo kwijtgeraakt en dit puur door niet meer mijn kop in het zand te steken. Wat ik dus heb laten staan: zoetigheid op brood, ongezonde tussendoortjes, snoep(behalve op zaterdag!) en frisdrank (ik ben nu ook met de light frisdrank aan het minderen). Wat ik wel ben gaan doen: meer fruit en groeten, olijfolie ipv roomboter, mager vlees, het drinken van minstens 1,5 liter water op een dag en het stoppen met vreten (want dat is het) in de avond. Verder ben ik meer gaan bewegen (de fiets pakken naar het werk en verder een paar keer in de week 30 minuten in een goed tempo lopen).
Ik wil niet te snel mijn oordeel klaarhebben over Sonja Bakker of andere dieetgoeroe's, maar ik snap niet dat SB's dieetboek de bestseller is van het jaar 2006...iedereen WEET toch wat goed en wat slecht voor je is? En iedereen kan toch zo opzoeken hoeveel kcal in een bepaald product zitten en hoeveel kcal op een dag goed voor je zijn?
Waarom krijg ik dan toch altijd het idee dat mensen iemand nodig hebben (a la SB) die ze precies vertelt wat ze wel en niet mogen eten? Dit kan je toch zelf wel nagaan? En waarom moet zo'n iemand dan Sonja Bakker heten en niet *insert eigen naam*? Waarom luister je niet naar jezelf? Ik snap het echt niet.
Ik wil niet te snel mijn oordeel klaarhebben over Sonja Bakker of andere dieetgoeroe's, maar ik snap niet dat SB's dieetboek de bestseller is van het jaar 2006...iedereen WEET toch wat goed en wat slecht voor je is? En iedereen kan toch zo opzoeken hoeveel kcal in een bepaald product zitten en hoeveel kcal op een dag goed voor je zijn?
Waarom krijg ik dan toch altijd het idee dat mensen iemand nodig hebben (a la SB) die ze precies vertelt wat ze wel en niet mogen eten? Dit kan je toch zelf wel nagaan? En waarom moet zo'n iemand dan Sonja Bakker heten en niet *insert eigen naam*? Waarom luister je niet naar jezelf? Ik snap het echt niet.
puurheid zonder vergankelijkheid
Nou ja veel mensen weten waarschijnlijk heus wel dat een zak chips zo'n 1000 kcal bevat, maar beseffen dat dat (in geval van een vrouw) de helft is van wat je mag eten, is weer wat anders. Dat had ik ook namelijk . Een tijdje terug kon ik best een pak koekjes en een zak nootjes op een avond eten. Als ik tentamen had ging het helemaal mis, want ik had het gevoel dat ik dan allemaal lekkere dingetjes nodig had om me goed te kunnen concentreren (natuurlijk is dat volslagen onzin).
Het stomme aan een precies uitgeschreven dieet is dat je niet goed zelf gaat nadenken welke sausjes minder slecht zijn/dat je een idee krijgt hoeveel calorieen je binnenkrijgt als je zelf een maaltijd in elkaar flanst, plus dat ik weleens zelf zou willen bepalen wat ik wil eten die avond.
Ook las ik ergens een avondmaaltijd (kweet niet precies of die klopt) maar het was geloof ik 125 gram aardappels, 125 gram bloemkool en een stukje vlees. Waarom beknotten op de groente? Het lijkt me juist beter als je daar 200 gram van maakt. Groentes bevatten vitamientjes en vezels en ze vullen best goed.
Het stomme aan een precies uitgeschreven dieet is dat je niet goed zelf gaat nadenken welke sausjes minder slecht zijn/dat je een idee krijgt hoeveel calorieen je binnenkrijgt als je zelf een maaltijd in elkaar flanst, plus dat ik weleens zelf zou willen bepalen wat ik wil eten die avond.
Ook las ik ergens een avondmaaltijd (kweet niet precies of die klopt) maar het was geloof ik 125 gram aardappels, 125 gram bloemkool en een stukje vlees. Waarom beknotten op de groente? Het lijkt me juist beter als je daar 200 gram van maakt. Groentes bevatten vitamientjes en vezels en ze vullen best goed.
Het mooi kotsende meisje.
Een vriendin van mij studeert voeding- en dietiek en is ech zooo anti-SB. Ze zegt dat je alleen vocht en spieren afvalt. Spieren zijn juist die organen die calorieen verbranden. Dus als je niet super geleidelijk na SB begint te eten en niet veel sport kom je het dubbele weer aan van wat je bent afgevallen.
Alles wat ik post is toch wel leuk
dat is bij de meeste dieeten zoquote:Op dinsdag 15 mei 2007 12:32 schreef VrijeVal het volgende:
Een vriendin van mij studeert voeding- en dietiek en is ech zooo anti-SB. Ze zegt dat je alleen vocht en spieren afvalt. Spieren zijn juist die organen die calorieen verbranden. Dus als je niet super geleidelijk na SB begint te eten en niet veel sport kom je het dubbele weer aan van wat je bent afgevallen.
Het dieet van SB bestaat volgens mij nog te kort om te weten of het écht werkt. Dus ook 5 of 10 jaar later. Dat je ervan afvalt, lijkt me duidelijk, want je krijgt gemiddeld 1000 kcal per dag binnen en daar verlies je vocht, spieren én vet mee. Maar of het op de lange termijn ook werkt, dat vraag ik me af. Ik denk niet dat het mogelijk is jarenlang op de SB manier te eten, bovendien bevat haar dieet in mijn ogen te veel fabriekstussendoortjes e.d. Zeg maar voorverpakte levensmiddelen.
het is ook niet vol te houden, een levenlang, zoals geen enkel dieet dat is.quote:Op zaterdag 22 september 2007 01:30 schreef weathergirl het volgende:
Het dieet van SB bestaat volgens mij nog te kort om te weten of het écht werkt. Dus ook 5 of 10 jaar later. Dat je ervan afvalt, lijkt me duidelijk, want je krijgt gemiddeld 1000 kcal per dag binnen en daar verlies je vocht, spieren én vet mee. Maar of het op de lange termijn ook werkt, dat vraag ik me af. Ik denk niet dat het mogelijk is jarenlang op de SB manier te eten, bovendien bevat haar dieet in mijn ogen te veel fabriekstussendoortjes e.d. Zeg maar voorverpakte levensmiddelen.
SB leert je anders te eten, zegt men, nou, wat ik lees, is dat SB je vooral leert veel te weinig te eten, dus als je stopt ermee, kom je aan, en niet wat je kwijt was geraakt enkel, maar meer dan dat en goed ook, omdat het aantal 1000 kcal is idioot laag voor een volwassene, of je moet de hele dag op je reet zitten en niets doen.
het is zo zonde van al die moeite, ueberhaupt lijnen, wantje hebt dan ofwel levenslang, en dan is leven niet meer zo leuk, of je stopt en bent binnen no time terug bij af.
bij ieder incidenteel koekje denken, Oeps, nu ja, morgen maar weer even wat strenger zijn.. het slaat zo nergens op, gebed zonder einde.
accepteer gewoon dat je nooit die slanke den zal zijn, dat een slank lijf niet perse een mooi lijf betekent, sommige mensen hebben een recht toe recht aan lijf, ook als ze slank zijn, eet gewoon gezond, zondig op zijn tijd gerust, en beweeg meer dan je doet, neem de trap, pak de fiets, koop geen chips, laat de suiker uit je thee en koffie, drink geen tig glazen frisdrank dagelijks , ook geen light, heb veel sex, en je wordt een gelukkig mens, want slanker, ook al is dat niet superslank, gezonder, en niet 24/7 met eten bezig, met cals tellen bezig, zoals sommigen hier lijken te doen, en maar tellen en maar overbewust zijn van iedere hap... het kan zoveel simpeler en makkelijker en vooral leuker dan dat..
maar goed, ieder zijn ding, als dit je lol in het leven geeft, vooral doen!
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Tsja, ik heb nog steeds een veel gevarieerder eetpatroon (vwb avondeten en groentes enzo) dan dat ik had voor ik een paar weken SB heb gedaan.
Dat is waar ik vooral naar op zoek was, en wat ik er dus aan over heb gehouden.
Door jarenlang simpel koken was mijn maaltijd-keuze behoorlijk beperkt geworden en ik heb nu gewoon weer een heleboel dingen herontdekt.
Dat had overigens met elk dieet gekund dat op deze manire maaltijden voorschrijft, niet perse SB.
Uiteraard volg ik op dit moment niet haar dieet.
Dat is waar ik vooral naar op zoek was, en wat ik er dus aan over heb gehouden.
Door jarenlang simpel koken was mijn maaltijd-keuze behoorlijk beperkt geworden en ik heb nu gewoon weer een heleboel dingen herontdekt.
Dat had overigens met elk dieet gekund dat op deze manire maaltijden voorschrijft, niet perse SB.
Uiteraard volg ik op dit moment niet haar dieet.
***
Ik kwam hier even kijken omdat BrightEyes iets had toegevoegd en toen zag ik dit oude berichtje staan, ik moest er wel even om lachen. Een kilo appels kan idd makkelijk E1,50 zijn (dat is in een supermarkt niet eens veel meer) terwijl 2 1/2 kilo patat nog geen euro kost. Nou is er als je een beetje zoekt altijd wel een goedkopere manier om gezonde voeding te kopen, ik heb momenteel weinig geld en koop nu veel bij de boer, maar als je in de supermarkt blijft hangen is slecht eten wel veel goedkoper dan gezond eten.quote:Op zondag 4 maart 2007 03:00 schreef Pinball het volgende:
Wat een gezanik weer.
Het zal best fijn zijn als een diëtiste je handje vasthoudt, maar als je 2 hercencellen en een internetverbinding hebt kun je zelf toch ook wel uitzoeken wat je moet eten?
En gezond eten is helemaal niet duur, als je je tenminste niet laat hersenspoelen door die merkenmaffia van Sonja Bakker.
En inderdaad, het moet wel heel slecht met je gaan als je geen appels van ¤ 1,50 de kilo kan kopen.
Als dat financieel een probleem is kan je onmogelijk overgewicht hebben, want dat kan je dan ook niet betalen. Meestal is het een kwestie van keuzes maken. Frisdrank is geen basisbehoefte, snoep ook niet, groente en fruit wel. Simpel zat.
Sanity is (not) statistical
quote:Op zondag 23 september 2007 11:54 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik kwam hier even kijken omdat BrightEyes iets had toegevoegd en toen zag ik dit oude berichtje staan, ik moest er wel even om lachen. Een kilo appels kan idd makkelijk E1,50 zijn (dat is in een supermarkt niet eens veel meer) terwijl 2 1/2 kilo patat nog geen euro kost.
Appels en aardappelen vergelijken.
Aardappelen zijn ook 30 cent per kilo of zo, dat is een stuk gezonder dan friet.
En snacks, snoep, fastfood en alcohol zijn echt niet goedkoper dan 'normaal' eten, wat een gelul zeg.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Precies milagro, heel goed.
Het zal wel klinken als de kift, maar het stoort mij echt mateloos dat SB over de ruggen van mensen miljoenen euro's verdient. Terwijl ze je inderdaad met een levenslang eetpatroon opzadelt dat voor niemand leuk is. Behalve voor Bolletje dan. ("Nee hoor, ik heb geen afspraken met fabrikanten!")
Lees haar interviews er maar eens op na. Doordeweeks houdt zij zich strikt aan het dieet (nog steeds dus) en alleen in het weekend neemt ze af en toe iets anders, maar dat gaat ze dan meteen weer compenseren. Wie wil nou altijd zo blijven eten?
Het zal wel klinken als de kift, maar het stoort mij echt mateloos dat SB over de ruggen van mensen miljoenen euro's verdient. Terwijl ze je inderdaad met een levenslang eetpatroon opzadelt dat voor niemand leuk is. Behalve voor Bolletje dan. ("Nee hoor, ik heb geen afspraken met fabrikanten!")
Lees haar interviews er maar eens op na. Doordeweeks houdt zij zich strikt aan het dieet (nog steeds dus) en alleen in het weekend neemt ze af en toe iets anders, maar dat gaat ze dan meteen weer compenseren. Wie wil nou altijd zo blijven eten?
dan zit er ofwel een weldoener bij Pauw & Witteman om haar naar een kliniek in Zweden te sturen vanwege levensbedreigend dun ofwel ze heeft de anonimiteit opgezocht vanwege levensbedreigend dikquote:Op zondag 23 september 2007 17:43 schreef Toeps het volgende:
Ik wil Sonja Bakker wel eens zien over 10 jaar.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Nou, ik vind groente, fruit en vlees anders aardig duur over het algemeen, zeker in de supermarkt. Ik weet niet waar jij aardappels koopt, maar de allergoedkoopste aardappels bij mijn supermarkt zijn 1,69 voor 5 kilo. Dat is dus al boven de 30 cent. Een zak van 5 kilo Nicola was pas nog 4,99. En van wat ik vandaag besteed heb aan eten (aardappels, runderlappen en stoofpeertjes - imho normaal ouderwets hollands eten) kunnen we ook rustig naar de mcDonalds (5 minuten hier vandaan) en dan kost het me geen moeite, geen gas, geen water, etc. en dan heb ik de peertjes al gratis, de aardappels van de boer en het vlees in de aanbieding.quote:Op zondag 23 september 2007 12:20 schreef Pinball het volgende:
[..]
Appels en aardappelen vergelijken.
Aardappelen zijn ook 30 cent per kilo of zo, dat is een stuk gezonder dan friet.
En snacks, snoep, fastfood en alcohol zijn echt niet goedkoper dan 'normaal' eten, wat een gelul zeg.
Ik zal niet zeggen dat het niet goedkoper kan en ik zal niet zeggen dat mensen de moeite zouden kunnen nemen wat verder te kijken dan de supermarkt, maar het wordt mensen wel makkelijk gemaakt ongezond te eten als ongezond eten overal aanwezig is en ook nog eens goedkoop...
Sanity is (not) statistical
Ik heb een paar collega's die met sonja bakker bezig zijn geweest. Allemaal zonder erbij te sporten. Eentje was voor de zomer 17 kilo kwijt, een andere 6 kilo en eentje was 10 kilo kwijt. Maar allemaal met een ingevallen bek, gewoon ongezond zag het eruit.
Maar nu, na de zomervakantie..
eentje (die van 6 kilo) is weer net zoals voor zijn dieet, maar die andere twee heb ik nog nooit zo moddervet gezien.. Denk dat ze hun oude gewicht +5-8 kilo erbij hebben.
Ikzelf ben gewoon gaan afvallen door voldoende gezonde voeding (+/- 3400kcal. per dag) met veel eiwitten, onverzadigde vetten en hoogwaardige koolhydraten, veel te fietsen, crosstrainen en fitnessen (bodybuilding).
Ben ruim 20 kilo kwijt, zie eindelijk aders over mijn borst, biceps, schouders en mijn stofwisseling is nu zo hoog, dat ik niet meer op mijn voeding let en nog steeds afval.. Best vaag, maar ik vind het best. Zonder sonja bakker geleuter!
Maar nu, na de zomervakantie..
eentje (die van 6 kilo) is weer net zoals voor zijn dieet, maar die andere twee heb ik nog nooit zo moddervet gezien.. Denk dat ze hun oude gewicht +5-8 kilo erbij hebben.
Ikzelf ben gewoon gaan afvallen door voldoende gezonde voeding (+/- 3400kcal. per dag) met veel eiwitten, onverzadigde vetten en hoogwaardige koolhydraten, veel te fietsen, crosstrainen en fitnessen (bodybuilding).
Ben ruim 20 kilo kwijt, zie eindelijk aders over mijn borst, biceps, schouders en mijn stofwisseling is nu zo hoog, dat ik niet meer op mijn voeding let en nog steeds afval.. Best vaag, maar ik vind het best. Zonder sonja bakker geleuter!
Ja, ik ook. Maar snacks en snoep zijn nóg duurder.quote:Op donderdag 27 september 2007 16:57 schreef Maeghan het volgende:
Nou, ik vind groente, fruit en vlees anders aardig duur over het algemeen, zeker in de supermarkt.
O jee, 34 cent in plaats van 30. Ja, dat zal het zijn.quote:Ik weet niet waar jij aardappels koopt, maar de allergoedkoopste aardappels bij mijn supermarkt zijn 1,69 voor 5 kilo. Dat is dus al boven de 30 cent. Een zak van 5 kilo Nicola was pas nog 4,99.
Ik koop nooit aardappelen. Maar bij de Appie zijn ze vanaf 66 cent/kg waar de friet begint bij ¤ 1,20 per kilo.
Hele, héle simpele logica: aardappels hoeven ze niet te schillen, te snijden en voor te bakken. Dat is goedkoper.
Ja, sure.quote:En van wat ik vandaag besteed heb aan eten (aardappels, runderlappen en stoofpeertjes - imho normaal ouderwets hollands eten) kunnen we ook rustig naar de mcDonalds (5 minuten hier vandaan) en dan kost het me geen moeite, geen gas, geen water, etc. en dan heb ik de peertjes al gratis, de aardappels van de boer en het vlees in de aanbieding.
Ik weet niet wat jij voor 5 euro gaat eten bij de McDonalds, maar ik weet heel zeker dat je daar niet met 2 man genoeg aan hebt.
quote:Ik zal niet zeggen dat het niet goedkoper kan en ik zal niet zeggen dat mensen de moeite zouden kunnen nemen wat verder te kijken dan de supermarkt, maar het wordt mensen wel makkelijk gemaakt ongezond te eten als ongezond eten overal aanwezig is en ook nog eens goedkoop...
Niks goedkoops aan, ik blijf er bij dat de dikmakers (dus alles wat mensen teveel en onnodig eten, snacks, snoep etc.) duurder zijn dan normaal eten. En fastfood ook, bij de afhaalwokker is een eenpersoonsmaaltijd 5 euro, en bij de friettent ben je dat ook zo kwijt. Zelfs zonder de gratis peertjes in het voorbeeld hierboven kan ik voor datzelfde bedrag makkelijk zelf koken.
Het enige wat overblijft is dat de Mac makkelijker is. Dat zal best, lijkt mij dat een correlatie tussen luie en dikke mensen wel te verdedigen is.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Jij eet vlees en groente zonder kruiden? Voeg even toe: kaneelstokjes, suiker, laurierblaadjes, kruidnagels, peper, zout, boter, sinaasappel en een fles rode wijn en tel het dan nog eens op.quote:Op donderdag 27 september 2007 18:55 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ja, ik ook. Maar snacks en snoep zijn nóg duurder.
[..]
O jee, 34 cent in plaats van 30. Ja, dat zal het zijn.
Ik koop nooit aardappelen. Maar bij de Appie zijn ze vanaf 66 cent/kg waar de friet begint bij ¤ 1,20 per kilo.
Hele, héle simpele logica: aardappels hoeven ze niet te schillen, te snijden en voor te bakken. Dat is goedkoper.
[..]
Ja, sure.Gratis peertjes: 0,- kilo aardappels: 1,- 3 ons rundvlees 4,-
Ik weet niet wat jij voor 5 euro gaat eten bij de McDonalds, maar ik weet heel zeker dat je daar niet met 2 man genoeg aan hebt.
[..]
Niks goedkoops aan, ik blijf er bij dat de dikmakers (dus alles wat mensen teveel en onnodig eten, snacks, snoep etc.) duurder zijn dan normaal eten. En fastfood ook, bij de afhaalwokker is een eenpersoonsmaaltijd 5 euro, en bij de friettent ben je dat ook zo kwijt. Zelfs zonder de gratis peertjes in het voorbeeld hierboven kan ik voor datzelfde bedrag makkelijk zelf koken.
Het enige wat overblijft is dat de Mac makkelijker is. Dat zal best, lijkt mij dat een correlatie tussen luie en dikke mensen wel te verdedigen is.
Een zak patat, een pak frikandellen en een fles fritessaus is echt goedkoper.
Snoep is ook heel goedkoop en frisdrank ook. Zelfs bij lidl of zo is de cola goedkoper dan vruchtensap bijvoorbeeld, snoep kost ook niks en is tegenwoordig vaak voornamelijk in enorme zakken te koop. Een ons chocola, een zak chips, zoiets heb je al rond de 30 cent. Koop even een appel voor die prijs (ik kocht net 1 sinaasappel, die kostte al 60 cent bij de AH), of een snackkomkommer... Niet voor die prijs in ieder geval! Kijk in schoolkantines, broodje gezond is vaak duurder dan frikandelbroodjes of een mars uit de automaat... Was bij ons wel zo iig. Nee, ik ben het echt niet met je eens. Het is vast wel ergens allemaal gezond en goedkoop te vinden, maar je moet er wel naar zoeken, terwijl je doodgegooid wordt met goedkope vette suikertroep. Die ongezonde spullen kun je ook nog eens overal krijgen, op school, in de bouwmarkt, iedere 5 minuten in het stadscentrum, ieder station, etc. terwijl ik niet zou weten waar je in Rdam centrum een goedkope snelle gezonde maaltijd kan kopen, en ik woon hier al m'n hele leven.
Je kan wel blijven volhouden dat het aan mensen zelf ligt en in zekere zin heb je dan gelijk, maar je kan het mensen natuurlijk moeilijk of makkelijk maken. Toen ik studeerde kwam ik onderweg van de UU naar het station echt geen worteltjeskraampje tegen, maar stroopwafels, patat, oliebollen en ijskramen des te meer.
[ Bericht 28% gewijzigd door Maeghan op 27-09-2007 19:40:17 ]
Sanity is (not) statistical
Dat heb je allemaal niet nodig, dus dat is gelul. Ik kan ook wel gaan zeiken dat ik mijn BigMac alleen weg kan krijgen met een krat bier en een doos maagpillen, en dat je dus even opnieuw moet rekenen.quote:Op donderdag 27 september 2007 19:32 schreef Maeghan het volgende:
Jij eet vlees en groente zonder kruiden? Voeg even toe: kaneelstokjes, suiker, laurierblaadjes, kruidnagels,
peper, zout, boter, sinaasappel en een fles rode wijn en tel het dan nog eens op.
Mijn lijstje was een complete, gezonde maaltijd, van iemand die de Mac als serieus alternatief voor eten beschouwt wil ik geen gehuil over smaak horen. Mafkees.
Mafkees. 
Een zak aardappelen en een pak frikandellen zonder fritessaus is nóg goedkoper, én gezonder.quote:Een zak patat, een pak frikandellen en een fles fritessaus is echt goedkoper.
Snoep en chocola is tussen de 3-5 euro per kilo. Niks goedkoper dan fruit dus.quote:Snoep is ook heel goedkoop en frisdrank ook. Zelfs bij lidl of zo is de cola goedkoper dan vruchtensap bijvoorbeeld, snoep kost ook niks en is tegenwoordig vaak voornamelijk in enorme zakken te koop. Een ons chocola, een zak chips, zoiets heb je al rond de 30 cent. Koop even een appel voor die prijs (ik kocht net 1 sinaasappel, die kostte al 60 cent bij de AH), of een snackkomkommer... Niet voor die prijs in ieder geval! Kijk in schoolkantines, broodje gezond is vaak duurder dan frikandelbroodjes of een mars uit de automaat... Was bij ons wel zo iig. Nee, ik ben het echt niet met je eens. Het is vast wel ergens allemaal gezond en goedkoop te vinden, maar je moet er wel naar zoeken, terwijl je doodgegooid wordt met goedkope vette suikertroep. Die ongezonde spullen kun je ook nog eens overal krijgen, op school, in de bouwmarkt, iedere 5 minuten in het stadscentrum, ieder station, etc. terwijl ik niet zou weten waar je in Rdam centrum een goedkope snelle gezonde maaltijd kan kopen, en ik woon hier al m'n hele leven.
Nogmaals: fastfood is relatief duur. En net zoals een losse frikandel bij de febo even duur is als een hele doos bij de Appie, kost een losse appel op het station ook meer dan per kilo in de super.
En de rest zijn gewoon smoesjes van dikke luie mensen!
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Sorry hoor, maar dit vind ik wel een beetje onzin. Stationsvoer is altijd duur, zelf je brood meenemen is gezonder en goedkoper. Maar als je dan toch gezond wilt eten, bijvoorbeeld op Utrecht CS: De Shakies. Het walhalla van gezond eten, net zo duur als de BK, Pizza Hut of Cestdupain. Maar dan vers gemaakt en lekker. Loop even richting Hoog Catherijne, en vind daar naast de Bram Ladage de sapexpress. Allerhande vers fruit en sapjes, lekker! Daarnaast zit er ook nog een Albert Heijn, waar je als gezonde tussendoortjes bijvoorbeeld yoghurt of huttenkase kunt kopen, of fruit, of een bruin broodje.quote:Op donderdag 27 september 2007 19:32 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Jij eet vlees en groente zonder kruiden? Voeg even toe: kaneelstokjes, suiker, laurierblaadjes, kruidnagels, peper, zout, boter, sinaasappel en een fles rode wijn en tel het dan nog eens op.
Een zak patat, een pak frikandellen en een fles fritessaus is echt goedkoper.
Snoep is ook heel goedkoop en frisdrank ook. Zelfs bij lidl of zo is de cola goedkoper dan vruchtensap bijvoorbeeld, snoep kost ook niks en is tegenwoordig vaak voornamelijk in enorme zakken te koop. Een ons chocola, een zak chips, zoiets heb je al rond de 30 cent. Koop even een appel voor die prijs (ik kocht net 1 sinaasappel, die kostte al 60 cent bij de AH), of een snackkomkommer... Niet voor die prijs in ieder geval! Kijk in schoolkantines, broodje gezond is vaak duurder dan frikandelbroodjes of een mars uit de automaat... Was bij ons wel zo iig. Nee, ik ben het echt niet met je eens. Het is vast wel ergens allemaal gezond en goedkoop te vinden, maar je moet er wel naar zoeken, terwijl je doodgegooid wordt met goedkope vette suikertroep. Die ongezonde spullen kun je ook nog eens overal krijgen, op school, in de bouwmarkt, iedere 5 minuten in het stadscentrum, ieder station, etc. terwijl ik niet zou weten waar je in Rdam centrum een goedkope snelle gezonde maaltijd kan kopen, en ik woon hier al m'n hele leven.
Je kan wel blijven volhouden dat het aan mensen zelf ligt en in zekere zin heb je dan gelijk, maar je kan het mensen natuurlijk moeilijk of makkelijk maken. Toen ik studeerde kwam ik onderweg van de UU naar het station echt geen worteltjeskraampje tegen, maar stroopwafels, patat, oliebollen en ijskramen des te meer.
Als je gaat kijken naar de gewone boodschappen in de supermarkt, zijn er ook zat goedkope zaken te vinden. Groenten in glazen potten kost echt 3x niks. Seizoensgroenten op de markt overigens ook niet. Kilozakken aardappels zijn ook goedkoop. Pasta en rijst kost ook echt 3x niks. Toetje? 500ml biogarde kost een paar centen. Het is maar net wat je uitkiest.
'Sonja Bakker dieet kan de stofwisseling verpesten'
Lijnen via het dieet van Sonja Bakker kan de stofwisseling verpesten. Dat stelt de Nijmeegse psychologe dr. Tatjana van Strien. Zij is verbonden aan het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit. Van Strien meent dat het dieet van Sonja Bakker blijvende problemen met het eetgedrag kan veroorzaken.
Volgens Van Strien leidt het opvolgen van de adviezen van Sonja Bakker tot een soort zelfopgelegde hongersnood, waarop het lichaam reageert door vet op te slaan en heel zuinig met de aangeleverde energie om te gaan. Wie lang doorgaat met lijnen, of telkens opnieuw aan zo'n dieet begint, brengt uiteindelijk de normale stofwisseling in de war en wordt juist dikker.
Steeds opnieuw lijnen maakt blijvend dik, aldus de Nijmeegse psychologe. Mensen die bijna altijd lijnen hebben een sterke neiging tot ‘overeten’ als ze zondigen tegen hun dieet, zo bleek uit wetenschappelijk onderzoek waaraan ze meewerkte. Deze mensen hebben ook de neiging om meer te eten als ze gespannen zijn, terwijl gewone eters dan juist minder trek hebben.
Van Strien stelt dat de kans op mislukken toeneemt naarmate het dieet strenger wordt. En van het steeds falen bij het volgen van een dieet kunnen mensen zelfs dikker worden dan ze van tevoren waren. Volgens de psychologe moeten mensen die willen afvallen leren accepteren dat 5 tot 10% gewichtsverlies met behulp van een diëtiste voor bijna iedereen het maximaal haalbare is.
Volkskrant, 24/09/07
Lijnen via het dieet van Sonja Bakker kan de stofwisseling verpesten. Dat stelt de Nijmeegse psychologe dr. Tatjana van Strien. Zij is verbonden aan het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit. Van Strien meent dat het dieet van Sonja Bakker blijvende problemen met het eetgedrag kan veroorzaken.
Volgens Van Strien leidt het opvolgen van de adviezen van Sonja Bakker tot een soort zelfopgelegde hongersnood, waarop het lichaam reageert door vet op te slaan en heel zuinig met de aangeleverde energie om te gaan. Wie lang doorgaat met lijnen, of telkens opnieuw aan zo'n dieet begint, brengt uiteindelijk de normale stofwisseling in de war en wordt juist dikker.
Steeds opnieuw lijnen maakt blijvend dik, aldus de Nijmeegse psychologe. Mensen die bijna altijd lijnen hebben een sterke neiging tot ‘overeten’ als ze zondigen tegen hun dieet, zo bleek uit wetenschappelijk onderzoek waaraan ze meewerkte. Deze mensen hebben ook de neiging om meer te eten als ze gespannen zijn, terwijl gewone eters dan juist minder trek hebben.
Van Strien stelt dat de kans op mislukken toeneemt naarmate het dieet strenger wordt. En van het steeds falen bij het volgen van een dieet kunnen mensen zelfs dikker worden dan ze van tevoren waren. Volgens de psychologe moeten mensen die willen afvallen leren accepteren dat 5 tot 10% gewichtsverlies met behulp van een diëtiste voor bijna iedereen het maximaal haalbare is.
Volkskrant, 24/09/07
De onderstaande zin maakt de essentie van het stuk wel duidelijk meen ik.quote:Op vrijdag 28 september 2007 16:16 schreef Miss_S het volgende:
kan, dus hoeft niet
Dus van lang een erg laag aantal calorieen innemen raakt je stofwisseling in de war en ga je bij het eten van meer calorieen dus flink aankomen. En als je te weinig calorieen eet, dan krijg je te weinig voedingsstoffen binnen en dat veroorzaakt op termijn ook weer problemen.quote:Op vrijdag 28 september 2007 16:15 schreef weathergirl het volgende:
Wie lang doorgaat met lijnen, of telkens opnieuw aan zo'n dieet begint, brengt uiteindelijk de normale stofwisseling in de war en wordt juist dikker.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
als lijnen dat doetquote:Op vrijdag 28 september 2007 18:39 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
De onderstaande zin maakt de essentie van het stuk wel duidelijk meen ik.
[..]
Dus van lang een erg laag aantal calorieen innemen raakt je stofwisseling in de war en ga je bij het eten van meer calorieen dus flink aankomen. En als je te weinig calorieen eet, dan krijg je te weinig voedingsstoffen binnen en dat veroorzaakt op termijn ook weer problemen.
dan hebben er toch veel mensen last van
net zoals bijna iedereen te weinig voedingstoffen binnen krijgt maar er zijn er maar weinig die echt zo weinig voedingsstoffen binnen krijgen dat ze er echt problemen door krijgen
precies.. je lichaam komt in een "hongerwinter" stand terecht...quote:Op vrijdag 28 september 2007 18:39 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
De onderstaande zin maakt de essentie van het stuk wel duidelijk meen ik.
[..]
Dus van lang een erg laag aantal calorieen innemen raakt je stofwisseling in de war en ga je bij het eten van meer calorieen dus flink aankomen. En als je te weinig calorieen eet, dan krijg je te weinig voedingsstoffen binnen en dat veroorzaakt op termijn ook weer problemen.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
SHE, ik neem je (deels qua post) even mee hier naar toe , als dat mag...quote:Op dinsdag 8 juli 2008 13:46 schreef SHE het volgende:
Dan Sonja..tja, wat moet ik zeggen over Sonja?
Ze is een slimme vrouw en ze heeft een hele beweging opgezet, maar kijk je als voedingsdeskundige heel sec naar haar dieet, dan krab je je wel even achter de oren.
Een greep uit haar boodschappenlijstje:
Brood > mueslibollen, afbakbroodjes, krentenbollen, italiaanse bol
Que??
In geen van de genoemde producten zit ook maar iets zinnigs. Vooral een hoop nutteloze koolhydraten ( suikers )
Beleg > filet americain, boursin light, smeerkaas, kaas, sandwich spread.
Je hoeft geen voedingsdeskundige te zijn om te weten dat dit je reinste idioterie is. Er zit NIETS In deze producten. Ze zijn niet voedzaam, leveren suikers en vooral (dierlijke) vetten.
In dit rijtje is ook geen onbewerkt product te vinden. Why??
Tussendoortjes > ontbijtkoek, eierkoeken, evergreen, speculaas, japanse mix
Even denken..ehm...suikers, suikers, suikers, suikers, suikers, suikers.
Yum!
Dan zijn er nog haar afgewogen principes. Welke zichzelf respecterende dietist gaat eten afwegen? Kom op; je moet ETEN. Zoveel je kan, MAAR uitsluitend dingen die je voeden en die goed voor je zijn.
Je moet die stofwisseling opjagen, niet afremmen door weinig te eten.
Wat Sonja adviseert aan hoeveelheden is krankzinnig. Punt.
Over de halvarine en rijstwafels begin ik al niet eens..nutteloos, onverantwoord en weinig voedzaam.
Maar het verwondert me niet; ik vind dat mens er niet bepaald gezond uitzien.
Los van het feit dat de geluiden van SB-ers die weer terug op oude gewicht zijn steeds harder klinken. Dat doet me deugd ( niet voor die mensen natuurlijk ), maar omdat ik me er over verwonder dat ze nog niet helemaal afgebrand is met haar prutsvoeding.
Maar doet ze dit , die 'ongezonde dingen' niet erbij om mensen niet compleet te laten afzien dan?
Hen het idee te geven dat ze niet op een strafdieet zitten, waar niets meer mag?
En ja, jij bent erg "anal" zoals je dat zelf noemt, niet iedereen houdt zo'n eetpatroon vol natuurlijk, dus ms zijn die dingen die je noemt niet echt supergezond, maar kan het nu echt zo'n kwaad?
Even los natuurlijk van het feit dat je bij stoppen gewoon weer rap op je oude gewicht zal zitten.
Of kan je dat niet los zien juist
Ja, ben zelf geen health freak, zondig zat , maar hou me slechts aan het 'meer verbranden dan je inneemt dus genoeg bewegen, en wat meer als je zondigt principe' ( en natuurlijk wat privé regeltjes inzake Crohn) en dat werkt prima, zou jouw eetpatroon dus nooit volhouden, mocht ik willen/moeten afvallen, maar dat moet ik niet, dus dit terzijde en bla, ik bedoel dus ik heb makkelijk praten.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Ze doet die erbij zodat haar boek verkoopt. Mien doorsnee wil liever geen dieet waarbij ze geen speculaasjes mag eten en "rare" "geitenwollensokken" dingen moet eten.quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:02 schreef milagro het volgende:
[..]
SHE, ik neem je (deels qua post) even mee hier naar toe , als dat mag...
Maar doet ze dit , die 'ongezonde dingen' niet erbij om mensen niet compleet te laten afzien dan?
Hen het idee te geven dat ze niet op een strafdieet zitten, waar niets meer mag?
Springfield's looking pretty dusty today
Je moet natuurlijk wel de pakjes van knorr kunnen blijven kopen hè, anders kan je helemaal nooit meer nasi eten!quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:14 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ze doet die erbij zodat haar boek verkoopt. Mien doorsnee wil liever geen dieet waarbij ze geen speculaasjes mag eten en "rare" "geitenwollensokken" dingen moet eten.
Het mooi kotsende meisje.
Je hebt het verhaal van SHE gemist?quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:16 schreef MLF het volgende:
volgens mij is het sonja dieet gewoon wat we normaal horen te eten
ik zie geen gekke dingen
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Geloof me, Unilever is erg blij met mevrouw Bakker. Te blij, wmb.quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:15 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Je moet natuurlijk wel de pakjes van knorr kunnen blijven kopen hè, anders kan je helemaal nooit meer nasi eten!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
oeh, leuk, een 'bash hier legitiem Sonja-topic' 
om even mijn collega te quoten:
"Ja, ben nu weer 4 maanden gestopt met Sonja.. en weer 9kg eraan. Stomme Sonja!!! Volgende week maar weer beginnen!"
dus
A) ze geeft de schuld aan Sonja (het is toch godsamme haar eigen schuld dat ze niet oplet wat ze eet?)
B) ze gaat toch maar weer beginnen
Sonja.. is heel goed in commerciele shizzle.. maar van voedsel en/of dieten weet ze geen moer.. Denk eens na. Ga sporten, ga bewegen, eet regelmatig en kijk eens op de achterkant van de producten die je koopt!
Geen enkel 'dieet' zal je voor eeuwig verlossen van je overgewicht/kilo's teveel als je niet beweegt hoor
om even mijn collega te quoten:
"Ja, ben nu weer 4 maanden gestopt met Sonja.. en weer 9kg eraan. Stomme Sonja!!! Volgende week maar weer beginnen!"
dus
A) ze geeft de schuld aan Sonja (het is toch godsamme haar eigen schuld dat ze niet oplet wat ze eet?)
B) ze gaat toch maar weer beginnen
Sonja.. is heel goed in commerciele shizzle.. maar van voedsel en/of dieten weet ze geen moer.. Denk eens na. Ga sporten, ga bewegen, eet regelmatig en kijk eens op de achterkant van de producten die je koopt!
Geen enkel 'dieet' zal je voor eeuwig verlossen van je overgewicht/kilo's teveel als je niet beweegt hoor
Doei.
dat begrijp ik, een dieet waar alles 100 % verantwoord is, zou ik ook niet volhouden, en ja, ik gebruik ook wel eens "pakjes" en volgens mij valt of staat je gewicht daar echt niet bij, af en toe eens 'prefab' nuttigen.quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:14 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ze doet die erbij zodat haar boek verkoopt. Mien doorsnee wil liever geen dieet waarbij ze geen speculaasjes mag eten en "rare" "geitenwollensokken" dingen moet eten.
volgens mij is geen enkel dieet vol te houden en ook helemaal niet nodig als je gewoon je gezond verstand gebruikt, en persoonlijk vind ik superhealthmijnlichaamiseentempelzenhomlinksdraaiendrechtsompuurscharrel freaks net zo eng als Sonja.
maar hoe kan het toch dat zo'n dom wicht zo binnenloopt
ik kan dat niet uitstaan natuurlijk, daarom moet ze metaforisch dood.zag haar laatst bij Ivo Niehe en mèn ze is echt zo AAAAAAAAAAAAARGH
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Een dieet om gewicht te verliezen kan best wel eens nodig zijn in een maatschappij waar je helemaal doodgegooid wordt met eten. Altijd maar je gezonde verstand gebruiken is ook niet voor iedereen weggelegd.quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:40 schreef milagro het volgende:
[..]
volgens mij is geen enkel dieet vol te houden en ook helemaal niet nodig als je gewoon je gezond verstand gebruikt, en persoonlijk vind ik superhealthmijnlichaamiseentempelzenhomlinksdraaiendrechtsompuurscharrel freaks net zo eng als Sonja.
Het is dan erg handig en gemakkelijk om gewoon een boek open te slaan waarin staat wat je moet eten.
Springfield's looking pretty dusty today
goed, hèquote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:43 schreef Faithy het volgende:
[..]
wat zeg je dat toch politiek-niet-banwaardig-correct
nu ja, Faithy, ze heeft kinderen, hè, moet je ook aan denken enzo
watik ook niet snap, die "vroegah" foto's van Sonja, dat mens is verdomme nooit dik geweest, maar doet wel voorkomen alsof dat wel zo is en haar dieet haar gemaakt heeft tot wat ze nu is, riijk, uuuh slank bedoel ik natuurlijk
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
quote:Op dinsdag 8 juli 2008 14:47 schreef -marz- het volgende:
[..]
Een dieet om gewicht te verliezen kan best wel eens nodig zijn in een maatschappij waar je helemaal doodgegooid wordt met eten. afvallen.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Hamas Hamas Sonja Bakker aan het gas! Als je serieus aan je lichaam wilt werken dan ligt er een schat aan informatie open op bodybuilding boards met eetschema's en al. Maar het vereist wel behoorlijk wat inzet en toewijding. Maar het resultaat zal er wel naar zijn. Het is wel wat minder sexy dan Sonja Bakker haar Italiaanse bollen met aanverwante rotzooi die erop gekwakt is, dat dan weer wel.
precies.quote:
ik denk dat als men dat nu eens los zou laten, dat konstante gefocus op slankzijn, lijnen, eten hoe of wat, dat al een stuk zou schelen... voor al die mensen iig die zeggen zich niet echt te buiten te gaan dagelijks, en toch te dik zijn... ik blijf erbij, het gros beweegt gewoon te weinig en komt alleen al aan van het chronische schuldgevoel fout bezig te zijn en op alles te letten 24/7.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
